Nëse një lindje natyrale është e pamundur për një grua për një sërë arsyesh, mjeku përshkruan një prerje cezariane. Pas këtij operacioni është i nevojshëm rimëkëmbjen e duhur. Çdo grua që përgatitet të bëhet nënë duhet të dijë se si periudha e rikuperimit.
Rehabilitimi pas seksionit cezarian: tiparet e ditëve të para
Një nënë e re ka menjëherë shumë përgjegjësi, gjë që e ndërlikon rikuperimin pas operacionit. Gruaja do të duhet të kalojë një ditë në bllok kujdes intensiv. Për shkak të anestezisë, një grua në lindje nuk mund të ngrihet nga shtrati për 12 orë. Për ta bërë më të lehtë rikuperimin pas një seksioni cezarian, mbani mend rekomandimet e mëposhtme:
- Do të shtriheni në shpinë, por do t'ju duhet të ktheheni në anën tuaj shpesh për të çliruar mpiksjen e gjakut dhe për të parandaluar fillimin e ngjitjeve. Vendosini këmbët në shtrat, ngrini ijet më lart, kthejini jashtë dhe ulni. Merre me ngadale. Shpaloset pa probleme dhe gjoks.
- Gjatë rikuperimit anestezi e përgjithshme do të keni kollë sepse mukusit grumbullohet në mushkëri. Kur kolliteni, shtypni shtresën me një peshqir ose pelenë për të parandaluar ndarjen e saj.
- Për t'u ngritur nga shtrati, rrokulliset në anën tuaj dhe varni këmbët tuaja. Së pari, ngrihuni dhe uluni për një kohë. Lëvizni këmbët, shtrijini ato. Kur ngriheni në këmbë, përpiquni të merrni një pozicion sa më vertikal që të jetë e mundur.
- Duke marrë frymë thellë do t'ju ndihmojë të hiqni qafe gazrat në zorrët tuaja gjatë periudhës së rikuperimit. Ju gjithashtu mund të lëvizni në karrigen tuaj.
Si të shëroheni shpejt pas një seksioni cezarian - rekomandime
Do të kthehet në formë e mirëçdo grua do ta dëshirojë atë sa më shpejt të jetë e mundur. Një rikuperim i shpejtë është i mundur nëse mbani mend rekomandime të caktuara. E gjithë stili juaj i jetesës ka rëndësi: ushqimi, rutina e përditshme, higjiena intime. Përpiquni të ndiqni me përpikëri të gjitha udhëzimet e mjekut për të shmangur problemet shëndetësore në të ardhmen. Për të kuptuar se si të shëroheni nga një seksion cezarian, mbani mend disa rregulla bazë. Në këtë mënyrë do të mbroheni nga shumë telashe.
Ushqimi i duhur pas seksionit cezarian
Është mirë të hahet ushqim spitalor i përgatitur duke marrë parasysh veçoritë e rikuperimit të trupit të grave në lindje. Plotësoni dietën tuaj me atë që mund të hani pas një seksioni cezarian. Dieta sipas ditëve të rikuperimit për një nënë të re:
- Pas një operacioni cezarian, ju lejohet të pini ujë vetëm për 24 orët e para.
- Në ditën e dytë të rikuperimit, supa e mishit të ligët me perime është e përshtatshme. Futni produktet e qumështit në dietën tuaj: kos, gjizë. Hani një copë të vogël mishi pa dhjamë të grirë përmes një mulli mishi.
- Në ditën e tretë të rikuperimit, mund të hani koteleta të ziera në avull, qofte, qull me ujë, djathë, gjizë, perime pure, pulë dhe viçi. Ushqimi nuk duhet të jetë i nxehtë. Nëse keni probleme me jashtëqitje, pini kefir.
- Në ditët e mëvonshme të rikuperimit, përfshini në dietën tuaj produktet e qumështit, mishin, perimet dhe frutat, vezët, gjalpin dhe vajin vegjetal.
Pas një seksioni cezarian, shmangni ushqimet e mëposhtme:
- mjaltë natyral;
- hudhër;
- agrume dhe fruta ekzotike;
- luleshtrydhe;
- majonezë, mustardë dhe salca të tjera;
- marinada;
- karrota;
- mish i tymosur;
- Ushqim të konservuar;
- ushqim deti;
- salsiçe;
- cokollate.
Aktiviteti fizik
Sa më shpejt të filloni të lëvizni pas një seksioni cezarian, aq më pak ka gjasa që të zhvillohen ngjitjet. Ndërsa jeni duke u rikuperuar nga anestezia, rrotullohuni nga njëra anë në tjetrën, përpiquni të lëvizni këmbët dhe rrotulloni këmbët tuaja. Kur të ndiheni më mirë, tërhiqni gjunjët drejt gjoksit. Sigurohuni që të filloni të bëni ushtrimet Kegel menjëherë, kjo do të ndihmojë në shmangien e vështirësive në urinim. Pas operacionit, ju do të duhet të ngriheni nga shtrati në ditën e dytë.
Kujdesi për qepjet pas seksionit cezarian
Të gjitha procedurat do të kryhen për 5 ditë rresht infermiere. Ajo duhet të trajtojë plagën me antiseptikë dhe të ndryshojë fashën. Nëse fijet nuk treten vetë, ato hiqen pas rreth një jave, kohë prej së cilës lejohet të laget prerja dhe të mos vendoset fashë. Trajtimi me antiseptikë duhet të vazhdojë në mënyrë të pavarur. Veshja duhet të lahet me sapun të lëngshëm dhe të fshihet me një peshqir të disponueshëm. Pas ca kohësh, mund të përdorni pomada për të shëruar plagët.
Duke veshur një fashë
Shumë dyshojnë në nevojën për këtë aksesor dhe e konsiderojnë atë shumë të papërshtatshëm. Ekspertët modernë thonë se është e nevojshme të vishni një fashë për të paktën një muaj gjatë periudhës së rikuperimit. Nuk duhet të jetë universale, por e veçantë - postoperative. Mbajtja e një fashë promovon rikuperimin e duhur dhe të shpejtë të barkut pas një seksioni cezarian. Aksesori do të mbrojë shtresën tuaj nga dëmtimi, do ta keni shumë më të lehtë të ecni dhe të kujdeseni për fëmijën tuaj.
Ushtrime fizike
Mos harroni se restaurimi intensiv i figurës suaj pas një seksioni cezarian është i mundur për ju vetëm pas gjashtë muajsh. Në dy muajt e parë, duhet të kujdeseni për veten dhe të mos ngrini asnjë peshë tjetër përveç fëmijës. Një nga më pasoja të rrezikshme mbingarkesë – divergjenca e qepjes së mitrës. Para se të filloni të ushtroni, konsultohuni me mjekun tuaj. Derisa të kenë kaluar gjashtë muaj, ecni shumë, bëni ushtrime të thjeshta për krahët dhe këmbët, pa i tendosur muskujt e barkut. Mos harroni për ushtrimet Kegel.
Cikli menstrual
Shërimi i tij pas një seksioni cezarian vazhdon në të njëjtën mënyrë si pas një lindjeje normale. Për një muaj e gjysmë deri në dy, do të shfaqen lochia - një rrjedhje e ngjashme me menstruacionet. Dy menstruacionet e para duhet të jenë shumë të rënda. Cikli duhet të normalizohet në 3-5 muaj. Nëse nuk stabilizohet, duhet t'i nënshtroheni ekzaminimit dhe të siguroheni që nuk ka komplikime, për shembull, endometrioza. Procesi i rikthimit në normalitet cikli menstrual Pas një seksioni cezarian varet nga:
- Mosha. Si grua më e re, aq më shpejt ajo do të fillojë menstruacionet dhe rifillimi i plotë i funksionit të lindjes së fëmijëve.
- Mënyra e jetesës. Ndikon në mënyrën se si një grua ha dhe nëse ajo bën ushtrime.
- Laktacioni. Nëse nëna e ushqen fëmijën me qumësht gjiri, atëherë menstruacionet do të fillojnë afërsisht në 6-8 muaj. Në mungesë të laktacionit, ato shfaqen pas 8-12 javësh.
Aktiviteti seksual
Mjekët rekomandojnë që pacientët pas një seksioni cezarian të fillojnë marrëdhëniet intime në një muaj e gjysmë deri në dy. Nëse ka pasur ose ka ndonjë ndërlikim, atëherë çështja e rifillimit të aktivitetit seksual pas shtatzënisë duhet të diskutohet me një mjek. Mos harroni për kontracepsionin, sepse nuk duhet të mbeteni shtatzënë deri në dy ose mundësisht tre vjet pas prerjes cezariane.
