Маски для волос из хлеба черного или ржаного. Хлебная маска для волос

Подписаться
Вступай в сообщество «shango.ru»!
ВКонтакте:

Гигиенический уход – это далеко не всё. Чтобы поверхность волос радовала эластичностью, шелковистостью и блеском, существует уникальная хлебная маска. Отзывы о любом подобном рецепте всегда только положительные.

Какой хлеб более полезен

В основном, маска для волос делается из ржаного хлеба, а не рижского, бородинского или просто чёрного. И уж совсем редко применяется пшеничный хлеб. Это объясняется уникальным составом, богатым витамином В, способствующего к укреплению волосяных луковиц и предупреждающему выпадение волос. Также этот витамин нормализует сальную секрецию и питает кончики, не давая им сечься.

Кроме того, именно ржаной хлеб применяется в качестве моющего средства, мягко и эффективно очищающего кожу головы и увлажняющего шевелюру.

Подходит хлебная маска для волос любого типа. Только для жирных локонов стоит использовать другие, подсушивающие ингредиенты, а для сухих, наоборот, питательные. В целом же подобная терапия укрепляет шевелюру.

Нанесение хлебных масок для волос

В отличие от аптечных средств, маска из хлеба для волос наносится на несвежие, но влажные локоны. Как вы понимаете, мытьё осуществляется после процедуры и по локонам вода не должна течь. Поэтому просто распылите немного жидкости на корни, чтобы легче было распределять состав.

Затем наклонитесь над ванной и втирайте смесь сначала в кожу головы – ведь, в основном, тип волос зависит именно от эпидермиса. Потом деревянным гребнем с гладкими зубчиками маска прочёсывается по всей поверхности локонов до самого низа. Затем выдерживаете рекомендованное время и моете голову. Это правило относится только к смываемым рецептам.

Как готовить маски для волос

Выделите для приготовления маски отдельную ёмкость из фарфора, фаянса или простого стекла. Никогда не смешивайте компоненты в металлической, особенно алюминиевой посуде.

Маска для волос изготавливается из свежих компонентов строго на один раз. Оставлять состав до следующего раза всё равно, что просто выбросить продукты. Так что старайтесь придерживаться рецептуры и рекомендуемых пропорций, подстраивая их под длину ваших локонов.

Чтобы смесь работала в полную силу, на голову надевается полиэтиленовый пакет и укутывается полотенцем или шарфом.

Очень важно правильно смыть маску, не повредив при этом волосы. Сначала прохладной водой вы вымываете из шевелюры частички смеси, затем как обычно моете голову шампунем. Особенно тщательно выполаскиваете смесь с яичным белком, желатином и маслами.

Рецепты хлебных масок для волос

  1. Состав на основе трав.
    • Возьмите 1 дес.л. листьев подорожника и по 2 дес.л. цветков ромашки и шалфея. Залейте сбор половиной литра кипятка и прокипятите 10 мин. Настаивайте в термосе полчаса.
    • Размочите отваром четвертушку ржаного хлеба без корочек.
    • Осторожно вотрите хлебный мякиш в корни и волосы, утеплите и оставьте на 1-1,5 часа.
    • Для смывания шампунь не требуется.
  2. Маска из кефира и хлеба.
    • Возьмите 2 толстых ломтя ржаного мякиша и измельчите их ножом.
    • Замочите хлебные кубики в половине литра жирного кисломолочного продукта: ряженки, кефира, простокваши.
    • Когда мякиш полностью раскиснет, нанесите массу на волосы и оставьте на пару часов под полиэтиленовым колпаком.
  3. Маска из батона на пиве.
    • Возьмите чёрствую четвертушку батона с отрубями, обрежьте корки и нарежьте небольшими кусками.
    • Залейте хлеб бутылкой тёмного пива – этот продукт богат витамином В.
    • Расколотите ингредиенты в однородную массу блендером.
    • Пенящийся состав распределите по волосам, утеплите и носите 2 часа.
    • Смесь усиливает рост волос.
  4. Хлебно-горчичный состав.
    • Залейте 4 ломтя ржаного хлеба без корок небольшим количеством молока и дайте ему размякнуть.
    • Отжатый мякиш разомните вилкой.
    • Соедините массу с десертной ложкой мёда, чайной ложкой сухой горчицы и растёртым сырым желтком.
    • Распределив маску по волосам, оберните голову пакетом и подождите минимум 30 минут.
    • Рецепт направлен на восстановление структуры волос.
  5. Хлебно-масляная смесь.
    • Два куска ржаного хлеба размочите в воде.
    • Спустя 10 минут немного нагрейте массу, соединив её с камфорным маслом (1/2 чай.л.).
    • Смесь наносится на сухую чистую шевелюру и утепляется фольгой.
    • Смесь должна греть.
  6. Общеукрепляющий рецепт.
    • Дайте ржаному хлебу (0,2 кг) размокнуть в воде.
    • Смешайте мякиш с желтком, горчицей, репейным маслом и мёдом, взятыми по чайной ложке.
    • Однородную смесь держите под колпаком 1,5 часа.
  7. Маска для сухих волос.
    • ¼ кг ржаного хлеба без корок вымочите в жирном кефире в течение трёх часов.
    • Массу средней густоты соедините с касторкой, мёдом и репейным маслом – по десертной ложке.
    • Носите состав минимум 1,5 часа. Смывайте без шампуня.

