Отекает лицо после сна. Причины отека лица и как его снять

Главное, что нужно помнить об отеке лица, это не болезнь, а всего лишь симптом. Поэтому, прежде чем каждое утро бороться с опухшими веками, нужно выяснить причины, по которым это происходит.

Как возникает отек

Отек лица - это патологическое состояние, которое является результатом переизбытка жидкости и нарушений водного обмена. Механизм его развития прост - жидкость не удерживается в крови, просачивается в межклеточное пространство и вызывает опухание тканей.

При этом многие считают, что избавиться от одутловатости можно, просто уменьшив количество выпиваемой жидкости. Действительно, в некоторых случаях отекает лицо и в результате избыточного питья, однако чаще всего припухлость - следствие как раз обезвоживания. Именно нехватка воды может нарушить обмен веществ. В результате организм неадекватно будет реагировать на любое количество выпитой жидкости - пару чашек чая приведут к отечности.

Еще один немаловажный момент - качество жидкости, которую пьет человек. Врачи настаивают, что основу должна составлять обычная чистая вода, а не альтернативные напитки. Если же человек на протяжении дня пьет в основном чай, кофе, сладкие газированные напитки или алкоголь - отеки неизбежны. В таких напитках содержатся вещества, которые способствуют задержанию, а не выведению жидкости. Таким образом, они провоцируют нарушение оттока.

Причины отеков у здорового человека

Несоблюдение водного баланса - главная причина отеков у здорового человека, однако далеко не единственная. Среди других факторов врачи выделяют следующие:

Рацион . Некоторые продукты также способствуют задержке жидкости в организме. Прежде всего, речь идет о соли - ее чрезмерное употребление является одной из основных причин отеков. Пагубно сказывается и сладкая или острая пища, слишком жирные, жареные блюда.

Режим питания . Бывает, что человек пропускает завтрак, на протяжении дня питается исключительно бутербродами и только вечером устраивает полноценный прием пищи. Причем чаще всего в вечернее время сильно переедает. Такой режим обязательно приведет к отеку лица на утро.

Избыточный вес . Лишние килограммы пагубно влияют на здоровье в целом, и если на фоне избыточного веса часто отекает лицо - это первый признак того, что сердечно-сосудистая система работает на грани своих возможностей.

Переутомление . Часто причиной задержки жидкости в организме становится недостаточный сон - именно поэтому отеки появляются с утра.

Беременность . Во время вынашивания ребенка организм женщины перестаивается, меняется обмен веществ, часто наблюдаются временные нарушения в работе почек.

Отек, возникающий под действием перечисленных факторов, полностью сходит сам в течение нескольких часов. Также для него характерна нерегулярность и различная интенсивность в разные дни. В том случае если такие проявления наблюдаются ежедневно, плохо сходят (например, только после мочегонных чаев), а также сопровождаются другими симптомами, необходимо пройти медицинское обследование.

Отекает лицо - проверьте почки

Первая и основная группа болезней, которую связывают с отеками - почечные проблемы. Действительно, именно почки отвечают за выведение жидкости из организма, и если они по каким-то причинам не могут в полной мере выполнять свою функцию, может отекать лицо.

При подобных болезнях припухлость неравномерная, наибольшее количество жидкости накапливается под глазами. Отек сходит медленно, иногда исчезает лишь к вечеру, а на следующее утро появляется вновь. Поскольку он один из симптомов проблем с почками, важно обратить внимание на свое самочувствие в комплексе. При заболеваниях также проявляются:

Боль в пояснице .

Изменение цвета, количества или запаха мочи .

Сухая кожа с желтоватым оттенком .

Слабость, утомляемость .

Аллергия и отек

В некоторых случаях причиной отека становится аллергия. В зависимости от ее силы проявляется и выраженность опухания лица. Чаще всего увеличиваются веки и губы, однако в случае тяжелых аллергических реакций отек распространяется на все мягкие ткани, опухает слизистая горла. Это крайне опасное состояние, поскольку человек может просто задохнуться.

Аллергический отек лица крайне редко идет без дополнительных симптомов. Для подобной реакции характерны также:

Покраснение слизистых .

Ринит или чихание .

Усложненное дыхание .

Такой отек развивается стремительно в результате контакта с аллергеном, поэтому редко проявляется сразу после сна.

Отек лица и другие болезни

Также причинами отеков могут стать и другие заболевания. Среди наиболее распространенных:

Сердечно-сосудистые нарушения . Чаще всего при болезнях сердца опухают ноги, однако процесс может переходить и на лицо. Такие отеки крайне редко проявляются с утра, наоборот, заметное ухудшение происходит вечером. Также человек замечает и другие симптомы: учащенное сердцебиение, одышка, утомляемость.

Болезни ЛОР-органов . Причины отека: воспалительный процесс в носоглотке, гайморовых пазухах, горле. В таком случае он будет сопровождаться ухудшением общего состояния, головными болями, температурой, насморком или кашлем. Симптом проходит лишь после того, как устранен очаг инфекции. Если заболевание хроническое, отек будет проявляться лишь в периоды обострений.

Стоматологические заболевания . Кариозные зубы, воспаление в полости рта и на деснах, кисты и прочее могут стать причиной отеков. В таком случае увеличиваться будет только одна зона лица, в районе челюсти. Без стоматологического лечения припухлость сама по себе не спадет, а будет лишь увеличиваться.

Эндокринные заболевания. Недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) нередко проявляется характерными отеками, которые локализируются в основном на лице, плечах, голенях. Также может опухнуть язык, заметно увеличиться шея. При таких симптомах необходимо срочно проконсультироваться у эндокринолога, поскольку гипотиреоз может сказаться на работе других систем организма, нанести вред внутренним органам.

Отечность, которая появляется по утрам и, которая держится аж до обеда и, к сожалению, не всегда проходит до вечера. Такое бывает. Беда.

В этом посте — 10 довольно простых действий, которые помогут вам справиться с задержкой жидкости в организме и улучшат работу нашей лимфатической системы. Но сначала давайте разберемся в причинах утренней отечности

Необходимо разобраться, почему все-таки отечность лица может застать нас по утрам. Во многом это явление зависит от особенностей строения кожи и подкожной клетчатки лица. Больше других участков к отекам склонна область около глаз. Именно там расположена рыхлая жировая клетчатка, которая способна активно накапливать воду.

Основные причины, возникновения отеков после сна:

Некорректный питьевой режим

Нельзя просто говорить только о чрезмерном потреблении воды, так как ее нехватка тоже может привести к отекам. Все дело в соблюдении питьевого режима: необходимо пить не менее 60 мл жидкости на каждый кг массы тела. Это то количество, которое обеспечит стабильность водно-солевого баланса крови человека, а это значит, что вода будет оставаться в сосудистом русле.

Избыток в продуктах питания соли

Соль - это тот продукт, избыточное потребление которого способно вызвать скопление жидкости в межклеточном пространстве.

Частый стресс

Стресс и отсутствие полноценного отдыха являются теми факторами, которые способствуют выработке стероидных гормонов надпочечниками, в результате чего организм не выделяет должного количества жидкости.

Алкогольные напитки

Алкоголь способствует обезвоживанию организма. Вместе с жидкостью выходит и часть солей, которые необходимы для поддержания нормального осмотического давления крови. Это способствует выходу жидкости из сосудов в межклеточное пространство с образованием отеков.

Аллергия

Аллергическая реакция также может выступить в качестве причины отеков. Наутро можно увидеть сильно выраженные отеки на лице, если перед сном было принято что-то с аллергенными свойствами. Это может быть какой-либо лекарственный препарат, еда, питье. А также аллергия может возникать на перьевые подушки.

Может быть и более сильный аллергический отек, его еще называют отеком Квинке. Он развивается стремительно. Чаще всего такой отек могут спровоцировать укусы насекомых или ожог, полученный при соприкосновении с каким-то растением, например, с тем же борщевиком. Аллергический отек может быть также реакцией на прием каких-то лекарственных препаратов, пищевых продуктов или на косметику. Как правило, при отеке Квинке наблюдается отек верхней части туловища, век, ушных раковин, носа, губ, глаз, появляется также и сыпь на коже, так называемая крапивница.

Наиболее опасным при отеке Квинке является отек гортани. При этом больной внезапно бледнеет, его дыхание затруднено. В подобных случаях медлить нельзя ни минуты, надо срочно вызвать врача, потому что возможно нарастание отека или его распространение на слизистую оболочку трахеи. Это в свою очередь вызывает удушье и может послужить причиной гибели пациента. Пользуясь случаем, хочу предупредить молодых мам, дабы не спровоцировать это грозное заболевание: не давайте маленьким детям экзотические фрукты, они нередко вызывают очень сильную пищевую аллергию. Генетически наш организм не приспособлен к употреблению заморских деликатесов, поэтому с ними надо быть очень осторожными.

Неправильное место для сна

Причины могут скрываться в низком положении головы, в слишком мягкой или слишком твердой подушке.

Заболевания почек

Плохая работа почек приводит к тому, что в организме задерживаются соль и вода, отсюда и отеки. Они обычно появляются по утрам в первую очередь на лице. Оно становится пастозным (отечным), а веки выглядят припухшими. Почечные отеки могут быстро возникать и увеличиваться в размерах и так же быстро исчезать; при серьезном поражении почек они распространяются по всему телу.
ощупь отеки мягкие, рыхлые, а вот кожа над ними бледная. Кстати, при болезнях почек отекают и внутренние органы. Считается, что почечные отеки проявляются быстрее сердечных, которые могут развиваться месяцами. Многие наши пациенты пытаются самостоятельно избавиться от отеков: начинают пить мочегонные чаи, принимать какие-то лекарства. Это неправильно, ведь речь может идти не только о косметическом дефекте, но и о серьезном заболевании, которое должен лечить специалист.