Vëzhgimi nga një gjinekolog
Vizitoni një specialist për herë të parë 10 ditë pas një seksioni cezarian. Ai patjetër do të bëjë një ekografi të mitrës, do t'ju regjistrojë dhe do t'ju vëzhgojë për të paktën dy vjet. Më pas konsultohuni me një mjek kur lokia pushon së dalë, pra pas një e gjysmë deri në dy muaj shërim. Vizita tjetër është gjashtë muaj pas ditës së lindjes abdominale. Pastaj ju duhet të vizitoni mjekun tuaj çdo 6 muaj.
Si të hiqni yndyrën e barkut pas prerjes cezariane në shtëpi
Sigurohuni që të vishni një fashë dhe të përdorni kremra për të rikthyer elasticitetin e lëkurës dhe të bëni mbështjellje të trupit. Nëse nuk dini si ta rivendosni stomakun pas një seksioni cezarian, atëherë përpiquni ta tërhiqni më shpesh, kjo ju ndihmon shumë dhe mund të bëhet në çdo kusht. Ushtrimet e barkut do të ndihmojnë, ushtrime të frymëmarrjes, joga. Stërvitja me një unazë do të jetë efektive. Nëse është e mundur, flini në bark për të ndihmuar muskujt tuaj të kontraktohen siç duhet.
Video: ushtrime efektive pas seksionit cezarian
Si mund të siguroheni që mund t'i ktheheni jetës normale seksuale?
Mjekët janë të bindur se nëse nuk ka komplikime, atëherë aktiviteti seksual mund të fillojë sapo të keni mbaruar gjakderdhje pas operacionit (lochia), por nuk ka probleme me qepjet. Për ta verifikuar këtë, duhet të bëni një ekografi. Kjo procedurë tregon se sa të forta janë qepjet dhe nëse ato do të shkëputen gjatë seksit.
Edhe nëse një grua mendon se është gati të rifillojë aktivitetin seksual dhe ka dëshirë, konsultimi dhe leja e mjekut janë të nevojshme. Vetëm një specialist do të jetë në gjendje të përcaktojë se si po shërohet sutura pas operacionit.
Përveç qepjeve, fakti është se pasi placenta ndahet nga mitra, ajo formohet plagë e hapur. Nuk duhet të lejojmë që të infektohet. Prandaj, çdo tampon është i përjashtuar, si dhe jeta seksuale. Derisa plaga të shërohet plotësisht.
Statistikat
Pas seksionit cezarian, aktiviteti seksual fillon jo më herët se një muaj më vonë. Sipas statistikave, trupat e 10 për qind të grave pas operacionit shërohen plotësisht brenda katër javësh. Dhe nga pikëpamja fiziologjike, tashmë mund të filloni të jeni sërish seksualisht aktivë. Një tjetër 10% e grave, për shkak të karakteristikave individuale të trupit dhe komplikimeve, nuk mund të rehabilitohen as pas 8 javësh. 80% e mbetur shërohen pas operacionit cezarian në një periudhë prej 1.5 deri në 2 muaj.
Ana fiziologjike
Pas një seksioni cezarian, një grua duhet të dëgjojë trupin e saj. Duhet të prisni derisa gjakderdhja të ndalet përpara se të rifilloni aktivitetin seksual. Pas kësaj, bëni një ultratinguj dhe konsultohuni me një mjek.
Në fillim është e nevojshme të përdoren kontraceptivë. Por gjatë periudhës së laktacionit pilula kontraceptive më së shpeshti janë kundërindikuar dhe DIU mund të vendoset vetëm gjashtë muaj pas operacionit. Opsionet optimale- prezervativë ose supozitorë vaginalë.
Fillimi i aktivitetit seksual pas seksionit cezarian duhet të jetë i butë. Burri duhet të lëvizë me shumë kujdes, pa probleme, për të shmangur dëmtimin e qepjeve të shëruara së fundmi. Në muajt e parë përjashtohen lëvizjet e mprehta, të vrazhda, presioni dhe depërtimet e thella. Për gjashtë muaj rekomandohen vetëm poza klasike.
Gjatë marrëdhënies së parë intime pas operacionit, një grua mund të ndjejë siklet. Dhimbja shpesh shfaqet pas një seksioni cezarian. Por këto ndjenja do të kalojnë me kalimin e kohës. Ligamentet, muskujt dhe indet e trupit do të shtrihen dhe do të tonifikohen. Kjo kërkon kohë.
Disa çifte pasionante, në muajt e parë pas rifillimit të jetës seksuale, përpiqen të zëvendësojnë pozicionet klasike me të tjera. Kjo nuk duhet të lejohet, pasi depërtimi i gishtërinjve dhe madje edhe i gjuhës mund të futë baktere në trup. Një rrezik tjetër është nëse gruaja reagon me dhunë. Në këtë rast, tensioni mund të shkaktojë ndarjen e qepjeve që nuk janë forcuar ende.
Sipas shkencëtarëve, gjatë ushqyerjes me gji një grua prodhon hormone të ngjashme me ato të prodhuara gjatë seksit. Kjo shpesh shpjegon hezitimin për të rifilluar aktivitetin seksual. Dhe kjo ndodh më shpesh pas një seksioni cezarian.
Pas prerjes cezariane, jeta seksuale zbehet në plan të dytë për gratë. Puna është se një grua në lindje nuk është përshtatur për një rikthim të shpejtë në seks. Partneri do të duhet të jetë i durueshëm, pasi prolaktina (hormoni i nënës) e detyron gruan të fokusohet vetëm tek i porsalinduri. Trupi është shumë "i zënë" në këtë kohë. Ai është i angazhuar në ushqimin e pasardhësve. Në të njëjtën kohë, dëshira seksuale nuk perceptohet prej tij si paralele dhe konsiderohet më pak e rëndësishme. Kjo gjendje largohet pas disa kohësh.
Në fillim pas operacionit, një grua mund të mos përjetojë gjithmonë orgazmë. Për disa, duhet rreth një vit për të përjetuar sërish të njëjtën kënaqësi. Por 40 për qind e grave vërejnë se pas një kohe ata filluan të përjetojnë orgazmë dy herë më shpesh.
Ana psikologjike
Në fillim, kur aktiviteti seksual rifillon pas seksionit cezarian, një grua shpesh përjeton frikë nga seksi. Lodhje, shqetësime për fëmijën, netët pa gjumë, depresioni. Më shpesh, herën e parë pas rifillimit të jetës seksuale, nuk do të japë të njëjtën kënaqësi si më parë.
Në një situatë të tillë, një grua duhet të flasë me partnerin e saj dhe t'i tregojë asaj për frikën e saj. Dhe burri duhet të jetë i durueshëm dhe jo vetëm ta mbështesë moralisht, por edhe ta ndihmojë në punët e shtëpisë dhe ta lërë të flejë mjaftueshëm nëse është e mundur.
Një grua shpesh ndihet jo tërheqëse. Pas lindjes, stomaku dhe gjoksi ulen shumë. Pesha e tepërt shpesh pengon. Por kjo mund të korrigjohet vetëm me kalimin e kohës. Gjatë kësaj periudhe, një burrë duhet të jetë më i vëmendshëm ndaj shpirtit të tij binjak. Me kalimin e kohës, dëshira do të kthehet. Për të "stimuluar", mjekët shpesh rekomandojnë takime romantike ose shikimin e filmave erotikë së bashku.
Dhimbje pas seksionit cezarian gjatë seksit
Pas një seksioni cezarian, dhimbjet mund të shfaqen gjatë seksit. Për më tepër, lokalizimi i tyre më shpesh ndryshon. Mund të shfaqen edhe në vaginë. Gjithçka ka të bëjë me atë që fillon procesi hormonal kontraktimet e mitrës dhe vaginës, por nuk i nënshtrohej deformimit. Siklet gjatë seksit përjetohet për shkak të tkurrjes së tepërt.
Aktiviteti seksual pas një seksioni cezarian në mungesë të lubrifikimit mund të shkaktojë dhimbje të forta tek gruaja. Shpesh arsyeja është kufizimi psikologjik. Në raste të tilla, mund të përdorni xhel ose lubrifikantë të veçantë higjienikë. Nëse gjatë seksit ka dhimbje e fortë ose fillon shkarkimi, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek.
Të bësh dhe të mos bësh pas seksionit cezarian
Ju nuk mund të filloni aktivitetin seksual nëse partnerët tuaj kanë infeksione ose inflamacione seksualisht të transmetueshme. Dhe gjithashtu nëse lokia është shëruar dhe qepjet vazhdojnë të rrjedhin gjak. Para fillimit të aktivitetit seksual pas operacionit, partneri duhet t'i nënshtrohet ekzaminim i plotë. Seksi anal dhe ngritja e peshave janë rreptësisht të ndaluara.
