Современный среднестатистический человек, включая школьников младших классов, ежедневно нагружает свои глаза. Практически все люди большую часть дня пользуются компьютерами, планшетами, смартфонами, электронными книгами, оказывающими сильную нагрузку и вызывающими напряжение органов зрения.
К тому же все перечисленные устройства человек использует на работе, в институте или школе, а затем еще и дома.
Что раздражает глаза?
Напряжение и раздражение глаз также вызывают и другие сопутствующие негативные факторы, такие как использование некачественной косметики, табачный дым, огромное количество пыли в воздухе загрязненных мегаполисов.
В результате на них возлагается двойная непосильная нагрузка – природные факторы и современный ритм жизни. Органы зрения реагируют на это повышенным раздражением, покраснением, резью и сухостью. Важность хорошего зрения и здоровых глаз трудно переоценить.
Природа подарила человеку глаза, чтобы видеть и познавать мир, благодаря им люди могут учиться, работать и ценить красоту окружающих людей. Здоровые глаза без болезней и патологий обеспечивают человеку возможность заниматься трудовой и творческой деятельностью.
Постоянное раздражение глаз из-за внешних негативных воздействий часто вызывает преждевременный процесс физиологического старения глаза, который еще 30-40 лет назад начинался у людей, перешагнувших 50-летний рубеж своей жизни. А сейчас офтальмологи нередко диагностируют физиологическое старение органов зрения у 30-летних людей.
Причины появления раздраженности глаз
Глаза человека обычно подают предупредительные сигналы беды в виде покраснения, ухудшения остроты зрения, выделений по следующим причинам:
- Длительное нахождение возле монитора компьютера утомляет и высушивает сенсорный орган зрения;
- Регулярное недосыпание;
- Длительное чтение текста мелким шрифтом;
- Негативное воздействие хлорированной водопроводной воды, которой мы ежедневно умываемся;
- Городская пыль, насыщенная различными химикатами и радиацией;
- Различные механические воздействия мелких частичек и соринок;
- Аллергическая реакция в сезон цветения растений и выброса пыльцы;
- Использование некачественной косметики;
- Ношение контактных линз сверх положенного срока. Просроченные линзы перестают пропускать кислород, а его нехватка вызывает покраснение и раздражение слизистой глаза.
Как следует лечить раздраженные глаза?
Бороться с раздражением органов зрения следует исходя от причин, которые ее вызвали. Единственным общим правилом для всех глазных проблем является следующее: нельзя тереть воспаленные и раздраженные глаза. Растирание либо надавливание никогда не решит вызванную проблему, а лишь усугубит негативные симптомы.
В случае если причина воспаления и сухости кроется в долгой и сосредоточенной работе за монитором, следует дать глазам отдохнуть, выполнить простые упражнения для расслабления напряженных глаз. Если возникает неприятные ощущение сухости слизистой, необходимо почаще моргать. Данное простое действие не даст слизистой глаза пересохнуть.
Также можно воспользоваться таким универсальным и эффективным средством как искусственные слезы. Они незаменимы для людей, которые ежедневно долгое время находятся перед компьютером. При работе за монитором человек непроизвольно моргает в 2-3 раза реже, чем обычно, и слизистая глаза быстро пересыхает. Офтальмологи рекомендуют в таких случаях использовать препараты «Хило-Комод», «Систейн», «Визин» и прочие.
С возрастом органы зрения человека все меньше вырабатывают слезы, и пересыхание часто является причиной сухости и дискомфортного чувства у пожилых людей. Поэтому им полезно всегда держать такие капли под рукой.
Также врачи не советуют пользоваться препаратами с сосудосуживающим эффектом. Они не снимают симптом «сухого глаза» , а лишь усиливают сухость и дискомфорт.
Если причиной рези и раздражения является соринка или ресничка, попавшая на слизистую, необходимо аккуратно избавиться от попавшего инородного тела. Лучше всего это сделать, не откладывая, иначе раздражение может усугубляться с каждой минутой. Следует вымыть руки, взять чистый ватный диск и, согнув его, постараться эвакуировать инородное тело заостренным уголком диска.