Перед нанесением любой маски тщательно почёсывайте волосы и не трогайте их гребнем, копа они полностью не высохнут после мытья.

Натуральные средства - лучший способ ухода за волосами. Одним из них является привычный всем хлеб, который в качестве ингредиента для масок в домашних условиях подходит для всех типов локонов. Что же полезного в нем содержится?

В основном для таких смесей используется обычный ржаной хлеб, чей химический состав может дать большинство необходимых шевелюре питательных веществ. В нем содержатся:

  1. пищевые волокна, способствующие обменным процессам в коже головы, а также кровообращению;
  2. крахмал, очищающий пряди и препятствующий их жирности;
  3. ниацин, помогающий тонким и ломким волосам регенерировать клетки, предотвращающий седину и проблемы с секущимися кончиками;
  4. ретинол (витамин А), спасающий кожу головы от перхоти и прочих раздражений;
  5. токоферол (витамин Е), придающий локонам блеск и защищающий их от негативных внешних воздействий вроде сильного ветра, мороза, яркого солнца;
  6. рибофлавин, увеличивающий силу прядей, делающий их более крепкими, а также предотвращающий облысение;
  7. тиамин, укрепляющий волосяные луковицы;
  8. медь, спасающая от ранней седины наравне с ниацином;
  9. калий, увлажняющий локоны;
  10. фтор, стимулирующий их рост.

Правильное использование масок

Чтобы получить желаемый результат от таких процедур с волосами, нужно соблюдать ряд несложных правил:

  1. вам подойдут бородинский, черный, а также ржаной хлеб, но не сгодится белый;
  2. чем черствее он при этом, тем лучше;
  3. с хлеба, перед тем, как использовать его для маски, нужно обрезать корку;
  4. он не очень хорошо вымывается из локонов, поэтому в процессе изготовления смеси в нее стоит добавить чуть-чуть любого растительного масла;
  5. по этой же причине хлебную маску надо смешивать в миксере или блендере;
  6. предварительно сделайте тест на аллергию - нанесите небольшое количество приготовленной массы на кожу запястья, выждите несколько минут, чтобы проверить, не появилось ли покраснения или зуда;
  7. состав надо наносить на немытые, но слегка влажные пряди;
  8. после того, как вы использовали маску, нужно сперва надеть на голову целлофановую шапочку (либо просто пакет), затем утеплить сверху платком или нагретым на батарее полотенцем;
  9. для того, чтобы легко смыть хлебную смесь с волос, в теплую воду добавьте сок лимона в соотношении 1:5. Также подойдет уксус;
  10. держать состав надо ровно 30 минут. В противном случае хлеб успеет засохнуть, и очистить от него пряди будет трудно;
  11. маски необходимо делать раз в неделю в течение двух месяцев.

Если крошки хлеба все же остались в локонах, не переживайте. Сперва тщательно прочешите их с помощью расчески с редкими зубьями, потом - с частыми.

