Немеют руки и ноги ночью. Почему затекают руки во время сна

Практически каждому приходилось просыпаться ночью из-за того, что возникали неприятные ощущения ноющей боли в руках, которая после того, как пошевелить пальцами переходила в нарастающие покалывания. Спустя некоторое время все проходило, но ощущения дискомфорта еще долго не давали уснуть.

Данное явление называется онемением рук и происходит оно вследствие нарушенного кровообращения, что приводит к иннервации тканей верхних конечностей. Почему так происходит, и что это означает, знают не многие, но каждый, кто ощущал на себе подобные симптомы, обязательно задаются таким вопросом.

По каким причинам, могут неметь руки

Развитие некоторых заболеваний, при чем, не только безобидных, но и достаточно серьезных, способно вызывать симптомы ночного онемения рук.

К наиболее часто встречающимся причинам, вызывающим данное состояние, относятся подушки, которые в большинстве случаев человеком подбираются неправильно. Когда ее размер, намного превышает тот, что необходим, позвоночник в шейном отделе сильно выгибается, нарушается кровоснабжение нервных волокон, которые отвечают за нормальное функционирование рук, что влияет на их чувствительность.

Если тело человека занимает неправильное положение во время сна, то это способно спровоцировать онемение рук. Особенно часто данное явление происходит, если они запрокинуты кверху. Как правило, с наступлением ночного времени суток сердечно-сосудистая система замедляет свою работу, поэтому отмечается ухудшение кровообращения в верхних конечностях, находящихся выше, чем тело.

Руки немеют по ночам и в связи с развитием следующих заболеваний:

При остеохондрозе шейного отдела происходит тоже самое, что и во время сна на большой подушке. В добавление к этому появляются болевые ощущения и хруст в шее, иногда возникает слабость рук;
При синдроме запястного канала. Между мышечными сухожилиями и запястными костями осуществляется сдавливание серединного нерва, провоцирующее онемение пальцев и болевые ощущения, имеющие длительное течение. В основном к такому недугу склонны люди, чья профессия связана с однообразным сгибанием или разгибанием запястий - музыканты, художники, сурдопореводчики и другие;
В случае нарушения кровообращения, особенно в хронической его форме. Данным явлением характеризуется много болезней. Они могут возникнуть вследствие анемии, гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарного диабета. Сердечные болезни склонны привести к ухудшению насосной функции и кровь проходить по сосудам будет не так эффективно, при этом отмечается снижение их эластичности;
При нервных изменениях, происходящих в результате причин, считающимися воспалительными или дегенеративными, гиповитаминозе, относящемуся к группе В.

Что можно сделать, если по ночам немеют руки

Если проблема с онемением рук начала преследовать человека по ночам довольно часто, то следует обязательно уделить этому внимание. Если надеяться, что это пройдет само по себе, можно пропустить развитие серьезного заболевания, и упустить шанс его излечения в самом начале.

Самым первым, что следует сделать при появлении данного состояния, это попробовать сменить подушку, для этого прекрасно подойдут ортопедические модели, позволяющие осуществлять контроль за правильным анатомическим положением тела человека во время сна, что, в свою очередь, не оказывает препятствий для нормального кровоснабжения всех органов. В крайнем случае, можно убрать подушку большого размера и положить низкую.

Так же, нужно провести анализ одежды, используемой для сна. Через чур тесная, образующая жесткие складки, имеющая сильно выступающие швы или очень тугие манжеты может привести к состоянию онемения рук. Рекомендуется избавляться перед сном от колец и браслетов.

Если после проведения всех необходимых манипуляций с подушками и одеждой такое состояние продолжает возникать по ночам, то следует обратиться за консультацией к врачу-терапевту. Им будет назначено обследование, а в некоторых случаях, вызывающих сомнение, возможно направление к узкопрофильным специалистам, которыми являются невролог, кардиолог, гематолог.

