Solaryum hamma narsa haqida. Menda savol bor: solaryumda quyoshga botish zararlimi? Solaryumga tashrif buyurishning zarari

Barcha solaryumlar bir xil - bu bayonot to'g'ri emas, chunki bronzlash kabinasining funksionalligi unda ishlatiladigan lampalar soni va turiga bog'liq. Muhim shart - bu solaryumning ishlash shartlariga rioya qilish va lampalarni o'z vaqtida almashtirish.

Qo'shimcha kosmetika majburiy emas - noto'g'ri va xavfli noto'g'ri tushuncha. Losyonlar va emulsiyalar terini ultrabinafsha nurlanishidan himoya qiladi.

Solaryumda ko'nchilik teri saratoniga sabab bo'ladi - bu fikr qisman to'g'ri. Chunki solaryum, tabiiy bronzlash kabi, mavjud tavsiyalar va tavsiyalarni suiiste'mol qilish va buzilgan taqdirda xavfli o'smalarning shakllanishiga olib keladi.

Solaryumda olingan terining ohangi qisqa muddatli - terida bir necha hafta davom etadigan tabiiy sarg'ish bilan solishtirganda, sun'iy tan yanada bardoshlidir.

Afzalliklari va kamchiliklari

Yilning istalgan vaqtida chiroyli tandan tashqari, solaryumga tashrif buyurish quyidagi ijobiy jihatlarga yordam beradi:

D vitamini ishlab chiqarish;
-organizmning immunitetini oshirish;
- osteoporoz xavfini kamaytirish;
- akne yo'q qilish;
-gipertenziya rivojlanish ehtimolini kamaytirish.

Sintezi solaryumga tashrif buyurishni yaxshilaydigan D vitamini tanadagi kaltsiyning so'rilishini tartibga soladi, uning yo'qligi inson sochlari, tirnoqlari va terining holatiga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, olimlar ultrabinafsha nurlanishning etishmasligi apatiya va depressiya rivojlanishiga olib kelishi mumkinligini isbotladilar.

Biroq, sun'iy quyosh, o'z foydalaridan tashqari, tanaga ham zarar etkazishi mumkin. Haddan tashqari miqdorda ultrabinafsha nurlar solaryumda shish paydo bo'lishiga, sochlarning quruq va mo'rtlashishiga, terining elastikligining pasayishiga va terining pigmentatsiyasining o'zgarishiga olib kelishi mumkin.

Quyidagi maslahatlar bunday muammolarni bartaraf etishga yordam beradi:

Kursni boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashing;
-himoya qalpoq va ko'zoynakdan foydalaning;
- sut bezlarini himoya qilish;
-himoya kremidan foydalaning;
- teriga nemlendirici qo'llang;
-sessiyani tugatgandan so'ng C vitaminiga boy bir stakan sharbat iching.

Ko'pgina dorilar terining sezgirligini oshiradi va quyosh allergiyasini keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun solaryumda bronzlash paytida olingan dori-darmonlarning ko'rsatmalarini diqqat bilan o'qing.

Tashriflar chastotasi bo'yicha tavsiyalar quyidagicha: dastlabki ikki haftada siz ikki daqiqalik seansdan boshlab, uni asta-sekin oshirib, har kuni quyosh botishingiz mumkin. Oltin rangga erishganingizdan so'ng, tashriflarni haftasiga bir yoki ikki marta kamaytirishingiz kerak.

Kim tiyilish kerak

Quyidagi kasalliklar solaryumga tashrif buyurish uchun kontrendikatsiya hisoblanadi:

Ateroskleroz;
- yurak ishemiyasi;
- qon kasalliklari;
- dermatit;
- yurak kasalliklari;
-gipertenziya;
- asab yoki endokrin tizimning ishlashida buzilishlar.
- malign yoki yaxshi xulqli o'smalar.

Terida ko'p miqdorda mol bo'lganlar ehtiyot bo'lishlari kerak. Solaryum tizimli kasalliklar yoki surunkali kasalliklarning kuchayishi bilan og'rigan odamlar uchun tavsiya etilmaydi.

Maslahatlar va fokuslar

Solaryumlarda ishlatiladigan mahsulotlar ikki guruhga bo'linadi: bronzlashdan oldin va keyin. Kosmetika terini quruqlikdan, ortiqcha namlikni yo'qotishdan himoya qiladi va pigment hujayralari paydo bo'lishini tezlashtiradi. Jarayondan keyin kremlar va losonlar terini tinchlantirishga va uni oziqlantirishga yordam beradi. Bundan tashqari, maxsus kosmetika vositalaridan foydalanish tanning chidamliligiga ta'sir qiladi.

Stendga kirishdan oldin ayollarga teridan barcha bo'yanishlarni olib tashlash tavsiya etiladi. Zargarlik buyumlari shikastlanishga olib kelishi mumkin, chunki u yorug'likning sinishi manbai bo'lib, bu tanni notekis qiladi. Quyosh vannalarini terini chuqur tozalash protseduralari bilan birlashtira olmaysiz. Solaryumga tashrif buyurishdan oldin siz yorug'likdan himoya qiluvchi omil bo'lgan mahsulotlardan foydalanmasligingiz kerak. Teri ustidagi yuqori stress tufayli, quyoshdan keyin dush qabul qilish tavsiya etilmaydi. Birinchi mashg'ulotdan oldin siz olingan natijalarni taqqoslashingiz uchun suratga olishingiz mumkin.

