ร่างกายจะฟื้นตัวหลังการผ่าตัดคลอดใช้เวลานานเท่าใด? เมื่อใดที่คุณสามารถเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันหลังการผ่าตัดคลอด? ผลที่ตามมาของการผ่าตัดคลอดต่อมารดา

หากการคลอดบุตรตามธรรมชาติเป็นไปไม่ได้สำหรับผู้หญิงด้วยเหตุผลหลายประการ แพทย์จะกำหนดให้มีการผ่าตัดคลอด หลังจากการดำเนินการนี้เป็นสิ่งที่จำเป็น การกู้คืนที่เหมาะสม. ผู้หญิงทุกคนที่เตรียมตัวเป็นคุณแม่ควรรู้วิธีการ ระยะเวลาพักฟื้น.

การฟื้นฟูหลังการผ่าตัดคลอด: ลักษณะของวันแรก

คุณแม่มือใหม่มีความรับผิดชอบมากมายในทันที ซึ่งทำให้การฟื้นตัวหลังการผ่าตัดมีความซับซ้อน ผู้หญิงคนนั้นจะต้องอยู่ในบล็อกหนึ่งวัน การดูแลอย่างเข้มข้น. เนื่องจากการดมยาสลบ ผู้หญิงที่คลอดบุตรไม่สามารถลุกจากเตียงได้เป็นเวลา 12 ชั่วโมง เพื่อให้การฟื้นตัวของคุณหลังการผ่าตัดคลอดง่ายขึ้น โปรดจำไว้ว่า: คำแนะนำต่อไปนี้:

1. คุณจะนอนหงาย แต่คุณจะต้องพลิกตัวนอนตะแคงบ่อยๆ เพื่อปล่อยลิ่มเลือดและป้องกันไม่ให้เกิดการยึดเกาะ วางเท้าบนเตียง ยกสะโพกให้สูงขึ้น พลิกออกและลดระดับลง ค่อยเป็นค่อยไป คลี่ออกอย่างราบรื่นและ หน้าอก.
2. เมื่อฟื้นตัวแล้ว การดมยาสลบคุณจะมีอาการไอเนื่องจากมีเสมหะสะสมในปอด เมื่อไอ ให้ใช้ผ้าเช็ดตัวหรือผ้าอ้อมกดตะเข็บลงเพื่อป้องกันไม่ให้หลุดออกจากกัน
3. หากต้องการลุกจากเตียง ให้นอนตะแคงและห้อยขา ขั้นแรกให้ลุกขึ้นนั่งสักพัก ขยับขาของคุณยืดออก เมื่อคุณยืนขึ้น พยายามตั้งท่าให้ตั้งตรงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
4. การหายใจเข้าลึกๆ จะช่วยกำจัดก๊าซในลำไส้ระหว่างช่วงพักฟื้น คุณยังสามารถโยกตัวบนเก้าอี้ของคุณได้

วิธีฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังการผ่าตัดคลอด - คำแนะนำ

จะกลับมาที่ รูปร่างดีผู้หญิงคนไหนจะต้องการมันโดยเร็วที่สุด สามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วหากคุณจำคำแนะนำบางประการได้ ไลฟ์สไตล์มีความสำคัญทั้งหมดของคุณ: โภชนาการ กิจวัตรประจำวัน สุขอนามัยที่ใกล้ชิด. พยายามปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพในอนาคต เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการฟื้นตัวจากการผ่าตัดคลอด โปรดจำกฎพื้นฐานบางประการไว้ ด้วยวิธีนี้คุณจะป้องกันตัวเองจากปัญหามากมาย

โภชนาการที่เหมาะสมหลังการผ่าตัดคลอด

ทางที่ดีควรกินอาหารในโรงพยาบาลที่เตรียมไว้โดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของการฟื้นตัวของร่างกายสตรีที่คลอด เสริมอาหารของคุณด้วยสิ่งที่คุณกินได้หลังการผ่าตัดคลอด อาหารตามวันพักฟื้นสำหรับคุณแม่ยังสาว:

1. หลังจากการผ่าตัดคลอด คุณจะได้รับอนุญาตให้ดื่มน้ำได้เฉพาะใน 24 ชั่วโมงแรกเท่านั้น
2. ในวันที่สองของการพักฟื้นน้ำซุปเนื้อไม่ติดมันพร้อมผักก็เหมาะสม แนะนำผลิตภัณฑ์นมในอาหารของคุณ: โยเกิร์ต, คอทเทจชีส กินเนื้อไม่ติดมันชิ้นเล็ก ๆ ที่สับผ่านเครื่องบดเนื้อ
3. ในวันที่สามของการฟื้นตัว คุณสามารถกินเนื้อทอด ลูกชิ้น โจ๊กกับน้ำ ชีส คอทเทจชีส ผักบด ไก่และเนื้อวัว อาหารไม่ควรร้อน หากคุณมีปัญหาเรื่องอุจจาระ ให้ดื่มคีเฟอร์
4. ในวันต่อมาของการฟื้นฟู ให้รวมผลิตภัณฑ์นม เนื้อสัตว์ ผักและผลไม้ ไข่ เนย และน้ำมันพืช ไว้ในอาหารของคุณ

หลังการผ่าตัดคลอด ให้หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารต่อไปนี้:

• น้ำผึ้งธรรมชาติ
• กระเทียม;
• ผลไม้รสเปรี้ยวและผลไม้แปลกใหม่
• สตรอเบอร์รี่;
• มายองเนส มัสตาร์ด และซอสอื่นๆ
• หมัก;
• แครอท;
• เนื้อรมควัน
• อาหารกระป๋อง;
• อาหารทะเล;
• ไส้กรอก;
• ช็อคโกแลต.

การออกกำลังกาย

ยิ่งคุณเริ่มเคลื่อนไหวหลังการผ่าตัดคลอดได้เร็วเท่าไร โอกาสที่การยึดเกาะจะเกิดขึ้นก็จะน้อยลงเท่านั้น ขณะที่คุณกำลังฟื้นตัวจากการดมยาสลบ ให้พลิกตัวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง พยายามขยับขาและหมุนเท้า เมื่อคุณรู้สึกดีขึ้น ให้ดึงเข่าเข้าหาหน้าอก อย่าลืมเริ่มออกกำลังกาย Kegel ทันทีซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงการปัสสาวะลำบาก หลังการผ่าตัดคุณจะต้องลุกจากเตียงในวันที่สอง

การดูแลเย็บหลังการผ่าตัดคลอด

ขั้นตอนทั้งหมดจะดำเนินการเป็นเวลา 5 วันติดต่อกัน พยาบาล. เธอควรรักษาบาดแผลด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อและเปลี่ยนผ้าพันแผล หากเส้นด้ายไม่ละลายเอง จะต้องถอดออกหลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์ จากนั้นจึงปล่อยให้แผลเปียกและไม่ต้องพันผ้าพันแผล การรักษาด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อควรดำเนินการต่อไปอย่างอิสระ ควรล้างตะเข็บด้วยสบู่เหลวแล้วเช็ดด้วยผ้าใช้แล้วทิ้ง หลังจากนั้นสักพัก คุณสามารถใช้ขี้ผึ้งเพื่อรักษารอยแผลเป็นได้

สวมผ้าพันแผล

หลายคนสงสัยถึงความจำเป็นในการใช้อุปกรณ์เสริมนี้และพิจารณาว่าไม่สะดวกเกินไป ผู้เชี่ยวชาญสมัยใหม่กล่าวว่าในช่วงพักฟื้นจำเป็นต้องสวมผ้าพันแผลอย่างน้อยหนึ่งเดือน ไม่ควรเป็นแบบสากล แต่พิเศษ - หลังผ่าตัด การสวมผ้าพันแผลช่วยให้ช่องท้องฟื้นตัวอย่างเหมาะสมและรวดเร็วหลังการผ่าตัดคลอด อุปกรณ์เสริมจะช่วยปกป้องตะเข็บของคุณจากความเสียหาย คุณจะเดินและดูแลลูกได้ง่ายขึ้นมาก

การออกกำลังกาย

โปรดจำไว้ว่าการฟื้นฟูรูปร่างของคุณอย่างเข้มข้นหลังการผ่าตัดคลอดเป็นไปได้สำหรับคุณหลังจากหกเดือนเท่านั้น ในช่วง 2-3 เดือนแรก คุณต้องดูแลตัวเองและงดยกน้ำหนักใดๆ ยกเว้นทารก หนึ่งในที่สุด ผลที่ตามมาที่เป็นอันตรายเกินพิกัด – ความแตกต่างของรอยประสานมดลูก ก่อนที่คุณจะเริ่มออกกำลังกายควรปรึกษาแพทย์ของคุณ ผ่านไปหกเดือน เดินเยอะๆ ออกกำลังกายง่ายๆ สำหรับแขนและขาโดยไม่ทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องตึง อย่าลืมเกี่ยวกับการออกกำลังกาย Kegel

รอบประจำเดือน

การฟื้นตัวของเขาหลังการผ่าตัดคลอดดำเนินไปในลักษณะเดียวกับหลังการคลอดปกติ เป็นเวลาหนึ่งเดือนครึ่งถึงสองเดือนที่น้ำคาวจะปรากฏขึ้น - มีสารคัดหลั่งคล้ายกับมีประจำเดือน สองช่วงแรกน่าจะหนักมาก วงจรควรจะเป็นปกติใน 3-5 เดือน หากไม่คงที่คุณจะต้องได้รับการตรวจและให้แน่ใจว่าไม่มีภาวะแทรกซ้อนเช่นเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ กระบวนการฟื้นฟูให้เป็นปกติ รอบประจำเดือนหลังการผ่าตัดคลอด ขึ้นอยู่กับ:

1. อายุ. ยังไง ผู้หญิงที่อายุน้อยกว่ายิ่งเธอเริ่มมีประจำเดือนและกลับมาทำหน้าที่คลอดบุตรได้เร็วเท่าไร
2. ไลฟ์สไตล์. มันส่งผลต่อวิธีที่ผู้หญิงกินและออกกำลังกายหรือไม่
3. การให้นมบุตร หากแม่ให้นมลูกด้วยนมแม่ ประจำเดือนจะเริ่มในเวลาประมาณ 6-8 เดือน ในกรณีที่ไม่มีการให้นมบุตรจะปรากฏหลังจาก 8-12 สัปดาห์

กิจกรรมทางเพศ

แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยหลังการผ่าตัดคลอดเริ่มต้น ความสัมพันธ์ใกล้ชิดในหนึ่งเดือนครึ่งถึงสองเดือน หากมีหรือมีอาการแทรกซ้อนใด ๆ ควรปรึกษาปัญหาการกลับมามีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังการตั้งครรภ์กับแพทย์ อย่าลืมเรื่องการคุมกำเนิด เพราะคุณไม่ควรตั้งครรภ์จนถึงสองปีหรือสามปีหลังจากการผ่าตัดคลอด

การสังเกตโดยนรีแพทย์

ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญครั้งแรก 10 วันหลังการผ่าตัดคลอด เขาจะทำอัลตราซาวนด์มดลูกอย่างแน่นอน ลงทะเบียนคุณ และสังเกตคุณเป็นเวลาอย่างน้อยสองปี จากนั้นปรึกษาแพทย์เมื่อน้ำคาวปลาหยุดไหล นั่นคือหลังจากฟื้นตัวได้หนึ่งเดือนครึ่งถึงสองเดือน การนัดตรวจครั้งต่อไปคือหกเดือนหลังจากวันเกิดในช่องท้อง จากนั้นคุณต้องไปพบแพทย์ทุกๆ 6 เดือน

วิธีกำจัดไขมันหน้าท้องหลังการผ่าตัดคลอดที่บ้าน

อย่าลืมสวมผ้าพันแผลและใช้ครีมเพื่อคืนความยืดหยุ่นของผิว และพันตัว หากคุณไม่ทราบวิธีฟื้นฟูกระเพาะอาหารหลังการผ่าตัดคลอด ให้พยายามดึงเข้าบ่อยขึ้น ซึ่งช่วยได้มากและสามารถทำได้ในทุกสภาวะ การออกกำลังกายหน้าท้องจะช่วย แบบฝึกหัดการหายใจ, โยคะ การฝึกด้วยห่วงจะได้ผล หากเป็นไปได้ ให้นอนคว่ำเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อหดตัวอย่างเหมาะสม

วิดีโอ: การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพหลังการผ่าตัดคลอด

จะแน่ใจได้อย่างไรว่าคุณสามารถกลับไปมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติ?