Çfarë mund të bëni pas një seksioni cezarian? Është e nevojshme të përdoren kontraceptivë për të shmangur shtatzëninë, pasi e ardhmja mund të planifikohet vetëm pas dy vjetësh. Me kalimin e kohës, mund të filloni të zgjidhni një pozë. Kjo duhet të bëhet me shumë kujdes dhe gradualisht. Më të suksesshmet do të jenë ato në të cilat vetë gruaja mund të kontrollojë lëvizjet e saj. Më shpesh ky është pozicioni "në krye".
Rimëkëmbja pas operacionit cezarian
Gjatë periudhës së parë të rimëkëmbjes pas seksionit cezarian, përshkruhet një grua pushim në shtrat. Ajo duhet të shtrihet në shtrat për 3 deri në 12 orë. Duhet të ngriheni me kujdes, pa lëvizje të papritura, ngadalë dhe mundësisht gradualisht. Është më mirë në praninë e dikujt. Mund të filloni të uleni vetëm në ditën e tretë pas seksionit cezarian.
Nëse operacioni është kryer me anestezi të përgjithshme dhe në gjoks ndjehen gurgullima dhe fishkëllima, duhet të kolliteni për të hequr qafe mukozën e grumbulluar në mushkëri. Lëkundjet në një karrige, frymëmarrja e thellë dhe eliminimi i çdo ushqimi që mund t'ju shkaktojë gaz dhe pije të gazuara nga dieta juaj do t'ju ndihmojë të përballoni gazrat.
Nëse fillon kapsllëku, ndihmon në normalizimin e jashtëqitjes Aktiviteti fizik(por të moderuara), fruta dhe perime të thata. Të gjitha sa më sipër mund të pasqyrohen në sfondin psikologjik të një gruaje. Dhe gjatë kësaj periudhe rezulton të reduktohet.
Gjatë periudhës së rikuperimit pas një seksioni cezarian, lubrifikimi shpesh prodhohet dobët. Në këtë rast, përkëdheljet aktive ndihmojnë shumë. Mund të përdorni afrodiziakë ose temjan. Për të minimizuar stresin në bark dhe ijë në muajt e parë, është më mirë të përdorni pozicionin "mbrapa" ose "misionar". Mund të provoni të tjerët gradualisht, por në të njëjtën kohë kushtojini vëmendje që presioni në vaginë të mos shkaktojë dhimbje.
Një grua nuk mund të lindë gjithmonë një fëmijë në mënyrë natyrale. Në disa raste, mjekët nuk kanë zgjidhje tjetër veçse të ndihmojnë foshnjën të lindë me ndihmën e ndërhyrje kirurgjikale. C-seksioni- me të drejta të plota kirurgjia abdominale Prandaj, një nëne e re ka nevojë për më shumë kohë për t'u rikuperuar pas lindjes sesa gratë që kanë lindur fëmijë në mënyrë natyrale. Mjekët obstetër dhe gjinekologë paralajmërojnë se pas një CS mund të zhvillohen komplikime të ndryshme, kështu që një nënë e re duhet të monitorojë me kujdes gjendjen e saj dhe të ndjekë të gjitha rekomandimet e mjekut për të zvogëluar rrezikun. pasoja negative pas lindjes kirurgjikale.
Ditët e para pas një seksioni cezarian: si të silleni si nënë e re
Seksioni cezarian në obstetrikën moderne është operacioni më i zakonshëm. Nëse nëna e ardhshme ka indikacione të drejtpërdrejta për lindje përmes operacionit ose ka një kërcënim për shëndetin dhe jetën e gruas dhe fëmijës, mjekët kryejnë urgjentisht një CS. Para se të ndihmojnë foshnjën të lindë, mjekët i injektojnë gruas në lindje një ilaç të veçantë që ndikon në trup dhe. nëna e ardhshme nuk ndjen dhimbje. Sot, CS kryhet nën anestezi të përgjithshme (gruaja bie në gjumë dhe vjen në vete pas përfundimit të lindjes) dhe anestezi epidurale (anesteziologu injekton një anestezik në kanali kurrizor në rajonin e mesit, nëna e ardhshme mbetet e vetëdijshme, por nuk e ndjen trupin e saj poshtë belit).
Sot, një grua shtatzënë që është planifikuar për një CS të planifikuar mund të zgjedhë në mënyrë të pavarur llojin e anestezisë. Shumë nëna të ardhshme zgjedhin një epidural për të qenë zgjuar dhe për të parë lindjen e foshnjës së tyre.
Mjekët gjithmonë paralajmërojnë nënën e re për mundësinë e zhvillimit të komplikimeve pas operacionit, kështu që ata japin rekomandime dhe monitorojnë gjendjen e gruas për disa ditë nga momenti i lindjes. Për të zvogëluar rrezikun e pasojave negative, duhet të ndiqni të gjitha këshillat e gjinekologut dhe të mos nxitoni të kujdeseni vetë për fëmijën. Procesi i rikuperimit të saj varet kryesisht nga mënyra se si një grua sillet pas një seksioni cezarian. Është e nevojshme t'i jepni trupit një pushim dhe të mblidhni forcë. 
Pas një seksioni cezarian, nëna e re do të kalojë të paktën pesë deri në shtatë ditë në maternitet
Nëse operacioni është kryer nën anestezi të përgjithshme, atëherë nëna e re do të vijë në vete tridhjetë deri në gjashtëdhjetë minuta pas përfundimit të CS. Në anestezi kurrizore Rivendosja e ndjesisë së plotë në trup varet nga individi: disa gra mund të kontrollojnë pjesën e poshtme të trupit pothuajse menjëherë pas lindjes së fëmijës, ndërsa të tjerat marrin pak më shumë kohë.
Bazuar në përvojën e grave dhe mjekëve, pas anestezisë epidurale, një nënë e re ndihet shumë më mirë se pas anestezisë së përgjithshme.
Menjëherë pas CS, gruaja transferohet në reanimacion. Stafi mjekësor monitoron vazhdimisht gjendjen e nënës: monitoron presionin e gjakut dhe temperaturën e trupit, kontrollon nëse mitra po tkurret dhe nëse ka filluar gjakderdhja. Mjekët gjithashtu injektojnë në trup medikamente, të cilat ndihmojnë në tkurrjen e organit riprodhues, antibiotikë për të parandaluar infeksionin pas lindjes kirurgjikale, qetësues kundër dhimbjeve dhe medikamente të tjera të nevojshme për të mbajtur trupin pas operacionit.
Aktiviteti motorik pas lindjes kirurgjikale
Vëmendje e madhe i kushtohet aktivitetit fizik, i cili është i detyrueshëm për gratë që kanë lindur foshnja me prerje cezariane:
- dy deri në katër orë pas operacionit, nëna e re duhet të fillojë të lëvizë krahët dhe këmbët. Sigurisht, gjithçka varet nga mirëqenia e gruas, por kërkohen lëvizje të kujdesshme: ju lejohet të punoni me gishtat e këmbëve (tërhiqni drejt jush), të tensionoheni dhe të relaksoheni. muskujt gluteal, rrotulloni këmbët dhe duart në një drejtim dhe në tjetrin;
Nëse operacioni shkoi pa komplikime dhe jeta e nënës nuk është në rrezik, ajo u shërua lehtësisht nga anestezia, atëherë një aktivitet i vogël motorik i krahëve dhe këmbëve do t'i sjellë vetëm dobi.
- Rekomandohet kryerja e ushtrimeve Kegel: shtrydhja dhe relaksimi i muskujve vaginal. Ky është një parandalim i shkëlqyer i problemeve urinare, dhe ushtrimet ndihmojnë gjithashtu në forcimin e muskujve të legenit;
- Ditën e parë, mjekët këshillojnë gratë të rrokullisen nga njëra anë në tjetrën. Lëvizjet nuk duhet të jenë të papritura, gjithçka duhet të bëhet gradualisht, jo me nxitim, në mënyrë që të mos provokoni dhimbje të forta në zonën e qepjes;
- Në shumicën e rasteve, mjekët nuk ju lejojnë të ngriheni gjatë 24 orëve të para pas operacionit. Kjo është veçanërisht e vërtetë për nënat e reja që kanë pasur anestezi epidurale: në këtë rast, pushimi në shtrat duhet të jetë së paku dymbëdhjetë orë nga momenti i lindjes. Pas anestezisë së përgjithshme, shumë gra kalojnë gjithashtu dymbëdhjetë deri në njëzet e katër orë në shtrat;
Megjithatë, gjinekologët lejojnë disa nëna të reja të ngrihen tetë deri në dhjetë orë pas CS. E gjitha varet nga gjendja e gruas dhe kompleksiteti i lindjes. Aktiviteti i hershëm motorik është parandalim i shkëlqyer formimi i ngjitjeve.
