Высокая температура – частый симптом таких распространенных заболеваний, как ОРВИ, ангина, пневмония. Чтобы снизить жар и облегчить состояние больного, врачи рекомендуют принимать жаропонижающие средства, однако это не всегда возможно. Слишком частое употребление данных препаратов может привести и к аллергическим реакциям, и к передозировке – отравлению. Случается также, что жаропонижающих средств попросту нет в доме. В подобных ситуациях стоит воспользоваться немедикаментозными, но оттого не менее эффективными способами снижения температуры. Вот несколько из них.
Чтобы снизить температуру у больного, смачивают губку или полотенце в прохладной воде, отжимают и осторожно обтирают туловище, лицо, конечности. Капелькам жидкости, оставшимся на коже, дают высохнуть самостоятельно. Для усиления эффекта в воду добавляют несколько капель столового уксуса либо водку в пропорции 1:1. Детей лучше обтирать водой комнатной температуры (в противном случае процедура может спровоцировать шок и фебрильные судороги, вызванные спазмом сосудов).
Процедура обтирания водой, даже водой комнатной температуры, дает эффект снижения жара на 1-2 градуса в течение 1-1,5 часа.
Источник: depositphotos.com
Для снижения температуры лед раскалывают на небольшие кусочки, складывают в полиэтиленовый пакет и прикладывают к местам проекции крупных сосудов: ко лбу, к подмышечным областям, паховым складкам, подколенным ямкам. Чтобы защитить больного от переохлаждения, между кожей и льдом надо проложить свернутое хлопчатобумажное полотенце. Прикладывание льда лучше не продолжать более 5-7 минут; через четверть часа процедуру можно повторить.
Источник: depositphotos.com
Жаропонижающая клизма – малоприятная процедура, которую рекомендуется проводить, если все остальные способы снижения температуры неприемлемы или не дали ощутимых результатов. Для этих целей используют теплую воду, как правило, на 2 градуса ниже, чем температура тела в данный момент, с солью (из расчета ½ ч. л. на 100 мл воды). Количество жидкости для клизмы зависит от возраста больного:
- 1 год – 120 мл;
- 2 года – 200 мл;
- 5 лет – 500 мл;
- старше 10 лет – 1 л.
Все вышеперечисленные физические методы снижения температуры тела (обтирания прикладывание льда, клизма) противопоказаны детям до года – особенно со склонностью к судорогам, пороками сердца. Кроме того, данные процедуры запрещается использовать при холодной гипертермии (ознобе, ледяных конечностях, синюшном цвете кожи) – в этом случае они только усугубят состояние больного.
Источник: depositphotos.com
Обильное питье
Обильное питье при высокой температуре тела рекомендуется для того, чтобы больному было чем потеть – а пот, как известно, обладает высоким охлаждающим действием. При таком питьевом режиме активизируется выведение токсинов, вовремя восполняются теряемые при потении запасы жидкости. При лечении ОРВИ рекомендуется употреблять напитки, богатые витамином С: отвар из шиповника, сухофруктов, клюквенный морс, чай с лимоном, апельсиновый сок. Усиливает потоотделение чай с малиновым вареньем и другими антипиретиками, однако перед его употреблением следует выпить еще что-либо. Напитки нужно пить медленно, мелкими глотками, чтобы не вызвать рвоту. При чувстве жара питье должно быть теплым (около 30 °C), а при ознобе – горячим. Чтобы организму было куда отдавать тепло, воздух в комнате должен быть прохладным (не более 18 °C).
В аптечке современного человека найдется тысяча и одно средство от повышенной температуры. Традиционный анальгин и ацетилсалициловая кислота, «Ибупрофен» и «Панадол» за считанные минуты избавят от жара и сопутствующих симптомов. Но синтетические препараты ударяют по печени, желудку и почкам, изменяют состав крови. Более безопасный вариант от жара – народные средства, которые помогают организму бороться с инфекцией, но не вредят здоровью.
Полезные ягоды
- ягоды калины;
- клюква;
- сухофрукты, например, курага или изюм;
- ягоды и листья малины;
- черная и красная смородина;
- клубника.
Сушеные ягоды заваривают кипятком на 10–15 минут, а после пьют фруктовый чай с добавлением меда. Подойдет и малиновое или клубничное варенье, которое разбавляют горячей водой. Свежие ягоды клюквы или калины перетирают с сахаром и едят, запивая смородиновым или ромашковым отваром.