О состоянии своего здоровья человек должен заботиться самостоятельно. Тогда его самочувствие будет всегда хорошим, и никакие дискомфортные ощущения не станут препятствовать привычному образу жизни. В случае выявления какого-либо заболевания, своевременное принятие мер по устранению недуга способно гарантировать благоприятный исход и наименьшие затраты как по времени, так и в средствах. Не следует забывать и о профилактических осмотрах, которые рекомендуется проходить не реже одного раза в год.

Комментариев пока нет. Будь первым! 3,246 просмотров

Чтобы снять усталость, необходим здоровый сон. Однако нередко многие люди жалуются, что руки ночью немеют. От дискомфорта они даже просыпаются и не могут уснуть, пока неприятные ощущения полностью не исчезнут. Почему появляется такое явление, и как с ним справиться?

Почему немеют руки?

Во время сна по ночам у людей часто немеют руки. К такому состоянию приводят различные причины. Притом факторы могут быть как внешними, так и внутренними.

Внешние факторы

Если по ночам немеют верхние конечности, то к такому явлению могут привести такие причины:

Неправильная поза ночью. Если каждую ночь во время сна руки будут находиться в неправильном положении, то это может привести к их онемению (парестезии). Почему это происходит? Просто, когда человек спит, сердечно-сосудистая система работает в замедленном ритме, поэтому приток крови затрудняется к сжатым в кулаки кистям. По этой причине не следует класть руки под голову, сдавливать их телом.
Еще одна причина, приводящая к онемению рук, –слишком жесткая подушка. Это приводит к тому, что шея сильно выгибается. Ночь длинная, поэтому за это время происходит нарушение кровообращения, пальцы и кисти немеют. Что делать в этом случае? Рекомендуется ночью спать на мягкой и низкой подушке. Если есть возможность купить ортопедическую подушку, то лучше делать это незамедлительно. Она способствует здоровому сну и нормализации кровообращения.
Узкая пижама. Одежда для сна должна быть свободной и удобной. Иначе она будет сдавливать конечности, что приведет к парестезии ноги или руки. Иногда причина неудобства может скрываться в чересчур жестких швах, тугих манжетах.
Нежелательно постоянно носить украшения на руках. Такая причина приводит к тому, что пальцы опухают, в кисти попадает недостаточное количество крови. Поэтому каждую ночь следует снимать все украшения.

Внутренние факторы

Кроме того, к тому, что немеют пальцы, могут привести и внутренние причины. Если кисти немеют постоянно, то такому явлению нужно уделить пристальное внимание (в особенности, если парестезия распространяется и на ноги). Если устранение внешних факторов не улучшило состояние организма, то следует обратиться к специалисту. Обычно с такими симптомами люди отправляются на консультацию к терапевту, неврологу или кардиологу. При каком-либо заболевании у человека могут появиться следующие признаки:

хрустят шейные позвонки, в руках наблюдаются болевые ощущения;
после пробуждения болит тело, а любое движение вызывает дискомфорт;
руки и ноги отекают, поэтому тяжело передвигаться, пока отеки не спадут;
судороги сводят пальцы.

Возможные заболевания

Если каждую ночь немеют руки и ноги, то такое состояние может быть симптомом разнообразных заболеваний. Притом эти болезни могут быть как безобидными, так и не очень. Некоторые из них предоставляют угрозу для человеческой жизни:

Шейный остеохондроз. В этом случае во время сна происходит сдавливание спинномозговых нервов, из-за чего верхние конечности получают недостаточное количество крови. Также к симптомам заболевания относятся боль в области шеи, хруст.

Синдром запястного канала. Между сухожилиями и костями запястья сдавливается срединный нерв, который приводит к тому, что болят и немеют кисти. Обычно недуг возникает у людей, чья деятельность связана с постоянным задействованием мелкой моторики рук (художники, швеи, барабанщики).

Нарушение кровообращения. Причем, такое состояние организма может также появиться в результате каких-то других заболеваний. К ним относятся: диабет, анемия, сердечная недостаточность, повышение давления.