Заболевания сердца

Для сердечной патологии также свойственна отечность, но проявляется она на лице в тяжелых случаях, если лечение не дает результатов. На ранних этапах заболевания отеки возникают только на нижних конечностях и к концу дня. С развитием сердечной недостаточности могут возникать массивные отеки. Для сердечных отеков характерны посинение губ и кистей рук, а также набухание шейной вены.

Лишняя жидкость может накапливаться и в печени, которая увеличивается, а также в брюшной полости. Что касается отеков ног, то нередко причиной их появления является варикозное расширение вен.
На что еще следует обратить внимание, если вы склонны к отекам? Запомните, сердечные отеки плотные, при надавливании на них остается ямка. Нередко человек, у которого они развиваются, страдает одышкой и плохо переносит физическую нагрузку.

Модные диеты

Многие девушки увлекаются так называемыми безбелковыми диетами. Желая иметь хорошую фигуру, они сознательно не употребляют в пищу мясо, яйца, бобовые, молоко, творог… Но такие ограничения опасны, хотя первое время человек будет чувствовать себя хорошо. Он действительно будет худеть, но не за счет жира, а за счет потери мышечной массы. Если сидеть на этой диете несколько недель, то возможно появление анемии, нарушение работы сердца, развитие отеков, появление чрезмерной утомляемости… Кстати, уважающие себя диетологи безбелковых диет не назначают никому.

1. Питаться лучше

Наш кишечник и печень непосредственно влияют на чистоту нашей лимфы и наличие или отсутствие отеков. Чем эффективнее работает наше пищеварение, чем меньше рафинированных, жареных продуктов мы употребляем и чем меньше алкоголя присутствует в нашей жизни, тем меньше нагрузка на нашу лимфатическую систему, и тем меньше вероятность застоя лимфы и отечности.

2. Потрите уши

На наших ушных раковинах, стопах и в центре ладоней расположены биологически активные точки, связанные с работой лимфатической системы и органов пищеварения. Если съесть бургер, а потом потереть уши — это вряд ли поможет, но хорошо, если это станет незаметной ежедневной привычкой во время работы за компьютером, пока вы стоите в пробке или как ежедневный ритуал каждый раз после душа.

3. Массаж сухой щ е ткой

Всего пять минут массажа сухой щеткой отлично стимулируют работу лимфатической системы. Делайте его перед душем, массируя сухое тело сухой щеткой по направлению от пальцев ног и рук к сердцу. В проблемных зонах можно массировать круговыми движениями — такой массаж отлично улучшает кровообращение. Щетка или мочалка должны быть приятной жесткости. Не надавливайте слишком сильно — здесь главное не сила надавливания, а длинные движения по направлению лимфотока.

4. Дышите глубже

Лимфоток связан с нашим дыханием — глубокое дыхание ускоряет процесс очищения лимфы. Поэтому когда на занятиях йоги преподаватель снова и снова напоминает о глубоком дыхании, не сопротивляйтесь. И научитесь не задерживать дыхание, когда волнуетесь, а наоборот делайте глубокий вдох-выдох через нос. Старайтесь глубоко дышать во время прогулок и просто делайте короткие перерывы на глубокое дыхание во время рабочего дня. Вашей нервной и лимфатической системе это пойдет только на пользу.

5. Больше движения — меньше отечности

Ежедневная физическая активность — залог хорошей работы лимфатической системы. Это могут быть любые упражнения, которые вам нравятся. Эффективное средство для очищения лимфы и избавления от проблемы задержки жидкости в организме — прыжки на минибатуте. Минибатут занимает не больше 1 кв. метра в квартире, а уже 10—15 минут прыжков на нем благотворно влияют на наш лимфоток и являются отличной кардионагрузкой. Также мы получаем отличный лимфодренаж во время плавания.

6. Больше воды — меньше отечности

Недостаточное количество воды может ухудшать работу лимфатической системы. Хотя многие боятся пить большое количество воды из-за вероятности отеков, как правило, работает обратный принцип: чем больше мы пьем чистой питьевой воды, тем меньше мы отекаем.

7. Зеленый сок по утрам

Хлорофилл, которым богата свежая зелень, способствует очищению нашей крови и лимфы. Из свежеотжатых зеленых соков и смузи организм легко усваивает нужную порцию хлорофилла (а еще порцию полезных ферментов, витаминов, минералов и аминокислот).

8. Бррр, контрастный душ!

Резкая смена температуры воды действительно ускоряет лимфоток, сужая и расширяя наши сосуды.

9. Ммм, пробиотики!

Пробиотики не влияют непосредственно на лимфатическую систему, но помогают работе нашего пищеварения и очищению кишечника, что в итоге благотворно отражается и на состоянии нашей лимфы. Употребление пробиотиков не отменяет привычки правильно питаться, это скорее хорошая поддержка для нашего пищеварения в периоды стрессов, веселых застолий и ослабленного иммунитета. Лучше всего пропить курс пробиотиков, купленных в аптеке — от магазинных йогуртов с полезными бактериями в составе толка не будет.

10. На десерт — массаж и сауна

И лимфодренажный, и любой другой массаж тела способствует высвобождению токсинов и стимулирует циркуляцию лимфы. Поэтому к очередному походу в кино в выходные стоит добавить процедуру массажа. Поход в сауну и активное потение также ускоряют вывод токсинов и помогают поддерживать здоровье нашей лимфатической системы.

Почему возникают отеки по утрам и как их предупредить, нам уже понятно, но что делать, чтобы их устранить?

Для этого есть много способов:

1. В том случае, если причины утренних отеков кроятся в аллергии, то нужно принимать антигистаминные средства (Зодак, Фенкарол);
2. Следует делать маски с охлаждающим эффектом, которые сужают капилляры кожи, в результате чего можно быстро снять отек. Для этого используют смоченное холодной водой полотенце, специальные силиконовые маски, которые прикладываются после экспозиции в холодильнике;
3. Снять отечность можно, протирая по утрам лицо кусочками льда. Это может быть обычный лед, но лучшего эффекта можно добиться, если применять лед из отваров лекарственных трав: петрушки, укроп, ромашки;
4. Маски из картофеля, огурца, порезанного кружочками, также быстро помогут снять утренние отеки;
5. Снять отечность поможет холщовый мешочек с измельченной и варенной в течение 2 мин гречневой крупой. После охлаждения крупы, этот мешочек нужно прикладывать к проблемному месту;
6. Чайные пакетики на область глаз, а также марля, смоченная в холодном чае, быстро избавят от отечности;
7. Если отеки возникают периодически, можно применять отвары трав внутрь, тем самым улучшая почечную фильтрацию;
8. Жидкость из организма выходит быстрее, если употреблять в пищу цитрусовые, кофе, кислые яблоки;.

Если причины отеков кроются в заболеваниях внутренних органов, то самолечение недопустимо! Необходимо срочно обратиться к лечащему врачу и установить с помощью клинических анализов, почему это происходит. Адекватное лечение основной патологии позволит снять симптом отечности.

jenskiymir.com

Отечность лица и его причины. Свет мой, зеркальце, скажи!

«О Боже, кто это?» – приветствуете вы однажды утром свое отражение в зеркале. Еще вчера вы блистали своей ослепительной красотой на вечеринке, а теперь не узнаете себя и ощущаете нарастающую панику и страх. Отечность лица, особенно у женщин после 35-40 лет, к сожалению, явление частое и у него есть свои причины. И связаны они могут быть, как с внешними, так и с внутренними проблемами.

Согласно определению, отек – это избыточное накопление организмом жидкости в тканях. Всем известно, что человеческий организм на 80% состоит из воды. Большая часть находится внутри клеток, и меньшая – в межклеточном пространстве. Как только количество жидкости в межклеточном пространстве увеличивается в объеме, образуется отек.

Отеки бывают общие и местные. Отек общий сопровождается разной степени припухлостью всего организма. Он характерен для заболеваний почечной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Местный отек сосредоточен вокруг определенного органа или участка сосудистого русла. Это бывает при аллергии и воспалениях лимфатических узлов.

В любом случае, отек – это сигнал к тому, что в организме существует какая-то проблема, и необходимо обратить на это особое внимание.

Почему отекает лицо?

1. Возможно, вы слишком увлекаетесь напитками, которые активно выводят из организма воду: кофе или чай. Частые чаепития усиливают мочегонный процесс – организм теряет воду, и мозг получает сигнал, что пора ее накапливать.
2. Избыток соли в организме. Всем известно, что соль является мощным накопителем воды в организме. Вам наверняка известно ощущение, когда после очень соленой еды начинается жажда. Обычно организм не требует столько воды.
3. Недостаток чистой воды в организме. В случае, если организм в течение дня не насыщается чистой водой и в него поступают другие напитки, запускаются процессы накопления воды при любой возможности.

Это внешние причины, которые возникают в большинстве случаев. С ними мы можем успешно бороться, пересмотрев рацион и образ жизни.

Но, к сожалению, есть более серьезные причины, при которых отекает лицо. Связаны они со скрытыми заболеваниями внутренних органов, при которых как симптом и проявляются отеки.

Почки

При заболеваниях почек сначала отекает лицо и нижние веки, затем другие части тела. При этом отеки имеют мягкий и водянистый характер. Наряду с отеками повышается давление.

