Инструкция
2,5 столовых ложки листьев растения мать-и-мачеха залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте час. Процедите и принимайте по 1 столовой ложке каждые 2 часа в течение 2 недель. Как поддерживающую терапию пейте настой еще 2 раза в день. Мать-и-мачеха ускоряет выведение вредных веществ.
Измельчите молодые листья смородины. 1 столовую ложку залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте 2 часа, процедите. Пейте по полстакана 3 раза в день. Этот настой способствует промыванию межклеточного и выведению токсинов .
Смешайте 250 г сока лимона, 950 г сока грейпфрута, 2,5 литра талой воды. С утра 1,5 столовой ложки глауберовой соли растворите в 1/2 стакана талой воды и выпейте. Через каждые 30-40 минут принимайте по 1/2 стакана смеси соков. Лучше после этого примите теплый душ, будет сильное . Процедуру проводите 3-4 дня подряд.Не забывайте, что токсины накапливаются в , поэтому очищение крови надо проводить регулярно.
Видео по теме
Проктология – раздел медицины, занимающийся изучением заболеваний прямой кишки и других отделов толстого кишечника. Обследованию подлежат пациенты с жалобами на кишечный дискомфорт, запор, понос, выделение крови и слизи из заднего прохода, с болезнями верхних отделов пищеварительного тракта, с неблагоприятной наследственностью.
Инструкция
Обязательным способом диагностики заболеваний прямой считается пальцевое исследование. Оно дает возможность выявить воспалительные инфильтраты, опухолевые образования крестца, копчика, нарушения работы внутренних половых органов у представительниц слабого пола и предстательной железы у .
Дополнением к ректальному пальцевому обследованию является инструментальное исследование – аноскопия. При этом врач проводит осмотр ее внутренней поверхности при помощи специального инструмента – аноскопа, который вводит через задний проход на глубину 12-14 см.
Наиболее точный и достоверный способ – ректоскопия. Она проходит с использованием ректороманоскопа, введенного через анус на глубину 20-35 см. Такой метод позволяет рассмотреть малейшие изменения слизистой оболочки. Во время процедуры нередко берется материал для дальнейшего гистологического обследования.
Для уточнения диагнозов заболеваний толстой кишки (пороков развития, опухолей, хронических колитов) применяется рентгенологическое исследование – ирригоскопия. При этом толстую кишку заполняют рентгеноконтрастной взвесью и снимки всех ее отделов.
Самым информативным способом ранней диагностики доброкачественных и злокачественных опухолей, болезни Крона является колоноскопия. Она также используется в особых ситуациях, требующих неотложной помощи: при кишечных кровотечениях, присутствии инородных тел. Колоноскоп вводится в просвет прямой кишки через задний проход и постепенно продвигается при умеренной подаче воздуха. Во время процедуры вы почувствуете ощущение переполнения кишки и позывы на дефекацию.
При подозрениях на диффузные поражения кишки, опухоли, болезнь Крона проводится биопсия слизистой толстой кишки. Прежде всего, данный метод необходим для распознания природы новообразований и, при выявлении рака, правильного выбора оперативного вмешательства. При невозможности проведения производят цитологическое исследование отделяемого вещества с внутренней поверхности кишки.
Ценным способом диагностики заболеваний прямой кишки (опухолей параректальной клетчатки, хронического парапроктита, колоректального рака) считается ультрасонография (УЗИ). Точность метода во многом определяется правильной интерпретацией полученных данных и опытом врача-исследователя.
И конечно, необходимыми обследованиями при подозрении на нарушения работы прямой кишки являются и кала на капрограмму. Капрограмма показывает, нет ли в выделяемом составе нежелательных включений (избытка слизи и т.п.), что почти всегда указывает на имеющиеся воспаления. Нередко приходится проводить анализ кала на скрытую кровь.
