Вегетососудистая, или нейроциркулярная дистония (ВСД или НЦД ) - общее название для ряда симптомов и признаков, свидетельствующих о расстройстве в работе вегетативной нервной системы. Это означает неполадки в функционировании симпатического и парасимпатического отделов НС, отвечающих за все процессы, протекающие в организме, которые мы не можем контролировать осознанно.
Чем опасны подобные нарушения, как проводится диагностирование ВСД, лечение и профилактика - рассмотрим поэтапно.
Что такое ВСД?
Для того чтобы объяснить, что такое ВСД простым языком, необходимо сперва прояснить происхождение самого термина и значение, которое в него вкладывают как медики, так и не имеющие квалификации «домашние» специалисты.
Сколько лет дистонии и почему о ней не слышали в начале прошлого века?
Международный справочник, классифицирующий все виды общеизвестных заболеваний (также известный как МКБ-10), не признает вегетативную дисфункцию как самостоятельную болезнь. Строго говоря, сам термин ВСД был придуман советскими врачами, однако сохранился и успешно используется по сей день. Сталкиваясь с теми же симптомами у пациентов других стран (согласно статистике, от ВСД страдают около 80 % населения), западные коллеги вряд ли согласились бы с постановкой подобного диагноза.
В этом нет ничего плохого, но следует понимать: речь идет не о конкретной болезни (инфекции, вирусе, новообразовании), которую можно устранить приемом лекарств или операций, а о глубинных изменениях в работе всего организма, управляемого вегетативной нервной системой.
В чем особенности диагноза?
НЦД проявляется в разном возрасте, разной симптоматикой и степенью тяжести. Большинство пациентов крайне тяжело переживают дистонические атаки, или так называемые кризы. Переживают скорее психологически, чем физически. Приступы обострений могут вызывать болезненные ощущения и неудобства, нарушать привычный уклад жизни, давать повод подозревать более серьезные нарушения.
Одним из ответвлений заболевания является церебральная ангиодистония - патология, при которой нарушается тонус сосудов головного мозга. Головокружения, перепады давления, головные боли и бессонница становятся частыми спутниками НЦД , а ухудшение состояния вынуждает обращаться за помощью к специалистам.
Кто назначает лечение?
Как правило, стандартным шагом пациентов, не справляющихся с вегетативными кризами и страдающими от ряда выбивающихся из нормы симптомов, становится обращение к неврологу. Увы, не всегда этого достаточно. Для полного обследования может потребоваться помощь других специалистов. НЦД затрагивает работу различных систем органов и может вызвать проблемы в каждой из них: в одних случаях под удар попадает сердечно-сосудистая, в других - пищеварительная или дыхательная системы, в третьих развиваются неврозы на почте дистонии, что требует помощи квалифицированного психотерапевта.
В зависимости от того, чем была вызвана нейроциркулярная дистония, лечение будет проводиться по нескольким направлениям.
Симптомы
Депрессивное состояние, утомляемость и головная боль при вегетососудистой дистонии - первые тревожные звоночки. Однако они непременно дополняются рядом других признаков, которые важно вовремя вычленить из общей картины состояния.
Бытовые мелочи дискомфортного самочувствия, которые со временем развиваются в хронические боли и побочные следствия, можно разделить на несколько блоков:
Проблемы с сердцем и сосудами
К этому подразделу относится не только распространенный признак — регулярные боли в сердце, но и ряд других симптомов, часто списываемых на обычное недомогание:
- Покалывающее, ноющее или волнующееся сердце, особенно на пике эмоциональных переживаний или на протяжении панической атаки.
- Головные боли, мигрени.
- Дезориентация в пространстве, головокружения, слабость.
- Состояние, близкое к обморочному.
- Шум в ушах.
- Скачки давления (гипертония, гипотония).
- Изменения сердечного ритма при незначительных физических нагрузках.
В зависимости от особенностей кардиологических проблем дистония бывает гипертонического, гипотонического и смешанного типов.
Проблемы с пищеварением
Эти симптомы наблюдать можно еще с младенчества. Капризность малыша в еде, отсутствие аппетита могут быть признаком будущей патологии. Помимо проблем с аппетитом, ВСД может также проявляться:
- Тошнотой.
- Запорами.
- Жидким стулом.
- Рвотой (в том числе на почве стресса и эмоциональных всплесков).
В случае наследственной предрасположенности стрессовые переживания и затяжная дистония могут стать причиной язвы желудка или диабета.
Проблемы с дыханием
Затрудненное дыхание - частый признак наличия у пациента панических атак. Однако помимо ПА симптомы могут выражаться и при отсутствии кризисного обострения в таких формах:
- Ощущение «комка» в горле.
- Невозможность вдохнуть, чувство сдавленной грудной клетки.
- Ощущение нехватки кислорода.
- Одышка.
При ощущении удушья, особенно во время ПА , первым делом необходимо помочь человеку расслабиться и успокоиться. Неспособность вдохнуть обеспечена в первую очередь психологическим фактором паники.
Другие признаки
Кроме вышеперечисленного (как по отдельности, так и в сочетании), симптомами дистонии также считаются:
- Обильное мочеиспускание.
- Аноргазмия (дисфункция полового акта).
- Гипергидроз (повышенная потливость).
- Аллергические реакции.
- Судороги и мышечные спазмы.
- Состояния, пограничные неврозу (тревожность, раздражительность, страх, чувство угнетенности, апатия, бессонница, ПА и пр.).