Аллергия

Причиной отека лица могут быть аллергические реакции. Помимо отеков, появляются зуд, сыпь и затрудненное дыхание.

Сосуды

Тромбоз верхней полой вены, идущей от головы в правое предсердие, может вызвать отек, и при этом придать коже лица синюшный цвет.

Воспалительные процессы в области лица

Местные инфекции придаточных пазух лица, миндалин, зубов и лимфатических узлов нижней челюсти могут провоцировать односторонний или полный отек лица.

Эндокринные заболевания

Микседема – заболевание, возникающее при нарушении функционирования щитовидной железы, симптомом которой является слизистый отек.

Синдром Кушинга – нарушение работы надпочечников. Люди, которые страдают этой болезнью, имеют лунообразное лицо.

Алкоголизм

Отеки на лице характерны для всех людей, злоупотребляющих алкоголем. Употребление алкоголя в течение нескольких месяцев приводит к нарушению микроциркуляции в почках, нарушению белкового обмена и, как результат, задержке жидкости. В большинстве случаев такие отеки пропадают через пару недель после прекращения употребления. Но у людей с алкоголизмом последней стадии подобные отеки остаются на всю жизнь.

Если отеки на лице стали регулярными, срочно проконсультируйтесь и обследуйтесь у врача для обнаружения их причины. Пролечив все заболевания внутренних органов, вы избавитесь и от отеков.

Снимаем отеки в домашних условиях

Параллельно с лечением у врача, либо при редких отеках, связанных с образом жизни, снять их помогут некоторые правила и рекомендации. Как же снять отечность лица?

Образ жизни и питание

Во первых, необходимо контролировать количество употребляемой в пище соли, которая задерживает в организме жидкость.

Во вторых, замените продукты, которые способствуют задержке жидкости в организме на продукты, ее активно выводящие: арбузы, яблоки, морковь и цитрусовые.

Кроме того, контролируйте время ужина. Оно должно быть не позднее, чем за три часа до сна. Ведь часто легкий отек лица возникает именно в связи с поздним ужином.

Старайтесь сами себе не назначать мочегонные препараты, так как вы можете невольно привести себя к состоянию обезвоживания, что будет стимулировать отеки и провоцировать новые более серьезные заболевания.

Косметические процедуры

Они не занимают много времени, но эффективно снимают утренние отеки. Контрастные умывания, протирание лица кубиками льда с шалфеем и ноготками, легкий массаж, настой зеленого чая или корней петрушки, маски из сырого картофеля, вареной тыквы с медом – все эти средства быстро снимают отек лица по утрам и параллельно ухаживают за кожей.

В продаже можно приобрести охлаждающие маски с гелем. Отек снимается путем наложения такой маски на глаза на несколько минут.

Будьте особенно внимательны к своему здоровью. Вести здоровый образ жизни не так уж трудно. Правильно питайтесь, больше двигайтесь, отдыхайте. И каждое утро вам в зеркале будет улыбаться очаровательная женщина!

Почему отекает лицо и как избавиться от отеков

Сам по себе сильный отек лица - это не заболевание. а лишь симптом. который говорит о том. что в организме что-то не так. Задержка жидкости в тканях лица не является нормальной. и не стоит думать. что по утрам отекает лицо у всех.

Отек лица: причины

Чтобы определить. почему отекает лицо по утрам. обрати внимание. где именно скапливается лишняя жидкость. Например. мешки под глазами и опухшие веки сигнализируют о возможных заболеваниях почек. Припухлости в области носа говорят о воспалении. которое может быть вызвано хроническим гайморитом. заболеваниями органов дыхания или сахарным диабетом. Но не всегда за скоплением жидкости стоят страшные болезни. так что заранее переживать не стоит. Если у тебя отекает лицо. причины также могут быть такими:

• Повышенное давление
• Беременность и токсикоз
• Менструации
• Проблемы с иммунитетом и авитаминоз
• Неправильное питание (например. чрезмерная диета или добавление в пищу большого количества соли)
• Лишний вес
• Нехватка здорового сна
• Аллергия
• Эндокринные заболевания (например. щитовидной железы) и гормональные нарушения
• Солнечные ожоги

Как снять отек с лица

Если каждое утро ты видишь в зеркале отек лица. причины нужно определить в первую очередь. Уже после этого можно будет понять. как убрать отекшее лицо и снова приобрести здоровый и цветущий вид. В большинстве случаев справиться с проблемой помогают изменения в рационе. а именно:

• Меньше соли. Избавляйся от привычки солить еду. а также есть на ночь соленую рыбу. чипсы. полуфабрикаты. майонез и другие продукты. которые содержат слишком много лишней соли.
• Больше воды. Парадоксально. но факт - именно вода помогает. когда сильно отекает лицо. Пей 1,5& 2 литра в течение дня. сокращая объем к вечеру.
• Зеленый чай вместо кофе и газированных напитков. Не зря о полезных свойствах зеленого чая кричат практически на каждом углу. Он действительно является ответом на вопрос. как избавиться от отеков на лице.
• Тест на аллергию. Вполне возможно. что у тебя аллергический отек лица. Здесь обычное правильное питание не поможет - нужно провериться и понять причину аллергии.
• Маски и компрессы. Специальные противоотечные маски для лица помогают быстро привести внешность в порядок по утрам.
• Проверка щитовидной железы и почек. Как уже было сказано. дисфункция этих органов очень часто является причиной мешков под глазами и не только. Поэтому. чтобы понять. как снять отек с лица. запишись на прием к эндокринологу и нефрологу.

Нажми Нравится и читай нас в Facebook

Почему отекает лицо по утрам, причины этого и методы лечения отеков на лице

Большинство людей, заметив небольшую отечность лица по утрам, редко придают этому явлению большого значения. А зря, так как отеки могут быть признаками серьезных заболеваний. Иногда они появляются и из-за большого количества выпитой жидкости в вечернее время. Однако и на этот симптом следует незамедлительно реагировать.
____________________________

О чем гласят отеки на лице

Почему отекает лицо и как бороться с отеками? – распространенные вопросы, ответы на которые многие ищут в интернете. Устранить нечастую отечность можно и дома, но не следует забывать, что она может быть симптомом сложных воспалительных процессов внутри организма.

Часто отекает лицо по утрам не просто от выпитой жидкости, а от невозможности почек переработать ее. Это связано с нарушением их работы, а тем более провоцировать его могут и употребляемые на ночь соленые, острые продукты, которые задерживают жидкость в организме.

Провоцировать возникновение неприятного эффекта может банальный недосып, переутомление. Не исключением становится отечность вследствие простуды, на фоне пониженного иммунитета. Нехватка витаминов и микроэлементов, неправильное питание и нездоровый образ жизни . даже неграмотный подбор и применение косметики может отобразиться на лице в виде отеков.

При заболевании почек характерными признаками будут отекшие нижние веки и немного размытый овал лица. При серьезных нарушениях цвет лица становится бронзовато-лимонного оттенка. Однако наполненные «мешки» под глазами мягкие на ощупь.

В сильно выраженном виде нельзя исключать гормональные дисфункции женских половых органов, эндокринной системы. Часто отечность лица появляется при позднем токсикозе (гистоз). Она может гласить о заболеваниях сердечнососудистой системы, тромбозе верхней полой вены. При последнем нарушении отеки имеют слегка синеватый оттенок.

Нередко отеки возникают вследствие аллергических реакций на внешний раздражающий фактор, побочных эффектов после приема некоторых медицинских препаратов. При аллергических реакциях отеки могут не спадать вовсе, а на лице появляются зудящие высыпания.

Побочным эффектом от приема лекарств выступает отек Квинке . при котором отечность характерна губам и глазам. Это видимые признаки, сопровождающиеся сначала синюшностью, а потом бледностью кожных покровов. Скрытые признаки отмечаются отечностью слизистой оболочки носовых пазух и ротовой полости.
Наверх

Что делать, если отекает лицо?

Вследствие чего отекает лицо, причины, как выяснилось, достаточно различны. Поэтому выбор метода лечения отеков зависит от выяснения первопричины. Нельзя халатно относиться к своему здоровью, так как высока вероятность заплатить за это большую цену.

Чтобы убрать самостоятельно небольшие отеки следует сократить количество употребляемой соли. Вовсе исключать ее нельзя. При приготовлении продуктов необходимо отказаться от острых специй. Острые и соленые продукты провоцируют задержку жидкости. Причем сократить необходимо и употребление жидкости в позднее вечернее время. Желательно отказаться от распивания на ночь алкогольных напитков.

Рекомендуется разнообразить свой рацион питания, включив в него большое количество свежих овощей и фруктов. Не следует в вечернее время употреблять «водянистые» продукты, например, арбуз. Желательно после консультации у специалиста попринимать витаминные комплексы. Также будет хорошо, если сократить потребление газированных и сладких напитков, чая и кофе.

Выводят излишек жидкости цитрусовые фрукты: лимоны, апельсины, мандарины. Однако их следует чередовать с кислыми сортами яблок, морковью. Любителям консервированных, копченых продуктов, употребление их можно перенести на более ранее время. Принятые такие продукты до 4-5 вечера избавят от некрасивых отеков на лице.

К принятию мочегонных средств необходимо подходить с особой осторожностью. В некоторых случаях они могут только усугубить ситуацию. Поэтому их следует принимать только после обращения к врачу. При небольших и не постоянных отеках прекрасным натуральным средством является имбирь, который можно добавлять в напитки и для приготовления блюд.

Хорошо снимают отеки отвары корня петрушки, «укропная водичка». Зарекомендовал себя настой из одуванчиков. Для приготовления используется их сухой корень, который заливается кипятком (1 к 5). Принимать настойку следует с утра после пробуждения и на ночь, перед тем как лечь спать.