Недостаток витаминов группы B. В таком случае рекомендуется пропить витамины, приобретя их в аптеке.

Какая рука занемела?

Причины онемения правой и левой руки также могут быть различными. Многие не понимают, почему всегда немеет только одна определенная рука, и что делать в таком случае? Так, если немеют пальцы правой руки, то это может говорить об артрозе, шейном остеохондрозе, заболеваниях сердца. Ввиду сужения артерий и сосудов, теряется чувствительность конечности. При постоянном онемении правой руки нужно быть максимально бдительными, ведь это может говорить о скором инсульте.

Причины онемения левой руки обычно указывают на заболевания сердца. Иногда симптомы проявляются не только ночью, но и днем. В таком случае требуется срочная консультация кардиолога. Если не лечить заболевание вовремя, то это может привести к атрофии мышц. Пальцы станут настолько непослушными, что их нельзя будет даже сжать в кулак.

Онемение рук у беременных

Беременные женщины сталкиваются с множеством вопросов. Один из них: почему немеют ноги и руки?. Во время беременности организм женщины претерпевает ряд изменений. Нередко у будущей мамы бывает пониженный иммунитет, так как все витамины, попадающие в материнский организм, направлены на развитие малыша. Поэтому для беременных женщин недомогание организма – это привычное состояние. К онемению конечностей могут привести следующие факторы:

задержка жидкости из-за нарушения водно-солевого баланса, приводящая к отекам конечностей;
недостаток витаминов и полезных компонентов (кальция и магния);
напряжение позвоночника из-за увеличения массы тела;
уменьшение активности;
болезни эндокринной системы.

Почему немеют обе руки?

Многие не понимают, почему ночью немеют обе руки, если человек спит всегда только в одном положении. Такая патология может говорить об остеохондрозе, грыже между позвонками, сахарном диабете. Если руки затекают не одновременно, а по очереди, то есть вероятность возникновения каких-либо нарушений центрально-нервной системы.

Как лечить парестезию?

Прежде чем назначить лечение, врач проводит обследование пациента. Что делать дальше, врач решит только после полной диагностики. Если у пациента по ночам немеют руки или ноги, то ему назначаются специальные процедуры, к которым относятся физиотерапия, ЛФК, массаж. Упражнения врач подбирает самостоятельно, учитывая потребности больного. Так, при парестезии помогает такая простая гимнастика:

Кисти расслабляются, после чего проводятся потряхивания ими.
Сжатие пальцев в кулак и разжимание их.
Поднимание и опускание рук.
Также можно делать массаж ладоней посредством перекатывания специального шарика.

Кроме того, доктор может назначить прием витаминов и лекарств, которые поспособствуют укреплению стенок сосудов. Если парестезия является следствием малоподвижного образа жизни, то необходимо включить в ЛФК более сложные упражнения, направленные на укрепление всего организма в целом.

Рецепты народной медицины

Конечно, народные способы менее эффективны, чем методы традиционной медицины. Тем не менее их можно использовать на фоне традиционной терапии. Их преимущество в том, что они доступны.

Смешать по 30 граммов камфорного и нашатырного спирта, добавить 2 ч л поваренной соли и залить полученную смесь литром воды. Раствор предназначен для растирания немеющих участков.
Натирать кисти или пальцы горчичным маслом, которое продается в любой аптеке.
Приготовить кашу из спелой тыквы на воде. Ее необходимо приложить к немеющим участкам, а сверху – укутать теплой тканью.

Так или иначе, но лечение должно быть назначено только после определения диагноза. Притом терапия не даст результатов, если не устранить факторы, приведшие к развитию заболевания. Если следовать рекомендациям врача, то все симптомы быстро пройдут.

Пожалуй, мало найдется людей, которые не сталкивались с такой проблемой, как онемение рук или ног во время сна. Это состояние называется парестезией. Если она наблюдается редко, вызывающие его причины могут быть довольно безобидными. Они не связаны с заболеванием.