Составы масок на разные случаи

  • Укрепление волос (любой тип)

Простейшая маска - сухой черный хлеб (50 г) и 3 ст.л. кипяченой воды. Когда хлеб разбухнет, смесь можно наносить на локоны.

Усложненный вариант, предназначенный для роста волос - 50 г хлеба замочить в литре теплой воды, затем добавить туда столовую ложку сахара и чайную ложку сухих дрожжей.

  • Густота, сила и блеск локонов

Легкий вариант - 50-100 г ржаного хлеба опустить в 0,5 л кефира с низким процентом жирности до тех пор, пока он не разбухнет. После этого маску можно использовать - нанести ее на пряди по всей длине, начиная от корней. Такая смесь хороша и для сухих либо поврежденных прядей - она увлажняет и питает их.

Также кефир можно заменить любым другим кисломолочным продуктом - сывороткой, скисшим молоком либо простоквашей.

  • Рост и восстановление

250 г измельченного сухого хлеба нужно размочить в литре теплого молока, затем отжать и размять. Добавить предварительно растопленный свежий мед (1 ст.л.) и растертый яичный желток. Затем 1 ч.л. сухой горчицы разбавить водой до кашеобразного состояния и добавить к смеси.

Этот состав особенно хорош для прядей, пострадавших от частых термообработок утюжком или феном, а также от химических окрашивания и завивки.

  • Хлебная маска с добавлением имбиря

Это средство поможет от жирности кожи головы, ускорит рост прядей, а также послужит профилактикой от их выпадения и перхоти.

Предварительно очищенный свежий корень имбиря нужно натереть на мелкой терке (для маски потребуется пара столовых ложек такой кашицы). К имбирю добавить пару измельченных ломтей бородинского хлеба, затем залить сывороткой комнатной температуры. Масса должна настояться в течение часа, затем ее надо отцедить так, чтобы она по прежнему оставалась в кашеобразном состоянии.

Данную маску необходимо только втирать в кожу и корни головы.

Масла

Масла сами по себе очень хорошо питают шевелюру, а в паре с хлебом получится отличный эффект. При этом используются как растительные, так и эфирные масла.

100 г ржаного хлеба замочите в кипятке и оставьте на пару часов. Затем слейте через марлю воду, а к получившейся смеси добавьте пару столовых ложек любого растительного масла (оливковое, льняное и др.). Из эфирных масел (их понадобится 2-3 капли) лучше всего подходят мирра, базилик, ладан.

  • Травяные отвары

Вместо воды, которая присутствует почти в каждом рецепте для хлебных масок в домашних условиях, можно использовать настои и отвары из трав. В этом случае для обладательниц темных локонов отлично подойдет крапива, для светлых - ромашка. Также можно использовать мать-и-мачеху, листья березы, корни репея и шелуху лука.

Для любых типов волос подойдет использование свежезаваренного зеленого чая.

  • Заключение

Хлеб - универсальный ингредиент, экспериментировать с которым можно сколь угодно долго, добавляя в составы масок те продукты, что подходят именно вашей шевелюре. Хотя сейчас в моде рецепты, включающие в себя нечто экзотическое вроде авокадо, папайи и т.д., организм устроен так, что лучше всего он усваивает полезные вещества из привычных ему продуктов. Поэтому хлеб подходит для волос как нельзя лучше - локонам достаются все питательные вещества без остатка.

Маска с хлебом очень проста но ее эффективность подтверждена многими девушками! Если у вас тонкие, сухие и истощенные волосы, то эта масочка подойдет вам особенно хорошо. Ржаной хлеб укрепляет волосы, делает их более прочными и волосы кажутся гуще, улучшается структура волоса, и они меньше секутся. Существуют разные вариации этой маски:

Маска с ржаным хлебом для волос

Самая простая – это взять ржаной хлеб и залить его кипятком, дать настояться. Затем хорошо перемешать блендером до получения однородной кремообразной массы. Наносим массу на корни волос и распределяем по всей длине. Закрываем полиэтиленовым пакетом и сверху, как обычно, утепляем голову полотенцем.

