Натуральные мочегонные средства (природные диуретики). Семь диуретиков или натуральные мочегонные препараты на вашем столе

Многие болезни сопровождает чрезмерное количество жидкости в организме, которое может не давать никаких симптомов. Однако такой больной будет жаловаться на повышенную отёчность, которая характеризуется чувством распирания во всём теле или же в некоторых его органах. Справиться с признаками отёчности помогают народные мочегонные средства, способные быстро выводить лишнюю жидкость, а также восстанавливать общее состояние организма. Одним из преимуществ применения мочегонки в домашних условиях является их высокая эффективность и отсутствие негативных побочных результатов.

Многих больных интересует, какие домашние средства помогают вывести ненужную организму жидкость. На самом деле, сегодня известно немало народных средств, наделённых мочегонным эффектом. Это мочегонные травы и ягоды, растения и напитки, однако, для получения желаемого результата соблюдают правила их применения (также от этого зависит и состояние здоровья человека). Поэтому, прежде чем применять любые народные мочегонные средства, даже на первый взгляд, безопасные, сначала об этом консультируются с лечащим врачом.

Используя мочегонные средства при отёках лица или же при отёках ног и других частей тела, стоит учитывать следующие нарушения в состоянии здоровья:

Аллергические проявления. Поскольку многие лекарственные травы и растения являются аллергенными, они могут стать причиной специфической реакции организма. Поэтому, применяя первый раз народное средство, нужно сделать это в минимальной дозе, чтобы вовремя заметить аллергическую реакцию. Если она проявилась, то приём такого мочегонного средства нужно прекратить.
Недостаток в организме полезных веществ, таких как магний и калий. Народные мочегонные составы, в сравнении с диуретическими препаратами, относятся к организму более мягко. Однако и они способны выводить из него полезные для здоровья компоненты, такие как магний и калий. Чтобы восполнить их баланс, нужно ежедневно принимать некоторые продукты, содержащие такие элементы. К ним относится шиповник, виноград, курага,рис, бананы и так далее.

Чтобы избавление от отёков прошло безболезненно для человека, можно сочетать народное мочегонное средство с правильным и здоровым питанием. Помочь в создании ежедневного рациона способны такие врачи, как фитотерапевт и диетолог, которые дадут рекомендации по правильному питанию и пополнению дефицита нужных больному компонентов.

Несмотря на то, что многие не сомневаются, что ягоды несут пользу здоровью, не каждый знает, что многие из них представляют собой сильное мочегонное средство, устраняющее отёки, ведущее борьбу с лишним весом, а также нормализующее высокое АД.

Брусника. Эта ягода обладает не только ярко-выраженными мочегонными свойствами, но и иными полезными качествами. Именно поэтому бруснику часто применяют как мочегонное средство в домашних условиях, причём лучше всего снимают отёки листья, а не плоды растения. Заготавливают брусничный лист или весной, до того как появились бутоны, или же осенью, после сбора ягод. Есть несколько способов применения брусники в лечебных целях и прежде чем к ним прибегать, стоит проконсультироваться у врача.
Клюква. Эта ягода является природным диуретиком, ведь целебными качествами обладают не только ягоды, но и её листья. В лечебных целях, для устранения отёков, применяют её плоды и листья, делая из них отвары или настои. Собирают клюкву в августе, а затем хранят ягоду в прохладном помещении, в которое есть доступ свежего воздуха. Рецепт приготовления целебного настоя зависит от диагноза больного, а также ситуаций, при которых нужно выведение лишней жидкости.
Шиповник. Это полезное растение считается мочегонным средством, бережно относящимся к организму больного. В отличие от других подобных составов и лекарств, которые вымывают из организма полезные вещества, приём шиповника к этому не приводит. Это связано с тем, что в составе шиповника содержится большое количество разнообразных витаминов, солей и минералов.
Арбуз. Можно сказать, что это самый известный и вкусный метод выведения жидкости у людей, страдающих от отёков. Использовать такое лечение можно в домашних условиях. Кроме выведения жидкости, такая ягода также очищает все мочевые органы, а также насыщает организм полезными компонентами и витаминами. В качестве лечения пациенту нужно есть в день всего по 5 арбузных долек.
Черешня. Эта ягода характеризуется не только способностью выводить лишнюю жидкость, но и гипоаллергенностью. Одновременно с промыванием почек, черешня насыщает ток крови такими полезными компонентами, как флавоноиды, витамины и органические кислоты. Стоит знать, что для приготовления лекарственного состава можно взять плоды и плодоножки.
Клубника. Многие люди знают клубнику только как вкусное лакомство, однако мало кто догадывается о её мочегонных свойствах. Благодаря этим свойствам клубника выводит жидкость из организма, а также оздоравливает почки и печень. Входящие в состав ягоды витамин Си В9 ведут борьбу с отёками, укрепляют сосуды, а также борются с высоким давлением.

