– сьогодні це звичайне явище на вулицях міст. На жаль, цей факт говорить про те, що втрачається символ жіночності та чистоти, символ матері. Сигарета в роті дівчини, жінки виглядає щонайменше смішно, я вже не кажу про те, яку шкоду вона завдає жіночому організму.
У цій статті я пропоную вашій увазі лист Углова Федора Григоровича звернений до дівчини, що палить, та й загалом до всієї молоді.
Углов Ф.Г. – це всесвітньо відомий хірург, академік Російської академії наук, доктор медичних наук. Це була просто велика російська людина. Він був найстаршим практикуючим хірургом у світі. Був головою "Союзу боротьби за народну тверезість". Помер на 104 році життя.
Отже читайте «Лист дівчині, що палить»
Сотні твоїх ровесниць я зустрічаю на вулицях. Сотні людей я прооперував з приводу раку легенів. І сотням – я не обмовився – сотням змушений був відмовити, оскільки нічого вже не можна було зробити… Немає для хірурга нічого важчого, ніж відмова хворому на допомогу через власне безсилля. А мені неодноразово доводилося визнавати своє безсилля, коли йшлося про порятунок вражених легень і життя багаторічних курців.
У Останніми рокамина операційні столи надходить дуже багато жінок-курців. Я тебе не лякаю. Куріння – справа «добровільна». Тільки раз ти вже почала читати мого листа, дозволь висловити свою думку, щоб потім твій розпач не розривало мені серце. Думка не тільки хірурга (на жаль, не здатного наочно показати тобі на цих сторінках ракову пухлину, що задушила легені), але і людину, яка знає ціну стражданням.
Через мої руки та моє серце пройшли сотні людей, які страждають саме від того, що не змогли вчасно розлучитися зі згубною звичкою. Скарги однакові і починаються з фрази: «Щось у мене з легенькими…» Якось мій добрий знайомий звернувся до мене з такими ж словами. Домовилися про зустріч, але прийшов він лише за кілька місяців. Коли на операційному столі йому розкрили грудну клітину, Виявилося, що все вже проросло метастазами і нічим не можна йому допомогти. Тяжко дізнатися, що вмирає хворий. Ще важче, що це твій близький товариш.
У цих рядках, звернених до тебе, будуть факти та цифри, знайдені моїми однодумцями. Але я, хірург, уявляю з особливою ясністю, що стоїть за цими цифрами та відсотками.
Ні, я не лякатиму тебе банальними прикладами про те, що крапля нікотину вбиває коня - ти не кінь, ти людина, або що 20 сигарет, що щодня викурюються, скорочують життя на 8-12 років; ти молода, і життя здається тобі нескінченним. За даними англійських лікарівКожна викурена сигарета коштує курцеві 15 хвилин життя. Дрібниця, якщо тобі тільки двадцять. Що тобі від того, що злісні хворіють на рак легенів у 30 разів частіше, ніж некурці, а причина цього страшного захворювання у 95-98 випадках зі 100 – куріння. Американські кардіологи наводять такі цифри: середній вікпомерлих від серцевих нападів – 67 років, курців – 47. Тобі лише двадцять років, а до сорока семи ще… Звичайно, тебе це не злякає. І все таки…
З величезним прикрістю я бачу, як покурюють біля школи дівчинки, затиснувши сигарету в кулак (як вони кажуть, «піонерською»), щоб не бачили з вікон. З жалем дізнаюся, що вони навчилися, взявши за взірець виховательку.
Біль охоплює мою душу від того, що у студентському гуртожитку дівчата збираються покурити та побалакати про майбутнє заміжжя. Я можу припустити, що в твоїх планах заміжжя ще не проглядається. І тому розповім тобі про інше.
Соціологи провели анонімну анкету, де запитали: чому ви курите? 60 відсотків дівчат відповіли: це красиво та модно. А 40 відсотків курять, бо хочуть подобатися хлопчикам. Допустимо. І навіть у чомусь їх «виправдаємо». Тому що бажання подобатися закладено у тобі природою. Але виправдаємо тимчасово: не зайве знати думки хлопчиків.
Було опитано 256 юнаків. Їм запропонували три запитання та відповідно три варіанти відповіді: позитивно, байдуже, негативно.
Питання перше:
«У твоїй компанії дівчата курять. Як ти до цього ставишся?" - 4% позитивно, 54% байдуже, 42% негативно.
Питання друге:
«Дівчина, з якою ти товаришуєш, палить. Як ти до цього ставишся?" – 1% позитивно, 15% байдуже, 84% негативно.
Питання третє:
"Хотів би ти, щоб твоя дружина курила?" - Буря протестів! З 256 тільки двоє відповіли, що їм байдуже. Інші категорично заперечили.
А тепер подумаємо разом. До операції на тобі далеко. Заміж не збираєшся. Все чудово, і ти куриш. Звідки це? На мій погляд, курять у тих компаніях, де збираються для веселого проведення часу. Сигарета в твоїх руках - як сигнал: ти сучасна. А значить і до любові, і до дружби ставишся з неабиякою часткою легковажності.
