Как лучше мерить температуру. Как без градусника определить температуру тела: советы

Что значит «нормальная » температура?

Несмотря на то, что принято считать «нормальной» температурой показания 36,6˚C, показания измерения могут варьироваться от 35,2˚C до 36,8˚C и все еще считаться «нормальными». Вариации в температуре можно объяснить такой деятельностью, как упражнения, физическая активность и потребление пищи и напитков. Ваша температура ниже утром, чем во второй половине дня. Другие вариации могут быть связаны со способом измерения температуры: аксиллярное (подмышечное измерение), оральное (в полости рта) и ректальное (измерение в прямой кишке). Если температура под мышкой соответствует вышеописанным характеристикам, то оральная температура, как правило, на 0,5˚C выше. Ректальная температура будет на 1,0˚C выше.

Методы измерения температуры тела:

• Аксиллярное измерение: протрите подмышечную впадину сухим полотенцем и поместите туда наконечник. Во время измерения температуры держите руку, плотно прижатой к телу (подмышечная впадина должна быть закрытой). Диапазон нормальной температуры подмышечной впадины 35,2-36,8˚C.
• Оральное измерение: поместите наконечник под язык как можно ближе к дну языка (в подъязычную складку). Держите рот закрытым во время измерения температуры. Диапазон нормальной температуры полости рта 35,7-37,3˚C.

Обратите внимание: Поглощение горячих или холодных напитков, курение, выполнение упражнений или иной деятельности может повысить или понизить вашу температуру. Поэтому важно расслабиться приблизительно на 5 минут с закрытым ртом прежде, чем проводить измерение.

• Ректальное измерение: смажьте наконечник растворимым в воде гигиеничным смазочным материалом; не используйте технический вазелин. Вставьте наконечник термометра в прямую кишку примерно на 1 см. Диапазон нормальной ректальной температуры 36,2-37,7˚C.

Измерение обычно занимает 1-3 минуты, но может занять больше или значительно меньше времени в зависимости от используемого метода и типа термометра.

ПРИМЕЧАНИЕ: По нормам гигиены нельзя использовать для ректального измерения тот же термометр, что вы использовали для подмышечного или орального измерения. Избегайте пить горячие или холодные напитки, выполнять упражнения, курить или принимать ванну или душ непосредственно перед измерением.

Общие меры предосторожности

• Детям термометр следует использовать только под надзором взрослого человека.
• Не ходите, не бегайте и не говорите во время измерения температуры.
• Протирайте термометр до и после каждого использования.
• Храните прибор в защитном футляре, когда не используете его.
• Не грызите наконечник термометра.
• Не храните прибор в месте, где он может подвергнуться попаданию прямых солнечных
• лучей, в пыльном или влажном месте. Избегайте резких перепадов температур.
• Старайтесь не ронять термометр и не подвергать его сильным ударам.
• Не пытайтесь разбирать электронный термометр, кроме как для замены батарейки.

Повышенная температура — это самый частый признак болезни у детей, который каждая мама может определить самостоятельно. Поэтому любой родитель должен знать, как мерить температуру грудничку и каковы пределы температуры, признанные нормой для малыша.

Норма температуры тела у новорожденного и у грудничка

У здоровых новорожденных температура тела неустойчивая и может меняться достаточно быстро, когда малыш плачет, кушает или просто активно двигает ручками и ножками.

Подобные колебания — признак незрелости механизмов регуляции температуры, и поэтому всегда присутствует риск перегрева или переохлаждения.

Значительное количество тепла, которое вырабатывает новорожденный ребенок, выделяется через кожу, пот или через легкие, когда малыш дышит.

Из-за недостаточно развитых потовых желез основная потеря тепла происходит через дыхание. Поэтому важно поддерживать температуру воздуха в детской комнате в пределах 18-19 градусов по Цельсию.

Если малыш мерзнет, о чем свидетельствуют холодные ручки и ножки, нужно поднять температуру в комнате до 22-23 градусов.