Ягоды можно есть и без назначения врача, однако делать это нужно в оптимальном для здоровья количестве.

Стоит знать, что приправы применяются не только для придания блюду приятного и незабываемого вкуса, но и как средство выведения жидкости, поэтому все их можно назвать одним словом – мочегонные травы.

Наиболее популярные мочегонные средства в домашних условиях:

петрушка. Диуретические свойства петрушки объясняют широкое применение этой травы для снятия отёков. В качестве сырья для приготовления травяного целебного состава используются корни, семена и верхушка. Помимо мочегонного свойства, петрушка также насыщает организм многочисленными полезными веществами;
мята. Это приятная трава для чая, придающая ему отличный вкус и аромат, не менее успешно справляется с выведением жидкости. Кроме этого, мята является отличным успокаивающим средством, поскольку она помогает устранить бессонницу и снять тревожность;
лук. Это хорошее мочегонное средство, которое также отлично очищает кровь. Кроме этого, лук предотвращает образование камней в почках, а также имеет другие полезные свойства;
укроп. Семена этого растения для снятия отёков применяются уже очень давно. Но помимо мочегонного действия, укроп также обладает антибактериальными свойствами, способствуя оздоровлению организма.

Все эти приправы успешно применяются не только для улучшения вкусовых качеств блюда, но и для вывода ненужной жидкости из организма, поскольку они способствуют быстрому снятию отёков.

К мочегонным напиткам относятся:

Зелёный чай. Этот напиток не зря называют лечебным средством от всех болезней, ведь он быстро очищает организм от токсинов, а также снабжает системы и внутренние органы полезными органическими и иными кислотами, а также танином и пектином. Кроме этого, зелёный чай способствует похудению и улучшению функционирования сердца.Чтобы достичь максимального результата, достаточно выпивать всего 2-3 чашки такого чая оптимальной крепости, то есть того, который будет заварен на протяжении 2-3 минут. Лучше всего пить такой напиток перед приёмом пищи, тогда будет гарантировано избавление организма от отёков.
Кофе. Благодаря входящему в его состав кофеину, этот напиток стимулирует работу мочевыделительной системы, а также сердечной мышцы, которая начинает лучше сокращаться. Однако из-за второго свойства кофе, его не стоит пить во время течения гипертонии, поскольку существует высокая вероятность резкого скачка АД.

Мочегонные травы: многочисленные мочегонные травы, которые успешно применяются для освобождения организма от жидкости и устранения отёков, продаются в аптеке – представлены они в виде лекарственных сборов, которые осталось только заварить и выпить.

Наиболее популярным травами являются:

Одуванчик. Как доказывают исследования, это растение обладает мощными диуретическими качествами, благодаря чему оно считается отличным средством для снятия отёков. Также в состав одуванчика входит немало калиевых соединений, которые способны понизить количество натрия. А входящий в состав растения магний успешно помогает предотвратить появление отёков в будущем, а также облегчить течение менструации. Однако нужно помнить, что при передозировке этой травы могут наступить тошнота и появиться изжога, поэтому потребуется понизить количество применяемого настоя.
Хвощ полевой. Поскольку в этом растении содержатся дубильные вещества, полезные для здоровья кислоты и кремниевая кислота, наибольший эффект его мочегонные качества дают при течении гипертонии. Благодаря своему действию, хвощ нормализует функционирование почек, не давая им большую нагрузку, а также восстанавливается сосудистые стенки.
Ромашка. Это растение отличается антибактериальными, мочегонными и вяжущими свойствами, благодаря чему его применяют для борьбы со многими болезнями.
Крапива. Приготовленные из этого растения лекарственные составы применяются для лечения многих болезней. Благодаря мочегонному действию крапивы её часто назначают при простудных болезнях, а также различных инфекциях органов мочеполовой системы. Избавляя человека от ненужной ему жидкости, крапива также выводит из него и токсические компоненты, борясь с вредными микробами, одновременно с этим обеспечивая больного микроэлементами и витаминами В, С и К. В качестве лекарственного средства успешно применяют отвары, чаи и настои на основе крапивы.

