Растворы для ингаляций в небулайзере. Какие выбрать для лечения? Ингаляции для детей: применение и дозировка Чем можно проводить ингаляции

Подписаться
Вступай в сообщество «shango.ru»!
ВКонтакте:

– это популярный метод лечения в домашних условиях. Суть ингаляции заключается в том, что при помощи водяного пара лекарственный препарат или отвар попадает в дыхательные пути и слизистую систему. Средство всасывается в кровь, оказывает прямое воздействие на воспаленный орган, и затем выходит из организма естественным путем. Достоинство процедуры в том, что не оказывается негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Больной в первые сутки почувствует облегчение, нос и бронхи начнут очищаться от мокроты и слизи, процедуру разрешается делать даже детям.

Виды ингаляции

Ингаляция – безболезненный метод , иногда процедура проводится в целях профилактики. Профилактика эффективна в весенний и осенний период времени, когда вирусы и грипп обостряются.

Методика широко используется в стационарах, но также ее легко проводить самостоятельно у себя дома. Назначают подобную терапию чаще всего при мокром и длительном сухом кашле, при рините, бронхите и сильной аллергии.

Данная лечебная процедура делится на несколько типов, классификация ингаляций:

  • естественная ингаляция (очистка происходит путем вдыхания чистого климатического воздуха в особых местах: в лесу или в горах)
  • искусственная ингаляция (проводится в больницах или в домашней атмосфере, используется ингалятор или небулайзер). Дозировку должен установить лечащий врач

Искусственная методика также делится на подтипы:

  • водная – это когда лекарственное вещество через вдыхание пара попадает внутрь организма
  • паровая – дыхание проводится над сухим паром, процедура выполняется не более пятнадцати минут
  • тепло-водная ингаляция – во время этой терапии лекарственный отвар постоянно подогревается, для поддержания необходимой температуры
  • аэрозольный вид – используется специальный препарат, внутрь которого заливается лекарство и путем взбрызгивания он попадает в дыхательную систему

Хотя метод давно используется в медицине, но на практике многие до конца не понимают, сколько длится данная процедура, как ее правильно проводить и какие средства понадобятся. Важно разобраться во всех деталях, чтобы лечение максимально привело к положительным результатам.

Общие правила

Так как процедура считается медицинской терапией, перед тем как ее проводить, следует подробно изучить правила и рекомендации специалистов. Вот основные правила:


Читайте также:

Как избавиться от панических атак самостоятельно: страх и волнение

Если применяются народные травы или настойки, важно удостовериться, что у больного нет аллергической реакции на какой-либо компонент.

Инструкция

Самостоятельно проводить ингаляции можно только после осмотра и разрешения специалиста. Если используется народная терапия, тогда советы врачей не обязательны. Детям, не достигшим двенадцатилетнего возраста, данная терапия противопоказана, или проводится она под наблюдением врача.

Больного необходимо правильно одеть. Желательно, чтобы на нем не было свитера и кофты, сдавливающей дыхание, особенно это касается гольфов под горло. Кроме этого важно, чтобы одежда была изготовлена из натуральных тканей. После ингаляции, когда человек пропотеет, нужно срочно его переодеть.

Следующий фактор – это стерильность. В больнице на это обращают должное внимание, а вот дома можно и забыть об этом. В обязательном порядке необходимо качественно вымыть руки. Простерилизовать ингаляторы и другие подручные приборы.

Лечебное вещество используется для одноразового применения. Хранятся препараты в холодильнике. Отвары делаются свежими.

Иногда для эффективности лечения необходимо растворы комбинировать. Как это сделать, должно быть указано в инструкции, последовательность может расписать лечащий врач. Чаще всего в первую очередь применяются препараты для снятия спазмов, бронхиальных приступов и разжижения мокроты, а затем противовирусные средства и . Курс лечения повторяется с интервалом от семи до десяти дней.

Чтобы не было негативных реакций, сразу нужно провести пробную процедуру с минимальным количеством препарата, если она пройдет хорошо, лечение является безопасным.

Меры предосторожности

Вот некоторые советы, которых нужно придерживаться:

  1. Вода и пар не должны быть выше сорока пяти градусов, если речь идет о лечении взрослого человека. Для ребенка допустимая температура составляет тридцать градусов.
  2. Процесс выполняется аккуратно, вдохи делаются медленно, но глубоко. Это делается для того, чтобы не обжечь паром гортань, горло и слизистую носовую оболочку.
  3. Если проводится паровая ингаляция, то расстояние между емкостью и больным должно составлять тридцать сантиметров, можно больше. Если наклониться ниже, есть лица. Если применять для терапии специальные приспособления, то ожоги вообще исключаются.
  4. Пока проводится ингаляция, детей оставлять одних опасно, нужно контролировать, чтобы они не опускали голову слишком низко и не разговаривали.
  5. Важно прекратить процедуру, если возникла одышка, тошнота, головокружение. Возможно, понадобится поменять препарат.

Читайте также:

Лечение повышенного сахара в крови и опасность ситуации

В любом вопросе важна безопасность, а в медицине неосторожность может стоить жизни.

Противопоказания

Их немного, но придерживаться стоит. Нельзя проводить ингаляции в следующих случаях:

  • повышенной температуре тела (горячий пар способен повысить температуру до критичного градуса)
  • при гипертонических заболеваниях
  • при любых нарушениях кровообращения
  • частых носовых кровотечениях
  • сердечных патологиях
  • противопоказано аллергикам
  • следует проявлять осторожность пациентам с патологией легких (в данном случае самостоятельное лечение исключено)

Не нужно забывать, что некоторые безобидные растения иногда вызывают аллергические проявления, это относится и к ингаляциям с использованием лекарственных трав и настоек. Необходимо следить за своим самочувствием, как только начнет появляться затрудненное дыхание, нужно сразу же прекратить процедуры.

Лечение небулайзером

Для совершения ингаляции изобрели специальный прибор, в медицине он называется . Он представляет собой ультразвуковой или компрессорный ингалятор. И тот и другой вариант можно свободно приобрести в аптеке. Суть небулайзера – преобразовать вещество или лекарство в измельченную смесь для дальнейшего использования. Преимущество измельченного раствора в том, что он глубоко проникает даже в самые незначительные части легких и бронхов, очень хорошо снимает воспаления в нижних путях дыхательной системы.