Какими бы ни были признаки, они нарушают привычный ход вещей и вносят ощущение тотального расстройства в жизнь человека. При отсутствии другого серьезного диагноза, на который можно было бы списать проявившиеся проблемы, потеря контроля над собственным организмом вызывает растерянность, ощущение неспособности справиться с ситуацией, заставляет панически искать решение.
Причины
Вопрос, можно ли вылечить ВСД без помощи специалистов, спорен. Важны первичные причины, спровоцировавшие развитие синдрома.
В одних случаях, когда диагностикой не была выявлена дополнительная патология помимо жизненных обстоятельств и психологического состояния пациента, домашняя медицина и аутотренинги решат вопрос.
В других, когда помимо элементарной психосоматики проблема коренится на уровне заболевания сердца, легких, ЖКТ, эндокринных нарушений и проблем мочеполовой системы, лечение ВСД в домашних условиях не рекомендуется без выполнения предписаний специалиста в данной области.
Диагностика сходных заболеваний
Лечение нейроциркулярной дистонии часто граничит с другими сходными дисфункциями. Вегетативная нервная система человека - сложный и многогранный механизм. Для того чтобы полностью избавиться от проблемы, необходимо точно узнать ее причину. ЭКГ, ряд анализов и консультация с невропатологом, кардиологом, эндокринологом, психотерапевтом (в зависимости от особенностей протекания болезни) крайне необходимы.
Если доктором диагностирован астено-вегетативный синдром, лечение будет направлено на устранение хронической слабости, тупых головных болей и затяжной бессонницы, апатии, гипотонии и обмороков.
Лечение астено-невротического синдрома в первую очередь нацелено на стабилизацию психического состояния пациента с применением психотерапии, успокоительных препаратов, а в особо тяжелых случаях - антидепрессантов.
Медицинская консультация необходима в каждом конкретном случае: то, как лечат ВСД у данного пациента, зависит от правильного диагноза - он определит, лечится ли действительно исходная причина проблемы (будь то затяжная болезнь, психотравма или патология), или же спасительные средства только временно блокируют последствия.
Кто вылечился от ВСД?
Важно понимать: дистония - не инвалидность и не приговор, лечить ее можно и нужно.
Да, на избавление от комплекса симптомов может уйти время - от нескольких недель до нескольких месяцев, иногда - до нескольких лет в случае повторения кризисных ситуаций и возвращения к нездоровому образу жизни.
И тем не менее дистония излечима. Тех, кто вылечил ВСД и сумел побороть даже наследственную предрасположенность, достаточно. В сети можно найти не один форум, объединяющий в общении и обмене опытом тех, кто страдал от вегетативных кризов, но не побоялся принять необходимые меры.
Какие альтернативы традиционному лечению?
Каждый, кто прошел через кризис хронических болей и панических атак и сумел с ними справиться, расскажет уникальную историю. Для одних спасением становятся монастырские чаи, травяные настои из прабабкиных рецептов и лечебные расслабляющие массажи. Другие признаются, что аутотренинги, аффирмативные методики и психоанализ решили проблему физическую через позитивные мыслительные установки.
В качестве альтернативы в сети нередко предлагается лечение ВСД гипнозом, психопрограммированием и курсами физических практик в условиях санаторно-курортной профилактики.
Психотерапия
Чтобы знать, как вылечить ВСД у пациента, врач обязан направить его в том числе за помощью к психологу (психотерапевту, психиатру - в зависимости от запущенности случая).
Вегетативное состояние нервной системы человека подвержено влиянию как изменений в работе ЦНС (отвечающей за осознанный контроль всех физических и психологических процессов), так и непосредственно внутренних органов. Это значит, что находится она под «двойным ударом» и невозможно «чинить поломку» с одной стороны, обделяя вниманием вторую.
Как применить психологию для выздоровления?
На практике это означает, что ВСД лечится пополам физиологической (в т.ч. медикаментозной) помощью и психотерапией. Очень часто больной и сам может назвать период, с которого началось ухудшение состояния, побудившее обратиться к врачу. Как правило, это появление в жизни череды сильных стрессовых факторов, конфликтов в семье или на работе, наличие нерешенных задач, страх не справиться с которыми неосознанно подтачивал организм изнутри, зацикливал на одной и той же проблеме.
Страх и ощущение беспомощности перед нерешенной задачей, фоном держащие организм и все системы жизнеобеспечения, ведут к развитию клинического невроза.
Почему невроз влияет на вегетативную дисфункцию?
Состояние стресса держит в напряжении не только головной мозг. Любое психологическое состояние, будь то тревога, беспокойство, эмоциональный подъем или спад, уныние или страх связано с изменением работы внутренних органов, сокращением и расслаблением гладких мышц сердца, желудка, стенок сосудов и пр.
Именно поэтому значительные изменения психологического состояния заставляют чаще сокращаться сердце, сужаться и расширяться сосуды, напрягать мышцы опорно-двигательного аппарата, ускоряться или замедляться обмен веществ.
При негативном развитии ситуации результатом становится приобретенный астено-невротический синдром, лечение которого также входит в список задач врача, помогающего пациенту с дистонией. Так, лечение головокружения при ВСД может проводиться на кушетке психолога - при помощи вербального разбора ситуации, заставившей организм «загнать» себя до подобного состояния.