- Ngritja nga shtrati për herë të parë duhet të mbikëqyret dhe asistohet nga një infermiere. Nëna e re duhet të kthehet në anën e saj dhe të ulë me kujdes të dyja këmbët nga shtrati. Më pas, duke u mbështetur në kokën e kokës ose në dorën e personelit mjekësor, duhet të ngriheni ngadalë në këmbë dhe të bëni disa hapa me mbështetje;
- ulja lejohet vetëm në ditën e tretë pas operacionit;
Nëse lindin komplikime pas operacionit ose nëna e re ka vështirësi në rikuperimin nga anestezia, ajo mund të lejohet të ulet vetëm në ditën e katërt pas lindjes. Vendimi merret nga mjeku në varësi të gjendjes së gruas.
- Duhet të dini se përkulja dhe ulja pas një CS është e ndaluar në mënyrë që qepjet të mos shkëputen. Para daljes nga spitali, mjeku do t'ju tregojë patjetër se kur do të jetë e mundur të kryhen këto veprime. E gjitha varet nga procesi i rigjenerimit të indeve: sa më shpejt të shërohet qepja, aq më shpejt nëna e re mund të kthehet në një ritëm aktiv.
Pas një operacioni cezarian, në shumicën e rasteve ju lejohet të ngriheni vetëm ditën e dytë pas lindjes Video: obstetër-gjinekolog për aktivitetin fizik
Karakteristikat e gjendjes së një nëne të re në ditët e para pas një CS
Në shumë mënyra, gjendja e nënës pas lindjes kirurgjikale varet nga karakteristikat individuale të trupit. Sipas përvojës së mjekëve, disa gra kërkojnë leje të ngrihen dhe të shikojnë foshnjën pas tetë deri në dhjetë orë, ndërsa të tjerat kalojnë dy ose tre ditë në shtrat, nuk nguten për të treguar aktivitet fizik dhe nuk ndiejnë dëshirën për të. kthehen në një ritëm aktiv të jetës.
Mjekët shpjegojnë: pak aktivitet fizik pas një CS është i detyrueshëm. Në këtë rast, trupi rimëkëmbet më shpejt dhe rreziku i efekteve anësore negative zvogëlohet. pasojat postoperative. Prandaj, nënat e reja duhet të ndjekin të gjitha rekomandimet e specialistëve.
Në ditët e para, nënat përjetojnë një ndjenjë dobësie, si dhe dhimbje të forta në zonën e tegelit. Për relaksim dhimbje Atyre duhet t'u jepen qetësues. Gratë ndjejnë dhimbje edhe gjatë ecjes – kjo është normale, sepse është kryer një operacion dhe trupit i duhet kohë për të rivendosur dhe rigjeneruar indet. Infermierja trajton plagën çdo ditë, duke u siguruar që të mos ketë infeksion dhe qepjet të mos shkëputen. Para shkarkimit nga materniteti, mjeku patjetër do t'ju tregojë se çfarë mund të bëhet dhe cili është një kundërindikacion për një nënë të re për një periudhë të caktuar kohore.
Më vete, mjeku do të informojë gruan për gjakderdhjen pas lindjes - lochia. Disa nëna të reja mendojnë se lokia shfaqet vetëm pas lindjes vaginale. Sidoqoftë, kjo është mashtruese: çështje të përgjakshme janë shenjë e procesit normal të rikuperimit të mitrës pas lindjes, pavarësisht nga mënyra e lindjes. Normalisht, lochia zgjat rreth gjashtë deri në tetë javë: ngjyra dhe intensiteti i shkarkimit ndryshon gradualisht.
Nëse një nënë e re vëren një rritje të rrjedhjes së përgjakshme (një jastëk është e mjaftueshme për dyzet deri në gjashtëdhjetë minuta), atëherë është e nevojshme të konsultoheni urgjentisht me një mjek, kjo mund të jetë një shenjë gjakderdhje e mitrës. Gjithashtu, konsultimi me mjekun është i nevojshëm në rastet kur lokia ndalon papritur. Kjo situatë nuk është normale dhe mund të sinjalizojë akumulimin e mpiksjes së gjakut në zgavrën e mitrës.
Kundërindikimet në muajt e parë
Për gjashtë deri në shtatë ditë, gruaja dhe foshnja janë brenda materniteti. Mjeku monitoron me kujdes gjendjen e qepjes dhe infermierja trajton zonën e prerjes një herë në ditë. Në ditën e pestë kërkohet një ekografi e organeve të legenit për të parë se si tkurret mitra dhe nëse ka ndonjë ndërlikim. Nëse gjithçka është në rregull, atëherë në ditën e pestë ose të gjashtë pas operacionit, qepjet e nënës së re hiqen dhe ata fillojnë ta përgatisin atë për shkarkim.
Sigurisht, një nënë e re përpiqet të kthehet shpejt në shtëpi me fëmijën e saj dhe të fillojë të kujdeset për fëmijën, duke i dhënë atij dashuri dhe kujdes. Megjithatë, ju gjithashtu nuk duhet të harroni për shëndetin tuaj. Shmangni sforcimet e tepërta, ngritjen e sendeve të rënda dhe kryerjen e të gjitha punëve të shtëpisë vetë. Pas një CS, është e nevojshme t'i jepni trupit kohë dhe mundësi për t'u rikuperuar, dhe kujdesi për të porsalindurin dhe punët e shtëpisë mund të ndahen me burrin ose dadon tuaj.
Pas një seksioni cezarian, një grua nuk duhet ta mbajë fëmijën e saj në krahë për një kohë të gjatë. Cilat aktivitete fizike janë të ndaluara për një nënë të re?
Shumë gra nuk e imagjinojnë se dikush do të bëjë të gjitha punët e shtëpisë dhe gjithashtu do të kujdeset për foshnjën ndërsa po shërohen nga lindja kirurgjikale. Mjekët shpjegojnë: aktiviteti fizik dhe kujdesi për një të porsalindur nuk janë aspak të ndaluara për një nënë të re, madje janë të dobishme, por është e nevojshme të njohësh një ndjenjë proporcioni dhe t'i japësh trupit pushim. Gjinekologët ndajnë një listë të rekomandimeve që një grua duhet të ndjekë pas një seksioni cezarian:
- për tre muaj një nënë e re i ndalohet të ngrejë pesha që peshojnë më shumë se tre deri në katër kilogramë;
Në shumicën e rasteve, kjo është pesha e një foshnjeje të porsalindur. Megjithatë, kjo nuk do të thotë që një grua mund ta mbajë vazhdimisht fëmijën në krahë ose në një hobe. Mjekët ju lejojnë të merrni fëmijën në krahë dhe ta vendosni në një krevat fëmijësh ose karrocë fëmijësh dhe ta ushqeni fëmijën, megjithatë kohe e gjate mos e mbani në krahë.
- përmbushin detyre shtepie, sidomos larja e dyshemesë, fshirja e pluhurit, larja me dorë (ato procese ku është e nevojshme të përkuleni ose të uleni) duhet t'i delegohen burrit ose shërbëtores së shtëpisë, të afërmve. Për një ose dy muaj, nëna duhet të kujdeset për veten dhe të mos e teprojë. Vetëm pas lejes së mjekut një grua mund të kthehet në punët e shtëpisë;
- luani sport ose performoni ushtrime fizike i ndaluar për dy muaj;
Sigurisht, të gjitha nënat e reja përpiqen të jenë në formë sa më shpejt të jetë e mundur, por pas operacionit duhet të prisni pak kohë.
Dieta dhe ushqimi i një nëne të re
Në mënyrë që procesi i rikuperimit të vazhdojë më shpejt dhe pa komplikime, një grua duhet të hajë siç duhet. Shumë shpesh, nënat e reja përjetojnë probleme me punën traktit gastrointestinal: Shumica e njerëzve përjetojnë kapsllëk dhe dhimbje gjatë lëvizjeve të zorrëve. Prandaj, mjekët rekomandojnë t'i përmbahen dietë të veçantë, veçanërisht në javën e parë pas lindjes.
Hani një dietë të ekuilibruar, duke përjashtuar gjithçka produkte të dëmshme dhe enët, një gruaje i duhen të paktën dy deri në tre muaj pas operacionit. Dhe zgjidhja ideale do të ishte ushqimi i duhur në mënyrë të vazhdueshme.
Të gjitha pjatat duhet të jenë të ziera në avull, të gatuara ose të pjekura. Ndalohet rreptësisht ngrënia e ushqimeve dhe produkteve ushqimore me yndyrë, pikante, të skuqura, të tymosura ose turshi. Gjithashtu, një nëne e re nuk rekomandohet të hajë mish yndyror (mish derri) dhe peshk. Është e nevojshme të përjashtohen nga dieta ëmbëlsirat, produktet e pjekura, produktet e pjekura dhe produktet e ëmbëlsirave. Perimet dhe frutat duhet të hahen vetëm që nuk janë alergjenë të fortë. Dhe gjithashtu pas një CS nuk rekomandohet të përfshini në meny enët që kontribuojnë në kapsllëk. Është më mirë të diversifikoni dietën tuaj me produkte qumështi dhe perime të freskëta.