Если под рукой нет ватного диска, можно просто «умыть»
слизистую органа. Нужно набрать в ладони воду, опустить в них лицо и постараться открыть свой пораженный глаз в воде. Соринка должна удалиться. Если соринка попала в глаз с контактной линзой, ее перед процедурой следует обязательно снять.
Для удаления соринок также можно воспользоваться «искусственными слезами» либо стерильным физраствором. Следует немного оттянуть верхнее веко и повращать зрачком в разные стороны.
Соринка обычно перемещается к краю. Если закапать слизистую глаза раствором или «слезой» , попавший предмет легко удалится.
Кстати, ношение линз чаще всего является причиной воспаления и дискомфорта органов зрения. Нередко бывает так, что человек не соблюдает разрешенные сроки ношения линз, надевание либо снимание линзы производится не очень чистыми руками. Во избежание возникновения негативных ситуаций при ношении контактных линз необходимо внимательно соблюдать все инструкции по их ношению. Чем стерильнее условия снятия и надевания линзы, тем лучше будет для глаз.
В случае если причиной раздражения является усталость, отсутствие полноценного отдыха и недосыпание, снять симптомы помогут советы народной медицины.
Простые народные средства
Хорошо помогают уставшим глазам холодные компрессы. Готовятся они очень просто: следует взять чистый тканый материал, смочить его холодной водой, отжать и приложить на закрытые веки. Необходимо полежать с компрессом в течение 5-10 минут. Повторять данную процедуру можно по мере необходимости.
Снять усталость и другие глазные недуги помогают чайные компрессы. Для этого следует заварить кипятком два чайных пакетика, немного отжать, остудить и приложить к закрытым векам. Чай всегда считался хорошим успокоительным и антибактериальным средством. Такой компресс можно делать каждый день перед сном.
Можно промывать уставшие глаза или делать компрессы с помощью цветов ромашки аптечной. Растение хорошо снимает отек, покраснения и раздражение глаз. Аналогично действует и настой (компресс) мяты перечной.
Не менее известный и действенный способ снять глазную усталость - это прикладывать к векам тонкие кружочки свежего огурца. Эффект можно усилить, если предварительно положить дольки огурца в холодную воду.
Профилактика раздражения глаз
Давайте отдых глазам и себе. Недосыпание сразу накладывает негативный отпечаток на органы зрения.
При недосыпе сильно расширяются кровеносные сосуды, а слизистая оболочка пересыхает. В результате страдает сетчатка глаза и значительно ухудшается зрение.
Питание и образ жизни также влияет на проблему. Полезные для органов зрения продукты – это бананы, морская рыба, свежие орехи, свежие яйца, зелень и печень. Кроме того, зимой и летом необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы для здоровья глаз.
Следует стараться избегать задымленных помещений, табачный дым оказывает сильное раздражение на слизистую глаза, особенно если человек носит контактные линзы.
Следует помнить, что если с помощью всех вышеперечисленных способов не удается улучшить ситуацию в течение 3-5 дней, а также появились боль и выделения из глаза, быстро ухудшается зрение, то следует обратиться за консультацией к офтальмологу. Возможно, причиной поражения является какая-либо патология органа, которую необходимо срочно лечить.
Зрение или зрительное восприятие – одна из основных способностей человека, поэтому в случае заболевания, появления малейших проблем, таких как помутнение, покраснение глаз – причинами и лечением этих симптомов нужно заниматься как можно быстрее. Чем лечить болезнь и как отличить серьезный диагноз от обычной усталости, читайте дальше.
Причины
Любое покраснение глаз – это воспаление, спровоцированное как попаданием пыли, так и развитием различных болезней, причем не только офтальмологических. Главное – это вовремя определить, какого характера ваша проблема и заняться ее профессиональным лечением, чтобы избежать ухудшения, покраснения или полной потери зрения. Какие бывают причины красных глаз неболезненного происхождения:
- погодные условия – слишком яркий солнечный свет, слишком сильный ветер, сухой воздух могут стать причиной покраснения;
- долгий контакт с телевизором или компьютером;
- аллергия: на косметику, бытовую химию, дым;
- алкоголизм;
- нарушения режима дня, перенапряжение вызывают покраснения;
- неподходящие линзы или очки вызывают покраснения.