Лечение травами принесёт больше пользы, если его проводить наряду с препаратами, поскольку тогда удастся действовать прямо на очаг патологии, быстро и планомерно его уничтожая.

Для избавления от отеков применяются диуретические препараты . Мочегонные народные средства - рецепты растительных сборов, стимулирующих диурез (выделение солей и воды), издавна применялись лекарями при врачевании различных заболеваний, которые сопровождались задержкой жидкости в тканях организма.

Диуретики растительного происхождения нашли свое место и в современной медицине. Мочегонные настои и отвары нередко назначаются врачами при комплексной терапии мочевыводящих путей, почек, печени, гипертонии, радикулита, отравлений, ПМС, заболеваний сердца.

Большинство врачей разделяют популярное среди обывателей мнение, что домашние мочегонные средства наиболее мягко воздействуют на организм, обладая меньшим количеством противопоказаний, чем синтетические диуретики. Но специалисты предупреждают своих пациентов, что мочегонные лекарственные растения не так безобидны, как кажутся на первый взгляд.

Неправильно подобранный диуретик растительного происхождения для будущей мамы может спровоцировать выкидыш.

При нефрозах и нефритах применения мочегонных отваров и настоев, раздражающих почки, только усилит воспаление, что усугубит состояние больного.

Домашние диуретические средства, усиливающие желудочную секрецию, противопоказаны при воспалении в органах желудочно-кишечного тракта и при повышенной кислотности. Поэтому не стоит применять мочегонные сборы трав, не посоветовавшись с врачом.

Мочегонные сборы трав, настои плодов и ягод

К группе диуретиков растительного происхождения относят различные растения, в состав которых входят вещества, обладающие мочегонным действием способствующим выведению жидкости:

Лекарственные травы : толокнянка (лист), череда, хвощ полевой, ортосифон (лист почечного чая), ромашка, одуванчик (лист, корень), лопух (корень), пустырник сердечный, полынь горькая (верхушки), клевер луговой, душица, василек синий, мята перечная, медуница, цикорий (корень), пырей ползучий (корень), крапива двудомная, горец почечуйный, чабрец (тимьян ползучий), подорожник.
Ягоды мочегонные : можжевельник обыкновенный, клюква, брусника, калина, ежевика, черноплодная рябина, клубника, земляника (лист и ягода), шиповник, арбуз.

Вышеперечисленные растения используют в чистом виде, так и в виде различных напитков, блюд, лекарственных настоев и отваров.

№1. Противовоспалительный народный диуретический сбор

хвощ полевой, крапива двудомная, фенхель (плоды) - 2 части сухого сырья;
стальник полевой (корни), береза (лист) - 3 части;
тысячелистник обыкновенный, цветки календулы - 4 части сухого сырья;

1 большую ложку залить стаканом кипятка и дать ночь настояться в термосе. Затем процедить и принимать по1/4 стакана 3раза в день.

№2. Сбор, усиливающий диурез

Взять по одной части ягод можжевельника, почек березы, корня одуванчика и залить стаканом кипящей воды. В течении 10 минут прогреть на водяной бане. Процедить, принимать трижды в день по одной столовой ложке.

№3. Сбор мочегонный

Взять в равных частях листьев крапивы и брусники, семян петрушки, травы хвоща полевого и мелиссы. Три большие ложки сухого сырья залить 0.5 литра кипящей воды. В термосе настаивать ночь (не менее восьми часов). Принимать по 0.5 стакана после завтрака, обеда и ужина.

Моносборы домашние, мочегонные

Напитки и продукты, обладающие мочегонным эффектом

Мед, арбуз и дыня станут бесспорными лидерами в этой группе продуктов. Они не только способны утолить голод и жажду, но и эффективно устраняютотеки. Ананас, лимон, гранат, персик, виноград, курага или урюк, так же мочегонные фрукты, рекомендованные для диетического стола больным с задержкой воды в организме.

Какие овощи мочегонные? Достаточно большое количество корнеплодов, овощей и пряных трав обладают диуретическим эффектом. Но фаворитами среди овощей считаются помидоры, баклажаны, листья петрушки, укроп, фенхель, сельдерей, листья салата, свекла, клубни картофеля, спаржа, чеснок, брюссельская капуста, морковь, редька, тыква, огурец. Хороши не только овощи, но и свежевыжатые соки из них. Вот несколько простых рецептов, которые помогут избавиться от отекших ног:

Сок моркови, свежих огурцов и свеклы, взятых в равных пропорциях, отлично утолит жажду и удалит излишки жидкости, обогатив организм калием.
Треть стакана сока сельдерея и петрушки заменит мочегонную таблетку.
Вкусный и полезный коктейль из сока от отеков: половина маленького арбуза, два персика, половина граната. Свежеприготовленный коктейль, принимать дважды в день.