Прекрасные результаты показывают картофельные маски. Для этого используется отваренная их скорлупа. Ее необходимо измельчить и добавить в массу немного сметаны и укропа. Быстро убрать отеки можно с помощью кашицы из клюквы, протирания больных участков кубиками льда, приготовленными с отваров трав.

Если отеки начали появляться систематически, увеличиваются в размере в сравнении с прошлым разом, перестали вовсе проходить, следует незамедлительно обратиться к врачу. Также к специалисту следует прийти, если отеки провоцируют отдышку, общий вес тела начал резко подниматься, отечность появилась на других частях тела или затронула лицо после появления на них, изменился цвет кожи, появились боли в сердце, легких.
Наверх

semejnydoktor.ru

Причины задержки воды в области лица

Отекает лицо и глаза по утрам? Причина кроется в сбое работы определенных систем организма.

Рассмотрим основные из наиболее распространенных отеков и с чем они связанны.

Неправильная работа внутренних органов

Если отек располагается наиболее часто в области глаз, и чрезмерное скопление жидкости происходит с утра, это говорит о том, что проблемы кроются в почках. Наиболее часто страдает от такой симптоматики глазное нижнее веко.

Отек, расположенный в области глаз, говорит о том, что есть проблема с почками

По консистенции припухлости становятся водянистыми и имеют бронзовый оттенок. Перед такими отеками у людей с проблемными почками происходит стремительный набор килограмм, что свидетельствует о внутреннем накоплении жидкости.

Причинами отечности по утрам могут быть инфекции носа , при излечении которых, пройдут и неприятные симптомы. Особенно подвержены таким накоплениям жидкости в организме люди с сахарным диабетом, у них понижена сопротивляемость к инфекциям различной этиологии.

Отек около носовых пазух свидетельствует о проблемах дыхательных путей. С такими припухлостями тяжело справиться. Не стоит и накладывать холодные компрессы на эту зону. Отек получится снять только в ходе комплексного лечения и дальнейших профилактических мер.

Если отекает лицо и глаза по утрам, причина может быть и в заболеваниях эндокринной системы. Тканям недостаточно гормональной стимуляции, и происходит накопление слизистых соединений в клетчатке под кожей.

Сердечно-сосудистые заболевания

В случае распространения отека на лице и в нижних конечностях в вечернее время, это говорит о проблемах в зоне сердечно-сосудистой системы. Люди зачастую грешат на усталость или продолжительный период активности, что сильно увеличивает нагрузку на ноги, однако отеки появляются с определенной периодичностью.

Позже характерно повышение отечности до бедренной части нижних конечностей, а могут усиливаться в области живота, рук, лица. Если проследить за весом, то можно заметить его резкое увеличение.

Важно знать! Отеки при сосудистых болезнях плотные и холодные, что вызвано нарушением кровообращения в месте накопления чрезмерной жидкости. При хроническом развитии заболевания возможно накопление воды в органах, зачастую печени, которая начинает стремительно увеличиваться в размерах, что не может не отразиться на внешнем виде лица.

Солнечные ожоги

Причиной отека лица в летнее время бывает переизбыток солнечных ванн. Для профилактики такого скопления жидкости необходимо скрыть особо чувствительные места под тканью или использовать солнцезащитные препараты.

Если произошло обгорание кожи, срочно необходимо приложить холодный компресс, чтобы избежать развития отека под кожей

Если произошло обгорание кожи, то срочно необходимо приложить холодный компресс, чтобы избежать развития отека под кожей. Нельзя смазывать места обгорания маслом.

Переизбыток солнечных ванн может послужить причиной появления отеков

Задержка воды в теле

Накопление жидкости в организме приводит к тому, что отекает лицо и глаза по утрам, причина такого явления кроется в плохом выведении чрезмерной жидкости из человеческого тела.

Происходит этот процесс благодаря осмотическому давлению или химическим соединениям. Зачастую накопление воды в теле человека происходит вследствие потери белка, который отличается водянистостью, или когда физиологические растворы в организме не могут проникнуть внутрь клетки.

Очень часто причиной накопления чрезмерной воды может стать обезвоживание. При этом отдельные клетки начинают накапливать жидкость, после насыщения происходит закупорка липидной защитой, и потом влага попросту не проникает в клетку, из-за чего происходит отек жировых тканей.

Повышенное накопление воды в теле происходит вследствие чрезмерного накопления токсических веществ. Человеческое тело удерживает водянистые соединения для дальнейшего растворения накопившихся ядов. Отечность такого плана наблюдается после алкогольной или наркотической интоксикации.

Диета

Причины отека лица и глаз по утрам могут быть разнообразны, начиная от различных заболеваний и заканчивая длительным голоданием или несбалансированным питанием. Избавиться от чрезмерного избытка воды в организме может помочь специальная профилактическая диета.

Избавиться от лишней воды в организме поможет диета

Основными правилами, которой будет употребление свежих продуктов, наполненных минералами и витаминизированных. О проблемах с отёчностью может свидетельствовать и длительный набор веса, при этом даже голодание не в состоянии сбавить килограммы.

Пониженный иммунитет

Ежедневно организм противостоит огромному количеству бактериальных и вирусных возбудителей. При этом просматривается снижение иммунитета, что является предпосылкой к развитию различных заболеваний.

При этом сбой происходит вследствие продолжительного действия, как хронических заболеваний, так и недостаточным количеством витаминизированных веществ в рационе.

О проблемах в иммунологическом плане свидетельствует дальнейшее возникновение отека лица , которые имеют небольшой синюшный оттенок, а также накопление воды в области глаз по утрам. Причинами такого эффекта в теле человека это проблемы в работе некоторых органов и систем.

Аллергические реакции

Если наблюдается припухлость в губной области или глаз, а также сопровождается зудом в местах припухлостей, иногда просматривается отекание ладоней на руках, тогда можно с уверенностью сказать, что это отек, основная причина которого – это реакция организма на аллерген.

Когда необходимо снять проявления аллергии как можно быстрее, можно воспользоваться антигистаминными средствами

При этом через полчаса организм справится с нагрузкой, и отек пройдет самостоятельно. Редко, когда действительно нужна специализированная помощь. Когда необходимо снять проявления аллергии как можно быстрее, можно воспользоваться антигистаминными средствами.

Другие распространенные причины

Если лечь спать, напившись жидкости на ночь, и вот уже отекло лицо и область глаз поутру, то ясно, что причина такого явления связана с поступлением большого количества жидкости, при котором организм попросту не справляется с ее выведением.

Большое количество жидкости перед сном приведет к появлению отека на лице утром

Любители острой и солёной еды часто сталкиваются с проблемами отекания всего тела. Страдают от излишков воды в организме и любители диет, это связано с тем, что они запивают голод. Долгая работа за компьютером, напряжение глаз, тоже может стать причиной отека.

При вынашивании малыша женщину весь этот период преследует накопление излишних растворов в резервах организма. Водянистость в теле – это нормальная защитная реакция организма на воздействие различных токсических отравлений. А для снижения отечности нужно просто придерживаться правильного образа жизни.

Почему отекают область лица и глаз по утрам

Обратите внимание! Бессонные ночи с большим количеством алкоголя обязательно приведут к появлению припухлостей в области лица. Но часто проявления веселой вечеринки стабилизируются по истечению 2 часов. Здоровый организм самостоятельно разберется с излишками воды.

Проблемы с накоплением водянистости в тканях может проходить и в хронической форме, тогда нужно обследовать весь организм. Присутствие таких проблем в области глаз объясняется физиологическим строением. Именно рыхлая клетчатка в этой области позволяет задерживать воду в тканевом пространстве.

Есть несколько факторов влияющих на образование отеков на лице и глазах по утрам:

• малое количество подкожного слоя жира;
• минимальное значение коллагена и эластина, что объясняет критическим содержанием соединительной ткани в той области;
• постоянная работа глаз в течение дня;
• плотное соединение кожи лба и носа, что приводит к накоплению чрезмерного количества воды.

Как избавиться от отечности по утрам

Для предотвращения появления и распространения отечности необходимо придерживаться нескольких профилактических методов.

К ним относятся:

• Правильная подушка. Все постельные принадлежности должны быть из натуральных материалов. И подушка должна быть маленькой и плоской . Этот атрибут слишком больших размеров приводит к проблемам в оттоке жидкости с верхних частей тела.
• Правильная пища. Воздержание от острой и соленой еды поможет справиться с задержкой воды в организме . Под запретом и вечерние чаепития.
• Противоотечные маски. Довольно популярны маски с таким действием. Благодаря косметическими процедурам лицо всегда будет выглядеть молодо и свежо. Кроме того, такие методы не требуют больших затрат.

Подушка для сна должна быть маленькой и плоской

Вот несколько примеров таких быстродействующих масок:

1. Чайную ложку мелко нарезанной петрушки перемешать с 2-мя чайными ложками сметанного продукта. После нанести маску в области век и оставить на 15 минут.
2. Корень петрушки измельчить, завернуть в марлю, и прилаживать как примочки на глаза. Продолжительность процедуры до 10 минут.
3. На 15 минут приложить к векам натертую картофелину.
4. Заварить крепкий чай, смочить в нем марлю и приложить на проблемные участки.

Народные методики снятия отеков

Для быстрого устранения задержки жидкости можно воспользоваться попеременным умыванием холодной и горячей водой.