Есть модели, которые имеют функцию заряжать отрицательные частицы, тем самым лечение становится эффективнее. Небулайзеры с такой конструкцией выпускаются вместе с маской, тем самым процедуру можно выполнять не только в положении сидя, но и лежа.

Приспособление для процедуры

Кроме небулайзера, есть упрощенные варианты для проведения прогревания:

  1. Заварочный чайник. Этот прибор имеется в каждом доме. Применяется он сугубо . В чайник заливаются эфирные масла и травяные настои. Желательно придумать какой-либо конусный наконечник для носика чайника. При лечении ребенка данный конус должен быть как можно длиннее, чтобы малыш не обжегся парами.
  2. Ингалятор. Данный прибор имеет конструкцию обычного спрея. Ингаляторы широко используются при приступах астмы. Внутри приспособления содержится лекарственное вещество или физраствор.
  3. Глубокая емкость, кастрюля. Самый распространенный домашний вариант. Средство капается в емкость с кипятком и проводится паровая процедура. Больной при этом должен укрыться покрывалом или полотенцем.

Чем воспользоваться – решать каждому лично, все зависит от финансовых возможностей и рекомендации врача.

Ингаляция от кашля

Существуют разные народные рецепты, которые можно использовать для ингаляции от простуды и сильного кашля. Вот самые распространенные:


24

Здоровье 20.12.2014

Дорогие читатели, сегодня на блоге я предлагаю поговорить нам об ингаляциях. Как провести ингаляции в домашних условиях? Зима, то холод, то слякоть, ноги промокли, замерзли, и вот мы с насморком, кашлем. Да и в другое время года мы можем простудиться или инфекцию подхватить. Часто нам советуют дома провести ингаляции. Но все ли тонкости мы с вами о них знаем?

Поговорим о том, какие ингаляции бывают, для чего они нужны и как их правильно проводить в домашних условиях. Ведь не секрет, что в холодное время года мы рискуем подхватить респираторно – вирусную инфекцию, и ингаляции в этом случае будут очень кстати.

Если при первых признаках простуды, когда только появилось першение в носу или в горле, начать делать ингаляции, возможно, этого будет достаточно, чтобы болезнь не перешла в более острую фазу. Но и тогда, когда начало болезни упущено, правильно сделанные ингаляции принесут несомненную пользу и значительно ускорят выздоровление.

Необходимы домашние ингаляции при насморке, при ларингитах, фарингитах и тонзиллитах, при бронхите и воспалении легких, во всех этих случаях ингаляции облегчают течение болезни, они улучшат отхождение мокроты, уменьшают отек и воспаление, усиливают местные защитные реакции организма и, поскольку действуют местно, практически не имеют побочных эффектов.

Как делать ингаляции. Виды ингаляторов

Сейчас в продаже можно встретить различные ингаляторы, это могут быть компрессорные, ультразвуковые или аэрозольные ингаляторы, ими пользоваться легко, так как лекарство в них дозируется определенным образом. С помощью такого рода ингаляторов лекарственные вещества в мельчайшем виде доставляются к больному органу, и как любая лекарственная терапия эти ингаляторы применяются только после консультации с врачом, поэтому я не буду более подробно на этом останавливаться. Если вам назначена такая процедура, вы можете посмотреть на видео, как пользоваться компрессорным ингалятором – небулайзером, приобретающим все большую популярность.

Небулайзер от компании OMRON

Паровые ингаляции

В домашних условиях помочь себе при заболеваниях верхних дыхательных путей, бронхов и легких можно при помощи паровых ингаляций. В магазинах медтехники продаются паровые ингаляторы, но и с помощью обычной кастрюли или чайника можно делать домашние ингаляции.

Домашняя кастрюлька – самый простой и распространенный способ ингаляции в домашних условиях

Наиболее распространенный способ – это кастрюлька с горячей водой, в которую добавляются лекарственные травы или сода. Обычно мы накрываемся с головой и дышим над теплым паром. Эта процедура не совсем удобна и существует риск получить ожог дыхательных путей, вода в этом случае не должна кипеть, ее нужно немного остудить, иначе ожог неизбежен.

Кофейник и заварной чайник для проведения ингаляций дома

Более щадящий способ паровых ингаляций в домашних условиях – это кофейник или большой заварочный чайник, в который наливают кипящую воду, плотно закрывают, а на носик надевают воронкообразную трубочку из плотной бумаги. Через эту трубочку пар и поступает в дыхательные пути.

Как провести ингаляции ребенку в домашних условиях? Можно ли детям делать ингаляции?

Ингаляции ребенку в домашних условиях можно проводить, но только после консультации с врачом и только под неусыпным контролем взрослых. Детям до года горячие паровые ингаляции запрещены, для таких малышей рекомендуются влажные содовые ингаляции с добавлением лекарственных препаратов, температура воды при этом не должна превышать 30 градусов. Для деток более старшего возраста температуру воды можно повышать до 40 градусов.

Я вспоминаю своих дочек. Простужались они тогда часто. Ингаляторов в аптеке профессиональных не было. Все было тогда просто. Сажала на коленочки, укутывались мы большим тяжелым полотенцем или легким одеялом, я аккуратно держала ручки дочки, чтобы не дай Бог, она не прикоснулась к горячей кастрюле или воде в ней. И дышали так 3-5 минут.

После ингаляции. Что нужно делать?

Также делали ингаляции мы и с помощью прибора «Ромашка». Наверно, кто-то из вас помнит его. Это был прибор для чистки лица в домашних условиях. Тоже было очень удобно. В емкость наливали воду, травы или что-то другое, включали его, разогревали и сидели также, укутавшись с головой. Но тоже всегда брала дочек на ручки. Будьте внимательны очень! Горячая вода, горячие приборы.

Какой лучше ингалятор выбрать?

Конечно, у всех свои предпочтения. Я сама не так давно покупала ингалятор в подарок. Узнавала все. Читала отзывы. Остановилась на фирме OMRON. И не советую никому покупать домашние ингаляторы объемные, навороченные, как я говорю. Достаточно более простых и компактных ингаляторов. Их разобрать, промыть, собрать гораздо удобнее.

Ингаляции в домашних условиях. Основные правила.

Есть определенные правила, которые необходимо соблюдать, делая домашние ингаляции

  • ингаляции при повышенной температуре горячим паром запрещены
  • между ингаляцией и приемом пищи должно пройти не менее 1,5 – 2 часов
  • после любой ингаляции нельзя петь и разговаривать около часа
  • после ингаляции нельзя выходить на улицу
  • длительность процедуры не должна превышать 5-10 минут

Как часто делать ингаляции?