Медикаментозное лечение
Помимо регуляции режима дня, разбора психосферы человека и элементарных физиологических упражнений для стабилизации гармоничного состояния пациента, возможно и медикаментозное вмешательство. Однако это один из немногих случаев, когда гомеопатические препараты более приемлемы, чем фармакологические.
Причин несколько. Во-первых, твердое намерение пациента взять ситуацию под свой контроль и выкарабкиваться и депрессивных, самоугнетающих состояний гораздо важнее прямого физического воздействия. Во-вторых, категорически не рекомендуется самолечение. Из-за того, что симптомы ВСД многогранны и комплексны, химическое воздействие на одну систему органов может негативно сказаться на функционировании другой.
Как лечат детей?
Когда у ребенка или подростка диагностируется вегето-сосудистая дистония, лечение, препараты и курс их приема должны быть строго согласованы с врачом. Обычно советуют сбалансированную диету, здоровый режим дня и физические нагрузки, а в дополнение к ним - травяные настои и фитоэлементы, помогающие нормализировать сон, стабилизировать сердечные ритм и тонус сосудов. Так, лечение сердечно-сосудистой дистонии допускает успокаивающие средства или антиоксиданты, витаминные комплексы, а также кофеиносодержащие препараты в случае гипотонического типа болезни.
Когда назначаются другие лекарства?
Лечение ВСД у взрослых может протекать с учетом невозможности сменить место работы, повышенных условий нервного напряжения, невозможности полностью расслабиться и вернуть работоспособность при помощи физических упражнений и психологических практик.
Препараты для лечения вегето-сосудистой дистонии при таком раскладе будут направлены в первую очередь на стабилизацию психического состояния пациента, устранение невроза, нормализацию сна, концентрации внимания и воли к жизни.
- Антидепрессантов.
- Нейролептиков.
- Транквилизаторов.
- Успокоительных.
- Снотворных.
- Ноотропов.
- Адаптогенов.
Принятие этих препаратов должно быть обязательно согласовано со специалистом! Курс их приема всегда ограничен и составляет, как правило, не больше полутора-двух недель. Избавление от панических атак при помощи антидепрессантов способно быстро вызвать привыкание, избавление от бессонницы приемом снотворного не дает организму по-настоящему отдохнуть и расслабиться, даже если уснуть удается на положенное количество часов.
Возможно ли оперативное вмешательство?
Случай каждого пациента должен быть рассмотрен строго индивидуально. К примеру, одним из редких наследственных проявлений нарушений в работе нервной системы является торсионная дистония. Лечение проводится не только с использованием витаминных комплексов и транквилизаторов, но и при помощи ортопедических операций.
Но, как правило, при методическом подходе для избавления от дистонии любого типа достаточно психотерапии, цикла физиопроцедур и легкой фармакологической корректировки.
Профилактика
Главный путь профилактики любого типа дистонии (как, впрочем, и других физических отклонений) - ведение здорового образа жизни. В первую очередь это касается соблюдения режима дня, своевременных часов отдыха, сбалансированного рациона.
Однако в особенности профилактика необходима тем, кто имеет ярко выраженную склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям, неврозам, а также наследственную предрасположенность в НЦД .
Как предотвратить дистонию?
Совет номер один - необходимо соблюдать режим дня. Не менее 7-8 часов здорового сна рекомендуется для поддержания тонуса организма. Специалисты настоятельно советуют отходить ко сну в одно и то же время, желательно после непродолжительной физической активности и последующего расслабления (к примеру, йога и горячий душ/ванна с ароматерапией). Не стоит работать или принимать пищу в постели, а то и вовсе в спальне - это может обернуться впоследствии бессонницей.
Нагрузки на организм должны быть умеренными и чередоваться в зависимости от того, какой основной вид рабочей деятельности ведет человек. К примеру, для тех, чья работа связана с умственными нагрузками, в качестве отдыха настоятельно советуют прогулки на свежем воздухе, спорт, spa-процедуры. Чтение книг, просмотр фильмов и проведение досуга за компьютером могут расцениваться нервной системой как продолжение рабочего напряжения.
Когда нужно начинать лечить дистонию?
Как только человека начинают беспокоить перепады давления, падение работоспособности, головные боли при ВСД, лечение важно начать на этапе проявления первых признаков, дабы не допустить ухудшения состояния. Чем больший комплекс симптомов проявляется, тем острее ощущается каждый из них и тем тяжелее протекает криз.
Профилактика заболевания на ранних этапах способна относительно быстро вернуть человека к здоровой и гармоничной жизни. Нарушения сна, неспособность к физическим нагрузкам (появление одышки и слабости после действий, которые ранее не вызывали таких последствий), общее чувство тревожности и беспокойства, растущие день ото дня, - важные звоночки, к которым стоит прислушаться и принять меры.
Профилактика НЦД народными средствами
Лечение дистонии травами проводится довольно просто. Его главная цель заключается в достижении состояния спокойствия, полноценного сна, расслабления тела под конец трудового дня.
Даже полагаясь на силу самовнушения и позитивную установку, на всякий случай (помощи себе самому или ближнему) фитопрепараты для лечения ВСД лучше держать в домашней аптечке. Настойки пустырника, валерианы, ромашки и других трав, оказывающих успокаивающее действие, могут пригодиться для облегчения состояния и ума, и тела.
Профилактика сезонных приступов ВСД
Травяные сборы, чаи и настойки, применяемые в народной медицине, можно использовать в домашних условиях для профилактики сезонных обострений. Как показывает практика, весенний и осенний периоды помимо авитаминоза опасны и ухудшением состояния больных с наследственной склонностью к ВСД.