После сна
Первая причина красных глаз после сна – это вечер, проведенный за компьютером, работа допоздна или недосып. Из-за компьютера, книги или кропотливой работы они перенапрягаются и не получают отдыха во время сна. Другая причина – воздействие яркого света перед сном или использование ночных линз для корректировки зрения. Все заболевания, которые вызывают воспаление или покраснение также могут проявляться после сна: это простуда, конъюнктивит, астигматизм, глаукома и другие.
Симптомом каких болезней являются
Объяснить покраснение глаз – причины и лечение назначить, провести диагностику заболевания поможет окулист или офтальмолог. Они могут краснеть при разнообразных нарушениях в организме, механических повреждениях и травмах, хронической усталости и бессоннице. Если глаза краснеют периодически, короткими приступами, стоит обратить внимание на образ жизни и режим дня, если же проблема не проходит и мешает зрению – нужно срочно заняться лечением. Симптомом каких болезней являются красные глаза:
- Офтальмологические заболевания: склерит, глаукома, конъюнктивит, блефарит, астигматизм, кератит, ксерофтальмия, увеит, ирит.
- Астения, или синдром хронической усталости.
- Язва роговицы характеризуется покраснением.
- Заболевания, связанные с нарушением внутричерепного давления.
- Сахарный диабет.
- Артериальная гипертензия. При повышенном давлении сосуды часто лопаются.
- Простуда, аллергия, психические заболевания, стресс вызывают покраснение.
У ребенка
Причиной покраснения глаз у ребенка является аллергия или попадание пыли, ресниц, песка. Аллергия развивается на шерсть домашних животных, пыльцу растений, на химические бытовые средства, распылители. Распространенная проблема для детей – кондиционер: он может продуть ребенка и спровоцировать простуду, насморк, воспаление глазного яблока.
Покраснение свидетельствует о развитии проблем со зрением, его ухудшении. Если ребенок носит контактные линзы или очки – причиной может быть неправильно подобранная оптика, нарушение правил хранения и использования линз. Каждому родителю нужно следить за тем, сколько времени ребенок проводит за компьютером: его длительное влияние сказывается крайне негативно.
Причины красного белка
Любые нарушения, болезни проявляются в белках: они могут покраснеть или пожелтеть в зависимости от проблемы. Изменение цвета белков говорит о нездоровом состоянии, которое необходимо лечить самостоятельно или с помощью врача. Причинами покраснения белка часто является перенапряжение сосудов после плача, опьянения, долгого пребывания на ветру. Красные белки появляются после ударов, механических повреждений, после попадания соленой воды, хлорки, других химических веществ.
У мужчин
У мужчин, занятых специфическим видом деятельности, часто наблюдается покраснение белков. При сварке, работе на производстве, с мелкими деталями, химическими веществам, долгой работе за компьютером, они могут утомляться и раздражаться. Другой причиной красных глаз у мужчин является алкоголизм, курение, аллергия на едкий табачный дым, избыток пыли при отсутствии уборки и проветриваемости помещения.
От алкоголя
Почему глаза красные после того как вы выпили: алкоголь расширяет сосуды, которые заметны в белках человека. Они могут лопаться, белки – мутнеть, оставаясь красными даже наутро после употребления спиртного. Красные глаза после алкоголя легко устранить тонизирующим компрессом из яблок, картофеля или огурца, помогут сосудосуживающие капли Визин, Софрадекс или охлажденная чайная заварка, отвар ромашки.
Одного глаза
Причинами покраснения одного глаза могут выступать все те же факторы, которые провоцируют раздражение двух глаз одновременно. Инфекция, внешний раздражитель, вирус – все это может локализоваться только в одном глазном яблоке, не затрагивая другое. Исключить можно такие причины, как переутомление, напряжение после монитора, недосып, поскольку они всегда проявляются в обоих глазах, более вероятны местные болезни и воспаления. Если покраснел глаз, присутствуют другие признаки: слезотечение, отек, боль – нужно немедленно обратиться к специалисту для лечения проблемы.