Обратите внимание
Если вас беспокоят боли в животе, в области заднего прохода, выделения из него слизи, крови или гноя, продолжительные запоры или понос и другие подозрения на заболевания прямой кишки, немедленно обратитесь к опытному врачу. Не стоит надеяться, что все пройдет самостоятельно. Как правило, такие признаки всегда говорят о нарушении работы толстой кишки. Не занимайтесь самолечением. Последствия могут очень плачевными.
После операции по поводу рака прямой кишки с наложением колостомы можно провести колонопластику, но не ранее, чем через 12-16 месяцев после оперативного вмешательства – это восстановит непрерывность толстой кишки.
Инструкция
Наличие колостомы приносит тяжелые моральные и физические страдания. Восстановление непрерывности толстой после проведенного оперативного вмешательства – это основное направление социальной реабилитации, позволяющее вести активный образ и продолжать трудовую деятельность.
Операция по восстановлению непрерывности достаточно сложная и дорогостоящая процедура. Чтобы ее провели, необходимо сразу Гартмана встать на очередь для получения высокотехнологичной медицинской помощи. Направление нарегиональную комиссию выпишет лечащий врач.
Направление на проведение операции выдадут в одну из ведущих медицинских клиник страны в отделение колопроктологии в порядке очереди. Если восстановительный период после операции с наложением колостомы протекает очень медленно, с использованием колонопластики могут перенести на более поздние сроки.
У пациентов с одноствольной концевой колостомой пластическую реконструктивную операцию через 6-12 месяцев. Подготовка к операции проводится непосредственно в клиники, куда выдано направление на проведение высокотехнологичной медицинской помощи.
Восстановительный период после колонопластики у каждого пациента индивидуально и может занять разное количество времени. Если закрытие колоностомы прошло успешно, нет , рубцов и , пациент может быть выписан через 30 дней после проведения операции.
При осложненном восстановительном периоде может потребоваться более длительный срок для реабилитации или проведение повторной операции.
После восстановления прямой кишки пациент должен систематически наблюдаться у ведущих специалистов своего регионального центра, выполнять все рекомендации врача, соблюдать прописанную диету и вести здоровый образ жизни.
Связанная статья
Источники:
- восстановление кишечника после операции в 2019
Естественное очищение кишечника должно происходить ежедневно. Если у вас имеются с этим проблемы, то нужно поспособствовать нормализации пищеварения и стула. Есть несколько способов это сделать. Выбирайте наиболее подходящий именно для вас.
Инструкция
Примите слабительный препарат, если вам нужно как можно скорее. Быстро действует . Растворите 1 пакет в стакане воды, выпейте залпом и запейте или возьмите в рот ложку сахара. Магнезия обладает горьким , но действует хорошо. В этот день лучше не выходите из дома, так как в туалет будет тянуть и часто. Спустя 10-12 часов действие препарата прекратится.
Попробуйте очистить кишечник более щадящим способом, если первый вариант вам по каким-либо причинам не подходит. Принимайте легкие слабительные средства, например, «Гутталакс», «Сенаде» или подобные препараты. Но не прибегайте к их помощи слишком часто, иначе кишечник станет «ленивым» и вообще перестанет самоочищаться.
Сделайте , если вы хотите освободить кишечник от всего содержимого и при этом не бегать в туалет каждую минуту, как от слабительных. Вскипятите несколько литров воды, остудите и введите в прямую кишку с помощью кружки Эсмарха. Для усиления эффекта добавьте в воду порошок магнезии или обычное детское мыло.
Выпивайте в день не менее 3 литров жидкости. Хорошо улучшают работу кишечника фруктовые соки с мякотью. Также ешьте фрукты и овощи в «чистом» виде. Чем больше будет поступать балластных , тем лучше будет процесс пищеварения.
Съедайте с утра столовую ложку меда и столько же оливкового масла. После этого выпивайте стакан прохладной кипяченой воды. Диареи не будет, но при регулярном употреблении этих продуктов работа кишечника нормализуется, и он очистится от шлаков и токсинов.