Держать маску необходимо от 30 минут и больше. Вреда от нее не будет, даже если продержать ее несколько часов.

Полезный совет: если у вас нет блендера, или нет времени на его использование, то просто процедите заваренный хлеб и нанесите на волосы только водичку, тогда в волосах не будут оставаться крошки.

Ржаной хлеб + отвар из трав

По этому рецепту заливаем хлеб отваром трав на ночь. Травы используйте подходящие для вашего типа волос. На следующий день хорошо перемешать блендером (или процедить) и нанести кашицу на волосы, укутываемся и держим час.

Ржаной хлеб + пиво

200грамм ржаного хлеба залить одним стаканом светлого пива. Оставить на 30 минут, затем смешать блендером. К полученной смеси добавить 1 столовую ложку касторового масла и нанести на волосы. Держим час.


Ржаной хлеб + кефир

Ржаной хлеб заливаем 0,5 л. кефира (для жирных волос подойдет 0-1%, для сухих 2,5%). Настаиваем 6 часов в теплом месте. Затем процеживаем через сито и наносим на голову. После 30-40 минут хорошо промыть водой.


Питательная маска для поврежденных волос с хлебом

Заливаем ржаной хлеб теплым кефиром и оставляем на 3 часа. Затем процеживаем смесь и добавляем к ней 1 столовую ложку меда, по 1 столовой ложке касторового и репейного масла и добавляем пару капель эфирных масле иланг-илагна, герани и лаванды. Оставляем смесь на волосах на час, смываем как обычно.

При регулярном применении вы заметете, что ваши волосы стали выглядеть более здоровыми и сильными!

Предпочтение отдается натуральным. Предотвращает облысение, значительно сокращает количество потерянных волос, надежно укрепляет корневые фолликулы маска для волос из хлеба, который есть у каждой хозяйки на кухне.

Хлеб недаром является основным продуктом питания уже многие века — в нем содержится целый комплекс полезных компонентов

Эффективность масок для волос из хлеба продиктована химическим составом этого уникального продукта питания, без которого не может обходиться большинство людей:

  • пищевые волокна и пиридоксин улучшают процессы обмена веществ и кровообращение;
  • ниацин лечит поврежденные, ломкие, посеченные волосы;
  • ретинол избавляет от перхоти;
  • тиамин укрепляет волосяные луковицы;
  • рибофлавин делает волосы сильными и крепкими;
  • медь предупреждает появление седины;
  • фтор нужен для роста волос;
  • калий увлажняет.

Оказывая целенаправленное действие на корни и кожу головы, хлебная маска для волос обеспечивает прекрасные результаты. Уже после первого применения волосы перестанут выпадать пачками, как раньше, и наконец-то начнут расти.


Для потрясающего образа русской красавицы потребуется курс из 10-12 хлебных масок

Чтобы такое необычное средство от выпадения волос было эффективным и действенным, обязательно придерживайтесь ряда правил по его применению.

Важный совет от редакции!

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

  1. Используется ржаной, черный и бородинский, но не белый хлеб.
  2. Корку не рекомендуется использовать.
  3. Данная маска трудно смывается, так что заранее добавьте в смесь оливковое, касторовое или репейное масла.
  4. Ингредиенты смешивайте миксером, чтобы масса получилась без комочков.
  5. Проверяйте приготовленное средство на запястье или за ухом во избежание аллергии.
  6. Наносят на грязные, слегка увлажненные волосы.
  7. Укрывается маска сверху чем-нибудь теплым (сначала - целлофаном, затем - полотенцем).
  8. Смывается теплой водой, подкисленной либо уксусом, либо лимонным соком в пропорции 1:5. При необходимости можно воспользоваться шампунем.
  9. Время действия - полчаса. Периодичность - раз в 5–6 дней. Курс - 10–12 процедур.

Помимо того, что такие , они хороши и просто для полноценного питания и дыхания клеток и кожи головы, и волоса.


Если вы остановили свой выбор на хлебной маске с кефиром, будьте уверены: это большой шаг к красивым, блестящим, густым волосам

Лучшие рецепты хлебных масок для волос

Рецептов масок против выпадения волос на самом деле очень много, но беспроигрышными оказываются те, в состав которых входит обычный черный хлеб, к которому мы все так привыкли.

