Йод с сахаром: что будет, если выпить состав? Что будет, если выпить йод: возможные последствия в зависимости от ситуации.

Здравствуйте, Елена.

Я так понимаю, что речь идет именно о спиртовом растворе йода, который в бытовых условиях используют в качестве дезинфицирующего средства. Препарат предназначен исключительно для наружного применения, а при употреблении внутрь вызывает отравление и ожоги слизистых. В медицинской практике, к сожалению, довольно часто встречаются случаи, когда дети неумышленно выпивают n-ное количество раствора, например, в процессе игр или из любопытства.

Степень вреда от выпитого раствора йода напрямую зависит от количества чистого вещества, попавшего внутрь. Для взрослого человека достаточно 2-х граммов кристаллов йода (в чистом виде), чтобы наступил летальный исход. Если внутрь йод не попал (ребенок выплюнул его или выпил несколько капель), то можно "отделаться" только ожогами слизистых оболочек. Кстати, пары йода не менее ядовиты и могут вызывать сильнейшее раздражение и ожоги дыхательных путей.

Как распознать отравление йодом?

Понять, насколько опасно состояние ребенка, выпившего раствор йода, можно по проявлению характерной симптоматики. Отравление этим веществом обозначают термином "йодизм". Интоксикация может быть острой (например, при одноразовом употреблении йода) или хронической (например, при работе на производстве и непосредственном контакте с йодом).

Если ваш ребенок именно выпил йод, то характерными симптомами отравления могут быть:

Сильная жажда, которую невозможно утолить, выпив воды.
Резкий запах йода изо рта.
Окрашивание языка и слизистых оболочек ротовой полости в бурый цвет.
Чувство тошноты и последующая рвота. При этом рвотные массы могут быть окрашены в темно-желтый цвет. Если в желудке присутствовала крахмалистая пища (например, картофель), то рвотные массы будут окрашены в синий цвет. Иногда в них встречается кровь, вкрапление которой свидетельствует о том, что слизистые ЖКТ поражены йодом.
Понос. В каловых массах также может присутствовать кровь.

Существуют и более опасные симптомы, которые указывают на сильнейшее отравление йодом. Описывать их нет никакого смысла, т.к. ваш случай не связан с ними.

Йодизм у детей

Случайные отравления йодом среди детей встречаются довольно часто. Как и в стандартных ситуациях отравления, у вашего ребенка окрашены язык и слизистые ротовой полости. О запахе йода изо рта и окрашивании рвотных масс вы ничего не пишите, значит, йод в желудок не попал. Но это не значит, что не нужно предпринимать меры экстренной помощи. Необходимо немедленно вызывать скорую помощь, т.к. даже на фоне легкого отравления при наличии аллергической реакции может начаться удушье.

До того как приедет скорая, старайтесь дать ребенку как можно больше воды (3 - 4 стакана), и вызывайте рвоту после каждого. Рвоту нельзя вызывать, если ребенок жалуется на боль в пищеводе. После последнего стакана воды дайте 5 таблеток активированного угля или любого другого сорбента, подходящего ребенку по возрастным ограничениям. Затем можно дать ребенку выпить стакан воды, в которой предварительно нужно растворить крахмал.

Последующее лечение от отравления йодом назначает врач.

С уважением, Наталья.

Одним из самых универсальных антисептических средств является йод, который используется во многих, практически всех, отраслях медицины - начиная от стоматологии и заканчивая оперативными вмешательствами. Но этим область применения средства не ограничивается. Некоторые даже принимают его внутрь!

Вокруг этого антисептика ходит множество слухов, так, школьники пьют йод с сахаром для повышения температуры, чтобы прогулять занятия. При угрозе облучения многие начинают принимать йод, во избежание последствий радиации, причем не контролируемо, провоцируя осложнения. Так, когда йод полезен и его использование оправдано? А когда он может нанести вред?

Что будет, если выпить йод?

Каждый из нас слышал о том, что йод необходим и полезен для организма. И многие обыватели не могут провести грань между собственно химическим элементом и препаратом, который продается в аптеке. Для лучшего понимания можно привести пример - железо. Его недостаток и необходимость в этом микроэлементе не заставляет же есть железную стружку на завтрак, обед и ужин. Появляется необходимость употреблять продукты, которые его содержат или принимать соответствующее препараты. То же самое можно сказать о йоде.