Почему зудит веко
Веки могут отекать и чесаться при попадании инфекции, большого количества пыли, при несоблюдении правил гигиены (если полезть грязными руками или не смывать косметику). Причиной зуда часто является аллергия на тополиный пух, шерсть домашнего питомца, тушь или тени для век. Опухший, покрасневший – не стоит чесать и тереть, если виной всему инфекция, при таких признаках нужно закапать увлажняющими каплями и обратиться к врачу, если симптомы не пройдут сами.
Как избавиться
Избавиться от покраснения глаз можно в домашних условиях, если причиной являются повседневные перенапряжения, стрессы или контакт с водой. Каждому нужно иметь глазные капли в аптечке и знать несколько способов, которые помогут успокоить воспаленные, покрасневшие глаза, снять отек с верхних и нижних век. При наличии заболевания лекарственные средства назначает врач, основываясь на специфике проблемы, в этом случае самолечение может быть неэффективно и даже вредно.
Средство
Хорошее средство от покраснения глаз – профилактика. Обязательно нужно соблюдать гигиену, регулировать время, проведенное за телевизором и компьютером, делать глазную гимнастику, пользоваться натуральной косметикой. Для профилактики проблемы помогают глазные капли. Они бывают разных типов: антибиотики, сосудосуживающие, антибактериальные, противоаллергические. Назначать правильный курс лечения должен офтальмолог.
Если капель под рукой нет, можно попробовать простые домашние методы устранения покраснений. Поможет облегчить дискомфорт холод: в виде ледяных компрессов, умывания холодной водой. Для снятия отеков можно заморозить в формочках для льда отвар ромашки и протирать им больные, покрасневшие участки: нижние и верхние веки. Действенный эффект оказывают искусственные слезы – своеобразный аналог капель, его можно купить в любой аптеке без рецепта. Слезы увлажняют и успокаивают слизистую, могут применяться для снижения нагрузки сосудов. Противопоказаний нет.
Капли
Злоупотреблять глазными каплями тоже вредно: они могут вызвать привыкание, постоянную мутность и ощущение дискомфорта. Капли от красных сосудов в глазах – это преимущественно сосудосуживающие препараты. Они могут быстро снизить внутриглазное давление, вернуть сосуды в нормальное состояние и убрать красноту. Если проблема серьезная – капли могут не помочь, или их действие будет недолгим и все признаки вернутся. Популярны такие лекарства, как Визин, Софрадекс, Мурин; при плохом зрении можно использовать специальные капли во время ношения линз или очков.
Лечение
Раздражение век – это следствие аллергической реакции. Важно отметить, что покраснение, аллергия появляется не только при прямом контакте с возбудителем: аллерген может воздействовать в качестве побочного эффекта, после попадания его в кровеносную систему. Сюда относятся аллергии на продукты питания, медикаментозные препараты, химические вещества.
Прямое попадание в глаз посторонних раздражающих факторов может вызвать мгновенную реакцию, покраснение. Для лечения раздражения на веках можно использовать противоаллергические, антигистаминные капли, гормональные мази для наружного применения, промывать специальными растворами. Способ лечения зависит от вида аллергии, поэтому нужно обращаться к врачу для проведения анализа.
Народные средства
Плохой сон, сезонные сбои в организме из-за нехватки витаминов, переутомление, стресс – все это может вызвать изменения в зрении и повлиять на его остроту. Отеки, конъюнктивит, инфекционные воспаления – народная медицина знает, как лечить любые недуги. При серьезных заболеваниях, таких как глаукома, блефарит, склерит, она может оказывать недостаточный эффект, но как вспомогательная процедура некоторые рецепты призваны снимать отечность и облегчать общее состояние.
Главное – не страдать от болезни и не запускать ее, чтобы не прибегать к хирургическому вмешательству, лазерной коррекции и другим радикальным методам. Основные народные средства:
- Чай. Для снятия отечности, красноты положить на веки заваренные и охлажденные пакетики чая или ватные диски, смоченные в крепком черном или зеленом чае.