แพทย์มั่นใจว่าหากไม่มีภาวะแทรกซ้อน กิจกรรมทางเพศสามารถเริ่มได้ทันทีที่สิ้นสุดลง มีเลือดออกหลังการผ่าตัด (lochia) แต่ไม่มีปัญหาเรื่องการเย็บแผล เพื่อยืนยันสิ่งนี้ คุณจะต้องทำการอัลตราซาวนด์ ขั้นตอนนี้แสดงให้เห็นว่ารอยเย็บมีความแข็งแรงเพียงใด และตะเข็บจะหลุดออกระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือไม่

แม้ว่าผู้หญิงจะรู้สึกว่าเธอพร้อมที่จะกลับมาทำกิจกรรมทางเพศอีกครั้งและมีความปรารถนา แต่จำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาและอนุญาตจากแพทย์ มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่จะสามารถระบุได้ว่าการเย็บแผลหลังผ่าตัดจะหายอย่างไร

นอกจากการเย็บแผลแล้ว ความจริงก็คือหลังจากที่รกแยกออกจากมดลูกก็จะก่อตัวขึ้น แผลเปิด. เราต้องไม่ปล่อยให้มันติดเชื้อ ดังนั้นจึงไม่รวมผ้าอนามัยแบบสอดเช่นกัน ชีวิตทางเพศ. จนกว่าแผลจะหายสนิท

สถิติ

หลังการผ่าตัดคลอด กิจกรรมทางเพศจะเริ่มไม่ช้ากว่าหนึ่งเดือนต่อมา ตามสถิติพบว่าร่างกายของผู้หญิงร้อยละ 10 หลังการผ่าตัดจะฟื้นตัวเต็มที่ภายในสี่สัปดาห์ และจากมุมมองทางสรีรวิทยา คุณสามารถเริ่มมีเพศสัมพันธ์ได้อีกครั้งแล้ว เนื่องจากลักษณะเฉพาะของร่างกายและภาวะแทรกซ้อน ผู้หญิงอีก 10% ไม่สามารถฟื้นฟูได้แม้จะผ่านไป 8 สัปดาห์แล้วก็ตาม ส่วนที่เหลืออีก 80% จะฟื้นตัวหลังการผ่าตัดคลอดในระยะเวลา 1.5 ถึง 2 เดือน

ด้านสรีรวิทยา

หลังจากการผ่าตัดคลอด ผู้หญิงต้องฟังร่างกายของเธอ ก่อนที่จะทำกิจกรรมทางเพศต่อ คุณต้องรอจนกว่าเลือดจะหยุดไหล หลังจากนั้นให้ทำอัลตราซาวนด์และปรึกษาแพทย์

ในตอนแรกจำเป็นต้องใช้การคุมกำเนิด แต่ในช่วงให้นมบุตร ยาคุมกำเนิดส่วนใหญ่มักมีข้อห้ามและสามารถใส่ IUD ได้เพียงหกเดือนหลังการผ่าตัด ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด- ถุงยางอนามัยหรือยาเหน็บช่องคลอด

การมีเพศสัมพันธ์หลังการผ่าตัดคลอดควรเป็นไปอย่างอ่อนโยน ผู้ชายจะต้องเคลื่อนไหวอย่างระมัดระวังและราบรื่น เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อรอยเย็บที่เพิ่งหายดี ในช่วงเดือนแรก ไม่รวมการเคลื่อนไหวที่แหลมคม แรงกด และการเจาะลึก เป็นเวลาหกเดือน แนะนำให้ใช้เฉพาะท่าคลาสสิกเท่านั้น

ระหว่างความสัมพันธ์ใกล้ชิดครั้งแรกหลังการผ่าตัด ผู้หญิงอาจรู้สึกไม่สบายตัว อาการปวดมักเกิดขึ้นหลังการผ่าตัดคลอด แต่ความรู้สึกเหล่านี้จะผ่านไปตามกาลเวลา เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อของร่างกายจะยืดตัวและกระชับขึ้น ต้องใช้เวลา

คู่รักที่กระตือรือร้นบางคู่ในช่วงเดือนแรกๆ หลังจากกลับมามีเซ็กส์อีกครั้ง พยายามเปลี่ยนท่าโพสแบบคลาสสิกด้วยท่าอื่นๆ ไม่ควรอนุญาตให้ทำเช่นนี้เนื่องจากการสอดนิ้วและลิ้นสามารถนำแบคทีเรียเข้าสู่ร่างกายได้ อันตรายอีกประการหนึ่งคือหากผู้หญิงมีปฏิกิริยารุนแรง ในกรณีนี้แรงดึงอาจทำให้ตะเข็บที่ยังไม่แข็งแรงหลุดออกจากกัน

ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวไว้ ในระหว่างให้นมบุตร ผู้หญิงจะผลิตฮอร์โมนที่คล้ายคลึงกับฮอร์โมนที่ผลิตระหว่างมีเพศสัมพันธ์ สิ่งนี้มักอธิบายถึงการไม่เต็มใจที่จะเริ่มกิจกรรมทางเพศต่อ และสิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยที่สุดหลังการผ่าตัดคลอด

หลังจากการผ่าตัดคลอด ชีวิตทางเพศก็ค่อยๆ จางหายไปในเบื้องหลังของผู้หญิง ประเด็นก็คือผู้หญิงที่คลอดบุตรไม่เหมาะกับการกลับมามีเพศสัมพันธ์อย่างรวดเร็ว คู่ครองจะต้องอดทน เนื่องจากโปรแลคติน (ฮอร์โมนของมารดา) บังคับให้ผู้หญิงมุ่งความสนใจไปที่ทารกแรกเกิดเท่านั้น ช่วงนี้ร่างกาย "ยุ่ง" มาก เขามีส่วนร่วมในการเลี้ยงดูลูกหลาน ในขณะเดียวกันความต้องการทางเพศก็ไม่ได้ถูกมองว่าขนานกันและถือว่ามีความสำคัญน้อยกว่า อาการนี้จะหายไปหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง

ในช่วงแรกหลังการผ่าตัด ผู้หญิงอาจไม่ได้ถึงจุดสุดยอดเสมอไป สำหรับบางคนอาจใช้เวลาประมาณหนึ่งปีกว่าจะได้สัมผัสกับความสุขแบบเดิมอีกครั้ง แต่ผู้หญิงร้อยละ 40 สังเกตว่าหลังจากนั้นไม่นาน พวกเธอเริ่มถึงจุดสุดยอดบ่อยขึ้นสองเท่า

ด้านจิตวิทยา

ในตอนแรก เมื่อกิจกรรมทางเพศกลับมาอีกครั้งหลังการผ่าตัดคลอด ผู้หญิงมักจะประสบกับความกลัวเรื่องเพศ เหนื่อยล้า กังวลเรื่องลูก คืนนอนไม่หลับ, ภาวะซึมเศร้า. ส่วนใหญ่แล้วครั้งแรกหลังจากกลับมามีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง มันจะไม่ให้ความสุขเหมือนเมื่อก่อน

ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้หญิงจำเป็นต้องพูดคุยกับคู่ของเธอและบอกเธอเกี่ยวกับความกลัวของเธอ และผู้ชายจะต้องอดทนและไม่เพียงแต่สนับสนุนเธอในด้านศีลธรรมเท่านั้น แต่ยังช่วยทำงานบ้านด้วยและปล่อยให้เธอนอนหลับให้เพียงพอถ้าเป็นไปได้

ผู้หญิงมักรู้สึกไม่สวย หลังคลอดบุตรท้องและหน้าอกหย่อนคล้อยอย่างมาก น้ำหนักส่วนเกินมักจะขวางทาง แต่สามารถแก้ไขได้เมื่อเวลาผ่านไปเท่านั้น ในช่วงเวลานี้ผู้ชายจะต้องเอาใจใส่เนื้อคู่ของเขามากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปความปรารถนาจะกลับมา เพื่อ “กระตุ้น” แพทย์มักแนะนำให้เดทโรแมนติกหรือดูหนังอีโรติกด้วยกัน

ความเจ็บปวดหลังการผ่าตัดคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์

หลังการผ่าตัดคลอด อาจมีอาการเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ยิ่งกว่านั้นการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นมักเปลี่ยนแปลงบ่อยที่สุด นอกจากนี้ยังสามารถปรากฏในช่องคลอดได้อีกด้วย มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับสิ่งที่จะเริ่มต้น กระบวนการของฮอร์โมนการหดตัวของมดลูกและช่องคลอด แต่ก็ไม่เกิดการเสียรูป รู้สึกไม่สบายระหว่างมีเพศสัมพันธ์เนื่องจากการหดตัวมากเกินไป

กิจกรรมทางเพศหลังการผ่าตัดคลอดโดยไม่มีการหล่อลื่นอาจทำให้ผู้หญิงเจ็บปวดอย่างรุนแรง บ่อยครั้งสาเหตุมาจากข้อจำกัดทางจิตใจ ในกรณีเช่นนี้ คุณสามารถใช้เจลหรือสารหล่อลื่นสุขอนามัยพิเศษได้ หากระหว่างมีเพศสัมพันธ์มีอยู่ ความเจ็บปวดเฉียบพลันหรือเริ่มจำหน่ายควรปรึกษาแพทย์ทันที

สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำหลังการผ่าตัดคลอด

คุณไม่สามารถเริ่มกิจกรรมทางเพศได้หากคู่ของคุณมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือการอักเสบ และถ้าน้ำคาวปลาหายดีแล้วและรอยเย็บยังมีเลือดออกอยู่ ก่อนเริ่มกิจกรรมทางเพศหลังการผ่าตัดคู่ครองจะต้องผ่าน สอบเต็ม. ห้ามมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักและการยกของหนักโดยเด็ดขาด

คุณสามารถทำอะไรได้บ้างหลังการผ่าตัดคลอด? จำเป็นต้องใช้การคุมกำเนิดเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์เนื่องจากสามารถวางแผนครั้งต่อไปได้หลังจากผ่านไปสองปีเท่านั้น เมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถเริ่มเลือกท่าได้ ต้องทำอย่างระมัดระวังและค่อยๆ สิ่งที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดคือสิ่งที่ผู้หญิงเองสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของเธอเองได้ ส่วนใหญ่มักจะเป็นตำแหน่ง "บนสุด"