Бывает, что синдром присутствует у человека в латентной форме и проявляется только в определенные «переходные» моменты. В таких случаях у популярной «осенней депрессии» появляются вполне заметные физические выражения.
Вместо призывов не поддаваться меланхолии, перестать ныть и взять себя в руки иногда нужно оказать физическую помощь, направить больного и проследить, чтобы чередование сеансов релаксации и физических нагрузок в лечебных целях помогли вернуть баланс жизненных сил. Позитивные впечатления, свежие фрукты и овощи, витаминизированные компоненты также помогут не допустить наступление вегетативного криза.
Итог
Каким бы ни было состояние пациента, главное - не поддаваться характерной для страдающих от ВСД ипохондрии. Такие люди обычно склонны выискивать дополнительные симптомы, проходить дополнительные дорогостоящие обследования, пытаясь доказать, что с ними действительно «что-то не так». Страх ухудшения недиагностированного заболевания, риск упустить шанс излечить расстройство до еще большего ухудшения - типичное поведение при дистонии.
Принимать во внимание любые отклонения симптоматики необходимо, и недомогание - повод обратить внимание на состояние организма. Однако вместо поиска более страшных заболеваний стоит внимательно ознакомиться с тем, что собой представляют вегетативные нарушения и взять твердый курс на выздоровление.
К лечению ВСД следует относиться ответственно, поскольку последствия у этого заболевания могут быть весьма серьезными. Вернее, вегето-сосудистую дистонию правильно называть не болезнью, а симптомокомплексом, который возникает при нарушенной работе разных систем жизнедеятельности.
Основной упор делается не на медикаментозных методиках, а на физиотерапевтических процедурах, правильном распорядке дня, полноценном питании и достаточном отдыхе. Но и применение некоторых препаратов, выполняющих успокоительные функции, важны в качестве дополнительного терапевтического средства.
Тем не менее, людей интересует, какое именно лечение (лiкування, treatment) поможет самостоятельно победить ВСД и какими препаратами для этого нужно пользоваться.
ВСД не стоит недооценивать
Итак, основы немедикаментозного лечения ВСД таковы:
- Исключить по максимуму факторы, которые могут спровоцировать болезнь.
- Сбалансировать соотношение отдыха и работы (чтобы сон длился 8 часов и не меньше).
- Физическая нагрузка должна быть адекватной – профессиональным спортом заниматься нельзя, но любительские занятия понадобятся.
- Проведение процедур, которые закаливают организм.
- Рациональное и здоровое питание, где предпочтительны витаминизированные продукты с калием. Животные жиры желательно заменить растительными, а о маринадах, рассолах и продуктах с кофеином позабыть.
- Массажировать голову, область спины, а также воротниковую зону.
- Не забывать о пользе ароматерапии, а также фитотерапии.
Когда же требуется медикаментозное лечение вегето-сосудистой дистонии? Если немедикаментозная терапия не помогает, а симптоматика продолжает ухудшаться. Обычно прибегают к использованию следующих препаратов:
- фитопрепаратов, а также травяных отваров, настоянных на спирту;
- транквилизаторов, назначаемых в случае сильного эмоционального напряжения, тревожности или фобии;
- ноотропных средств, активизирующих когнитивный функционал мозга, стимулирующих осуществление энергетических процессов, улучшающих мозговое кровоснабжение;
- нейролептиков, то есть антипсихотических препаратов, которые контролируют работу ЦНС;
- цереброангиокорректоров, улучшающих кровообращение в мозгу;
- антидепрессантов.
Назначить лекарства, режим приема и дозировку должен врач – нельзя это делать самостоятельно. Зачастую приходится проходить один курс и – после перерыва – другой.
Классификация лекарств
Лекарства от вегето-сосудистой дистонии обычно классифицируют таким образом:
- препараты, корректирующие функционирование вегетативной системы;
- средства, избавляющие от симптомов болезни (связанных с нарушением работы различных систем организма).
Седативные препараты
Среди наиболее востребованных седативных средств стоит отметить:
- средства, содержащие боярышник и/или валериану, вроде Персена или Ново-пассита;
- лекарства, содержащие бромид, вроде Бромкамфоры;
- препараты, содержащие выдержку из пиона и/или Валидол;
- средства, содержащие барбитураты, вроде Корвалола или Валокордина.
Валидол тоже используется при лечении ВСД
Улучшение сердечнососудистой системы
Из препаратов, улучшающих функционирование сердечнососудистых органов, стоит остановиться на:
- гипотензивных, вроде бета-адреноблокаторов и симпатолитиков;
- антиаритмичных, вроде Аспаркама или Панагина;
- средствах, которые улучшают кровообращение в мозгу, вроде Винпоцетина.
Положительное воздействие на ЦНС
При лечении ВСД также принимаются препараты, положительно влияющие на ЦНС. В частности, есть смысл довериться:
- нейролептикам, вроде Сонопакса и Меллерила;
- транквилизаторам, вроде Грандаксина и Седуксена;
- снотворным, вроде Сонната и Доксиламина;
- антидепрессантам, вроде Амитриптилина и Азафена;
- ноотропам, вроде Пирацетама;
- психостимуляторам, вроде кофеина.