Помимо овощных соков, в группу мочегонных напитков входят - имбирный и зеленый чай с лимоном, черный кофе, кофе из корня цикория, травяные чаи с мятой, душицей, чабрецом, клюквенный морс.

Кисломолочные продукты: кефир, творог, сыр, приготовленные с зеленью - эффективное диуретическое средство. Врачи обращают внимание на то, что напитки и продукты, обладающие мочегонным эффектом, могут уменьшать действие лекарственных препаратов, в том числе противозачаточных. Данные продукты, фрукты и овощи в большом количестве противопоказаны будущим мамам.

Гомеопатические мочегонные препараты

Данное альтернативное лекарство применяют как вспомогательное средство, которое не задерживается в организме, вызывая аллергические реакции и побочные действий. Препарат подбирает индивидуально врач-гомеопат каждому пациенту. Гомеопатия не может стать основой лечения, но способна стимулировать человеческий организм к скорейшему выздоровлению.

Например, препарат «Мочегонное» - действенный, гомеопатический диуретик, эффективный при почечных отеках. Содержит Арсеник 6, Апоцинум 3, Апис 3. Семь гранул принятых до еды, способны значительно сократить отечность лица, шеи и уменьшить мешки под глазами.

Интересные материалы по этой теме!

Зачем назначают мочегонные препараты?
Для чего нужны мочегонные препараты? В основном, чтобы снять генерализованный отечный синдром, который сопровождает серьезные болезни...Диуретики тиазидного ряда - какие это?
Прежде чем рассматривать механизм действия тиазидоподобных препаратов необходимо разобраться в том, что такое тиазидные диуретики. Если в двух...Чем опасны мочегонные?
Чем опасны побочные эффекты диуретиков? Тем, что затрагивают нарушение кислотно-щелочного равновесия, водно-элктролитного гомеостаза, обмена мочевой кислоты, фосфатов,...Можно ли детям давать мочегонное?
При болезнях сердца, недостаточности кровообращения, нарушении работы почек и печени у детей замечается задержка жидкости в тканях...

Отзывы и комментарии

Народный рецепт мочегонного коктейля: пиво + джин + хреновуха! А если еще маринованным арбузиком догнать, из сортира не вылезешь!

Надежда, я думаю с мочегонными это не связано, при том они у вас кальций сберегающие.

Пила мочегонный отвар из шиповника и у меня был приступ желчекаменной болезни. Может такое быть?

При отёке в области поясницы(грыжи),боль снимала тиазидными мочегонными(назначено),стали болеть суставы пальцев рук(припухли). Связано ли это? Спасибо.

Оставить отзыв или комментарий

СРЕДСТВА ОТ ГИПЕРТОНИИ

ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ

ЕЩЁ МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Мочегонные средства в гомеопатии

В случаях, когда пациент не может лечиться сильнодействующими диуретиками или отварами трав, допускается использовать для устранения отеков или вывода из организма лишней жидкости гомеопатические мочегонные препараты. Такие лекарства оказывают щадящее воздействие на организм при необходимости проведения курса лечения у беременных, у...

Мочегонные отвары - как приготовить?

Крайне простыми в приготовлении и эффективными в лечении являются мочегонные отвары, которые готовятся из растительных трав. При правильном подборе растений можно быстро убрать отеки, вывести из организма за короткий срок избыток жидкости, избавиться от серьезных заболеваний. Любой мочегонный отвар готовится из...

Продукты-диуретики или мочегонная еда

Появляющиеся отеки не только портят эстетичный вид и приносят дискомфортные ощущения. Это основной симптом плохой работы почек, сердечно-сосудистой системы, печени. Задерживаться жидкость в организме может в жаркую погоду или перед месячными. Иногда причина отечности ног - неправильная поза во время...

Овощи, считающиеся мочегонными

Если появляются проблемы с задержкой жидкости, врачи советуют придерживаться специальной диеты, а именно, включить в свой рацион мочегонные овощи. Растительные диуретики помогают вывести воду естественным путем без возникновения нарушения минерального баланса, которое появляется при приеме лекарственных средств. Но, чтобы понять какие овощи...

