В мире нет такого человека, который бы хоть раз не столкнулся с неприятным ощущением икоты. Когда кто-то как будто с силой дергает за веревку внутри нас, заставляя все тело содрогнуться. Почему возникает явление икоты, и какие предубеждения с ней связаны? Что делать если икаешь, и сколько может продлиться этот недуг? Все подробности далее.

От чего человек икает?

Наверняка вы слышали от друзей или знакомых достаточно расхожую фразу: «Икаю целый день. Вспоминает, наверное, кто-то». Автора этого известного предубеждения уже не найти, но искренне верующих, что когда икаешь значит кто-то вспоминает на сегодняшний день довольно много. И такие случаи, конечно, случаются. Но также вполне вероятно, что взрослым и, казалось бы, серьезным людям нужно повторно объяснить, что икота является процессом физиологическим и на пустом месте не возникает. Но тогда почему мы икаем?

Механизм довольно прост. В нашем организме существует Х пара черепных нервов, которые называются одним словом – блуждающий нерв. Он обеспечивает иннервацию многих мышц по всему телу, а также слизистой оболочки. Блуждающий нерв является связующим звеном между внутренними органами и центральной нервной системой. Из грудной клетки через узкое отверстие в диафрагме, он уходит в брюшную полость к остальным внутренним органам. Перегородка диафрагмы, состоящая из мышц и сухожилий, является очень узкой. Именно она и является главной причиной, почему человек икает. Если организм долго не получал пищу и человек начинает торопливо есть большими кусками, они проходят через пищевод и травмируют блуждающий нерв. В прижатом состоянии он раздражается, что может привести к нарушению в функционировании многих органов. Поэтому, когда с блуждающим нервом не все в порядке организм посылает в нервную систему сигнал тревоги, который активирует нерв, отвечающий за сокращение диафрагмы, что означает неприятные «дергающие» ощущения, когда икаешь.

По своей сути икота – это результат активности нерва диафрагмы, который пульсирует и заставляет ее резко сокращаться. При этом происходит и резкое закрывание голосовой щели, вследствие которого мы слышим звук, привычный при икоте.

Причины икоты

Помимо торопливого и грубого приема пищи существует еще несколько причин того отчего люди икают. Среди них:

• употребление холодной воды в большом количестве;
• неудобная поза (из-за которой нерв сжимается);
• испуг (при котором происходит резкий вздох);
• у маленьких детей начинается икота, когда они замерзают.

Более серьезной причиной того, почему человек часто икает, является слабая нервная система, сильнейший стресс или нервное потрясение. Также если икота сопровождается тошнотой, болями в животе или обильным слюноотделением это может быть проявлением болезней печени, поджелудочной железы, желчного пузыря или проявлением язвенной болезни, что требует дополнительного исследования.

Что делать, если человек икает?

Задались вопросом, что делать, когда икаешь? Для того чтобы помочь своему организму, нужно выполнить несколько простых действий:

Отчего бывает икота и как её лечить

С икотой мы знакомимся еще в раннем детстве и ее проявления всем хорошо известны, но причины возникновения остаются тайной для многих иногда до конца жизни. Это безобидное, но доставляющее некоторое неудобство, явление появляется внезапно и так же внезапно исчезает.

Что такое икота?

Икота – это непроизвольные ритмичные сокращения межреберной мускулатуры и диафрагмы. Одновременно с мышечными спазмами закрывается щель между голосовыми связками – отсюда характерный звук икания.

Процесс икания происходит следующим образом: гладкая мускулатура резко сокращается, что приводит к резкому вдоху, но в то же время гортань перекрывается и на секунду как бы наступает удушье. Отсюда и возникают неприятные и порой даже болезненные ощущения, а также возникает всем известный икающий звук.

Причины икоты

По заверениям медиков, причиной икоты является раздражение блуждающего нерва.

Блуждающий нерв – это самый длинный и широко расходящийся нерв в организме человека. Он выполняет множество различных функций и по этой причине является одной из наиболее важных составляющих нервной системы.