Ингаляции – это лечебные процедуры и злоупотреблять ими не следует, домашние ингаляции паром обычно проводят один – два раза в день. Надо иметь в виду, что горячие паровые ингаляции иссушают слизистую, поэтому их проводят только до улучшения состояния больного.

Домашние ингаляции от кашля

  1. Содовая ингаляция от кашля . Наиболее распространенной ингаляцией является содовая ингаляция от кашля, в состав которой входит пищевая сода, растворенная в горячей воде. Такие щелочные ингаляции хорошо размягчают и выводят мокроту, для них потребуется 1 литр воды и столовая ложка соды. Соду засыпают не в крутой кипяток, а непосредственно перед проведением процедуры, когда вода немного остынет.
  2. Ингаляции с минеральной водой . Для ингаляций можно применять минеральную воду, в этом случае в нее не нужно ничего добавлять, так как минеральные воды содержат много полезных веществ, которые действуют очень мягко и абсолютно безвредно. Перед применением минеральную воду нужно освободить от газа, оставив бутылку открытой на несколько часов. Для ингаляций подходит любая щелочная вода типа “Боржоми” и лучше всего воспользоваться промышленным паровым ингалятором, но если его нет, просто выливаем минералку в кастрюлю, нагреваем до 50 градусов и дышим над паром.
  3. Хвойные ингаляции . Хорошим средством от кашля является хвоя сосны, ели, пихты, перед применением хвою настаивают в холодной воде около 8 часов, затем нагревают и дышат теплыми парами хвои. Вместо свежей хвои можно взять эфирные масла хвойных деревьев, в этом случае на литр воды достаточно двух капель эфирного масла. Капельку эфирного масла можно капнуть на ладонь, растереть ее и вдыхать целебный запах.
  4. Ингаляции с картошкой . При сухом кашле помогают ингаляции с картофелем, его нужно отварить с кожурой, затем воду слить, дать картошке немного остыть и подышать над паром, исходящим от сваренного картофеля. Картофельный отвар также используется для ингаляций, в этом случае в него можно добавить каплю эвкалиптового масла.
  5. Ингаляции с травами . В кипящую воду бросить горстку чабреца, шалфея, душицы, ромашки, мать – и мачехи, можно брать любую из этих трав по отдельности или соединить несколько из них вместе, перед процедурой добавить пищевую соду и подышать над теплым паром из лекарственных трав.

Домашние ингаляции при насморке

Мы с вами уже говорили о , В статье есть множество рецептов, в том числе и для ингаляций. Сейчас хочу добавить, что ингаляции, прогревая носовые ходы и гайморовые пазухи носа, улучшают отхождение слизи, снимают воспаление и облегчают дыхание.

Для лечения насморка можно воспользоваться настойкой прополиса, который помимо согревающих свойств, обладает еще и противомикробными свойствами. На литр воды добавляют чайную ложку настойки и немного меда, нагревают до горячего состояния и дышат носом по 5 минут один раз в день в течение 4 – 5 дней.

Мы все часто прибегаем к народным средствам для лечения тех или иных заболеваний. Если вы хотите узнать такие рецепты, рекомендую вам почитать советы и рецепты на Портале про лечение народными средствами . Здесь вы найдете много информации по различным темам. Это и темы болезней ЖКТ, гинекологии, урологии, косметологии, дерматологии и многих других.

Ингаляция горла в домашних условиях

Есть разные мнения о пользе ингаляций паром при боли в горле, последние рекомендации медицинских работников таковы, что при заболеваниях горла горячие паровые ингаляции проводить не рекомендуется, в этом случае лучше воспользоваться простым и не дорогим прибором – ингалятором Махольда, в который согласно инструкции заливается вода и эфирное масло. При вдохе через ингалятор молекулы эфирных масел проникают в дыхательные пути в оптимальном количестве, ускоряя выздоровление.

Ингаляции. Противопоказания

Противопоказаний для ингаляций немного, но они есть, как я уже говорила,

  • повышенная температура тела является абсолютным противопоказанием к проведению паровых ингаляций,
  • так же они запрещены людям с гипертонией,
  • нарушениями кровообращения,
  • носовыми кровотечениями,
  • заболеваниями сердца и сердечно – сосудистой системы.
  • с осторожностью проводятся тепловые процедуры и при серьезной патологии легких, желательно перед их применением поговорить с врачом.

Как известно, даже самые безопасные травы могут стать источником аллергических реакций, не являются исключением и ингаляции с применением лекарственных растений.

Поэтому обращайте внимание на самочувствие, и если почувствуете одышку или затруднение дыхания, процедуру прекращайте немедленно.

А для души мы с вами послушаем сегодня She’s Out of My Life by Josh Groban удивительная песня Ее нет больше в моей жизни от Дж.Гробана. Берегите свои чувства… Что еще можно сказать?

Желаю всем здоровья, приятного предновогоднего настроения, берегите своих близких.

Дорогие читатели, предлагаю на блоге сегодня разговор о том, какие маски можно применять для молодой кожи лица. Как часто мы бываем беспечны в молодости,...

Дорогие читатели, наверное, любой человек в течение жизни сталкивался с такой неприятностью, как прыщи. Они имеют удивительную особенность появляться не вовремя, накануне долгожданного свидания...

Секрет индийских женщин – хна для густых и крепких волос. Натуральный продукт - индийская хна для волос, способная увеличить количество и объем волос в 1,5 раза.

В семенах фенхеля содержится множество полезных компонентов. Поэтому они используются для лечения в разном виде. Масло фенхеля можно употреблять для наружного и внутреннего применения.

Смотрите также

24 комментария

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

Для детей и взрослых полезны ингаляции при насморке и кашле, так как простые процедуры вдыхания паров способствуют быстрому облегчению состояния больных. Удобно то, что проводить такое лечение можно эффективно и безопасно в домашних условиях. В этом посте рассказываем подробно про ингаляции при кашле с насморком, поэтому он будет полезен каждому.

Лечебные свойства и особенности ингаляций

Что такое ингаляции?