Сходите к гастроэнтерологу, если проблемы с кишечником продолжаются. Возможно, что у вас плохо или поджелудочная железа. Если все нормально , в корне пересмотрите рацион питания, исключите соленые, жирные и острые блюда, ешьте меньше круп и хлеба – это провоцировать расстройства пищеварения.
Связанная статья
Как принимать "Сенаде"
В двадцать первом веке считается модным вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и следить за своим телом. Однако некоторые люди в силу обстоятельств (например, сидячая работа, отсутствие времени на спортивный зал, неправильное питание) набирают лишние килограммы, которые очень «любят» скапливаться на попе, ягодицах и животе. Не редко те, кто сталкивался с данной проблемой садился на диеты, которые влияют на массу всего тела, сделать меньше определенные участки не получится. Сегодня мы рассмотрим все варианты того, как убрать попу не влияя на другие части тела.
Как сжечь жир на попе?
Почему-то так сложилось, что излишки жира в теле женщины в первую очередь откладываются на попе. Причем если девушка страдает от ожирения, то у нее, скажем так, все пропорционально, гораздо хуже приходится стройным девушкам, чьи ягодицы изрядно стали выделяться на фоне всего тела. Суть в том, что в обычном распорядке дня данные мышцы практически не задействованы и жир скапливается там без каких-либо препятствий. Чтобы справиться с насущной проблемой, необходимо действовать разносторонне.
Известны несколько методов для избавления от излишка жира на попе:
- Занятие спортом , кардио тренировки, аэробика;
- Здоровое питание , разгрузочные дни;
- Маски для тела , массажные процедуры, обертывания.
Чуть ниже мы рассмотрим все варианты для уменьшения объема проблемной зоны.
Важную роль играет питание
Если вы хотите избавиться от лишнего жира на ягодицах, то необходимо понимать, что без перехода на правильное, здоровое питание этого практически невозможно добиться. Необходимо ограничить количество попадания новых жиров в организм человека.
Нужно полностью прекратить употреблять хлеба — булочные изделия (за исключением небольшого количества хлеба крупного помола), сладости, жирные сорта мяса, любые соусы, а так же газированные и алкогольные напитки.
Стоить добавить в свой рацион продукты, которые содержат в себе много витаминов, микроэлементов и клетчатки.
Рекомендуется, есть свежие фрукты и овощи, куриную грудку и постное мясо. Готовьте на пару, варите и запекайте, но ни в коем случае не жарьте. Отличным началом будет строгая диета, после которой необходимо разработать меню так, чтобы снизить потребление калорий.
Кардио тренировки
Для поддержания тела в тонусе, а так же сокращения объема попы и подтяжки обвисшей кожи отлично подходит занятие танцами, в частности латиноамериканскими, бег и велотренажер.
Аэробика способствует сжиганию лишних килограмм, а велосипед в теплый денек не только способствует подтянутости ягодиц, но и благотворно влияет на сердечно – сосудистую систему организма.
Не всем хватает времени и средств на спортивные залы, однако, как показала практика, при правильном подборе упражнений вы так же сможете добиться желаемых результатов. Для этого вам придется уделять три дня в неделю. Мы поделимся с вами самыми простыми, но в то же время эффективными упражнениями.
Первый комплекс упражнений для уменьшения объемов попы
- Махи.
Изначальное положение: Встаньте на колени, руками упритесь в пол, немного согните их в локтях. Голова не должна быть запрокинута, смотрите прямо перед собой. Чтобы не скользить, и не испытывать болевые ощущения в процессе выполнения упражнения, необходимо приобрести специальный гимнастический коврик, либо постелить покрывало.