Сухофрукты запаривают на 20–30 минут, а после употребляют и компот, и изюм с курагой.
Лимон снижает температуру и поддерживает иммунитет. Цитрусы добавляют в чай, едят с сахаром или медом, готовят из них жаропонижающий напиток:
- Выжать сок из одного или двух желтых фруктов
- Добавить теплой воды
- Положить немного гречишного или липового меда.
Важно: Лимонный сок нельзя разбавлять кипятком. Витамин С при высоких температурах испаряется, и напиток теряет полезные свойства.
В доме нет ни ягод, ни цитрусов? Пора проверить домашнюю аптечку. Возможно, там найдется упаковка:
- ромашки;
- липового цвета;
- осиновых или березовых почек;
- зверобоя;
- чабреца или мяты.
Травы снимают воспаление и уничтожают инфекцию, абсорбируют токсины и усиливают потоотделение. Можно приготовить лечебный чай из одного растения или смешать несколько.
На стакан крутого кипятка взять 20–30 г сухого ингредиента. Чашку с настоем накрыть блюдечком или крышкой, можно укутать полотенцем. Подождать полчаса, добавить 1–2 ложки меда и пить маленькими глотками.
Сбить температуру у взрослого можно с помощью коньяка или водки:
- Выпить 150 мл травяного отвара.
- Спустя 40–50 минут принять рюмку алкоголя.
- Запить чашкой настоя с медом.
- Надеть хлопчатобумажную пижаму, шерстяные носки и залезть под одеяло.
- Поспать хотя бы несколько часов.
Алкоголь успокоит и поможет расслабиться, а травы очистят организм от инфекции и токсинов. Всего одна процедура, и простуда со всеми сопутствующими симптомами отступит.
- эвкалиптового;
- чабреца;
- ментолового;
- грейпфрутового;
- лавандового.
Тонизирующим эффектом обладает морская соль, а если влить немного уксуса, усилится потоотделение и температура нормализуется гораздо быстрее.
Ванну с добавками и эфирными маслами принимать не более 20 минут. Теплая вода увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему больного, и у человека может закружиться голова или случиться инфаркт.
Важно: Иногда встречаются рекомендации обернуть при лихорадке тело пациента холодной влажной простыней. Низкие температуры угнетают иммунитет и замедляют выздоровление, поэтому инфекция продолжает распространяться по организму, а жар только усиливается.
Вместо купания можно принимать ножные ванны. Налить в тазик воду комнатной температуры, держать в ней стопы 15–20 минут.
Компрессы и растирания
Уксус – мощное потогонное средство. Подойдет девяти процентный столовый или яблочный вариант. Растворить столовую ложку уксуса в литре прохладной воды, смочить в жидкости махровое полотенце или кусочек хлопчатобумажной ткани.
Больного раздеть до нижнего белья. Обработать уксусным раствором нижние и верхние конечности, положить компресс на лоб и менять каждые 2–3 минуты. Термометр показывает, что температура поднялась выше 39 градусов? В растворе смочить хлопчатобумажные носки и надеть на 30–40 минут.
Важно: Уксусные и водочные растирания нельзя применять, если у человека холодные конечности. Жар спровоцировал спазм сосудов в руках или ногах, и такие методы только ухудшают состояние больного.
Картофель и лук против лихорадки
Сырую картофелину помыть под краном, натереть на мелкой терке. Добавить в полученную кашицу чайную ложку уксуса, тщательно перемешать. Выложить массу на мягкую ткань, приложить картофельный компресс к вискам и лбу, запястьям и сгибам локтей.
Картофель можно разрезать на несколько толстых ломтей и приложить к стопам. Замотать кусочки овощей полиэтиленовой пленкой, поверх надеть шерстяные носки. Аналогичным способом используют и лук.
Средства для внутреннего применения
Если причиной повышенной температура стала простуда или грипп, рекомендуют употреблять много цитрусов:
- апельсинов;
- грейпфрутов;
- лимонов;
- мандаринов.
Полезно варенье из голубой жимолости и свежая земляника. С инфекцией хорошо справляется лимонно-медовая смесь:
- цитрус помыть, перемолоть вместе с кожурой;
- добавить в чашку или миску с лимоном несколько ложек меда;
- ингредиенты перемешивать 5–10 минут, чтобы получилась однородная паста;
- съесть лекарство за один раз.