การฟื้นตัวหลังการผ่าตัดคลอด

ในช่วงแรกของการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดคลอดจะมีการกำหนดให้ผู้หญิงคนหนึ่ง ที่นอน. เธอควรนอนบนเตียงตั้งแต่ 3 ถึง 12 ชั่วโมง คุณต้องลุกขึ้นอย่างระมัดระวัง โดยไม่เคลื่อนไหวกะทันหัน ช้าๆ และควรค่อยเป็นค่อยไป เป็นการดีที่สุดเมื่อมีใครสักคนอยู่ด้วย คุณสามารถเริ่มนั่งได้เฉพาะในวันที่สามหลังการผ่าตัดคลอด

หากดำเนินการภายใต้การดมยาสลบและรู้สึกว่ามีเสียงกรนและหายใจดังเสียงฮืด ๆ ที่หน้าอกคุณจะต้องไอเพื่อกำจัดน้ำมูกที่สะสมในปอด การโยกตัวบนเก้าอี้ การหายใจเข้าลึกๆ และงดอาหารใดๆ ที่ทำให้คุณมีแก๊สและเครื่องดื่มอัดลมจากอาหารจะช่วยให้คุณรับมือกับแก๊สได้

หากเริ่มมีอาการท้องผูก จะช่วยให้อุจจาระเป็นปกติ การออกกำลังกาย(แต่พอประมาณ) ผักและผลไม้แห้ง ทั้งหมดข้างต้นสามารถสะท้อนให้เห็นได้ในภูมิหลังทางจิตวิทยาของผู้หญิง และในช่วงเวลานี้ก็จะลดลง

ในช่วงพักฟื้นหลังการผ่าตัดคลอด การหล่อลื่นมักเกิดขึ้นได้ไม่ดี ในกรณีนี้ การลูบคลำอย่างกระตือรือร้นช่วยได้มาก คุณสามารถใช้ยาโป๊หรือธูปได้ เพื่อลดความเครียดที่หน้าท้องและสะโพกในช่วงเดือนแรก ควรใช้ท่า "หลัง" หรือ "ท่ามิชชันนารี" คุณสามารถลองคนอื่นทีละน้อยได้ แต่ในขณะเดียวกันก็ให้ความสนใจเพื่อไม่ให้แรงกดดันต่อช่องคลอดไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวด

ผู้หญิงไม่สามารถให้กำเนิดลูกได้เสมอไป ด้วยวิธีธรรมชาติ. ในบางกรณี แพทย์ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากช่วยให้ทารกเกิดมาพร้อมกับความช่วยเหลือจาก การแทรกแซงการผ่าตัด. ส่วน C- ครบครัน การผ่าตัดช่องท้องดังนั้นคุณแม่ยังสาวจึงต้องใช้เวลาในการฟื้นฟูหลังคลอดบุตรมากกว่าผู้หญิงที่คลอดบุตรตามธรรมชาติ สูตินรีแพทย์และนรีแพทย์เตือนว่าหลังทำ CS ภาวะแทรกซ้อนต่างๆ อาจเกิดขึ้นได้ คุณแม่ยังสาวจึงต้องติดตามอาการของตนเองอย่างระมัดระวังและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อลดความเสี่ยง ผลกระทบด้านลบหลังการผ่าตัด

วันแรกหลังการผ่าตัดคลอด: วิธีปฏิบัติตนในฐานะคุณแม่ยังสาว

การผ่าตัดคลอดในสูติศาสตร์สมัยใหม่เป็นการผ่าตัดที่พบบ่อยที่สุด หากสตรีมีครรภ์มีข้อบ่งชี้โดยตรงในการคลอดบุตรผ่านการผ่าตัด หรือมีภัยคุกคามต่อสุขภาพและชีวิตของสตรีและเด็ก แพทย์จะทำการผ่าตัดคลอดโดยด่วน ก่อนที่จะช่วยให้ทารกเกิด แพทย์จะฉีดยาพิเศษที่ส่งผลต่อร่างกายและ แม่ในอนาคตไม่รู้สึกเจ็บปวด ปัจจุบัน การทำ CS ทำได้โดยการดมยาสลบ (ผู้หญิงผล็อยหลับไปและรู้สึกตัวได้หลังการคลอดบุตร) และการดมยาสลบแก้ปวด (แพทย์วิสัญญีจะฉีดยาชาเข้าไปในร่างกาย คลองกระดูกสันหลังในบริเวณเอว สตรีมีครรภ์ยังคงมีสติ แต่ไม่รู้สึกว่าร่างกายต่ำกว่าเอว)

ปัจจุบัน หญิงตั้งครรภ์ที่ได้รับมอบหมายให้ทำ CS ตามแผนสามารถเลือกประเภทของการดมยาสลบได้อย่างอิสระ สตรีมีครรภ์หลายคนเลือกวิธีแก้ปวดเพื่อตื่นตัวและเฝ้าดูการคลอดบุตร

แพทย์มักจะเตือนคุณแม่ยังสาวเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัด ดังนั้นพวกเขาจึงให้คำแนะนำและติดตามอาการของผู้หญิงเป็นเวลาหลายวันนับจากเกิด เพื่อลดความเสี่ยงของผลกระทบด้านลบคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของนรีแพทย์และอย่ารีบเร่งดูแลทารกด้วยตัวเอง กระบวนการฟื้นตัวของเธอส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของผู้หญิงหลังการผ่าตัดคลอด จำเป็นต้องให้ร่างกายได้พักผ่อนและรวบรวมกำลัง
หลังจากการผ่าตัดคลอด คุณแม่ยังสาวจะใช้เวลาอย่างน้อยห้าถึงเจ็ดวันในโรงพยาบาลคลอดบุตร

หากการผ่าตัดทำได้โดยการดมยาสลบ คุณแม่ยังสาวจะรู้สึกตัวได้สามสิบถึงหกสิบนาทีหลังจากสิ้นสุด CS ที่ การระงับความรู้สึกเกี่ยวกับกระดูกสันหลังการฟื้นคืนความรู้สึกทั้งหมดในร่างกายนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ผู้หญิงบางคนสามารถควบคุมร่างกายส่วนล่างได้เกือบจะทันทีหลังคลอดบุตร ในขณะที่บางคนอาจใช้เวลานานกว่านั้นเล็กน้อย

จากประสบการณ์ของผู้หญิงและแพทย์ หลังจากการดมยาสลบแก้ปวด คุณแม่ยังสาวจะรู้สึกดีขึ้นกว่าการดมยาสลบทั่วไปมาก

ทันทีหลังจาก CS ผู้หญิงคนนั้นจะถูกย้ายไปยังหอผู้ป่วยหนัก เจ้าหน้าที่การแพทย์คอยติดตามอาการของมารดาอย่างต่อเนื่อง: ติดตามความดันโลหิตและอุณหภูมิของร่างกาย ตรวจสอบว่ามดลูกหดตัวหรือไม่ และมีเลือดออกหรือไม่ แพทย์ก็ฉีดเข้าร่างกายด้วย ยาซึ่งช่วยให้อวัยวะสืบพันธุ์หดตัว ยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันการติดเชื้อหลังการผ่าตัด ยาแก้ปวด และยาอื่นๆ ที่จำเป็นในการดูแลรักษาร่างกายหลังการผ่าตัด

กิจกรรมการเคลื่อนไหวหลังการผ่าตัด

ให้ความสนใจอย่างมากกับการออกกำลังกายซึ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงที่ให้กำเนิดทารกโดยการผ่าตัดคลอด:

• สองถึงสี่ชั่วโมงหลังการผ่าตัด คุณแม่ยังสาวควรเริ่มขยับแขนและขา แน่นอนว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง แต่จำเป็นต้องมีการเคลื่อนไหวอย่างระมัดระวัง: คุณได้รับอนุญาตให้ใช้นิ้วเท้าของคุณ (ดึงนิ้วเท้าเข้าหาตัวคุณ) เกร็งและผ่อนคลาย กล้ามเนื้อตะโพกหมุนเท้าและมือไปในทิศทางเดียวและอีกทิศทางหนึ่ง
  

  หากการผ่าตัดดำเนินไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนและชีวิตของแม่ไม่ตกอยู่ในอันตราย เธอฟื้นตัวจากการดมยาสลบได้อย่างง่ายดาย จากนั้นการเคลื่อนไหวเล็กน้อยของแขนและขาของเธอจะเป็นประโยชน์ต่อเธอเท่านั้น

• ขอแนะนำให้ออกกำลังกาย Kegel: บีบและผ่อนคลายกล้ามเนื้อช่องคลอด นี่เป็นการป้องกันปัญหาทางเดินปัสสาวะได้ดีเยี่ยม และการออกกำลังกายยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอีกด้วย
  
• ในวันแรก แพทย์แนะนำให้ผู้หญิงพลิกตัวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง การเคลื่อนไหวไม่ควรฉับพลัน ทุกอย่างควรทำแบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่รีบร้อน เพื่อไม่ให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงบริเวณรอยเย็บ
• ในกรณีส่วนใหญ่แพทย์ไม่อนุญาตให้คุณลุกขึ้นในช่วง 24 ชั่วโมงแรกหลังการผ่าตัด นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ยังสาวที่ได้รับการดมยาสลบแก้ปวด: ในกรณีนี้การนอนบนเตียงควรเป็นเวลาอย่างน้อยสิบสองชั่วโมงนับจากเวลาที่คลอด หลังจากการดมยาสลบ ผู้หญิงจำนวนมากใช้เวลาสิบสองถึงยี่สิบสี่ชั่วโมงบนเตียงเช่นกัน
  

  อย่างไรก็ตาม นรีแพทย์อนุญาตให้คุณแม่ยังสาวบางคนตื่นนอนแปดถึงสิบชั่วโมงหลังการผ่าตัดคลอด ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสภาพของผู้หญิงและความซับซ้อนของการคลอดบุตร กิจกรรมการเคลื่อนไหวในช่วงแรกคือ การป้องกันที่ดีเยี่ยมการก่อตัวของการยึดเกาะ

• การลุกจากเตียงครั้งแรกควรได้รับการดูแลและช่วยเหลือจากพยาบาล คุณแม่ยังสาวต้องหันไปตะแคงและค่อยๆ ลดขาทั้งสองข้างลงจากเตียง จากนั้นเมื่อพิงหัวเตียงหรือมือของเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ คุณจะต้องค่อยๆ ลุกขึ้นยืนและดำเนินการหลายขั้นตอนด้วยการสนับสนุน
• อนุญาตให้นั่งได้เฉพาะในวันที่สามหลังการผ่าตัด
  

  หากเกิดภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัดหรือมารดายังสาวฟื้นตัวจากการดมยาสลบได้ยาก อาจอนุญาตให้นั่งได้เฉพาะวันที่สี่หลังคลอดเท่านั้น การตัดสินใจของแพทย์ขึ้นอยู่กับสภาพของผู้หญิง