Но существует несколько признаков, которые свидетельствуют о наличии в организме человека патологии. Ведь онемение – это симптом, а не заболевание. Если часто немеют руки во время сна, необходимо установить причину. Это поможет избавиться от дискомфорта. Своевременное лечение возможного заболевания позволит избежать серьезных последствий.

Проявления

Чтобы понять, отчего ночью немеют руки или ноги, необходимо обратить внимание на несколько возможных разновидностей дискомфорта. Он проявляется в виде ноющей боли. Порой конечность кажется «ватной», но затем она начинает покалывать. При движении это чувство усиливается. Спустя некоторое время боль и покалывание проходят, к рукам и ногам вновь приливает кровь. При этом подобные ощущения могут проявляться так:

Немеет только левая или правая рука.
Неприятные ощущения появляются ночью и днем.
Немеют кисти рук, пальцы.
Затекают руки и ноги.

Опытный специалист при постановке диагноза обязательно поинтересуется, какими дополнительными симптомами сопровождается дискомфорт, как долго он продолжается, и какие обстоятельства провоцируют его. От этого зависит быстрое установление причины возникновения такого состояния.

Непостоянные причины

Существуют причины, вызывающие парестезию, не связанные с каким-либо заболеванием. В этом случае лечение не требуется. Все, что должен сделать человек, так это устранить негативные факторы. Если онемение правой или левой руки наблюдается редко и только ночью, возможно, причина кроется не в заболевании.

В этих случаях вследствие физиологических процессов нарушается кровообращение в левой, правой руке. Также зажимаются нервы, сухожилия. Кровь может плохо поступать и к ногам. Основные причины:

Неправильная поза. Если немеют руки во сне, возможно, причина заключается в неправильном или неудобном положении тела. Когда человек поднимает руки и забрасывает их за голову, прячет их под щеку или под подушку, это приводит к плохому кровоснабжению. Оно ночью немного хуже, чем днем. Поменяв позу, неприятные ощущения быстро проходят. Это подтверждает, что лечение будет в таком случае лишним.
Узкая одежда. Если человек спит в неподходящей, слишком узкой одежде или даже просто не снимает сдавливающие предметы с конечностей (кольца, браслеты), то это ведет к затруднению кровотока. Необходимо сменить пижаму или ночную строчку на более просторную. Лишние предметы необходимо снимать перед сном. Так кисти и пальцы перестанут неметь.
Неудобная подушка. Слишком жесткая или большая подушка может перегибать шейный отдел позвоночника. Из-за этого кровь плохо поступает к конечностям. Это выражается в том, что неприятные ощущения появляются в кистях рук. Если эта ситуация наблюдается часто, требуется сменить подушку на более мягкую. Лучше всего купить ее ортопедическую разновидность. Проблема тут же исчезнет.
Привычки. Выпить перед сном крепкого кофе, а также большое количество жидкости за час до этого способно вызвать затруднение кровообращения. Это касается и острой, соленой пищи. Левая, правая рука затекает при этом из-за накопления жидкости в тканях. Это также препятствует полноценному поступлению крови к ногам. Прием алкоголя тоже может привести к подобным проблемам. Правильное, сбалансированное питание, здоровый образ жизни их решит.
Беременность. Не стоит удивляться, почему немеют кисти рук, если женщина ждет ребенка. В период беременности могут проявиться некоторые состояния, вызывающие подобные проблемы. Они могут приводить к онемению левой, правой руки или ноги ночью. Эти симптомы пройдут после появления малыша на свет. Адекватное лечение парестезии может назначать гинеколог. Он даст рекомендации, что делать при парестезии, и обозначит правильное поведение при беременности.

Заболевания

Если после смены пижамы, подушки все равно постоянно наблюдается онемение кистей рук, причины заключаются в заболевании. При этом важно учесть, немеет ли только левая или правая рука, ноги. Возможно, парестезия затрагивает только пальцы, а, может, и кисти или всю руку.

