Рекомендации родителям "если подросток начал курить". Что делать, если ребенок начал курить

Подростковое курение – серьезный повод для возникновения тревоги у родителей. В первую очередь, потому что те, кто закурил, будучи в юном возрасте, чаще всего навсегда оказываются привязанными к привычке. Во вторую, привычка в значительной степени повышает риски появления серьезных хронических заболеваний дыхательной и других систем организма.

Причины курения подростков

Современная статистика подтверждает, табакокурение – самая масштабная проблема подрастающего поколения. Многие дети оказываются в плену у вредной привычки уже с 10-летнго возраста, основная же часть подростков берется за сигарету в 14 или 16 лет. Чаще всего, школьники обманом выносят из дома деньги и тратят их на сигареты. Это ведет к разгоранию семейных конфликтов и ухудшению взаимоотношений в доме.

Мнение окружающих

Неокрепшая психика ребенка, находящегося в подростковом возрасте, заставляет его испытывать резкие перепады настроения. Именно этот возраст наиболее зависим от мнения окружающих людей, в частности таких же подростков. Курение становится своеобразной попыткой подчеркнуть собственную значимость в глазах сверстников, выделиться среди них.

Компания

Очень велик эффект влияния компании, где проводит свое свободное время тинейджер. Если большая часть детей в ней не против покурить, то и некурящий ребенок, не пожелав выглядеть «белой вороной», тоже возьмется за сигарету. К курению толкает желание юноши быть как все и не выделяться в своей среде. Закурив в таком возрасте, очень трудно бросать, даже осознав вест вред для здоровья.

Проблемы в семье

Влиять на поведение человека могут проблемы в его семье. Напряженная обстановка в доме, кризисная ситуация, смерть близкого человека и недопонимание, очень давит на психику девочки или мальчика, заставляя их искать методы расслабления вдали от дома. У кого-то таким средством становится алкоголь, у других курение вейпа и сигареты.

Депрессия и стрессы

Повод закурить вытекает из предыдущего. Если парень или девушка не находит общего языка со сверстниками, не уверен в себе, погружается в депрессию, он выбирает для себя такой метод расслабления, как употребление никотина. Очень часто подростки с неокрепшей психикой погружаются в глубокую депрессию (при отсутствии достаточного внимания со стороны родителей). Состояние вызывает неуемное желание отвлечь себя чем-нибудь, к примеру, сигаретой.

Семья курящих

Ошибочно полагать, что родители являются примером для подражания только для маленьких детей. Подростки не меньше, а то и больше, следят за каждым действием матери и отца, оценивают их поступки, берут на вооружение привычки и стремятся походить на них. Поэтому, не стоит даже удивляться ситуации, когда в курящей семье – сын-подросток тоже берет сигарету в руки. Для него такое поведение является единственно приемлемым.

Подражание кумирам

Подростковый возраст – время поиска себя и подражания кумирам, которыми могут быть как взрослые люди, так и популярные актеры и исполнители. Зачастую, подобное подражание начинается с изменений в собственной внешности, а оканчивается тем, что ребенок перенимает привычки (на первый взгляд, очень крутые) своего героя. Молодежь считает, что курение ставит его на одну ступень с идолом, и совершенно не задумывается о вреде своему здоровью.

Почему курение опасно в подростковом возрасте

Курение способно вызывать много осложнений в формировании организма, которое идет полным ходом в возрасте от 12 до 18 лет.

замедление роста части мозга, отвечающей за причинно-следственную связь между действиями и последствиями;
повреждение слуховых нервов и снижение слуха в не далеком будущем;
понижение остроты зрения в ночное время.

начинающий курильщик способен различать гораздо больше оттенков вкуса, нежели заядлый, когда влияние никотина притупляет работу рецепторов;
в полости рта образуются язвы;
ухудшается цвет и состояние кожи;
активно появляются прыщики, от которых тяжело избавиться.

сердечнососудистая система несовершеннолетнего, работает в стрессовом режиме;
кровь густеет и становится очень вязкой, затрудняется ее движение по сосудам и делает работу сердца нестабильной;
повышение вязкости крови – первая опасность, влекущая за собой образование сгустков, которые могут закупорить сосуды;
никотин способствует увеличению вредного холестерина в крови, откладывающегося на стенках сосудов и мешает нормальному процессу кровообращения.