Под ингаляцией следует понимать вдыхание в течение нескольких минут распыленной жидкости или пара. Термин образован от латинского слова inhalo, что переводится как вдыхаю. С развитием новых технологий такие лечебные процедуры становятся всё более доступными и действенными, ведь сегодня можно как вдыхать пары естественным образом, так и использовать всевозможные ингаляторы.

Список показаний для проведения ингаляций

Ингаляции влажные, термо-влажные и самые простые паровые - хорошо себя проявляют при следующих расстройствах:

  • острые респираторные вирусные инфекции с такими симптомами как ринит, трахеит, ларингит и фарингит;
  • осложнения после ОРВИ в виде ларинготрахеита и риносинусита;
  • тонзиллит, синусит, ринит в период обострения;
  • респираторные нарушения на фоне прогрессирования вич инфекции;
  • затруднение дыхания при бронхиальной астме;
  • профилактика осложнений после операций;
  • определенные стадии пневмонии;
  • заболевание муковисцидоз;
  • бронхит в острой или обострившейся хронической форме;
  • туберкулез бронхов;
  • туберкулез легких;
  • бронхоэктатическое легочное заболевание;
  • распространение грибковой микрофлоры в пределах нижних и верхних дыхательных путей.

Как видим, ингаляциями можно улучшить состояние при целом спектре серьезных заболеваний. Также важно учитывать, что существуют ограничения, когда нельзя вдыхать лекарственные пары.

Список противопоказаний процедуры ингаляции

  • кровотечение в легких;
  • индивидуальная отрицательная реакция организма на компоненты медикаментов;
  • пневмоторакс травматической или спонтанной этиологии;
  • буллезная легочная эмфизема;
  • сложная сердечная недостаточность;
  • гипертония;
  • аритмия сердца;
  • инсульт;
  • инфаркт миокарда;
  • повышенная температура тела;
  • гнойная ангина.

При аллергическом насморке нужно осторожно подходить к вопросу ингаляций, так как показаны только процедуры с небулайзером. Причем, устройство должно быть не ультразвуковое. А паровые ингаляции при таком недомогании способствуют усилению отечности слизистой носа. Из вышесказанного следует вывод, что при тяжелых заболеваниях лечебные меры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Ингаляции против кашля

Если при кашле правильно проводить ингаляции, то можно получить следующие положительные эффекты:

  • ускорение выздоровлениия и быстрое облегчение при заболеваниях дыхательной системы;
  • интенсивное увлажнение слизистых оболочек дыхательных путей и временное снятие сухого изнурительного кашля;
  • усиленное отделение мокроты при влажном кашле и защита тем самым от развития осложнений или трансформации заболевания в хронический тип;
  • благодаря стимуляции процесса образования мокроты раздражающий сухой кашель быстро сменяется более легким влажным.

Именно по этим причинам доктора часто вместе с основным лечением назначают различные ингаляции. Важно, что в сложных случаях заболеваний лечащий врач решает, можно ли делать ингаляции при насморке и кашле, указывает на то, какие лучше применять препараты.

Ингаляции от насморка

Как действуют ингаляции при насморке:

  • смягчение корочек засохшей слизи в носовых ходах;
  • полноценное увлажнение слизистой поверхности носа;
  • моментальное снятие зуда и сухости в носу;
  • разжижение консистенции и ускорение естественного выведения слизи;
  • обработка парами верхнего отдела бронхов.

После нескольких сеансов удается восстановить нормальное носовое дыхание и почувствовать себя значительно лучше.

Как правильно делать дома ингаляции?

Чтобы получить представление о плюсах и минусах того или иного способа ингаляции, надо попробовать проделать курс лечения в домашних условиях и оценить эффект. Существуют общепринятые правила, раскрывающие то, как делать ингаляцию самостоятельно, чтобы получить только пользу. Разберем их далее.

Если ингаляция проводится народным методом, то необходимо вдыхать пар нормальной температуры, чтобы не обжечь слизистую.

Сегодня все больше людей приобретают небулайзеры для дома, чтобы повысить эффективность и ингаляций. Если в жизни эта процедура сочетается с физическими нагрузками или приемом пищи, то нужно соблюсти перерыв в полтора часа после этих действий.

При любой ингаляции стоит сосредоточиться на процессе, не разговаривать и не читать. Если не получается радикально преодолеть никотиновую зависимость, от курения надо отказаться хотя бы на тот срок, пока идет курс ингаляций.

Удобная одежда, не сковывающая движений в области шеи, сделает дыхание легким. Также очевидно, что при проблемах с носом, такими как патологии носовых пазух и различные болезни носа, лучше всего действует именно назальная ингаляция. Это значит, что вдыхание аэрозолей производится носом. Хорошо, что для этой цели разработаны насадки и маски.

Если же беспокоят расстройства в глотке, бронхах, трахеях, легких, гортани, то лечебный аэрозоль вдыхают ртом. Планомерное дыхание должно состоять из умеренно глубоких вдохов. Каждый вдох проделывается так: вдыхаем, задерживаем на пару секунд свое дыхание, в конце через нос медленно выдыхаем.

Конечно, перед процедурой с аптечным препаратом нужно тщательно изучить информацию на упаковке и прочитать состав. Также отметим, что нередко специалисты указывают на несовместимость растворов для ингаляций с препаратами для облегчения выхода мокроты и ополаскивателями-антисептиками для обработки полости роста рта.

Завершить обычную домашнюю ингаляцию, можно полосканием едва теплым кипятком. Когда процедура делается через маску, целесообразно сполоснуть глаза и рот.

После проведенной процедуры надо воздержаться от разговора, курения еды и питья на 20-60 минут. Количество процедур индивидуально, но обычно ограничиваются тремя сеансами лечебных ингаляций в сутки.

Врачи предостерегают, что ингаляции опасно проводить при повышенной температуре тела. При использовании ингаляторов нужно проделывать тщательную дезинфекцию после каждого сеанса.

Одна процедура может длиться порядка 10-15 минут. Если лечится ребенок, то речь уже идет об 1-3 минутах. Оптимально устраивать 1-2 ингаляции в течение дня.

ускоряют выздоровление и защищают от осложнений

Как делать ингаляции небулайзером против кашля и насморка?