Одной из причин икоты может стать переедание. Большое скопление еды может ущемлять блуждающий нерв, который тут же передает сигналы мозгу, а мозг, желая высвободить ущемленный участок, передает организму команду сокращать близлежащие мышцы.

Также причиной икоты может стать алкоголь, горячая пища и подобные вещи, которые приводят к раздражению органов пищеварения.

Сильный испуг, страх, стресс могут вызывать икоту. Поэтому довольно часто, чтобы избавиться от нее люди просят их напугать 🙂

Анекдот в тему:
Машина с женщиной за рулем на огромной скорости проезжает под кирпич, трижды пролетает на красный свет, мчится по встречке, проскакивает между двумя грузовиками… За ней полиция, сирены, мигалки…
Машину прижимают к обочине.
Женщина останавливает машину и спрашивает мужа, который еле живой сидит рядом:
— Ну что, прошла уже, наконец, твоя ИКОТА?

Еще одной причиной может быть переохлаждение. Это довольно часто наблюдается у детей.

Иногда икоту может вызвать надрывной хохот или кашель.

И самая неприятная из причин – это какие-либо заболевания, чаще всего связанные с центральной нервной системой. В этом случае икота носит затяжной характер и может случаться по несколько раз в неделю. Лучше всего при таких признаках обратиться к врачу.

Как избавиться от икоты?

Обычно икота проходит сама по себе. Организм довольно быстро справляется с этой проблемой, если, конечно, она не осложняется каким-либо заболеванием. Поэтому «перетерпеть» — может быть одним из вариантов.

Мало вериться, но говорят, что известен один уникальный случай, когда человек, житель Соединенных Штатов Америки, непрерывно икая прожил всю жизнь, до 68 лет. За это время он дважды женился и обзавелся 8 детьми. Причем икота ему совершено не мешала.

Конечно лучше не повторять эту историю, т.к. современная медицина позволяет избавиться от этой проблемы. В основном для этого используются таблетки для расслабления гладкой мускулатуры, ингаляции углекислым газом, а также иглоукалывания. В тяжелых случаях делают операцию по отсеканию нервных окончаний, соединяющих гортань и диафрагму.

Из народных средств , которые не всегда эффективны, но иногда срабатывают, можно попробовать следующее:

• Вдохнуть, задержать дыхание, медленно выдохнуть. Повторять до тех пор, пока икота не пройдет.
• Надавить на корень языка, как вызывают рвотный рефлекс. Спазм пищевода может избавить от икоты.
• Большой стакан воды выпить маленькими глоточками, не останавливаясь.
• Надавить пальцами на шею в том месте, где ключица прикрепляется к грудине.
• Перейти с грудного дыхания на диафрагмальное.
• Если чувствуете, что перемерзли – оденьтесь потеплее.
• Проглотить чайную ложку сахара не запивая. Если икота не пройдет через минуту – повторить.

В любом случае, если икота длится больше чем сутки, необходимо обратиться к врачу, т.к. это может быть симптом, который сигнализирует о серьёзных проблемах, о которых вы и не подозреваете.

Это явление весьма неприятное, спонтанное и непредсказуемое. Наверняка, каждый из нас сталкивался с икотой, и не раз. Кроме всего прочего, она имеет удивительную особенность, возникать в самый неподходящий момент. Согласитесь, что во время совещания, доклада, деловой встречи или серьезного разговора икота не совсем уместна, а, точнее сказать, совершенно не уместна. Чтобы в следующий раз, когда она также внезапно возникнет, Вы смогли избавиться от нее быстро и безболезненно, мы предлагаем воспользоваться определёнными методами.