- Кубики льда. Хорошо помогают при возникновении красноты после сна. Протирать льдом кожу вокруг глаз или прикладывать полностью, завернув в платок.
- Яблоки или картошка. Наложить на покрасневшие веки свежие дольки плодов на 15 минут.
- Сок алоэ. Должен закапываться только свежий натуральный сок, по 2 капли.
- Противовирусная жидкость с медом. На стакан кипяченой воды – неполная чайная ложка меда, капать при покраснении.
- При конъюнктивите, от покраснения: огурец, яблоко, картошка, белок яйца. Все плоды вымыть, очистить, натереть на мелкой терке, слегка отжать, смешать со взбитым белком и прикладывать как компресс на 20 минут. Такая процедура должна проводиться 3 раза в день для быстрого эффекта.
- Овсяная масса. Овсяную муку понемногу разбавлять сывороткой, нужна консистенция густого теста. Прикладывать смесь на веки для снятия зуда, покраснений.
Видео
Глаза современного человека находятся в постоянном напряжении. Мы пользуемся разного рода электроникой – компьютерами, телефонами, электронными книгами, техника нужна нам как в работе, так и для проведения досуга, а ведь это неимоверная нагрузка на наши глаза. Кроме того, глаза вынуждены справляться с огромным количеством городской пыли. Не удивительно, что мы нередко чувствуем усталость, сухость и раздражение глаз.
Прежде чем лечить раздражение наших органов зрения, необходимо разобраться, что может послужить причиной такого расстройства, чтобы впредь избегать раздражителя.
Причины раздражения глаз
Итак, Ваши глаза могут начать подавать сигналы бедствия по следующим причинам:
- недосыпание и усталость
- продолжительная работа перед монитором
- длительное чтение, особенно в общественном транспорте, когда глаза не могут нормально сфокусироваться
- попадание в глаза мелких инородных частичек
Как бороться с раздражением глаз
Прежде всего, постарайтесь не теперь глаза. Растирание не решит проблему, а вот усугубить симптомы может вполне. Далее убедитесь, что причиной раздражения глаз не является соринка или вообще конъюнктивит. Если в глазу все-таки находится инородное тело, то его нужно аккуратно извлечь чистыми руками как можно скорее. Если у Вас под рукой есть чистый ватный диск – используйте его. Сложив этот диск в несколько раз, Вы получите немного заостренный уголок, который удобно использовать для борьбы с инородными телами в глазу. Чем стерильнее будут условия проведения такой процедуры – тем лучше.
Если же причина раздражения кроется в усталости Ваших глазок, то Вы можете воспользоваться приведенными ниже советами народной медицины, чтобы решить Вашу проблему.
Холодный компресс
Избавиться от раздражения глаз Вам поможет такой метод:
- сложите в несколько раз кусочек чистого тканного материала
- затем намочите его холодной водой, после чего хорошенько отожмите, чтобы ткань была влажной, но вода с нее не лилась
- положите эту ткань на глаза и подержите в течение пяти минут
- такую процедуру рекомендуется повторять трижды в день
Чайный компресс
Обыкновенный чай является эффективным средством от многих глазных недугов, в том числе и раздражения. Использовать его можно следующим образом:
- залейте кипятком два пакетика чая
- через минутку достаньте эти пакетики из воды, чуть-чуть отожмите и подождите, пока они остынут
- после этого прилягте на горизонтальную поверхность и положите эти пакетики на закрытые глаза
- оставьте такой компресс на 5-7 минут
Розовая вода
Быстро справляется с раздражением глаз и такое средство:
- в 25-30 миллилитров чистой воды (в идеале дистиллированной) налейте пять капель чистой розовой воды
- взболтайте раствор, чтобы ингредиенты хорошо смешались
- полученный раствор используют для промывания раздраженных и уставших глаз
- промывание глаз осуществляется с использованием пипетки
- раствор при этом должен быть теплым
Промывание глаз водой
Если рядом нет никаких подручных средств, когда Вы, например, находитесь на работе, то этот метод будет очень кстати. Он заключается в обыкновенном умывании, но с одной оговоркой: глаза тоже необходимо «умыть». Наберите в ладони воды и плесните ее себе в лицо, одновременно открыв глаза на секунду, чтобы туда попало некоторое количество воды, повторите такое действие несколько раз – и Вы почувствуете, что глазам стало намного легче.