• คุณควรรู้ว่าห้ามงอและนั่งยองๆ หลังจากทำ CS เพื่อไม่ให้เย็บขาด ก่อนออกจากโรงพยาบาลแพทย์จะแจ้งให้คุณทราบอย่างแน่นอนเมื่อจะสามารถดำเนินการเหล่านี้ได้ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อใหม่: ยิ่งรอยเย็บหายเร็วเท่าไร คุณแม่ยังสาวก็จะสามารถกลับมาเคลื่อนไหวได้เร็วยิ่งขึ้นเท่านั้น

หลังจากการผ่าตัดคลอด ในกรณีส่วนใหญ่ คุณจะได้รับอนุญาตให้ลุกขึ้นได้ในวันที่สองหลังคลอดเท่านั้น

วิดีโอ: สูติแพทย์ - นรีแพทย์เกี่ยวกับการออกกำลังกาย

คุณสมบัติของสภาพของคุณแม่ยังสาวในวันแรกหลัง CS

ในหลาย ๆ ด้าน สภาพของมารดาหลังการผ่าตัดคลอดขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกาย จากประสบการณ์ของแพทย์ ผู้หญิงบางคนขออนุญาตลุกขึ้นดูทารกหลังจากผ่านไป 8-10 ชั่วโมง ในขณะที่บางคนนอนอยู่บนเตียง 2-3 วัน ไม่รีบร้อนที่จะแสดงการออกกำลังกายและไม่รู้สึกอยาก กลับไปสู่จังหวะชีวิตที่กระฉับกระเฉง

แพทย์อธิบายว่า: จำเป็นต้องออกกำลังกายเล็กน้อยหลังจากทำ CS ในกรณีนี้ร่างกายจะฟื้นตัวเร็วขึ้นและความเสี่ยงของผลข้างเคียงจะลดลง ผลที่ตามมาหลังการผ่าตัด. ดังนั้นคุณแม่ยังสาวควรปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญทั้งหมด

ในช่วงสองสามวันแรก คุณแม่จะรู้สึกอ่อนแอเช่นกัน ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในบริเวณรอยต่อ เพื่อการพักผ่อน ความเจ็บปวดพวกเขาจะต้องได้รับยาแก้ปวด ผู้หญิงยังรู้สึกเจ็บปวดขณะเดิน ซึ่งเป็นเรื่องปกติ เนื่องจากมีการผ่าตัดและร่างกายต้องใช้เวลาในการฟื้นฟูและสร้างเนื้อเยื่อใหม่ พยาบาลทำการรักษาบาดแผลทุกวันเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการติดเชื้อและเย็บแผลจะไม่ขาดออกจากกัน ก่อนออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตร แพทย์จะบอกคุณอย่างแน่นอนว่าสามารถทำอะไรได้บ้าง และมีข้อห้ามอะไรสำหรับคุณแม่ยังสาวในช่วงระยะเวลาหนึ่ง

แพทย์จะแจ้งให้ผู้หญิงทราบเกี่ยวกับเลือดออกหลังคลอด - น้ำคาวคุณแม่ยังสาวบางคนคิดว่าน้ำคาวปลาจะปรากฏเฉพาะหลังคลอดทางช่องคลอดเท่านั้น อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ทำให้เข้าใจผิด: ปัญหานองเลือดถือเป็นสัญญาณของกระบวนการปกติของการฟื้นตัวของมดลูกหลังคลอดบุตรไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม โดยปกติน้ำคาวจะคงอยู่ประมาณหกถึงแปดสัปดาห์ สีและความเข้มของตกขาวจะค่อยๆ เปลี่ยนไป

หากคุณแม่ยังสาวสังเกตเห็นว่ามีเลือดออกเพิ่มขึ้น (หนึ่งแผ่นก็เพียงพอสำหรับสี่สิบถึงหกสิบนาที) จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์อย่างเร่งด่วนนี่อาจเป็นสัญญาณ เลือดออกในมดลูก. นอกจากนี้จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ในกรณีที่น้ำคาวปลาหยุดกะทันหัน สถานการณ์นี้ไม่ปกติและอาจบ่งบอกถึงการสะสมของลิ่มเลือดในโพรงมดลูก

ข้อห้ามในช่วงเดือนแรก

เป็นเวลาหกถึงเจ็ดวันที่ผู้หญิงและทารกอยู่ในนั้น โรงพยาบาลคลอดบุตร. แพทย์จะตรวจดูสภาพรอยเย็บอย่างระมัดระวัง และพยาบาลจะดูแลบริเวณแผลวันละครั้ง วันที่ 5 จำเป็นต้องอัลตราซาวนด์อวัยวะในอุ้งเชิงกรานเพื่อดูว่ามดลูกหดตัวอย่างไร และมีภาวะแทรกซ้อนหรือไม่ หากทุกอย่างเรียบร้อยในวันที่ห้าหรือหกหลังการผ่าตัด เย็บแผลของมารดายังสาวจะถูกลบออก และพวกเขาก็เริ่มเตรียมเธอให้พร้อมสำหรับการออกจากโรงพยาบาล

แน่นอน คุณแม่ยังสาวพยายามอย่างยิ่งที่จะกลับบ้านพร้อมกับลูกของเธออย่างรวดเร็ว และเริ่มดูแลลูก โดยให้ความรักและความเอาใจใส่แก่เขา อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรลืมเรื่องสุขภาพของคุณด้วย หลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไป ยกของหนัก และทำงานบ้านทั้งหมดด้วยตัวเอง หลังจาก CS จำเป็นต้องให้เวลาและโอกาสแก่ร่างกายในการฟื้นตัว และสามารถแบ่งปันการดูแลทารกแรกเกิดและงานบ้านกับสามีหรือพี่เลี้ยงของคุณได้

หลังการผ่าตัดคลอด ผู้หญิงไม่ควรอุ้มลูกไว้ในอ้อมแขนเป็นเวลานาน

การออกกำลังกายอะไรบ้างที่ต้องห้ามสำหรับคุณแม่ยังสาว?

ผู้หญิงหลายคนไม่คิดว่าจะมีคนมาทำงานบ้านทั้งหมดและดูแลทารกในขณะที่พวกเธอกำลังพักฟื้นจากการผ่าตัดคลอด แพทย์อธิบายว่า: การออกกำลังกายและการดูแลทารกแรกเกิดนั้นไม่ได้รับอนุญาตสำหรับคุณแม่ยังสาว แต่ก็มีประโยชน์ด้วยซ้ำ แต่จำเป็นต้องรู้สัดส่วนและให้ร่างกายได้พักผ่อน นรีแพทย์แบ่งปันรายการคำแนะนำที่ผู้หญิงต้องปฏิบัติตามหลังการผ่าตัดคลอด:

• สำหรับ สามเดือนห้ามคุณแม่ยังสาวยกน้ำหนักที่มีน้ำหนักมากกว่าสามถึงสี่กิโลกรัม
  

  ในกรณีส่วนใหญ่ นี่คือน้ำหนักของทารกแรกเกิด อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงสามารถอุ้มทารกไว้ในอ้อมแขนหรือสลิงได้ตลอดเวลา แพทย์อนุญาตให้คุณอุ้มทารกไว้ในอ้อมแขนแล้ววางไว้บนเปลหรือรถเข็นเด็กแล้วให้นมทารกได้ เวลานานอย่าถือมันไว้ในอ้อมแขนของคุณ

• เติมเต็ม การบ้านโดยเฉพาะการล้างพื้น เช็ดฝุ่น การซักด้วยมือ (ขั้นตอนที่ต้องก้มหรือหมอบ) ควรมอบหมายให้สามีหรือแม่บ้านญาติๆ เป็นเวลาหนึ่งหรือสองเดือนที่แม่ควรดูแลตัวเองและไม่ออกแรงมากเกินไป หลังจากได้รับอนุญาตจากแพทย์แล้วเท่านั้นที่ผู้หญิงสามารถกลับไปทำงานบ้านได้
• เล่นกีฬาหรือแสดง การออกกำลังกายห้ามเป็นเวลาสองเดือน
  

  แน่นอนว่าคุณแม่ยังสาวทุกคนมุ่งมั่นที่จะมีรูปร่างให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่หลังการผ่าตัดคุณต้องรอสักครู่

อาหารและอาหารของคุณแม่ยังสาว

เพื่อให้กระบวนการฟื้นตัวดำเนินไปเร็วขึ้นและไม่มีภาวะแทรกซ้อนผู้หญิงจะต้องรับประทานอาหารอย่างเหมาะสม บ่อยครั้งที่คุณแม่ยังสาวประสบปัญหาในการทำงาน ระบบทางเดินอาหาร: คนส่วนใหญ่มีอาการท้องผูกและปวดระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำให้ติด อาหารพิเศษโดยเฉพาะในสัปดาห์แรกหลังคลอด

รับประทานอาหารที่สมดุล ไม่รวมทุกอย่าง ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายและจานอาหารที่ผู้หญิงต้องการอย่างน้อยสองถึงสามเดือนหลังการผ่าตัด และทางออกที่ดีที่สุดก็คือโภชนาการที่เหมาะสมอย่างต่อเนื่อง

อาหารทุกจานควรนึ่ง ปรุงหรืออบห้ามมิให้รับประทานอาหารที่มีไขมัน รสเผ็ด ทอด รมควันหรือดองและผลิตภัณฑ์อาหารโดยเด็ดขาด นอกจากนี้คุณแม่ยังสาวไม่แนะนำให้กินเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน (หมู) และปลา จำเป็นต้องแยกขนมหวาน ขนมอบ ขนมอบ และผลิตภัณฑ์ลูกกวาดออกจากอาหาร ควรรับประทานผักและผลไม้ที่ไม่มีสารก่อภูมิแพ้รุนแรงเท่านั้น และหลังจาก CS ก็ไม่แนะนำให้รวมไว้ในเมนูอาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องผูก เป็นการดีกว่าที่จะกระจายอาหารของคุณด้วยผลิตภัณฑ์นมและผักสด

ตาราง: สิ่งที่คุณสามารถกินได้ในสัปดาห์แรกหลัง CS

วันหลังการผ่าตัด	เมนูโดยประมาณ
อันดับแรก	ในวันแรกห้ามมิให้รับประทานอาหารโดยเด็ดขาด ให้คุณดื่มได้เป็นประจำหรือ น้ำแร่ไม่มีแก๊สหรือมะนาว สารอาหารเข้าสู่ร่างกายของผู้หญิงด้วยยาที่ฉีดผ่านทางหลอดเลือดดำ
ที่สอง	การตั้งค่าให้กับอาหารที่มีความคงตัวของของเหลว น้ำซุปไม่ควรมันเยิ้ม kefir, โยเกิร์ต (คลาสสิกโดยไม่ต้องเพิ่มผลไม้): ผลิตภัณฑ์นมหมักช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ
ที่สาม	ข้าวต้ม: ข้าวโอ๊ตหรือข้าว สามารถต้มในน้ำหรือนมได้ในอัตราส่วน 1:1 ซูเฟล่จาก ปลาทะเล(ปลาค็อด พอลลอค เฮค) หรือเนื้อสัตว์ พันธุ์ไขมันต่ำ(กระต่าย, ไก่งวง); คอทเทจชีส: จำเป็นต้องบิดในเครื่องปั่น เครื่องดื่ม: ชาดำอ่อน, เครื่องดื่มผลไม้, เยลลี่
ที่สี่	ซุปผัก (จานไม่ควรมีไขมันหรือเข้มข้นต้องหั่นผักเป็นชิ้นละเอียดมาก) มันฝรั่งบด; ปลาหรือเนื้อสัตว์ต้ม (กระต่าย, ไก่งวง, ไก่); ผลไม้สด: กล้วย, แอปเปิ้ลเขียวไม่มีเปลือก; ชิ้น ขนมปังข้าวไรย์: มันคงจะเป็นเมื่อวาน
ประการที่ห้า	อาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลาไขมันต่ำ โจ๊ก: บัควีท, ข้าวโอ๊ต; ผักและผลไม้สดซึ่งกุมารแพทย์จะอนุญาตเพื่อลดความเสี่ยงของการแพ้ในทารกแรกเกิด หลักสูตรแรกเป็นผักหรือชิ้นเนื้อ แต่ไม่ปรุงในน้ำซุปที่มีไขมัน ชาอ่อน, ผลไม้แช่อิ่มแห้ง, เยลลี่, น้ำผลไม้; ผลิตภัณฑ์นมหมัก: kefir, โยเกิร์ต, คอทเทจชีส; หม้อตุ๋นผักและน้ำซุปข้น
ที่หก
ที่เจ็ด

ผู้หญิงหลังการผ่าตัดคลอดต้องปฏิบัติตามการควบคุมอาหาร

ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์นานแค่ไหน?