Стоит помнить, что йод является токсичным веществом, его применение внутрь никак не оправдано. Некоторые люди начнут приводить примеры приема препарата при авариях на АЭС. Например, катастрофе на Фукусиме, когда многие начинали принимать средство в неконтролируемых дозах, чтобы избежать лучевой болезни. А те побочные эффекты и симптомы - токсическое отравление, головная боль, общее плохое самочувствие списывалось на воздействие радиации, а не на отравление йодом.

Наиболее типичными симптомами йодного отравления является появление рвоты, поноса, язык становится обложенным бурым налетом, повышается утомляемость, температура тела и др.

При приеме йода стоит помнить про большую вероятность ожога слизистой оболочки по всему ходу пищеварительной трубки. Даже капля может спровоцировать серьезных ожог слизистой, особенно у детей, в силу физиологических особенностей.

Что будет если выпить йод с сахаром?Использование йода с сахаром - удел школьников и лиц, желающих получить больничный лист. Буквально капля йода на кубик рафинада может спровоцировать довольно быстрое повышение температуры тела по разным данным от 37 - 38 градусов. Соответственно, присоединяются все симптомы интоксикации.

Докторам довольно сложно понять, что именно спровоцировало температуру, ведь более никаких признаков простуды или обострения заболевания нет. Буквально через пару часов «пациент» выздоравливает, а температура тела принимает нормальное значение.

Повышение температуры после приема йода - это самое безобидное, что может случиться. Но мало кто задумывается о серьезных последствиях, например ожоге слизистой оболочки, отравлении в тяжелой форме и др.

На сегодняшний день среди пациенток очень распространены методы «экстренного» вызова месячных. У каждой женщины свои причины на это, будь то регулирование цикла или же избавление от нежелательной беременности. Современная медицина категорически не приемлет таких манипуляций и неустанно предупреждает о серьезных последствиях.

Стоит помнить, что регулярность менструального цикла - это показатель здоровья женщины, перед тем как пить народные средства для ее коррекции, необходимо хорошо подумать, взвесить все «за» и «против». И относительно полезности симбиоза - молоко и йод, существуют противоречивые мнения, даже среди его явных поклонников. Со стороны медицины таких отзывов нет, да и возможность вызова месячных таким способом остается неоднозначной.

Даже если было решено использовать такую смесь, то вся ответственность ложится на плечи пациентки. Одним из самых приемлемых способов использования йода с молоком, является соотношения 1 ст. молока и не больше 2 капель йода. Пить такой «коктейль» можно не более 3 раз, с обязательным перерывом в сутки.

Нельзя умалчивать и про последствия таких экспериментов. Самым серьезным является маточное кровотечение, которое может закончиться госпитализацией и тяжелым длительным лечением.

Йод при беременности: что важно знать?

Йод - один из важнейших микроэлементов, который необходим для поддержания нормального функционирования организма. Он влияет на выработку многих гормонов, а при беременности они имеют приоритетное значение, так как отвечают за развитие нервной системы и формирование костей малыша.

Во время вынашивания потребность в йоде значительно возрастает. Если сформируется его дефицит, начинают свое развитие патологии щитовидной железы, существует большой риск вероятности того, что этот процесс будет необратим. У плода собственная щитовидная железа начинает работать только на 18 неделе гестации, до этого времени организм матери должен получать двойную дозу йода. В противном случае дефицит элемента может спровоцировать нарушении функции щитовидки, как у матери, так и у ребенка.

Наиболее ярко выраженными симптомами дефицита йода является именно увеличение щитовидной железы. Но наиболее опасно, когда видимых признаков его нехватки нет. Это может спровоцировать прерывание беременности или же задержку развития плода. По этим причинам, доктора всем беременным женщинам рекомендуют дополнительный прием препаратов йода.

Суточная потребность для будущей мамы составляет 200 мкг в сутки, для того чтобы получить такую дозу йода женщине необходимо съедать 300 г морской рыбы ежедневно. Трудно не согласиться, что такое питание достаточно затруднительно, поэтому есть альтернативный вариант - прием поливитаминных комплексов.

Профилактика йододефицита необходима не только во время беременности. Доктора рекомендуют начинать принимать микроэлемент еще на этапе планирования зачатия, а также при кормлении ребенка грудью.

Как применять полоскание, в составе которого соль, сода, йод?