Tabela: çfarë mund të hani në javën e parë pas CS
| Ditën pas operacionit | Menuja e përafërt |
| Së pari |
|
| Së dyti |
|
| Së treti |
|
| Së katërti |
|
| E pesta |
|
| E gjashta | |
| E shtata |
Një grua pas një operacioni cezarian duhet të ndjekë një dietë Për sa kohë nuk duhet të bëni seks?
Gjinekologët lejojnë që marrëdhëniet seksuale të rifillojnë pasi lokia të jetë ndalur plotësisht. Kjo zakonisht ndodh dy muaj pas lindjes së foshnjës. Megjithatë, para se të bëni seks, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Në takim, gjinekologu do të kryejë një ekzaminim duke përdorur pasqyra, do të marrë teste dhe do të kryejë një ultratinguj. Nëse, sipas rezultateve të ekzaminimit, nëna e re nuk ka proceset inflamatore ose infeksion i mitrës dhe organeve gjenitale, mjeku do të lejojë marrëdhëniet seksuale.
Disa çifte të martuara shpërfillin ndalesat mjekësore dhe rifillojnë marrëdhëniet intime shumë më herët. Kjo kërcënon zhvillimin inflamacion i rëndë, si dhe infeksioni në sipërfaqja e plagës mitra Prandaj, mjekët rekomandojnë të mos rrezikoni shëndetin tuaj dhe të prisni dy muajt e nevojshëm përpara se të bëni seks.
Rimëkëmbja e plotë e trupit nga momenti i operacionit zgjat nga tre deri në gjashtë muaj, në varësi të mënyrës se si ka shkuar operacioni, nëse ka pasur komplikime, gjithashtu kanë një ndikim të madh. karakteristikat individuale gratë, për shembull, shkalla e rigjenerimit të indeve. Në shumicën e rasteve, tre muaj pas CS, nëna e re lejohet të merret me sport dhe të kryejë ushtrime për të rikthyer figurën e saj. Megjithatë, gjinekologët shpjegojnë se nevojitet shumë më tepër kohë për të rivendosur muskujt e mitrës: deri në katër muaj, një qepje në mur. organ riprodhues plagët, por duhen rreth dy deri në tre vjet që ajo të forcohet. Prandaj, rekomandohet të planifikoni shtatzëninë tuaj të ardhshme jo më herët se njëzet e katër muaj pas një seksioni cezarian.
Edhe nëse foshnja ushqehet me gji, prindërit e rinj duhet të mendojnë paraprakisht për metodat kontraceptive dhe të zgjedhin atë më të përshtatshmen për të dy partnerët. Nuk ka kuptim të rrezikosh shëndetin dhe jetën e një gruaje, sepse shtatzënia e hershme pas një CS mund të shkaktojë këputje të murit të organit riprodhues.
Rekomandime të përgjithshme për shërim në gjashtë deri në tetë javët e para
Para së gjithash, një grua duhet të ndjekë të gjitha rekomandimet e mjekut. Në këtë rast, do të jetë e mundur të shmangen shumë probleme dhe procesi i rehabilitimit më pas ndërhyrje kirurgjikale do të shkojë shumë më shpejt. Mjekët këshillojnë t'i përmbahen rregullave të mëposhtme:
- bëni dush të paktën dy herë në ditë. Ju mund ta lagni qepjen vetëm me lejen e mjekut, jo më herët, në mënyrë që të mos futni një infeksion në plagë ose të dëmtoni zonën e qepjes;
- Mos e fërkoni shtresën me një leckë larëse;
- Për higjienën personale, përdorni vetëm kozmetikë hipoallergjike që nuk përmbajnë përbërës të dëmshëm ose të rrezikshëm;
- Shmangni marrjen e banjove për dy muaj pas CS. Në këtë kohë, lejohen vetëm dushe të ngrohta;
- Para shkarkimit, mjeku patjetër do të japë rekomandime në lidhje me trajtimin e qepjes. Receta tregon medikamentet e nevojshme(Miramistin, vaji Levomekol dhe të tjerët). Një grua duhet të trajtojë plagën një ose dy herë në ditë sipas regjimit të përshkruar nga gjinekologu;
- për të ruajtur forcën e trupit, mjekët këshillojnë marrjen e komplekseve të veçanta të vitaminave dhe mineraleve për nënat shtatzëna dhe gjidhënëse, për shembull, Elevit Pronatal, Complivit, Pregnakea dhe të tjerë;
- hani vakte të vogla pesë deri në gjashtë herë në ditë;
- sigurohuni që të shkoni për një shëtitje ajer i paster, këshillohet të ecni. Por ia vlen të mbani mend se nuk duhet të mbingarkoni veten shumë;
- përdorni një fashë për të shtrënguar barkun. Megjithatë, pas një CS është e nevojshme të mbani mend se mbajtja e këtij produkti është e ndaluar në çdo kohë. Ju duhet të bëni një pushim çdo tre deri në katër orë. Nëse nuk e hiqni fashën, kjo mund të shkaktojë infeksion të tegelit;
- ngarkuar emocione pozitive: kaloni më shumë kohë me fëmijën, relaksohuni dhe përshtatuni shërim të shpejtë. Psikologët kanë vërtetuar se aftësia e trupit për t'u kthyer shpejt në formë varet kryesisht nga disponimi i gruas.
Nga përvoja e nënave të reja: si shkoi rikuperimi?
Deri në gjashtë muaj, ecja vetëm me shpejtësi me fëmijën, ky ishte ushtrimi im i vetëm dhe pasi fillova të bëja përsëri joga dhe të ngrija barkun, megjithëse pa fanatizëm.
Budoshka
Dietë, sport, shëtitje të gjata me karrocë - dhe u bëra më mirë se më parë) E vetmja gjë është se më duhej të prisja 1.5 muaj me ushtrime të barkut, por gjithçka tjetër është e mundur.
Thjesht një ëndërrimtar
https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/vosstanovlenie_posle_kesareva_sechenija/
Gjithçka u kthye në normalitet dhe brenda 6 muajsh pesha u zhduk. Gjimnastikë e lehtë nga 6 muaj. Epo, një herë në 3 muaj, masazhoni zonën e qafës së mitrës për mirëqenie dhe pozitivitet të përgjithshëm.
Mother of Fox Friendly dhe cool
https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/vosstanovlenie_posle_kesareva_sechenija/
Pas operacionit, ata më ngritën në këmbë pas 6 orësh, ishte e vështirë të mbështetesha në këmbë dhe u ndjeva shumë e përzier, por pas nja dy orësh tashmë po ecja vetë përgjatë korridorit. Foshnja lindi 15 minuta pas operacionit dhe më pas qëndroi me mua gjatë gjithë kohës. Mora një dhomë të veçantë, ku burri ose nëna ime e kalonin natën me mua dhe ndihmonin me fëmijën. Rimëkëmbja zgjati rreth një muaj, dhe më pas nuk mbaja mend as për operacionin, qepja u shërua, stomaku u zhduk plotësisht dhe kur foshnja ishte 3 muajshe, ajo tashmë po vraponte në stërvitje.
Karina
Pas CS-së vendosa një fashë, gjithçka u shërua mirë. Pastaj vendosa që duhej të hiqja disi mbresë dhe fillova të aplikoja Contractubex. Xhel bëri një punë të shkëlqyeshme për të ndihmuar në zbutjen e tegelit. Tani vetëm një rrip i hollë i lehtë ka mbetur nga operacioni. Dhe djali im është tashmë 3 vjeç, ne po rritemi pak nga pak.
Marina
https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/9763217/?page=3
Aktiviteti fizik pas seksionit cezarian
Pas shtatzënisë dhe lindjes së një fëmije, shumë nëna të reja nxitojnë të kthehen në formë, sepse mbipeshë, strijat në stomak nuk janë aspak të këndshme. Megjithatë, pas një seksioni cezarian, mjekët e ndalojnë ushtrime fizike të paktën dy muaj, dhe në disa raste kjo periudhë zgjatet. Pasi mjeku të miratojë ushtrimet, një grua mund të planifikojë kohën e saj dhe të lërë mënjanë një orë ose më shumë për ushtrime që synojnë përmirësimin e figurës së saj.
Në kujdesin modern obstetrik, prerja cezariane është bërë një praktikë kaq e zakonshme sa që nuk konsiderohet më një ndërhyrje kirurgjikale komplekse, e lejueshme vetëm në raste ekstreme. Vetë nënat e ardhshme ndonjëherë e konsiderojnë këtë operacion si një alternativë ndaj natyrore dhe lindje e dhimbshme, pa menduar për komplikacionet e mundshme dhe një periudhë të gjatë shërimi. Ndërkohë, lindja me prerje cezariane është një rreth vicioz: lindja e dytë pas operacionit, si rregull, bëhet edhe përmes prerjes dhe lindja e një fëmije të tretë nuk rekomandohet më. Si ndihet realisht një grua pas një operacioni cezarian, çfarë vështirësish has dhe si t'i kapërcejë ato?