Юнаки з дівчатами, що палять, поводяться більш розкуто, а дівчата, за своєю наївністю, вважають, що користуються успіхом, навряд чи думаючи, що являють собою тимчасову забаву. Так, так, ти, куряча дівчина- тимчасова гра. Мені здається, що, запаливши, ти здешевлюєш себе, принижуєш свою гідність, роблячись не сучасною в істинному значенні цього слова, а скоріше легковажною та доступнішою. Хто ж вселив тобі «модність» цієї жахливої звички? Хто запрограмував тебе на заняття, в якому твоя молодість не дає побачити всю катастрофу, яка тебе чекає?
Не гнівайся, але я спробую намалювати твоє майбутнє, яким воно видається мені. А якщо ти в цьому засумнієшся, озирнися, подивися на жінок, що палять старше за тебе.
Від куріння стане хрипким твій голос, поступово почорніють, зіпсуються зуби. особи набуде землистий відтінок. Різко постраждає твій нюх і погіршиться смакові відчуття. Мабуть, ти вже звернула увагу, як часто сплюють курці. Не знаю, чи встигла ти помітити, що з рота курця постійно йде запах... Цей запах настільки неприємний, що не дивуйся, якщо хтось із твоїх знайомих хлопців уникатиме тебе. Ти прокидатимешся з гіркотою в роті і з головним болем від того, що всю ніч кашляла. Дуже рано шкіра твого обличчя стане зморшкуватою та сухою. Жінки-курці у 25 років виглядають набагато старшими за своїх некурящих ровесниць. Ось якою є справжня ціна твого куріння! Ти не привернеш до себе, а, навпаки, відштовхнеш будь-якого серйозного хлопця.
Спробуй уявити себе поряд з ровесницею, що не курить. І якщо тебе це порівняння не злякає або ти не побачиш різниці між вами, дозволь помітити тобі, що твій зовнішній вигляд- це ще головний показник.
Чим раніше ти почнеш курити, тим небезпечніший для тебе вплив отрути. А якщо ти пристрастишся до куріння задовго до того, як у тебе почнуться вікові зміни, то повільніше йтиме розвиток організму. Під впливом нікотину відбувається стійке звуження кровоносних судин(Зміст в крові кисню знижується за рахунок сполуки гемоглобіну крові з чадним газом- одним із компонентів тютюнового диму). Під час куріння під впливом високої температуриз тютюну виділяється 30 шкідливих речовин: нікотин, сірководень, аміак, азот, окис вуглецю та різні ефірні масла. Серед них особливо небезпечний бензопірен – стовідсотковий канцероген («канцер» – латиною – рак).
Якщо ти цікава, можливо тебе зацікавлять дані американських дослідників. Вони виявили у тютюновому димі значну кількість полонію-210, який випромінює альфа-частинки. При викурюванні однієї особисто ти отримаєш дозу опромінення в сім разів більшу за встановлену міжнародною угодою щодо захисту від радіації.
Нікотин – це наркотик. Тільки так його називає вищий орган світової медицини – Всесвітня організація охорони здоров'я. А це означає, що з кожним роком тобі буде все важче. Тютюн, звужуючи судини, як викликає посилену роботу серця, а й погіршує і руйнує діяльність багатьох систем організму.
Ти запалила… Далі все йде за давно відомою схемою. Нікотин на короткий часвикликає розширення кровоносних судин, посилюючи кровопостачання клітин мозку. За цим настає різкий спазм судин, у результаті з'являються різні мозкові розлади. Далі. Нікотин порушує функції нервової системи, легень, печінки, органів травлення, статевих залоз
Незаперечно доведено: ти хворітимеш у три-чотири рази частіше за своїх некурящих подруг. Невідворотно прийде час, коли ти погано почуватимешся і постійне нездужання перетворить твоє життя на тягар.
Але давай поговоримо про інше. Може, тобі буде цікаво дізнатися, що жінки важко страждають від куріння через ніжнішу структуру організму, який природою призначений для продовження роду. Давно відомі факти, що говорять про те, що злісні курці не можуть народити дітей, оскільки відбулися глибокі зміни у зародковому апараті. Самим частим ускладненням, Викликаним курінням, є передчасне переривання вагітності - до 36 тижнів. У курців воно буває вдвічі частіше. Тобі не заважає знати, що у жінок, які палять, набагато частіше недоношеність і менша вага новонародженої (так, новонародженої, твоєї дитини, про яку ти, напевно, не думаєш, але твоє куріння позначиться на його життєздатності). У курців вище відсоток мертвонароджених дітей і частіше патології під час пологів. І безперечний факт - куріння вкрай негативно впливає на розвиток вже народженої дитини. Знаючи це, є сенс задуматися про заміжжя, про чоловіка, який чекатиме на сина, а сина може і не бути... І може прийти день, коли лікарі скажуть тобі: «На жаль, ви вже ніколи не зможете народити».
Нині тобі це важко зрозуміти. Але мій досвід нагадує сотні таких випадків. У непомітно наближається критичний момент, після якого вона вже не може народити, хоча заради цього вона готова на все, будь-які операції, будь-які жертви. І повір, ти не будеш винятком: природа створила тебе, щоб ти була матір'ю. І як би ти не хоробилася сьогодні, вона змусить тебе жити інтересами дітей.
Повір мені, цигарка може скалічити твоє життя. Спершу твою. І коли тобі доведуть, що у всьому винне куріння, ти проклянеш і себе, і все своє життя. Подумай, що в тебе не буде дітей. І чоловік може тебе лишити. Він піде до менш гідної, ніж ти, тільки через право називатися батьком. Повір, він може так зробити, тому що батьківські почуття не менш сильні ніж материнські.