Тандем этим веществ по истине уникален. Так, об антисептических свойствах йода не приходится даже напоминать. Соль мало того, что способна «вытягивать» и выводить из организма некоторые патогенные микроорганизмы, также влияет на рН слизистой оболочки полости рта и горла, что создает неблагоприятные условия для жизнедеятельности бактерий и вирусов. Сода также влияет на рН полости рта и слизистой глотки.

Наиболее часто такой раствор используется при полоскании горла - ангинах, различной этиологии, ларингитах, фарингитах, грибковых поражениях глотки, воспалительных заболеваниях полости рта - гингивитах, в ходе лечения осложнений кариеса - периодонтитах, при постановке дренажей и пр.

Такая смесь способна достаточно хорошо вычищать гнойный налет с миндалин, вытягивать его «на себя», в совокупности с антисептическим эффектом, который дает йод. Кроме того, за счет содержания йода будут стимулироваться защитные силы организма, сниматься отек.

Йод – жизненно важный элемент в человеческом организме. При его недостатке возникают разнообразные нарушения обмена веществ.

А чем грозит избыток этого вещества? Можно ли отравиться йодом и насколько серьёзными будут последствия?

Можно ли отравиться йодом

Кристаллический йод – довольно агрессивный элемент. Даже при кратковременном контакте с кожей он вызывает ожоги. В медицинских целях применяют различные препараты на основе йода.

Дезинфицирующие средства - спиртовой раствор 5 и 10% концентрации, Йодинол, Йодоформ. Их используют наружно.
Лекарственные формы, употребляемые внутрь – натрия и калия йодид, Ятрен, Энтеросептол, Йодонат.
Диагностические препараты (Йодогност) в качестве контрастного вещества.

Любым из этих препаратов можно отравиться, если нарушить инструкцию по применению:

употребить внутрь наружные средства;
превысить дозу лекарства;
принимать их без контроля лечащего врача.

Чаще всего острое отравление происходит в случае неумышленного приёма препаратов йода внутрь в больших количествах (например, детьми). Хронические отравления возможны в случае неправильно рассчитанной схемы приёма лекарства или при работе на производстве, где используется йод.

Что будет если выпить йод в виде раствора? Последствия будут зависеть от полученного организмом количества чистого элемента. Смертельная доза в пересчёте на кристаллический йод составляет 2 грамма для взрослого человека. Негативное воздействие определяется в первую очередь ожогами слизистой пищеварительного тракта.

При вдыхании пары йода также ядовиты и вызывают раздражение и ожоги дыхательных путей. При обширных скоплениях на коже элемент может всасываться в кровь.

Что будет если выпить йод с водой? Раздражающее действие в этом случае будет зависеть от концентрации раствора. В небольших дозах угрозы для здоровья подобный коктейль не представляет.

В больших концентрациях йод оказывает разрушительное воздействие на белковые структуры клеток тела. Развивается химический ожог слизистых оболочек, боль, отеки. Возможно, развитие аллергических реакций и анафилактического шока. В случае отёка гортани, бронхов и лёгких возникает удушье. Йод хорошо всасывается из пищеварительного тракта в кровь, после чего наступает общее отравление с признаками поражения центральной нервной системы, печени, сердечно-сосудистой системы и почек.

Симптомы отравления йодом

В медицине отравление йодом носит название «йодизм». Различают острое и хроническое течение болезни.

При остром отравлении йодом симптомы обусловлены ожогом слизистых оболочек и поражением дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

При вдыхании развивается насморк, кашель, слезотечение, слюноотделение, появляется металлический привкус во рту.
При поступлении в желудок возникают боль и жжение во рту, пищеводе, желудке.
Развивается жажда.
Изо рта можно уловить запах йода.
Язык и слизистые ротовой полости окрашиваются в бурый цвет.
Возникает рвота, пищевые массы окрашены в темно-жёлтый или синий (если присутствует крахмалистая пища в желудке) цвет. Возможны примеси крови.
Понос, иногда с кровью.

В тяжёлых случаях развивается:

отёк носа, гортани, затруднённое дыхание;
снижение артериального давления: бледность, одышка, потеря сознания;
бред, галлюцинации, судороги, коматозное состояние;
нарушение мочеотделения – мочи мало, в ней кровь и слизь.

Возможно, развитие аллергической реакции и анафилактического шока. Шоковое состояние также может возникнуть по причине сильных внутренних болей от ожогов слизистой пищеварительного тракта.