Запить лимон ромашковым отваром или обычным теплым чаем, укрыться толстым одеялом и пропотеть.
Антибактериальными и жаропонижающими свойствами обладает напиток, который готовят из:
- стакана горячего молока;
- нескольких ложек меда;
- измельченного зубчика чеснока.
Ингредиенты перемешать, выпить маленькими глотками. Средство подходит взрослым и детям и считается одним из самых безопасных способов снизить температуру.
При лихорадке полезно употреблять салат, который готовят из лука, меда и яблок. Продукты взять в равных пропорциях. Овощи и фрукты натереть или мелко нарезать, заправить медом. Съедать по столовой ложке яблочно-луковой пасты трижды в день.
- Температура в комнате, в которой находится больной, должна быть в пределах +20–23 градусов. Если в помещении душно, его следует проветривать.
- Не использовать увлажнители воздуха. Они ухудшают потоотделение и создают благоприятные условия для размножения инфекции и вирусов.
- Нужно пить много жидкости. Рекомендованы отвары из шиповника и цветков бузины, компоты из сухофруктов и минеральная вода, зеленый и черный чай.
- Истощенному организму тяжело бороться с инфекцией, поэтому следует много спать, меньше двигаться, стараться не смотреть телевизор и не засиживаться за компьютером.
- Не нужно сильно укутываться. Достаточно одного одеяла или теплой пижамы. Когда телу горячо и внутри, и снаружи, температура не снижается, а может, наоборот, повыситься.
Следует не только бороться с жаром, но и найти его причину. Иногда виновата банальная простуда, но температура может повышаться из-за туберкулеза или подагры, опасных инфекций и заболеваний нервной системы. Поэтому при лихорадке, которая держится несколько дней подряд, рекомендуют не заниматься самодеятельностью, а обращаться к врачу.
Видео: как без лекарств снижать температуру детям
Повышение температуры тела (по-другому - гипертермия) - это следствие защитной реакции иммунной системы на происходящие изменения в организме человека. Врачи еще в 19 веке были полностью уверены, что при повышении температуры тела больной быстрее выздоравливает. Риск развития у него осложнений снижается. Для лечения заболеваний, многие доктора искусственно добивались повышения температуры тела больных пациентов.
В 1897 году была открыта фармацевтами формула аспирина с его уникальными жаропонижающими свойствами. С появлением этого препарата лечение гипертермии изменилось кардинально. Производители аспирина занимались активной рекламой собственного чудо-лекарства, которое и в настоящее время пользуется популярностью у людей. Даже можно сказать, что вызвало настоящую температурную фобию. В настоящее время, есть люди, которые при небольшом недомогании стараются быстрее сбить температуру. При этом они не задумываются, о том, что подвергают риску свое здоровье
Причины повышения температуры у взрослого
По утверждению докторов, температура тела у людей может повышаться без каких-либо заболеваний, просто связаны с некоторыми факторами состояния человека. К ним можно отнести:- употребление горячих и алкогольных напитков;
- период овуляции у женщин;
- утомительные физические нагрузки;
- нервные перенапряжения;
- процесс переваривания пищи.
- инфекционные заболевания;
- отравления токсическими или ядовитыми соединениями;
- нарушение работы внутренних органов;
- воспаление дыхательных путей.
Если у больного состояние не улучшается, а на градуснике отметка оказалась на цифре 39 градусов С, то необходимо температуру тела нормализовать с помощью любых средств, будь-то лекарственные, физические или народные средства. При температуре равной 40,5 градусов С к больному требуется вызвать на дом бригаду «Скорой помощи», так как этот случай является серьезным.
Все эти рекомендации применяются к тем людям, у которых нет хронических заболеваний. Некоторые пациенты физиологически не переносят высокую температуру. У них происходят частые обмороки и судороги. Такие больные должны снижать температуру тела, если на градуснике будет отметка 37,5 градусов С.
С особой осторожностью необходимо относиться к гипертермии беременным женщинам, так как высокая температура может навредить будущему новорожденному. Гипертермия тела у роженицы на последних сроках беременности может привести к преждевременным родам. Она также нарушает эмбриональное развитие малыша. Будущие мамы не должны допускать повышение температуры тела более 38 - ми градусов С
Физические методы понижения температуры
Физические методы довольно эффективны и рекомендуются для снижения температуры тела. Они основаны на процессах теплоотдачи организма. Детально рассмотрим их.- Обтирание тела больного водой . Для этого надо взять воду комнатной температуры, и в ней развести водку в равных количествах, или раствор 6-ти % уксуса развести в соотношении один к пяти. Обтирать тело необходимо мягкой губкой с особым вниманием в области шеи, запястья, суставах рук и ног. После обтирания, температура тела должна снизиться на два градуса, а общее состояние улучшится.