Упражнение: Убедитесь, что спина не изогнута, а абсолютно ровная, а вот в пояснице можно сделать легкий изгиб. Сгибаем левую ногу под углом девяносто градусов и при вдохе поднимаем ее так, чтобы она была на уровне со всем телом. Возвращаемся в исходную позу. Чтобы эффект от упражнения был максимальным, необходимо удерживать подъем около пяти секунд. Повторяем повтор до двадцати раз, затем переходим к махам правой ногой;
Изначальное положение: Ложимся на бок, голову придерживаем рукой, согнутой в локте. Это упражнение укрепляет все мышцы ягодиц и отлично подойдет не только на начальном этапе тренировок, но и для уже сформировавшихся спортсменов.
Упражнение: Из исходного положения поднимаем одну ногу к верху, под углом не более семидесяти градусов. В этом упражнении важны два момента – прямая спина и идеально прямая нога, в противном случае время будет потрачено впустую. Делаем двадцать повторов и переворачиваемся на другой бок для подъема второй ноги. При регулярных занятиях следует постепенно увеличивать количество махов или приобрести специальные утяжеляющие приспособления;
- Подъем коленей.
Изначальное положение: Ложимся на живот, ноги плотно прижимаем друг другу и сгибаем в коленях под прямым углом к полу. Чтобы не было жестко, подложите специальный коврик или плед. Голову кладем на руки и стараемся расслабить шейно воротниковую зону.
Упражнение: В исходном положении напрягаем пресс на животе, максимально сжимаем ягодицы и поднимаем сразу два колена как позволяет тело (в среднем от пяти до десяти сантиметров). Следите за тем, чтобы верхняя часть тела была максимально расслаблена. Фиксируемся в данном положении секунд на пять, и возвращаемся в первоначальное положение. Делаем около тридцати подходов. Обращаем особое внимание, что ягодицы должны быть максимально напряжены, иначе упражнение не будет эффективным. Впоследствии необходимо увеличивать количество подъемов, а так же длительность фиксированного положения. Убрать попу не так то просто, поэтому старайтесь выполнять упражнения по технологии;
- Сжимание ягодиц.
Изначальное положение: Встаем ровно, ноги ставим на ширину плеч, немного сгибаем в коленях, как бы пытаясь присесть. Плечи выпрямляем, спину держим максимально ровно, руки ставим на пояс. Попа должна быть в одной плоскости со спиной, специально выпячивать ее не нужно.
Упражнение: Ягодицы напрягаем максимально сильно и таз немного выдаем вперед, следите при этом, чтобы спина оставалась ровной. Задержитесь в данном положении максимально возможное время и вернитесь в исходное. Это упражнение довольно сложное, но эффективное. Повторять его нужно не менее двадцати пяти раз;
Исходное положение: Ложимся на пол, руки кладем вдоль тела, ноги немного раздвигаем и сгибаем в коленях. Следите за тем, чтобы стопы плотно были прижаты к полу.
Упражнение: Из исходного положения таз поднимаем вверх, следя за тем, чтобы спина и стопы были на полу. Во время упражнения ягодицы должны быть максимально напряжены и старайтесь удерживать положение около пяти секунд. Данное упражнение не сложное, однако, повторять его необходимо около тридцати пяти раз;
- Выпады вперед.
Изначальное положение: Встаем прямо, плечи разведены, руки стоят на талии, ноги можно немного расставить. Если вам не просто удерживать равновесие, то разрешается немного придерживаться одной рукой за спинку стула. Однако тщательно следите за тем, чтобы опора не помогала вам во время упражнения, а только поддерживала, иначе эффект достигнут не будет.
Упражнение: Делаем выпады так, чтобы одна нога была максимально прямо к полу, а вторая изогнута так, чтобы коленка практически касалась пола. Старайтесь немного продержаться в данном положении, затем возвращаемся в исходное и повторяем то же самое с другой ногой. Количество подходов должно быть не менее двадцати.
Данные упражнения необходимо выполнять не выборочно, а каждое из них в данной последовательности. Именно такая модель тренировок поможет убрать попу максимально быстро. Желательно, перед тем как к ним приступить сделайте разминку, чтобы мышцы уже были подготовлены.