Хроническое отравление можно получить на производстве или при длительном приёме йодсодержащих препаратов. Полезная суточная доза чистого йода не превышает 500 мкг, безопасная - не более 1000 мкг ежедневно.

Признаки при хроническом отравлении стёрты. Как правило, развивается нарушение функции щитовидной железы, снижение иммунитета, возможно, возникновение других заболеваний.

Йододерма – сливающиеся угри, крапивница, дерматит.
Поражения глаз – конъюнктивиты, блефариты, другие воспалительные процессы.

Отравление йодом у детей

Отравление, возможно, при случайном приёме препаратов на основе йода. У ребёнка будет наблюдаться окрашивание слизистой рта, языка, запах йода изо рта, характерный цвет рвотных масс.

Если ребёнок выпил йод в виде неразбавленного спиртового раствора или проглотил значительное количество (несколько миллилитров) других йодсодержащих препаратов, то, возможно, развитие всех признаков отравления, вплоть до удушья. Поэтому следует немедленно позвонить в службу экстренной медицинской помощи и оказать доврачебную помощь.

Первая помощь детям при отравлении йодом

Что делать если ребёнок выпил йод? Следует немедленно уложить его в постель. При судорогах зафиксировать конечности, маленького можно запеленать. Сохраняют положение на спине, голову поворачивают набок, чтобы малыш не задохнулся. Если есть рвота - очистить куском ткани рот и нос.

Если ребёнок в сознании, то до приезда бригады скорой помощи совершают следующие действия.

Что делать при отравлении йодом:

приём тёплой воды по 1 стакану 3–4 раза, после каждого вызвать рвоту;
в последний приём дать 5 таблеток активированного угля;
развести в воде крахмал или муку - крахмал является естественным антидотом для йода;
при попадании в глаза или рот обмыть тёплой водой или обтереть влажным тампоном;
с кожи йод смывают 2% раствором соды.

Нельзя искусственно вызывать рвоту при сильных болях в пищеводе, детям до трёх лет. Малышам необходимо обеспечить обильное питье, дать 3 таблетки угля, раствор крахмала и следует ожидать приезда врача.

Лечение

Антидотом для йода является тиосульфат натрия. Его дают пить в виде 5% раствора в количестве 1–2 стакана и прополаскивают рот.

Внутрь принимают обволакивающие средства: крахмальный кисель, яйца, молоко, масло.
Применяют форсированный диурез.
Устраняют обезвоживание путём вливания внутривенных растворов.
Внутривенно вводят тиосульфат натрия.
Глаза промывают водой, закапывают 2% раствор Дикаина.
При сильных болях назначают обезболивающее.
Применяют средства, стимулирующие сердечную деятельность; снимают бронхоспазм и дают противокашлевые препараты. При сильном поражении лёгких назначают длительную ингаляцию кислородом.

В тяжёлых случаях может понадобиться гемодиализ.

Последствия отравления йодом

При своевременном оказании медицинской помощи при отравлении йодом последствия для организма будут минимальными. В основном они связаны с воздействием его на слизистые оболочки пищеварительного тракта и токсическим поражением печени и почек.

По рекомендации врача определённое время нужно будет соблюдать щадящую диету. При хроническом отравлении необходимо провести исследования на содержание йода в организме и проверить функцию щитовидной железы. При прекращении поступления элемента в организм он выводится достаточно быстро.

При отравлении йодом примите меры по оказанию первой помощи, параллельно следует обратиться в скорую. При оказании квалифицированной помощи заболевание успешно лечится, а последствия минимальны. В хронических случаях необходимо пройти медицинское обследование для назначения оптимального лечения.

Что будет если выпить йод?

Что будет если выпить йод с сахаром?

Использование йода с сахаром - удел школьников и лиц, желающих получить больничный лист. Буквально капля йода на кубик рафинада может спровоцировать довольно быстрое повышение температуры тела по разным данным от 37 - 38 градусов. Соответственно, присоединяются все симптомы интоксикации.

Повышение температуры после приема йода — это самое безобидное, что может случиться. Но мало кто задумывается о серьезных последствиях, например ожоге слизистой оболочки, отравлении в тяжелой форме и др.

Как принимать молоко с йодом для стимуляции месячных?

Йод при беременности: что важно знать?

Как применять полоскание, в составе которого соль, сода, йод?