Solaryum turlari

Idishlarning dizayni gorizontal yoki vertikal bo'lishi mumkin. Ish samaradorligiga ta'sir qiluvchi asosiy omil - lampalar soni va ularning sifati. Yaqinda bozorda oynali solaryumlar paydo bo'ldi, ular bronza rangini ishlab chiqish jarayonini tezlashtirishga yordam beradigan oynali zaminga ega.

Ba'zi bronzlash qurilmalari turbo solaryumlar deb ataladigan fan bilan jihozlangan. Texnik ko'rsatkichlarga qo'shimcha ravishda, solaryumlar qulaylik darajasida farqlanadi. Shunday qilib, ularning ko'pchiligi sovutish tizimlari, musiqa va havo lazzatlari bilan jihozlangan.

Kruizda quyoshda kuygan Coco Chanel ko'nchilik modasini kiritganidan beri, qorong'u teri sog'lik, go'zallik va faol hayot tarzi ramziga aylandi. Inqilobdan oldingi davrning krem-oq go'zalliklari bugungi kunda hech kimni aldamaydi. Biroq, moda har qanday narsani talab qilishi mumkin va aql-idrok hali bekor qilinmagan va tanangizni ultrabinafsha lampalarning nurlariga ta'sir qilishga qaror qilishdan oldin, bu solaryum tarafdorlari aytganidek foydalimi yoki yo'qligini aniqlashga arziydi. uning raqiblari da'vo qilganidek zararli?

Hech shubha yo'qki, sun'iy quyosh bilan muntazam tashriflar biz uchun e'tibordan chetda qolmaydi, chunki hatto haqiqiy yoritgich ham ba'zan tanaga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Umuman olganda, inson tanasi juda mo'rt narsa, ayniqsa ayol tanasi va uning hayotiy funktsiyalarini ta'minlaydigan tizimlarni muvozanatlashtirmaslik uchun har qanday o'z-o'zini parvarish qilish protsedurasiga ehtiyotkorlik bilan yondashish kerak, bu qanday foyda keltirishi mumkinligini aniq tushunish kerak. siz va u qanday xavflarni ko'taradi.

Ultraviyole nurlanishning afzalliklari

Biz o'zimizni filtrli kremlar, shlyapalar va ko'zoynaklar bilan ehtiyotkorlik bilan himoya qiladigan mashhur ultrabinafsha nurlar har doim ham zararli emas. O'rtacha miqdorda ular tanaga foyda keltiradi:

• D vitamini ishlab chiqarishni rag'batlantirish, ularsiz yaxshi immunitet, kuchli suyaklar, porloq tirnoqlar, qalin sochlar va yosh, tonlangan teri yo'q;
• bakteritsid ta'sirga ega, sivilcalarni quritadi, kichik yaralarni davolashga yordam beradi va hatto toshbaqa kasalligi kabi teri kasalliklarini davolashda qatnashadi - ammo, agar davolovchi shifokor tomonidan solaryumga tashrif buyurish zarur deb hisoblangan bo'lsa;
• umurtqa pog'onasining ayrim kasalliklari, suyaklar va mushaklarning shikastlanishi, nevralgiya holatini engillashtirish;
• qonda xolesterin darajasini pasaytiradi, ammo ozgina bo'lsa-da;
• Ular ayolning o'zini o'zi qadrlashini oshiradi, uni yanada jozibali va jonli his qiladi. Va bu muhim.

Solaryum lampalari ostida qolish bizning yaxshi kayfiyatimiz uchun javob beradigan tanadagi endorfin ishlab chiqarishni oshiradi, degan versiya mavjud, ammo u hali jiddiy ilmiy tasdiqni olmagan. Shunga qaramay, hatto shifokorlar, masalan, Uzoq Shimolda yashovchi va quyosh nuri etishmasligini boshdan kechirayotgan odamlar uchun solaryumlardan oqilona foydalanishni tavsiya qiladilar.

Sun'iy ko'nchilikning xavfliligi

Ko'pgina qizlar solaryumning xavf-xatarlari haqidagi hikoyalarni e'tiborsiz qoldiradilar va "100 yildan beri quyoshda bo'lgan do'sti Katya" ga ishora qilib, xatti-harakatlarini rag'batlantiradilar. Ehtimol, hech narsa yo'q. Ehtimol, Katya omadli. Ammo sizning do'stingiz ko'rinadigan darajada tez-tez quyoshga botmaydi va zarur choralarni ko'radi yoki uning tanasida eng yaxshi jarayonlar allaqachon ishlamaydi.

Solaryumni sevish qanday xavf-xatarlarga ega?

1. UV nurlari saraton rivojlanish xavfini oshiradi. Va bu "qo'rqinchli" emas, balki chidab bo'lmas statistika: yiliga solaryumga 10 dan ortiq tashrif buyurishga ruxsat beradigan odamlar saraton kasalligini 7 marta tez-tez rivojlantiradilar.
2. Yoritgichlar terini quritib, uning erta qarishiga va yosh dog'lari paydo bo'lishiga olib keladi. Bundan tashqari, ular ko'rish va soch holatiga zararli ta'sir ko'rsatadi.
3. Solaryumga borishni odat qilib olgan ba'zi ayollar tanoreksiyani rivojlantiradilar - bu odatiy protseduraga psixologik bog'liqlik. Ushbu kasallikdan aziyat chekadigan odamlar o'z hayotlarini ko'nchiliksiz tasavvur qila olmaydilar va terilari biroz ochroq bo'lishi bilanoq o'zlarini ishonchsiz his qila boshlaydilar.