Касторовое масло
Удивительно, но касторовое масло также может прийти к Вам на помощь, если Вас тревожат глаза. Для начала закапайте этим маслом глаза перед сном – по одной капле в каждый. Очень важно, чтобы масло было натуральным. Для усиления положительно эффекта вотрите небольшое количество этого масла в ступни и сразу же наденьте старые носки, иначе Вы рискуете что-нибудь испачкать.
Апельсиновый сок
Если Ваши глаза настолько сильно раздражены, что кажется, будто они «налиты кровью» — Вам поможет стакан свежего сока апельсина, в который перед употреблением следует добавить половину десертной ложки сахара и щепотку кумина.
Профилактика раздражения глаз
- Если в связи со своей профессиональной деятельностью Вы не можете сократить время пребывания перед экраном компьютера, то, по крайней мере, используйте специальный защитный экран и временами делайте перерывы. Это же касается и водителей.
- Прерывать работу стоит минимум каждые два часа, а по возможности и чаще. Хорошо во время такого перерыва выпить чашечку травяного чая. Отлично подойдут для этого случая окопник, мята, ромашка, в крайнем случае, порадуйте себя чашкой зеленого чая, однако он не произведет такой успокаивающий эффект, как чай из указанных ранее трав.
- Избегайте сильно задымленных помещений. Регулярно делайте зарядку для глаз.
- Если Вы долго читаете – отводите взгляд в дальний конец Вашей комнаты каждые 10-15 минут, периодически вставайте и смотрите в окно вдаль.
Эти простые советы помогут Вам не только избавиться от раздражения глаз, но и сберечь Ваше зрение.
Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!
Несколько десятилетий назад раздражение глаз встречалось довольно редко. Этой проблеме были подвержены люди специфических профессий и увлечений. В современном мире мониторы, телефоны и планшеты несут в себе очень серьезную нагрузку для глаз. Часто они становятся причиной усталости, снижают зрение, вызывают сухость, раздражение и покраснение глазных яблок.
Вредные факторы
Каждый день человек встречается со множеством факторов, которые губительно сказываются на глазах:
- городская пыль;
- недосыпание;
- чтение книг в трясущемся транспорте при плохом освещении;
- яркое солнце;
- активное или пассивное курение;
- вредные условия труда (например, сухость воздуха при постоянной работе кондиционера в офисе).
Все это негативно влияет на состояние здоровья и работу органа зрения.
Причины и решение проблемы
Если сухость и раздражение глаз беспокоят человека чаще, а чувство усталости длится долго и при этом краснеют глаза, такая ситуация требует срочных действий.
Прежде всего стоит выяснить причину возникшей проблемы, после чего можно определить, как снять раздражение с глаз.
- Предпосылкой для развития такого симптома может стать как аллергия, инфекция .
- Сухость может быть вызвана слишком долгой работой за компьютером .
В таком случае стоит сделать перерыв на 15-20 минут и часто поморгать. Это устранит пересыхание слизистой.
- Иногда раздражение глаз вызывает попадание инородного тела : пылинки, насекомые и т. д.
В таких случаях нужно срочно извлечь объект, предварительно помыв руки. Для этого необходим чистый ватный диск, салфетка или носовой платок.
Лезть немытыми руками и предметами в глаза строго запрещается, так как это способствует занесению инфекции. Стерильность играет ключевую роль в вопросе здоровья человека.
- Раздражение глаз может быть причиной заболевания .
Обращение к доктору необходимо, особенно если самому обнаружить причину проблемы не удалось. Специалист проведет осмотр и назначит при необходимости лекарства.
Стоит обратиться к офтальмологу за советом, если сухость в глазах возникает часто. Кроме того, для здорового зрения необходимо принимать витамины или использовать капли для глаз.