Единственным оправданным использованием йода является его наружное использование - для антисептической обработки ран, полоскания больного горла. В косметических целях он также используется - для укрепления ногтей. Категорически не рекомендовано использовать йод для внутреннего применения. В противном случае последствия могут быть слишком серьезными и непредсказуемыми.

Что будет, если выпить йод? Сильное отравление как минимум. Йод - это химически активный неметалл, галоген, способный образовывать кислоты определенного ряда. Данное вещество в том или ином виде применяется в медицине, криминалистике, при рафинировании металлов, в радиоэлектронной промышленности и при производстве технике. Порой без него не обойтись, но организму йод может нанести непоправимый вред.

Токсичность

Перед тем как рассказать о том, что будет, если выпить йод с водой, стоит описать его действие. Смертельная доза - 3 грамма. Этого количества достаточно для полного поражения сердечно-сосудистой системы и почек.

При вдыхании паров данного вещества практически сразу проявляются такие симптомы, как головная боль, насморк, кашель, начинают отекать легкие. Также может наблюдаться покраснение глаз и болезненное слезотечение.

Попав внутрь, йод вызывает повышение температуры, общую слабость, рвоту, головную боль, понос, учащение пульса, тяжесть в сердце. На языке возникает бурый налет.

Следующие симптомы становятся заметны на второй день. В моче наблюдается кровь, начинают проявлять себя признаки почечной недостаточности и миокардита. При отсутствии лечения - летальный исход.

Особо опасным является радиоактивный йод. Это — гамма- и бета-излучатель. Он концентрируется в щитовидной железе, из-за чего происходит ее облучение и последующая дисфункция. А источники радиоактивного йода - фармакологическое производство и атомные станции.

Прием внутрь: передозировка

Известны случаи, когда люди принимали большое количество этого вещества с целью совершения суицида. Последствия начинают проявлять себя сразу. Вот что будет, если выпить йод:

Произойдет ожог слизистой оболочки рта и органов пищеварительного тракта. Полость приобретет устойчивый темно-коричневый окрас. Изо рта будет исходить ярко выраженный запах этого вещества.
Практически сразу появится сильнейшая боль в желудке и по ходу пищевода. Она обусловлена происходящим под воздействием йода отмиранием нервных волокон и клеток.
Непрекращающийся понос и рвота. Так организм пытается бороться с отравлением. Если человек ел крахмалосодержащие продукты, то его массы будут иметь синеватый оттенок. Но в других случаях - бурый.
Кровавый стул и мочевые выделения. Появляются спустя несколько часов, или на второй-третий день после приема йода.
Сильное жжение в глотке и ротовой полости, непрекращающийся кашель и першение, подобие мокроты, только с кровью.

Если не будет оказана своевременная помощь и лечение, то начнет развиваться токсическая гепатопатия (поражение печени), возникнут серьезные проблемы с почками. Возможны генерализованные судороги - непроизвольные сокращения сразу целой группы мышц. Также одно из последствий - сильное обезвоживание и развитие шокового состояния.

Первая помощь

Итак, что будет, если выпить йод, ясно. А как действовать в таких случаях, чтобы минимизировать последствия отравления? Такие знания лишними не бывают. Вот что нужно делать:

Вызвать скорую.
Промыть желудок. Выпить большое количество чистой воды, и потом спровоцировать рвоту. Жидкость выйдет вместе с определенной частью йода. Повторить несколько раз.
На очищенный желудок принять активированный уголь: 1 таблетка на 10 килограмм живого веса. Растолочь для более быстрого усвоения, запить большим количеством воды.
Сделать естественное противоядие. Из крахмала и воды. Тщательно размешать массу и выпить, чтобы быстрее вывести из организма галоген. Если крахмала нет, то можно заменить пшеничной мукой.
В ожидании врачебной помощи надо уложить пострадавшего на кровать спиной, а голову наклонить вбок, ведь человек может потерять сознание и захлебнуться рвотой в случае позывов.

Это вполне эффективная доврачебная помощь. Госпитализировав пострадавшего, медики быстрее приведут его в чувство.