возникновение воспалительных процессов в тканях легких и бронхов;
разрушение альвеол (не подлежащих восстановлению), отвечающих за правильный обмен кислорода в дыхательной системе;
развитие легочной системы замедляется и останавливается, делает легкие слабыми.

никотин повреждает клетки человеческого тела;
одна или несколько поврежденных ДНК способны вызвать мутацию здоровых клеток и привести к возникновению злокачественных новообразований.

воздействие курения на организм подростка приводит к наращиванию жировой прослойки в области живота;
накопление жировой ткани в этой области является предпосылкой для развития диабета 2 типа;
никотин вызывает снижение выработки эстрогена организмом девочек, приводит к сухости кожи, истончению волос и возникновению проблем с памятью.

Эректильная дисфункция:

если выкуривать в день по 4–5 сигарет, значительно возрастает риск возникновения проблем с эрекцией;
химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыму, повреждают кровеносные сосуды и мельчайшие артерии, поставляющие кровь непосредственно к половому члену;
с возрастом повышается риск развития импотенции.

Кровь и иммунная система:

постоянное курение увеличивает количество лейкоцитов в крови;
организм находится в состоянии и постоянного стресса, борясь с никотином;
химические вещества сигарет атакуют иммунитет несовершеннолетнего, увеличивая шансы развития аутоиммунных заболеваний.

Мышцы и кости:

недостаток кислорода вызывает истощение мышечных тканей, делает их очень слабыми;
сигаретный дым и, в частности, содержащиеся в нем вредные компоненты, мешают правильному формированию скелета и развитию костной системы;
организм, находясь под постоянным воздействием токсинов, начинает разрушать уже существующую, здоровую ткань костей.

Влияет ли курение на рост подростка

Психологически подростки более зависимы от мнения окружающих, нежели взрослые люди. Поэтому они начинают курить, не задумываясь о последствиях и вреде.

Девушки и парни приносят в жертву собственный рост. Подростковый период – время активного роста и развития костно-мышечных тканей, когда позвоночник только формируется. Причем пагубное воздействие сигарет может отражаться не только на замедлении роста, но и в непропорциональности тела, что особенно расстроит девушек.

Курение, действуя как наркотик, останавливает фазы роста, которые человеческий организм должен пройти в определенные периоды своего развития. Никотин оказывает отрицательное воздействие даже на генный уровень, при котором заложенные природой данные, не воплощаются в жизнь и просто погибают.

Чтобы не допустить отставания в росте, курящий юноша должен своевременно принять такие меры:

Бросить курить.
Записаться на плавание или занятия другим видом спорта.
Не появляться в компании, где большинство не расстается с сигаретой, курит вейпы и .

Если ребенок еще не начал курить

Статистика говорит - дети почти всегда начинают курить в тех семьях, где папа, мама или оба родителя не против провести время с сигаретой во рту. Психология отмечает физиологически более сильную зависимость от привычки у детей из подобных семей.

Чтобы повлиять на собственного сына, не дав ему познакомиться с никотином, следует вести постоянную работу, следуя рекомендациям:

как можно больше времени проводить с подростком, радоваться его успехам и вместе переживать неудачи;
чаще гулять всей семьей на свежем воздухе, предпочитая активное времяпрепровождение скучному сидению дома на диване;
быть авторитетом для собственного ребенка;
позволять подростку самостоятельно выбирать себе одежду, мебель в комнату и друзей: дать ему как можно больше свободы, в разумных пределах;
научить дитя отстаивать свою точку зрения и уметь бороться за нее, не идти на поводу других людей;
начинать активную агитацию против курения не тогда, когда сыну исполнилось 14 лет, а гораздо раньше, еще в возрасте 4–5 лет, когда малыш интересуется, чем занят человек с сигаретой во рту;
обязательно прививать ребенку любовь к спорту, главному противнику курения.

Как узнать, что ребенок курит?

Не следует бежать в аптеку за и заставлять проходить не слишком приятную процедуру.