Примерно к 3 месяцам такие перепады температуры проходят, и устанавливается суточный ритм, характерный для здоровых детишек грудного возраста. Норма температуры в подмышечной области для грудничка составляет 36,6-37,3 градусов.

У грудного ребенка температура тела изменяется в течение суток. Суточные изменения температуры у детей варьируются в более широких границах, чем у взрослых. Нормальная температура колеблется в течение суток в промежутке 0,5-1,0 градус. Максимальное ее повышение отмечается в вечернее время (17-19 часов) — до 37,5 (иногда выше); а минимальное снижение наблюдается в утренние часы (4-6 часов утра) — до 35,8 градуса. Норма температуры у детей зависит от способов ее измерения.

Разновидности градусников

Сколько по времени мерить температуру, зависит от разновидности термометра, которым вы пользуетесь.

Измерить температуру грудничку можно ртутным, электронным или инфракрасным градусником.

Активного малыша достаточно сложно зафиксировать. Интенсивно двигая ручками, он может повредить стеклянный корпус и порезаться, а шарики ртути разлетятся по всей комнате. Кроме того, встречались случаи, когда малыш откусывал наконечник градусника.

Разберем, как правильно измерять температуру разными способами, используя термометры, которые выпускают современные медицинские фирмы.

При измерении температуры необходимо, чтобы градусник непосредственно соприкасался с кожей или слизистой ребенка. Перед измерением не забудьте проверить исправность термометра.

Способы измерения температуры

1. Аксиллярный (в подмышке у малыша).
2. Оральный (в полости рта).
3. Ректальный (в прямой кишке).
4. Ушной (в полости уха).
5. Лобный (на лбу).
6. Бесконтактный (на расстоянии, не касаясь кожи ребенка).

Виды градусников

1. Ртутный.
2. Электронный, или цифровой.
3. Инфракрасный.

Ртутный градусник, простой и наиболее часто используемый, имеет низкую стоимость. Он гарантирует точное измерение температуры. Его погрешность очень мала — до 0,1 градуса. Недостатком является его хрупкость и достаточно длительное измерение, результат оценивается спустя 5-7 минут.

Электронные, или цифровые, градусники достаточно разнообразны. Они просты и безопасны для применения, так как не содержат стекло и ртуть. Результат оценивают спустя 1-3 минуты после начала измерения, они подают сигнал, когда температура измерена.

Их недостатки:

• достаточно высокая стоимость;
• требуют замены батареек;
• погрешность измерения составляет до 0,5 градусов;
• когда градусник неплотно соприкасается с кожей, результаты измерения неверные.

Как мерить температуру грудничку при использовании различных видов термометров?

Нормальной подмышечной температурой принято считать температуру 35,8-37,3 градуса по Цельсию. Кожа в подмышке при измерении должна быть сухой. Нельзя измерять температуру, если на коже есть покраснение или высыпания. Нужно плотно прижимать вставленный подмышку градусник. Измерять аксиллярную температуру можно, пользуясь ртутным термометром и электронным.

Оральная температура в норме составляет 35,5-37,5 градусов по Цельсию. Измерить температуру грудничку в полости рта можно, используя ртутный и электронный термометры.

Уже рассказывалось о том, что измерять температуру, используя ртутный градусник, небезопасно у детей. Этот способ требует довольно долгого измерения и пристального внимания взрослых.

Электронным термометром пользоваться довольно просто и безопасно. Измерение температуры не требует много времени, достаточно 1-3 минут. В процессе измерения мама должна контролировать, чтобы ребенок не выталкивал градусник язычком. На сегодняшний день выпускают модель термометра в виде соски, что очень удобно, если ваш кроха сосет соску.

Нельзя измерять температуру в полости рта сразу после кормления малыша и при стоматите, результаты будут неточными.