Стационарное лечение

Медицинская помощь направлена на выведение попавшего внутрь йода, а также устранение последствий и приведение в здоровое состояние поврежденных органов. Вот какие процедуры на это направлены:

Форсированный диурез. Эффективный дезинтоксикационный метод, заключающийся в ускоренном выведении токсинов из организма посредством увеличения количества образующейся мочи.
Инфузионная терапия. Введение в кровоток растворов определенной концентрации и объема, направленное на коррекцию потерь организма. В данном случае упор делается на нормализацию водно-солевого баланса и предотвращение шокового состояния.
Инъекции тиосульфата натрия. Это - мощный нейтрализатор йода.
Прием обезболивающих. Без них сложно перенести ощущения в пищеводе, желудке, гортани и прочих поврежденных органах.
Употребление медикаментов, стимулирующих деятельность легких и сердечной мышцы.
Промывание глаз, если они поражены, раствором «Дикаина».
Ингаляции кислородом.
Гемодиализ (внепочечное очищение крови).

Если медицинская помощь будет оказана своевременно, то организм придет в норму быстрее, чем было бы без нее.

Йодизм: причины

Рассказывая о том, что будет, если выпить йод, стоит отметить вниманием и это понятие. Оно у многих на слуху. Йодизм - это интоксикация, переизбыток данного вещества в организме. Причины обычно следующие:

Регулярное вдыхание паров вещества. Этого обычно сложно избежать на производствах.
Продолжительное употребление йодсодержащих препаратов.
Прием данного вещества в целях профилактики, но в количествах, превышающих норму.
Индивидуальная непереносимость.
Восприимчивость к медикаментам с йодом (идиосинкразия).

Для всех причин характерна одна особенность - они воздействуют постепенно. Но в один момент организм начинает подавать «сигналы».

Симптомы йодизма

На интоксикацию могут указывать следующие признаки:

Ларингит, бронхит, конъюнктивит, трахеит, ринит. Проявления на слизистой оболочке, сопровождающиеся болью.
Так называемая йододерма, кожные раздражения. Появляются они на лице, шее, на конечностях. Реже - на коже головы и туловище. Это могут быть рассеянные высыпания, опухолевидные образования, крапивница, «йодистые» угри и т. д.
Токсикодермия. Проявляется в остром воспалении кожных покровов. Возникает в редких случаях.
Кожа желтоватого цвета.
Повышенное слезотечение, слюноотделение. Воспаление слизистой оболочки носа.
Рвотные массы и понос с кровью.
Регулярное обезвоживание, привкус металла во рту, повышенная температура тела.
Затрудненное дыхание, одышка.
Воспаление желудка, почек.
Першение в горле, хронически севший голос.
В запущенных случаях наблюдаются галлюцинации и судороги.

Да и в целом при «накопившемся» отравлении йодом наблюдается снижение иммунитета и слабость. При совпадении нескольких симптомов нужно немедленно обратиться к врачу.

Токсичный «коктейль»

Нередко можно встретить вопрос касательно того, что будет, если выпить молоко с йодом. Почему именно такая формулировка? Потому что это - сомнительное и опасное якобы «народное» средство, стимулирующее менструацию. И многие девушки рискованно к нему прибегают. Чаще всего ради «бюджетного» прерывания беременности. Реже - чтобы цикл закончился к какому-то важному событию, которому менструация может помешать.

А что будет? Отравление йодом, конечно же. Хоть и говорят, что «коктейль» стимулирует эффект мышечного слоя матки, приводящий к кровенаполнению сосудов, не нужно проверять на себе. Ведь препараты с содержанием данного элемента можно пить лишь по назначению врача. Переусердствовав с ними, легко вызвать отравление йодом. А что тогда говорить о приеме концентрированного раствора? А что молоко? Оно лишь заглушает неприятный вкус вещества, но не более.

Норма и дозировка

Об этом напоследок. Многие интересуются - что будет, если выпить йод с водой? Не в сомнительных целях, а в благих - чтобы развести немного вещества и принять ради профилактики и насыщения организма этим элементом.

Что ж, если капнуть одну каплю на пол-литра воды, то вреда не будет. Такое применение йода внутрь пойдет во благо. Все-таки данное вещество необходимо для продуцирования гормонов эндокринной железы. Но злоупотреблять нельзя - раза в неделю будет достаточно. Если увлечься, то можно получить ожог от йода и прочие неприятные последствия.

Что касательно норм? Максимально допустимое количество данного вещества для приема в сутки составляет 150 мкг для взрослых (0.00015 грамм). Это нужно помнить, если не хочется случайно получить ожог от йода.