Komplikimet pas operacionit
Si çdo procedurë kirurgjikale, seksioni cezarian është i mbushur me komplikime. Një nga problemet më të zakonshme është humbja e gjakut. Nëse gjatë lindjes natyrale është rreth 200-250 ml, atëherë gjatë lindjes kirurgjikale mund të arrijë në 0,5-1 litër.
Shumë gra përjetojnë ngjitje të zorrëve pas një seksioni cezarian. Ngjitjet e vogla zakonisht nuk shkaktojnë probleme, por ato të rënda provokojnë probleme me jashtëqitje dhe tretje, si dhe dhimbje barku. Për t'i hequr qafe ato, do t'ju nevojiten procedura fizike, dhe në raste të rënda, kirurgji.
Një tjetër ndërlikim i mundshëm i seksionit cezarian është rreziku i infeksionit dhe inflamacionit të mitrës. Për ta shmangur atë, gratë zakonisht u përshkruhen antibiotikë, të cilët vështirësojnë dhënien e gjirit.
Së fundi, në mënyrë që mitra të kontraktohet plotësisht, një grua pas një seksioni cezarian mund të ketë nevojë t'i nënshtrohet terapisë restauruese, pasi prerja e muskujve të mitrës dëmton kontraktueshmërinë e saj. Ndërsa gjatë lindjes natyrale mitra tkurret pa stimulim nën ndikimin e refleksit të oksitocinës.
Jeta pas seksionit cezarian
Operacioni mund të kryhet nën anestezi të përgjithshme ose anestezi epidurale. Në të dyja rastet, në orët e para pas lindjes pritet nëna e re parehati. Në rastin e anestezisë së përgjithshme, këto janë të vjella, të përziera, rritje të presionit dhe halucinacione. Në rastin e anestezisë epidurale - mpirje e trupit nga barku deri te këmbët, dhe 12 orët e para pas anestezisë do të duhet të kalohen pa lëvizje në shpinë.
Menjëherë pas operacionit duket se jetë normale pas një seksioni cezarian kjo nuk do të ndodhë kurrë. Një grua nuk mund të ngrihet nga shtrati pa ndihmë nga jashtë. NË skenari më i mirë Ju do të jeni në gjendje të ngriheni brenda disa orësh pas operacionit, ose në rastin më të keq, brenda pak ditësh. Në çdo rast, përpjekjet e para për t'u ngritur shoqërohen me marramendje dhe dobësi.
Qepja është, ndoshta, gjëja kryesore që errëson jetën pas një seksioni cezarian. Sapo anestezia pushon së funksionuari, ndihet me dhimbje të padurueshme, në këtë rast mjeku përshkruan një injeksion qetësues direkt në zonën e qepjes. Në javën e parë pas një seksioni cezarian, vendi i prerjes trajtohet me ilaçe antiseptike. Gjatë kësaj periudhe, shtresat nuk duhet të lahen, preken ose lëndohen në asnjë mënyrë. Nëse mbresë shërohet mirë, qepjet hiqen 8-10 ditë pas operacionit. Nëse qepjet inflamohen, ato hiqen më herët në mënyrë që eksudati të mos grumbullohet në zonën e plagës. Meqenëse një grua mund të hyjë në dush vetëm pasi qepja të jetë shëruar plotësisht, e vetmja mënyrë higjiena personale mbetet duke fshirë me një leckë të lagur.
Shumë gra përjetojnë vështirësi në urinim dhe jashtëqitje pas lindjes. Në rastin e prerjes cezariane këto probleme rëndohen: në ditët e para gruas i jepet kateteri, i përshkruhen laksativë ose klizma.
Jeta pas një seksioni cezarian kërkon një dietë të veçantë. Nëse gjatë një lindjeje natyrale një grua në lindje mund të hajë menjëherë pasi të ketë pushuar dhe fjetur, atëherë pas një operacioni cezarian në ditën e parë ajo mund të pijë vetëm ujë me lëng limoni, pastaj në duke u ndjerë normale provoni lëngun e pulës me mish të copëtuar, gjizë ose kos me pak yndyrë, pije frutash pa sheqer. Në rreth 4-5 ditë, me kusht që të rikthehet peristaltika normale, mund të kaloni në një dietë normale, duke marrë parasysh ushqyerja me gji. Nga rruga, qumështi pas një seksioni cezarian shfaqet, si rregull, në ditët 4-5, pasi hormoni përgjegjës për laktacionin prodhohet më vonë sesa gjatë lindjes natyrale.
Kufizimi kryesor në jetën e përditshme pas një seksioni cezarian është ngritja e peshave. Në mënyrë ideale, rekomandohet të ngrini jo më shumë se 2 kg, por një i porsalindur zakonisht peshon 3-4 kg dhe kjo është pesha në të cilën duhet të kufizoheni. Aktiviteti fizik i moderuar pas një seksioni cezarian inkurajohet, por përpara se të kryeni ushtrimet bazë të barkut, duhet të prisni të paktën dy muaj, përndryshe kjo mund të çojë në shkëputjen e qepjeve.
Seksioni cezarian dhe aktiviteti seksual
A janë të pajtueshme seksionet cezariane dhe aktiviteti seksual? Fakti është se pas operacionit mitra është e ndjeshme ndaj infeksioneve. Kur placenta ndahet nga mitra, krijohet një plagë që rrjedh gjak dhe shërohet gradualisht gjatë 6-8 javëve. Kjo rrjedhje e përgjakshme quhet lochia. Gjatë gjakderdhjes, çdo faktor mund të çojë në inflamacion - aktiviteti seksual, përdorimi i tamponëve, higjiena e dobët, imuniteti i ulët. Për të shmangur infeksionin, i cili është dyfish i rrezikshëm gjatë një seksioni cezarian, mjekët rekomandojnë shtyrjen e rifillimit të marrëdhëniet seksuale të paktën për dy ose tre muaj. Sinjali kryesor për fillimin e aktivitetit seksual pas një seksioni cezarian do të jetë ndërprerja e lokieve.
Rikthimi në aktivitetin seksual pas seksionit cezarian është i komplikuar dhe arsye psikologjike. Shumë gra ndihen të shtrënguara, të turpëruara për shkak të qepjeve, strijave, peshës së tepërt dhe shpesh refuzojnë intimitetin me burrat e tyre për shkak të lodhjes së thjeshtë. Në kontaktin e parë pas një seksioni cezarian, gruaja ndjen dhimbje. Kjo ndodh për dy arsye - siklet nga tensioni fizik i muskujve dhe tensioni në indet lidhëse. Nëse mund t'i relaksoni muskujt me një përpjekje vullneti, atëherë për të shtrirë indet lidhëse dhe ligamentet, përkundrazi, duhet të jeni seksualisht aktiv.
Prerja cezariane kërkon komplekse dhe periudhë e gjatë shërim, për të mos përmendur nevojën për t'u kujdesur për një të porsalindur. Prandaj, gjëja kryesore që ka nevojë një nënë e re është kujdesi dhe mbështetja e të dashurve. Dhe atëherë ajo do të jetë në gjendje të kapërcejë me sukses të gjitha vështirësitë e jetës pas një seksioni cezarian.
Rimëkëmbja pas lindjes nuk është një proces i lehtë, edhe për gratë që kanë lindur në mënyrë vaginale. kanali i lindjes. Çfarë mund të themi për një prerje cezariane, kur të gjitha problemet pas lindjes shoqërohen me ato postoperative! Ne do të flasim për atë që një nënë e re mund të bëjë për të marrë më shumë shërim të shpejtë pas këtij operacioni.
Pasojat e mundshme të operacionit
Seksioni cezarian është një operacion që lind një fetus përmes një prerjeje muri i barkut dhe mitra. Mitra pas lindjes kthehet në gjendjen e tij origjinale brenda 6-8 javësh. Traumatizimi i mitrës gjatë operacionit, ënjtje, hemorragji në zonën e qepjes, nje numer i madh i materiali i qepjes ngadalëson involucionin e mitrës dhe predispozon për shfaqjen e komplikimeve purulente-septike postoperative në zonën e legenit me përfshirjen e mitrës dhe shtojcave në proces. Këto komplikime pas seksionit cezarian ndodhin 8-10 herë më shpesh sesa pas lindjes vaginale. Komplikime të tilla si endometriti (inflamacioni i shtresës së brendshme të mitrës), adnexiti (), parametriti (inflamacioni i indit periuterine) më pas ndikojnë funksioni riprodhues femra, sepse mund të çojë në çrregullime, sindromë të dhimbjes së legenit dhe infertilitet.