А якщо ти куриш, будучи вагітною, то знай, що експериментом встановлено: варто вагітній закурити, як через кілька хвилин нікотин надходить (через плаценту) в серце і мозок дитини, що ще не народилася. І цією отрутою ти мимоволі труїш його. Вчені простежили особливості розвитку дітей, що народилися від матерів. Ці діти, які спостерігалися до 5-6-річного віку, значною мірою відставали у своєму фізичному та розумовому розвитку. До речі, серед дітей, батьки яких є інтенсивними курцями, вдвічі частіше спостерігаються вади розвитку.
І весь час твоя дитина хворітиме. На нього чекають і пневмонія, і бронхіт. У розпачі ти шукатимеш причини, не знаючи, що вони в тобі. Якщо навіть ти курила в коридорі, на сходовому майданчику - навіть крихітній частині диму, що проникла в кімнату, буде достатньо для твоєї дитини, щоб у неї зненацька підвищилася температура.
У матерів-курців сто відсотків дітей курять. І твоя дитина, яка шанує тебе за найрозумнішу, лагіднішу, добру, бачачи тебе з сигаретою, теж почне курити. А це означає, що ти заздалегідь запрограмувала його на ті ж муки, які чекають на тебе.
Мій досвід підказує страшний випадок, пов'язаний із курінням підлітка. В одній із шкіл-інтернатів уранці не змогли розбудити хлопчика. Він помер уночі. Розтин показав, що він мав хворе серце- від того, що рано навчився курити, курив багато, а напередодні смерті, як сказали хлопці, накурився «досить».
У сім'ях, де батьки курили, але потім перестали, проте починають курити 67 відсотків хлопчиків та 78 відсотків дівчаток.
Навряд чи у світі знайдуться люди, які не чули про шкоду куріння. Про наслідки вдихання тютюнового диму написано сотні книг та знято десятки фільмів. Однак кожен з нас щодня бачить на вулиці чоловіків і жінок, що палять. Якщо історія чоловічого курінняналічує сотні років, то жінок тютюнові компанії взяли в обіг зовсім недавно – у середині XX століття. Чому так сталося і чим шкідливе куріння для жінок, розберемося у цій статті.
Люди, які не палять, нерідко вважають куріння слабкістю і дурістю. "Як можна курити, якщо існує стільки інформації про шкоду куріння?" – міркують вони. Але так думати – велика помилка. Куріння як для дівчат, так і для чоловіків - не забаганка чи безглузде захоплення, це наркотична залежність.
Вона починається з простих бажань: розслабитися, позбутися стресу, справити враження, здатися дорослішим, прийняти виклик і так далі. На які тільки хитрощі не йшли тютюнові компанії, щоби зробити сигарети привабливими для дівчат. Вони створили міф, що куріння має багато позитивних наслідків (зокрема, допомагає контролювати вагу та боротися зі стресом). Але головним досягненням став образ сильної та незалежної жінки з цигаркою, до якої потім додалася і сексуальність.
Якщо жінка палить, вона зовсім не хоче нашкодити собі. Це очевидно. Навпаки, вона хоче бути привабливою, ефектною, незалежною та яскравою. Все починається з нешкідливих перших затяжок, коли навіть думок про шкоду куріння не виникає, але поступово нікотин робить на організм жінки своє негативний вплив, викликаючи залежність, якої вже не позбутися за першим бажанням.
Ситуація з жіночим курінням
Проблема, яка не побоїмося цього слова, катастрофічна. На початку XX століття якщо жінка курила, то це було надзвичайним явищем. Сьогодні ж у світі курять 23% жінок, при цьому 21% з них перебувають у віці, коли шкода куріння особливо небезпечна - від 18 до 44 років.
Тютюнові компанії розробляють особливі жіночі сигарети, роблять їх зовні привабливими, витонченими та тонкими, додають різні ароматичні добавки, що пом'якшують печіння в горлі та зменшують неприємний запах. Нерідко вони націлюються на молодих дівчат, створюючи грайливі та яскраві образи на цигаркових пачках. І молоді жінки, для яких куріння шкідливіше, ніж для старших, легко потрапляють у пастку.
Чим куріння шкідливе для жінок?
На організм жінки тютюновий дим дуже негативно впливає. Опишемо лише основні наслідки, спричинені курінням цигарок.
Рак легені
Куріння небезпечне як для жінок, так і для чоловіків, і в першу чергу воно шкодить легким. Серед 7000 хімічних сполук, що містяться в тютюновому димі, 400 - сильні отрути, а 70 - активні канцерогени, тобто речовини, викликають рак. Хороша новина полягає в тому, що з усіх видів раку легенілише 15% смертельні, але є й погана новина – всі вони є наслідком куріння.
Якщо жінка курить, у неї можуть розвинутися різні формираку (груди, шийки матки), але вмирають найчастіше саме від раку легені. Також потрібно знати, що при виявленні раку лікарі відразу ж рекомендують почати курс хіміотерапії - малоприємного лікування, що має безліч побічних ефектів. Це пов'язано з тим, що рак з легкого швидко перетворюється на інші життєво важливі органи, включаючи печінку, кістки, мозок.