Часто при некоторых заболеваниях и состояниях организма в его тканях накапливается излишняя жидкость. В таких случаях, конечно же, необходимо проконсультироваться у врача. Но нередко вода задерживается из-за употребления в пищу вредных продуктов питания, большого количества соли и жидкости.

Самое интересное, что недостаток потребления воды, так же приводит к ее накоплению, следствием чего непременно появляются отеки, мешки под глазами и увеличение веса. Есть безопасные народные мочегонные средства, которые помогут избавиться от накопленной жидкости в тканях.

Копилка рецептов народной медицины

Лучшими и испытанными мочегонными средствами являются некоторые овощи и фрукты, а также лекарственные травы. В большинстве случаев ниже перечисленные рецепты можно без труда приготовить в домашних условиях.

1. Летом проще всего употреблять в пищу такие природные диуретики как арбуз, дыня, огурцы. Для получения большего эффекта, с ними можно проводить раз в неделю разгрузочные дни. Результат будет замечен незамедлительно.

2. Весной поможет вывести воду из тканей – березовый сок.

3. Прекрасным диуретическим действием обладает клюква. А дополнительные противомикробные и другие целебные свойства ягоды делает ее незаменимой в борьбе с заболеваниями мочеполовой системы и отеками.

4. Если нет проблем с почками, употребление большого количества помидоров выгонит из организма всю лишнюю жидкость.

5. Естественным средством считают и лимон. Этот цитрус избавит от отеков, выведет из почек и желчного пузыря весь мелкий песок.

6. Отеки и набряклость лица при гипертонии быстро уберет порция свежей клубники. Она снизит кровяное давление, выведет лишнюю жидкость и холестерин, вредный для организма.

Мнение эксперта

Быстро избавиться от отеков можно не только применяя фармакологические средства, но и с помощью народных рецептов. Естественными диуретиками считаются арбуз и огурцы, главное, чтобы эти плоды были экологически чистыми. Иначе отеки уйдут, но появятся иные проблемы.

Настои и отвары из клюквы, брусники, василька, шиповника также отлично справляются с подобной неприятностью. Весной же воспользуйтесь иным средством - березовым соком, который не только излишки жидкости выведет, но и от шлаков вас избавит. Однако нельзя применять упомянутые средства длительное время, ведь с мочой вы теряете и полезные микроэлементы.

7. Отличным действием обладают петрушка и сельдерей. При их употреблении уходят отеки, мешки и очищаются почки.

8. Из овощей наиболее мощными диуретическими свойствами обладает свекла. Сок из нее улучшает функционирование почек и печени. В сочетании с соком сельдерея и сливы – это отличное домашнее средство для похудения.

9. Брюссельская капуста выводит избыточную жидкость из тканей организма.

10. Морковь и сок из нее является хорошим природным мочегонным средством, убирает мешки под глазами, снимает воспаление в почках.

11. Естественным мочегонным средством является зеленый чай. Помимо этого он борется с инфекциями в организме, останавливает развитие многих болезней, снижает вредный холестерин.

12. При задержке жидкости следует пить имбирный чай с лимоном. Такой напиток способствует и сжиганию лишних калорий.

13. Прекрасно выводит излишнюю воду в тканях организма — сауна. Но она противопоказана при беременности. А вот как вывести из организма лишнюю жидкость беременным, .

14. Полезно пить настой из березовых листьев. Следует взять полные 2 столовые ложки сырья и залить его полным стаканом горячей воды. Через 30 минут в настой нужно добавить немного соды. Пьют: по чайной ложке.

15. Хорошим эффектом обладает компот, сваренный из кожуры яблок. Его пьют как чай.

16. Луковая шелуха применяется как мочегонное средство, а также средство от давления. Для приготовления лекарства берут 2 ложки измельченной шелухи и заливают ее водкой. Ее потребуется 200 мл. Через неделю настойку процеживают в отдельную бутылку и употребляют по 30 капель два раза в день.

17. Полезно при отеках пить отвар из брусники. Для его приготовления берут как ягоды, так и листья растения.

18. Используют для уменьшения отеков настойку из василька. Попутно такая настойка лечит почки и мочевой пузырь. Для очищения мочевого пузыря можно применить .

19. Мощное мочегонное действие наблюдается при приеме семян укропа. Для приготовления средства следует взять столовую ложку семян и залить кипятком в объеме 200 мл. Пьют настой по столовой ложке.