- Ложимся на бок, руку сгибаем в локте и придерживаем ей голову. Одну ногу сгибаем в колени и ставим ее на ступню перед второй, которая лежит прямо. Прямую ногу медленно приподнимаем от пола и описываем ей круговые движения. Причем обратите внимание, что вращаться должна не только ступня, а полностью вся нога. Каждой ногой повторяем упражнение по пятнадцать раз, круговые движения делаем до максимальной усталости;
- Ложимся на спину, руки кладем вдоль туловища, прямые ноги отрываем от пола одновременно и разводим в стороны, носочки должны смотреть вверх, затем перекрещиваем, делая как бы «ножницы». Следите за тем, чтобы спина лежала плотно на полу и не приподнималась. Данное упражнение довольно сложное, в нем прорабатываются не только мышцы попы, но и пресс. На начальном этапе будет достаточно по пять подходов, затем их необходимо будет увеличивать;
- Встаем прямо, ноги расставляем на ширину плеч, руки ставим на талию. Сгибаем ноги в коленях и одну отставляем в сторону, немного приседая, и максимально напрягаем ягодицы. Стараемся продержаться в данном положении несколько секунд и возвращаемся в исходное. Затем повторяем то же самое с другой ногой. Количество подходов должно быть не менее двадцати.
Если выполнять все упражнения правильно и достаточное количество раз, то медленно, но верно вы придете к желаемому результату.
Процедуры для уменьшения объема ягодиц
Помимо правильного питания и физических упражнений есть еще несколько способов, чтобы значительно уменьшить жировые отложения на попе:
- Медовый разогревающий массаж. Необходимо хорошенько разогреть кожу при помощи массажного масла, а затем похлопывающими движениями вбивать жидкий теплый мед в проблемную зону. Примерное время проведения процедуры будет зависеть от величины проблемной зоны, но в среднем около двадцати минут. После массажа необходимо принять теплый душ и обильно смазать кожу антицеллюлитным или увлажняющим кремом;
- Если предыдущий способ самостоятельно делать довольно трудно, то данную процедуру вы сможете выполнить без проблем. Приобретаем себе в аптеке вакуумную банку и эфирное масло с разогревающим эффектом (это может быть, пихта, можжевельник или мята). Натираем кожу маслом в нужных местах, прикладываем банку и быстро перемещаем ее из стороны в сторону так, чтобы она не отходила от кожного покрова. Необходимо «трудиться» до тех пор, пока кожа не станет красной, однако дольше двадцати минут делать данную процедуру не рекомендуется;
- Отлично справляется в борьбе с лишними жировыми отложениями на ягодицах – обертывание . Можно легко проделать данную процедуру дома при помощи лишь пищевой пленки и специально приготовленного раствора. Как его готовить? В две большие ложки жидкого меда добавляем восемь капель масла грейпфрута и апельсина, а так же одну маленькую ложку сухой горчицы. Получившуюся смесь наносим на кожу ягодиц, плотно оборачиваем пленкой и надеваем теплую одежду, либо ложимся под ватное одеяло. В таком «коконе» необходимо продержаться около 40 минут, затем принять теплый душ и обработать кожу антицеллюлитным кремом. Данный способ очень эффективный при сжигании жира, однако не стоит к нему прибегать чаще одного раза в неделю.
Как мы смогли убедиться, способов для того, чтобы сделать попу меньше, не мало, однако, чтобы добиться максимальных результатов, подход должен быть комплексным. Сложно скорректировать фигуру одним лишь обертыванием, или только физическими упражнениями, необходимо обязательно продумать свой рацион питания и по возможности его придерживаться. Следите за своим телом, старайтесь поддерживать его в форме и будьте здоровы!
Как убрать попу быстро?