นรีแพทย์อนุญาตให้มีเพศสัมพันธ์ได้อีกครั้งหลังจากที่น้ำคาวปลาหยุดลงแล้ว ซึ่งมักเกิดขึ้นสองเดือนหลังจากที่ทารกเกิดอย่างไรก็ตามก่อนมีเพศสัมพันธ์ควรปรึกษาแพทย์ก่อน ในการนัดหมาย นรีแพทย์จะทำการตรวจโดยใช้กระจก ทำการทดสอบ และทำอัลตราซาวนด์ หากจากผลการตรวจพบว่าคุณแม่ยังสาวไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ กระบวนการอักเสบหรือการติดเชื้อที่มดลูกและอวัยวะเพศ แพทย์จะอนุญาตให้มีเพศสัมพันธ์ได้

คู่สมรสบางคู่เพิกเฉยต่อข้อห้ามทางการแพทย์และกลับมามีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกันเร็วขึ้นมาก สิ่งนี้คุกคามการพัฒนา การอักเสบที่รุนแรงรวมถึงการติดเชื้อด้วย พื้นผิวบาดแผลมดลูก. ดังนั้นแพทย์แนะนำว่าอย่าเสี่ยงต่อสุขภาพและรอเป็นเวลาสองเดือนก่อนมีเพศสัมพันธ์

การฟื้นตัวของร่างกายอย่างสมบูรณ์ตั้งแต่ช่วงผ่าตัดจะใช้เวลา 3-6 เดือน ขึ้นอยู่กับว่าการผ่าตัดดำเนินไปอย่างไร มีภาวะแทรกซ้อนหรือไม่ก็มีอิทธิพลอย่างมากเช่นกัน ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลผู้หญิง เช่น อัตราการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ ในกรณีส่วนใหญ่ หลังจากทำ CS ได้สามเดือน คุณแม่ยังสาวจะได้รับอนุญาตให้เล่นกีฬาและออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูรูปร่างของเธอ อย่างไรก็ตาม นรีแพทย์อธิบายว่าต้องใช้เวลาอีกมากในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อมดลูก: ภายในสี่เดือนจะมีการเย็บบนผนัง อวัยวะสืบพันธุ์รอยแผลเป็น แต่ใช้เวลาประมาณ 2-3 ปีจึงจะแข็งแรงขึ้น ดังนั้นจึงขอแนะนำให้วางแผนการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปไม่ช้ากว่ายี่สิบสี่เดือนหลังการผ่าตัดคลอด

แม้ว่าทารกจะกินนมแม่ แต่พ่อแม่ที่อายุน้อยควรคิดล่วงหน้าเกี่ยวกับวิธีการคุมกำเนิดและเลือกวิธีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทั้งคู่ ไม่มีประโยชน์ที่จะเสี่ยงต่อสุขภาพและชีวิตของผู้หญิงเพราะว่า การตั้งครรภ์ระยะแรกหลังจากทำ CS อาจทำให้ผนังอวัยวะสืบพันธุ์แตกได้

คำแนะนำทั่วไปสำหรับการฟื้นตัวในช่วงหกถึงแปดสัปดาห์แรก

ก่อนอื่นผู้หญิงต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งหมด ในกรณีนี้จะสามารถหลีกเลี่ยงปัญหามากมายและกระบวนการฟื้นฟูในภายหลังได้ การแทรกแซงการผ่าตัดมันจะไปเร็วขึ้นมาก แพทย์แนะนำให้ปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• อาบน้ำอย่างน้อยวันละสองครั้ง คุณสามารถทำให้รอยเย็บเปียกได้เฉพาะเมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์เท่านั้นไม่ใช่ก่อนหน้านี้เพื่อไม่ให้เกิดการติดเชื้อที่แผลหรือทำให้บริเวณรอยเย็บเสียหาย
• อย่าถูตะเข็บด้วยผ้าขนหนู
• เพื่อสุขอนามัยส่วนบุคคล ให้ใช้เฉพาะเครื่องสำอางที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ซึ่งไม่มีส่วนประกอบที่เป็นอันตรายหรือเป็นอันตราย
• หลีกเลี่ยงการอาบน้ำเป็นเวลาสองเดือนหลังจาก CS ในเวลานี้อนุญาตให้อาบน้ำอุ่นเท่านั้น
• ก่อนจำหน่ายแพทย์จะให้คำแนะนำในการรักษารอยเย็บอย่างแน่นอน สูตรบ่งบอก ยาที่จำเป็น(ครีม Miramistin, Levomekol และอื่น ๆ ) ผู้หญิงต้องรักษาบาดแผลวันละครั้งหรือสองครั้งตามสูตรที่นรีแพทย์กำหนด
• เพื่อรักษาความแข็งแรงของร่างกายแพทย์แนะนำให้รับประทานวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนพิเศษสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรเช่น Elevit Pronatal, Complivit, Pregnakea และอื่น ๆ
• กินอาหารมื้อเล็ก ๆ ห้าถึงหกครั้งต่อวัน
• อย่าลืมไปเดินเล่น อากาศบริสุทธิ์แนะนำให้เดิน. แต่ก็ควรจำไว้ว่าคุณไม่ควรออกแรงมากเกินไป
• ใช้ผ้าพันแผลเพื่อกระชับหน้าท้อง อย่างไรก็ตาม หลังจาก CS จำเป็นต้องจำไว้ว่าห้ามสวมใส่ผลิตภัณฑ์นี้ตลอดเวลา คุณต้องหยุดพักทุกๆ สามถึงสี่ชั่วโมง หากคุณไม่ถอดผ้าพันแผลออก อาจทำให้ตะเข็บติดเชื้อได้
• ค่าใช้จ่าย อารมณ์เชิงบวก: ใช้เวลากับลูกน้อยมากขึ้น ผ่อนคลาย และปรับตัว การฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว. นักจิตวิทยาได้พิสูจน์แล้วว่าความสามารถของร่างกายในการกลับคืนสู่รูปร่างอย่างรวดเร็วส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับอารมณ์ของผู้หญิง

จากประสบการณ์ของคุณแม่ยังสาว : การฟื้นตัวเป็นอย่างไรบ้าง?

จนกระทั่งถึงหกเดือน ฉันแค่เดินเร็วกับลูก นี่เป็นการออกกำลังกายเดียวของฉัน และหลังจากที่ฉันเริ่มเล่นโยคะอีกครั้งและปั๊มหน้าท้องของฉันขึ้น แม้ว่าจะไม่ได้เป็นคนคลั่งไคล้ก็ตาม

บูโดชก้า

ควบคุมอาหาร เล่นกีฬา เดินไกลด้วยรถเข็นเด็ก - แล้วฉันก็ดีขึ้นกว่าเดิม) สิ่งเดียวคือฉันต้องรอ 1.5 เดือนในการออกกำลังกายหน้าท้อง แต่อย่างอื่นเป็นไปได้

แค่คนช่างฝัน.

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/vosstanovlenie_posle_kesareva_sechenija/

ทุกอย่างกลับมาเป็นปกติและภายใน 6 เดือนน้ำหนักก็หายไป ยิมนาสติกเบาตั้งแต่ 6 เดือน นวดบริเวณคอและปากมดลูกทุกๆ 3 เดือนเพื่อสุขภาพที่ดีและคิดบวก

แม่ของสุนัขจิ้งจอก เป็นมิตรและเท่

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/vosstanovlenie_posle_kesareva_sechenija/

หลังการผ่าตัด พวกเขายกฉันให้ลุกขึ้นหลังจากผ่านไป 6 ชั่วโมง มันยากที่จะพิงขาของฉันและฉันรู้สึกคลื่นไส้มาก แต่หลังจากนั้นสองสามชั่วโมง ฉันก็เดินไปตามทางเดินด้วยตัวเองแล้ว ทารกคลอดออกมาหลังการผ่าตัด 15 นาที แล้วเขาก็อยู่กับฉันตลอดเวลา ฉันเลือกห้องแยกต่างหาก โดยที่สามีหรือแม่ของฉันพักค้างคืนกับฉันและช่วยดูแลลูก การพักฟื้นใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือน ฉันจำไม่ได้ด้วยซ้ำว่าต้องผ่าตัด เย็บแผลหาย ท้องหายไปหมด และเมื่อทารกอายุได้ 3 เดือน เธอก็วิ่งไปฝึกแล้ว

คาริน่า

หลังจาก CS ฉันสวมผ้าพันแผล ทุกอย่างหายดี จากนั้นฉันก็ตัดสินใจว่าจะต้องกำจัดรอยแผลเป็นออกและเริ่มทา Contractubex เจลช่วยให้ตะเข็บเรียบขึ้นได้ดีมาก ขณะนี้เหลือเพียงแถบแสงบางๆ จากการทำงาน และลูกชายของฉันอายุ 3 ขวบแล้ว เราเติบโตขึ้นทีละน้อย

มารีน่า

https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/9763217/?page=3

การออกกำลังกายหลังการผ่าตัดคลอด

หลังการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร คุณแม่ยังสาวหลายคนรีบกลับมามีรูปร่างเหมือนเดิมเพราะว่า น้ำหนักเกิน, รอยแตกลายที่ท้องไม่น่าพอใจเลย อย่างไรก็ตาม หลังจากการผ่าตัดคลอด แพทย์จะห้าม การออกกำลังกายอย่างน้อยสองเดือน และในบางกรณีอาจขยายระยะเวลานี้ออกไป เมื่อแพทย์อนุมัติการออกกำลังกายแล้ว ผู้หญิงสามารถวางแผนเวลาและจัดสรรเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้นสำหรับการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงรูปร่างของเธอ

ในการดูแลทางสูติศาสตร์สมัยใหม่ การผ่าตัดคลอดกลายเป็นวิธีปฏิบัติทั่วไปที่ไม่ถือว่าเป็นการแทรกแซงการผ่าตัดที่ซับซ้อนอีกต่อไป ซึ่งอนุญาตเฉพาะในกรณีที่รุนแรงเท่านั้น บางครั้งสตรีมีครรภ์เองก็ถือว่าการผ่าตัดนี้เป็นทางเลือกแทนวิธีธรรมชาติและ การคลอดบุตรที่เจ็บปวดโดยไม่ต้องคำนึงถึงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นและระยะเวลาพักฟื้นที่ยาวนาน ในขณะเดียวกัน การคลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอดถือเป็นวงจรอุบาทว์ ตามกฎแล้วการเกิดครั้งที่สองหลังการผ่าตัดจะเกิดขึ้นผ่านการกรีด และไม่แนะนำให้คลอดบุตรคนที่สามอีกต่อไป ผู้หญิงรู้สึกอย่างไรจริงๆ หลังจากการผ่าตัดคลอด เธอเผชิญกับความยากลำบากอะไรบ้างและจะเอาชนะได้อย่างไร?

ภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัด

เช่นเดียวกับขั้นตอนการผ่าตัดอื่นๆ การผ่าตัดคลอดก็เต็มไปด้วยภาวะแทรกซ้อน ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งคือการสูญเสียเลือด หากในระหว่างการคลอดบุตรตามธรรมชาติจะมีปริมาณประมาณ 200-250 มล. ในระหว่างการผ่าตัดคลอดอาจมีปริมาณถึง 0.5-1 ลิตร

ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหาการยึดเกาะของลำไส้หลังการผ่าตัดคลอด การยึดเกาะเล็กน้อยมักไม่ก่อให้เกิดปัญหา แต่การยึดเกาะที่รุนแรงทำให้เกิดปัญหากับอุจจาระและการย่อยอาหารรวมถึงอาการปวดท้อง คุณจะต้องมีขั้นตอนทางกายภาพและในกรณีที่รุนแรงต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อกำจัดพวกมัน

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งของการผ่าตัดคลอดคือความเสี่ยงของการติดเชื้อและการอักเสบของมดลูก เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ผู้หญิงมักจะได้รับยาปฏิชีวนะซึ่งทำให้การให้นมบุตรทำได้ยาก

ในที่สุด เพื่อให้มดลูกหดตัวเต็มที่ ผู้หญิงหลังการผ่าตัดคลอดอาจต้องเข้ารับการบำบัดฟื้นฟู เนื่องจากการตัดกล้ามเนื้อมดลูกจะทำให้การหดตัวลดลง ในขณะที่คลอดบุตรตามธรรมชาติ มดลูกจะหดตัวโดยไม่มีการกระตุ้นภายใต้อิทธิพลของปฏิกิริยาออกซิโตซิน

ชีวิตหลังการผ่าตัดคลอด

การผ่าตัดสามารถทำได้โดยการดมยาสลบหรือการดมยาสลบนอกช่องปาก ในทั้งสองกรณี ในช่วงชั่วโมงแรกหลังคลอดบุตร คาดว่าจะมีคุณแม่คนใหม่ รู้สึกไม่สบาย. ในกรณีของการดมยาสลบ ได้แก่ การอาเจียน คลื่นไส้ ความดันเพิ่มขึ้น และภาพหลอน ในกรณีของการดมยาสลบ - อาการชาของร่างกายตั้งแต่หน้าท้องถึงขาและ 12 ชั่วโมงแรกหลังจากการดมยาสลบจะต้องนอนนิ่ง ๆ บนหลังของคุณ

ดูเหมือนทันทีหลังการผ่าตัด ชีวิตปกติหลังจากการผ่าตัดคลอดมันจะไม่เกิดขึ้น ผู้หญิงไม่สามารถลุกจากเตียงได้หากไม่มี ความช่วยเหลือจากภายนอก. ใน สถานการณ์กรณีที่ดีที่สุดคุณจะสามารถลุกขึ้นได้ภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังการผ่าตัด หรือที่แย่ที่สุดคือภายในไม่กี่วัน ไม่ว่าในกรณีใดการพยายามลุกขึ้นครั้งแรกจะมีอาการวิงเวียนศีรษะและอ่อนแรง

บางทีการเย็บแผลอาจเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ชีวิตมืดมนหลังการผ่าตัดคลอด ทันทีที่การดมยาสลบหยุดทำงานก็จะรู้สึกเจ็บปวดจนทนไม่ไหว ในกรณีนี้ แพทย์จะสั่งฉีดยาแก้ปวดโดยตรงในบริเวณรอยเย็บ ในสัปดาห์แรกหลังการผ่าตัดคลอด บริเวณแผลจะได้รับการรักษาด้วยยาฆ่าเชื้อ ในระหว่างนี้ ไม่ควรล้าง สัมผัส หรือทำให้ตะเข็บเสียหายไม่ว่าด้วยวิธีใดก็ตาม หากแผลเป็นหายดี จะมีการเย็บไหมออกหลังการผ่าตัด 8-10 วัน หากไหมเย็บเกิดการอักเสบ ให้เอาไหมออกก่อนกำหนดเพื่อไม่ให้มีสารหลั่งสะสมในบริเวณแผล เนื่องจากผู้หญิงสามารถอาบน้ำได้หลังจากที่ฝีเย็บหายดีแล้วเท่านั้น วิธีเดียวเท่านั้นสุขอนามัยส่วนบุคคลยังคงเช็ดด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ

ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหาในการปัสสาวะและถ่ายอุจจาระหลังคลอดบุตร ในกรณีของการผ่าตัดคลอดปัญหาเหล่านี้จะรุนแรงขึ้น: ในวันแรกผู้หญิงจะได้รับสายสวน, ยาระบายหรือสวนทวาร

ชีวิตหลังการผ่าตัดคลอดต้องได้รับอาหารพิเศษ หากในระหว่างการคลอดบุตรตามธรรมชาติ ผู้หญิงที่คลอดบุตรสามารถรับประทานอาหารได้ทันทีหลังจากพักผ่อนและนอนหลับแล้ว หลังจากการผ่าตัดคลอดในวันแรก เธอจะดื่มได้เฉพาะน้ำร่วมกับ น้ำมะนาวแล้วที่ รู้สึกปกติลองน้ำซุปไก่กับเนื้อสับ คอทเทจชีสหรือโยเกิร์ตไขมันต่ำ เครื่องดื่มผลไม้ไร้น้ำตาล เมื่อผ่านไปประมาณ 4-5 วัน โดยมีเงื่อนไขว่าการบีบตัวของเลือดกลับคืนมาตามปกติ คุณสามารถเปลี่ยนไปรับประทานอาหารตามปกติได้ โดยคำนึงถึง ให้นมบุตร. อย่างไรก็ตามตามกฎแล้วนมหลังการผ่าตัดคลอดจะปรากฏขึ้นในวันที่ 4-5 เนื่องจากฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการให้นมบุตรจะผลิตช้ากว่าในระหว่างการคลอดบุตรตามธรรมชาติ

ข้อจำกัดหลักในชีวิตประจำวันหลังการผ่าตัดคลอดคือการยกน้ำหนัก ตามหลักการแล้ว แนะนำให้ยกได้ไม่เกิน 2 กก. แต่ทารกแรกเกิดมักจะมีน้ำหนัก 3-4 กก. และนี่คือน้ำหนักที่คุณควรจำกัดตัวเอง แนะนำให้ออกกำลังกายในระดับปานกลางหลังการผ่าตัดคลอด แต่ก่อนออกกำลังกายหน้าท้องขั้นพื้นฐาน คุณต้องรออย่างน้อยสองเดือน ไม่เช่นนั้นอาจทำให้เย็บขาดได้

การผ่าตัดคลอดและกิจกรรมทางเพศ

การผ่าตัดคลอดและกิจกรรมทางเพศเข้ากันได้หรือไม่? ความจริงก็คือหลังการผ่าตัดมดลูกจะไวต่อการติดเชื้อ เมื่อรกแยกตัวออกจากมดลูก แผลจะมีเลือดออกและค่อยๆ หายเป็นปกติใน 6-8 สัปดาห์ เลือดที่ไหลออกมานี้เรียกว่า Lochia ในระหว่างที่มีเลือดออก ปัจจัยใด ๆ ที่สามารถนำไปสู่การอักเสบได้ - กิจกรรมทางเพศ, การใช้ผ้าอนามัยแบบสอด, สุขอนามัยที่ไม่ดี, ภูมิคุ้มกันต่ำ เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อซึ่งมีอันตรายถึงสองเท่าระหว่างการผ่าตัดคลอด แพทย์แนะนำให้เลื่อนการกลับมาเริ่มต้นใหม่ ความสัมพันธ์ทางเพศอย่างน้อยสองหรือสามเดือน สัญญาณหลักสำหรับการเริ่มต้นกิจกรรมทางเพศหลังการผ่าตัดคลอดคือการหยุดน้ำคาว

กลับไปทำกิจกรรมทางเพศหลังการผ่าตัดคลอดมีความซับซ้อนและ เหตุผลทางจิตวิทยา. ผู้หญิงหลายคนรู้สึกอึดอัด เขินอายเพราะเย็บแผล รอยแตกลาย น้ำหนักเกิน และมักปฏิเสธความใกล้ชิดกับสามีเนื่องจากความเหนื่อยล้า ในการติดต่อครั้งแรกหลังการผ่าตัดคลอด ผู้หญิงจะรู้สึกเจ็บปวด สิ่งนี้เกิดขึ้นได้จากสองสาเหตุ - รู้สึกไม่สบายจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและความตึงเครียดในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน หากคุณสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ด้วยความพยายาม แต่ในทางกลับกันคุณต้องมีเพศสัมพันธ์เพื่อยืดกล้ามเนื้อ

การผ่าตัดคลอดต้องมีความซับซ้อนและ ระยะเวลายาวนานการฟื้นตัวไม่ต้องพูดถึงความจำเป็นในการดูแลทารกแรกเกิด ดังนั้นสิ่งสำคัญที่คุณแม่มือใหม่ต้องการคือการดูแลและช่วยเหลือจากคนที่รัก แล้วเธอจะสามารถเอาชนะความยากลำบากของชีวิตหลังการผ่าตัดคลอดได้สำเร็จ

การฟื้นตัวหลังคลอดบุตรไม่ใช่เรื่องง่าย แม้แต่กับสตรีที่คลอดบุตรทางช่องคลอดก็ตาม ช่องคลอด. เราจะว่าอย่างไรเกี่ยวกับการผ่าตัดคลอด ในเมื่อปัญหาหลังคลอดทั้งหมดมาพร้อมกับปัญหาหลังการผ่าตัด! เราจะพูดถึงสิ่งที่คุณแม่ยังสาวสามารถทำได้เพื่อให้ได้ประโยชน์มากขึ้น ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังการผ่าตัดครั้งนี้