20. Хорошую репутацию в плане мочегонного средства получил подорожник. Из него готовят отвар и принимают по 50 мл.

21. Хвощ полевой также применяют для избавления лишней воды в организме. Полную столовую ложку сырья заливают кипящей водой и настаивают минут 20. Пьют средство по 150 мл.

24. Эффективное средство – почечный чай. Следует 6 столовых ложек растения залить литром кипящей воды. Пить теплым. Норма: 100 мл до еды.

Несмотря на то, что народные мочегонные средства считаются самыми безопасными, в сравнении с медицинскими химическими препаратами, применять их следует крайне осторожно и лучше всего — под контролем лечащего врача.

Все диуретики делятся на синтетические и натуральные. Последние применяются в народных рецептах для похудения. К таким средствам относятся:

мочегонные продукты, которые можно употреблять в сыром виде;
травы с мочегонным эффектом, применяемые для приготовления чаев, настоек и отваров.

Их действие заключается в угнетении обратного всасывания в почечных канальцах электролитов. При увеличении их выделения повышается и количество выводимой жидкости. Одно из главных преимуществ натуральных диуретиков – меньшее количество побочных эффектов по сравнению с медикаментозными препаратами. Народные средства действуют более мягко и безопасно. Кроме того, они доступнее лекарств, поскольку для их покупки не требуется рецепт врача. Другие плюсы натуральных мочегонных средств:

обеспечение не только похудения, но и уменьшения отечности;
снижение активности бактерий;
стабилизация артериального давления;
очищение кишечника и крови от шлаков и токсинов;
улучшение обмена веществ;
отсутствие в составе раздражающих компонентов;
улучшение работы внутренних органов, включая сердце;
противовоспалительный эффект.

Эффект похудения от применения народных средств обеспечивается мочегонным действием. В результате их использования учащается мочеиспускание, что приводит к выведению излишков жидкости из организма. По весу она составляет 2-3 кг. Когда этот объем воды будет выведен вместе с мочой, спадут отеки, поэтому некоторые части тела будут казаться более стройными. Жировые отложения при этом останутся на своем месте, т. е. складки на талии и бедрах никуда не денутся.

Правила применения

Даже растительные препараты могут принести вред, если не знать правила их применения. Основное из них – соблюдение дозировки и схемы приема, указанных в инструкции к приготовлению народного средства. Перед началом его использования нужно пройти обследование на наличие противопоказаний. Для этого стоит посетить уролога, нефролога и аллерголога, чтобы получить их разрешение на применение народных средств. Безопасность лечения ими обеспечивается за счет еще нескольких правил использования:

внимательное изучение инструкции к аптечным растительным препаратам;
употребление мочегонных средств до 16.00, поскольку более поздний прием может привести к бессоннице;
соблюдение питьевого режима – до 2 л чистой воды в сутки;
исключение занятий спортом (допускается лишь не более 45 минут низкоинтенсивной аэробики);
отказ на время приема народных мочегонных средств от посещения сауны, пляжа, солярия, бани;
включение в рацион зеленых коктейлей из огурцов, укропа, сельдерея;
отказ от соли, поскольку она провоцирует развитие отеков тканей;
исключение из рациона кофе, цикория, чая;
отказ от алкоголя (он запрещен на протяжении всего курса похудения и еще 72 ч после его окончания).

Народные мочегонные средства для похудения в некоторых ситуациях опасны для здоровья. Чтобы не допустить осложнений, необходимо перед началом курса снижения веса изучить противопоказания к применению натуральных диуретиков:

аденома простаты;
гипокалиемия;
нефрит;
нефроз;
анемия;
лактация;
возраст менее 18 лет;
беременность;
индивидуальная непереносимость составляющих народного средства.

Мочегонные травы для похудения

Список мочегонных растений включает множество разных трав. Они используются в народных рецептах как отдельно, так и в форме фитосборов из нескольких ингредиентов. Мочегонным эффектом обладают такие травы:

березовые почки;
цветки ромашки;
бессмертник;
цветки липы;
листья подорожника;
корень любистока;
корень лопуха;
корни и семена кучерявой петрушки;
листья брусники;
корень цикория;
пижма;
анис;
расторопша;
зверобой;
алтей;
кукурузные рыльца;
крапива;
хвощ полевой;
душица;
золототысячник;
мята;
ягоды шиповника.