Важно помнить! Хорошо помогают холодные компрессы, приложенные на область глаз, протирание припухлости кубиками замороженных отваров, особенно действенны ромашка, мята и зеленый чай. Простимулировать отток воды можно с помощью легкого массажа подушечками пальцев.

Косметические средства

Если отеки лица и глаз по утрам происходят по хроническим причинам, можно воспользоваться целым спектром аптечной косметики. Главное – следить, чтобы она была изготовлена из натуральных компонентов и не вызывала индивидуальной аллергической реакции организма.

Польза лицевой гимнастики

Для уменьшения объема жидкости под веками можно провести несложные гимнастические упражнения. Основной целью будет разгон лимфатических накоплений, приводящих к отекам.

Лицевая гимнастика поможет уменьшит отечность на лице

Для уменьшения объема жидкости под веками можно провести несложные гимнастические упражнения

Открыв глаза, поднимите нижнее веко пальцами, взгляд направить вверх. Безымянным пальцем прижимать поочередности край глазной впадины, при этом большими пальцами придавить внешние уголки. Такое упражнение поможет снять припухлости в области глазных век быстро и эффективно.

Если снять отёчность необходимо немедленно

Для того, чтобы справиться с припухлостями, необходимо определить их причину . В случае аллергических реакций, нужно устранить действие раздражающего аллергена и принять антигистаминные препараты. Если задержка жидкости образована токсическим отравлением, лучше принять меры по очистке организма от токсина.

При повышенном содержании жидкости вследствие ночного чаепития, то можно принять диуретики, но не стоит ими увлекаться. Зачастую для быстрого преодоления припухлостей нужно определение причины отёчности, что помогает быстро ее победить.

Профилактика отека лица и глаз

Предупредить появление отеков поможет правильный спортивный образ жизни. Сочетание сна и работы необходимо распределить согласно требованиям организма.

Спортивный образ жизни поможет предупредить появление отеков на лице

Сбалансировать рацион питания, отказаться от алкоголя, соленного и жаренного. Заняться хореографией, плаваньем или бегом. Во время сна использовать только низкие удобные подушки, которые приподнимают голову на 10 см.

Выбор метода устранения отеков лица и глаз по утрам зависит от причин его появления. Основанием для посещения врача должны стать регулярные и длительные задержки воды в теле . Зачастую лечение проблемных систем органов приводит к позитивному результату.

Эффективные способы как быстро убрать отек с лица смотрите в этом видео:

Как и надолго избавиться от отеков под глазами, а также причины их появления смотрите здесь:

Доктор Скачко рассказывает какие причины могут вызвать появление отеков под глазами с утра и как это вылечить:

womane.ru

Причины отечности лица, связанные с неправильным образом жизни и сном

Если вы по прежнему не знаете, почему после сна отекает лицо и ни одна причина из описанных выше вам не походит, стоит обратиться за консультацией к врачу-терапевту.

Причины отечности лица, связанные с различными патологиями

1. Нарушения в работе щитовидной железы, приводящие к снижению выработки гормонов. Вследствие этого, как правило, развивается йодный дефицит, а значит — нарушается система саморегуляции организма в целом.
2. Практически все заболевания почек и мочевого пузыря, среди которых пиелонефрит, мочекаменная болезнь, камни в почках, почечная недостаточность, различные воспалительные процессы.
3. У людей, страдающих сердечной недостаточностью или иными проблемами с сердцем, также отекает лицо после сна. Такой симптом может сопровождаться онемением левой руки во время сна, отдышкой, болями в районе сердца.
4. Причины отеков на лице могут заключаться в аллергических реакциях организма на средства по уходу за кожей лица, декоративную косметику, укусы насекомых, пищу. Отечность в таком случае может сопровождаться покраснениями, сыпью, зудом и повышением температуры тела. Отечность при аллергиях очень опасна, так как может перерасти в отек Квинке, блокирующий дыхание.
5. Рассматривая вопрос о том, почему с утра отекает лицо не стоит забывать о возможных инфекционных заболеваниях носоглотки или ротовой полости.
6. Односторонний отек лица может говорить о гайморите или стоматологических заболеваниях.

prolico.ru

Что собой представляет отекание?

Отек представляет собой скопление жидкости в межклеточном пространстве тканей. Влага не полностью выводится и в результате появляется припухлость. Отекать могут, глаза, область челюсти и носогубная область.

Сами по себе отеки лица не являются нозологической единицей, это скорее признак того, что в организме что-то пошло не так. Понять, почему с утра лицо отекло, значит, приблизиться к выздоровлению.

Для того чтобы снять припухлость необходимо сначала разобраться, что же повлекло за собой скопление влаги. Почему появились отеки? Ведь разные ситуации, требуют индивидуального лечения. Иногда снять отек можно самостоятельно в домашних условиях, но чаще требуется консультация опытного медика.

Что провоцирует опухание лица?

Для выяснения причины возникновения отека по утрам, следует внимательно изучить внешние проявления на лице, а также отметить сопутствующие симптомы. Так, припухлость отягощается еще одышкой и болями в области груди, провоцирующим фактором является сердечная недостаточность.

К наиболее распространенным факторам, провоцирующим отечность по утрам, относят:

• физиологичные предпосылки;
• сердечная недостаточность;
• проблемы с почками;
• аллергические реакции;
• нарушение лимфатического оттока;
• хронические заболевания носа и дыхательных путей;
• нарушения в работе эндокринной системы.

Если отек лица, возникающий с утра, беспокоит чаще и чаще, стоит подумать о медицинском обследовании. Понять, почему жидкость скапливается в межклеточном пространстве, может опытный медик, в то время как пациент делает только предположения.

Физиологичное отекание

Если отек, проявляющийся с утра, наблюдается нечасто, не имеет периодичности и не приносит особого беспокойства, вероятнее всего, причины появления его физиологичны. К таковым относят:

• длительное пребывание на жаре;
• чрезмерное потребление соли;
• превышение нормы выпиваемой жидкости;
• переутомление;
• плохой сон и т.д.

То есть физиологичный отек лица возникает спонтанно, на фоне какого-либо провоцирующего фактора и быстро проходит. Он не обусловлен заболеванием, и с ним можно справиться самостоятельно в домашних условиях. Чтобы снять отек, достаточно ограничить количество потребляемой жидкости, уменьшить прием жирной, соленой и острой пищи и как следует отдохнуть. Если припухлость обнаружена утром и нужно идти на важную встречу, необходимо сделать охлаждающую маску и легкий массаж лица.

Сердечная недостаточность

Снять сердечные отеки гораздо сложнее, чем физиологичные и заниматься этим должен кардиолог. Если сердце работает неправильно, отекать будет не только лицо, но и ноги. И сопутствующих симптомов можно отметить одышку, боли в грудной области, быструю утомляемость.

Припухлость на лице мягкая, а при надавливании на какое-то время остается след от пальца. Возникает обычно с утра.

Лечить такие отеки самостоятельно не только малоэффективно, но и опасно. При малейшем подозрении на нарушения работы сердца, необходимо посетить медицинское учреждение и пройти обследование.

Почки не выводят жидкость

Если под глазами появляются припухлости, так называемые мешки, скорее всего, почки не справляются с основной задачей – выводом жидкости из организма. Это серьезный повод задуматься о здоровье. Чего стоит остерегаться? Почки - один из важнейших органов, благодаря которому происходит жидкостно-солевой обмен. На рушение этого процесса не только портит лицо отеками по утрам, но и таит в себе серьезную опасность.

Почечные отеки чаще всего образуются в утренние часы и не спадают до самого вечера.

Иногда припухлость под глазами краснеет, что говорит о возможном развитии инфекции мочеполовой системы. Снять почечный отек можно, устранив причины его возникновения. А вот снизить риск его появления можно специальной диетой, где ограничено количество соли и воды.

Аллергии

Еще одной причиной отекания лица выступает реакция на аллерген. Провоцировать отекание может что угодно: пыльца растений, шерсть животных, продукты питания, бытовая химия, пыль, укусы насекомых и т.д.

Обычно, человек, страдающий аллергией, знает, чего ему следует опасаться и избегает контакта с раздражителем, но если все-таки приступ застиг врасплох, нужно принять антигистаминный препарат и посетить кабинет аллерголога. При острой реакции показана срочная госпитализация.

Нарушение лимфоотока

Сбои в работе лимфатической системы тоже влекут за собой отекание лица. Проблема серьезная и решить ее самостоятельно довольно трудно. Чего делать не нужно, так это пытаться самостоятельно устранить отечность. Если по утрам на лице возникает в области придаточных пазух носа, скорее всего, это и есть результат неправильной работы лимфатической системы.

Лучше не откладывать визит к врачу и пройти обследование. Иначе может развиться сильное воспаление и проблем со здоровьем только прибавится.

Хронические болезни органов дыхания

Бронхиальная астма или гайморит тоже часто вызывают отеки. Лицо при этом припухает в носогубной области. Лечением таких отеков занимается оториноларинголог, но только после тщательного обследования и анализа полной клинической картины.

Отекшее лицо может сопровождаться заложенностью носа, кашлем или сужение гортани. Если состояние критическое и пациент задыхается необходима срочная медицинская помощь.

pro-oteki.ru

Отек лица по утрам, обусловленный образом жизни

Отек лица – это нарушение водного обмена, при котором в межклеточном пространстве мягких тканей скапливается излишняя жидкость. Отечность бывает как ярко выраженной, так и малозаметной, распределяется равномерно или локализуется в одной зоне. По этим характеристикам, а также по событиям, которые предшествовали появлению припухлости, можно сделать предположение о причине отеков лица по утрам.