ผลที่อาจเกิดขึ้นจากการดำเนินการ

การผ่าตัดคลอดคือการผ่าตัดส่งทารกในครรภ์ผ่านแผล ผนังหน้าท้องและมดลูก มดลูกหลังคลอดกลับคืนสู่สภาพเดิมภายใน 6-8 สัปดาห์ การบอบช้ำของมดลูกระหว่างการผ่าตัด, บวม, ตกเลือดในบริเวณรอยเย็บ, จำนวนมากวัสดุเย็บจะชะลอการมีส่วนร่วมของมดลูกและมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนจากการติดเชื้อหนองและน้ำเสียหลังผ่าตัดในบริเวณอุ้งเชิงกรานที่เกี่ยวข้องกับมดลูกและส่วนต่อในกระบวนการ ภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัดคลอดเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยกว่าหลังคลอดทางช่องคลอด 8-10 เท่า ภาวะแทรกซ้อนเช่นเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ (การอักเสบของชั้นในของมดลูก), adnexitis (), parametritis (การอักเสบของเนื้อเยื่อรอบมดลูก) ส่งผลตามมาในภายหลัง ฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์ผู้หญิงเพราะว่า อาจนำไปสู่ความผิดปกติ อาการปวดกระดูกเชิงกราน และภาวะมีบุตรยาก

สภาวะเริ่มแรกของสุขภาพของผู้หญิง การเลือกวิธีการและเทคนิคในการผ่าตัดอย่างสมเหตุสมผล คุณภาพของวัสดุเย็บและ การบำบัดด้วยต้านเชื้อแบคทีเรียเช่นเดียวกับการจัดการอย่างมีเหตุผลของระยะเวลาหลังการผ่าตัดการป้องกันและการรักษาภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการผ่าตัดคลอดจะกำหนดผลลัพธ์ที่ดีของการผ่าตัด

แผลตามขวางในส่วนล่างของมดลูกทำขนานกับวงกลม เส้นใยกล้ามเนื้อในสถานที่ซึ่งแทบจะไม่มีเลย หลอดเลือด. จึงทำให้ได้รับบาดเจ็บน้อยลง โครงสร้างทางกายวิภาคมดลูกซึ่งหมายความว่าจะรบกวนกระบวนการรักษาในพื้นที่ผ่าตัดในระดับที่น้อยลง และการใช้ไหมเย็บสังเคราะห์ที่ดูดซับได้ที่ทันสมัยช่วยส่งเสริมการรักษาขอบแผลบนมดลูกในระยะยาว ซึ่งนำไปสู่กระบวนการรักษาที่เหมาะสมที่สุดและการก่อตัวของ แผลเป็นที่แข็งแรงบนมดลูกซึ่งมีความสำคัญมากสำหรับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรครั้งต่อไป

การป้องกันภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัดคลอด

ปัจจุบันมีการใช้ยาปฏิชีวนะที่มีประสิทธิภาพสูงสมัยใหม่เพื่อป้องกันการเจ็บป่วยของมารดาหลังการผ่าตัดคลอด หลากหลายการกระทำเนื่องจากความสัมพันธ์ของจุลินทรีย์, ไวรัส, มัยโคพลาสมา, หนองในเทียม ฯลฯ มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาของการติดเชื้อ ในระหว่างการผ่าตัดคลอด ยาปฏิชีวนะป้องกันโรค จะได้รับหลังจากการตัดสายสะดือเพื่อลดผลกระทบด้านลบต่อเด็ก ในช่วงหลังการผ่าตัดมักให้ความสำคัญกับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะระยะสั้นเพื่อลดการไหลเวียนของยาไปยังทารกผ่านทางน้ำนมแม่ หากการผ่าตัดคลอดเป็นไปด้วยดี จะไม่มีการให้ยาปฏิชีวนะเลยหลังการผ่าตัด

ในวันแรกหลังการผ่าตัดคลอด มารดาหลังคลอดจะอยู่ในหอผู้ป่วยหนักภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิด บุคลากรทางการแพทย์พร้อมติดตามกิจกรรมของร่างกายทั้งหมดของเธอ อัลกอริทึมได้รับการพัฒนาเพื่อการจัดการสตรีหลังคลอดหลังการผ่าตัดคลอด: ทดแทนการสูญเสียเลือดอย่างเพียงพอ การบรรเทาอาการปวด การบำรุงรักษาระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินหายใจ และระบบอื่นๆ ของร่างกาย สิ่งสำคัญมากคือต้องติดตามการหลั่งออกจากระบบสืบพันธุ์ในชั่วโมงแรกหลังการผ่าตัดเพราะว่า มีความเสี่ยงสูงที่จะมีเลือดออกในมดลูกเนื่องจากมีการละเมิด การหดตัวมดลูกที่เกิดจากการบาดเจ็บจากการผ่าตัดและผลกระทบของยาเสพติด ในช่วง 2 ชั่วโมงแรกหลังการผ่าตัด ให้ฉีดเข้าเส้นเลือดดำต่อเนื่อง การบริหารแบบหยดยาที่ทำสัญญากับมดลูก: ออกซิโตซิน, เมทิลเลอโกเมทริน, ประคบน้ำแข็งที่ช่องท้องส่วนล่าง

หลังจากการดมยาสลบอาจมีอาการปวด เจ็บคอ คลื่นไส้อาเจียน

มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการบรรเทาอาการปวดหลังการผ่าตัด ภายใน 2-3 ชั่วโมงจะมีการกำหนดยาแก้ปวดที่ไม่ใช่ยาเสพติด 2-3 วันหลังการผ่าตัดจะดำเนินการบรรเทาอาการปวดตามข้อบ่งชี้

อาการบาดเจ็บจากการผ่าตัด เข้าสู่ ช่องท้องในระหว่างการผ่าตัดเนื้อหาของมดลูก (น้ำคร่ำ, เลือด) ทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลง, อัมพฤกษ์พัฒนา - ท้องอืด, การกักเก็บก๊าซซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อในเยื่อบุช่องท้อง, การเย็บแผลในมดลูก, กระบวนการติดกาว. ความหนืดของเลือดที่เพิ่มขึ้นในระหว่างและหลังการผ่าตัดทำให้เกิดลิ่มเลือดและการอุดตันของหลอดเลือดต่างๆ

เพื่อป้องกันอัมพฤกษ์ลำไส้ ภาวะแทรกซ้อนลิ่มเลือดอุดตัน ปรับปรุง การไหลเวียนของอุปกรณ์ต่อพ่วง,การชำระบัญชี ความเมื่อยล้าในปอดหลังจากการช่วยหายใจ การกระตุ้นการทำงานของสตรีหลังคลอดบนเตียงตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นสิ่งสำคัญ

หลังการผ่าตัดแนะนำให้พลิกเตียงจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง เมื่อสิ้นสุดวันแรก แนะนำให้ตื่นแต่เช้า โดยอันดับแรกต้องนั่งบนเตียง ลดขาลง จากนั้นจึงเริ่มลุกขึ้นเดิน เล็กน้อย. คุณต้องลุกขึ้นโดยมีความช่วยเหลือหรืออยู่ภายใต้การดูแลของเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์เท่านั้น หลังจากนอนเป็นเวลานานพอ คุณอาจรู้สึกเวียนหัวและล้มลง

ไม่ ช้ากว่าครั้งแรกจำเป็นต้องเริ่มการผ่าตัดหลายวันหลังการผ่าตัด การกระตุ้นด้วยยากระเพาะอาหารและลำไส้ สำหรับสิ่งนี้จะใช้ prozerin, cerucal หรือ ubretide นอกจากนี้ยังทำสวนทวาร ในช่วงหลังการผ่าตัดที่ไม่ซับซ้อนการเคลื่อนไหวของลำไส้จะถูกเปิดใช้งานในวันที่สองหลังการผ่าตัดก๊าซจะผ่านไปเองและในวันที่สามตามกฎแล้วอุจจาระอิสระจะเกิดขึ้น

ในวันที่ 1 สตรีหลังคลอดจะได้รับน้ำแร่ที่ไม่มีก๊าซและชาที่ไม่มีน้ำตาลพร้อมมะนาวในปริมาณเล็กน้อย ในวันที่ 2 กำหนดอาหารแคลอรี่ต่ำ: โจ๊กเหลว, น้ำซุปเนื้อ, ไข่ต้มยางมะตูม หลังจากถ่ายอุจจาระอิสระ 3-4 วัน สตรีหลังคลอดจะถูกย้ายไปที่ อาหารทั่วไป. ไม่แนะนำให้รับประทานอาหารที่ร้อนหรือเย็นเกินไป อาหารแข็งก็ควรที่จะแนะนำเข้าสู่อาหารของคุณทีละน้อย

ในวันที่ 5-6 จะดำเนินการ การตรวจอัลตราซาวนด์มดลูกเพื่อให้ชัดเจนการหดตัวทันเวลา

ใน ระยะเวลาหลังการผ่าตัดมีการเปลี่ยนผ้าพันแผล ตรวจสอบ และรักษาทุกวัน เย็บหลังผ่าตัดหนึ่งในน้ำยาฆ่าเชื้อ (เอทิลแอลกอฮอล์ 70%, ทิงเจอร์ไอโอดีน 2%, สารละลายโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต 5%) เย็บจากผนังช่องท้องด้านหน้าจะถูกลบออกในวันที่ 5-7 หลังจากนั้นจึงตัดสินใจเรื่องกลับบ้าน มันเกิดขึ้นที่แผลบนผนังหน้าท้องถูกเย็บด้วยการเย็บแบบ "เครื่องสำอาง" ในผิวหนังโดยใช้วัสดุเย็บที่ดูดซับได้ ในกรณีเช่นนี้จะไม่มีการเย็บแผลภายนอกแบบถอดได้ โดยปกติการจำหน่ายจะดำเนินการในวันที่ 7-8

การสร้างนมแม่หลังการผ่าตัดคลอด

หลังการผ่าตัดคลอด มักเกิดปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ มีสาเหตุหลายประการ เช่น ความเจ็บปวดและอ่อนแรงหลังการผ่าตัด อาการง่วงนอนของเด็กเนื่องจากการใช้ยาแก้ปวดหรือการหยุดชะงักของการปรับตัวของทารกแรกเกิดในระหว่างการผ่าตัด และการใช้สูตรเพื่อให้แม่ได้ “พักผ่อน” ปัจจัยเหล่านี้ทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำได้ยาก เนื่องจากความต้องการอาหารแคลอรี่ต่ำเป็นเวลา 4 วันการก่อตัวของการให้นมเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการขาดมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็กซึ่งไม่เพียงส่งผลต่อปริมาณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณภาพของนมด้วย ดังนั้นการหลั่งน้ำนมในแต่ละวันหลังการผ่าตัดคลอดจึงลดลงเกือบ 2 เท่าเมื่อเทียบกับการคลอดเอง สังเกตได้จากนม เนื้อหาต่ำส่วนผสมหลัก

สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าทารกดูดนมแม่ใน 2 ชั่วโมงแรกหลังการผ่าตัด ปัจจุบันสถาบันการคลอดบุตรส่วนใหญ่ดำเนินกิจการโดยยึดหลักความเป็นแม่และลูกอยู่ร่วมกัน

ดังนั้นหากทุกอย่างเป็นไปด้วยดีโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน คุณสามารถแสดงความปรารถนาที่จะเก็บทารกไว้ข้างๆ และเริ่มให้นมลูกภายใต้การดูแลของเจ้าหน้าที่ทันทีที่ยาชาหมดฤทธิ์และคุณมีแรงอุ้มลูกไว้ในอ้อมแขน ( หลังการผ่าตัดประมาณ 6 ชั่วโมง) สตรีหลังคลอดซึ่งการให้อาหารด้วยเหตุผลหลายประการล่าช้ามากขึ้น วันที่ล่าช้า(การคลอดบุตรที่ต้องการ การดูแลเป็นพิเศษการเกิดภาวะแทรกซ้อนในมารดา) ควรหันไปแสดงน้ำนมในช่วงเวลาให้นมเพื่อกระตุ้นการให้นมบุตร