Температура в прямой кишке (ректальная) в норме составляет 36,6-38,0 градусов. Для ее измерения малыша кладут животом на коленки, при этом ножки малыша должны свисать. Смазанный вазелином наконечник вводят малышу в анальное отверстие. Температуру нужно измерять не меньше 5 минут. Измерение ректальной температуры вызывает дискомфорт (неприятные ощущения) у малыша и страх у мамы сделать, что-нибудь неправильно. Поэтому этим способом чаще всего пользуются в стационаре. Ректальную температуру можно определить, используя ртутный и электронный градусники.

Нормальная температура в ухе у ребенка — 35,8-38,0 градусов по Цельсию. Ушную температуру измеряют инфракрасным термометром. Все инфракрасные термометры — это дорогое удовольствие. Погрешность их измерений колеблется в пределах 0,1-1,0 градус. Ушные термометры требуют использования одноразовых накладок. Однако они способны быстро (за несколько секунд) измерить температуру, безопасны и удобны для применения.

Нормальная лобная температура 35,5-37,5 градусов. Ее можно измерить, используя инфракрасный термометр. Для удобства в поездке хорошо подходят термополоски. Их крепят на лоб ребенка и получают результат через 10-15 секунд. Термополоски не стоит покупать в качестве домашнего термометра, они быстро изнашиваются и имеют большую погрешность.

Бесконтактное измерение температуры — это ее определение на расстоянии от 4 до 15 см от малыша. Оно предоставляет возможность мерить температуру, даже не дотрагиваясь до ребенка. Бесконтактные термометры удобны для определения температуры в момент сна. Как и все инфракрасные термометры, быстро измеряют и легки в использовании, но имеют погрешность измерения и высокую стоимость.

Как мерить температуру младенцу? Выбор градусника

Измерять температуру у новорожденного удобнее всего при помощи электронного или инфракрасного лобного градусника.

По результатам исследования, лобный градусник выдает наиболее точные показатели среди инфракрасных термометров. Также удобным вариантом использования у новорожденных является термометр в виде пустышки.

Однако самые достоверные результаты дает измерение ректальной температуры. После кормления и при плаче температура тела новорожденного повышается, поэтому лучшее время для измерения, когда ребенок спит.

Измеряя температуру, не забывайте, что она отличается и зависит от части тела, на которой ее измеряют. Ректальная температура выше, чем подмышечная, на 1 градус, а ушная выше на 1,2 градуса.

1. Перед применением проверьте исправность термометра. Используя ртутный градусник, стряхните шкалу ниже отметки 36,6 до начала измерения.
2. Оценивая результат, помните, что норма различается и зависит от способа измерения.
3. Нельзя измерять температуру после кормления, во время плача и после купания малыша.
4. Если вы сомневаетесь в показаниях термометра, перемерьте температуру другим термометром и сравните показатели.

Заключение

Измерять температуру достаточно просто. Нужно только знать способы и основные правила измерения. Выбирайте термометр, удобный в использовании для вас и вашего малыша, подходящий по возрасту и доступный по цене. Соблюдайте рекомендации для выбранного вами способа измерения и термометра, и у вас не будет ошибок и проблем с измерением температуры.

Первым признаком неполадок в нашем организме зачастую является повышенная температура тела. Именно температурой интересуется терапевт, к которому вы периодически приходите на прием. И именно ее показатели и их динамика могут натолкнуть врача на диагноз. Здоровый организм, несмотря на различные колебания температуры внешней среды, различную физическую нагрузку в течение дня, поддерживает температуру нашего тела с высокой точностью. Для проведения измерений понадобится термометр (можно, конечно, потрогать лоб губами, но этот способ слишком субъективен и не может служить основой для принятия решения о лечении человека). Градусник может быть ртутный (недорогой, но легко бьющийся и требующий длительного контакта с организмом) или (подороже, но быстрый и безопасный). Еще существуют инфракрасные термометры, проводящие измерение всего за 3-5 секунд, но они слишком дороги. На человеческом теле существует несколько мест, в которых принято измерять температуру (в подмышечной впадине, под языком, на локтевом сгибе, в прямой кишке, во влагалище). Соответственно норма показателей температуры для каждого места своя. Самый простой, безопасный, наиболее распространенный и привычный для всех способ – вставить градусник подмышку. Каждый из нас сотни раз измерял температуру в подмышечной впадине, но некоторые даже не задумывались над тем, что есть особые правила, которым нужно следовать, проводя измерения. Иначе результат будет некорректен. Следующие советы помогут вам правильно проводить эту простейшую на первый взгляд, но такую важную процедуру.

