Заспокійливий збір: склад та правила використання. Заспокійливий збір - відгуки, склад, застосування

Життя сучасної людиниіноді схожа на гонку. Стреси, неврози, дратівливість, поганий сонстають частими її супутниками. Самостійно відновити душевна рівновагаі привести нерви в порядок вдається не кожному і доводиться приймати седативні препарати. Ліки синтетичного походженнязазвичай призначаються лікарем за показаннями та відпускаються в аптеці тільки за рецептом. Рослинні препарати, до яких належать і заспокійливі чаї, доступні практично кожному. Вони найбезпечніші з лікарських засобів, але від цього не менш дієві.

Властивості трав із заспокійливим ефектом

Всі трави, що мають седативний ефект, більшою чи меншою мірою вирішують такі проблеми:

1. Знімають тривожність.
2. Надають заспокійливу дію.
3. Снодійна дія.
4. Поліпшують стійкість нервової системи.
5. Підсилюють гальмівні процеси у мозку.
6. Нервова перенапруга, дратівливість, неврози, істерія, сльозливість.
7. Запаморочення, судоми.
8. Болі в серці, аритмія, тахікардія, підвищений кров'яний тиск.
9. Спазми та коліки ШКТ на нервовому ґрунті.
10. Дитяча гіперактивність.

Види заспокійливих чаїв за складом

Чай буває однокомпонентним, коли до його складу входить одна рослина, та багатокомпонентним, в якому підібрано кілька видів. Спонтанно складений збір здатний заглушити або багаторазово посилити лікувальний ефект чаю, оскільки трави можуть впливати на властивості один одного.

Чаї можна знайти в аптеці як у готовому зборі, так і окремі трави. А можна їх самостійно заготовити. Для цього слід ознайомитись з інформацією про те, коли найкраще збирати потрібну рослину, яка її частина потрібна, а також як підготувати до застосування та зберігати.

Основні правила фітотерапії

Ефективність заспокійливих чаїв не викликає сумнівів у лікарів, проте багато хто ставиться до них скептично. Попивши абияк заварений чай 3-4 дні, уривками, різний часдіб не варто чекати швидкого лікувального ефекту. Існують деякі правила чайної фітотерапії.

1. Час прийому.Залежить від проблеми, наприклад, від безсоння приймати чай потрібно за годину-дві до сну, а при дратівливості – половину добової дозинастою перед сном, а решта 3-4 рази протягом дня.
2. Дозування.Починати з максимальної дозидля кращого та швидкого ефектуне потрібно, краще за необхідності її збільшувати.
3. Курс лікування.Чаї можна пити одноразово, епізодично, не дотримуючись якоїсь регулярної системи, якщо проблема не є яскраво вираженою. Без перерви пити заспокійливі настої можна місяць, далі краще перерватися хоча б на 2 тижні. Потім за потреби можна продовжити фітотерапію. Якщо проблему вирішено, не потрібно продовжувати пити чай «для закріплення ефекту». Наступного разу відвар може не подіяти.
4. Складові чаю.Довше півроку не слід приймати той самий збір або окрему траву, оскільки організм звикне до їх впливу і доведеться збільшувати дозування.

Заспокійливі трави

Нижче надано список рослин (далеко не повний), які можуть стати компонентами заспокійливого чаю. Всі вони мають певний седативний вплив.

• базилік (листя);
• бергамот (шкірка);
• глід (квіти та плоди); - ,
• брусниця (плоди та листя); -
• валеріана (корінь); -
• вахта (листя);
• буркун (квіти та трава);
• материнка (квіти та трава); -
• дягіль (корінь);
• женьшень (корінь);
• звіробій (квіти та трава); -
• зелений чай (листя);
• іван-чай (квіти та трава); - ,
• календула (квіти);
• калина квіти, (плоди та кора); -
• лаванда (квіти);
• липа (квіти);
• меліса (листя); -
• м'ята перцева (листя); -
• пасифлора (трава);
• первоцвіт весняний (квіти, листя та коріння).
• полин (квіти та трава);
• пижма (квіти та трава);
• півонія (корінь);
• собача кропива (квіти і трава);
• розмарин (листя);
• ромашки (квіти). -
• рута (трава);
• сушениця болотна (трава);
• кмин (плоди);
• деревій (квіти та трава); -
• кріп (насіння);
• хміль (гулі);
• цикорій (трава та коріння);
• чебрець (квіти та трава); - ,
• шипшина (листя, плоди). - ,
• елеутерокок (корінь).