Что такое икота

Но для начала давайте разберемся, что же представляет собой икота и из-за чего она возникает. Для этого нам придется обратиться к школьному курсу анатомии и вспомнить строение человеческого тела. Между грудной и брюшной полостью находится мышечная ткань, называемая диафрагмой. Благодаря диафрагме мы осуществляем вдох и выдох, обеспечивая наши легкие воздухом. Вдох происходит при напряжении диафрагмы, а выдох при ее расслаблении. Кроме того, диафрагма находится в непосредственной близости с сердцем и органами пищеварения. Иногда, в результате раздражения нервных окончаний, находящихся в диафрагме, происходит ее сокращение. Это становится причиной резкого вдоха через голосовую щель. Но так как вдох сопровождается характерным звуком, во время его произношения голосовая щель захлопывается, и вы задерживаете дыхание.

Причины икоты

Причин для начала икоты может быть множество. Самыми распространенными из них являются переедание, которое влечет за собой растягивание желудка, и употребление пищи в спешке. Питаясь в быстром темпе, вы не только можете навредить своему желудку, но и заглотить вместе с пищей или жидкостью избыточное количество воздуха, которое в последствии и станет причиной начала внезапной икоты. Также диафрагма может раздражаться в результате замедления процесса опорожнения желудка, что негативно сказывается на ее состоянии и может повлечь за собой продолжительную икоту. Так что, если вы не хотите оказаться в неловкой ситуации, начав икать в самый неподходящий момент, позаботьтесь о своем рационе и питайтесь правильно и размерено.

Икота может быть вызвана не только мелкими неполадками с желудком, нередко причинами ее возникновения являются довольно серьезные заболевания. Вспомните о том, что диафрагма плотно граничит с сердцем и легкими, и любые отклонения от нормы не могут на ней не отразиться, а она, в свою очередь, сигнализирует о них таким образом. Начнем с легких. Частая и продолжительная икота может говорить о начале воспаления легких или о развитии рака легких, которое является нередким явлением у заядлых курильщиков.

Причиной икоты также может стать грыжа или воспалительные процессы в пищеводе или печени. Практика показывает, что при токсическом отравлении икота считается довольно распространенным явлением. Однако, не смотря на все перечисленные выше факторы, ни один медик не может с уверенностью сказать о том, что же на самом деле является причиной икоты. Именно поэтому до сих пор имеет место теория о том, что икота появляется тогда, когда о нас кто-то часто вспоминает.

Как избавиться от икоты

Если же избежать этого досадного явления все-таки не удалось, и икота застала вас врасплох, попробуйте избавиться от нее существующими и довольно эффективными методами. Тем, кто часто страдает от икоты и отдает предпочтение лечению аптечными препаратами, можем посоветовать делать внутримышечную инъекцию церукала при возникновении приступа икоты. Также отлично справляется с ней мотилиум, атропин и скополамин. Эти препараты избавят вас от икоты в том случае, если она связана с расстройством пищеварительной системы. Если же эти средства не помогают, а избавиться от икоты нужно в кротчайшие сроки, можно попробовать пипольфен или галоперидол. Они оказывают действие на работу центральной нервной системы, снимая раздражение с диафрагмы и останавливая спазмы. Но лекарства зачастую не самый лучший вариант для устранения икоты, народные методы куда более эффективны и безопасны.

Читать еще

Как уже говорилось ранее, икота вызвана трудностями с дыханием и, следовательно, чтобы избавиться от нее, нужно это самое дыхание восстановить и вернуть в нормальный режим. Для этого существует несколько особых упражнений, одно из которых наверняка вам подойдет. Наберите в легкие как можно больше воздуха и выдыхайте его небольшими порциями, ненадолго задерживая дыхание перед каждым последующим выдохом. Для следующего способа вам понадобится бумажный пакет. Обхватите его край двумя руками и плотно прижмите к лицу. Затем как можно быстрее и интенсивнее вдыхайте и выдыхайте, сделав таким образом несколько десятков вдохов. Не допускайте проникновения в пакет воздуха снаружи, иначе ожидаемого эффекта не будет. При ускоренном дыхании вы должны испытывать максимальное напряжение, что обеспечит возобновление нормальной работы диафрагмы. Выпейте стакан воды мелкими глотками, не прерываясь. Это также стабилизирует дыхательный процесс, так как при каждом глотке вы вдыхаете и выдыхаете определённое количество воздуха в конкретном ритме.