Отек лица сам по себе не является заболеванием, но он может сопровождать патологии сердечно-сосудистой, эндокринной систем, почек, дыхательных путей. В то же время задержка воды – вполне естественное явление у женщин во время ПМС, у любителей солений и у хронически невысыпающихся людей. Определить, стоит ли беспокоиться из-за утренних отеков, поможет обследование.

Ничего страшного, если утром опухло лицо из-за погрешностей в питании и образе жизни. Достаточно скорректировать рацион, придерживаться оптимального режима дня, чтобы нормализовать водный обмен.

К таким случаям относятся:

1. Избыточное потребление соли, жирной пищи и копченостей. Соль задерживает жидкость в организме, отсюда и отекшее наутро после обильной трапезы лицо.
2. Алкогольные возлияния тоже не способствуют свежему виду. Спирт вызывает обезвоживание тканей, и организм борется с ним, провоцируя жажду и задерживая воду. Если после ночной вечеринки встать на весы, они запросто могут показать прибавку в весе 2 – 3 кг исключительно за счет накопленной жидкости. Из-за отеков лицо выглядит опухшим и помятым.
3. Много выпитой воды на ночь приводит к тому, что почки не успевают вывести излишек во время сна. Сильную жажду провоцируют уже упомянутые соленая еда, алкоголь, а также тяжелая пища, сладости. Ошибкой является резкое увеличение суточного объема жидкости. Следуя рекомендациям выпивать не менее 2 л воды в жидкость, люди, не привыкшие к такому количеству, обнаруживают опухшее лицо по утрам. Отеки сохраняются до тех пор, пока организм не адаптируется к новым условиям. Пить воду, действительно, надо, но увеличивать литраж лучше постепенно. При склонности к отекам во второй половине дня количество выпитого необходимо сократить, а после 18-00 – 20-00 вообще свести к нулю.
4. Помятый вид, мешки под глазами – результат плохого сна, посиделок допоздна, ночной работы. В темное время суток дело должно отдыхать и восстанавливаться после дневных нагрузок. Если человек ночью не спит, все обменные процессы замедляются, в том числе и отведение жидкости. По статистике люди – «жаворонки» реже страдают от отеков, чем «совы».
5. Беременность и менструальные циклы – естественные причины отеков лица о утрам у женщин. Ежемесячные колебания гормонального фона вызывает задержку жидкости в организме накануне менструации. С началом кровотечения лишняя вода уходит. Во время вынашивания ребенка женскому телу требуется больше жидкости, и небольшая отечность укладывается в пределы нормы. Но если одутловатость лица держится постоянно, распухают ноги и значительно растет вес, речь идет уже о том, что почки не справляются со своей работой и необходима противоотечная терапия.

Физиологические отеки относительно легко снимаются изменением питьевого режима, бессолевой диетой и косметическими средствами. Лечения они не требуют, и при здоровом образе жизни сводятся к минимуму.

Отечность лица как признак заболевания

Если одутловатость лица возникает вследствие заболевания, должны присутствовать и другие симптомы:

Характеристика отеков	Дополнительные симптомы	Возможная причина
Одутловатое лицо, отеки нижних конечностей	Одышка, синюшность кожи, увеличение печени	Сердечные патологии, гипертония
Выраженные мешки под глазами, мягкие и водянистые; уменьшаются в течение дня, к вечеру пропадают; при нажатии на припухлость остается «вмятина» от пальца	Пожелтение кожи, резкий набор веса из-за внутренних отеков	Проблемы с почками
Припухлости в области носа	Насморк, заложенность носа	Воспаление пазух, хронические заболевания верхних дыхательных путей
Отекшая подкожная клетчатка, плотные припухлости, нажатие пальцем не оставляет следа	Увеличение веса, сбои цикла, ухудшение состояния кожи, волос	Гипофункция щитовидной железы, гормональные нарушения у женщин
Набрякшие верхние веки, раздутые губы, неравномерная отечность лица	Сыпь, кашель, удушье	Аллергия, отек Квинке
Локальная припухлость	Выраженные границы, несимметричность – только с одной стороны лица	Доброкачественное или злокачественное новообразование мягкий тканей лица
Отечность лица и ног при беременности, при нажатии остается белое пятно	Прибавка веса, давление, белок в моче	Гестоз, преэклампсия

Сильные отеки лица по утрам бесполезно пытаться убрать масками и холодными компрессами. Более того, это бывает противопоказано, как в случае с аллергией. При встрече с аллергеном организм может отреагировать ангионевротическим отеком, с покраснением и зудом кожи. Такой приступ можно снять только приемом антигистамина, но иногда припухлость проходит самостоятельно через какое-то время.

При аллергии нельзя трогать одутловатую кожу, прикладывать к ней холод и смазывать косметическими средствами. Это может спровоцировать усиление реакции, вплоть до смертельно опасного отека Квинке. В экстренной ситуации требуется инъекция Супрастина и немедленное обращение в скорую помощь.

Пока не устранена причина отеков, жидкостный обмен в тканях сам по себе не восстановится. Со временем отечность из утренней может превратиться в постоянную, а в коже и подкожной клетчатке - начаться необратимые изменения. Кроме того, некоторые проблемы со здоровьем, сопровождающиеся выраженными припухлостями, представляют опасность для жизни человека. Необходимо обследоваться и проходить лечение, исходя из диагноза.

Как уменьшить утренний отек лица

С утренней припухлостью, не вызванной заболеванием, может столкнуться каждый: всего лишь переусердствовать с солененьким, выпить кружку пива с чипсами, просидеть ночь за компьютером – и вот, из зеркала на вас смотрит узкими глазками заметно увеличившееся в размерах лицо.

Если у вас изредка бывает отек лица и глаз по утрам, запомните простые советы, как экстренно привести себя в форму:

• примите контрастный душ;
• смочите полотенце холодной водой, сделайте компресс на 10 минут минимум;
• включите холодный кран в ванной и подставьте лицо под струю;
• заверните в ткань кубики льда или пакет с заморозкой, прикладывайте к припухлостям, но избегайте области глаз;
• на веки положите отжатые пакетики чая или смоченные в заварке ватные диски;
• с вечера приготовьте травяной настой ромашки, мяты, листьев брусники или зверобоя и поставьте в холодильник, утром сделайте со средством прохладный компресс;
• выпейте чашку теплого зеленого чая с молоком – он обладает мочегонным эффектом и поможет избавиться от лишней жидкости;
• на завтрак откажитесь от горячей пищи и напитков, блюда не досаливайте, чтобы не провоцировать дальнейшую задержку воды;
• помассируйте лицо по линиям лимфотока, пытаясь «разогнать» отеки.

Эти меры помогут вернуть свежий вид после бессонной ночи или праздничного застолья. Но если в целом вы игнорируете здоровый образ жизни, не отказываете себе в излишествах и вредных привычках, привести опухшее лицо в порядок будет непросто. Причем с возрастом избавиться от отеков на лице становится все сложнее.

Как избавиться от отеков лица

Что делать, если у вас отекает лицо по утрам? Проанализируйте ваш рацион, уровень физической активности, режим дня. Постарайтесь придерживаться следующих правил:

• сократите количество соли до 3 г в сутки, по возможности на время перейдите на бессолевую диету;
• если вы пьете меньше 1,5 – 2 л воды в день, увеличьте потребление до этой нормы, но не резко, а постепенно;
• учитывайте в объеме только чистую негазированную воду, жидкость из супов, напитков, фруктов не считается питьем;
• откажитесь от копченостей, консервов, промышленных соусов, газированных напитков, кофе, крепкого чая, алкоголя;
• не ешьте и не пейте на ночь как минимум за 3 часа до сна;
• включите в меню овощи и фрукты, богатые нерастворимой клетчаткой;
• регулярно проверяйте состояние почек, проводите чистку;
• начинайте утро с контрастного душа;
• протирайте кожу кубиками льда, делайте прохладные компрессы;
• умывайтесь отварами мяты, ромашки, липы, брусники;
• спите на высокой подушке, обеспечивающей отток жидкости от лица;
• применяйте противоотечные маски.

Если наружные средства не помогают, попробуйте снять отек лица изнутри при помощи медикаментов и лекарственных растений:

• примите мочегонную таблетку или настой медвежьих ушек – способ действует, если припухлости не связаны с аллергией или травмой;
• выпейте антигистаминный препарат (Тавегил, Супрастин);
• нанесите гель против отеков – Лиотон, Долобене, Троксевазин;
• пейте лавровый отвар: 3 ст. л. измельченного листа на 250 мл кипятка, курс – неделя по 1 ст.л. трижды в день.

Если отек лица возникает слишком часто или вообще держится постоянно, нельзя оставлять без внимания. В норме такого быть не должно. Обязательно обратитесь к врачу, даже если вам удается справится с опухшим лицом в течение дня, чтобы исключить серьезные заболевания.