Заспокійливий чай: рецепти

При приготуванні чаю із однієї рослини досить просто заварити необхідний компонент. Деякі настої виходять з гіркуватим присмаком, який можна пом'якшити медом, імбиром, лимоном. Якщо потрібно пропити кілька трав одночасно, краще скористатися перевіреними рецептами чаїв, склад яких спеціально підбирався не тільки для досягнення найкращого результату, але з урахуванням смакових якостей.

Нижче наведено кілька рецептів заспокійливих чаїв. Готувати їх краще в термосі, заварюючи столову ложку суміші в склянці окропу і наполягаючи щонайменше 20 хвилин.

1. Чай при нервовому перенапрузі, безсоння

• Хміль – 50 г.
• Валеріана – 50 р.

2. Чай як заспокійливий і снодійний при прискореному серцебиття

• Меліса – 50 г.
• Валеріана – 50 р.
• Пустирник – 50 г.

2 ст. л. чаю випивати тричі на день.

3. Чай снодійний, заспокійливий

• Валеріана – 50 р.
• Материнка – 50 г.
• Буркун – 50 г.
• Валеріана – 50 р.

Приймати по філіжанці до їжі тричі на день.

4. Чай при нервовому розладі, пов'язаному з задухою, головними болями, серцевою недостатністю

• Сушениця болотна - 50 г.
• Глід – 50 р.
• Ромашка – 50 г.

По чашці чаю через півгодини після їди двічі на день.

5. Чай при нервовому перезбудженні, прискореному серцебиття

• Валеріана – 50 р.
• Пустирник-50 р.
• Кріп – 50 г.
• Кмин - 50 г.

По чашці чаю тричі на день.

6. Чай при нервових розладах, пов'язаних з безсонням

• Цедра лимона – від половини фруктів.
• Ромашка – 3 ч. л.
• Валеріана - 2 ч. л.

По чашці після їжі двічі на день.

7. Чай при дратівливості, безсонні, нервовому перенапрузі

• Вахта – 50 г.
• М'ята – 50 г.
• Валеріана – 25 р.
• Хміль – 25 р.

По чашці чаю тричі на день.

8. Чай для дітей заспокійливий при кольках

• Кріп – 50 г.
• Ромашка – 50 г.
• М'ята – 50.

Давати немовлятам двічі на день за ч. л.

9. Чай для дітей заспокійливий

• Ромашка – 50 г.
• Меліса – 50 г.
• Материнка – 50 г.

Давати дитині 3-4 десь у день залежно від віку по 1-3 год. до їжі.

10. Чай для дітей для спокійного сну

• Липа – 50 г.
• М'ята – 50 г.
• Ромашка – 25 р.

За 15 хвилин до сну давати дитині по чайній ложці.

Протипоказання та побічна дія

Як і будь-які ліки, чай з седативною дієюмає протипоказання. Вагітні жінки та діти перші у списку, для кого заспокійливі відвариповинні ретельно підбиратись.

Жінки у становищіможуть приймати тільки чаї на основі валеріани та собачої кропиви в обмежених кількостях. Дітям, особливо до року, чаї даються лише за рекомендацією лікаря та суворо у запропонованому дозуванні.

Індивідуальна непереносимість та можливі алергічні реакції ще один чинник, яким потрібно підбирати рослини для заспокійливого настою.

Існує ряд фізичних захворювань, при яких заспокійливі відвари протипоказані зовсім, наприклад, пухлини мозку. А також при психічні хвороби , які вимагають прийому спеціальних препаратів, чаї можуть надати негативний впливна дію ліків.

Не треба забувати і про побічні дії трав. Можливі погіршення концентрації, загальмованість, уповільнення реакцій. Валеріана взагалі може викликати туманність зору. Тому потрібна обережність у прийомі заспокійливих настоїв тоді, коли потрібно підвищена увага. Існують та інші побічні ефектиу різних трав. Звіробій діє на шкіру та слизові оболонкие, ромашка на шлунок, меліса знижує тиск, мятний чайвикликає проблеми в статевій сфері. Деякі трави можуть при передозуванні дати зворотний ефект.