- Охлаждающие компрессы . Этот метод может помочь больному уменьшить головные боли, а то и совсем избавиться от них, снизив температуру своего тела. В этом случае берут холодную воду без водки и уксуса. Салфетку смачивают в воде и кладут на лоб пациенту.
- Очистительная прохладная клизма . Для проведения этой процедуры необходимо 1,5 литра воды, температура которой будет колебаться от 15-ти до 20-ти градусов С и кружка Эсмарха. Если вы решите использовать теплую воду для этой процедуры, то это не поспособствует понижению температуры, так как вода всосется стенками кишечника. Очистительная нормализует температуру тела и выведет токсические соединения из организма.
- Прикладывание льда . Для проведения этой процедуры необходимо приготовить кубики льда и сложить их в полиэтиленовый пакет. Затем, пакет с кубиками льда прикладывать через полотенце в подколенные ямки, паховые складки, подмышечную область, ко лбу. Эту процедуру проводить в течение 5 минут.
- Обильное питье . С обезвоживанием организма при гипертермии поможет справиться обильное питье совместно с физическими методами, которые выведут токсины у больного и улучшат его общее состояние. Воду рекомендуется пить небольшими глотками, чтобы не вызвать рвотный рефлекс. Для обильного питья можно приготовить жаропонижающие теплые напитки: напиток из крыжовника или смородины, клюквенный морс, отвар шиповника, апельсиновый сок, лимонный сок.
Медикаментозные средства для понижения температуры
Для понижения высокой температуры тела применяют различные лекарственные препараты, которые можно разделить на следующие группы:- Медикаменты, которые используются для лечения основных заболеваний: сосудистые препараты, гормоны, антибиотики;
- Медикаменты, которые воздействуют в организме на центр терморегуляции. К ним относят лекарства с жаропонижающим эффектом: терафлю, нурофен, фервекс, парацетомол и прочие нестероидные препараты;
- Медикаменты, которые помогают пациенту улучшить свое состояние – противогистаминные препараты и спазмолитики.
Народные средства для снижения температуры
Народные средства, которые рекомендуются для борьбы с гипертермией:- Потогонные напитки и чаи. Для их приготовления используют мед, ягоды с содержанием витамина С, лекарственные травы. Самым эффективным жаропонижающим средством обладает чай с лимоном и ромашкой, отвар бузины, чай с калиной, настой шиповника, напиток из брусники и клюквы, чай с пижмы.
- Липовый цвет. Для его приготовления надо взять 20 г сухой липы и залить стаканом кипятка. Настоять не менее 20-ти минут. Липовый настой требуется процедить и добавить 1 столовую ложку меда, желательно натурального. Высокая температура обязательно будет снижаться, потому, что после выпитого напитка, больной начнет сильно потеть.
- Яблочный уксус. Его используют для обтирания больного, который лежит с высокой температурой. Для приготовления этого раствора необходимо взять 500 мл воды, добавить 20мл 9-ти % яблочного уксуса и размешать.
- Яблочный уксус и сырой картофель. Из этих продуктов готовят компресс, который помогает быстрее сбить высокую температуру. Чтобы приготовить компресс, необходимо измельчить 2 сырых картофелины и в полученную массу добавить 20мл яблочного уксуса. Полученную смесь поместите на марлю и положите больному на лоб. Компресс должен находиться на лбу больного не менее 2 часов.
Во время болезни, когда у человека повышается температура, его кожа становится сухой и горячей, потоотделение резко уменьшается, пульс учащается, мышцы приходят в повышенный тонус. Больной дрожит, чувствуя озноб, мышечные боли и слабость. В такие моменты всем нам хочется, чтобы это ужасное состояние поскорее прошло.