Следует пристальнее понаблюдать за подростком:

Главный признак – появление навязчивого кашля, особенно по утрам. Он может быть сухим или сопровождаться отделением мокроты.
Появление неприятного запаха изо рта и налета на зубах, от которых подросток пытается избавиться, постоянно отправляясь курить и используя отбеливающие пасты для зубов. Обязательно нужно обратить внимание на то, что тинэйджер вдруг полюбил жевательные резинки или начал использовать ополаскиватели для полости рта.
Возникновение раздражений и язв в ротовой полости (это свойственно людям, использующим не традиционные, а электронные сигареты).
Присутствие хрипов у ребенка, не наблюдаемых ранее - один из явных признаков повреждения дыхательной системы вредными парами сигареты.
Появление одышки, особенно при физических нагрузках.
Увеличение количества простудных заболеваний свидетельствуют об ослаблении иммунитета и воспалительных процессах в дыхательных путях.

Помимо изменений в состоянии подростка, следует обратить внимание на:

Запах никотина, исходящий от волос и одежды подростка. Зачастую ребенок может маскировать его туалетной водой или дезодорантом.
Постоянное желание юноши находиться в комнате с открытым окном. Так он стремится проветривать помещение, чтобы избежать застаивания табачного дыма.
Нахождение зажигалки, сигарет и спичек в сумке тинэйджера.

От ребенка пахнет сигаретами - что делать?

Ситуация, когда от вашего малыша (даже, если ему уже больше 14 лет), пахнет сигаретами – способна вызвать панику и каждого родителя поставить в тупик. Подходить к решению проблемы нужно со всей серьезностью, обязательно проведя анализ причин, и выяснив, откуда он берет деньги на пристрастие.

Сейчас очень важно обдумать и решить:

Возможный протест ребенка против родительской воли: следует разобраться, почему так случилось, и ослабить свое воздействие, добиваясь желаемого другими путями.
Ребенок подрос и желает самостоятельно принимать собственные решения: здесь важно разъяснить ему меры допустимого поведения и отрицательное воздействие курения на организм человека.
Употреблять сигареты школьник может из-за ограничения в его правах: следует позволить делать ему то, чего не разрешалось ранее. Но, важно не забывать о наличии обязанностей, которые ребенок должен обязательно выполнять.
Ставьте человека на один уровень с взрослыми, позволяя ему самостоятельно принимать взвешенные решения, за которые он понесет ответственность в будущем.
Не кричите и не ругайте, просто предупредите о последствиях, ожидающих каждого курильщика. Не следует уговаривать дитя бросить курить, важно поставить его перед фактом - привычка добра не принесет.
На особо впечатлительных детей действуют устрашающие картинки с органами, поврежденными никотином, пугая их и заставляя отказаться даже от мысли еще раз попробовать сигарету.

Что делать если ребенок начал курить?

Подросток, требует повышенного к себе внимания. Главная задача родителя – обеспечить его вниманием и помочь в борьбе с вредной привычкой.

Остаться для дочки или сына главным другом: не наказывать, закрывать в комнате и обижать словами, а сохранять, по возможности, доверительные отношения. Обязательно обговаривать каждую мелочь и стараться все проблемы решать с помощью беседы.
Подать личный пример: зачем ребенок будет отказываться от сигарет, если мама курит? Поэтому родители должны начинать с себя и собственным примером показать подростку, курение – это плохо, отказавшись от сигарет.
Найти причину, заставившую юношу закурить. Объяснить ему, что таким поведением заработать авторитет и уважение в компании невозможно.
Обратить пристальное внимание на круг общения. Приложить усилия, чтобы ребенок отказался от плохой компании и перестал пытаться выделиться плохим поведением в хорошем кругу.
Устроить совместные просмотры фильмов, где освещена проблема подросткового курения. И обязательно обсудить после все важные моменты.
Помочь подростку найти безопасные способы расслабления, не требующие использования сигарет.
Приучить дитя к занятиям спортом. Здесь особенно важен личный пример.
Не бояться попросить помощи профессионала, сходив на консультацию к психологу самостоятельно или с курящим подростком.