Рекомендації фахівців перед прийомом заспокійливого чаю не завадять, а за наявності будь-яких захворювань, консультація просто необхідна. Здоровим людямдосить просто дотримуватися дозування та правил прийому чаю.

Заспокійливий чай найбільш щадний спосіб у боротьбі з багатьма недугами. Зняти напругу, дратівливість, занепокоєння, допомогти заснути чи впоратися з депресією допоможуть правильно підібрані рослини для настою. Ефект від чаїв не гірший, ніж від дорогих ліків, а побічних дій можна уникнути якщо дотримуватись дозування та рекомендації щодо застосування.

Сучасний світ не сприяє добрій роботі нервової системи. Постійні стресиі недосипи негативно впливають на емоційне тло. Уникнути нервової напруги та залишатися в хорошому настрої вам допоможуть заспокійливі трав'яні настої.

Неможливо недооцінити вплив лікарських трав на наш організм. Дослідження та спостереження, що проводяться багато століть, довели позитивна діярослин на нашому організмі. Їхня дія має властивості, які не такі згубні для організму, як лікарські засоби. Рецепти народної медицинидопоможуть усім, хто бажає привести свою нервову системув порядок, позбутися безсоння, панічних атакта апатії.

Перед тим, як використовувати запропоновані командою сайту рецепти, переконайтеся у відсутності алергічних реакцій на ваш організм. Пам'ятайте, що сировина для настоїв має бути свіжою та правильно приготовленою. Якщо ви не заготовили трави протягом літнього сезону, скористайтеся аптечними зборами.

Трав'яні заспокійливі збори

Прекрасним заспокійливим є чай з використанням м'яти, коріння валеріани, стебел материнки, буркуну, квітів глоду та шипшини. Рівні кількості рослин (їдальня ложка) залийте двома літрами окропу, дайте настоятися десять хвилин. Приймати відвар необхідно за годину до їди, по половині склянки. Якщо вам чекають справи, пов'язані з нервовою напругою, збільште дозування до цілої склянки. Курс прийому – один тиждень.

Рівні частини (столова ложка) пижми, календули і материнки залийте 500 мл окропу, дайте настоятися 15 хвилин. Процідіть відвар і поступово розподіліть прийоми на весь день. Протягом трьох днів ви перестанете відчувати сильну тривогу, повернете гарний настрій і нормалізуєте роботу нервової системи.

Зняти денний стрес та нервозність допоможуть ванни з використанням лікарських трав. Для цього візьміть рівні частини (по 4 столові ложки) полину, липи та розмарину. Залийте трави окропом і дайте настоятися протягом півгодини. Процідіть відвар, що вийшов, приймайте ванну з його додаванням від 20 до 30 хвилин. Використовувати такі ванни потрібно перед сном. Достатньо одного разу на тиждень, щоб ви відчули сприятливий вплив цілющих рослинна свій організм. До того ж полин служить прекрасним засобом захисту біополя, а липа сприяє залученню у життя любові.

Великий ефект для боротьби з пошарпаними нервами досягається за допомогою сухих плодів глоду. Вони надають сприятливий вплив і на серцево-судинну систему, яка страждає через часті стресових ситуацій. Столову ложку ягід потрібно помістити в термос і залити склянкою окропу. Через 2 години настій буде готовий до вживання. Приймати відвар необхідно по парі чайних ложок тричі, починаючи з обіду. Тижня буде достатньо для того, щоб побачити кардинальні зміни на краще.

Чудовим засобом для зниження внутрішньої напруги є буряковий сікта мед. Змішаний у пропорціях 1 частина соку і половина частини меду настій надаватиме м'яку седативну та протизапальну дію. Приймати його варто протягом десяти днів, по чверті склянки тричі на день, починаючи з обіду.

Іван-чай служить прекрасною профілактикою стресів, підвищує імунітет, допомагає у боротьбі з безсонням та зменшує головний біль. Дві столові ложки сухої трави заваріть о пів на літр окропу. Наполягати відвар краще у термосі протягом трьох годин. Застосовувати готовий настій необхідно не менше 5 днів, по дві столові ложки 4 рази на день, за півгодини до їди.