Самостоятельный сбор растений имеет свои плюсы, поскольку вы будете на 100% уверены в натуральности ингредиентов и месте их произрастания. Готовить мочегонное средство в домашних условиях можно по одному из рецептов:

Взять 8-10 веточек петрушки, хорошенько их промыть, после чего обсушить и мелко порубить. Залить сырье стаканом молока. Перелить в жаропрочную форму, поставить в духовку. Выпаривать половину жидкости при температуре 200 градусов. Далее дать составу остыть, отжать. Готовый настой пить по 50 мл каждый час.
Мелко порубить листья брусники – для приготовления потребуется 2 ст. л. сырья. Измельченную траву залить 300 мл кипятка. В кастрюле поставить средство на огонь, вскипятить, после чего томить 3 мин. Перед применением процедить. Готовый отвар разделить на 5 равных порций, которые употребить на протяжении дня.
Измельчить такое количество листьев володушки, чтобы получилось 1 ст. л. сырья. Залить его стаканом кипятка, оставить на 5-6 часов. Употреблять за полчаса до еды по 0,5 ст. Повторять процедуру трижды в день.
Подготовить 3 ст. л. высушенного барбариса. Залить его 1 л кипящей воды. Томить на маленьком огне около 10 минут, после чего дать отвару постоять 2 ч. Отдельно в 0,5 л кипятка растворить 2 г ванильного сахара и 2 ст. л. обычного. Вылить это в отвар. Употреблять по 0,25 ст. каждый раз до еды.
Измельчить чистые сухие корни одуванчика, чтобы получилось 2 ст. л. сырья. Влить к нему 1 ст. воды. Поставить емкость с ингредиентами на водяную баню, томить на протяжении 20 минут, после чего оставить на всю ночь. Пить 2 раза в сутки до приема пищи по 2 ст. л. отвара.

Сильные мочегонные травы

Некоторые растения отличаются особенно выраженными мочегонными свойствами. При их применении важно знать возможные побочные эффекты. При их появлении стоит либо снизить дозировку, либо вовсе перестать применять народное мочегонное средство для похудения. Это касается следующих симптомов:

аллергических реакций;
обезвоживания организма;
сухости кожи или появления сыпи на ней;
постоянных позывов к мочеиспусканию без выделения мочи;
резкого понижения давления;
судорог.

Сильные травы с мочегонным эффектом помогают добиться значительного похудения, но одновременно повышают риск развития проблем со здоровьем. Чтобы избежать осложнений, нужно строго соблюдать схему приема народного средства. Приготовить его можно по одному из следующих рецептов:

Взять эмалированную посуду, положить туда 1 ст. л. толокнянки. Влить стакан кипящей воды, накрыть крышкой. Поставить емкость на водяную баню, томить на протяжении 30 мин. Затем дать настояться 10 мин., после чего отфильтровать отвар и отжать листья. Долить воду до 200 мл. Пить отвар теплым по 0,25 ст. до 4 раз в сутки. Между приемами хранить в холодильнике.
На 300 мл кипяченой воды взять 1 ч. л. измельченных корней цикория. Смешать компоненты в кастрюле, поставить ее на огонь и кипятить состав 10–15 мин. Пить охлажденным, употребить весь отвар на протяжении дня.
На стакан воды взять 4 ст. л. семян льна. Смешать ингредиенты в кастрюле, поставить ее на огонь и после закипания томить 3 минуты. Далее дать отвару остыть, после чего отфильтровать. Употребить на протяжении дня в 5 приемов.
На 500 мл горячей воды, но не кипятка, взять 3 ст. л. листьев березы. Ингредиенты смешать в эмалированной посуде, поставить ее на огонь. Потомить после закипания 3 мин. Когда средство немного остынет, процедить его. Употреблять трижды в день по 100 мл.
Стаканом кипятка залить 1 ст. л. измельченных корней лопуха. Закрыть крышкой, поставить в теплое место или перелить в термос, оставить на 10 ч. Спустя указанное время процедить отвар. Употреблять по четверти стакана перед каждым из 3 основных приемов пищи.