Ингаляции небулайзером для детей

Ингаляции с физраствором

В доме, где растет ребенок, полезно иметь физраствор. Это прозрачная жидкость с концентрацией соли строго 0,9%. Ее применяют не только во внутривенных капельницах, но и для промывания ран и глаз, орошения носа и ингаляций. Естественно, перед проведением процедуры нужна консультация врача, но нередко ее рекомендуют детям, которым не исполнилось и 5 лет. Для такой цели подойдет не любой небулайзер, поэтому нужно читать инструкции к домашним устройствам и знать, как их правильно эксплуатировать. Ингаляции небулайзером часто назначаются детям при кашле и насморке, так как они оказывают комплексное лечебное действие, а именно:

  • смягчение раздраженной слизистой при заболеваниях горла и носоглотки;
  • придание мокроте жидкой консистенции;
  • улучшение откашливания, а значит, облегчение ночного кашля, который не дает отдохнуть.
  • снижение катаральных проявлений;
  • улучшение состояния при ларингите;
  • облегчение состояния при бронхиальной астме;
  • лечение пневмонии;
  • ускорение выздоровления при остром и хроническом бронхите;
  • лечение сильного насморка и легочных болезней.

Физраствор допустимо использовать без добавок, он не вызывает аллергии. Можно дозировать по 4 мл стерильного физраствора, проводя процедуру до 4 раз в день.

По показаниям врача, когда ребенка мучает лающий кашель или беспокоит гнойный насморк, к физраствору добавляют муколитики или бронхолитики.

Например, сегодня пользуется популярностью муколитический препарат нового поколения под названием Лазолван, его разводят поровну с физраствором. Для ингаляций с Лазолваном и хлоридом натрия подходят все небулайзеры, за исключением паровых ингаляторов. Дело в том, что закипание жидкости влечет выпадение натрия хлорида в осадок и вещество не попадает в дыхательные пути. Детям от 6 лет для улучшения отхаркивания назначают в день 2 ингаляции по 2-3 мл препарата.

С этими средствами обычно смешивают физраствор:

  • Сальбутамол, Беродуал, Атровент - при обструктивной патологии легких, приступах удушья и бронхиальной астме;
  • Флуимуцил, Амброксол или Амбробене, Геделикс - ускоряют разжижение и эвакуацию мокроты при фарингите, бронхите и других расстройствах, сопровождающихся сухим кашлем;
  • Гентамицин - при инфекционном поражении дыхательной системы.

Также вместе с хлоридом натрия применяют противоотечные средства, антибиотики, прополис и эвкалипт.

Продолжительность одного сеанса и всего лечебного курса - эти параметры определяется в индивидуальном порядке врачом, в зависимости от тяжести случая. Если у ребенка затяжной насморк и ни одни капли не действуют - заложенность сохраняется, мешает нормально жить и развиваться, то однозначно стоит рассмотреть вопрос внедрения ингаляций и других средств для комплексного лечения.

Минеральные ингаляции детям

Если насморк и кашель беспокоит грудничка, то для лечения показаны самые безопасные средства. К таковым относится минералка. Новорожденный может получать такое лечение в первые дни своей жизни, это считается неопасным. Для таких целей применяется лечебная минеральная вода, такая как Ессентуки под номерами 7 и 14, а также сорт Боржоми. В подогретой жидкости не должно присутствовать пузырьков углекислого газа.

Детям до 5 лет показаны минеральные ингаляции длительностью до 3 минут, а тем, кто старше, можно дышать по 10 минут и дольше. Вода, нагретая до 30 градусов, используется для влажных ингаляций, если температура в районе 30-40 градусов, то делаются тепло-влажные ингаляции. Когда воду нагревают до кипения, то делают паровые ингаляции.

Детям до года лучше подходят именно влажные ингаляции. Современные небулайзеры с масками позволяют сидеть или лежать при процедуре. Паровые минеральные ингаляции для детей не рекомендуются, так как есть риск термического повреждения внутренних органов.

Самые эффективные препараты для детских ингаляций небулайзером

Список препаратов, предназначенных для проведения детских ингаляций посредством небулайзера:

  • Ротокан - фитопрепарат (сбор из экстрактов трав, таких как календула, ромашка, тысячелистник);
  • Фурацилин, Гентамицин, Флуимуцил, Диоксидин, Тобрамицин, Декасан - из группы антисептиков и антибиотиков;
  • Кромогексал - препарат-стабилизатор клеточных мембран;
  • Атровент, Сульфат-Магния, Сальбутамол, Беродуал и Беротек - проверенные бронхолитики;
  • Лидокаин - средство для местной анестезии;
  • Будесонид и Пульмикорт - препараты на гормональной основе;
  • Флуимуцил, Лазолван и Пульмозим - средства муколитического действия;
  • Интерферон - действует как иммуномодулятор;
  • Беродуал и Фенотерол - комплексные медикаменты.

Многие спрашивают, с чем можно сделать ингаляцию на Диоксидине. Считается, что оптимально смешивать его с физраствором 1 к 2 или 1 к 4, в зависимости от концентрации действующего вещества в препарате. Стоит обратить внимание на то, что при очевидной полезности ингаляций, нельзя самостоятельно их назначать, особенно ребенку. Сколько по времени делать процедуру, какова дозировка - об этом нужно разговаривать исключительно с врачом.

Ингаляции при насморке и кашле: безопасное домашнее лечение дыхательной системы для взрослых и детей

Ингаляции небулайзером для взрослых

Популярные препараты для проведения ингаляций, чтобы ускорить лечение кашля и насморка:

  • Вентолин Небулы и Сальгим - активный компонент Сальбутамол, применяется без физраствора, средство против удушья и бронхиальной астмы, применяется при хронических заболеваниях легких, 2,5 мл на 1 процедуру, всего 4 раза;
  • Деринат - иммуномодулятор с активным веществом дезоксирибонуклеат натрия, хорошо действует против ОРВИ, гриппа, различных вирусов, берется 2 мл препарата и разводится поровну с физраствором, всего 2 сеанса;
  • фито-медикамент с эвкалиптом Хлорофиллипт, угнетает стафилококки в дыхательных путях, для 1 ингаляции нужно 3 мл готового раствора 1 к 10 с физраствором, всего 3 процедуры в сутки;
  • аминокапроновая кислота - средство от аллергии и простуды, на один сеанс 2 мл 5% раствора смешать с таким же объемом физраствора;
  • Тонзилгон-Н - медикамент из сферы гомеопатии, содержит травяные экстракты, используется при ларингите, фарингите, тонзиллите, на одну ингаляцию 4 мл физраствора и столько же препарата.

Существует еще масса хороших препаратов, например, Мирамистин, Туссамаг, Лаферобион, Синупрет и подобные.