Забота о собственном ребенке, повышение его самооценки и помощь в создании собственного мнения и твердой позиции, все это важные принципы, позволяющие уберечь подростка от знакомства с пагубной привычкой.

Популяризация вредных привычек среди молодежи - серьезная проблема современного общества. Невзирая на распространение антитабачных и антиалкогольных кампаний, пропаганду здорового образа жизни в СМИ, школе и семье, все больше детей становятся курильщиками. В одном конце города потухает одна сигарета, но на другом его конце зажигаются две.

Статистика не утешает: согласно социологическим исследованиям, почти 70% школьников в возрасте 14-16 лет являются заядлыми курильщиками. Больше половины из этих детей пробуют табак просто «за компанию», даже не подозревая, что стойкое формирование зависимости происходит в течение 3-12 месяцев.

Как узнать, что ребенок курит?

Родителям, уделяющим малышу достаточно внимания, легко распознать первые никотиновые «симптомы». Если ребенок начал курить, обратите внимание на:

Наличие запаха табачного дыма - он въедается в волосы и кожу, задерживается на аксессуарах и одежде.
Появление сухого кашля.
Изменение цвета кожи лица - чувствительная подростковая дерма может стать землистой и вялой, а пальцы рук приобрести желтоватый оттенок.
Эмоциональное состояние, необоснованные неврозы, вызванные желанием покурить.
Изменения в повседневных тратах: сигареты - достаточно недешевое удовольствие.
Рано или поздно вы найдете в карманах или сумке ребенка пачку сигарет. Какие бы оправдания ни приводили дети, родители должны воспринять этот факт как первый тревожный звоночек, проявив еще больше бдительности.

Заметив несколько из вышеперечисленных признаков, не стоит сразу проявлять агрессию, опускаясь до метода «кнута». В большинстве случаев данная практика оказывается неэффективной, приводя к совершенно противоположным результатам: ребенок, обиженный на родителей, будет курить в еще больших количествах. Запретный плод сладок - не так ли?

Но что делать, если подросток начал курить? Попробуем обратиться к советам психолога и опыту «бывалых» родителей, которым удалось отучить малыша от вредной привычки.

Родители-изверги, или Распространенная реакция на сигареты

«Сегодня я узнала, что мой сын/дочь курит» - после этой фразы взрослые часто вдаются в объяснения, как им удалось отучить ребенка курить. Однако на повестке дня возникает главный вопрос - а удалось ли?

Реакция пап и мам на подростка-курильщика достаточно предсказуема и выражается в:

Ругани, угрозе наказания, требовании покончить с вредной привычкой.
Стремлении вызвать физическое отвращение к сигаретам, заставив ребенка выкурить разом всю пачку.
Разрешении курить дома, избегая общения с друзьям-курильщиками.

Запомните! Все перечисленные методы эффективны лишь в 20% случаях. Способы отучить ребенка курить могут быть гораздо результативнее, если узнать, «откуда растут ноги».

Почему подросток пробует сигареты?

Узнав, что ребенок стал жертвой табачной продукции, в первую очередь необходимо успокоиться и поразмыслить. Как правильно объяснить малышу, что курить - вредно? Для начала попробуйте поговорить с ребенком в мирном, дружелюбном тоне, выяснив причину, из-за которой он пристрастился к сигарете.

Почему дети начинают курить? Потому что:

берут пример с курящих родителей или друзей;
это, по их мнению, модно и круто;
захотели просто попробовать, но не смогли остановиться на одной сигарете;
курят их кумиры (актеры, исполнители и пр.);
испытывают недостаток впечатлений, эмоций, внимания;
их тянет к опасному и запретному.

Учтите! Первое место в списке отводится именно примеру курящих родителей. Нельзя заставить ребенка бросить курить, стоя с сигаретой в руке. В большинстве случаев дети, растущие в семье курильщиков, закурят при первой возможности.

Как помочь ребенку бросить курить?

Борьба с детским курением - сложная задача, однако при должном терпении и упорстве вполне разрешимая.

Что делать, если ребенок начал курить?

Шаг №1. Разобраться в причине происходящего, попробовав предложить малышу альтернативу.

Шаг №2. Продемонстрировать личный пример отказа от вредной привычки.