Кроме того, лечить ЦНС можно:
- адаптогенами (особенно хороша выдержка из женьшеня);
- диуретиками (брусникой, крапивой, можжевельником);
- средствами, содержащими кальций (глюконатом, а также гидрофосфатом кальция);
- витаминами и антиоксидантами;
- средствами, содержащими чеснок.
Очень полезным для тех, кто хочет узнать, как лечить ВСД, является препарат Глицин. Именно он:
- улучшает запоминание;
- устраняет возбудимость;
- активирует метаболические процессы;
- избавляет от астено-невротического воздействия.
Иногда прописывают ноотропы, имеющие седативный эффект.
Витамины
Наконец, говоря о том, какими препаратами лечить дистонию, нельзя не вспомнить о необходимости витаминной терапии. Особенно рекомендуются группы А, В и Е. Общестимулирующие функции могут выполняться ламинариями, одуванчиком и крапивой.
В случае с тахиаритмией помогает применение Барбовала и Корвалдина.
Что касается гомеопатических средств, положительные отзывы встречаются о Пумапне и Неурохеле. Данные лекарства оказывают отличный седативный, спазмолитический, а также сосудорасширяющий эффект.
Если же ВСД сопровождается повышенным давлением и тахикардией, поможет использование бета-адреноблокаторов и Резерпина.
Барбовал помогает справиться с тахиаритмией
В тех случаях, когда больной страдает от мигрени, слабости, головокружения и неврологических расстройств, врач прописывает сосудистые препараты, включая миотропные спазмолитики.
Люди, страдающие от дистонии, нередко сталкиваются с внутричерепной гипертензией. В таком случае действенными оказываются диуретики, которые сочетаются со средствами, содержащими калий (с тем же Панангином). Рекомендуется продолжительное употребление мочегонных трав.
Улучшение вегетативной системы
Положительно воздействовать на вегетативную систему получится у нейролептиков, транквилизаторов, а, кроме того, у антидепрессантов. Эти же препараты удачно справляются с паническими атаками, нередко сопровождающими дистонию.
О пользе ноотропов, улучшающих кровоток и нервные метаболические процессы, тоже можно много говорить. Когда из-за болезни ухудшается интеллект и возникают проблемы с памятью, Винпоцетин поможет улучшить микроциркуляцию в головном мозгу.
А у нейролептиков имеются вегетотропные свойства, благодаря которым уменьшается воздействие на организм внешних раздражителей, оказывается антипсихотическое действие.
Поскольку описываемое заболевание сопровождается неврозами, прием транквилизаторов снижает тревожность, избавляет от страха, восстанавливает полноценный сон и помогает снять судороги. Наконец, их применение помогает, если диагностирована кардиалгия.
Снотворные препараты принимаются, когда нарушен сон, но делать это разрешается недолго.
Благодаря антидепрессантам удастся снять астению и повысить настроение. Функционирование парасимпатической системы ослабляется. А вот с повышенной раздражительностью и чрезмерной вспыльчивостью получится справиться посредством комбинации нейролептиков с антидепрессантами.
Что касается таблеток, помогающих лечить вегето-сосудистую дистонию, врач может прописать антиоксиданты, вроде Мексидола. Его прием улучшит память, усилит умственную активность и повысит иммунные механизмы. Организм больного становится менее подверженным воздействию вредоносных агентов. К тому же у данного препарата – совсем невысокие показатели токсичности.
Уколы для лечения
Список лекарств от ВСД, как правило, не обходится без уколов. Конечно, вылечить полностью заболевание сразу же не удастся, однако определенных положительных эффектов на пути к выздоровлению достигнуть реально.
У лекарств, применение которых подразумевает инъекции, высокие показатели эффективности и отличное быстродействие. Соответственно, компоненты скорее оказываются в крови, после чего производится необходимый эффект.
Врач может назначить инъекции Актовегина
В частности, возможно назначение Актовегина, особенно, когда необходимо укрепить сосуды, нормализовать метаболизм и насытить ткани кислородом (поскольку препарат богат жирными кислотами и минералами). Важно, чтобы у пациента не было противопоказаний к применению этого средства, вроде легочного отека, сердечной недостаточности и индивидуальной непереносимости. Средство не вызывает привыкания.
Лечение полиморфных расстройств
Какие таблетки помогут избавиться от полиморфных расстройств вегетативной системы? С этой целью принимаются транквилизаторы, оказывающие седативное действие. Хорошие отзывы, в частности, есть о Феназепаме и Реланиуме. Не менее эффективно работают антидепрессанты – к примеру, Азафен или Амитриптилин.
Наконец, не стоит забывать о средствах, которые стимулируют ретикулярную формацию в стволе мозга – о том же Дифенине и Финлепсине.
Улучшение метаболизма
Можно ли вылечить ВСД раз и навсегда? В принципе, это реально, если начать терапевтический курс, назначенный квалифицированным врачом, своевременно и в точности следовать врачебным рекомендациям.
Больным, у которых выражены симпато-адреналовые реакции, прописывают небольшие дозировки бета-адреноблокаторов. Например, применение Индерала и Вискена нормализует вегетативный тонус, улучшает сон и снижает возбудимость.
Для активизации метаболических процессов необходимы ноотропы. Средства, для изготовления которых используются алкалоиды барвинка, оказывают сосудорасширяющее действие и седативный эффект.
В качестве ангиопротекторов и спазмолитиков доктор назначает вазоактивные таблетки, вроде Папаверина, Трентала и Нигексина. Благодаря их применению существенно улучшается циркуляция.