І найгірша новина для жінок, які не до кінця обізнані про шкоду куріння: медичної статистикиЧерез 5 років після виявлення раку легені в живих залишаються лише 6% жінок.
Рак молочної залози, шийки матки та вульви
Раком легкої шкоди куріння для жінок не обмежується. Тютюновий дим є причиною та інших видів цього небезпечного захворювання. Справа в тому, що організм жінки починає активно виводити токсичні речовини, внаслідок чого внутрішніх ресурсіввже бракує вироблення гормонів, необхідні нормального функціонування. Медичні дослідженняпоказують, що у курців ризик розвитку раку молочної залози збільшується на 25%, раку вульви – на 40%, а раку шийки матки – на 75%!
Серцево-судинні захворювання
Тютюновий дим діє на таку важливу системуорганізму жінки, як серце і судини. Так, у курців у 3 рази порівняно з некурцями збільшується ризик розвитку серцево-судинних захворювань. При цьому жінок підвищений тиск, інфаркти та інсульти починають «переслідувати» раніше, ніж чоловіків
Причина полягає в тому, що куріння цигарок провокує підвищене серцебиттята підвищення кров'яного тиску. При цьому воно надає руйнівну дію на судини. Від цього серцево-судинна системазношується набагато швидше, ніж у некурців. Ще один важливий фактор- це наявність у сигаретному диму монооксиду вуглецю. Якщо жінка курить, кожен її орган виявляється у ситуації постійного кисневого голодування, а це небезпечно, особливо для мозку та серця.
Це захворювання, яке проявляється слабкістю та крихкістю кісток, викликається нестачею кальцію в організмі. Його також можна додати до списку наслідків куріння, бо саме тютюновий дим перешкоджає засвоєнню кальцію. У жінок, які викурюють на день пачку цигарок, щільність кісткової тканинина 10% нижче, ніж у некурців.
Шкіра, зуби, ясна
Жінки надають своїй зовнішності набагато більше значення, ніж чоловіки, тому для них куріння, якщо можна так сказати, шкідливіше. Воно призводить до передчасному старіннюшкіри, а отже, і появі зморшок. Причиною є постійна нестача кисню в крові, викликана наявністю в сигаретному диму монооксиду вуглецю. Також не можна забувати про наліт на зубах, запалення ясен та неприємний запах із рота.
Якщо практично всі описані захворювання справедливі і для чоловіків, тобто і специфічний вплив на жіночий організм. Мова, звичайно ж, про репродуктивну систему. Для багатьох жінок може стати несподіванкою, що шкода, яку завдає куріння, наближає менопаузу на 4–5 років. При цьому сам менструальний циклможе стати непостійним, тому що отрути, що містяться в тютюновому димі, негативно впливають на яєчники і процес вироблення гормонів.
Але найбільша шкодадля жінки полягає в тому, що вона може стати безплідною. Це проявляється у неможливості завагітніти, а й у нездатності зберегти ембріон у перші кілька тижнів. Якщо ж і вагітність не стає для жінки приводом відмовитись від «шкідливої звички», то куріння принесе велика шкодамайбутній дитині. Можливий уповільнений розвиток плода, зниження ваги новонародженого, а в складних випадках передчасні пологиі навіть викидень.
То чому жінки палять?
Прочитавши про всі ці страшні захворювання, мимоволі запитуєш: «Невже жінки, які палять, не знають про шкоду куріння для свого організму?». Хтось справді не знає, але більшість, якщо судити з тих, хто приходить до Центру Аллена Карра, знають. І дуже добре. Багато хто соромиться цього, але нічого не може вдіяти, тому що залежність занадто сильна. Її не перемогти таблетками, пластирями або акупунктурою. Потрібно зрозуміти її суть!
Саме цим ми й займаємось у Центрі Аллена Карра. Лише один день, і Ви зможете спокійно, без напруження сили волі відмовитись від куріння!
Пройдіть і через хвилину дізнаєтесь, чи легко Вам кинутиме курити.про автора
Олександр Фомін, Тренер-терапевт центру Аллена Карра в Росії
Олександр Фомін, колишній курецьз 18-річним стажем організував російське представництво Центру Аллена Карра «Легкий спосіб кинути палити». Перший ліцензований спеціаліст та головний консультант Центру Аллена Карра на території РФ. Допоміг кільком тисячам наших співвітчизників позбутися куріння раз і назавжди! Має 10-річну практику роботи, використовуючи блискучий метод, який допоміг мільйонам людей у всьому світі. Брав участь у редагуванні та озвучуванні книг серії «Легкий спосіб» видавництва «Добра книга». Автор численних статей на тему відмови від куріння, постійний експерт на радіо та у ТБ-передачах, автор книги «Міфи та сучасні методикинути палити".
Тютюнопаління – справжня соціальна проблема. Небезпека згубної звички у цьому, що вона вражає як дорослих чоловіків, а й підростаюче покоління. Не стали винятком прекрасні дами, які із задоволенням роблять затяжки, незважаючи на цілком реальний для жінок. Адже були часи, коли куріння було виключно чоловічим заняттям. Жінки із цигарками зустрічалися рідко, вони викликали справжній шок у суспільства. Однак у боротьбі за рівноправність була щеплена і звичка викурювати сигарету-другу. Вже 1924 року Philip Morrisзапустив випуск Marlboro спеціально для жінок
Причина пристрасті жінок до тютюну
Куріння та жіночий організм – для багатьох несумісні поняття. Проте факти доводять інше. Розібратися в причинах згубної звички взялися вчені та психологи. І з'ясувалося, що збільшення кількості курців пов'язане з:
- Недостатнім рівнем інформування про шкоду сигарет для жінок.