Перечну м'яту та мелісу можна застосовувати як самостійний настійабо додавати в чорний та зелений чай. Пари листочків на чашку буде достатньо для підняття настрою, підвищення тонусу організму та послаблення внутрішнього напруженого стану. Як окремий напій м'яту (1 столову ложку) наполягають у 250 мілілітрах окропу 15 хвилин, а потім п'ють 3 рази на день по чверті склянки за 15 хвилин до їди.

Вересовий чай допомагає привести в норму діяльність нервової системи. Тижневий курс прийому настою поверне вам впевненість у власних силах. Для приготування напою використовуйте 1 столову ложку трави, що настояна на склянці окропу протягом трьох хвилин. Пити настій можна з додаванням цукру тричі на день по 250-300 мілілітрів.

Зняти втому нерівної системи допоможе наступний трав'яний збір: материнка, чебрець, собача кропива, буркун, валеріана в пропорціях 3:3:3:1:2 (по столовій ложці кожної лікарської сировини) заварюються склянкою окропу. Через 15 хвилин проціджений настій буде готовим до вживання. Чверть склянки 3 рази на день за півгодини до їди повернуть вам гарний настрій та сили для активної діяльності. Приймати цей збір потрібно 10 днів, а потім зробити перерву на тиждень, а потім повторити прийом ще 10 днів.

За допомогою лікарських трав можна не тільки поправити фізичне та емоційне здоров'я. З давніх часів трави служили для захисту від пристріту та псування, сприяли залученню любові та благополуччя. Бажаємо вам здоров'я та щоденного гарного настрою.Будьте спокійні, і не забувайте натискати на кнопки та

Заспокійливим збором є сукупність лікарських рослин, які надають седативний ефектна центральну нервову систему людини. Збір випускається у формі спеціальної лікарської сировини, яка є подрібненими травами. Така сировина розфасовується у фільтр-пакети для зручного застосування. На основі заспокійливих зборів готуються різні настої, відвари та чаї.

Показати все

Заспокійливий трав'яний збір №1

Заспокійливий збір№ 1 випускається у формі фільтр-пакетів, в яких знаходиться подрібнена сировина із сухих лікувальних трав. Відпускається засіб без пред'явлення рецепту лікаря.

Дія збору спрямовано лікування центральної нервової системи. Зберігати його потрібно в сухому місці за температури 20 градусів за Цельсієм.

В складі заспокійливий засібзнаходяться такі компоненти, як:

• листя вахти;
• листя м'яти;
• шишки хмелю.

Це трав'яний засібмає седативну дію. Воно призначається для усунення безсоння та нервової збудливості. Крім цього, збір надає спазмолітична дія, здатний позбавити від надмірного газоутворення та кишкових кольк.

Протипоказаний прийом лікарського засобу у таких випадках:

• якщо є алергія;
• якщо у хворого є індивідуальна нестерпністькомпонентів ліків;
• у дітей віком до 3 років.

У разі неправильного застосування заспокійливого засобу або передозування можуть виявитися побічна дія, такі як:

• запаморочення;
• підвищення артеріального тиску;
• сонливість;
• загальмованість.





Застосування

Для приготування заспокійливого засобу потрібно взяти невелику ємність (бажано, щоб вона була емальованою), помістити до неї 3 ст. л. подрібнених трав (якщо збір не розфасований по фільтр-пакетах) і залити їх гарячою водоюобсягом 350 мл. Далі вміст ємності необхідно підігріти, використовуючи водяну баню. Підігріватися суміш має 10 хвилин. Після того, як рідина закипить, каструлю із вмістом слід зняти з плити і дати охолонути протягом 30 хвилин. Обов'язковим етапом є проціджування рідини. Сировину, що залишилася, ще раз потрібно довести до початкового обсягу 350 мл, додавши до неї окріп.