  • Классическая маска: черный хлеб + вода

Пусть ваши волосы немного посидят на хлебе и воде: им это будет чрезвычайно полезно. Черный хлеб (50 гр) замочить в обычной кипяченой воде (3 столовых ложках). После разбухания хлеба маска готова.

  • Маска из хлеба и кефира для густоты

Для приготовления этого средства лучше взять ржаной хлеб (50 гр), замочить в кефире (500 мл) до его полного разбухания. При регулярном применении этой маски волосы станут блестящими, густыми и очень красивыми.

  • Маска из бородинского хлеба для роста волос

Бородинский хлеб (50 гр), замочить в теплой воде (одном литре), перемешать с сахарным песком (столовой ложкой) и сухими дрожжами в порошке (одной чайной ложкой). Такая маска прекрасно стимулирует рост волос.

  • Маска из хлеба и молока

Черный хлеб (50 гр) замочить в молоке (200 мл) до полного разбухания хлеба. После такой маски пряди станут послушными и легко будут укладываться в любую прическу.

Любая из этих масок станет настоящим спасением для волос, замерших в своем росте или выпадающих. Не хотите носить парики, зато мечтаете о густой шевелюре? Что же, хлебная маска в этом вам станет просто незаменимой помощницей.


К чему только не прибегают женщины в извечном стремлении иметь пышную и шикарную шевелюру. Одним из таких способов, ввиду своей доступности и эффективности, являются питательные маски для волос на основе пищевых продуктов, рецепты которых известны с давних времен. В данной статье мы поговорим об использовании в составе масок такого ценного и уважаемого всеми продукта, как хлеб.

Чем полезен хлеб для волос?

Для улучшения здоровья локонов применяется в основном ржаной хлеб, известный в народе под названием черный хлеб (крайне редко используется белый хлеб). В нем содержится большое количество полезных для здоровья организма витаминов и микроэлементов и, прежде всего, витаминов группы B, которые улучшают структуру волос, препятствуют их выпадению и ускоряют рост, восстанавливают баланс кожи головы.

Кому помогут хлебные маски?

Также применение черного хлеба в составе масок способствует мягкому очищению и устранению избытку кожного сала, благодаря чему решаются такие проблемы, как себорея и зуд кожи головы, повышенная жирность волос у корней и, наоборот, сухость их кончиков. Таким образом, хлебные маски особенно хорошо применять при жирном и смешанном типе волос . При нормальных и сухих волосах требуется введение в состав масок дополнительных компонентов, увлажняющих локоны (например, растительных масел).

Ниже приведем рецепты наиболее распространенных масок для волос из хлеба:

Универсальная хлебная маска

Взять 4 ломтика ржаного хлеба и залить кипятком так, чтобы вода полностью их покрыла. Оставить в теплом месте не менее чем на 2 часа, а можно поставить настояться на ночь. Отжать воду через марлю и полученную хлебную кашицу тщательно втереть в корни волос и кожу головы. Через 30-40 минут хорошо промыть голову под струей теплой воды. Данную маску можно применять при всех типах волос, кроме очень сухих. Рекомендуемая частота применения – 1-3 раза в неделю.

Хлебная маска с витаминами С целью улучшения роста волос и придания им живого природного блеска вышеописанную маску можно обогатить питательными веществами. Для этого в настоявшийся в воде хлеб нужно добавить 100 г светлого пива и по 1 капсуле жидких витаминов А и Е, которые предварительно растворяются в небольшом количестве теплой воды. В этом случае не следует отцеживать хлебную кашицу через марлю, а нужно втирать полученный состав в корни волос, плавно распределяя по всей их длине. Сверху на волосы надевается целлофановый пакет и они укутываются махровым полотенцем. Через 40-60 минут маска смывается теплой водой. При сухих волосах в состав маски следует дополнительно ввести 1-2 столовые ложки растительного масла и смывать ее следует с применением шампуня. Рекомендуемая частота применения – 2 раза в неделю