- Активною пропагандою цигарок та «красивого» життя, яке нібито супроводжує курця.
Маркетологи направили всі свої аргументи саме на прекрасну половину людства. Активно пропагується саме жіноче куріння. Секрет у тому, що у свідомості прекрасної половини легше формується образ вишуканої леді із тонкою сигаретою.
Вона асоціюється з незалежністю, успіхом, чарівністю та самодостатністю. У гонитві за всім цим жінки можуть звернутися до негативної звички. Замість гарного та респектабельного життя спостерігаються одні мінуси від куріння для жінок.
Негативні наслідки куріння для жінок: лише факти
Негативний вплив куріння на організм жінки багато в чому перегукується зі шкодою, яку завдає чоловікові кожна викурена цигарка. Жінка гарантовано зіпсує своє здоров'я, втратити привабливість, обзаведеться кількома хронічними хворобами, добровільно вступить до групи ризику курців, яким загрожує рак легень Шкідливість куріння на організм жінки просто величезний. Німецький доктор-гінеколог Бернхард після проведення досліджень (в ньому брали участь близько 6000 жінок) визначив, що:
- 96% мимовільних викиднів пов'язано саме зі звичкою палити навіть у цікавому становищі.
- 42% курців взагалі не можуть завагітніти – вони страждають від безпліддя. Серед жінок, що не палять, які також брали участь у дослідженнях, патологія спостерігається у 4–5%.
- 30% недоношених дітей народжується саме у курців.
Вплив цигарок на жіночий організм не можна недооцінювати. Просте вдихання тютюнового диму вже призводить до пересихання. дихальних шляхів, виникнення вогнищ запалень У цікавому положенні таке заняття загрожує мимовільним викиднем.
Увага! Доведено, що викурена за три роки до зачаття сигарета вплине на процеси зачаття, виношування та пологів. Наслідки куріння у жінок завжди є негативними. Однак сумно те, що постраждає безневинна дитина. Саме у жінок, що палять, найчастіше народжуються діти з аномаліями розвитку і недостатньою вагою.
Що дасть цигарка жінці?
Наслідки куріння для жінок «дають» сиплий голосі характерний кашель, жовтий налітна зубах та смердюче дихання. для жінок після 40 років ще більше – такі жінки швидше за інших старіють, шкіра їх бліда, вона поцяткована зморшками, та й презентабельним зовнішній вигляд назвати не можна навіть з натяжкою. Як куріння впливає здоров'я жінки? Тільки негативно – воно:
- Прискорить процес старіння шкіри та всього організму.
- «Нагородить» безпліддям – усі репродуктивні процеси будуть знижені.
- Збільшить ризик народження мертву дитину.
- Зіб'є менструальний цикл, приведе до постійних больовим відчуттямвнизу живота.
Це лише частина шкоди куріння сигарет для жінок. Затятих курців із пристойним стажем чекають значно серйозніші проблеми.
Вплив нікотину на жіночий організм – невичерпна тема для досліджень. З кожним роком відкриваються нові проблеми, з яким доводиться стикатися курцям. Насамперед постраждають легені та серцевий м'яз. Не залишаться осторонь і судини, а тому варто чекати на стрибки артеріального тиску, зростання навантаження на серцевий м'яз.
Важливо розуміти, що нормальне функціонуваннясерцевого м'яза відновлюється через 25 хвилин після викуреної сигарети. Якщо організму не давати перепочинку, викурюючи по 10–20 цигарок на день, можна значно послабити імунітет та серцево-судинну систему.
Статистика та численні дослідження доводять реальна шкодакуріння на організм дівчини та жінки. Ціна за таку звичку надто висока. На вівтар уподобання потрібно покласти власне здоров'я всіх систем та органів:
- Носоглотки та гортані, слизової рота. Велика ймовірність розвитку раку.
- ШКТ - можна швидко заробити виразки, запальні процеси, пухлини.
- Системи дихання – страждають на трахеї, бронхи, легені. Частим супутником курця стає емфізема легень та хронічний бронхіт.
- Судинна система – розвиток інсульту, тромбози, атеросклерози.
- Кісткової системи – гарантований остеопороз.
- Підшлункова залоза – розвиток панкреатиту, раку.
- Сечостатевої системи – численні запальні процеси, викидні, порушення функцій яєчників, нирок, безпліддя та ін.
Але це далеко не все. Негативний вплив куріння на жіночий організм відбивається не тільки на фізичному рівні, страждає на психіку. Часто курці - це жінки, які страждають від депресій і стресів, істерик. Але найжахливіше для багатьох це втрата краси.
Жіноча краса та куріння
Багаторічна звичка покурити не залишається непоміченою. Шкода курева для жінок буде помітна неозброєним поглядом. Перші ознаки старіння у затятої курильниці проявляються досить швидко. Жінка, яка добровільно бере сигарету, готова розлучитися зі своєю красою. Негативний вплив нікотину на організм жінки проявляється практично відразу в:
- Так звана сигаретна шкіра. Дим від сигарети заблокує вироблення природного білка – колагену та еластину. Саме вони відповідають за пружність та еластичність шкіри. В результаті шкіра стає жовтувато-сірого неприємного відтінку, виглядає недоглянутою і пристойно втомленою.