Agar siz ultrabinafsha chiroqlar yordamida qorong'u ayolga aylanish fikridan voz kechmoqchi bo'lmasangiz, lekin ayni paytda sog'lig'ingizni qadrlasangiz, dermatolog va mammologga tashrif buyuring. Ehtimol, ular sizning xohishingizni ma'qullamaydilar, lekin hech bo'lmaganda ular kontrendikatsiyalarni aniqlashga, xavflarni aniqlashga va sun'iy quyoshli sanalar uchun eng xavfsiz jadvalni maslahat berishga yordam beradi.

Solaryumga tashrif buyurishga qarshi ko'rsatmalar

Shifokorlar solaryumga boradigan yo'lni bir marta va umuman unutishni maslahat beradigan yosh xonimlarni ikki toifaga bo'lish mumkin: har qanday holatda va so'zsiz ravishda bronzlash kontrendikedir va lampalar ostida turish istalmagan, ammo istisno sifatida sinab ko'rishingiz mumkin.

Kasallik tashxisi qo'yilgan ayollar:

• mastopatiya;
• ateroskleroz;
• sil kasalligi;
• bronxial astma;
• qandli diabet;
• jigar kasalliklari;
• qon kasalliklari;
• qalqonsimon bezning buzilishi;
• asab tizimining ishidagi buzilishlar;
• yurak-qon tomir tizimi kasalliklari;
• teri bilan bog'liq muammolar, shu jumladan og'ir dermatit va kichik rosacea;
• ginekologik kasalliklar;
• yaxshi va malign neoplazmalar;
• ultrabinafsha nurlanishiga individual sezgirlik.

Kasalliklarga qo'shimcha ravishda, mutlaq kontrendikatsiyalar ro'yxati turli xil fiziologik o'zgarishlar bilan birga keladigan ayol tanasining tabiiy sharoitlarini o'z ichiga oladi: 15-16 yoshgacha, homiladorlik, laktatsiya davri va "tanqidiy kunlar".

Nisbiy kontrendikatsiyaga quyidagilar kiradi:

• juda engil, nozik, sezgir teri;
• ko'p miqdordagi sepkillar, mollar va yoshdagi dog'lar.

Birinchi holda, kam quvvatli lampalar bilan yumshoq rejimda ishlaydigan solaryumga kamdan-kam tashrif buyurish mumkin, ikkinchidan, yaxshi salonlarda katta pigmentli dog'lar uchun maxsus stikerlar chiqariladi. Biroq, shuni yodda tutingki, ushbu ehtiyot choralari bilan ham, UV lampalar ostida bronzlash siz uchun tavsiya etilmaydi. Garchi bu qat'iy taqiqlanmagan bo'lsa-da.

Yosh ham nisbiy kontrendikatsiyadir. Shunday qilib, 40 yoshdan oshgan ayollarga solaryumga tashrif buyurish tavsiya etilmaydi, chunki ularning terisi kerakli darajada tiklana olmaydi, tezda namlikni yo'qotadi, qarish jarayonini qo'zg'atadi va ko'pincha ko'nchilikning salbiy oqibatlariga duch keladi.

Jarayonni qachon kechiktirish kerak

Biz kontrendikatsiyalarning yana bir turini eslatmadik - vaqtinchalik. U ayollar uchun ishlaydi:

• yaqinda epilasyon, kimyoviy peeling yoki terini qayta tiklashdan o'tganlar, shuningdek, bir kun oldin rus hammomi yoki saunasiga tashrif buyurganlar;
• og'ir operatsiyalar va kasalliklardan keyin tiklanish davrida bo'lganlar;
• ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish - antibiotiklar, trankvilizatorlar, gormonal dorilar, og'riq qoldiruvchi vositalar, diuretiklar, antidepressantlar va psixotrop dorilar. Umuman olganda, agar siz u yoki bu dori-darmonlarni muntazam ravishda qabul qilsangiz, uni sizga yozgan shifokordan ushbu dori ultrabinafsha nurlari bilan qanchalik mos kelishini so'rang.

Bu vaqtda teri ayniqsa zaif, immunitet zaiflashadi va dori-darmonlar bilan birga qonga kiradigan ba'zi moddalar jiddiy muammolarni, shu jumladan kuyishni keltirib chiqarishi mumkin. Shunday qilib, tana normal holatga qaytguncha kutishingiz kerak bo'ladi.

Mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlar

Siz boshdan kechirishingiz kerak bo'lgan eng issiq kunni eslang: quyosh musaffo osmondan qanday kuydirilganini, uning nurlari qanchalik issiq bo'lganini va quruq havo pechdan uchib ketgandek, teringizni qanchalik yoqimsiz qamrab olgan. Esingizdami? Endi his-tuyg'ularingizni 2-3 ga ko'paytiring, chunki bu solaryum lampalarining porlashi intensivligi. Va agar siz o'zingizni pareo va soyabon bilan himoya qilmasligingizni hisobga olsangiz, himoyasiz teriga ta'sir qilish qo'rqinchli nisbatlarga ega bo'ladi. Shunday qilib, protseduralardan biri quruq teri, qizarish yoki xloazma - quyuq pigmentli dog'larni keltirib chiqarsa, ajablanarli emas.