Рибоксин: чем полезен?
В интернете встречается немало положительных отзывов об использовании Рибоксина при ВСД. Что конкретно он улучшает? Прежде всего, метаболические процессы, что немаловажно, поскольку обмен веществ при описываемом симптомокомплексе всерьез ухудшается.
О Рибоксине при лечении ВСД встречается много положительных отзывов
Пациенты подтверждают, что препарат устраняет сосудистые спазмы, избавляет от приступов аритмии и укрепляет организм.
В тех случаях, когда больному не хватает воздуха, следует принять данное лекарство (согласно инструкции) и уже вскоре он почувствует облегчение.
Есть ли лучшее средство?
Какое-то одно лучшее средство от ВСД назвать трудно, поскольку все зависит от индивидуальных особенностей больного и конкретных симптомов, мучающих его. К тому же, чем лечить и какие лекарства принимать – это решает квалифицированный психиатр, кардиолог и/или терапевт. С целью лечения описываемого заболевания иногда приходится посетить целый ряд врачей.
Респираторный синдром лечится Валокардином, Валидолом или же настойкой, изготовленной из валерианы. Если кардиальный синдром приобретает тяжелую форму течения (то есть, сопровождается тахикардией и сильными болями), опять же помогут бета-адреноблокаторы и антагонисты кальция.
Не менее эффективным считается глюкозо-инсулино-калиевый раствор, который вливается через капельницу ежедневно. Примерный курс лечения составляет неделю. Можно сочетать с другими лекарствами.
Не доверяйте рекламе!
Если в интернете или по телевизору какая-нибудь реклама красиво рассказывает о таблетках от ВСД, это еще не значит, что необходимо бежать, как можно скорее в аптеку и приобретать это новое средство от болезни.
- Во-первых , ничего нельзя пить без предварительного разрешения врача.
- Во-вторых , новый медикамент – значит, еще не проверенный. Соответственно, невозможно сказать, как он действует в перспективе на организм, не имеет ли каких-нибудь побочных эффектов.
Какое бы лекарство вам не хотелось приобрести и начать принимать под воздействием рекламы – Энтоницин, Рибоксин или Панангин – не делайте этого, пока не назначит врач.
Это излечимая болезнь!
Помните, что ВСД излечимо – с ней можно и нужно бороться , чтобы не просто избавиться от симптомов, но справиться с болезнью навсегда. Средства от данного заболевания существуют и врач, поставивший вам диагноз, их назначит, исходя из симптоматики, формы дистонии и индивидуальных особенностей.
Здоровый образ жизни — лучшая профилактика ВСД
Наряду с применением медикаментов нельзя забывать о важности правильного распорядка дня, здоровом питании и регулярных физических упражнениях.
Журнал WomenHealth, 09.07.2015
Как лечить вегето-сосудистую дистонию – одно из самых частых заболеваний сегодня. К этому заболеванию сложилось неоднозначное отношение среди пациентов. Одни относят ее к заболеваниям, не заслуживающим внимания, другие же считают себя тяжелобольными и требуют лечения, немедленно устраняющего все неприятные симптомы. А истина, как всегда, посредине.
Что такое вегето-сосудистая дистония и почему она начинается
Понятие «вегето-сосудистая дистония» (ВСД) является собирательным, оно включает в себя разные по происхождению и проявлениям нарушения функций вегетативной нервной системы (ВНС), иннервирующей внутренние органы и стенки кровеносных сосудов. ВНС регулирует деятельность органов сердечно-сосудистой системы, дыхания, пищеварения, мочеполовых органов, эндокринной и иммунной систем, поддерживает постоянную температуру тела.
ВНС делят на симпатическую нервную систему (СНС – она приводит работу внутренних органов в состояние боевой готовности, вызванное стрессом) и парасимпатическую нервную систему (ПНС - регулирует работу внутренних органов в спокойном состоянии). В норме работа всей ВНС происходит сбалансированно. Если же в работе ВНС происходит сбой, это всегда отражается на состоянии внутренних органов. В таком случае говорят о вегето-сосудистой дистонии.
ВСД может развиваться по разным причинам, чаще всего ее симптомы являются одним из проявлений какого-то другого основного заболевания. Причиной появления ВСД могут быть: наследственные особенности строения и функционирования ВНС, нейроэндокринные нарушения (гормональные сбои, связанные с половым созреванием, климаксом и так далее), заболевания желез внутренней секреции (например, повышенная функция щитовидной железы), неврозы, последствия стрессов и так далее. Иногда ВСД является следствием черепно-мозговых травм, опухолей головного мозга, инсультов.
Проявляется вегето-сосудистая дистония в виде различных симптомов – все зависит от того, какие отделы ВНС преобладают и какие внутренние органы и системы вовлечены в процесс.
На фоне постоянных умеренных проявлений могут развиваться вегето-сосудистые кризы. Если преобладает действие СНС, развивается симпатико-адреналовый криз: сильное возбуждение, тревожность, дрожь во всем теле, высокое АД, тахикардия, кожа покрывается красными пятнами.
Если же преобладает действие ПНС, появляется депрессия, тоска, обильное слюноотделение, тошнота, потливость, метеоризм, жидкий стул, частое мочеиспускание.
Как лечить вегето-сосудистую дистонию
Успешное устранение симптомов ВСД возможно только после выявления и лечения основного заболевания, являющегося причиной вегето-сосудистых нарушений. Для устранения различных проявлений ВСД проводится симптоматическое лечение.