Дорослим та дітям від 12 років потрібно вживати по півсклянки кошти тричі на день. Приймати настій слід за півгодини до їди. Дітям до 4 років дозволяється приймати відвар тільки по чайній ложці на добу за півгодини перед вживанням їжі. Дітям 4-6 років потрібно пити по ложці настою двічі на добу, а дітям 7-12 років – три ложки за 15 хвилин до вживання їжі. Приймати засіб потрібно протягом місяця.

Якщо для приготування настою використовується збір, розфасований у фільтр-пакети, то дорослим та дітям від 12 років необхідно заварювати 2 фільтр-пакети 1 склянкою окропу. Настоюватися чай має півгодини. Приймати засіб потрібно теплим. Вживати ліки слід тричі на день до їди. Дітям віком 3-4 років необхідно пити по 1 ст. л. лікувального напою, у віці 4-6 років – по 2 ст. л., у віці 7-12 років – по 3 ст. л.чаю. Прийом напою має здійснюватися чотири рази на день.



Трав'яний збір №2

Випускається в пакетах по 50 г, а також у формі фільтр-пакетів по 1,5 г. Придбати лікарський засіб можна без рецепта лікаря. Термін придатності складає 2 роки.

Склад, показання та протипоказання

До складу збору № 2 входять такі компоненти:

• листя перцевої м'яти;
• валеріана;
• корінь солодки;
• трава собача кропива;
• шишки хмелю.

Збір відноситься до фармакотерапевтичної групи «Снодійні та заспокійливі засоби».

Дія заспокійливого збору спрямована на прояви седативної активності та виявляється у зменшенні збудливості центральної нервової системи, посиленні дії снодійних препаратів. Також напій має спазмолітичні властивості.

Ефект обумовлюється активними речовинами, які містяться у компонентах, що перебувають у складі збору. Таким активною речовиноюу листі перцевої м'яти є ментол, у кореневищі валеріани міститься складний ефір ізовалеріанової кислоти, у хмелевих шишках є органічні кислоти, ефірні масла, флавоноїди, в собачій кропиви - ефірні олії, сапоніни; коріння солодки містить гліцеринову кислоту, флавоноїди.

Застосування збору показано у таких випадках:

• при нервових розладах;
• поганому сні;
• серцево-судинні захворювання.

Протипоказано застосування настоїв та відварів на основі збору № 2:

• якщо мається підвищена чутливістьдо окремих компонентів засобу;
• дітям, яким ще не виповнилося 3 роки.



Застосування

Щоб приготувати заспокійливий настій на основі трав'яного збору № 2, необхідно помістити в неглибоку каструлю емальовану 70 мг сировини і залити його 200 мл води. Після цього рідину потрібно підігріти, використовуючи водяну баню протягом 10 хвилин. Після цього відвар необхідно остудити та настояти при кімнатній температурі 40 хвилин, далі процідити рідину. Сировину, яка залишилася після віджиму, необхідно довести до об'єму 200 мл за допомогою окропу.

Дітям старше 12 років та дорослим потрібно вживати по 1/2 склянки настою двічі на добу за півгодини до вживання їжі. Дітям 3-4 років слід приймати засіб щодня по 1 ст. л., у віці 4-6 років – по десертній ложці двічі на добу, дітям від 7 до 12 років – по 2 ст. л.

2 фільтр-пакети необхідно помістити в емальовану миску та залити їх 400 мл води, далі накрити ємність кришкою і наполягати 25 хвилин. Дорослим слід застосовувати збір теплим. Прийом заспокійливого настою здійснюється тричі на добу за півгодини до вживання їжі. Дітям 3-4 років потрібно вживати по 50 мл ліки, дітям віком 5-6 років - по 0,25 склянки, від 7 до 12 років - по половині склянки тричі за 25 хвилин до їди. Лікування має тривати 4 тижні. Збір № 2 поєднується з різними заспокійливими препаратами та серцево-судинними засобами.

Трав'яний збір №3

Цей трав'яний збір містить у собі компоненти рослинного походження. Відпускається засіб без рецепта лікаря. Форма випуску – фільтр-пакети по 1,5 г, які знаходяться у картонних упаковках.

В одній такій упаковці міститься 20 пакетиків. У фільтр-пакетах знаходяться подрібнені до порошкоподібного стану складові збору.