Gjendja fillestare e shëndetit të gruas, zgjedhja e një metode dhe teknikë racionale për kryerjen e operacionit, cilësia e materialit të qepjes dhe terapi antibakteriale, si dhe menaxhimi racional i periudhës postoperative, parandalimi dhe trajtimi i komplikimeve që lidhen me lindjen kirurgjikale, përcaktojnë rezultate të favorshme të operacionit.
Një prerje tërthore në segmentin e poshtëm të mitrës bëhet paralelisht me rrethoren fibrave të muskujve, në një vend ku pothuajse nuk ka enët e gjakut. Prandaj shkakton më pak dëmtime strukturat anatomike mitër, që do të thotë se prish në një masë më të vogël proceset e shërimit në zonën e operimit dhe përdorimi i qepjeve moderne sintetike të absorbueshme nxit mbajtjen afatgjatë të skajeve të plagës në mitër, gjë që çon në një proces shërimi optimal dhe formimin e një mbresë e shëndetshme në mitër, e cila është shumë e rëndësishme për shtatzënitë dhe lindjet e mëvonshme
Parandalimi i komplikimeve pas seksionit cezarian
Aktualisht, antibiotikët modernë shumë efektivë përdoren për të parandaluar sëmundshmërinë e nënës pas seksionit cezarian. gamë të gjerë veprim, duke qenë se shoqatat mikrobike, viruset, mikoplazmat, klamidia etj., luajnë një rol të madh në zhvillimin e infeksionit. Në periudhën pas operacionit, përparësi u jepet kurseve të shkurtra të terapisë me antibiotikë për të zvogëluar rrjedhën e barnave tek foshnja përmes qumështit të nënës; Nëse ecuria e një seksioni cezarian është e favorshme, antibiotikët nuk administrohen fare pas operacionit.
Në ditën e parë pas një seksioni cezarian, gruaja pas lindjes është në repartin e kujdesit intensiv nën mbikëqyrje të ngushtë. personeli mjekësor, ndërsa monitoronte aktivitetet e të gjithë trupit të saj. Janë zhvilluar algoritme për menaxhimin e grave pas lindjes pas seksionit cezarian: zëvendësimi adekuat i humbjes së gjakut, lehtësimi i dhimbjes, mirëmbajtja e sistemeve kardiovaskulare, të frymëmarrjes dhe sistemeve të tjera të trupit. Është shumë e rëndësishme të monitorohet shkarkimi nga trakti gjenital në orët e para pas operacionit, sepse rrezik i lartë i gjakderdhjes së mitrës për shkak të shkeljes kontraktueshmëria mitra e shkaktuar nga trauma kirurgjikale dhe efektet e barnave narkotike. Në 2 orët e para pas operacionit, intravenoz i vazhdueshëm administrimi i pikave barnat që kontraktojnë mitrën: oksitocinë, metilergometrinë, një pako akulli vendoset në pjesën e poshtme të barkut.
Pas anestezisë së përgjithshme, mund të ketë dhimbje dhe dhimbje të fytit, të përziera dhe të vjella.
Një rëndësi e madhe i kushtohet lehtësimit të dhimbjes pas operacionit. Brenda 2-3 orësh, përshkruhen analgjezikë jo-narkotikë 2-3 ditë pas operacionit, lehtësimi i dhimbjes kryhet sipas indikacioneve.
Trauma kirurgjikale, futja në zgavrën e barkut gjatë operacionit, përmbajtja e mitrës (lëngu amniotik, gjaku) shkakton një ulje të lëvizshmërisë së zorrëve, zhvillohet pareza - fryrje, mbajtje gazi, e cila mund të çojë në infeksion të peritoneumit, qepje në mitër, procesi i ngjitjes. Rritja e viskozitetit të gjakut gjatë dhe pas operacionit kontribuon në formimin e mpiksjes së gjakut dhe bllokimin e mundshëm të enëve të ndryshme prej tyre.
Për të parandaluar parezën e zorrëve, përmirësohen komplikimet tromboembolike qarkullimi periferik, likuidim stagnimi në mushkëri pas ventilimit artificial, aktivizimi i hershëm i gruas pas lindjes në shtrat është i rëndësishëm.
Pas operacionit, këshillohet të ktheheni në shtrat nga njëra anë në tjetrën deri në fund të ditës së parë, rekomandohet ngritja herët: fillimisht duhet të uleni në shtrat, të ulni këmbët dhe më pas të filloni të ngriheni dhe të ecni; pak. Duhet të ngriheni vetëm me ndihmën ose nën mbikëqyrjen e personelit mjekësor: pasi të keni gënjyer për një kohë mjaft të gjatë, mund të ndiheni të trullosur dhe të rrëzoheni.
Jo më vonë se i pari ditë pas operacionit është e nevojshme të fillohet stimulimi i drogës stomakut dhe zorrëve. Për këtë, përdoret prozerin, cerucal ose ubretide, përveç kësaj, kryhet një klizmë. Në një rrjedhë të pakomplikuar të periudhës postoperative, lëvizshmëria e zorrëve aktivizohet në ditën e dytë pas operacionit, gazrat kalojnë vetë dhe në ditën e tretë, si rregull, ndodh jashtëqitja e pavarur.
Në ditën e parë gruas pas lindjes i jepet ujë mineral pa gazra dhe çaj pa sheqer me limon në pjesë të vogla. Në ditën e dytë, përshkruhet një dietë me kalori të ulët: qull i lëngshëm, supë mishi, vezë të ziera të buta. Nga 3-4 ditë pas jashtëqitjes së pavarur, gruaja pas lindjes transferohet në dietë e përgjithshme. Nuk rekomandohet të hani ushqim shumë të nxehtë ose shumë të ftohtë, ushqime të ngurta Duhet të futet gradualisht në dietën tuaj.
Në ditën e 5-6-të ato kryhen ekzaminimet me ultratinguj mitrës për të sqaruar tkurrjen e saj në kohë.
NË periudha postoperative Fasha ndërrohet, ekzaminohet dhe trajtohet çdo ditë. sutura postoperative një nga antiseptikët (70% alkool etilik, 2% tretësirë e jodit, 5% zgjidhje permanganat kaliumi). Qepjet nga muri i përparmë i barkut hiqen në ditën e 5-7, pas së cilës vendoset çështja e shkarkimit në shtëpi. Ndodh që një plagë në murin e përparmë të barkut të qepet me një qepje "kozmetike" intradermale duke përdorur material qepjeje të absorbueshme; në raste të tilla nuk ka qepje të jashtme të lëvizshme. Shkarkimi zakonisht kryhet në ditën e 7-8-të.
Vendosja e ushqyerjes me gji pas seksionit cezarian
Pas një seksioni cezarian, shpesh shfaqen vështirësi me ushqyerjen me gji. Ato janë për shkak të një sërë arsyesh, duke përfshirë dhimbjen dhe dobësinë pas operacionit, përgjumjen e fëmijës për shkak të përdorimit të ilaçeve kundër dhimbjeve ose ndërprerjen e përshtatjes së të porsalindurit gjatë lindjes kirurgjikale dhe përdorimin e formulave për t'i dhënë nënës një "pushim". Këta faktorë e bëjnë të vështirë ushqyerjen me gji. Për shkak të nevojës për një dietë me kalori të ulët për 4 ditë, formimi i laktacionit ndodh në sfondin e mungesës së makro- dhe mikroelementeve, gjë që ndikon jo vetëm në sasinë, por edhe në cilësinë e qumështit. Kështu, sekretimi ditor i qumështit pas prerjes cezariane është pothuajse 2 herë më i ulët në krahasim me lindjen spontane; vërehet në qumësht përmbajtje të ulët përbërësit kryesorë.
Është e rëndësishme të siguroheni që foshnja të jetë e lidhur me gjoksin në 2 orët e para pas operacionit. Aktualisht, shumica e institucioneve të maternitetit funksionojnë mbi parimin e nënës dhe fëmijës së bashku.
Prandaj, nëse gjithçka shkoi mirë pa komplikime, ju mund të shprehni dëshirën për ta mbajtur fëmijën pranë jush dhe të filloni dhënien e gjirit nën mbikëqyrjen e stafit sapo anestezia të kalojë dhe të keni forcën për ta marrë fëmijën në krahë ( rreth 6 orë pas operacionit). Gratë pas lindjes, ushqyerja e të cilave për arsye të ndryshme vonohet për më shumë datat e vona(Kërkohet lindja e fëmijëve trajtim të veçantë, shfaqja e komplikimeve tek nëna), duhet të drejtoheni në nxjerrjen e qumështit gjatë orëve të ushqyerjes për të stimuluar laktacionin.