Шаг №3. Поговорить с ребенком, показать, как вы обеспокоены возникшей проблемой.

Важно! Воздержитесь от криков, запугивания и наказаний!

Шаг№4. Объяснить, что мнимый «крутой» имидж, формируемый сигаретами, вовсе не актуален. Сегодня в тренде совершенно противоположные вещи - здоровье, спорт, успешность.

Шаг №5. Загрузить досуг подростка интересными занятиями - танцами, тренировками, творчеством и прочее. Новые впечатления и знакомства помогут ему преодолеть никотиновую зависимость.

Не забывайте продолжать проверять пристрастие ребенка к вредной привычке. Бросить курить - не трудно, сложнее вновь не вернуться к сигаретам!

Курение стало всеобъемлющей проблемой, статистические данные неутешительные: примерно 60% подростков в 14-17 лет подвержены этой пагубной привычке. Причем девочки берут первую сигарету даже раньше, чем мальчики. Причин приобретения вредной привычки множество. Одна из главных – недостаток внимания со стороны родителей. Ритм жизни, работа, повседневные заботы и постоянные передвижения по городу не оставляют места для душевных разговоров с детьми.

В подростковом возрасте дети очень ранимы, у них могут возникнуть проблемы в общении. Для социализации личности выбирают различные методы, сигарета может стать одним из способов самоутверждения в детской компании.

Еще одна причина курения – отрицательный пример родителей. Если мама или папа курят, то ребенок не воспринимает этот процесс с негативной оценкой. Его не отталкивает запах, он привык, что от родителей пахнет табаком. В семьях, где курит отец или мать, у детей наблюдается большая предрасположенность к курению.

Психологи называют несколько причин возникновения пристрастия к табачным изделиям:

у подростка нет постоянного контакта с родителями;
нет перед глазами положительного примера здорового образа жизни;
заложены в сознание ложные идеалы и стереотипы (сигарета – это круто);
отсутствуют спортивные нагрузки;
наблюдается недостаток информации о вреде курения;
наличие курящих родственников.

Симптомы начинающего курильщика

Если родители не курят, они сразу почувствуют сигаретное зловоние. Запах табака остается в волосах, на одежде. Если вы целуете и обнимаете сына или дочь при возвращении с работы, вы обязательно почувствуете новые ароматы. Юных курильщиков выдает сухой кашель, а если процесс затянулся, то желтые пальцы и зубы. Появляются и изменения в поведении детей в связи с возникновением вредной привычки, они становятся тревожными, появляется скрытность. Постоянное жевание жвачек, имеющих сильный аромат, тоже должно настораживать родителей. Резкая нехватка карманных денег – следствие покупки дорогих сигарет.

Хуже, если вы наблюдаете симптомы, которые подтверждают, что ваш отпрыск курит спайс или травку. Нервозность и резкие перепады настроения – первые звоночки возникшей напасти. Через несколько часов после травки видна отечность век и покраснение глаз. Но даже это печальное открытие не должно сопровождаться агрессией. Покажите сыну или дочери, какую боль они вам причиняют, разрушая свое здоровье. Постарайтесь найти слова, которые приведут к совместной борьбе с дурной привычкой.

Советы родителям

Перед любящими внимательными родителями даже не стоит вопрос, как обнаружить первую выкуренную сигарету. Они увидят сразу изменения. Если в семье доверительные отношения, то ребенок может рассказать сам, что попробовал выкурить сигарету.

После таких открытий или признаний важно не сорваться и не наорать: «Мы тебя растили, пылинки сдували, регулярно на море возили, чтобы ты чистым воздухом дышал, витамины покупали, а ты такой-сякой здоровье гробишь!» Постарайтесь, не проявляя эмоций, спросить, что подросток почувствовал после первой затяжки? Не испытывал ли он першение в горле, тошноту? Не болит ли у него голова, не ноет сердце? Не трудно ли ему теперь бегать на уроках физкультуры, нет ли одышки? Постарайтесь спрашивать спокойно, как участковый врач на приеме. Понятно, что от одной сигареты ничего страшного не произойдет, но ваша задача – выдать весь перечень болезней, которые порождает курение. Не бойтесь использовать истории с трагическим концом, расскажите, как мучился от рака легких отец школьной подруги, дядя однокурсника. Вы не травмируете психику, подростки менее склонны к эмпатии, но такие факты многих заставят задуматься.