Noxush oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun kontrendikatsiyalarni eslang, solaryumga tashriflar sonini cheklang va har doim ehtiyot choralarini ko'ring. Qaysi? Endi biz sizga aytamiz.

Jarayonni bajarish uchun ruxsat etilgan chastota haqida bir necha so'z. Bir paytlar sun'iy ko'nchilikka qiziqqan do'stimga go'zallik salonining administratori ayolning terisi quyuq rangga ega bo'lgan ayollar hatto har kuni chiroq ostida turishi mumkinligini aytdi. undan zarracha zarar bo'lmaydi. Ammo do'stim barcha i-larni nuqta qo'yish uchun murojaat qilgan shifokor, avvaliga yiliga 10-12 protsedurani talab qildi, so'ngra jami 30 dan ortiq bo'lmagan tashriflar bilan bir nechta kurslarga "qattiq" ruxsat berdi va bu g'oyaga qat'iyan e'tiroz bildirdi. ketma-ket 12 oy davomida har doim bir xil darajada aniq tanni saqlab turish. Nega buni esladim? Salonda teringizning fototipini, seanslar soni va davomiyligini aniqlashga yordam beradigan mutaxassis bilan maslahatlashishni unutmang, lekin uning so'zlarini tanqidiy qabul qilishni unutmang. Agar maslahatchi sizga iloji boricha ko'proq tashrif buyurishni "sotish" ga qaratilgan bo'lsa, u sizning sog'lig'ingiz haqida qayg'urmasligi aniq. Bunday salonlardan uzoqroq turing.

Solaryumga borishdan zararni qanday kamaytirish mumkin

Shifokorlar ultrabinafsha chiroqlarning xavfliligi haqida xohlagancha gapirishlari mumkin, ammo bu yil bo'yi solaryum eshiklarini bostirgan ayollar sonini kamaytirmaydi. Agar siz go'zallik uchun ozgina tavakkal qilishga rozi bo'lgan jasur yosh xonimlardan bo'lsangiz, hech bo'lmaganda solaryumdan zararni kamaytiradigan bir nechta qoidalarni tasdiqlang:

Jadval: tabiiy va sun'iy bronzlash o'rtasidagi farqlar

Solaryumlar bo'yicha mutaxassislarning fikrlari

Men solaryumda sezilarli darajada qorayishga mutlaqo qarshiman. Bizning iqlimimizda kayfiyatni ko'tarish va D vitamini ishlab chiqarish uchun oyiga 2 martadan ko'p bo'lmagan 5 daqiqa davomida solaryumda o'tkazishingiz mumkin.

Putilova Natalya Yurievna, dermatokosmetolog

Haftada bir martadan ko'p bo'lmagan solaryumga tashrif buyurishingiz kerak. Ammo quyosh uzoq vaqt bo'lmagan taqdirda, ayniqsa sovuq mavsumda solaryumga 4 daqiqalik tashrif bilan o'zingizni xursand qilishingiz mumkin.

Jigir Olga Mixaylovna, dermatokosmetolog

https://estetmedicina.ru/kosmetologia/rubrika-za-i-protiv/zagar-polza-vred/

Solaryumga yil davomida har hafta tashrif buyurish, albatta, zararli - terini quritadi va kollagenni yo'q qiladi. Keyin uni qayta tiklash juda qiyin.

Bolatova Laura Georgievna, dermatokosmetolog, fizioterapevt

https://estetmedicina.ru/kosmetologia/rubrika-za-i-protiv/zagar-polza-vred/

Video: nima uchun solaryumdan foydalanish ehtiyotkorlikni talab qiladi

"To'g'ri, sog'lom sarg'ish" degan narsa yo'q, bu har doim teri uchun, qayerda bo'lishidan qat'i nazar, stressdir. Ammo shuni unutmangki, UV nurlari ko'pincha dorivor maqsadlarda ishlatiladi: akne quritish, mushaklarning og'rig'ini davolash va boshqa turli kasalliklar uchun. Bir so'z bilan aytganda, agar siz solaryumsiz ishlashga mutlaqo rozi bo'lmasangiz, mutaxassislar bilan maslahatlashing, fototipingizni aniqlang, qachon to'xtash kerakligini biling va oqilona ehtiyot choralarini unutmang - bu xavflarni sezilarli darajada kamaytiradi. Go'zallik - bu go'zallik, lekin sizda faqat bitta sog'lik bor va uni hatto ajoyib qora tanli ayol kabi his qilish imkoniyati uchun ham yo'qotish yaxshi emas.

Har bir inson quyoshda bo'lishdan kelib chiqadigan bronza teri rangini yaxshi ko'radi. Siz butun yil davomida bir tekis va chiroyli sarg'ayishingiz mumkin; Quyosh nuriga o'xshash ultrabinafsha nurlar spektrini chiqaradigan lampalar har qanday odamga ob-havodan qat'i nazar, kerakli darajada tanlanishga imkon beradi. Solaryumlarning ommalashishi bilan bunday sarg'ishning foydali bo'ladimi va u tanaga zararlimi yoki yo'qmi haqida ko'p bahs-munozaralar paydo bo'ldi.