В лечении ВСД огромную роль играет немедикаментозное лечение. Это размеренный образ жизни, здоровое питание, физические нагрузки, соответствующие возрасту и состоянию пациента, закаливающие процедуры. К немедикаментозному лечению относятся также курсы психотерапии, рефлексотерапии, санаторно-курортное лечение, в состав которого могут входить бальнеолечение, грязелечение, аппаратная физиотерапия, курортотерапия и так далее.
Чем лечить вегето-сосудистую дистонию
При лечении ВСД применяют лекарства, относящиеся к разным группам. Симптоматическая лекарственная терапия назначается строго индивидуально, в зависимости от того, нарушения функции какого органа преобладают.
При любых проявлениях ВСД назначаются седативные (успокаивающие – валидол, валокордин, пустырник форте, экстракт валерианы) средства, ноотропные (оказывающие положительное воздействие на обменные процессы в ткани головного мозга – пирацетам, фенотропил) и улучшающие мозговое кровообращение препараты (винпоцетин). Адаптогены (экстракты элеутерококка, лимонника, женьшеня) повышают сопротивляемость организма любым внешним воздействиям, витаминно-минеральные комплексы улучшают обмен веществ, слегка повышают АД.
При высоком артериальном давлении и приступах сильного сердцебиения назначаются лекарственные препараты, подавляющие деятельность симпатического отдела ВНС (например, атенолол), транквилизаторы (седуксен), при нарушениях сердечного ритма – антиаритмические средства (аспаркам), при отечности – мочегонные средства (фуросемид, диакарб, настой медвежьих ушек), при высокой тревожности, депрессии, нарушениях сна - нейролептики (сонапакс).
Лечение вегето-сосудистой дистонии зависит от преобладания тех или иных симптомов. Чем и как лечить вегето-сосудистую дистонию, может сказать только специалист.
Галина Романенко
Вегетососудистая дистония представляет собой комплекс нескольких характерных симптомов и не является заболеванием. Этот термин появился в советские годы, и многим пациентам ставили такой диагноз.
Стоит отметить, что в Международной классификации болезней такое заболевание отсутствует, и ни европейские, ни американские врачи даже не слышали о таком диагнозе.
Однако довольно неприятные и требуют лечения.
Симптомы вегетососудистой дистонии
Вегетососудистая дистония (ВСД) встречается как у взрослых пациентов, так и у детей, и характеризуется следующими симптомами:
Согласно статистике, более 80% взрослых и детей испытывают симптомы ВСД.
Современный ритм жизни, плохая экология, частые стрессы — это основные причины вегетососудистой дистонии, поэтому беспокоят многих людей.
Кроме того, могут быть заболевания сердца и нервной системы, а также эндокринные нарушения. Поэтому лечение ВСД должно быть комплексным и включать в себя целый ряд мероприятий.
Общие принципы лечения
Для начала необходимо определить причину, которая вызывает симптомы вегетососудистой дистонии. В большинстве случаев это обычная усталость, вызванная стрессом, поэтому лечение ВСД состоит из приема определенных медикаментозных препаратов, народной медицины, а также релаксирующих процедур.
В некоторых случаях, когда обычные средства не дают эффекта, необходимо обратиться за помощью к специалисту, который проконсультирует, как лечить вегетососудистую дистонию.
Основными принципами лечения ВСД являются:
Кроме этих мероприятий, положительно влияет на организм позитивный настрой. Поэтому главный принцип решения вопроса как вылечить ВСД – это в первую очередь хорошее настроение и правильный образ жизни! В сложных случаях, когда симптомы не покидают в течение длительного времени, лучше обратиться к врачу.
Медикаментозное
Прежде чем прибегать к медикаментозному лечению, лучше посоветоваться со специалистом, который назначит подходящие препараты, в зависимости от симптомов и индивидуальных особенностей пациента.
Это могут быть успокаивающие средства, легкие снотворные, общеукрепляющие витамины, антидепрессанты, ноотропы (лекарственные средства, действие которых направлено на улучшение аппетита, нормализацию обменных процессов в организме, а также активизирующие работу головного мозга).
В качестве первой помощи при сильном стрессе можно принять корвалол или валериану (30 капель для взрослых, 15 для ребенка).
Адаптационная терапия
Одним из эффективных способов решения проблемы как вылечить вегетососудистую дистонию является адаптационная терапия. Это применение специальных препаратов (адаптогенов) растительного происхождения. Действие адаптогенов направлено на повышение тонуса, укрепление иммунитета, активизации работы головного мозга и обмена веществ. К таким лекарственным средствам относятся:
Несмотря на растительное происхождение, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом, который назначит оптимальную дозировку и длительность курса лечения.Важно помнить, как и любое другое лекарство, адаптогены могут вызывать побочные эффекты и аллергические реакции, поэтому самолечение может быть опасным.
Народные средства
Существует огромное количество народных рецептов для лечения ВСД. Приготовить такие средства можно в домашних условиях.
Вот несколько эффективных народных средств лечения вегетососудистой дистонии:
Это далеко не полный список народных рецептов от вегетососудистой дистонии. Иногда достаточно просто выпить крепкого чая с лимоном и медом и самочувствие значительно улучшиться. Некоторые врачи даже рекомендуют добавить ложку коньяка в чай.