Ни для кого не секрет, что обвисшая попа может испортить даже самую красивую фигуру. А ведь как хочется, чтобы ягодицы были красивыми и сексуальными, прямо как у бразильских танцовщиц! Массаж, СПА-процедуры - это очень хороший способ убрать излишки с мягкого места. Но не всем это по карману, да и чаще всего это временная мера. А красивой хочется быть всегда.
Кто может дать совет?
Как убрать попу, может рассказать вам фитнес-тренер. Многие специалисты рекомендуют увлечься таким видом спорта, как настольный теннис. Во-первых, это не только приятное времяпрепровождение, но также и полезное занятие, которое поможет вам всегда быть в тонусе. Стройные ножки и попка при занятии теннисом вам обеспечены. Но если вы хотите долгосрочный результат, вам придется позаниматься не только в тренажерных залах, но и дома. Важным является и образ жизни. То, чем вы питаетесь. И даже если все упражнения вы будете делать точно по инструкции, а питаться всякой гадостью наподобие сосисок, фастфуда, поверьте, все ваши усилия будут тщетны. Ешьте побольше свежих овощей, фруктов, пейте как минимум два литра воды в день.
Итак, как убрать попу дома?
Приведем несколько упражнений, которые помогут вам в этом непростом деле. Их можно делать без инструктора дома. Начинаем с разминки. Она разогреет мышцы. Первое упражнение поможет вам не только убрать попу, но и привести в порядок все тело. Оно очень эффективно для тех, кто худеет. Это выпады. Держа руки на поясе, поочередно необходимо делать выпады ногами вперед. Очень полезно выгибаться. Ложитесь на живот, вытягивая вперед руки. Затем поднимайте ноги максимально вверх. Не забывайте о прогибаниях, прыжках, о таком упражнении, как "велосипед". При регулярных занятиях вопрос о том, как убрать попу, отпадет сам собой.
Несколько полезных советов
- Вспомните о таком полезном и приятном времяпрепровождении, как бег и прогулки. Вы получите не только заряд физической энергии, бодрость, подтянутую и стройную фигуру, но и прекрасное самочувствие. Это отличный способ избавиться от всяческих стрессов.
- Целлюлит является врагом красивой попы номер один. Поэтому не забывайте избавляться и от него.
Многие женщины сталкиваются с тем, что попа имеет красивую форму, но кожа вся покрыта небезызвестной апельсиновой коркой. Что делать в таких случаях? Стоит заметить, что целлюлит может появиться у каждого, кто ведет сидячий образ жизни, неправильно питается.
Избавиться от него вам в первую очередь помогут упражнения. Но полностью устранить проблему вам помогут только комплексные процедуры. Нужно делать антицеллюлитные обертывания, втирать различные кремы и муссы, эффективен и контрастный душ.
Как убрать попу мужчине?
Сделать это помогут те же процедуры и упражнения. Ведь не секрет, что встречают по внешнему виду. Это касается и сильного пола. "Чуть красивее обезьяны" - выражение, которое уже неактуально. Подтянутый красивый мужчина, с аппетитной попой и накачанным прессом, всегда будет пользоваться вниманием достойных женщин.
Принимай контрастный душ, уделяя особое внимание зоне ягодиц и внешней части бедер.
Тщательно помассируй проблемные места жесткой мочалкой или скрабом. Отшелушивай кожу мелкими круговыми движениями,
можно делать это костяшками пальцев,
сжав руки в кулаки. После душа нанеси на попу маску(и ничего,
что на баночке написано«
для лица»!) с увлажняющим и подтягивающим эффектом,
добавив в нее щепотку свежемолотого кофе. Кофеин способствует сжиганию жира и улучшению кровообращения,
разглаживает кожу ягодиц и делает ее упругой. Оставь средство на 10 минут,
затем смой. Нанеси на сухую кожу лифтинг-продукт для бедер и ягодиц.
Правильно подбирай белье
Если попа у тебя плосковата, тебе подойдут разноцветные трусики V-образной формы сзади: она визуально придаст пятой точке немного объема.