Рецепты паровых ингаляций от кашля и насморка

Ингаляции паром для взрослых

Ингаляции на основе Валидола

  • Валидол (всего 1 таблетку);
  • ¼ брикета экстракта хвои;
  • измельченный чеснок (1 средняя ложка);
  • эвкалиптовые листья (2 маленькие ложки).

Около 10 минут дышать над паром.

Шалфей и другие травы для беременных

Беременным тоже можно делать ингаляции, они их отлично выручают в тех условиях, когда многие медикаменты под запретом. На помощь приходит травяные сборы. Для лечения сухого кашля лучше заваривать:

  • зверобой;
  • ромашку;
  • чабрец;
  • шалфей;
  • алтей;
  • цветки липы;
  • и подорожник.

Чтобы облегчить состояние и скорее избавиться от влажного кашля, помогают:

  • брусничный лист;
  • эвкалипт;
  • тысячелистник;
  • мать-и-мачеха;
  • череда;
  • багульник;
  • и подорожник.

Примерно 10 минут дышать над кастрюлей с заваренными травами.

Народные средства для ингаляций

Кроме рассмотренных средств, существует еще много народных лечебных продуктов. Например, можно делать луковые ингаляции, дышать над только что сваренной картошкой или горячей водой с добавлением соды и йода.

Ароматные паровые ингаляции

Для того, чтобы сделать лечебную ингаляцию при кашле или насморке с ароматом эфирных масел, капните по 1-2 капли каждого препарата в горячую воду и подышите несколько минут. Такую цель можно реализовать, если дома имеется пихтовое масло и масло чайного дерева, обладающие лечебным и обеззараживающим эффектом. Горячую ингаляцию надо делать однократно в сутки по 5-10 минут. Курс может включать 5-20 процедур.

Если вы принимаете таблетки и сиропы, но несколько дней не становится лучше или усиливается кашель после ингаляции, то следует обратиться к врачу для коррекции лечения.

Минеральная паровая ингаляция для детей

Берем емкость объемом около 250 миллилитров, наполняем негазированной минеральной водой. Производим нагрев строго до 50 градусов. Ниже этого порога температура не обеспечивает лечения, а более высокая температура противопоказана, так как могут появиться ожоги.

Пусть ребенок наклонится над тарой с водой и вдыхает пары около 2-3 минут. Повторять 3-4 раза в день.

Малышам до 3 лет нельзя предлагать паровые ингаляции. Вместо горячих ингаляций многие рекомендуют детям делать холодные ингаляции, например, капнуть эфирное масло на подушку, предложить понюхать свежий измельченный чеснок, лук.

Желательно проводить домашние ингаляции с особой осторожностью и своевременно консультироваться с врачом. Доктор сможет точно определить, какой раствор лучше всего подойдет для ингаляций в конкретном случае. Конечно, на форумах и в других источниках интернета находится много интересной и полезной информации, но при заболеваниях дыхательной системы изучение этих данных ни в коем случае не заменит посещения квалифицированного специалиста.

Специалисты-пульмонологи часто рекомендуют ингаляции в качестве безопасного и эффективного метода избавления от , сопровождающего многие простудные заболевания, а также патологии верхних и нижних дыхательных путей. Терапевтическая процедура заключается во вдыхании паров или измельченных частиц действующего вещества. Благодаря такому методу попадания в дыхательные пути, выбранное фармакологическое средство начинает активно действовать непосредственно в легких и бронхах.

С помощью ингаляций можно спровоцировать отделение мокроты при , помочь её выведению при влажном, а также способствовать подавлению кашлевого рефлекса при аллергических реакциях или астматических приступах .

Тип реакции на организм зависит от вида патологии и выбранного лекарственного средства для её лечения.

Ингаляции с помощью небулайзера

Ингаляции как способ лечения кашля имеют очень мало противопоказаний, поскольку лекарства не попадают в кровоток и желудочно-кишечный тракт, направляясь сразу же в дыхательные пути. Это способствует сохранению нормального функционирования иммунной системы, не оказывают разрушительного действия на другие жизненно-важные внутренние органы.

Раньше проводить процедуру ингаляций можно было только в медицинских учреждениях. Современные аптеки предлагают на выбор большое количество специальных компрессионных и ультразвуковых , позволяющих производить ингаляции в домашних условиях. Также аптечные учреждения располагают большим количеством специальных лекарственных растворов, рекомендованных к применению именно через небулайзер. Каждый из них содержит подробную инструкцию по применению с режимом дозирования, так что произвести передозировку лекарства при внимательном выполнении правил практически невозможно.

Ингаляции с помощью небулайзера можно производить даже когда больной страдает от повышения температуры тела. Для взрослых сеанс дыхания проводится около 10 минут, для детей в зависимости от возраста - до 5 минут.

Сами по себе приборы по методу распределения вещества классифицируются следующим образом:

  • компрессорный - распыляет лекарственное вещество по аэрозольному типу. Считается наиболее простым в эксплуатации и к тому же относится к низкой ценовой категории, но при этом прибор достаточно громоздкий и шумный, что усложняет его применение у маленьких детей и больных с ограниченными возможностями перемещения;
  • электронно-сетчатый - наиболее высокотехнологичный небулайзер . Распыляет лекарственные вещества, наносимые на металлическую сетку с помощью мелких и очень быстрых вибраций. Полученный аэрозоль подается в дыхательные пути с помощью помпы;
  • ультразвуковой ингалятор - это генератор волн высокой частоты. С их помощью лекарственное средство расщепляется на мельчайшие вещества, настолько крошечные, что они могут проникнуть гораздо дальше частиц, созданных обычным компрессором. Его недостаток заключается в изменении свойств некоторых лекарственных препаратов , поэтому не все фармакологические средства для ингаляций можно вдыхать через данный тип небулайзера.

После того, как была закончена процедура, любой прибор тщательно промывают, чтобы не осталось частиц используемого лекарственного вещества, и высушивают.

Рекомендуем прочитать:

Фармакологические препараты для ингаляций небулайзером от кашля

Для вдыхания с помощью небулайзера используются следующие группы препаратов, применяемых при бронхолегочных патологиях, сопровождающихся кашлем:

Обратите внимание

Фитопрепараты оказывают дополнительное иммуностимулирующее и сосудосуживающее действия, облегчая носовое дыхание благодаря высокой концентрации эфирных масел, но их нельзя использовать больным, страдающим астмой и предрасположенным к аллергическим реакциям.