Ultraviyole nurlarining o'rtacha ta'siri ko'plab tana tizimlariga foydali ta'sir ko'rsatadi. Nafas olish jarayonlari faollashadi, qon aylanishi kuchayadi va metabolik jarayonlar hujayralarda kuchliroq sodir bo'ladi. Endokrin tizimi solaryumga ijobiy javob beradi. Ultraviyole nurlanish ta'sirida organizm kaltsiy va fosforning so'rilishida ishtirok etadigan D3 vitamini ishlab chiqaradi. Buning yordamida mushak va suyak to'qimalari mustahkamlanadi, shifo va tiklanish jarayonlari tezlashadi.

Solaryumning afzalliklari

Inson immuniteti UF nurlari spektriga ta'sir qilishiga ham bog'liq. Ultraviyole nurlanish etishmasligi bilan muhim jarayonlar buziladi, bu esa immunitetning zaiflashishiga olib keladi. Solaryum sizga himoya funktsiyalarini safarbar qilish va immunitet tizimini tonlash imkonini beradi.

Solaryumga borish nima uchun foydali ekanligini tushuntiradigan yana bir fakt - bu ruhiy holatning yaxshilanishi. Solaryum kapsulasida o'zingizni dengiz qirg'og'ida tasavvur qilishingiz va dam olishingiz mumkin. Ultraviyole nurlar mushaklarning kuchlanishini bartaraf etishga yordam beradi va stress omillarining ta'sirini zaiflashtiradi. Ko‘zguda ingichka bo‘lib ko‘ringan tanni ko‘rsangiz, kayfiyatingiz yaxshilanadi va farovonligingiz yaxshilanadi. Mavsumiy depressiyadan aziyat chekadigan ko'plab odamlarga quyosh ta'sirini uzaytirish uchun solaryumga tashrif buyurish tavsiya etiladi.

Ba'zi ekspertlarning ta'kidlashicha, solaryumga tashrif buyurish, ayniqsa qishda, majburiydir va teri kasalliklari - toshbaqa kasalligi va akne bilan og'rigan, shuningdek, gipertenziya rivojlanish xavfi bo'lgan odamlar uchun tavsiya etiladi.

Kosmetologlar qo'llari yoki oyoqlarida kapillyar to'rni rivojlantiradiganlar uchun solaryumga tashrif buyurishni maslahat berishadi. Ultraviyole nurlanish nafaqat teriga, balki qon tomirlariga ham foydali ta'sir ko'rsatadi.

Solaryumdan zarar

Yuqorida aytilganlarning barchasi foydalidir. Solaryumning zarari quyidagicha:

• ultrabinafsha nurlanishiga haddan tashqari ta'sir qilish bilan terining resurslari tugaydi, u quriydi, kollagen tolalari yo'q qilinadi va erta qarish - foto qarish sodir bo'lishi mumkin;
• katta dozalarda ultrabinafsha nurlanishi benign va malign neoplazmalarning shakllanishiga olib keladi, mollarning o'sishini faollashtiradi va eng yomon hollarda melanoma - teri saratoniga olib kelishi mumkin;
• Solaryumga ma'lum farmatsevtika vositalarini - trankvilizatorlarni, steroid bo'lmagan og'riq qoldiruvchi vositalarni, trisiklik antidepressantlarni va antibiotiklarni qabul qiladiganlar tashrif buyurishi mumkin emas. Tanadagi dorilarni qo'llashda fotosensitivlik kuchayadi va solaryumda bo'lish allergiya yoki kuyishga olib kelishi mumkin.

"Solaryum: foyda yoki zarar" maqolasiga sharh bering.

Eng yaxshi bronzlash lampalarini qanday tanlash mumkin.
1-usul - narx bo'yicha. Siz eng arzon lampalarni sotib olasiz va natijaga erishmaysiz.
Yoritgichlar tashqi ko'rinishida bir xil bo'lsa-da, ular ultrabinafsha nurlanish kuchida farqlanadi.
Solaryum lampalarining texnik tavsiflarini chiroqning texnik ma'lumotlar varag'ida ko'rish mumkin (MA'lumotlar varag'i). Pasport ishlab chiqaruvchi tomonidan beriladi. Uchta pozitsiyaga qarang
1) UVA oqimining kuchi (Vt vattlarda ko'rsatilgan). Bu ultrabinafsha spektrdagi chiroqning umumiy quvvati. U qanchalik baland bo'lsa, shuncha yaxshi. Minimal 22 vatt va maksimal 52 vatt.
2) Bu umumiy chiroq chiqishi (UVA) ning "B" (UVB) turidagi nurlanish ulushi. Professional lampalar uchun 2% -3,6% (gorizontal solaryum) va 2,6% -5% dan (vertikal solaryum) Ikkala ko'rsatkich qanchalik yuqori bo'lsa, shunchalik yaxshi va chuqurroq sarg'ish va mijozlar ko'proq.
3) Chiroqning ishlash muddati. Bu 500, 600, 800 yoki 1000 soat bo'lishi mumkin. Bu vaqtdan keyin chiroq o'z kuchining 30% ni yo'qotadi. Siz qidiruv tizimiga "Solaryum lampalarining texnik xususiyatlari" ni kiritish orqali lampalar uchun pasportlarni topishingiz yoki solaryum lampalar sotuvchisidan so'rashingiz mumkin. Solaryumlarning muxoliflari uchun men sizga shuni ma'lum qilamanki, bu ko'rsatkichlarning barchasi peshin vaqtida ekvatorda tabiiy quyosh nurlanishidan past. Misrdagi plyajda 10 daqiqada siz solaryumga qaraganda ko'proq radiatsiya dozasini osongina olishingiz mumkin.