Если у тебя спортивная накачанная зад-няя округлость,
тебе нужны шортики с завышенной талией,
которые будут кокетливо открывать нижнюю часть красоты. Если у тебя пышные ягодицы,
тебе подойдут либо танга,
демонстрирующие все формы,
либо трусики с завышенной талией,
которые зрительно немного уменьшат объем.
Тонируй кожу
Если лето ты провела не на нудистском пляже, наверняка твои ягодицы сияют белизной, и не грех их немного подрумянить.
1. Прими душ со скрабом, чтобы удалить отмершие частички кожи: это поможет автозагару лучше лечь и дольше продержаться. Хорошенько высуши кожу полотенцем.
2. Поставь правую ногу на край ванной(на натянутую кожу загар ляжет ровнее), возьми мягкий спонж и наноси автобронзант на ягодицу широкими круговыми движениями.
3. Не снимай ногу с бортика примерно 2 минуты, чтобы средство успело полностью высохнуть.
4. Повтори все то же самое с левой ногой.
5. Когда закончишь процедуру, удали излишки средства чистым спонжем.
Тренируй мышцы
Все эксперты согласны с тем, что 8-часовое сидение на попе снижает ее «качество». Но что же делать, если у тебя сидячая работа? Выход есть!
Переключай механизм.
Вставай с кресла как минимум каждые полчаса — ненадолго. Тем самым ты будешь разгонять кровь, а ведь застой крови ведет к целлюлиту. Пока сидишь, тоже меняй позы: сначала облокотись на спинку кресла и расслабься, потом передвинь попу ближе к краю кресла и держи спину ровно. Никогда не сиди в промежуточном положении: со сдвинутой назад поясницей и сутулой спиной.
Потягивайся.
Встань,
поставь ноги на ширине плеч,
распрями спину. Руки положи на поясницу,
сведи лопатки и прогнись в пояснице. Постарайся прочувствовать все мышцы спины. Такое потягивание активирует мускулы,
которые были расслаблены во время сидения.
Моменты ПОПулярности
В 2002 году Мисси Элиот ввела моду на темнокожих красавиц с округлостями.
В 2005 году Джессика Симпсон продемонстрировала свои ягодицы в фильме« Придурки из Хаззарда», надев ультракороткие шорты.
В 2007 году на вечеринке после шоу Victoria"s Secret Хайди Клум надела брюки с такой низкой талией, что было видно большую часть попы.
В 2009 году были выпущены первые кроссовки, моделирующие форму ягодиц во время бега и занятий спортом.
В 2011 году во время королевской свадьбы принца Уильяма все взгляды были прикованы к… попе сестры невесты. Присев расправить фату Кейт, Пиппа Миддлтон продемонстрировала шикарные формы, обтянутые тканью.
В 2011 году Ники Минаж поразила всех, появившись на American Music Awards в костюме с двумя колонками на попе.
В 2012 году после оглушительного успеха нижнего белья с накладными ягодицами появились и легинсы с накладными поп-подушками.
Появление черных точек и прыщей - очень распространенное явление, вызывающее эстетический дискомфорт, физические ощущения в виде боли и зуда. Относятся ли эти выводы к ягодицам? Да! Но как убрать прыщи на попе, если неприятный симптом появляется регулярно? Необходимые меры включают избавление кожи от чрезмерной сухости или жирности, внешних и внутренних раздражителей, провоцирующих воспаление.
Что делать, когда на попе часто появляются прыщи?
Недостаток кислорода и физическое давление - вот к чему приводит постоянное трение «пятой точки» о белье, сиденье стула, кресла или дивана. Это только малая часть из списка на попе. Наиболее стойкие прыщи возникают при чрезмерной кератинизации кожи, получившей название «фолликулярный кератоз». Эпителий теряет возможность самоочищаться от отмерших клеток, поэтому начинается закупорка устьев сальных и потовых желез.