- Поява передчасних зморшок, які характерні для хронічного кисневого голодування. Шкіра швидко деформується, що призводить до ранніх зморшок.
- Вугрової висипки та акне. Пов'язано це з тим, що пори курці блокуються, дим перешкоджає нормальному оновленню клітин, виходу поту та насичення покривів киснем.
- Прояв мережі капілярів - це купероз, що виникає внаслідок ослаблення стінок судин парами і отрутами тютюну. Венозний застійпризводить до прояву капілярної сіточки.
- Жовтизні зубів - це явна шкода від куріння на жіночий організм (крім смердючого дихання). Десни курильниці постійно запалені, а шанси втратити зуби збільшуються вже до 40 років.
- появі вікових пігментних плям– у курців вони виявляються досить рано, причому у великій кількості.
Додатково жінка може втратити волосся через передчасне старіння організму. Навіть сама легка сигаретапризводить до погіршення здоров'я та втрати краси.
У небезпеці майбутнє!
Жінка – це символ материнства. Шкода від цигарок для жінок пов'язана ще й з безпліддям. Бажана вагітність та здоров'я малюка – це незаперечна мотивація для прекрасної половини людства, щоб покинути згубну звичку. Серед небезпечних наслідківкуріння сигарет для жінок можна відзначити ще й народження мертвого малюка. Якщо недбайлива матуся в процесі виношування не забуває про цигарок, вона може втратити дитину або народити малюка з відхиленнями по здоров'ю. Кидати курити потрібно щонайменше за 1,5–3 роки до зачаття. Цього часу має вистачити, щоб хоч якось відновити втрачене здоров'я.
Чим довше триватиме залежність від нікотину, тим більше шкодакуріння для дівчат.
Майбутня мама, що курить, навіть у разі вагітності, може народити недоношену дитину з вагою до 2,5 кг.
Дитина буде неспокійною, часто нежиттєздатною, вона наражається на ризик раптової дитячої смерті. Непоодинокі явища, коли дитина розвивається з патологіями, вона може страждати від порушення обміну речовин, ожиріння або діабету.
Гормональні проблеми
Куріння для жінки несе небезпеку ще й у тому, що серйозно пригнічує вироблення гормонів – естрогенів. А ось печінка працює більш активно, щоб позбавити організм від небезпечних речовинта з'єднань. Це також спричиняє зниження вироблення жіночого гормону. Як наслідок – жінка отримує достатньо хворобливу менструаціюта порушення циклу. Це негативно позначається на стані грудей, статевих органів. У курців є й інша проблема – рання менопауза, яка починається завжди раніше за середній стандартний термін.
Поширені міфи про куріння дівчат та жінок
Багато жінок навіть намагаються замислюватися, чим небезпечне куріння жінкам. Вони заспокоюють себе найпоширенішими міфами та байками.
Сьогодні на вулицях, у кафе та ресторанах, на лавках у парку можна зустріти багато дівчат та жінок, які палять цигарки. Напевно, в цей момент вони здаються собі дуже привабливими та сексуальними, і навряд чи хтось із них замислюється про шкоду куріння для жінок.
Куріння призводить до численних захворювань, передчасного старіння організму. Природа не передбачала ні чоловічої, ні жіночої залежності від куріння, але людині хочеться свободи, розкутості. У результаті він отримує те, що хоче, принагідно розплачуючись своїм здоров'ям та здоров'ям своїх дітей. Цей аспект особливо актуальний для жінок, оскільки сильно впливає можливість зачаття і народження дитини без негативних наслідків.
Як куріння впливає на дітородну функцію жінки
Багато жінок викурюють цілу пачку цигарок за день, але достатньо й десяти, щоби стати безплідною. У порівнянні з некурчою жінкою ймовірність цього вдвічі більша. Яйцеклітина дуже вразлива до сигаретного диму, тому вона втрачає здатність до запліднення.
Куріння в жодному разі не можна поєднувати з прийомом гормональних протизаплідних таблеток, тому що страждає на серцево-судинну систему, може розвинутися ішемічна хворобасерця, інфаркт міокарда. Куріння та протизаплідні таблеткипідвищують рівень холестерину в крові, це призводить до негативних наслідківособливо підвищується можливість виникнення тромбозу.
Також куріння на фоні прийому оральних контрацептивів може спричинити виникнення новоутворень жіночих статевих органів як доброякісних, так і злоякісних. Ризик захворіти на рак шийки матки збільшується багаторазово.
Куріння порушує нормальний перебіг вагітності, може статися викидень. Також більша ймовірність того, що у плода виникнуть порушення в ході формування нервової системи.
Під впливом сигарет жінка може народити мертву дитину. Такий результат вагітності зустрічається вп'ятеро частіше, ніж у жінки.
Негативно вплив нікотину може позначитися на здоров'я дитини навіть через кілька років. Особливо шкідливо курити матері, що годує, адже з молоком дитина отримує весь «букет» шкідливих речовин.
Куріння призводить до безпліддя. Що може бути страшнішим для жінки, ніж неможливість народити дитину? Вона відчуває свою неспроможність, можуть початися проблеми у сім'ї, сімейне життяДосить часто, у разі, закінчується розлученням.