Если же проблема кроется в нарушении работы пищеварительной системы, то дыхательные упражнения вряд ли вам помогут. В таком случае лучше съесть что-то сладкое, например ложку сахара или меда. Но существует мнение, что избавиться от икоты помогает не только сладкое, но и кислое. Именно поэтому, попробуйте съесть дольку лимона либо выпить воду с лимонным соком, если съесть лимон в чистом виде для вас не представляется возможным.

Нередко в борьбе с икотой помогает лед. Выпейте воды со льдом, либо просто рассосите кусочек льда, и через несколько минут икота прекратится. Некоторые предпочитают класть грелку, наполненную льдом на область диафрагмы, что тоже весьма эффективно. Многие утверждают, что справиться с икотой им помогает следующий, довольно простой метод. Как только начался приступ икоты, слегка потяните себя за язык, взяв его большими и указательными пальцами рук. Но здесь главное не переусердствовать и не нанести себе травму от сильного рывка.

Мануальная терапия и точечный массаж уже давно доказали свою эффективность в борьбе с некоторыми болезнями. Не обошлось без них и в случае с икотой. Если икота не проходит уже долгое время и все перечисленные выше методы не принесли результата, попробуйте помассировать глаза, закрыв их и расслабившись. Делайте это указательными пальцами рук, выполняя легкие круговые движения. Затем помассируйте живот, периодически надавливая на область кишечника. Также можно массировать в области соединения груди с ключицей. Заткните пальцами уши и несколько раз надавите ими на ушную раковину, при этом слегка прокручивая. Сядьте, свернитесь калачиком, плотно прижав ноги к груди, и посидите так в течение нескольких минут. Дыша спокойно и размерено, при каждом выдохе сжимайте среднюю фалангу мизинца, делая таким образом своеобразный точечный массаж.

К нетрадиционным методам избавления от икоты относится щекотка. Считается, что если рассмешить человека, мучащегося этим недугом, икота пройдет сама по себе. Суть этого метода заключается в том, что во время щекотки необходимо всячески удерживать смех, а, следовательно, и задерживать дыхание. Это поможет восстановить его и излечить икоту. Другой, не менее странный, но и не менее эффективный способ - это напугать мученика. В таких случаях главное не перестараться, ведь сильный испуг может повлечь за собой нежелательные последствия в виде психических расстройств и заикания. Поэтому такой метод лучше припасти на крайний случай и использовать только в экстренных ситуациях или когда все остальные не принесли результата.

Если же икота преследует вас постоянно и не прекращается в течение нескольких часов, а все испробованные методы борьбы с ней не помогают, необходимо обратиться за помощью к врачу, который выяснит причину возникновения икоты и назначит соответствующее лечение. Ведь икота не всегда бывает обыкновенной неприятностью, нередко именно она является симптомом серьёзного заболевания. И если вас настораживает частая икота, лучше своевременно принять меры и избежать серьёзных осложнений.

Икота – физиологический процесс, возникающий на фоне сокращений диафрагмы. Как правило, это явление раздражает человека, а иногда и окружающих – становится невозможно нормально общаться и заниматься повседневными делами. Всему виной нагрузка, оказываемая на блуждающий нерв.

Причины икоты

Раздражение блуждающего нерва

Блуждающий нерв обеспечивает связь внутренних органов человека и центральной нервной системы. Нерв расположен в непосредственной близости к пищеводу, проходя от грудной полости к брюшной. Вместе пищевод и блуждающий нерв проникают через небольшое по размеру отверстие в диафрагме и достигают брюшной полости. Очень часто икота зарождается именно здесь, в этом узком отверстии. Если голодный человек набрасывается на еду и не пережевывает ее тщательно, проглатывая внушительные по размеру куски, они, попадая в пищевод, в этом самом месте могут вызвать раздражение нерва и стать причиной икоты.