Но прежде чем рассказать Вам, как снизить высокую температуру, напомним о том, что жар – это совершенно естественная реакция организма, позволяющая ему бороться с вирусами и микробами, ускоряя процесс выздоровления и выведения из организма вредных веществ. Поэтому снижать температуру сразу не стоит. Бороться нужно с причинами ее повышения. Сбивать жар нужно лишь тогда, когда человек находится в критическом состоянии, представляющем опасность для его жизни. Для взрослых такой критической отметкой является температура 39°C, при условии, что состояние больного не отягощено какими-либо тяжелыми хроническими заболеваниями. А у детей 38°C – это температура, при которой уже нужно начинать принимать меры. Старайтесь не использовать лекарства слишком часто, сбивая немного поднявшуюся температуру. Это может негативно сказаться на Вашей иммунной системе в будущем.
Снижая температуру тела, Вы препятствуете естественной защитной функции организма, позволяя бактериям распространяться и создавая условия для возникновения осложнений, для борьбы с которыми Вам придется принимать антибиотики. Поэтому постарайтесь как можно дольше продержаться без лекарств. Следите за тем, чтобы во время повышения температуры не кутаться слишком сильно под одеялом. Так как это препятствует естественному охлаждению организма посредством потоотделения. Не используйте горчичники, спиртовые компрессы, не принимайте горячую ванну и душ, не пейте горячий чай и молоко. Все эти средства могут быть очень полезными, но они способствуют повышению температуры. Поэтому выберите для их применения другой более подходящий момент.
В комнате, где находится больной, не должно быть слишком сухо. Но не стоит также сильно увлажнять воздух, так как во влажном состоянии он быстро проникает в легкие человека вместе с присутствующими в нем бактериями. Кроме того, влажный воздух мешает испарению пота и понижению температуры тела. Следите за тем, чтобы воздух был в меру влажным и имел температуру не более 24°C. Если больному не холодно, лучше его раскрыть. И постоянно следите за температурой тела при помощи орального, ректального или подмышечного термометра. Помните, что при измерении температуры во рту нормой считается температура 37°C, при ректальном измерении температура должна быть 37,5°C, и температура под мышкой должна составлять привычные 36,6°C.
Для того чтобы снизить температуру в домашних условиях, можно использовать лекарственные препараты, а также народные средства. Если температура достигла 39°C, можно попытаться сбить жар при помощи некоторых способов охлаждения тела. А вот если температура держится уже несколько дней и повышается до 40°C, стоит принять таблетку.
Препараты снижающие температуру
Существует огромное множество препаратов, при помощи которых можно снять температуру. Все они отличаются по составу. И главное, что Вы должны знать при выборе жаропонижающего средства, действующее вещество, которое лежит в его основе. Наиболее распространенным средством борьбы с высокой температурой является Парацетамол. Он входит в состав Панадола, Эффералгана и считается одним из самых безопасных жаропонижающих, которое можно использовать для детей. Чтобы быстро сбить температуру достаточно дать ребенку ложечку сиропа, а на ночь лучше поставить свечку. При использовании данного лекарства передозировки можно сильно не опасаться, хотя применять подобные лекарства лучше под присмотром врача.
Для родителей будет полезно знать, что Парацетамол, который не обладает противовоспалительным действием, совершенно не эффективен при бактериальных инфекциях. Он помогает только при вирусных инфекциях. И если температура у ребенка никак не снижается при использовании Парацетамола, это означает, что его болезнь требует серьезного лечения. Для снятия температуры при бактериальной инфекции более эффективными являются препараты на основе Ибупрофена, самым известным из которых является Нурофен.
Кроме Парацетамола и Ибупрофена жаропонижающим эффектом обладают еще Анальгин и Аспирин. Анальгин, а также созданные на его основе Пенталгин и Спазмалгон, отлично сбивают жар, но применять их нужно только в крайних случаях, когда ничто другое уже не помогает, так как данные препараты имеют серьезные побочные действия и крайне негативно влияют на организм. Аспирин лучше вообще не использовать. Особенно опасен он для детей и беременных женщин, так как может вызвать спазм бронхов и язву желудка.
Кроме лекарств, можно также использовать такие народные средства снижающие температуру как:
- одевание прохладных влажных носков
- обертывание икр ног влажными льняными полотенцами
- обертывание всего тела влажными простынями
- прикладывание компрессов (ни в коме случае не спиртовых, так как спирт может привести к отравлению организма и тяжелейшим последствиям)
- умывание и обтирание тела прохладной водой
- ванна с чуть теплой водой (садимся в воду с температурой 35 градусов и постепенно доводим ее до 30 градусов)
- обильное питье (напитки не должны быть горячими и слишком сладкими)
Как снизить температуру при беременности
Как известно, беременным женщинам противопоказаны многие лекарственные препараты. Поэтому для того, чтобы не нанести вред ребенку, при повышении температуры до 39°C нужно обращаться к врачу или вызывать скорую помощь. Чтобы назначить будущей маме безопасный, но в то же время эффективный препарат, нужно точно знать причину повышения температуры. Так что здесь лучше без самодеятельности. Но, тем не менее, обильное питье и прохладные компрессы на лоб в любом случае не повредят.