Një nga kushtet kryesore për ushqyerjen me gji të suksesshëm pas një seksioni cezarian është gjetja e një pozicioni në të cilin gruaja është e rehatshme duke ushqyer foshnjën. Në ditën e parë pas operacionit, është më e lehtë të ushqeheni kur jeni shtrirë në anën tuaj. Disa femra e shohin këtë pozicion të pakëndshëm sepse... kjo shkakton shtrirjen e qepjeve, kështu që ju mund të ushqeni ndërsa jeni ulur dhe e mbani fëmijën nën krah (“futboll nën krah” dhe “shtrirë nëpër shtrat”). Në këto pozicione, jastëkët vendosen në gjunjë, fëmija shtrihet mbi to pozicioni i duhur, në të njëjtën kohë ngarkesa hiqet nga zona e tegelit. Ndërsa nëna shërohet, ajo mund ta ushqejë foshnjën shtrirë, ulur dhe në këmbë.
Për të stimuluar laktacionin, përdoren metoda fizioterapeutike të stimulimit të laktacionit (rrezatimi ultravjollcë i gjëndrave të qumështit, UHF, masazh vibrues, ndikimi tejzanor, stimulimi i zërit "bioakustik"), mjekësia bimore: zierje e qimnonit, koprës, rigonit, anise, etj. Për të përmirësuar përbërje cilësore Qumështi i gjirit duhet të përfshihet në dietën e një nëne gjidhënëse suplemente ushqimore(produkte të specializuara proteino-vitamine): “Femilak-2”, “Rruga e Qumështit”, “Mama Plus”, “Enfimama”. Të gjitha këto aktivitete kanë ndikim të dobishëm mbi treguesit zhvillimin fizik fëmijët gjatë qëndrimit të tyre në maternitet, dhe nëna lirohet me laktacion të vendosur mirë.
Rivendosja e gjendjes fizike pas operacionit cezarian
Larja e ngrohtë e trupit në pjesë nga dushi është e mundur tashmë nga dita e 2-të pas operacionit, por mund të bëni një dush të plotë pas daljes nga materniteti. Kur lani shtresën, është më mirë të përdorni sapun pa aromë në mënyrë që të mos dëmtoni koren. Ju mund të zhyteni në banjë jo më herët se 6-8 javë pas operacionit, sepse deri në këtë kohë do të shërohet plotësisht sipërfaqe e brendshme mitra dhe mitra kthehet në normalitet. Shkuarja në banjë është e mundur vetëm 2 muaj pas ekzaminimit nga një mjek.
te mbresë postoperative i tretur më shpejt, mund të lubrifikohet me pomadë prednizoloni ose xhel contractubex. Zona e mbresë mund të ndjehet e mpirë deri në 3 muaj derisa nervat që janë prerë gjatë operacionit të restaurohen.
Rivendosja e gjendjes fizike pas një seksioni cezarian nuk ka rëndësi të vogël. Që nga dita e parë rekomandohet të vishni fashë pas lindjes. lehtëson dhimbjet e shpinës, ndihmon në ruajtjen e qëndrimit korrekt, përshpejton rivendosjen e elasticitetit të muskujve dhe lëkurës, mbron qepjet nga shkëputja, duke ndihmuar në shërimin e plagës pas operacionit. Megjithatë, e tij veshja afatgjatë e padëshirueshme, sepse muskujt duhet të punojnë dhe të kontraktohen. Si rregull, fasha mbahet për disa javë pas lindjes, duke u fokusuar në gjendjen e muskujve të barkut dhe shëndetit të përgjithshëm. Ushtrimet terapeutike duhet të fillojnë 6 orë pas operacionit, duke rritur gradualisht intensitetin e tij. Pas heqjes së qepjeve dhe konsultimit me mjekun, mund të filloni të kryeni ushtrime për të forcuar muskujt e legenit dhe muskujt e murit të përparmë të barkut (ushtrim - ngjeshje dhe relaksim i dyshemesë së legenit me një rritje graduale të kohëzgjatjes deri në 20 sekonda, tërheqja e barkut, ngritja e legenit dhe ushtrime të tjera), gjë që shkakton rrjedhje të gjakut në organet e legenit dhe përshpejton rikuperimin. Gjatë kryerjes së ushtrimeve, jo vetëm që restaurohet formë fizike, por edhe endorfina lirohet - biologjikisht substancave aktive, duke u përmirësuar gjendje psikologjike femrat, uljen e tensionit, ndjenjat e depresionit, vetëbesim të ulët.
Pas operacionit, ngritja e peshave mbi 3-4 kg nuk rekomandohet për 1,5-2 muaj. Për më shumë ndjekjet aktive Ju mund të filloni 6 javë pas lindjes, duke marrë parasysh nivelin tuaj të aftësisë fizike para shtatzënisë. Ngarkesa rritet gradualisht, duke shmangur ushtrimet e forcës pjesa e sipërme bust, sepse kjo mund të zvogëlojë laktacionin. Llojet aktive të gjimnastikës dhe vrapimi nuk rekomandohen. Në të ardhmen, nëse është e mundur, këshillohet të studioni program individual me një trajner. Pas stërvitjes me intensitet të lartë, niveli i acidit laktik mund të rritet dhe, si rezultat, shija e qumështit përkeqësohet: ai bëhet i thartë dhe foshnja refuzon gjirin. Prandaj, përfshirja në çdo lloj sporti për një grua në gji është e mundur vetëm pasi të ketë mbaruar ushqyerja me gji, dhe jo për gratë gjidhënëse - pas rivendosjes së ciklit menstrual.
Marrëdhëniet seksuale mund të rifillojnë 6-8 javë pas operacionit duke vizituar një gjinekolog dhe duke kërkuar këshilla për një metodë kontraceptive.
Lindjet e mëvonshme
Restaurimi gradual i indit muskulor në zonën e mbresë së mitrës ndodh brenda 1-2 viteve pas operacionit. Rreth 30% e grave pas një seksioni cezarian planifikojnë të kenë më shumë fëmijë në të ardhmen. Besohet se periudha 2-3 vjet pas një seksioni cezarian është më e favorshme për shtatzëninë dhe lindjen e fëmijëve. Teza “pas një operacioni cezarian, lindja përmes kanalit të lindjes është e pamundur” tani po bëhet e parëndësishme. Për një sërë arsyesh, shumë gra tentojnë një lindje vaginale pas një seksioni cezarian. Në disa institucione përqindja lindje natyrale me një mbresë në mitër pas seksionit cezarian është 40-60%.
Le të fillojmë me gjimnastikën
6 orë pas operacionit mund të filloni më të thjeshtat ushtrime terapeutike dhe masazh i gjoksit dhe barkut. Ju mund t'i bëni ato pa një instruktor, të shtrirë në shtrat me gjunjë pak të përkulur:
- goditje rrethore me pëllëmbë në të gjithë sipërfaqen e barkut në drejtim të akrepave të orës nga e djathta në të majtë, lart e poshtë përgjatë muskujve të rektusit të barkut, nga poshtë lart dhe lart poshtë në mënyrë të pjerrët - përgjatë muskujve të zhdrejtë të barkut - për 2-3 minuta;
- duke përkëdhelur sipërfaqet e përparme dhe anësore të gjoksit nga poshtë lart zona sqetullore, Pjesa e dorës së majtë i masazhuar dora e djathtë, djathtas majtas;
- duart vendosen pas shpine dhe pjesa e mesit goditet me sipërfaqet dorsale dhe palmare të duarve në drejtim nga lart poshtë dhe anash;
- thellë frymëmarrje në gjoks, për të kontrolluar pëllëmbët vendosen në majë të gjoksit: numëroni 1-2 frymemarrje e thelle gjoksi (gjoksi ngrihet), me numërimin 3-4, nxirreni thellë, ndërsa shtypni lehtë gjoksin me pëllëmbët;
- merrni frymë thellë me stomakun tuaj, pëllëmbët, duke mbajtur zonën e qepjes, thithni për një numër 1-2, duke fryrë stomakun tuaj, nxjerrni frymën për një numërim 3-4, duke tërhequr stomakun sa më shumë që të jetë e mundur;
- rrotullimi i këmbëve, pa hequr thembrat nga shtrati, në mënyrë alternative në një drejtim dhe në tjetrin, duke përshkruar sa më shumë që të jetë e mundur rreth i madh, përkulja e këmbëve drejt vetes dhe larg vetes;
- përkulja dhe shtrirja alternative e së majtës dhe kemba e djathte, thembra rrëshqet në shtrat;
- Kolliteni ndërsa mbani zonën e qepjes me pëllëmbët tuaja.
Përsëritni ushtrimet 2-3 herë në ditë.
Lyudmila Petrova,
Mjek obstetër-gjinekolog i kualifikimit më të lartë
kategorive, shefe e maternitetit
materniteti nr. 16, Shën Petersburg