Вызывать неприятные ощущения могут два основных фактора. При первом из них по различным причинам нарушается кровообращение. Второй случай наблюдается гораздо чаще. При этом возникает заболевание позвоночника и нарушается иннервация в руке. Самые частые патологии следует рассмотреть обзорно.

Причины парестезии

Существует несколько часто встречающихся заболеваний, симптомом которых может быть онемение конечностей во сне. Их диагностирует врач. Но для общего ознакомления их стоит рассмотреть. К основным заболеваниям, вызывающим парестезию, относятся:

Остеохондроз. В более поздней стадии развития патологии появляются межпозвоночные грыжи.
Вегетативные нарушения, которые сопровождаются расстройством иннервации.
Рассеянный склероз.
Мигрень. Также это свойственно гипертонии.
Инсульт или предшествующее ему состояние порой проявляются представленным симптомом.
Сосудистые заболевания (болезнь Бюргера, атеросклероз, синдром Рейно).
Системные коллагенозы (узелковый периартериит, ревматизм, склеродермия, красная волчанка и т. д.).
Синдром лестничной мышцы.
Невралгия плечевого сплетения.
Различные травмы плеча, руки, шеи, запястья, лопаток.
Онкологические заболевания.

Это далеко не полный список состояний, которые проявляются парестезией. Чтобы заболевание побороть быстрее, необходимо его найти как можно быстрее. Своевременное, адекватное лечение порой просто жизненно необходимо.

Немеет только одна рука

Когда немеет только правая рука, возможно, причина заключается в развитии остеохондроза шейного отдела, артрозе. Новообразования способны вызвать подобную реакцию. Травмы, которые вызвали отек, также могут привести к подобному результату.

Случается, в своей профессиональной деятельности человек выполняет правой рукой однотипные операции много раз. Со временем при этом может развиться синдром запястного канала.

Такой симптом может появиться в результате тромбоза. Порой онемение является грозным предвестником инсульта. Обследование необходимо провести немедленно.

Но вот когда немеет левая рука от плеча до пальцев, это говорит о заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Онемение левой руки иногда говорит о высокой вероятности инфаркта.

Помимо этого, дискомфорт может быть вызван другими причинами. Левая рука немеет из-за заболеваний позвоночника, например, грыж. Онемение левой руки может быть вызвано ущемлением нерва.

Немеют обе руки

Когда немеют по ночам обе руки, это может быть связано с рядом заболеваний. При одновременном онемении левой и правой рук возможны такие патологии:

Анемия.
Гипертония.
Остеохондроз.
Рассеянный склероз.
Цирроз печени.
Артрит.
Сахарный диабет.
Авитаминоз.

Это далеко не полный список. Онемение правой и левой рук может случаться попеременно. Это иногда сопровождается ухудшением зрения или слуха. Такие симптомы говорят о серьезном нарушении работы центральной нервной системы.

Немеют руки и ноги

Проявляются серьезные проблемы с кровоснабжением, когда затекают ночью руки и ноги. Если это происходит в левой половине тела, срочно требуется посетить кардиолога. Также подобное состояние проявляется при авитаминозе, защемлении нерва.

Невропатия может объяснять, из-за чего немеют кисти рук, ноги, пальцы.

Облитерирующий эндартериит, при котором сосуды артерий сужаются, способен ухудшить кровообращение. Эта болезнь является следствием переохлаждения. К ногам и рукам плохо поступает кровь. Лечение при этом крайне необходимо. Что делать в таком случае, может сказать исключительно врач. Если сосуды перекроются полностью, случится гангрена.

Как побороть недуг?

Чтобы назначить соответствующее лечение, необходимо установить причины возникновения парестезии. Когда онемение наблюдается только в левой руке, необходима консультация у кардиолога. Можно также обратиться к терапевту. Возможно, потребуется консультация у невропатолога. Лечение всегда затрагивает основное заболевание, провоцирующее дискомфорт.

Возможно, придется делать особую зарядку, упражнения для рук и ног. Назначается витаминный комплекс. Иногда лечение проводится медикаментозно, например, при защемлении нерва.