Народные рецепты
Если глаза краснеют и беспокоят сухостью и раздражением, а обратиться к доктору нет возможности, можно испробовать один из проверенных рецептов народной медицины.
Способы для успокоения глазных яблок с помощью трав и масел проверены столетиями. Однако всегда есть риск усугубить ситуацию из-за незнания анатомии и фармации, поэтому нужно посетить врача в обязательном порядке.
- Одним из часто используемых способов лечения является компресс .
Самый простой способ успокоить раздраженные органы зрения — смочить в холодной воде кусочек чистой ткани или небольшое полотенце, хорошо его выжать, приложить на закрытые глаза.
Снять компресс нужно через 5 минут или раньше, если чувствуется сильный дискомфорт. Повторять процедуру можно 2-3 раза в день.
- Поможет промывание обычной водой .
В случае отсутствия соответствующих медикаментов или трав можно провести эту доступную процедуру. Умывая лицо, человек должен приоткрыть глаза, чтобы в них попало небольшое количество воды.
В некоторых случаях это может успокоить раздраженные глаза на какое-то время. Если есть сомнения насчет качества и чистоты воды, лучше отказаться от такой идеи.
- Иногда помогает цитрусовый сок .
Сок апельсина богат витаминами и полезными микроэлементами. Такой вариант подходит не только для повышения иммунитета, но и здоровья глаз. Для приготовления средства следует в 1 стакане сока растворить щепотку сахара, после чего выпить. Через некоторое время покраснение должно уйти.
- Высоко ценятся чайные примочки .
Компресс обладает невероятным эффектом, который помогает снять раздражение с глаз. Для этого листовой чай помещается в специальные пакетики и заливается кипятком на несколько минут.
Стоит дождаться момента, когда они будут не сильно горячими, чтобы процедура была не только полезной, но и приятной для кожи. Затем их нужно хорошо отжать и положить на закрытые глаза. Держать примочки нужно около 5 минут. Можно применить и обычный пакетированный чай.
- Отличным результатом порадует цветочная вода .
Жидкость на основе лепестков некоторых цветов хорошо успокаивает глаза, и устраняет сухость и покраснение. Можно использовать лавандовую или розовую воду.
Несколько капель (5-6) можно размешать в примерно 20-30 мл обычной чистой воды и хорошо взболтать. Лучше, чтобы раствор был слегка теплым. Промывать им глаза можно несколько раз в сутки.
- Также хорошо справляются с проблемой и травяные настои .
Компрессы и отвары прекрасно снимают раздражение и покраснение, мягко воздействуя на глазные яблоки. Прекрасный пример — аптечная ромашка.
Отвар на ее основе нужно применять для умывания, а можно смочить им ткань или полотенце и прикладывать в виде компресса. Эта процедура поможет снять красноту и отеки.
Такой отвар ромашки можно заморозить и прикладывать кубики льда на глаза вместо холодного компресса. Заменить ромашку можно перечной мятой.
- Огурец давно известен тем, что снимает практически любое раздражение на глазах и освежает кожу .
Отличной идеей будет оставить на закрытых глазах по кружочку свежего овоща. Перед процедурой стоит опустить огурец в холодную воду на 7-10 минут.
Если все вышеперечисленные варианты не подходят или не полностью устраняют проблему, тогда придется воспользоваться простыми каплями для глаз. Существуют средства, которые можно применять без назначения доктора.
В любой аптеке фармацевт подскажет безопасные капли, способные снять сухость и покраснение. Они подходят для большинства людей. Чаще всего покупают такие препараты:
- Октилия;
- Искусственная слеза;
- Визин и т. д.
Профилактика покраснения и раздражения
Решая единожды возникшую проблему с сухостью и раздражением глаз, нельзя полностью предотвратить ее повторное появление.
Каждому стоит задуматься об условиях своего рабочего дня и отдыха. Для этого нужно соблюдать несколько основных принципов и правил профилактики:
Помня и выполняя эти правила, можно полностью избавиться от раздражения глаз и негативного влияния внешней среды. Если же самостоятельно устранить проблему не удается, придется проконсультироваться с окулистом, пройти диагностику.