08.10.2012 13:30:51, Geolex

Zarar haqida keskin gapirishdan oldin, o'ylab ko'rishni maslahat beraman - bu sizga kim sabab bo'ladi? Albatta, suv kabi, ijodiy va halokatli maqsadlarda ishlatilishi mumkin bo'lgan ultrabinafsha nurlar emas. Va gap "umuman yashash zararli" emas. Narsalarni noto'g'ri ishlatish zararli. Agar odamni suvga cho'ktirsangiz, suv aybdor deb aytmaysiz, shunday emasmi? Agar odamlar lampalar ostida yoki plyajda o'ylamasdan va uzoq vaqt o'tirmasalar, agar ular solaryumga borishdan oldin oddiy shifokorlar tomonidan tekshirilsa, "ultrabinafsha nurlanish ularga etkazilgan zarar" haqida hayqiriqlar kamroq bo'lar edi.

20.05.2010 21:52:56, D. Anna.

Solaryumlar uchun maxsus quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklarni qayerdan sotib olsam bo'ladi, chunki men qayerga borsam, ularda yo'qmi?

28.11.2008 14:08:42, Anya

Jami 16 ta xabar .

"Solaryum nima va unda qanday qilib to'g'ri quyosh botish kerak?" Mavzu bo'yicha ko'proq ma'lumot:

Choynakni (solaryum) tavsiya eting. Solaryum, sauna, basseyn, plyaj, o'z-o'zidan bronzlash. Moda va go'zallik. Solaryum: foyda yoki zarar. Chop etish versiyasi. 4,1 5 (118 baho) Ushbu maqolani baholang. Menda allaqachon hamma narsa bo'lishi kerak -) Ya'ni, bir marta ishlatiladigan shippak, ko'krak qafasi uchun stikerlar (qanday qilib esimda yo'q ...

Me'yorida hamma narsa yaxshi, shifokorning so'zlari ham. Quyosh har doim foydali bo'lgan va usiz o'simliklar o'lib ketishi va raxit paydo bo'lishi mumkinligini hamma biladi "Solaryumga borishdan qo'rqishni qanday to'xtatish" mavzusidagi boshqa munozaralarga qarang: Solaryum haqida tushuntiring. Men vertikalga bordim ...

Necha daqiqadan beri? Solaryum, sauna, basseyn, plyaj, o'z-o'zidan bronzlash. Keyingi sxema - biz har kuni quyoshga botiramiz (ko'pincha, hech kimga ruxsat berilmaydi), biz uni haftada bir marta qo'shamiz, men yalang'och quyoshga botirmayman va shuning uchun bu sog'lom emas, men buni qilishni xohlamayman Bundan ham yomoni, men 5 daqiqaga bronzerni qo'llashni boshlayman ...

Solaryum: foyda yoki zarar. Solaryum: foyda yoki zarar. Chop etish versiyasi. 4,1 5 (118 baho) Ushbu maqolani baholang. Menda allaqachon hamma narsa bo'lishi kerak -) Ya'ni, bir marta ishlatiladigan shippak, ko'krak qafasi uchun stikerlar (qanday qilib esimda yo'q ...

Solaryumda qanday quyosh botish kerak? O'tgan yili bahorda solaryumda quyoshga botganman va yuzimda birinchi ajinlar paydo bo'lgan: (yuzimning terisi ko'nlash paytida va keyin juda quruq edi. Endi yana normal rangga ega bo'lish vaqti kelganga o'xshaydi va men Solaryumda quyoshga to'g'ri tushishni bilmayman, shuning uchun ...

"Yalang'och" solaryumda kim quyosh botadi yoki nima uchun bu kiyimni qoldirasiz? Ammo men oddiy solaryumga borishdan oldin - siz u erda bronzlash uchun juda ko'p mashg'ulotlarga borishingiz kerak. Vertikal solaryum, ular menga tushuntirganidek, faqat qulaylik nuqtai nazaridan yaxshiroqdir - siz...

Bog'dagi solaryum. Ehtimol, ularda faqat Ural federal okrugi bormi? D / s shifokorlari solaryumning mavjudligini va uning afzalliklarini qanday oqlaydilar? Bu yil men shifokorning maslahati bilan borishni boshladim - yanvar oyining oxirida men yana bronxit bilan kasallandim (menda surunkali va deyarli har yili pnevmoniya bor), shuning uchun u menga ...

Men vertikal turbo solaryumda quyosh botaman va shuning uchun shunchaki yotish ishlamaydi. Ayting-chi, kim biladi, iltimos! Men hech qachon yuzim bilan quyoshga botmaganman va vertikal holatda ham quyoshga botmaganman. Oddiy paxtadan yasalgan katta sharfni yuzingizga pastroq, iyagigacha qo'ying va...

Kvarts lampasi. Solaryum, sauna, basseyn, plyaj, o'z-o'zidan bronzlash. Mening oq terim bor, u qorayishga qodir emas. Mening qorayishga bo'lgan barcha urinishlarim kuyish bilan yakunlandi (dahshatli, shuningdek, kvarts lampasi. Uning so'zlariga ko'ra, siz uning ostida quyoshga botsangiz bo'ladi. Balki kimdir menga bu odatiymi yoki yo'qligini aytishi mumkin va...