Склад, фармакологічна дія

У складі збору є безліч компонентів, які відносяться до фіторечовини. Склад номер 3 представлений такими активними компонентами:

• коріння лікарської валеріани;
• трава буркуну;
• материнка звичайна;
• пустирник;
• повзучий чебрець.

Заспокійливий збір рослинного походження також має у своєму складі активні біологічні сполуки, які містяться в корінні та листі рослин, у тому числі кумарини.

Збір має седативну та спазмолітичну дії. Завдяки цьому настої на основі трав, що входять до складу засобу, допомагають у знятті підвищеного збудження, усувають безсоння, сприяють зниженню артеріального тиску. Особливо це корисно людям, які мають початкову стадію гіпертонії.

Показання, протипоказання

Показання до застосування збору є:

• часте порушення сну, сильна головний біль, безсоння;
• психологічне перезбудження, стреси, апатія;
• артеріальна гіпертензія;
• відсутність апетиту.

Протипоказано застосування фотозасобу у разі:

• якщо пацієнти мають алергію на складові препарату;
• якщо пацієнтам менше 3 років.

Побічні ефекти від застосування збору № 3 можуть проявлятися як алергічних реакцій. Якщо з'явилася алергія, потрібно відмовитись від вживання даного засобу. Також слід звернутися за консультацією до дерматолога та у разі потреби пропити курс протиалергічних препаратів.



Застосування

Для приготування відвару необхідно взяти 30 мг сушеного збору та помістити в скляний посуд невеликого розміру. Після цього потрібно залити збирання гарячою водою в обсязі 200 мл. Весь вміст перемішати та поставити посуд на водяну баню.

Варитися суміш повинна протягом 10 хвилин, після цього необхідно зняти рідину з вогню і остудити до кімнатної температури протягом 50 хвилин. Фітопрепарат слід процідити, використовуючи дрібне сито чи марлю, складену кілька разів. Далі об'єм відвару знову необхідно довести до початкової кількості – 200 мл.

За допомогою фільтр-пакетів збору №3 готують настій. Для цього необхідно один пакетик із сировиною помістити у посуд зі скла та додати туди 120 мл. гарячої води. Наполягати 35 хвилин, потім ретельно віджати фільтр-пакет. Після цього збір готовий до використання з лікувальною метою.

Приймати збір № 3 необхідно як настоянок чи відвару. Використовується засіб по півсклянки двічі на добу. Тривалість прийому засобу – 2 тижні. Якщо є необхідність проведення повторного курсу лікування, то здійснити його можна через 10 діб.

Сучасна людина живе в дійсності, що стрімко змінюється. Високі швидкості 21 століття, економічна нестабільність, військові конфлікти - все це пригнічує на нервову систему. Від серцевих нападів у наш час вмирає більше людей, ніж від онкологічних захворювань. Значно "помолодшали" інсульт та гіпертонічний криз.

Відновити нерви, стабілізувати роботу серцево-судинної системидопоможуть трав'яні збори

Що таке збір заспокійливий?

У разі нервових розладів лікар може порекомендувати спеціальні лікувальні препарати: таблетки, краплі чи відвари, які готують із трав.

Суміш лікарських рослин, що надають седативну дію на організм, являє собою збір заспокійливий. Існує кілька їх видів, кожен з яких відрізняється складом та спрямованістю дії. Деякі особливо добре заспокоюють нервову систему, інші рекомендують пити при безсонні, треті благотворно впливають на серцевий м'яз, четверті знижують артеріальний тиск. Багато заспокійливих зборів трав також надають спазмолітичну дію на кишечник, що вирішує проблему метеоризму та кольк.

Як правильно готувати та застосовувати трав'яні відвари

Спосіб приготування відвару залежить від того, як використовується лікарська сировина. Воно може бути спочатку розфасоване у спеціальні фільтр-пакетики, що дуже зручно. Вони просто заварюються, як чай, у розрахунку 1-2 штуки на склянку (200 мл) окропу, настоюються до охолодження та приймаються двічі на день. У певних випадках дозування може відрізнятись від стандарту. Варіанти у обов'язковому порядкунеобхідно обговорювати з лікарем.