Надеемся, наши советы окажутся для Вас полезными, и в будущем Вы будете бороться с высокой температурой наиболее эффективными и безопасными способами.
Если болезнь застала врасплох (на работе, в гостях, в путешествии), отчаиваться не нужно, важно узнать, как нормализовать состояние. Сбить температуру можно и без лекарств и специальных медикаментов. Сначала МирСоветов поможет выяснить, нужно ли понижать температуру тела.
Температура в норме и почему нежелательно сбивать высокую температуру
Если рассматривать показатели нормы температуры взрослого человека, то можно прийти к такому выводу, что у каждого из нас показатели индивидуальны. Конечно, температура тела будет зависеть от нашего самочувствия, но средние показатели колеблются в пределах отметки 37°С. Для большинства людей эта цифра – показатель нормы, а для кого-то считается повышенной. Тут нужно ориентироваться по своему самочувствию. У каждого человека свой «центр» терморегуляции, поэтому при повышении температуры тела нужно принимать решение самостоятельно. Другое дело, если столбик термометра заставляет задуматься (как и самочувствие), температура высокая, причину такого скачка вы знаете - можно действовать.
Если у человека поднялась температура то, скорее всего, причина такого явления – (острая респираторная вирусная инфекция). При таком заболевании температура тела повышается и указывает на то, что организм борется с вирусами. Сбивать температуру по мнению большинства врачей, не стоит. Давайте узнаем, почему. Вирусы попадают в организм человека и активно размножаются как при нормальной, так и при повышенной температуре тела. Если градусник «обрадовал» вас цифрой 38°С, то это означает, что вирусы больше не размножаются и начинают потихоньку погибать (пиковые цифры – 38.5°С). Состояние человека при такой температуре тела неважное, то знобит, то в жар бросает, голова болит, кажется, что все тело избито.
Получается, что если температура резко поднялась вверх, то это означает, что организм сам может справиться с вирусами и помощь (лекарственная), ему не понадобится. В этот период организм вырабатывает свои защитные антитела (вещество «интерферон», которое входит в состав противовирусных препаратов). Поэтому нежелательно сбивать температуру сразу же лекарственными препаратами. Кстати, если снизить высокую температуру самостоятельно, но без приема лекарственных препаратов (чтобы облегчить состояние), то выработка защитных антител не приостанавливается, а продолжает вырабатываться.
Снижаем температуру тела без лекарств
Нормализовать состояние больного человека можно разными способами. Еще наши бабушки пользовались этими методами, чтобы вылечить .
Как снизить температуру взрослому человеку:
- пьем много жидкости. Она должна быть теплой, холодное – табу. Пейте травяные отвары, чай, фруктовый морс (приготовленный из кислых ягод и фруктов), обычную воду. Можно добавить в теплую воду ложечку меда или дольку лимона. Обильное питье поможет организму быстрее справиться с недугом и не допустить ;
- примочки – берем чистую ткань, делам слабый раствор уксуса (на половину стакана воды 1 ст. л. уксуса), и кладем влажный компресс на активные зоны потоотделения: это область подмышечных впадин, подколенные и локтевые изгибы. Можно просто обтирать свое тело. Такие действия помогут усилить теплоотдачу и снизить температуру на 3-5 градусов. Можно принять прохладный душ;
- пьем липовый чай – это проверенное потогонное средство. Наша задача – усилить потоотделение, заставить каждую клеточку организма работать быстрее. Отличное жаропонижающее – липовый чай и листья малины. На 2 стакана кипятка нужно взять 2 ст. л. сухого сырья. Настаивать 10 минут, потом процедить и пить теплый чай, можно добавить ложечку меда;
- делам холодные компрессы – если уксуса в доме не оказалось, не страшно, можно сделать холодный компресс. Для этого понадобится носовой платок и холодная вода. Прикладываем мокрый платок на лоб, зоны потоотделения - область подмышек, коленные и локтевые изгибы. Держим компресс до тех пор, пока он не станет теплым, потом повторяем действия;
- очистительные клизмы – процедура малоприятная, зато хорошо помогает сбить высокую температуру. Нужно приготовить отвар ромашки, остудить его до температуры тела или на несколько показателей ниже и сделать клизму. Вместо ромашки можно использовать обычную соль – на 1 л воды понадобится 1 ст. л. мелкой соли.