Чтобы предотвратить подобное состояние, необходимо проводить профилактику парестезии. Для этого следует делать зарядку, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Чтобы ответить на вопрос, почему немеют руки во время сна , нужно разобраться в основных причинах этого нарушения. Во время сна организм человека отдыхает и набирается сил. Но не все могут насладиться здоровым сном в полной мере. Среди проблем выделяют пробуждение среди ночи. Оно может быть связано с появлением дискомфорта, который исходит от руки. Боль и неприятные ощущения могут идти сразу от обеих конечностей. 1

Когда стоит отнестись к проблеме серьезно?

Очень важно, чтобы сон был полноценным и здоровым каждой ночью, необходимо создать все условия. Иначе человек столкнется с нарушением, когда немеют руки по ночам.

Перед сном нужно принять контрастный душ.
Не следует кушать перед сном тяжелую, острую пищу.
Затемнить помещение, выключить свет, исключить все шумы.
Постельные принадлежности должны отвечать всем требованиям качества и безопасности.
Удобное спальное место: матрас, подушка, одеяло.

Соблюдая эти правила, больше вероятности, что тело примет удобную позу во время сна. Распространенная причина онемения рук ночью – нарушение кровообращения . Происходит стеснение сосудов и нервов. Человек просыпается от чувства дискомфорта и боли в руке. Возможно, руки, шея или позвоночник находились в неудобном положении (например, руки были слишком высоко над головой). Ночью все системы органов работают медленно, в том числе и сердечная. Кровь не в достаточном количестве может поступать ко всем конечностям. Если причина кроется в неудобной позе, то стоит изменить условия отдыха.

Стоит обратиться в больницу, когда ночью затекают руки, в следующих случаях:

Если затекают руки не только в ночное время.
Онемение длительное время нельзя устранить.
Стоит насторожиться, если часто затекают руки (несколько раз в месяц).
Наблюдается дискомфорт сразу в обеих руках.
Помимо онемения рук наблюдаются и другие настораживающие симптомы.

Если неоднократно были замечены неприятные симптомы во время сна в конечностях, то необходима консультация нескольких специалистов: участкового терапевта, кардиолога, невропатолога.

Почему могут неметь и покалывать руки?

Руки после сна немеют в результате того, что мышцы и суставы не в полной мере отдохнули от физических нагрузок, которые были накануне. Проблема обычно перестает волновать после полного их восстановления. Если физические нагрузки на руки происходят каждый день, то стоит как можно чаще разминать кисти рук.

Если немеют кисти рук во время сна, основная причина связана с проблемами кровообращения или нервной системой.

Любой сбой в нервной системе ведет к спазмам мелких сосудов. Возникает онемение, покалывание. Может наблюдаться изменение окраски кожных покровов, теряется чувствительность ладоней и пальцев рук.

Неприятным моментом является и то, что во сне немеют пальцы рук. Может возникнуть онемение только в одном пальце или сразу во всех.

Стоит избегать конфликтных ситуаций, стрессов. Очень важно соблюдать режим отдыха при любой деятельности. Существует много несложных упражнений для области шеи, рук, которые можно выполнять, находясь на рабочем месте.

Какая рука немеет?

Обе руки обычно немеют, если возникло нарушение в работе центральной нервной системы.

Если немеет правая рука, то это может быть причиной следующих заболеваний:

нарушение проходимости в области запястного канала;
возникновение шейного остеохондроза;
ушибы плеча;
невралгия плечевого сплетения.

Если во сне немеет левая рука, то с большой вероятностью болезнь связана с сердечной системой:

Опасное предынфарктное состояние.
Левая рука может онеметь, когда имеются неврологические проблемы.
Нарушение обмена веществ сопровождается онемением в конечностях.
Нехватка витаминного комплекса.
Поражение локтевой артерии из-за атеросклероза. Сосуды сужаются, и снижается их работоспособность.
Если в левой руке резко возникло чувство онемения, появилась боль, не исключен тромбоз сосудов руки.