Вам понадобится:

• Термометр
• Кресло или кровать, где можно удобно расположиться на время измерения
• Сухое полотенце
• Дезинфицирующий раствор

Пошаговое решение:

1. Температура в помещении, где проходит измерение, должна быть в пределах 18-25 градусов. Если в комнате прохладнее, то перед тем, как засунуть градусник подмышку, нужно сначала около 30-40 секунд подержать его в руках, согрев ладонями.
2. Перед тем как установить градусник, необходимо протереть кожу подмышечной впадины салфеткой или сухим полотенцем. Это существенно снизит риск охлаждения термометра из-за испарения пота.
3. Не забудьте встряхнуть термометр, если используете ртутный вариант, или включить электронный.
4. При установке градусника, обязательно проследите, чтобы ртутный столбик (или металлический наконечник в электронном градуснике) попал в самую глубокую точку подмышечной впадины, при этом он должен соприкасаться со всех сторон к телу. Термометр не должен упираться в одежду.
5. В подмышечную ямку не должен попадать воздух. Поэтому прижмите плечо и локоть к телу, тогда подмышечная впадина будет закрыта. Плотность прилегания к коже должна быть обеспечена на протяжении всего времени измерения.
6. Не измеряют температуру сразу после прихода с улицы, физических нагрузок, принятия ванны или теплого душа. Обычно, если человек (а особенно, ребенок) плакал или сильно нервничал, то температура окажется завышенной. Повышенный результат получится и сразу после сытного обеда, богатого белковой пищей, а также после горячего чаепития. Во всех этих случаях нужно подождать минимум минут 10-15, которые следует провести в состоянии покоя, и уж только потом приступать к измерению температуры.
7. Во время измерения нужно находиться без движений, не разговарить, не петь, не кушать, не пить.
8. Время измерения для ртутного термометра составляет минимум 6 минут, максимум 10, а электронный нужно держать под мышкой еще 2-3 минуты после звукового сигнала.
9. Доставайте градусник плавным движением. Если резко выдернуть электронный термометр, то из-за трения с кожей, он добавит еще несколько десятых градуса.
10. Когда болеете, измеряйте температуру не реже двух раз в день – утром (в интервале 7-9 часов) и вечером (между 19 и 21 часом). При этом ставить градусник желательно в одно и тоже время, именно так можно проследить динамику изменения температуры. При тяжелой болезни, сопровождающейся высокой температурой, измерять ее надо до приема жаропонижающих, а также после (спустя 30-40 минут после принятия лекарств).
11. Если термометром пользуются несколько человек, то не забывайте протирать его дезинфицирующим раствором и вытирать насухо после каждого использования.

Обратите внимание:

• Кстати, самый привычный способ (градусник под мышкой) ученые признают самым неточным. Кроме того, разница между подмышками может составлять от 0,1 до 0,3°С. Поэтому если нужно получить высокую точность измерения, чтобы четко проследить динамику, то измерения в подмышечной впадине не годятся.
• У здорового человека нормальной температурой считается от 36,3 до 36,9 градусов. У детей норма температуры тела может быть на несколько десятых градуса выше, а у пожилых людей – ниже. Утром температура обычно ниже на два-три десятых градуса, чем вечером.
• Даже при нормальной температуре тела человек может быть болен. Например, люди с низкой реактивностью организма, болеют гриппом при нормальной температуре, но через короткие промежутки времени и с осложнениями.
• Для грудных деток созданы соски-термометры. Это очень удобно для тех малышей, которые чересчур активны: даже если и удастся вставить градусник им под мышку, то ребенок тут же вырывает его. Когда малыш сосет соску, мама может без проблем контролировать температуру его тела. Естественно, не стоит проводить измерения сразу после еды или теплого питья. Педиатры отмечают, что такой вид электронного термометра дает неверные значения и при прорезывании зубов, а это, как известно, процесс весьма растянутый и затяжной.
• Ртутный термометр желательно встряхивать сразу после измерения. Если хранить градусник с показаниями, особенно если они были высокие, то со временем термометр начинает барахлить.