Милі жінки, ви відповідаєте не лише за себе, а й за майбутнє дитини. Вам необхідно відмовитися від куріння, а також переконати чоловіка зробити те саме. Сигаретний дим руйнує здоров'я не тільки майбутньої мами, а й батька. Ви повинні знати про шкоду пасивного куріння. Вдихати сигаретний дим небезпечно, особливо незміцнілому малюкові. Адже багато батьків не замислюються над цим чи просто нічого не знають.
Захворювання, до яких призводить куріння
Нікотин збільшує тонус судин багаторазово, зростає кількість серцевих скорочень, підвищується. артеріальний тискнаростає навантаження на серцевий м'яз. Нормальна роботасерця відновлюється лише через 20-25 хвилин після того, як ви викурили цигарку. А якщо ви палите через кожні півгодини? Отже, судини постійно звужуються, викликаючи посилену роботу серця і цим сприяючи його швидкому зносу.
Давайте дивитимемося правді в обличчя. Вам необхідно знати, яких страшних захворювань призводить куріння. І не треба втішати себе тим, що саме вас біда омине. На жаль, іноді ціна за куріння буває надто високою.
Отже, розглянемо вплив сигаретного димуна організм жінки.
- Губи, ковтка, слизова оболонка рота. Ймовірність розвитку раку.
- Шкіра, зуби, волосся. Негативний вплив нікотину, карієсу, випадання волосся, старіння шкірних покривів.
- Трахея, легені. Імовірність розвитку раку, емфіземи легень, хронічного бронхітукурця.
- ШКТ. Виразки, запалення, розвиток раку.
- Підшлункова залоза. Розвиток хронічного панкреатиту, раку.
- Кісткова система. Остеопороз.
- Судинна система. Тромбоз, атеросклероз, інсульт.
- Периферичні судини. Переміжна кульгавість, гангрена.
- Сечостатева система. Викидні, запалення, порушення функції яєчників, нирок, рак, безпліддя.
Чи є сенс переконувати вас, що куріння небезпечне для здоров'я, причому нікотин може завдати удару по будь-якій із систем організму. А ваша краса, молодість, свіжість, запах доглянутої красива жінка? Невже ви готові все це проміняти на тютюн, який уб'є аромат жіночності і зробить вас тьмяною, позбавленою привабливості?
Що кажуть жінки, щоб заспокоїти своє сумління
Існує кілька міфів про куріння, в які свято вірять дівчата та жінки. Або хочуть вірити, щоб виправдати себе перед собою.
- Міф №1. Куріння легких сигарет негаразд шкодить організму. Але ви повинні розуміти, що таке твердження вигідне виробникам цигарок.
- Міф №2. Той, хто кинув палити, обов'язково додасть у вазі. Потрібно не валятися в тузі на дивані, а підвищити рухову активність. Тоді зайва вагавам не загрожує. Краще бути здоровою пишкою, ніж страждати від невиліковних хвороб.
- Міф №3. Цигарки допомагають розслабитися. Спочатку може бути і так. Але потім стрес наростає, оскільки порушується діяльність центральної нервової системи. А неможливість закурити якийсь час може призвести до почуття дискомфорту, яке можна порівняти із сильною спрагою.
- Міф №4. Багато жінок впевнені, що можуть кинути палити будь-якої миті. Небезпечна помилка! Залежність від сигарет поглиблюється з кожною викуреною сигаретою. І в один прекрасний момент ви можете виявити, що нікотин став частиною вашого життя, і без нього не думається і нормально не живеться. Краще не доводити себе до такого стану, а кинути палити, доки не сформувалася стійка залежність.
Якщо ви досі впевнені, що жінка, яка тримає в пальцях тонку сигарету, викликає захоплення та інтерес, то ви глибоко помиляєтесь. Чоловікам не подобаються жінки, що палять. Кому захочеться спілкуватися з подругою, від якої пахне тютюном, а не чистотою та парфумом? Подумайте не тільки про здоров'я, а й про цей аспект.
За старих часів сигарети для жінок були неприпустимим табу. Нехай не було кілька століть тому досліджень, доступних нам сьогодні, і сучасного обладнання, яке є тепер у кожній лікарні, і все ж таки правда була відома.
Усі верстви суспільства – і освічені аристократи, і прості селяни знали, що жінка – мати і годувальниця, продовжувачка роду та хранителька домівки. Не можна сказати, що жодна з жінок не курила в минулі століття - є чимало картин чарівних загадкових жінок з довгим мундштуком, але це було скоріше виняток із правил.
Однак на початку ХХ століття все змінилося. Разом із революцією з'явився термін «фемінізм», який ніс не лише позитивні зміни в житті дівчат, а й вседозволеність, у тому числі куріння. На сьогодні в нашій країні курить кожна друга дівчина до 30 років і кожна третя жінка старша за цей вік.
Не можна не відзначити, що великий вплив на все зростаючу кількість дівчат, що курять, надає мода – телебачення демонструє спритно затискаючих між губ сигарету красунь, і молодь прагне це повторити. Шкода куріння для жінок при цьому не озвучується. Мода на панянок, що палять, — це деградація суспільства! Час дізнатися, як нікотин впливає на жінку зсередини!