Если эти методы не помогают снизить температуру тела при простуде, необходимо вызывать врача, чтобы он назначил лечение медикаментами.
Как сбить температуру тела у ребенка?
Очень часто молодые мамочки опасаются, можно ли давать своим крошкам лекарства и не потому, что это может навредить, а потому что рассчитать правильно дозировку для крохи порой очень сложно. А еще негативные побочные действия лекарств или аллергическая реакция ребенка – все это мешает мамочкам принять решение в пользу жаропонижающих средств. В таком случае можно отказаться от приема медикаментов и справиться с температурой самостоятельно.
Способы понижения температуры тела у ребенка:
- Старый и проверенный метод – обтирания. Важно снизить показатель хоть на несколько градусов. Малыша нужно раздеть и обтирать мокрой тканевой салфеткой или губкой все тело. Для обтираний можно взять обычную воду, температура не ниже +23°С. Следите за тем, чтобы ткань была не слишком мокрой, но и не сухой, на коже должны оставаться капельки воды. Для обтираний возьмите обычную воду. Не нужно добавлять в нее спирт/водку/уксус, потому что эти вещества вредны для детского организма. Мало того, что ребенок будет дышать парами спирта, так еще и велик риск обжечь кожу, и привести к интоксикации крохи. И еще – не нужно бросаться в крайности, обтирания холодной водой оставят неприятные воспоминания у малыша, поэтому лучше сделайте водичку комнатной температуры.
- Надеваем мокрые носочки. Берем носки, мочим их в холодной воде, выкручиваем руками и надеваем на ножки. Сверху надеваем еще одну пару носочков, но уже сухих. Когда носки начнут согреваться, приблизительно через полчаса, нужно повторить действия.
- Обертывания – берем простыню, окунаем ее в прохладную (но только не холодную воду!), отжимаем и заворачиваем голенького малыша в мокрую простынь, а сверху наматываем – еще одну, сухую, потом махровое сухое полотенце и укутываем крошку в одеяло. Стараемся, чтобы малыш пробыл в таком «коконе» хотя бы 30 минут, за это время температура постепенно начнет снижаться, а простынь высохнет.
- Используем лед. Измельчаем его в крошку, высыпаем в плотный полиэтиленовый пакет и прикладываем к тем местам, где имеются большие сосуды: это область подмышечных впадин, паховые складки, ямки под коленками. Только сначала на кожу нужно положить сложенную в несколько раз ткань, «вафельное» полотенце или носовой платок, а потом уже приложить пакет со льдом. Можете проверить на себе, нужно, чтобы лед приятно охлаждал кожу. Держим пакет 5 минут, через 15 минут можно повторить процедуру.
- Делаем прохладную клизму. Она поможет не только сбить температуру, но и очистить организм от продуктов распада, от которых организм старается избавиться при повышенной температуре. Делаем прохладную водичку (температура 15-20°С), холодную воду нельзя наливать в клизму, чтобы не спровоцировать шоковое состояние, теплая не даст никакого эффекта. Для новорожденного нужно налить в клизму всего 30 мл воды, для 6-месячного крошки – 100 мл, ребенку от года до трех – 200 мл, детям в возрасте от 3 до 6 лет – чуть больше стакана, для детей старше 6 лет – 500 мл.
- Капустный лист тоже поможет снизить температуру тела, использовать капусту без опасений вызвать аллергическую реакцию можно даже новорожденным деткам. Просто приложите лист капусты на голову крошки, наденьте сверху шапочку. Оставьте на 1-2 часа, за это время лист скрутится, потом его нужно будет сменить на новый.
Запомните, что все эти методы нельзя применять, если ваш малыш склонен к появлению или страдает от порока сердца. И еще, если температура высокая, а у ребенка спазмы сосудов, тогда тоже ничего этого делать нельзя. Спазмы сосудов характерны ознобом, кожа становится «мраморной», руки и ноги – холодные. Обтирания и компрессы могут сделать хуже.
Помните, что все вышеперечисленные действия можно применять только в том случае, если температура тела выше, чем 38 градусов и вы уверены в том, что вызвана она простудой.