Способствуют этим процессам гормональные изменения, аллергия на гигиеническую косметику, синтетические моющие средства, продукты питания. Даже волокна, из которых делают ткани, тоже могут оказывать негативное воздействие на кожу. Кроме того, высыпания появляются в результате переохлаждения, при некоторых инфекционных и внутренних заболеваниях. Есть очень много негативных явлений, провоцирующих появление прыщей на попе.
Что делать:
при покупке вещей в магазине тщательно изучать этикетки с информацией о составе материала, чтобы избежать синтетики;
осмотреть гардероб, избавиться от слишком обтягивающей и тесной одежды, стягивающей ягодицы, не позволяющей коже тела «дышать»;
уменьшить потребление жареной, острой, пряной и жирной пищи, перейти на сбалансированное питание;
обследоваться в поликлинике, дабы исключить внутренние причины высыпаний;
покупать белье из натуральных волокон (хлопка, льна, шерсти);
пройти медицинские тесты на аллергены.
Как самостоятельно избавиться от прыщей на попе
Эффективные на теле не обязательно должны быть дорогими и сложными по составу. Методы избавления от прыщей на попе довольно простые и доступные каждому.
Как убрать прыщи на попе в домашних условиях
Что надо делать:
5–10-минутные сидячие ванночки с настоем шалфея, чабреца, ромашки или череды;
наносить аппликации из косметических сортов глины, разведенной в минеральной воде (на 30 минут);
смазывать салициловой кислотой или салицилово-цинковой пастой;
наносить на прыщи препарат «Базирон АС», убивающий микробы.
Жесткие губки и массажные щетки, используемые в душе, эффективно устраняют остатки омертвевших клеток эпителия. Такие процедуры не проводят при гнойных прыщах из-за опасности распространения инфекции.
Как убрать прыщи на попе быстро
Что делать:
использовать морскую соль, молотый кофе, пищевую соду, активированный уголь в качестве скраба для тела. Одно из этих средств смешать с гелем для душа и нежно массировать кожу, затем смыть теплой водой;
настойкой йода несколько раз в день смазывать элементы сыпи;
Морская соль дезинфицирует кожу, снижает активность бактерий и оказывает успокаивающее действие. Этот эффект знает каждый человек, хоть раз проводивший отпуск на морском берегу или на соленом озере. После такого отдыха избавляются от прыщей на ягодицах, возвращаются домой с красивой и сияющей кожей.
Как убрать прыщи на попе за 1 день
Если высыпания единичные, появляются не часто, то можно попробовать удалить их за сутки или 12 часов. Надо налить в таз теплую воду (37°С), добавить морскую соль (200–300 г на 10 л). Затем посидеть в этой соленой воде минут 10. После процедуры обсушить кожу полотенцем и нанести салициловый спирт на прыщи. Можно воспользоваться лосьонами с этим действующим веществом из серии анти-акне.
- Следует помнить о важности личной гигиены. Для профилактики и особенно полезен контрастный душ.
- Кожу ягодиц необходимо оберегать от чрезмерного воздействия пота, например, во время спортивных занятий. Используют для этого детскую присыпку с тальком, хорошо впитывающим влагу.
- Долгое сидение на твердом стуле, мягком кожаном кресле или диване очень вредно для кожи и всего организма. Надо чаще вставать, разминаться, а если невозможно, то подложить сложенную вчетверо хлопчатобумажную ткань.
- Кожу ягодиц следует защитить от избытка ультрафиолета на пляже с помощью средства с SPF. Для смягчения использовать увлажняющие кремы.
- Велика роль диеты в избавлении от несовершенств кожного покрова. Надо больше включать в свое ежедневное меню овощей, фруктов, полезных морепродуктов, бобовых и зерновых злаков.
Здоровый образ жизни, активные движения, перерывы для гимнастики во время работы - все это способствует профилактике любых типов высыпаний на теле.