Если школьнику не понравилось знакомство с сигаретами, вам нужно доказать, что это нормально, об этом можно сказать в компании. Расскажите о родственниках, друзьях, которые попробовали и им курение не понравилось. Сейчас это успешные здоровые люди.

Что делать, если ребенок начал курить? Если беседы не помогают и обещания бросить не выполняются, не следует затягивать проблему и превращать ее в открытый конфликт. Уговорите ребенка вместе обратиться за помощью к специалистам в центр психологической поддержки «Инсайт». У нас вы можете посетить индивидуальные консультации, клуб для подростков. Наши психологи помогут детям избавиться от этой вредной привычки и чувствовать себя комфортно в коллективе. Звоните!

К сожалению, если подросток пойман курящим, то это, скорее всего, уже далеко не первая сигарета. То есть курение стало вредной привычкой, которая наносит вред его здоровью. Но родителям очень важно не поддаваться панике, не нужно устраивать скандалы, не оттолкнуть ребенка от себя криками и угрозами.

Подросток начинает курить не из желания сделать назло родителям. Причина курения в подростковом возрасте – это желание самоутвердиться, быть не хуже, чем сверстники, продемонстрировать свою самостоятельность и независимость. Но если подросток реализует потребность в самоутверждении и уважении со стороны окружающих в такой довольно деструктивной форме, это сигнал о наличии психологических проблем. Это значит, что подросток не был вовремя понят и услышан родителями, его потребность в доверии, уважении и понимании так осталась с их стороны не понятой. Конечно, курение, с точки зрения родителей, - это плохо. Но нельзя винить во всем только ребенка. Важно постараться наладить с ним контакт, восстановить нарушенное доверие. Чтобы ни происходило, подросток должен чувствовать, что вы принимаете его, таким, какой он есть, с его проблемами и даже вредными привычками.

Разговор по душам

Как и во всех случаях связанных с подростковыми проблемами, универсальная рекомендация – это разговор по душам. Попробуйте понять, какие мотивы, проблемы и переживания подтолкнули вашего сына или дочь к курению. Не ругайте подростка, но не скрывайте, что вы расстроены, а главное – что вам не безразлично здоровье ребенка и его душевное состояние.

Лучше, если беседу на такую сложную тему будет вести тот человек в семье, с кем наиболее доверительные и теплые отношения – это может быть кто-то из родителей, или же дедушка, бабушка, тетя. Поинтересуйтесь, какие сигареты он курит, как часто, по сколько в день, когда и при каких обстоятельствах он попробовал впервые.

Но если подросток замыкается в себе, не отвечает на ваши вопросы, не стоит запрещать ему гулять, общаться с друзьями, лишать карманных денег. Этим вы лишь спровоцируете нарушить запреты, начать курить назло, из подросткового чувства противоречия.

Воспитание собственным примером

Постарайтесь подтолкнуть подростка к решению бросить курить и всячески поддерживайте его в этом начинании. Делитесь своим опытом, если вы бросили или бросаете курить. Предложите бросать вместе, если сами курите. Однако в последнем случае вы должны суметь действительно бросить, чтобы подросток не мог обвинить вас в нечестности, и «двойных стандартах».

В любом случае, помните, что подростку особенно необходима поддержка и понимание семьи, спокойная домашняя обстановка с доверительным и уважительным отношением родителей. И курение подростка – это не повод делать обстановку невыносимой из-за постоянных нотаций и скандалов.

Здравствуйте, Нина! Сын учится в 7 классе. У меня есть подозрения, что он начал курить. Не хочется ругать его без доказательств, да и вообще ругать в этой ситуации, наверное, не правильно. Он ведь так может обидеться и наперекор мне начать курить? Как привить ему здоровый образ жизни и помочь бросить курить?

Здравствуйте, спасибо за ваш вопрос.