Ежедневное выполнение физических упражнений является одним из важнейших условий для хорошего самочувствия, особенно для людей, страдающих вегетососудистой дистонией. Многие считают, что активный образ жизни им недоступен по причине элементарной нехватки времени.
На самом деле 15-20 минут в день достаточно, чтобы почувствовать прилив сил, улучшение общего самочувствия и настроения.
Очень эффективны при ВСД занятия йогой. Многие пациенты отмечают, что сразу после первого занятия ощущают прилив сил, улучшается настроение, повышается работоспособность, успокаивается нервная система. Если выполнять упражнения регулярно, эффект только усилится! Исправится осанка, повысится иммунитет, успокоится нервная система, нормализуется сон.
Один из комплексов йоги называется «Пять тибетцев», выполнять такие упражнения легко и приятно, и занятия не отнимут много времени. Все упражнения рекомендуется повторять 21 раз, но если получится меньше, ничего страшного.
После каждого упражнения сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
Заниматься лучше в проветренной комнате или на свежем воздухе.
При этом очень важен психологический настрой. Во время занятий не стоит думать о своих проблемах и хлопотах, лучше отстраниться от всего и просто получать удовольствие.
Кстати, совсем необязательно выполнять все 5 упражнений ежедневно. Достаточно выполнить 2-3, или даже 1 упражнение, чтобы почувствовать себя значительно бодрее и веселее.
Отзывы пациентов после занятий комплексом «5 тибетцев»:
Марина. Страдала постоянным чувством усталости, не было сил ни на работу, ни на домашние дела. Подруга посоветовала этот комплекс, стала делать по утрам. Уже после первого занятия стала чувствовать себя намного бодрее, улучшилось настроение, стала все успевать. Очень довольна!
Алина. Всегда увлекалась йогой, но заниматься не было времени. Этот комплекс нашла в интернете на сайте по лечению ВСД. Отличный комплекс. Попробовала несколько раз, даже не ожидала, что почувствую себя лучше уже после первого занятия.
Водолечение
Еще наши предки заметили благотворное влияние воды на организм. Водные процедуры успокаивают нервную систему, повышают тонус, закаливают организм, оказывают расслабляющее действие. Не случайно, одной из наиболее популярных процедур в модных СПА салонах является прием ванны с различными добавками. Рекомендуют водолечение и при вегетососудистой дистонии.
Не стоит капать масло прямо в воду! Лучше смешать его с несколькими столовыми ложками молока, тогда масло полностью растворится и даст ожидаемый эффект.
Медитации для укрепления нервной системы
С древних времен в восточной культуре большое внимание уделяли медитации как средству, позволяющему привести в порядок мысли и разум, духовно очистится и успокоить нервную систему. Сегодня эта методика стала довольно популярной и у нас. Для того чтобы заняться медитацией, не нужна никакая подготовка. Достаточно выделить всего 5-10 минут в день для получения эффекта.
Лучшая поза для медитации – поза лотоса.
Медитировать нужно в одиночестве, в спокойной обстановке, можно включить приятную музыку. Сядьте удобно, руки положите на колени, ладонями вверх, закройте глаза. Отстранитесь ото всех мыслей и следите за дыханием, оно должно быть глубоким и ровным.
Если что-то не получается, не стоит расстраиваться, со временем можно достигнуть совершенства во всем, стоит лишь немного постараться.
Медитация отлично успокаивает, укрепляет нервную систему, дает заряд бодрости на целый день.
Заниматься медитацией лучше в проветренной комнате или на свежем воздухе.
Важно знать, что занятия медитацией без специальной подготовки не должны длиться более пяти минут. Длительная медитация может привести к нарушениям психики и усугубить симптомы ВСД.
Звукотерапия
Еще наши предки отмечали позитивное влияние звуков на человека. Звуки музыки воздействуют на человека на психологическом и физиологическом уровне, вызывают приятные эмоции, улучшают настроение, расслабляют и отвлекают от негативных эмоций.
Не случайно, когда нам весело или грустно, мы включаем подходящую музыку. Для звукотерапии отлично подойдут звуки моря или леса, а также спокойная классическая музыка.
Еще большим эффектом обладает пение. Достаточно выбрать приятную музыку и получить удовольствие. Лучше заниматься звукотерапией в наушниках, чтобы ничего не отвлекало от процесса. Длительность процедуры 30-40 минут.
Одним из излюбленных занятий по вечерам, после трудного трудового дня, в Японии является караоке. Всем известно, что японцы – самый трудолюбивый народ. Они отдают много времени и сил работе, что приводит к стрессу организма.
Чтобы расслабиться, зарядиться позитивной энергией и отвлечься, японцы отправляются в караоке. На следующий день они чувствуют себя отлично и готовы к новым трудовым подвигам.
Хромотерапия - лечение цветом
Хромотерапия в последние годы стала довольно популярной и успешно применяется для лечения ВСД. Еще в древности люди заметили, что определенные цвета обладают разным действием на психику человека.
Заниматься хромотерапией можно разными способами: рисование, созерцание определенного цвета в природе. Можно купить настольную лампу подходящего цвета. Даже любимого мягкого пледа определенного цвета достаточно, чтобы успокоиться и почувствовать себя комфортно.
Подводя итоги, можно с уверенностью сказать, что избежать вегетососудистой дистонии поможет правильный образ жизни и гармония с собой. Здоровье – это бесценный дар, который необходимо беречь при любых жизненных обстоятельствах!
Вконтакте