Чтобы определить серьезность данной проблемы, стоит исключить все возможные причины. Если онемение все-таки продолжает беспокоить, то проблема находится глубже.

По причине каких заболеваний немеют руки?

Синдром запястного канала . Это заболевание обычно сопровождает людей, чья кисть ежедневно выдерживает большие перегрузки (швеи, наборщики текста, музыканты). Канал представляет собой отверстие внутри руки человека, через который проходит много сухожилий и нервов. Они контролируют движения пальцев рук, чувствительность всей ладони в целом. Если перенапряжение слишком велико, или нерв был сдавлен, происходит отек сухожилий. При этом немеют руки, чувствуется пульсация.
Заболевания позвоночника могут привести к данной проблеме. Одновременно человека может сопровождать тошнота, боль в голове. Основными нарушениями позвоночника являются шейный остеохондроз и межпозвоночные грыжи. Остеохондроз характеризуется нарушением обменных процессов в тканях позвоночника. Когда происходит их разрушение, задеваются основные спинномозговые нервы, они сдавливаются. Конечности теряют силу, становятся вялыми. Появляется боль и хруст в шее.
Неправильная работа сосудистой системы организма . Происходит недостаточное питание головного мозга, и всех органов в целом.

Помимо основных заболеваний, по причине которых немеют руки, есть еще и другие:

Нарушение кровообращения в любом участке тела, особенно шейного отдела.
Повышенное содержание сахара в крови. Глюкоза разрушает стенки сосудов и снижает их функционирование.
Преобладание повышенного давления.
Анемия.
Длительные депрессии, стрессы приводят к изменениям нервной системы, которая ведет к нарушению сосудистой деятельности.
Авитаминоз.
Вредные привычки (алкоголь, курение).
Заболевания суставов.
Нарушения работу сердца.

Чтобы избежать неприятных симптомов и не допустить болезни, нужно как можно больше двигаться, бывать на свежем воздухе. Крайне важно чередовать режим труда и отдыха. Исключить физические и эмоциональные перегрузки организма.

Как немеют руки при беременности?

Беременная женщина может столкнуться с проблемой, когда затекают руки во время сна при беременности. Причины могут быть выделены как основные для всех больных, так и специфические для данного состояния.

У беременных происходит изменение в обмене веществ. Происходит замедленный выход жидкости из организма, что ведет к отекам. Отек в тканях приводит к притеснению нервов, результатом является онемение верхних конечностей.
Нехватка витаминов. Происходит потеря чувствительности в обеих конечностях.
Если работа беременной связана с сидячим образом, то происходит напряжение мышц шеи.
Изменения в работе сосудов.
Появление в организме беременной второго круга кровообращения ведет к изменениям в его работе.
За небольшой промежуток времени женщина набирает в весе, это ведет к дополнительной нагрузке на суставы. Могут развиться такие заболевания как артроз и остеохондроз.
Длительное нахождение в стрессовой ситуации.
Нарушения в работе эндокринной системы.
Развитие анемии.

Чтобы не допустить подобных нарушений, беременной женщине не стоит игнорировать профилактические осмотры у врачей. Соблюдать все их рекомендации. Вовремя сдавать анализы. Необходимо как можно больше двигаться и вести здоровый образ жизни.

Как лечить онемение рук?

Лечение онемения рук ночью начинается с определения источника проблемы. Иногда требуется комплексное обследование у нескольких специалистов, чтобы ответить на вопрос, почему немеют руки во сне:

Пройти МРТ позвоночника.
ЭКГ или УЗИ сердца.
Лабораторные исследования крови.

Возможно, потребуется всего лишь изменить позу во время сна, или поменять подушку. Если проблема хоть раз проявилась, то следует задуматься о приобретении ортопедического матраса. Изменение одежды, предназначенной для сна (она должна быть удобной, свободной, и быть из качественного материала).