Вплив куріння на організм молодої дівчини
Шкода від куріння сигарет для жінок хвилює небагатьох. Численні опитування доводять, сучасне поколіннязовсім не переймається тим, як нікотин впливає на організм. Насправді настав час розплющити очі і дізнатися, про таких страшних хвороб, викликаних курінням:
- ураження серця та легеньпри курінні знають усі, але не зайвим буде повторити - кожна викурена цигарка скорочує тривалість вашого життя на кілька годин, і наближає можливість виникнення онкологічних захворювань;
- рак легень – гідна винагорода за шкідливу звичку, чи не так?
- безплідність — неприємний «відбиток» на дітородній системі жінки, що палить.
Ця інформація не є таємницею за сімома замками, але про це знають далеко не всі. Якщо у вас ще немає дитини, обов'язково прочитайте!
Відомий факт, що безплідних жінок серед курців у два з половиною рази більше, ніж серед тих, хто не курить. Чому так? Всі сигарети, які ви викурюєте, накопичуються у своєму отруйному вигляді у вашій яйцеклітині.
Чим довше ви курите і чим більше цигарок пропускаєте через свої легені щодня, тим менша у вас здатність до природного запліднення. Все більш популярні сьогодні штучне заплідненняЕКО та інсемінація, і ці процедури не тільки не природні, а й дуже дорогі.
- Особливо ризикують жінки, які приймають протизаплідні гормональні препаратиі при цьому курять - така суміш надає негативний вплив на серце і може стати причиною інфаркту навіть у молодому віці. Більшість розсудливих лікарів ніколи не пропише оральні контрацептивидівчатам, що палять, щоб потім не стати винним у її смерті.
- Якщо відбувається зачаття у жінки, що палить, тобто проблеми з впровадженням заплідненої яйцеклітини в стінку матки - найчастіше вона просто не може прикріпитися, і відбувається викидень в перші тижні вагітності.
- Якщо яйцеклітина прикріплюється, то великий відсоток того, що у плода виникнуть фізичні відхилення через нікотину, а також сигарети можуть стати причиною смерті дитини, яка ще не народилася.
- У народжених дітей від жінок, що палять, найчастіше порушений обмін речовин, вони багато плачуть і більш болючі, ніж інші діти.
Якщо ви бажаєте народити здорової дитиниі при цьому курите, відмовтеся від цигарок не раніше, ніж за півроку до ймовірного зачаття. А ще краще подумайте про це прямо зараз! Ще потрібно пам'ятати про шкоду пасивного куріння вагітним жінкам.
Куріння небезпечне для вашого здоров'я
Ми не віримо у значення написів на упаковках сигарет або ставимося до них з іронією. Чим небезпечне куріння для жінки, яка вже благополучно реалізувала себе як мати?
Кожна викурена цигарка звужує ваші судини. Чим частіше ви курите, тим довше часу протягом вашого життя судини перебувають у неприродному для них звуженому стані.
Це призводить до швидкого зношування серцевого м'яза – за такими судинами процес кровообігу проходить набагато повільніше, а тому серцю доводиться працювати інтенсивніше, перекачуючи літри крові. Це дуже просте і зрозуміле пояснення, яке показує, чим небезпечні цигарки.
Якщо ви думаєте, що закурюючи, наближаєтеся щоразу до кіношних образів актрис чи моделей, то глибоко помиляєтесь. Дівчата з екранів телевізорів вдумливо та ретельно стежать за своєю зовнішністю. Так, вони можуть курити – але лише імітуючи процес на екрані.
Нікотин отруює внутрішні органи, уповільнює процеси обміну, порушує швидкість виведення з організму токсинів Через три роки регулярного викурювання однієї сигарети вдень, шкіра змінює свій природний колір на сірий, через п'ять років з'являються глибокі зморшки і темні глибокі кола під очима. Курячі дівчата, як правило, виглядають на кілька років старше за своїх однолітків.
Також цигарки не щадять волосся та нігті. Навіть здорове від природи волосся набуває жовтий відтінокі стають сухими та січеними. Нігті втрачають пружність і «тішать» вас шаруватістю і ламкістю, а зуби - жовтою, що не виводиться.
Постійні супутники курці – огидний запах тютюнового диму та неприємне амбре з рота. Ви все ще думаєте, що куріння це гарне?
«Казки» про куріння
- Термін «легкі» цигарки вигадали маркетологи. Немає жодних легких сигарет, а те, що знаходиться в коробочці з написом «жіночі» або «лайт» — просто хитромудрий хід.
- Жінки, що палять, більш стрункі, ніж ті, що не палять. Багато жінок пропускають їжу, замінюючи його нікотином. Подумайте про наш організм, який замість порції салату чи відвареної курочки отримує тютюновий дим та дозу отрути.
- Викурюючи сигарети, ми можемо зосередитись. Це просто міф! Так само як і той факт, що куріння заспокоює. Це просто вплив ефекту звужених судин, який ви вже знаєте, до чого призводить.
- Курити кинути легко – варто лише захотіти! Ну, а що ж ви тоді й досі курите?
Дуже пізнавальне відео про жіноче куріння
Висновки
Змініть своє життя – кидайте куріння! Нехай від вас пахне свіжістю, і ви битимете чоловіків наповал своєю красою, ніж «пахне» тютюновим димомі виглядати набагато старше свого віку. Кинути курити ніколи не пізно - так починайте діяти вже сьогодні!