Противоотечные маски для лица

Маски с противоотечными компонентами способствуют нормализации кровообращения, лимфотока мягких тканей лица и стимулируют выведение лишней жидкости. Попробуйте один из рецептов народной косметики:

1. Картофельная маска. Сварите клубни в кожуре, разомните вилкой. Получившееся пюре слегка остудите и приложите к лицу, через 15 минут снимите массу и умойтесь прохладной водой.
2. Маска из сырого картофеля. Если у вас нет времени на приготовление вареной картошки, воспользуйтесь вариантом с сырой. Нарежьте клубень ломтиками и держите на припухлостях, пока кружок не нагреется от тепла кожи. Более эффективное средство – кашица из натертой и отжатой сырой картошки.
3. Сметанно-укропная маска. Измельчите свежий укроп, возьмите 1 ч. л. зелени и смешайте с 2 ст. л. сметаны из холодильника. Смесь нанесите на лицо, оставьте четверть часа, затем смойте холодной водой.
4. Маска из петрушки. Для средства требуется не зелень, а корень растения. Прокрутите корешок через мясорубку и смажьте проблемные участки кашицей. Через 20 минут смойте, аккуратно промокните. Крем после такой маски можно не использовать.
5. Огуречная маска. Полежавший в холодильнике свежий огурец натрите на терке, массу слегка отожмите и нанесите на лицо. Через полчаса смойте и наслаждайтесь свежим внешним видом.
6. Чайная маска. Заварите листовой чай, черный или зеленый на выбор. Остывшей заваркой намочите тканевую салфетку, наложите на кожу, пока компресс не нагреется. Повторите несколько раз.
7. Травяной компресс. Используйте настой из шалфея, ромашки, березовых почек, приготовленный на водяной бане. Процедите и остудите жидкость, смочите полотенце и прикладывайте к лицу несколько раз подряд.
8. Масляная маска. Возьмите любое базовое масло – оливковое, соевое, подсолнечное, добавьте по 2 капли эфирных масел розмарина, герани, можжевельника. Смажьте кожу, оставьте на несколько минут, затем массажными движениями втирайте в лицо. Остатки масел удалите салфеткой.
9. Гречневая маска. Смелите в кофемолке крупу, высыпьте порошок в полотняный мешочек и опустите в посуду с кипятком на пару минут. Подождите, пока мешок остынет и приложите к припухлостям на четверть часа.
10. Коньячная маска. В рецепт входят: коньяк – 1 ч. л., желток 1 яйца, по ½ ч. л. лимонного сока и зеленого чая, растительное масло – 5 капель, гель от варикоза – 1 ч. л. Перемешайте ингредиенты, нанесите на лицо на 15 минут, затем умойтесь и протрите коду кубиком замороженного зеленого чая.

Используя народные методы и косметику от отеков лица, вы должны понимать, что это – временное решение проблемы. Рано или поздно придется разбираться с причинами обстоятельно, чтобы устранить нарушения в работе внутренних органов. После нормализации функций всего организма, вам не придется каждое утро бороться с опухшим лицом.

Иногда случается так, что опухает лицо по утрам. Выяснить причины можно самостоятельно, проанализировав предыдущий день на предмет того, что вы съели или выпили, как спали.

Если опухает лицо по утрам время от времени, то волноваться особо не стоит. Просто нужно попытаться устранить причины.

Отечность лица по утрам может настигнуть абсолютно нежданно по совершенно различным причинам

Важно не оставлять без внимания тот факт, что такой симптом как отёк лица либо других органов, может быть причиной серьёзного заболевания . В таких случаях необходима консультация специалиста.

Отёк представляет собой скопление жидкости в межклеточном пространстве и причин может быть множество.

Неправильное питание

Очень часто опухает лицо по утрам из-за неправильного питания. Когда, например, человек привык обедать «на бегу», соблюдает строгую диету либо наоборот, переедает. Также причиной может стать поздний ужин.

Важность здорового питания нельзя недооценивать

Не стоит употреблять жареную, острую пищу. Важно ограничить потребление копчёных, консервированных продуктов. В день рекомендуется выпивать около 2 литров воды .

Любители солененького также могут периодически отмечать тот факт, что опухает лицо по утрам. Причины заключаются в том, что соль способна задерживать жидкость в тканях и вызывать отёк.

Употребление перед сном много жидкости

Позднее чаепитие также может стать причиной отёчности лица. Избыток воды не удерживается в сосудах и поступает в межклеточное пространство . Поэтому рекомендуется сократить объём потребляемой жидкости перед сном.

Чтобы утром не было отечности, не стоит увлекаться перед сном чаем и другими жидкостями

Непродолжительность и не комфортность сна

Если вы страдаете от бессонницы, либо поздно ложитесь, то также можете замечать, что опухает лицо по утрам. Также причины могут заключаться в излишней эмоциональности, плаксивости. Плохой либо чрезмерный сон пагубно влияет на ваш внешний вид.

Стоит пересмотреть свой режим дня и постараться ложиться спать до полуночи, а ещё лучше не позже 10 вечера.

Если часто тревожит бессонница, необходимо обратиться к терапевту, но ни в коем случае не заниматься самолечением и принимать снотворное самостоятельно, так как если у вас вдруг обнаружится индивидуальная непереносимость компонентов препарата, — это может навлечь серьезные негативные последствия для организма.

Высокая температура, отсутствие свежего воздуха в спальне

Многие люди отмечают, что во время жары у них появляются припухлости на лице, руках, отекают ноги. При высокой температуре происходит застой жидкости в организме . Если вы плохо проветриваете помещение, в котором спите, то также можете наблюдать опухшее лицо по утрам.

Злоупотребление спиртными напитками

Очень часто опухает лицо по утрам по причине злоупотребления алкогольными напитками перед сном.

Особенно пагубно влияет употребление большого количества пива с солёными продуктами непосредственно перед сном. Обычно ближе к обеду данные симптомы проходят сами собой. Но если вам с утра предстоит важная встреча, то всё-таки стоит воздержаться от употребления алкоголя накануне .

Есть несколько экстренных советов относительно того, как быстро снять отёки в этом случае. Это могут быть компрессы с холодной водой. Ещё лучше, если у вас припасены кубики льда в холодильнике.

Можно приготовить отвары трав и заморозить заранее. Такие травы как зверобой, мята, шалфей, ромашка хорошо тонизируют, подтягивают кожу и способствуют оттоку жидкости с отёчных участков.

Важно помнить, что при протирании лица кубиками льда, необходимо избегать области вокруг глаз и век.

Если протереть лицо кубиком люда, отечность уменьшится

Это может негативно повлиять на зрение. Можно сделать картофельную маску. Содержащийся в картофеле крахмал отлично выводит влагу. Примите контрастный душ. Он отлично освежит и поможет не только выглядеть лучше, но и ощущать себя бодрее.

Аллергическая реакция

Если опухшее лицо по утрам сопровождается затруднённым дыханием, покраснением или даже зудом, то можно судить об аллергической реакции.

Для такого состояния характерны припухлости мягких тканей лица: век, губ. Выясните причины такой реакции. Может вы пользовались каким-нибудь косметическим средством накануне или у вас аллергия на домашних животных?

Как правило, отёк проходит самостоятельно и может продолжаться от 5 минут до нескольких часов. Иногда потребуется принять антигистаминные препараты по типу Супрастин, Фенистил. Для снятия отеков можно применять противоаллергическую мазь.

Обратите внимание, если отёк не проходит длительное время. В этом случае незамедлительно вызывайте скорую помощь, так как возможны осложнения, которые могут поставить под угрозу вашу жизнь.

К аллергенам, вызывающим отек, относятся пыльца, шерсть животных, пыль

Одним из них может быть отёк Квинке. Это очень опасное состояние, которое может привести к удушью, так как при нём происходит местное расширение вен и капилляров. Отекают веки, губы, верхние дыхательные пути.

Если хотя бы раз аллергическая реакция сопровождалась отёком Квинке, в дальнейшем есть большая вероятность повторения такого состояния . Поэтому нужно быть предельно внимательным и избегать контакта с аллергеном.

Нарушение функций щитовидной железы

Если вы часто чувствуете усталость, нервозность и раздражительность без определённых причин и при этом опухает лицо по утрам, особенно в области вокруг глаз, стоит проверить щитовидную железу.

Также к симптомам нарушений функции щитовидной железы можно отнести сухость кожи, проблемы с памятью, увеличение или же наоборот, снижение массы тела.

Деятельность щитовидной железы влияет на менструальный цикл, на способность женщины к зачатию и вынашиванию беременности.

К основным причинам заболеваний щитовидной железы можно отнести наследственный фактор, частые стрессы, загрязнение окружающей среды пагубно влияют на функцию щитовидки.

Отек может провоцировать заболевание щитовидной железы, что чревато серьезными последствиями для здоровья

Методы лечения, прежде всего, направлены на уменьшения нагрузки на этот орган. Могут быть назначены гормональные препараты.

Хирургическое вмешательство является радикальным и иногда единственным методом решения проблемы. В некоторых случаях необходимо просто пересмотреть свой образ жизни, соблюдать диету. Питаться часто, небольшими порциями, отдавать предпочтение овощным блюдам, фруктам. Употреблять как можно меньше жирной, жареной пищи.

Нарушение обмена веществ

Нарушение обмена веществ может стать причиной отёчности лица по утрам и на протяжении дня.

Часто такое явление наблюдается у лиц, страдающих ожирением, сахарным диабетом. Это может быть следствием несбалансированного питания, злоупотреблением определённых продуктов, длительным голоданием.

Сердечно-сосудистые заболевания

Обратите внимание на характер отёков. Если они плотные, оставляющие ямку при надавливании и сочетаются с такими симптомами, как одышка, тахикардия, бледность губ, то можно говорить о проблемах с сердцем.

Отёки при сердечно-сосудистых заболеваниях начинаются с ног и нижней части живота. Они развиваются постепенно в течение нескольких недель и даже месяцев.

Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, плохо переносят физические нагрузки .

При запущенных формах болезни, отёки распространяются по всему телу . Сердечно-сосудистые заболевания — самые распространённые заболевания в мире. Среди них можно выделить:

• заболевания сердца;
• артерий;
• инфаркты.