Лечение может сопровождаться и дополнительными мерами:

Физиотерапия, во время которой улучшается кровообращение и питание сосудов.
Лекарственные препараты, направленные на укрепление стенок сосудов.
Препараты, улучшающие проводимость нервных импульсов.
Противовоспалительные лекарства.
Хирургическое вмешательство (межпозвоночные грыжи, опухоли).
Гимнастика. Она направлена на укрепление мышц, суставов.

Для того чтобы избавиться от онемения рук ночью, необходимо улучшить прохождение крови по сосудам. Этого можно добиться с помощью массажа, гимнастики. Выполняя простые упражнения (пощипывание, сжимание и разжимание кулака, вращения) можно быстрее избавиться от неприятного ощущения в конечностях.

Не стоит игнорировать любые сигналы, которые подает организм . Онемение руки, это не просто временное состояние. Следует, как можно раньше выявить причину и если потребуется начать лечение.

От чего немеют руки и чем это грозит?

Ночной сон - столь необходимое и приятное состояние для нашего организма. Во время сна люди восстанавливают силы, а тело отдыхает. Очень важно, чтобы он был спокойным и длительным каждую ночь, ведь это говорит о крепкой нервной системе. Но нередки те случаи, когда сон человека омрачается онемением рук.

Проявляется это обычно как покалывание или ноющие боли, однако через несколько минут все проходит. Напрашиваются вопросы: "Почему немеют руки по ночам? Насколько серьезно данное нарушение? Или это вызвано неудобной для сна позой?". Основной причиной подобного явления считается нарушение кровообращения.

Нужно ли идти к врачу?

При неудобной позе во время сна сдавливаются кровеносные сосуды или нервы, человек, как говорится, отлеживает руку. Если такое явление наблюдается лишь изредка, то поводов паниковать нет. Но в случае, если немота конечностей стала постоянным фактом, сходить к доктору на консультацию просто необходимо. Врач задаст следующие вопросы:

Немеют ли конечности днем, ночью?
Сколько времени длится онемение?
Какая рука чаще немеет?
Можно ли говорить, что рука немеет внезапно?
Наблюдается ли нарушение психического состояния, ухудшается ли зрение?

Почему немеют руки по ночам: причины

Постановка правильного диагноза полностью зависит от ответов на вышеперечисленные вопросы. В том случае, если ночной сон омрачается онемением обеих рук или же конечности немеют поочередно, можно говорить о нарушениях центральной или периферической нервной системы. Чаще всего первопричиной становятся такие заболевания, как межпозвоночная грыжа, остеохондроз, полинейропатия.

В случае, если человека беспокоит хроническое недосыпание по причине онемения левой руки, чаще всего это говорит о неправильной работе сердца. В данном случае нужно немедленно проконсультироваться с кардиологом и пройти необходимое обследование сердца. А вот даже днем - серьезный признак неполадок с сердцем. Можно даже говорить о предынфарктном состоянии или считать это предвестником микроинсульта, инсульта.

Почему немеют руки по ночам, в частности, правая? Такая неприятность тоже может стать Если онемению подвергается только кисть руки, то можно говорить о синдроме запястного канала, шейном остеохондрозе или артрозе, что тоже требует правильного и своевременного лечения.

Безобидная причина онемения конечностей - это неудобная поза, в которой человек долго находился во время сна, или тесная одежда. Могут неметь руки во сне и у людей, чья жизнедеятельность связана с тасканием тяжестей или с многократным подниманием рук выше уровня сердца. Не стоит спать с закинутыми за голову руками. Такая поза для многих становится главной причиной и ответом на вопрос о том, почему немеют руки по ночам. Неправильная, слишком высокая подушка заставляет прогибаться позвоночник в шейном отделе, в результате чего затекает шея, нарушается питание и кровоснабжение нервных окончаний данного отдела. Слабая циркуляция крови вызывает онемение конечностей.

На самом деле это лишь небольшая часть причин онемения рук во время сна. В любом случае частые повторения такого симптома должны насторожить вас и заставить сходить на консультацию к доктору.