Как всем известно, даже незначительное изменение температуры тела приводит к изменениям в самочувствии человека. Чтобы выяснить причину изменения своего состояния, обычно самым первым действием любого человека является измерение собственной температуры. Именно для этого традиционно, многими десятилетиями используется такой домашний прибор как ртутный медицинский термометр. Однако, следует отметить, что имея такой недостаток как долгое время измерения, использование ртутного термометра требует выполнения некоторых правил:

Перед началом каждого измерения температуры, нужно убедиться, что градусник находится в рабочем состоянии. Для этого убедитесь в целостности ртутного резервуара и полной наполненности его ртутью. После чего проверьте часть, в которой находится пластинка с градуировкой. Внутри стеклянного корпуса не должно быть никаких свободных капелек ртути. Обнаружение свободной ртути говорит о нарушении герметичности измерительной трубки и, в целом, о негодности градусника. Перед тем как мерить температуру ртутным градусником, убедитесь, что его показания соответствуют температуре начала измерения.

В исходном положении, показания температуры должны быть не более 35,5 градусов по Цельсию. Если они отлично от этого, взявшись за тыльную часть градусника, встряхните его для перетекания ртути из измерительной трубки в резервуар. Так же нужно внимательно проверить, чтобы полоска ртути в измерительной трубке не имела разрывов. Если таковые присутствуют, опустите прибор в теплую, но не слишком горячую воду. Подъем ртути до конца измерительной трубки устранит этот дефект, после чего градусник нужно будет встряхнуть, до достижения им температуры начала измерения.

Для измерения температуры больного в подмышечной впадине, нужно уложить его на мягкую ровную поверхность и освободить от одежды пути для достижения подмышки. Стоит отметить, что подмышка должна быть сухая, поскольку потливость приводит к неточностям в измерении. После этого установите градусник так, чтобы он плотно прилегал к верхнему своду подмышки, после чего прижмите руку к телу. Дело в том, что температура кожных покровов несколько ниже температуры тела и поэтому, плотным прилеганием руки без доступа внешнего воздуха, мы обеспечиваем равномерный разогрев кожного покрова до действительной температуры тела.

Весь процесс измерения таким способом температуры занимает от семи до десяти минут. По окончании этого времени, достаньте градусник и меняя угол наклона в горизонтальной плоскости, по сочетанию отблеска ртутной полоски и градуированной шкалы, посмотрите результат измерения. Важно отметить, как пользоваться ртутным градусником при оральном измерении. Особой сложности в этом никакой нет, кроме того, что совершенно недопустимо применять именно этот способ для маленьких детей. Как правило, у больного ребенка рассеянное внимание, что может привести к прикусыванию кончика градусника и как следствие к попаданию ртути в пищеварительную систему.

Так же существует способ ректального измерения температуры. Однако при таком способе следует учитывать такую особенность человеческого тела как повышенное на один градус значение температуры в заднем проходе, что приводит к неточностям измерения. Так же следует отметить, что ряд заболеваний кишечного тракта так же приводит к недостоверности показаний градусника. Для измерения таким способом, кончик градусника густо смазывается нейтральным кремом или вазелином и вставляется в задний проход заболевшего на глубину в один сантиметр. Время измерения, как и при обычных способах, так же составляет около десяти минут.