Курение, несбалансированное питание, ожирение и малоподвижный способ жизни являются основными причинами развития проблем с сердцем . Поэтому важно предотвратить развитие болезни. А при первых симптомах незамедлительно обращаться к кардиологу.

Нарушения в работе почек и мочевыделительной системы

Отёк лица по утрам, который может держаться достаточно долго и спадать только к вечеру, является одним из основных симптомов неправильной работы почек.

Жидкость накапливается в тканях и как результат отёки, которые прежде всего, появляются на лице, под глазами.

Гормональный сбой

Во время беременности или в климактерический период женщины также сталкиваются с проблемой отёчности . Многие беременные имеют такие симптомы и, в основном, поводов для беспокойства нет.

Всё это происходит из-за изменения гормонального фона женщины, увеличения объёма циркулирующей крови в организме. Кровь давит на стенки сосудов и может просачиваться в окружающие ткани, вызывая отёк.

Проблема устраняется после рождения ребёнка. Но не стоит упускать тот факт, что в некоторых случаях отёки могут развиться вследствие сердечной или почечной недостаточности.

Инфекционные заболевания

Опухлости, которые сохраняются длительный период времени, могут также быть вызваны различными инфекциями ротовой полости и носоглотки. К ним можно отнести вирусный или бактериальный конъюнктивит, синусит, кожные инфекции, паротит, зубной абсцесс, воспаление глазной орбиты.

Образование тромбов

Образование тромбов в нижних конечностях, или варикозное расширение вен возникает из-за нарушения кровообращения.

Часто ноги отекают у людей, которые вынуждены проводить весь день на ногах или же наоборот, из-за сидячей работы .

Необходимо периодически делать перерывы и менять положение ног, не закидывать ногу на ногу. Очень полезна будет лёгкая гимнастика хотя бы пару минут в день.

Повышенное артериальное давление

Часто опухает лицо у людей, болеющих гипертонией. Повышенное артериальное давление препятствует выведению лишней жидкости из организма .

Лицо опухает не только по утрам, но и на протяжении всего дня. Различными масками и компрессами проблему не решить.

Понижение иммунитета

Общее снижение иммунитета на фоне какого-либо заболевания также может быть причиной отёчности лица и других органов.

Важно регулярно употреблять продукты для укрепления и повышения уровня иммунитета организма

К основным симптомам ослабленного иммунитета можно отнести:

• общая слабость организма, бледность;
• частые вирусные и остро-респираторные заболевания;
• длительное и тяжелое течение ОРВИ;
• плохое заживление ран;
• увеличение лимфатических узлов;
• грибковые заболевания;
• туберкулёзная инфекция и др.

Исходя из сложности в организации иммунной системы, можно говорить о множестве причин снижения иммунитета. Они связаны с образом жизни человека, а также могут развиться на фоне перенесенных заболеваний, в том числе и хронических.

Правильное питание является профилактикой отеков

Поэтому, для укрепления иммунитета, стоит пересмотреть свой образ жизни, отказаться от вредных привычек, закаляться , постараться вылечить хронические заболевания, принимать комплекс поливитаминов.

Опухшее лицо по утрам – это не только косметическая и эстетическая проблема. Причинами данного симптома могут быть разнообразные болезни. Берегите своё здоровье и вовремя обращайтесь за квалифицированной помощью специалиста, а не занимайтесь самолечением.

Данное видео научит выполнять гимнастику, которая уменьшит мешки под глазами:

Из этого видео можно узнать о причинах появления отеков:

Этот видео-ролик покажет, как сделать в домашних условиях маску от отеков:

Отек - это состояние, которое само по себе не считается заболеванием, но является симптомом другого недуга. Чтобы успешно избавиться от отеков на лице или конечностях, которые часто возникают по утрам, нужно сперва определить причину их появления, и только потом уже решать, что с ними делать. Но стоит отметить, что довольно часто утром отекают глаза и у здоровых людей.

Почему опухают глаза по утрам? Как и в случае с другими частями тела, отеки являются патологическим явлением, которое провоцируется задержкой в межклеточном пространстве лишней жидкости. Вследствие этого явления нарушается водный обмен, и могут опухать губы по утрам или же другие части лица.

Если вы страдаете регулярно от утренних отеков на лице, а также под глазами у вас регулярно появляются мешки, стоит пересмотреть свой образ жизни. Причины могут крыться в неправильном режиме дня, в наличии серьезных заболеваний и т. д.

Задержка жидкости, которая провоцирует отечность губ или верхних век вместе с другими симптомами может указывать на следующее:

В числе прочих заболеваний, вызывающих симптом, можно назвать:

• хронические недуги дыхательных путей или же околоносовых пазух . Снимать симптом в домашних условиях тут не рекомендуется, тем более класть холодные компрессы на область носа. Тут требуется лечение и профилактические мероприятия, назначенные врачом;
• эндокринные болезни - могут сопровождаться сильной отечностью кожи и подкожной клетчатки, где находится слизистая ткань. Симптом вызван недостатком гормонов щитовидной железы, в данном случае врач должен назначить прием гормонов;
• солнечные ожоги - они также могут вызывать отечность лица. Чтобы подобного не было, наиболее чувствительные участки - щеки и нос нужно прикрывать или наносить защитные кремы. Если ожог появился, с целью профилактики отеков нужно быстро поставить холодный компресс на основе успокаивающих трав или же нанести специальный крем. Категорически запрещено наносить на кожу масло.

Аллергия как причина

Иногда кожа отекает вследствие аллергической реакции, что называется ангионевротическим отеком. Об аллергии свидетельствуют такие симптомы, как:

• покраснение кожи;
• крапивница;
• затруднение дыхания;
• иногда потеря сознания.

Отекают чаще всего мягкие лицевые ткани - губы и веки. Также ткани могут увеличиваться на тыльной части руки и приобрести розовый цвет. Обычно данные отеки снимаются посредством специальной аптечной мази, а также применения антигистаминного средства в таблетках «Супрастин».

Другие причины отечности лица

Лицо может отекать не только на фоне тех или иных заболеваний. В числе других причин появления отеков:

Лечение отеков на лице

В тех случаях, если отечность на лице не имеет хронического характера и вызвана травмами, аллергией или же неправильным питанием, она пройдет быстро, ускорить процесс можно в домашних условиях с помощью народных методов. А если отеки долго не проходят, или же время от времени то появляются, то исчезают, то их можно визуально снизить посредством лечения, но полностью вывести можно только после излечения первопричины появления.

Лечить отечность можно так:

Отечность рук

Часто отеки появляются и на руках, особенно по утрам или ночью. Обычно это происходит из-за тех или иных патологий, которые также нужно лечить. Кроме того, отекать конечности могут из-за функциональных нарушений. В большинстве случаев, причины аналогичны тем, которые вызывают отек на лице. Однако все равно стоит их рассмотреть.

Функциональные и патологические причины

Функциональные причины, провоцирующие данный синдром, такие:

Что же касается патологических причин, то о них говорит длительное время, в течение которого держится утренняя отечность. Обычно это указывает на недуги внутренних органов.

Руки по утрам отекают на фоне таких заболеваний:

• сердечная недостаточность;
• нефрит (болезнь почек);
• цирроз;
• нарушения щитовидной железы и гормональный сбой.

Если вы заметили у себя симптомы, свидетельствующие на наличии подобных недугов на фоне утренних отечностей, срочно обратитесь к терапевту. Возможно, нужно будет сдать анализы и обратиться к профильному специалисту.

Как и в случае с лицом, отечность конечностей может быть спровоцирована аллергией. В частности, тактильным или другим контактом с потенциальным аллергеном. Им могут быть:

• косметика;
• бытовая химия;
• шерсть домашних животных;
• пыльца растений;
• продукты питания;
• укусы насекомых;
• прием медицинских препаратов.

Отечность сопровождается зудом и покраснением конечностей.

В данном случае проанализируйте, что именно могло вызвать аллергию и устраните взаимодействие с ним. Если речь идет об аллергии на медицинское средство, то обратитесь к врачу, чтобы он его заменил или поменял дозировку.

Снять первичные симптомы и улучшить состояние можно с помощью антигистаминных средств, таких как Диазолин или Супрастин. Обычно улучшение наступает в течение суток, но если становится хуже, то нужно срочно обратиться к врачу.

Пальцы на руках также могут отекать по причине развития воспалительного процесса. Ключевым симптомом в этом случае является боль. Могут также наблюдаться покраснение кожного покрова или локальное повышение температуры. Преимущественно это происходит на фоне таких серьезных заболеваний, как:

• подагра;
• артрит;
• остеоартроз.

Если подобное происходит с регулярной периодичностью, то заболевание перешло в хроническую стадию.

Помимо перечисленных причин, руки по утрам могут отекать из-за тяжелой физической нагрузки, несоблюдения режима отдыха и работы, а также долгого однообразного труда.

В таких случаях нужно пересмотреть условия и режим своей работы. Чрезмерная физическая активность может вызывать не только отеки конечностей, а также воспаления суставов и износ организма в целом.

Терапия данного симптома во многом зависит от причин их появления и во многом совпадает с лицевой отечностью. Ешьте больше овощей и фруктов, пейте воду в большом количестве, занимайтесь спортом, больше гуляйте, достаточно спите и ограничьте употребление соли.

Медикаментозное лечение назначается в индивидуальном порядке.

Как видите, причин появления мешков под глазами по утрам и отечности на руках существует немало. Многие из них указывают на то, что человек страдает от того или иного серьезного заболевания. Если симптом не имеет четкой причины и не проходит быстро, нужно срочно пойти к врачу и выявить его первопричину.

← Вернуться