เงื่อนไขหลักประการหนึ่งสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จหลังการผ่าตัดคลอดคือการหาตำแหน่งที่ผู้หญิงรู้สึกสบายใจที่จะให้นมลูก ในวันแรกหลังการผ่าตัด จะง่ายต่อการป้อนอาหารขณะนอนตะแคง ผู้หญิงบางคนพบว่าท่านี้อึดอัดเพราะ... ทำให้ตะเข็บยืดออก คุณจึงสามารถป้อนนมขณะนั่งและอุ้มทารกไว้ใต้วงแขนได้ (“ฟุตบอลใต้วงแขน” และ “นอนข้ามเตียง”) ในตำแหน่งเหล่านี้ หมอนจะวางอยู่บนเข่า โดยให้เด็กนอนหนุนหมอนไว้ ตำแหน่งที่ถูกต้องในขณะเดียวกันก็นำภาระออกจากบริเวณตะเข็บด้วย เมื่อแม่ฟื้นตัว ก็สามารถป้อนนมทารกได้ในขณะนอน นั่ง และยืน

เพื่อกระตุ้นการให้นมบุตรจึงใช้วิธีการทางกายภาพบำบัดในการกระตุ้นการให้นมบุตร (การฉายรังสีอัลตราไวโอเลตของต่อมน้ำนม, UHF, การนวดสั่นสะเทือน, อิทธิพลของอัลตราโซนิก, การกระตุ้นด้วยเสียง "ทางเสียงทางชีวภาพ"), ยาสมุนไพร: ยาต้มยี่หร่า, ผักชีลาว, ออริกาโน, โป๊ยกั๊ก ฯลฯ เพื่อปรับปรุง องค์ประกอบที่มีคุณภาพ เต้านมจะต้องรวมอยู่ในอาหารของมารดาที่ให้นมบุตร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร(ผลิตภัณฑ์โปรตีนวิตามินเฉพาะ): "Femilak-2", "Milky Way", "Mama Plus", "Enfimama" กิจกรรมทั้งหมดนี้ได้ อิทธิพลที่เป็นประโยชน์บนตัวชี้วัด การพัฒนาทางกายภาพเด็ก ๆ ในระหว่างพักรักษาตัวในโรงพยาบาลคลอดบุตร และมารดาก็ให้นมบุตรตามปกติ

ฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายหลังการผ่าตัดคลอด

การอาบน้ำอุ่นร่างกายในส่วนต่างๆ จากการอาบน้ำสามารถทำได้ตั้งแต่วันที่ 2 หลังการผ่าตัด แต่คุณสามารถอาบน้ำเต็มรูปแบบได้หลังจากออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตร เมื่อล้างตะเข็บควรใช้สบู่ไร้น้ำหอมจะดีกว่าเพื่อไม่ให้ทำร้ายเปลือกโลก คุณสามารถแช่ตัวในอ่างอาบน้ำได้ไม่ช้ากว่า 6-8 สัปดาห์หลังการผ่าตัดเพราะว่า คราวนี้ก็จะหายเป็นปกติแล้ว พื้นผิวด้านในมดลูกและมดลูกกลับสู่ภาวะปกติ การไปโรงอาบน้ำสามารถทำได้เพียง 2 เดือนหลังจากการตรวจโดยแพทย์

ถึง แผลเป็นหลังการผ่าตัดละลายเร็วขึ้นสามารถหล่อลื่นด้วยครีม prednisolone หรือเจล Contractubex บริเวณแผลเป็นอาจรู้สึกชานานถึง 3 เดือนจนกว่าเส้นประสาทที่ถูกตัดระหว่างการผ่าตัดจะกลับคืนมา

การฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายหลังการผ่าตัดคลอดนั้นมีความสำคัญไม่น้อย ตั้งแต่วันแรกแนะนำให้สวมใส่ ผ้าพันแผลหลังคลอด. บรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง ช่วยรักษาท่าทางที่ถูกต้อง เร่งการฟื้นฟูความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและผิวหนัง ป้องกันไหมหลุดออกจากกัน ช่วยสมานแผลหลังผ่าตัด อย่างไรก็ตามของเขา สวมใส่ได้นานไม่พึงประสงค์เพราะว่า กล้ามเนื้อจะต้องทำงานและหดตัว ตามกฎแล้วผ้าพันแผลจะสวมเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังคลอดบุตรโดยเน้นที่สภาพของกล้ามเนื้อหน้าท้องและ สุขภาพโดยทั่วไป. การออกกำลังกายเพื่อการรักษาควรเริ่มหลังจากการผ่าตัด 6 ชั่วโมง โดยค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้นขึ้น หลังจากถอดเย็บและปรึกษาแพทย์แล้วคุณสามารถเริ่มออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและกล้ามเนื้อของผนังหน้าท้องด้านหน้าได้ (การออกกำลังกาย - การบีบอัดและการผ่อนคลายของอุ้งเชิงกรานโดยค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาสูงสุด 20 วินาที การหดตัวของช่องท้องการยกกระดูกเชิงกรานและการออกกำลังกายอื่น ๆ ) ซึ่งทำให้เลือดไหลไปที่อวัยวะในอุ้งเชิงกรานและเร่งการฟื้นตัว เมื่อทำแบบฝึกหัดไม่เพียงแต่จะฟื้นฟูเท่านั้น รูปแบบทางกายภาพแต่สารเอ็นดอร์ฟินก็ถูกปล่อยออกมาเช่นกัน - ทางชีววิทยา สารออกฤทธิ์, ปรับปรุง สภาพจิตใจผู้หญิง ลดความตึงเครียด ความรู้สึกซึมเศร้า ความนับถือตนเองต่ำ

หลังการผ่าตัดไม่แนะนำให้ยกน้ำหนักเกิน 3-4 กก. เป็นเวลา 1.5-2 เดือน มากขึ้น การแสวงหาความกระตือรือร้นคุณสามารถเริ่มได้ 6 สัปดาห์หลังคลอด โดยคำนึงถึงระดับสมรรถภาพทางกายก่อนตั้งครรภ์ ภาระจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น โดยหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแกร่ง ส่วนบนเนื้อตัวเพราะว่า สิ่งนี้อาจลดการให้นมบุตร ไม่แนะนำให้ออกกำลังกายแบบแอโรบิกและการวิ่งประเภทแอคทีฟ ในอนาคตถ้าเป็นไปได้ก็แนะนำให้ศึกษาครับ แต่ละโปรแกรมกับโค้ช หลังจากการฝึกแบบเข้มข้นสูง ระดับของกรดแลคติคอาจเพิ่มขึ้น และเป็นผลให้รสชาติของนมแย่ลง ทำให้มีรสเปรี้ยวและทารกไม่ยอมดูดนม ดังนั้นการเล่นกีฬาประเภทใดก็ได้สำหรับหญิงให้นมบุตรจึงเป็นไปได้เฉพาะหลังจากสิ้นสุดการให้นมบุตรแล้วเท่านั้น และไม่ใช่สำหรับสตรีให้นมบุตร - หลังจากการฟื้นฟูรอบประจำเดือนแล้ว

สามารถกลับมามีเพศสัมพันธ์ได้หลังการผ่าตัด 6-8 สัปดาห์ โดยไปพบสูตินรีแพทย์และขอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการคุมกำเนิด

การเกิดภายหลัง

การฟื้นฟูเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อบริเวณแผลเป็นมดลูกจะค่อยๆ เกิดขึ้นภายใน 1-2 ปีหลังการผ่าตัด ผู้หญิงประมาณ 30% หลังการผ่าตัดคลอดวางแผนที่จะมีลูกเพิ่มขึ้นในอนาคต เชื่อกันว่าช่วง 2-3 ปีหลังการผ่าตัดคลอดจะเป็นประโยชน์ต่อการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรมากกว่า วิทยานิพนธ์ “หลังการผ่าตัดคลอด การคลอดบุตรทางช่องคลอดเป็นไปไม่ได้” ในปัจจุบันไม่เกี่ยวข้องอีกต่อไป ด้วยเหตุผลหลายประการ ผู้หญิงจำนวนมากพยายามคลอดบุตรทางช่องคลอดหลังการผ่าตัดคลอด ในบางสถาบันมีเปอร์เซ็นต์ การเกิดตามธรรมชาติมีรอยแผลเป็นที่มดลูกหลังการผ่าตัดคลอดคือ 40-60%

เริ่มจากยิมนาสติกกันก่อน
หลังจากการผ่าตัด 6 ชั่วโมง คุณสามารถเริ่มวิธีที่ง่ายที่สุดได้ การออกกำลังกายเพื่อการรักษาและการนวดหน้าอกและหน้าท้อง คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องมีผู้สอนโดยนอนอยู่บนเตียงโดยงอเข่าเล็กน้อย:

• ใช้ฝ่ามือลูบเป็นวงกลมทั่วพื้นผิวหน้าท้องตามเข็มนาฬิกาจากขวาไปซ้ายขึ้นและลงตามกล้ามเนื้อ Rectus abdominis จากล่างขึ้นบนและบนลงล่างเฉียง - ตามกล้ามเนื้อหน้าท้องเฉียง - เป็นเวลา 2-3 นาที
• ลูบด้านหน้าและด้านข้างของหน้าอกจากล่างขึ้นบน บริเวณซอกใบ, ด้านซ้ายมือนวด มือขวา, ขวาซ้าย;
• วางมือไว้ด้านหลังและบริเวณเอวถูกลูบด้วยพื้นผิวหลังและฝ่ามือของมือในทิศทางจากบนลงล่างและไปด้านข้าง
• ลึก หายใจหน้าอกเพื่อควบคุมฝ่ามือให้วางบนหน้าอก: นับ 1-2 หายใจเข้าลึก ๆหน้าอก (หน้าอกเพิ่มขึ้น) นับ 3-4 หายใจออกลึก ๆ ในขณะที่กดฝ่ามือเบา ๆ บนหน้าอก;
• หายใจลึก ๆ ด้วยท้อง, ฝ่ามือ, จับบริเวณรอยเย็บ, หายใจเข้านับ 1-2, ขยายท้อง, หายใจออกนับ 3-4, ดึงท้องเข้าให้มากที่สุด;
• หมุนเท้าโดยไม่ยกส้นเท้าขึ้นจากเตียงสลับกันไปในทิศทางหนึ่งอธิบายให้มากที่สุด วงกลมใหญ่งอเท้าเข้าหาตัวเองและถอยห่างจากตัวเอง
• งอสลับและขยายไปทางซ้ายและ ขาขวาส้นเท้าเลื่อนบนเตียง
• ไอขณะใช้ฝ่ามือประคองบริเวณรอยเย็บ
  ออกกำลังกายซ้ำ 2-3 ครั้งต่อวัน

ลุดมิลา เปโตรวา
สูตินรีแพทย์ที่มีคุณวุฒิสูงสุด
ประเภทหัวหน้าแผนกการคลอดบุตร
โรงพยาบาลคลอดบุตรหมายเลข 16 เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

กลับ