Чтобы не задумываться о том, что делать, лучше сразу отправить человека с проблемой к специалисту.
Видео – 10 способов убрать раздражение на глазах
Реалии современного мира таковы, что человек постоянно находится в напряжении. При этом, постоянное напряжение испытывают и его глаза. Это вызвано широким использование электрических и электронных устройств - достижений техники (компьютеров, электронных книг, мобильных телефонов). Причем, устройства сопровождают человека везде - в работе, и на отдыхе, при проведении досуга. В результате, глаза испытывают двойную нагрузку. Кроме того, глаза устают от загрязненного воздуха мегаполисов. Все это вызывает их сухость, раздражение, утомление.
Чтобы облегчить состояние глаз, необходимо совершенно точно выявить причину подобного расстройства и в дальнейшем избегать воздействия данного фактора.
Причины раздражения глаз
Главными причинами, которые вызывают проблемы с глазами, являются:
- Усталость, с отсутствием полноценного отдыха, недосыпание.
- Продолжительное пребывание у монитора компьютера.
- Чтение в движущемся транспорте, когда глаза вынуждены для напрягаться дополнительно.
- Механическое раздражение мелкими частицами (пыль, инородные тела).
Как бороться с раздражением глаз
Во первых, ни в коем случае не чесать и не тереть раздраженный глаз. Конечно, проблему это не решит, но поможет ослабить симптомы.
Следующим этапом, провести самостоятельный осмотр глазного яблока, на предмет поиска раздражающего фактора - инородного объекта на или воспаления слизистой (). При обнаружения в глазу мелкой частицы, ее следует удалить посредством стерильной салфетки либо ватной . Можно для этого использовать и тщательно вымытые руки либо ватный диск, предварительно сложенный в несколько раз. Самое важное условие, при этом, стерильность, чтобы предотвратить инфекционное заражение.
Для устранения раздражения и воспаления, можно использовать растворы глазных капель. Особенно хорошо зарекомендовали себя препараты искусственной слезы и аналогичные средства для увлажнения слизистой ( , и пр.). Такие капли отлично помогают и при раздражении глаз, возникающем от долгой работы за компьютером, которая вызывает пересыхание слизистой глаза. Аналоги слезной жидкости можно приобрести в любой аптеке. Применять их можно по необходимости, до 8 раз ежедневно, закапывая 1 или 2 капли.
А вот, капли с сосудосуживающими свойствами ( , ), при раздражении глаз применять не стоит. Ведь в этом случае, они вызовут еще большую сухость слизистой оболочки и усиление симптомов раздражения.
Улучшить субъективные ощущения в случае пересыхания , поможет холодный компресс на глаза. Для этого, следует просто наложить салфетку, смоченную холодной водой. Длительность процедуры лучше ограничить 3-5 минутами, но за день ее можно повторять несколько раз.
Помочь устранить раздражение глаз могут и чайные компрессы. Для их приготовления, достаточно заварить чай в пакетиках, которые затем слегка остужаются и отжимаются. Влажные теплые пакетики накладываются сверху на закрытые веки и оставляются на 5-6 минут.
И все же, лучший способ борьбы с раздражением глаз - это его профилактика. Для этого, стоит взять за правило, меньше времени проводить за компьютером и делать обязательные перерывы в работе. При чтении, также необходимо прерываться каждые четверть часа и заставлять глаза менять фокус, переводя взгляд на объекты расположенные вдали. Стоит навсегда забыть об электронных гаджетах на отдыхе, стараться высыпаться и не оставаться длительно в задымленных помещениях.
Правда, бывают случаи, когда причиной раздражения глаз становится патология. В этом случае, без вмешательства специалиста-офтальмолога, не обойтись.
В связи со всеми вышеперечисленными проблемами, следует дать совет больше времени проводить на свежем воздухе. За счет этого орган зрения отдыхает, а организм укрепляется. Это является очень хорошей профилактикой всех системных патологий. Можно также попробовать народные методы ухода за глазами, в том числе примочки и капли. При этом следует тщательно следить за своим здоровьем. При первых симптомах изменения цвета глаз следует незамедлительно записаться к специалисту и провести обследование.