  • и (Пульмикорт, Дексаметазон, Кромогексал). Назначаются исключительно врачом-специалистом. И используют при острых и хронических патологиях дыхательных путей. Обладают противокашлевым, противовоспалительным и противоаллегическим действиями. Эти препараты содержат высокоэффективные агрессивные гормональные компоненты, поэтому их редко назначают детям, а также беременным и кормящим женщинам.
  • Противомикробные и (Флуимуцил-антибиотик, Фурациллин, Диоксидин, Гентамицин, Мирамистин). Воздействуют на непосредственную причину проблемы - патогенный микроорганизм, спровоцировавший бронхолегочное заболевание . Обладают сильным антисептическим эффектом, очищают полости дыхательных путей от вредных веществ. Оказывают противовоспалительный эффект, помогают уменьшению отечности, спровоцированной патологией.

Обратите внимание

Флуимуцил-антибиотик выгодно отличается от остальных для лечения кашля, так как способен выполнять как отхаркивающее действие, так и подавлять активность большинства известных бактерий, вызывающих болезни дыхательных путей.

  • ( , Деринат ). Способствуют укреплению и восстановлению естественных защитных сил организма. Помогают иммунным клеткам бороться с инфекцией, вызвавшей болезнь, самостоятельно. Способствуют эффективному лечению и профилактике простудных заболеваний любой этиологии.
  • Сосудосуживающие средства (Адреналин, Нафтизин). Применяются для снижения отечности , вызванной воспалительным процессом и повышением проницаемости сосудов. Чаще всего назначаются врачами-отоларингологами при стенозах гортани, ларингитах, ларинготрахеитах.
  • Противокашлевые средства (Лидокаин, Туссамаг). Используются при навязчивом сухом кашле , болезненно отдающемся за грудиной. Оказывают обезболивающее действие, подавляя активность бронхов и значительно уменьшая степень раздражения.

Применение любого из лекарственных средств должно быть согласовано с лечащим врачом и производиться строго по инструкции, указанной в аннотации к фармакологическому препарату.

Таблица разведения лекарственных средств от кашля

Все лекарства, применяемые ингаляционно через небулайзер, предварительно разводятся физиологическим раствором для облегчения проникания в организм и взаимодействия с ним, а также для лучшего распыления прибором активных компонентов.

В приведенной таблице указано количество действующего вещества и растворителя для каждого из наиболее назначаемых лекарственных средств от кашля в фармакологических группах:

Фармакологическая группа

Препарат

Доза для взрослого и детей старше 12 лет

Доза для ребенка

Разведение р-ром NaCl

Бронхолитики

Беродуал

Не требуется

Атровент

Отхаркивающие средства

Флуимуцил

Разведение 1:1

Лазолван, Амбробене

Разведение 1:1

Синупрет

Пертуссин

Увлажняющие средства

Натрия хлорид

Доза не ограничена. Наполнение по размеру колпачка-дозатора для лекарственного вещества

Нарзан, Боржоми

Противовоспалительные препараты

Ротокан, спиртовые настойки календулы, эвкалипта, мяты

Настои и отвары лекарственных трав

10-15 капель

10-15 капель

Тонзилгон Н

Антигистаминные лекарства и глюкокортикоиды

Пульмикорт

Доводят до 2х мл

Дексаметазон

Разводят в соотношении 1:6

Кромогексал

Разведение не требуется

Антимикробные и антибактериальные препараты

Флуимуцил-антибиотик

Фурациллин

Диоксидин

1 мл 1% р-ра

1 мл 1% р-ра

Хлорофиллипт

Гентамицин

6 мл р-ра NaCl на 1 мл

Мирамистин

4 мл без разведения

Иммуностимуляторы

Интерферон

2 мл р-ра на основе изотонического физраствора

Сосудосуживающие препараты

Адреналин

Нафтизин 0,05%

Противокашлевые средства

Лидокаин 1%

Туссамаг

Правила проведения ингаляций при кашле

Для того чтобы процедура ингаляции обеспечила длительный положительный эффект, необходимо при её проведении, вне зависимости от выбранного лекарственного средства, соблюдать следующие правила:

  • процедуру проводят через полтора часа после приема пищи или физических нагрузок;
  • для ингаляции используются только средства, одобренные лечащим врачом;
  • после процедуры нельзя около часа говорить, принимать пищу, пить или курить;
  • для более быстрого противовоспалительного эффекта и уменьшения отеков рекомендуется вдыхать лекарственные вещества не только ртом, но и через нос;
  • после каждого вдоха рекомендуется задерживать дыхание на несколько секунд, чтобы лекарственное вещество успешно достигло точки назначения в дыхательных путях и не было выдохнуто обратно;
  • при использовании ингалятора тщательно соблюдаются меры личной гигиены и стерильность: руки и лицо тщательно моются с мылом, а детали прибора обрабатываются антисептическими растворами;
  • нельзя использовать масляные средства в ультразвуковых небулайзерах - прибор не сможет их распылить достаточно для вдыхания;
  • нельзя позволять пару небулайзера соприкасаться с кожей лица - это может спровоцировать раздражение.

Кузнецова Ирина, провизор, медицинский обозреватель

Ингаляции считаются действенным методом, который помогает справляться с различными простудными патологиями.

Он помогает при бронхите, насморке, аллергии. Благодаря проведению процедуры прекрасно увлажняются дыхательные пути и облегчается выведение аномального секрета.

Многие люди интересуются, как сделать ингаляцию без ингалятора в домашних условиях.

Данная процедура оказывает на дыхательные пути местное воздействие . Потому она успешно справляется с простудными патологиями. Во время сеанса пациент вдыхает испарения или лекарственную взвесь – все зависит от разновидности ингаляции.

Лекарственное средство при данном виде терапии оказывает действие на слизистые оболочки органов дыхания и значительно быстрее проникает в кровь.

Процедуру нередко используют для отхождения мокроты. Помимо этого, ингаляции способствуют облегчению дыхания и отлично помогают от кашля.

В отдельных случаях домашних ингаляций бывает достаточно для полного избавления от аномальных симптомов. Для этого нужно сразу проводить сеанс при появлении першения, зуда в горле, носовой заложенности и общей слабости.