Також в аптеках продаються лікарські трави у вигляді подрібненої сировини. Спосіб їхнього приготування вказаний на упаковці. Як правило, будь-який заспокійливий збір заварюється з розрахунку 1 столова ложка на склянку води, кип'ятиться 2-3 хвилини, настоюється до охолодження. Після остигання у відвар доливають кип'яченої водидля доведення обсягу до 200мл.

У більшості випадків лікувальні трав'яні відварислід приймати по склянці на день рівними частинами, розділивши його на 3-4 прийоми. Останній – за 20-30 хвилин перед сном.

Існують інші рецепти приготування седативних відварів, які у конкретному випадку пацієнту рекомендує лікар.

Протипоказання

Багато хто вважає, що трави абсолютно нешкідливі і їх можна пити необмежений час у будь-якій кількості. Це помилка. Трав'яний відвар - це ліки, тільки вплив його на організм виражений набагато м'якше в порівнянні з синтетичними препаратаминабагато рідше викликає побічні дії, що дає можливість тривалого застосування.

При застосуванні седативних відварів можливі такі негативні наслідки, як:

• алергічні реакції; у цьому випадку збір відразу ж скасовується, і йому шукається альтернатива;
• підвищена сонливість;
• загальмованість реакції;
• м'язова слабкість;
• зниження тиску.

Слід пам'ятати, що застосування відварів заспокійливих зборів посилює дію серцевих ліків і препаратів, які пригнічують нервову систему.

З особливою обережністю слід приймати заспокійливі збори вагітним і жінкам, що годують, водіям та особам тих професій, які вимагають швидкості реакції та чіткості дій. Не можна приймати їх після трансплантації органів та ВІЛ-інфікованим.

У гострій фазіхвороби трав'яні відвари неспроможні допомогти. Вони хороші лише боротьби з хронічними захворюваннями.

Види трав'яних заспокійливих зборів

У збір заспокійливий № 1 входять листя м'яти та меліси, звіробою, квітки ромашки, корінь валеріани та шишки хмелю. Для його приготування необхідно 1-2 фільтр-пакетики або повну столову ложку суміші залити 250 мл окропу і настоювати до охолодження. Процідити. Всю дозу приймають у теплому вигляді у 2 прийоми: вранці та ввечері за 1 годину до відходу до сну.

Заспокійливий збір 2 складається з трави собачої кропиви, листя м'яти, коренів валеріани і солодки, шишок хмелю. Готують його таким чином: 2 столові ложки збору або 4 фільтр-пакетика залити 200 мл окропу, тримати 15 хвилин на гарячій водяній бані, настоювати до охолодження, процідити, обсяг отриманого відвару довести до 200 мл. Випити все в теплому вигляді в один день на 2-3 прийоми за півгодини до їди.

Для досягнення максимального ефектузаспокійливий збір 2 (а також 1) приймають протягом 3-4 тижнів. Їхня дія приблизно однакова: зменшення дратівливості та занепокоєння, поліпшення сну, роботи травної системи. Вони діють як легкі спазмолітики.

Заспокійливий збір 3 складається з кореневищ валеріани, трави буркуну, материнки, чебрецю та собачої кропиви. Спосіб приготування відвару: 1 столова ложка або 2 фільтр-пакетика заливаються склянкою окропу, нагріваються на водяній бані 40 хвилин. Після остигання відвар проціджується. Отриманий обсяг холодною кип'яченою водою доводять до 200 мл. Приймати 1 склянку у теплому вигляді протягом дня у 3-4 прийоми за півгодини до їди. Курс лікування складається з 14 днів, після чого робиться 10-денна перерва і знову протягом 14 днів п'ється відвар.

Заспокійливий збір 3 має такі показання: нервові розлади, безсоння, мігрень, гіпертонія, клімактеричні розлади.

Можлива альтернатива. Відгуки

Існують інші складні заспокійливі збори. При їх вживанні слід звернути увагу на склад, показання та можливі побічні дії.

Щоб нерви були в порядку, можна приготувати чаї з якоїсь однієї лікарської трави, що володіє седативними властивостями: собачої кропиви, м'яти, меліси, материнки, таволги, квіток глоду, коренів валеріани. Їх заварюють у подрібненому вигляді із розрахунку 1 чайна ложка на склянку окропу. Приймається чай у теплому вигляді по півсклянки 2 рази на день. Відмінний заспокійливий засіб – шишки хмелю (2 штуки на склянку окропу).