У вас, на сей день, нет доказательств, что ребенок курит. Однако озвученный вопрос не дает спокойно спать. Чтобы успокоить себя и узнать правду нужно инициировать доверительный разговор с сыном на волнующую тему. Если у вас с ребенком, в принципе, доверительные и уважительные отношения, то это будет не сложно. В разговоре не начинайте обвинять ребенка, стыдить его, или манипулировать. Лучше расскажите о собственных чувствах и опасениях по этому поводу (используйте Я-высказывания). Затем внимательно послушайте, что ребенок скажет в ответ (тут вам в помощь активное слушание). И если ваши опасения подтвердятся и ребенок действительно курит, то важно сосредоточиться на поиске причин, а не на том «какой он, в сущности, плохой мальчик». Потому что, только поняв, зачем ему нужно курение в данный момент, вы сможете ему помочь. А ваши отношения только укрепятся. Если же вы начнете давить на него и запрещать курение, то кроме сопротивления и укоренения привычки ничего не добьётесь. К тому же причина, истинная проблема так и не будет понята, и ребенок останется с ней один на один.

Какие могут быть причины курения у подростков:

Влияние окружения. Возможно, его приятели и друзья курят, а он не хочет выделяться. Может быть, здоровый образ жизни в его окружении не в почете, а признаком мужественности и взрослости является количество выкуренных сигарет. Так же курение может придавать ему уверенности среди своих приятелей. Вам в этом случае стоит обратить внимание на окружение. Не стоит, конечно, запрещать общаться с этими ребятами, врагом станете. Лучше помочь сыну создать новое окружение, ценности, которого вы разделяете. Можно предложить походы в спортивную секцию. У ребят, которые там обитают обычно другие ценности — здоровье, спорт, правильный образ жизни, а вот курение как раз не в почете. Ваш ребенок вольется в новый коллектив, заведет новых друзей и приятелей, примет новые ценности. А потребность в курении отпадет сама собой.

Так же стоит обратить внимание на эмоциональное состояние сына. Возможно, у него стресс . Подумайте, что в вашей семье, в его школьной жизни, в отношениях с ровесниками или с представителями противоположного пола, могло бы вызвать этот самый стресс, напряжение и желание закурить. Вернее даже сами у него спросите об этом. У подростков много межличностных проблем, с которыми они пока не очень хорошо умеют справляться. Беседу ведите без давления, а дружелюбно. Если действительно окажется, что ребенок переживает сложный период в жизни, то стоит оказать ему поддержку, сочувствие, ознакомить с другими способами снятия напряжения. Обсудите с ним, что можно сделать в той или иной сложной ситуации, поделитесь своим опытом, помогите найти выход. Бывает достаточно просто выслушать подростка, чтобы его проблема перестала быть острой. А чувствуя вашу поддержку, ресурсов для ее преодоления прибавится.

А возможно все гораздо проще и ближе, и в вашей семье кто-то курит . Тогда подростку запреты на курение будут не понятны и возмутительны. Ведь пример родителей – это то, что воспитывает, формирует систему ценностей и свод норм и правил поведения. Если аргументом против курения в такой ситуации будет примерно следующее «Ты еще не дорос, а папа уже взрослый», то не ждите понимания. Потому что подросток уже считает себя вполне взрослым. Конечно, вы можете запретить и пригрозить наказанием, но тогда вы вынудите ребенка обманывать вас. И на одну проблему в ваших отношения станет больше! Тут уж решать вам, какой пример подавать детям. Если в семье курят, то морали о здоровом образе жизни и о вреде курения выглядят, по меньшей мере, смешно, а по, большей мере, лицемерно.

Конечно, есть множество других причин, почему дети начинают курить. И ваша задача доброжелательно о них узнать (не забывайте о техниках Я-высказывания и активное слушание). А затем помочь справиться с проблемами, с которыми подросток пока справляется с помощью курения.

Если самостоятельно докопаться до причин не получается, обращайтесь к детскому или подростковому психологу. Я консультирую очно и по скайпу.

Чтобы проконсультироваться у психолога по вопросам воспитания, детского развития, психического здоровья и др. кликайте здесь < >

P.P.S Если у вас есть вопрос к психологу, напишите мне его на admin@сайт или оставьте в комментариях под этой статьей. Ответ размещу на сайте.