Маски из хлеба для жирных волос

1. Маска с хлебом и кефиром

4 небольших кусочка ржаного хлеба (можно с корочкой) залить нежирным кефиром таким образом, чтобы он полностью покрыл хлеб. Вместо кефира можно использовать кислое молоко, сыворотку или простоквашу. Поставить набухать на 1-2 часа в теплое место, после чего тщательно перемешать до образования однородной кашицы. Полученную массу нанести на чуть влажные волосы, втереть в корни и равномерно распределить по всей длине. Голову следует обернуть полиэтиленовой пленкой и сверху укутать теплым полотенцем. Через 30-40 минут маску смыть теплой водой с использованием шампуня. Данная маска хорошо очищает, тонизирует и обезжиривает волосы. Ее можно применять и при смешанном типе волос, но в этом случае состав следует наносить только на корни.

2. Маска из хлеба и имбиря

К 2 столовым ложкам, натертого на мелкой терке свежего и очищенного корня имбиря добавить 2 кусочка ржаного хлеба и залить содержимое слегка подогретой сывороткой. Дать настояться в течение 1 часа, после чего массу процедить через марлю. Полученную кашицу мягкими массажными движениями втереть в корни волос и кожу головы. Через 40-50 минут смыть теплой водой с шампунем. При регулярном применении данная маска прекрасно устраняет повышенную жирность кожи головы и перхоть .

Маски из хлеба для нормальных и сухих волос

1. Маска из хлеба и масел

2-3 кусочка ржаного хлеба залить кипятком и дать настояться в течение 2 часов. Процедить воду через марлю и к полученной кашице добавить 2 столовые ложки оливкового масла (можно заменить льняным или маслом зародышей пшеницы), 1 столовую ложку майонеза и 1 яичный желток. Для укрепления и блеска волос в состав можно добавить также 3-5 капель эфирного масла иланг-иланга, розмарина, ладана или мирры. Тщательно перемешать все ингредиенты и нанести полученную массу на влажные волосы по всей длине. Через 40-60 минут смыть теплой водой с использованием шампуня и бальзама-кондиционера. Данная маска прекрасно питает и освежает волосы.

  • Косметические масла для лечения волос: свойства, рецепты масок

2. Маска из хлеба с молоком

4 кусочка черного хлеба (желательно без корочки) залить 0,5 стакана горячего молока, в котором предварительно растворить 1 чайную ложку меда. Поставить размокнуть на 15 минут, после чего в полученную хлебную кашицу добавить 2 столовые ложки оливкового, миндального, репейного или касторового масла на выбор. Растительные масла можно заменить жирной сметаной или майонезом. Все хорошо перемешать, растереть и полученный состав нанести на слегка увлажненные волосы, хорошо втирая в корни. Через 30-40 минут смыть с использованием шампуня и бальзама.

Маски из хлеба для роста волос

1. Маска из хлеба и перца

2-3 кусочка ржаного хлеба залить кипятком и оставить размокать на 1-2 часа. Далее процедить через марлю и к полученной кашице добавить 3 столовые ложки перцовой настойки. При жирном и смешанном типе волос в состав маски следует ввести 50 г кефира или мякоть среднего по величине помидора, а при нормальном и сухом типе волос – 2-3 столовые ложки репейного, касторового или миндального масла, 1 столовую ложку майонеза и 1 желток. Тщательно перемешать все компоненты и втереть в корни волос. Через 30-40 минут смыть теплой водой с шампунем и бальзамом .

2. Маска из хлеба, яиц и горчицы

В 2-3 кусочка черного хлеба добавить 2 сырых яичных желтка до полного их растекания по поверхности. В небольшом количестве теплой воды развести 1 столовую ложку сухого порошка горчицы и соединить ее с хлебом и желтком. При очень сухих волосах в состав маски следует добавить 1-2 столовые ложки репейного, касторового или миндального масла. Дать смеси настояться в течение 1 часа, после чего тщательно размешать и растереть. Мягкими массажными движениями втереть в корни волос, выдержать 20-40 минут, после чего смыть с шампунем и бальзамом.



← Вернуться

×
Вступай в сообщество «shango.ru»!
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «shango.ru»