Температура тела - это показатель состояния организма человека, отражающий сложные отношения между выработкой тепла различными органами, тканями и отдачей его во внешнюю среду. Нормальная температура тела, как правило, составляет 36,5 - 37,2 градуса по Цельсию и в течение суток может колеблется. Разница между температурой тела рано утром и вечером может достигать 0,5 - 1,0°С (обычно минимальная температура утром). Как правило температуру тела измеряют 2 раза в день (в 7-8 часов утра и в 18-19 часов вечера).

Медики говорят, что нет более непостоянного физиологического параметра, чем температура тела. Она повышается при различных заболеваниях; после приема пищи и физических нагрузок; при длительном нахождении в жарком помещении и т.д.

Предельной температурой тела считается 42°С, при которой нарушается обмен веществ в тканях мозга. Самая высокая температура тела официально была зарегистрирована в1980 в США, у человека получившего тепловой удар. Его температура составляла 46,5° С.

Чаще всего температуру тела измеряют в подмышечной впадине, паховой складке, ротовой полости и прямой кишке.
Температура в ротовой полости обычно на 0,5 градуса выше температуры тела, измеренной под мышкой и равна температуре в паховой складке.

Подмышечная впадина чаще всего используется для измерения температуры тела, так как это более удобно. При этом надо помнить, что этот способ является ненадёжным, потому что при нём получаются менее точные результаты. Подмышечная впадина должна быть сухой; весь ртутный резервуар должен со всех сторон соприкасаться с телом в самой глубокой точке; воздух не должен попадать в подмышечную впадину, а термометр должен плотно прилегать к коже, поэтому надо плотно прижать плечо и локоть к телу; время измерения температуры тела при использовании ртутного термометра —около10 минут; нормальная температура при измерении в подмышечной впадине: 36,3-36,9º С. кроме того, температура в левой и правой подмышечных впадинах неодинакова (чаше слева на 0,1-0,3º С выше).

Измерение температуры тела в паховой складке не лучший способ, но его допустимо использовать у грудных детей. Ребёнка укладывают на спинку, согнутую в тазобедренном суставе ножку прижимают к туловищу и удерживают в таком положении в течение всего времени измерения температуры тела (обычно 5-10 минут).

Измерение температуры в полости рта распространено в англоязычных странах и является довольно надёжным. Но он не используется у детей с повышенной возбудимостью и до 4-5 лет, а так же у психических больных.; при наличии заболеваний полости рта и расстройствах носового дыхания. Ртутный наконечник помещают под язык, время измерения температуры около 3-х минут, нормальная температура: 36,8-37,3° С.
Если кончик ртутного термометра при измерении температуры случайно был откушен, то беспокоиться не следует- ртуть в том количестве, в котором она содержится в термометре, при проглатывании не вызовет отравления, а мелкие осколки стекла выйдут естественным путем..
Измерение температуры тела в прямой кишке широко применяют у детей до 4-5 лет, истощённых и ослабленных больных Перед введением в прямую кишку кончик термометра смазывают маслом или вазелином. Время измерения температуры ртутным термометром 1-2 минуты и нормальная температура 37,3-37,7° С.
Не спешите при повышенной температуре принимать жаропонижающие средства. Повышение температуры- это защитная реакция организма, которая вызывает выработку интерферона. Лучше всего- это обильное питье (до 1,5-2 л в день) чая с лимоном, малиновым вареньем, клюквенного морса, соков и др. Жаропонижающие средства принимают при повышении температуры выше 39°

В настоящее время существуют два типа термометров- электронные и ртутные. Электронные термометры более точные, время измерения почти в два раза меньше, чем у ртутных, но они дорогие и требуется некоторый навык в их использовании. Ртутные термометры более доступны, но они менее точные, и со временем точность измерения снижается, поэтому рекомендуется через год покупать новый. Требуется особая осторожность при их использовании, так как пары ртути ядовиты и если случайно разбили термометр ни в коем случае не используйте пылесос, в лучшем случае придется выбросить фильтрующий элемент, а то и весь пылесос. Аккуратно соберите ртуть на бумажку и вызовите специалистов МЧС, здоровье дороже.

Здоровья вам и не болеть.

← Вернуться