Неправильный прием пищи

Икота после еды может быть связана с попаданием в пищеварительную систему воздуха. Особенно часто это бывает у младенцев. Для того, чтобы воздух скорее вышел, необходимо носить малыша на руках, держа столбиком. Важно не перекармливать ребенка – лучше кормить его чаще, но небольшими порциями. Возможная причина может заключаться в том, что неправильно подобрана соска и молоко вытекает слишком быстро. В этом случае соску необходимо заменить.

Переохлаждение

Низкие температуры также могут спровоцировать это явление, особенно часто из-за этого возникает икота у новорожденных. У малышей процесс теплорегуляции не совершенен, поэтому родители должны следить, чтобы ребенку не было холодно.

Другие распространенные причины

Также причинами могут стать испуг, переедание, длительное нахождение тела в неудобной позе. Известной для многих причиной является чрезмерное употребление алкоголя. Кроме интоксикации алкоголем, икоту может спровоцировать отравление химическими веществами и даже никотином. Нередко она может быть вызвана избыточной нагрузкой на нервную систему, то есть обычным стрессом.

В книге Гиннеса описан случай, когда американец Чарльз Осборн мучился от непрекращающейся икоты на протяжении 68 лет.

Этот пример является исключением, и в большинстве случаев икота заканчивается довольно быстро.

Икота – индикатор серьезных заболеваний

Частое возникновение этого явления может быть симптомом серьезного заболевания, поэтому при ее регулярном возникновении следует обратиться за консультацией к специалисту.

Постоянная икота чаще всего связана с патологиями желудочно-кишечного тракта, а также нарушениями работы центральной нервной системы. В первую очередь необходимо исключить заболевания ЖКТ: гастрит, язву, непроходимость кишечника.

Вызвать икоту могут причины неврологического характера: инсульты, травмы головного мозга, энцефалит, гидроцефалия. Если человек часто икает, это может говорить и о нарушениях работы системы органов дыхания. Здесь возможны такие диагнозы как пневмония, туберкулез, грыжа диафрагмы, пневмоторакс. На фоне глистных инвазий и болезней женской половой сферы также может возникать постоянная икота. Вероятно и развитие онкологических заболеваний: рост опухоли шеи, средостения, пищевода, легких – все это может стать причиной частой икоты.

Разумеется, ни при одном из этих диагнозов недопустимо лечение в домашних условиях без консультации врача. Но, к счастью, в большинстве случаев икота не является следствием опасного заболевания, и избавиться от нее можно самостоятельно.

Как быстро избавиться от икоты

Существует множество методов остановить икоту. Подходить к выбору следует разумно, например, всем известный способ “напугать” лучше не использовать.

• Если вы не хотите дожидаться момента, когда она пройдет сама, можно взять обычный целлофановый или бумажный пакет и подышать в него. Необходимо, чтобы воздух туда не попадал, таким образом сокращается количество кислорода, и увеличивается количество углекислого газа.
• Похожим способом является задержка дыхания. Рекомендуется 3 раза подряд на максимально возможное время ограничить доступ кислорода.
• Логично будет устранить причину проблемы. Если вы подозреваете, что предпосылкой стал нервный стресс, то следует принять успокоительное средство. Если же ее спровоцировало переохлаждение, необходимо выпить горячего чаю и согреться.
• Как средство от икоты может использоваться кислая или горькая пища. Это что-то вроде отвлекающего маневра – когда в организм попадает такая еда, зачастую спазмы диафрагмы прекращаются. В этом случае можно использовать лимон или небольшое количество горчицы.
• Стандартным и широко распространенным способом является выпить небольшими глотками стакан воды, задержав при этом дыхание.

Независимо от того, какой способ вы выберете, необходимо помнить, что если икота продолжается более часа, следует обратиться к врачу для лечения фармакологическими методами.

← Вернуться