Vertikal solaryumga qanday borish mumkin? Solaryum, sauna, basseyn, plyaj, o'z-o'zidan bronzlash. Men birinchi marta bunday solaryumga boraman, vaqtni qanday hisoblashni bilmayman. Men obunani sotib olmoqchiman, chunki u 30% chegirmaga ega, lekin men sessiyadagi daqiqalar sonini e'lon qilishim kerak, ya'ni....

Bularning barchasi to'g'ri tanlanishi sharti bilan. Bular. tanangiz quruq, hech qanday kosmetikasiz. Nipellarga maxsus stikerlar yopishtirilgan. Tana va yuzda solaryum uchun maxsus bronzlash kremi mavjud (va faqat shu turdagi).

Ayting-chi, tajribali odamlar, to'g'ri solaryumni qanday tanlash kerak. O'tgan mavsumda uchinchi marta terida qizil dog'lar paydo bo'ldi. Balki solaryumning o'zi - bu bizga uzoq vaqt quyoshda qolish va quyoshda bo'lish taqiqlangan. Ammo bu nima uchun zararli ekanligini kim tushuntiradi? Qanday qilib va ​​nima uchun ...

Solaryum - juda zararli? Solaryum, sauna, basseyn, plyaj, o'z-o'zidan bronzlash. Moda va go'zallik. Izlagan narsangizni topa olmadingizmi? Boshqa munozaralarga qarang: Solaryum: foyda yoki zarar. Ushbu mahsulot teringizni haddan tashqari quruqlikdan himoya qiladi va radiatsiyani yaxshiroq "singdirishga" yordam beradi.

Agar siz ko'nchilik salonidan keyin hovuzga kirsangiz, menimcha, sarg'ish yopishib qolishga vaqt topolmaydi - u darhol oqartirgich bilan yuviladi. Va agar hovuzdan keyin teri oqartirishdan keyin bir oz quriydigan bo'lsa, men har doim kremni darhol qo'llayman, lekin agar men to'g'ridan-to'g'ri solaryumga borsam, u tozalanadi deb qo'rqaman. Iltimos aytolmaysizmi.

Bo'lim: Tibbiy muammolar (quyoshda yoki solaryumda qaysi sarg'ish ko'proq zararli). Qizlar, kim quyoshda yoki haftada bir marta solaryumda 10 daqiqa quyosh botishni zararli deb hisoblasa, jami 6 marta solaryumda ham maxsus losonlarni sotib olishni taklif qilishadi, lekin ular aytadilar. .

Solaryumlar. Solaryum, sauna, basseyn, plyaj, o'z-o'zidan bronzlash. Moda va go'zallik. Solaryum: foyda yoki zarar. Bunday solaryumda birinchi seans 5-7 daqiqadan ortiq davom etmasligi kerak. Misrdagi plyajda 10 daqiqada siz solaryumga qaraganda ko'proq radiatsiya dozasini osongina olishingiz mumkin.

Solaryum: foyda yoki zarar. Albatta, solaryum yaxshi narsa bo'lib, shahar sharoitida go'zallik va yangi ko'rinishni saqlab qolishga imkon beradi, agar ulardan hech qanday zarar bo'lmasa?

Ko'p sonli zamonaviy ayollar terining kamchiliklarini niqoblaydigan va tonal kremdan foydalanish zaruratini yo'qotadigan chiroyli, bir tekis va uzoq muddatli tanga ega bo'lishni xohlashadi. Yilning istalgan vaqtida ayollar uchun shunday sarg'ish olishning yagona yo'li - quyosh nuriga o'xshash radiatsiya ishlab chiqaradigan maxsus mashina - solaryumga tashrif buyurishdir.

U zamonaviy dunyoda mashhur. Lekin hamma ham solaryum nima ekanligini bilmaydi: zarar yoki foyda?

Ko'nchilik tarixi

20-yillarning boshlarida Coco Chanel ko'nchilik uchun modani taqdim etdi. Quyosh botish nufuzli faoliyatga aylanib bormoqda. Bungacha quyosh ostida ishlagan yoki ko'p vaqt o'tkazgan oddiy odamlarda bronzlash bor edi. Tabiiyki, ularning terisi xarakterli rangga ega bo'ldi. Ammo, Ikkinchi Jahon urushidan keyin ultrabinafsha nurlanishli birinchi lampalar paydo bo'la boshladi. 1976 yildan beri solaryumlarni sanoat ishlab chiqarish boshlandi. Zamonaviy ayollar solaryum xizmatlaridan faol foydalanadilar, ijtimoiy tarmoqlarda o'zlarining qoraygan tanalarining fotosuratlari va videolarini qoldiradilar.

Solaryum turlari

Bunday turlar mavjud:

• vertikal: Solaryumning keng tarqalgan turi. Kabinada, tik turgan holda, siz musiqaga o'tishingiz mumkin, va sizning taningiz bir tekis va tezroq davom etadi. Biroq, bu solaryum kuchliroq lampalardan foydalanadi, chunki ularning joylashuvi tanadan uzoqroqda joylashganligi sababli, terining kuyishi ehtimoli katta.
• gorizontal: Ushbu solaryumda lampalar tanaga yaqin joylashgan, ammo ularning kuchi yuqori emas va terining kuyish xavfi kam. Gigienik maqsadlarda bu erda har bir mijoz uchun almashtiriladigan maxsus plyonka qo'llaniladi. Biroq, bunday solaryumga tashrif buyurganingizdan so'ng, shisha tanaga eng katta bosim o'tkazadigan joylarda oq dog'lar hali ham terida qoladi.