Мочегонный сбор для вывода жидкости

Травяные сборы можно приобрести уже готовыми в аптеке. Врачи даже рекомендуют приобретать такие препараты, поскольку в них присутствуют только безопасные растения в правильных пропорциях. Это позволяет избежать передозировки и минимизировать побочные эффекты от применения растительных диуретиков. Мочегонные сборы трав в аптеке продаются без рецепта, но по поводу их применения все же стоит проконсультироваться с врачом. Примеры препаратов:

Мочегонный сбор №1 и №2. Из коробки взять 2 ст. л. травы, положить в кастрюлю, добавить стакан кипятка. Нагреть на маленьком огне, варить около получаса. Далее дать постоять 15 мин., после чего отфильтровать, отжать остатки жидкости и довести объем средства до 200 мл. Если вы приобрели сбор в форме фильтр-пакетов, то нужно сделать все то же самое, взяв на 1 ст. кипятка 1-2 пакетика. Употреблять по 1 ст. 3 раза за сутки, лучше пить за полчаса до еды. Курс приема – 1 месяц.
Фиточай «Фитомикс». Один пакетик нужно заваривать стаканом кипятка, после чего средство оставляют на 15 мин. Весь объем чая нужно разделить на 3 равных порции. Их употребляют после еды в течение дня. Курс приема длится не менее 1 месяца. При необходимости его можно повторить, но после 3-недельного перерыва.
Мочегонный сбор №26. На 1 стакан кипятка необходимо взять 1 фильтр-пакет. Ингредиенты смешивают, оставляют на 15 мин. Употребляют отвар теплым по 1 ст. 2 раза в день во время еды. Процедуру повторяют на протяжении месяца.

Чаи для похудения

Мочегонные и жиросжигающие травы для похудения входят в состав не только отваров, но и чаев, которые проще в приготовлении. Кроме того, в последние допускается добавлять другие ингредиенты, например, мед или лимон. Они улучшают вкус напитка, делая его употребление более приятным. Мочегонные чаи для похудения готовят не только из трав, но и на основе зерен и специй. Примером выступают имбирь, корица, укроп и даже чеснок. Употребляя напитки из них вместо обычного чая, можно за месяц дополнительно сбросить около 3-4 кг.

Из семян фенхеля

В народе фенхель по ошибке называют укропом. Это многолетнее растение высотой до 2 м из семейства сельдерейных. Одно из ценнейших свойств фенхеля – устранение вздутия живота и запоров, почему он и применяется при лечении колики у детей. Кроме мочегонного, он оказывает спазмолитическое, желчегонное, антибактериальное действия. Самый простой вариант применения семян этого растения – чай. Ингредиенты для его приготовления:

вода – 250 мл;
семена фенхеля – 2 ч. л.

При похудении фенхель полезен не только своими диуретическими свойствами, но и тем, что он ускоряет метаболизм, снижает аппетит и улучшает пищеварение. Способ приготовления чая из указанных ингредиентов:

С помощью кофемолки или ступки измельчить семена фенхеля.
Далее залить их кипятком и в кастрюле поставить на огонь.
Томить 4 мин., после чего накрыть крышкой.
Настаивать 20 мин. Пить готовый чай за полчаса до каждой трапезы.

Из имбиря

Похудение с помощью имбиря достигается за счет стимуляции им термогенеза – способности организма согревать себя изнутри. От этого напрямую зависит процесс сжигания жиров. Кроме того, имбирь содержит множество витаминов, необходимых для снижения веса, усиливает активность пищеварительных ферментов, а в виде чая проявляет мочегонные свойства. Для приготовления напитка потребуется:

вода – 0,5 л;
корень имбиря – весом около 80–100 г.

Перед приготовлением такого чая стоит знать, что он противопоказан при язве желудка, циррозе печени, гепатите, гипертонии и камнях в желчном пузыре. Женщинам не стоит употреблять напиток во время менструаций. Способ приготовления имбирного чая:

Натереть очищенный корень имбиря на терке, поместить в кастрюлю.
Туда же влить воду. Поставить кастрюлю на огонь.
Дождаться закипания, после чего убавить пламя до минимума.
Томить чай около 10 мин., после чего отфильтровать.
По желанию добавить 1 ч. л. меда или сок половины лимона.
Употреблять в течение дня вместо обычного чая.

Продукты с мочегонным эффектом

Для обеспечения мочегонного эффекта используются не только травы, но и некоторые продукты. Они тоже относятся к категории натуральных диуретиков, поскольку увеличивают количество выводимой с мочой жидкости. Если включить такие продукты в рацион, можно заметить снижение веса на 2–3 кг за 7–10 дней. Подобным эффектом обладают:

морские водоросли;
дыня;
калина;
картофель;
клюква;
лимон;
свекла;
чернослив;
арбуз;
курага;
кефир;
овсянка;
зеленый чай;
огурцы;
баклажаны;
спаржа, укроп и другая зелень;
капуста;
хрен.