При прогрессировании болезни ингаляции ускоряют процесс восстановления. В такой ситуации данный метод нужно комбинировать с другими лекарствами и процедурами.

К основным показаниям к проведению ингаляций относят следующее:

  • бронхит;
  • пневмония;
  • астма;
  • ринит;
  • фарингит;
  • тонзиллит;
  • ларингит.

Как правило, ингаляции не провоцируют негативных реакций, поскольку оказывают местное действие . При этом важно учитывать, что действие процедур может отличаться в зависимости от их разновидности:

  1. Паровая ингаляция – проводится над кастрюлей. Данный метод помогает при появлении болей в горле и носовой заложенности.
  2. Тепло-влажная ингаляция – температура испарений не превышает 40 градусов. Данная процедура помогает при нарушении отхождения мокроты.
  3. Влажная ингаляция – способствует лечению патологий нижних дыхательных путей. В процессе выполнения процедуры используют состав температурой не более 30 градусов. Обычно такие манипуляции осуществляют посредством небулайзера.

Эффективные препараты

Многие люди задаются вопросом, как можно делать ингаляции без ингалятора. Для этой цели применяют самые разные лекарственные препараты. Назначать их должен врач в зависимости от имеющихся проблем.

При скоплении мокроты в бронхах происходит раздражение, которое приводит к появлению кашля. При этом слизь является прекрасной средой для размножения патогенных бактерий.

Основной задачей проведения ингаляций считается выведение патологического секрета. Муколитические препараты прекрасно разжижают мокроту и стимулируют моторику дыхательных путей.

Это способствует нормализации выведения слизи. К наиболее действенным средствам из этой категории относят ингаляции с Лазолваном, АЦЦ, Амбробене .

Данные препараты направлены на устранение бронхоспазма и расслабление мускулатуры дыхательных путей. За счет этого диаметр бронхов увеличивается, что улучшает их очищение.

Помимо этого, при кашле, который связан с поражением дальних участков бронхиального дерева, мокрота может полностью их закупорить. Для облегчения выведения слизи и подавления кашлевого рефлекса возникает необходимость в расширении мелких бронхов.

Для решения данных задач можно проводить ингаляции с Беродуалом, Атровентом и Беротеком . Если же одышка и кашель обусловлены астматическим приступом, нужно применять более сильные бронхолитики – к ним, в частности, относят Сальбутамол.

Кашель не является самостоятельной патологией – это лишь симптом другого нарушения. Чаще всего причиной становится инфекционное поражение органов дыхания.

Чтобы справиться с патологией, применяют антибиотики и антисептические средства. Данные вещества помогают устранить причину появления кашля.

Чтобы справиться с инфекциями, применяют такие антибиотики:

  • Гентамицин и прочие аминогликозиды;
  • Флуимуцил;
  • препараты, к которым чувствительны бактериальные микроорганизмы.

Помимо антибактериальных веществ, для проведения ингаляций применяют антисептические составы с дезинфицирующим эффектом . К ним относят следующее:

  • Хлорофиллипт;
  • Фурацилин;
  • Диоксидин.

Болезни, которые провоцируют кашель, довольно часто обусловлены воспалением слизистых. Это приводит к раздражению тканей бронхов, что вызывает усиление кашля. Для борьбы с данной проблемой применяют противовоспалительные вещества.

К простым средствам, которые помогают справиться с воспалением, относят растительные средства – Ротокан или Ромазулан .

Данные препараты включают лекарственные травы. Основным ингредиентом средств является аптечная ромашка. Перед началом применения лекарство смешивают с физраствором.

Также справляться с воспалительными процессами помогают глюкокортикостероиды . В эту категорию входят такие вещества:

  • Дексаметазон;
  • Преднизолон;
  • Гидрокортизон.

К этой группе принадлежат гормональные вещества, которые обладают сильными противовоспалительными свойствами. Такие средства можно использовать исключительно по назначению врача.

При простудном кашле гормональные вещества не выписывают . Показаниями к применению таких препаратов являются аллергические реакции, системные аутоиммунные болезни, которые нередко сопровождаются кашлем.

Чтобы справиться с раздражением воспаленных слизистых при кашле можно проводить ингаляции с физиологическими раствором .

Данное средство можно приобрести в аптеке. С помощью вещества можно сделать мокроту более жидкой и вывести ее из дыхательных путей.

Ингаляции с данным препаратом можно делать разными способами. Частота проведения процедуры – 5-6 раз в день. Однако в некоторых случаях можно выполнять такие манипуляции и чаще – до 9-10 раз в сутки.

Существует довольно много народных средств, которые помогают справиться с основными симптомами вирусных патологий:

Ингаляции при рините помогают добиться прекрасных результатов и очистить носовые пазухи от слизи. Для проведения процедуры применяют эфирные масла сосны и эвкалипта. Также для выполнения процедуры можно использовать аптечную ромашку.

Справиться с насморком помогают тепло-влажные ингаляции. Они способствуют прогреванию носовых пазух. Одним из самых эффективных средств считается ингаляция с применением настойки прополиса . Для этого берут 1 столовую ложку препарата на 1 л воды.

Снимать воспаление слизистых оболочек ребенку нужно очень аккуратно. Паровые процедуры в данном случае запрещены. Детские слизистые значительно тоньше, а потому есть риск получить ожог.

Детям младше 1 года подходят исключительно влажные ингаляции . Это поможет избежать перегревания ребенка. Перед началом терапии обязательно следует получить врачебную консультацию.

Детям старше 1,5 лет допустимо делать ингаляции с помощью чайника . Однако взрослые обязательно должны находиться рядом и контролировать температуру. Во время процедуры малыш не должен отвлекаться и разговаривать.

Длительность процедуры для детей не должна превышать 3-5 минут . После завершения сеанса ребенка следует положить в постель. Он не должен двигаться, говорить, употреблять еду или напитки.

Чтобы ингаляция принесла только пользу, при ее проведении нужно придерживаться целого ряда рекомендаций:

Противопоказания

Хотя ингаляции не вызывают побочных реакций и отличаются простотой выполнения, существуют определенные противопоказания к их выполнению.

К основным ограничениям относят следующее:

Проведение ингаляций в домашних условиях помогает справиться с различными проявлениями вирусных заболеваний. Чтобы минимизировать риск побочных реакций, нужно четко выполнять правила проведения процедуры.



← Вернуться

×
Вступай в сообщество «shango.ru»!
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «shango.ru»