Ті, хто пив відвари із седативних зборів: простих чи складних - зазначають, що за кілька тижнів регулярного прийому позбулися дратівливості, повернули спокійний сонта посмішку. Практично у всіх нормалізувалося серцебиття, стабілізувався тиск (на початковій стадіїгіпертонії).

Седативні збори для дітей

Малюкам до 3 років без консультації з лікарем не можна давати жодних трав'яних відварів. Добре заспокоює дітей тепла ванна з додаванням процідженого настою з лікарських трав, для приготування якого 1 столова ложка будь-якої трави заливається склянкою окропу і настоюється до охолодження.

Важливо запобігти алергійним реакціям, тому вперше доза сухої трави зменшується вдвічі. У разі появи будь-якої небажаної реакції: почервоніння шкіри, висипань, задишки - дитину потрібно негайно дістати з ванної, обмити чистою водоюдати протиалергічні краплі.

Для дітей від 3 до 14 років готують звичайні заспокійливі настої та відвари, лише дозу зменшують у 2-3 рази.

Діти старше 14 років можуть застосовувати седативні препарати дорослого дозуванняале до 10 днів.

Чи можна приготувати самому заспокійливий збір?

Для приготування ефективного заспокійливого збору недостатньо просто поєднати кілька спеціальних лікарських трав. По-перше, необхідно знати пропорції змішування, по-друге, врахувати їх можливі побічні дії та протипоказання, по-третє, усвідомити, що не всі трави можна змішувати.

Тому найкраще готувати заспокійливі чаї з 1-2 видів лікарських трав або, попередньо проконсультувавшись із лікарем, купити в аптеці готовий седативний збір.

Заспокійливий (седативний) збір №2– це природний снодійний та седативний засіб на основі рослинних компонентів.

Склад заспокійливого збору №2

100 гр. збору містить:

• трави собачої кропиви – 40 гр.,
• шишок хмелю – 20 гр.,
• листя м'яти перцевої – 15 гр.,
• кореневищ з корінням валеріани – 15 гр.,
• коріння солодки – 10 гр.

Показання для використання заспокійливого збору №2: підвищена нервова збудливість, ; нейроциркуляторна дистонія, неврастенія.

Взаємодія з лікарськими засобами. Посилює дію снодійних засобів; настій можна приймати у комплексі з іншими седативними чи серцево-судинними препаратами.

Побічна дія. Можлива алергія, що виявляється у вигляді гіперемії, сверблячки. Якщо у вас з'явилися побічні ефекти, сайт рекомендує відразу ж припинити приймати препарат і звернутися до лікаря.

Термін зберігання – 2 роки. Не застосовуйте засіб після закінчення допустимого терміну зберігання.

Умови зберігання. Зберігати збирання слід у сухому, затемненому місці, недоступному для дітей. Готовий настій – у холодному (7-15 град.) місці не довше 2-х діб.

Спосіб застосування заспокійливого збору та дози

2 стіл. л. заспокійливого збору №2 всипають в емальований посуд, вливають туди 200 мл. окропу, прикривають кришкою і ставлять на 15 хв. на киплячу водяну лазню. Дають охолонути 45 хв., відціджують, залишок віджимають до решти відцідженого настою. Об'єм готового настою доводять до 200 мл, доливаючи кип'ячену воду.

Дорослі п'ють збирання теплим по 1/3 ст. 2р. на день за 20-30 хв. до їжі. Діти з 3-х років – від 1 десерту. л. до ¼ ст. 2р. в день. Перед прийомом настій бажано збовтувати.

Протипоказання та особливості застосування

Індивідуальна підвищена чутливість (алергія) до препарату або його складових, діти віком до 3 років. Перед початком вживання порадьтеся з лікарем. Вагітним і жінкам, що годують, препарат можна вживати лише за призначенням лікаря. З обережністю слід призначати препарат людям, які керують транспортом чи механічними засобами.

При передозуванні може спостерігатися втома, сонливість, запаморочення. У такому разі слід припинити прийом препарату. При таких ефектів рекомендується призначити кофеїн.

Повернутись