Solaryumning zarari va foydasi

Solaryum sizning tashqi ko'rinishingizni yaxshilashga va ba'zi sog'liq muammolarini hal qilishga yordam berishini hamma ham bilmaydi. Keling, solaryumdan foydalanishning afzalliklarini ko'rib chiqaylik:

1. Ultraviyole nurlar teriga quyosh nuridan ko'ra yumshoqroq ta'sir qiladi, bu terida D vitamini ishlab chiqarishga olib keladi, bu organizmdagi kaltsiy almashinuvi uchun javobgardir. Shu bilan birga, bo'g'inlar va suyak to'qimalarining holati yaxshilanadi. Zamonaviy lampalarda foydali nurlarning nisbati sozlanishi mumkin. Ular zararli nurlar chiqarmaydi.
2. Ultrabinafsha nurlar ostida zavqlanish gormoni serotonin ishlab chiqariladi, bu kayfiyatni yaxshilaydi va stressga chidamliligini oshiradi. Shuningdek, u hayz davrini tartibga solishda ishtirok etadi.
3. Ultraviyole nurlar yordamida tanadagi himoya hujayralari soni ortadi va ular faollashadi. Miya yorug'lik ta'sirida bo'lsa, immunitet kuchayadi, chunki miyaning tartibga solish tizimlari yanada silliq ishlaydi.
4. Yengil sarg'ish bilan teri jigarrang bo'ladi, oyoqlardagi mayda tuklar o'chadi va ko'rinmas holga keladi. Ultraviyole nurlar epidermisga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, terining barcha qatlamlarida hujayra ovqatlanishini va qon aylanishini yaxshilaydi. Bundan tashqari, bakteriyalarning ko'payishini to'xtatib, ular terining yallig'lanishini engillashtiradi, kichik sivilcalarni yo'q qiladi.
5. Bu tan qon shakar va xolesterin darajasini pasaytiradi va qon bosimini pasaytiradi.
6. Qishda bronzlashning ajoyib usuli.
7. Bu sarg'ish quyoshdan ham ko'proq.

Odatda, solaryum ko'pincha shamollash, bronxit, pnevmoniya bilan og'rigan, tushkunlikka tushgan, stressli, D vitamini etishmasligi, suyaklari singan, shuningdek teri pustular kasalliklari va yomon davolanadigan yaralar bilan og'rigan odamlar uchun tavsiya etiladi.

Ammo ijobiy ta'sirlardan tashqari, bunday mashina ham tanaga zarar etkazishi mumkin. Keling, solaryumlarning kamchiliklarini ko'rib chiqaylik. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar:

1. Solaryum biseptol, sulfadimetoksin, doksisiklin, tetratsiklinni qabul qilishda yoki sovuq yoki ichak kasalliklari bo'lsa, kontrendikedir. Ushbu dorilar nurlarga nisbatan sezgirlikni o'zgartiradi. Bundan tashqari, gormonal tabletkalar va kontratseptivlarni qabul qilish paytida solaryumga tashrif buyurmaslik kerak.
2. Agar teringiz ultrabinafsha nurlariga yuqori sezgir bo'lsa, solaryumga tashrif buyurish kontrendikedir, chunki allergik reaktsiya rivojlanishi mumkin.
3. Ba'zi teri kasalliklari ultrabinafsha nurlar ta'sirida yomonlashishi mumkin.
4. Qalqonsimon bez muammosi bo'lgan odamlar uchun solaryum taqiqlanadi.
5. Tana tomonidan qabul qilingan ultrabinafsha nurlanish prekanseroz holatlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun ko'krak qafasidagi og'riq va og'irlik hissi yoki mastopatiya uchun tavsiya etilmaydi.
6. Teri hujayralarida elastin va kollagenni yo'q qilib, ultrabinafsha nurlar uni quritib, ajinlar va erta qarishni keltirib chiqaradi. Sochlar mo'rt bo'ladi.
7. Solaryumlar kuyishga olib kelishi va terini suvsizlantirishi mumkin.

Mastopatiya, ko'krak muammolari, teri kasalliklari, emizikli onalar, saraton kasalligiga moyil bo'lganlar, dori-darmonlarni qabul qilish va hayz paytida solaryumda quyosh botmasliklari kerak. Solaryumlar homilador ayollar va bolalar uchun ham kontrendikedir. Shifokorlarning fikri, shuningdek, solaryumning endokrin va asab tizimining kasalliklari, bronxial astma, ateroskleroz, ishemik va gipertoniya kasalliklarida kontrendikedir ekanligini ko'rsatadi. Shuningdek, silning og'ir shakllari uchun, yaxshi va yomon xulqli har qanday o'smalar, diabetes mellitus va operatsiyalardan keyin. Agar siz lazer bilan qayta tiklash, kimyoviy peeling yoki epilasyondan o'tgan bo'lsangiz, solaryumga tashrif buyurishni kechiktirishingiz kerak.

Qaytish