Все существующие витамины и минералы необходимы как мужскому, так и женскому полу, поскольку физиологические процессы, протекающие в организмах, одинаковы. Но вот их частота и интенсивность различны. Соответственно и потребность в витаминах, которые участвуют в этих реакциях, для мужчин и женщин неодинакова. Многие фармакологические компании учитывают этот важный момент и выпускают отдельные витаминные комплексы, состав которых разработан с учетом физиологических потребностей мужского организма. Как среди широкого ассортимента выбрать оптимально сбалансированное по составу средство? Наш рейтинг витаминов для мужчин поможет определиться с выбором.
Лучшие витамины для мужчин
Лучшие витамины для мужчин должны обязательно содержать следующие полезные соединения.
- Витамины группы В. Участвуют в усвоении белковой пищи и построении мышечного каркаса, синтезе половых гормонов. Фолиевая кислота (витамин В9) благоприятно влияет на способность к зачатию.
- Витамины А и Е. Активизируют выработку мужского полового гормона тестостерона, соответственно поддерживают потенцию. Являются мощными антиоксидантами, замедляют процессы старения.
- Витамин С. Еще один антиоксидант, защищающий клетки от негативного действия свободных радикалов. Также витамин С устраняет ломкость и повышает эластичность сосудистых стенок, предотвращает развитие атеросклероза, заболеваний сердца и сосудов. Кроме того, аскорбиновая кислота повышает иммунитет, предупреждает частые респираторные вирусные инфекции.
- Витамин Н (биотин). Отвечает за поддержание мужской красоты – обеспечивает здоровье кожи и ногтей, предупреждает облысение.
- Липоевая кислота (витамин N). Помогает поддерживать здоровье печени, необходима в первую очередь курящим мужчинам и тем, кто время от времени употребляет спиртные напитки.
- Витамин D. В молодом организме синтезируется самостоятельно, но с возрастом продукция витамина снижается, из-за чего хуже усваиваются кальций и фосфор. Результатом может стать развитие остеопороза, быстрое разрушение зубов. Восполнить дефицит витамина D и предупредить нежелательные проблемы помогут комплексные витамины для мужчин, в состав которых входит витамин D.
Рейтинг лучших витаминов для мужчин
| Рейтинг | #1 | #2 | #3 |
| Название | |||
| Баллы | |||
| Комплексный состав | Эффективное действие | Удобство приема | Популярность производитель | Доступность в сети аптек |
В составе капсул: 13 витаминов (А, Е, С, D, Н, Н1, РР, В1, В2, В5, В6, В9, В12); 9 минералов (йод, медь и марганец, хром и селен, железо, магний, кремний и цинк); аминокислоты аргинин и метионин; каротиноид бетакаротен; биофлавоноиды; экстракты корней женьшеня и сушеного чеснока. Терапевтический эффект витаминов для мужчин Wellman комплексный. Средство рекомендуется при повышенных физических и умственных нагрузках, ухудшении концентрации внимания и памяти, переутомлении. Также комплекс ускоряет восстановление организма после перенесенных тяжелых заболеваний и проведения химиотерапии, способствует устранению головокружения, головных болей, шума в ушах и прочих неприятных симптомов, возникающих при нарушениях мозгового кровообращения (особенно у пожилых людей).
- Эффективный многокомпонентный комплекс – повышает работоспособность (легче просыпаться по утрам, меньше ощущается усталость вечером, активность и бодрость на протяжении дня), помогает восстановиться после сильного переутомления, поддерживает в тонусе спортсменов.
- Помогает нормализовать давление при гипотонии.
- Первые положительные изменения отмечаются уже через неделю после начала приема.
- Удобно принимать – раз в сутки.
- Не все пациенты замечают обещанное производителем повышение работоспособности.
- Может вызывать скачки давления, головокружение.
- У некоторых вызывают тошноту и боль в желудке, даже если принимать по инструкции – во время еды.
- Высокая цена – 620 рублей (упаковка 30 капсул).
Один из витаминных комплексов для мужчин от словенской фармацевтической компании. Средство содержит витамины А, Е, С В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, D, йод, магний, железо, цинк, марганец. Препарат помогает восполнить дефицит недостающих витаминов и минералов в организме.При индивидуальной непереносимости компонентов и в возрасте младше 10 лет препарат применять противопоказано. В редких случаях на фоне приема средства могут развиваться реакции гиперчувствительности.
- Некоторые пациенты не ощутили прилива энергии и положительного влияния витаминного комплекса на самочувствие.
- Большой размер таблеток, тяжело проглотить.
- Красители в составе.
Комплекс для мужчин содержит: 13 витаминов (А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, Е, D, К, Н, РР); 9 минералов (магний и марганец, железо и медь, цинк, йод и селен, хром, кальций); каротиноиды; органические кислоты; экстракт элеутерококка. Все содержащиеся компоненты разделены на три вида таблеток: для утреннего, дневного и вечернего применения. Комплекс витаминов и минералов стимулирует умственную и физическую активность, способствует поддержанию нормальной работы половой системы. При индивидуальной непереносимости компонентов, гиперфункции щитовидной железы, повышенной нервной возбудимости и расстройствах сна, артериальной гипертонии средство принимать нельзя. В редких случаях (при непереносимости одного из компонентов) на фоне приема витаминов могут возникать аллергические реакции.
- Полезные компоненты разделены на три разные таблетки, не изменяют биодоступность друг друга.
- Небольшой размер таблеток.
- Приемлемая стоимость – 350–370 рублей.
- Большинство мужчин не заметили каких-либо изменений самочувствия после приема.
- Не очень удобно принимать – по 3 таблетки в день.
- У некоторых вызывают тошноту.
Средство на растительной основе содержит экстракты пантов марала, эурикомы, йохимбе, имбиря, а также витамин Е, никотинамид и цинк. Комбинация активных компонентов стимулирует выработку тестостерона, способствует улучшению репродуктивной функции и повышению потенции. Рекомендуется только для взрослых мужчин, выпускается в форме жидкого концентрата и капсул.Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость компонентов. В редких случаях на фоне приема препарата могут возникать аллергические реакции.Применение: по десертной ложке жидкого концентрата или по капсуле в сутки на протяжении 15 дней. Жидкий концентрат разводится в стакане любой жидкости (сок, чай, кофе, вода). Средство принимается во время еды.
- Заметно улучшает мужскую половую функцию, повышает уровень тестостерона.
- Может вызывать усиление сердцебиения, спутанность сознания, тремор, повышает давление.
- Встретился отзыв, что у пациента после приема средства резко и сильно повысилось давление, пришлось вызывать скорую помощь, врачи диагностировали микроинсульт.
- Высокая стоимость – 500–550 рублей (упаковка 15 капсул).
Витаминно-минеральный комплекс содержит: витамины – А, Е, С, В1, В2, В3, В5, В6, В12, D, К, Н; минералы – магний, фосфор, цинк, железо, магний, йод, кальций, селен, никель, медь, хром, молибден, никель, бор, кремний, ванадий. Средство рекомендуется для профилактики и лечения гиповитаминоза у мужчин старше 50 лет, после тяжелых продолжительных инфекций и комплексного лечения хронических заболеваний. Витаминный комплекс способствует укреплению иммунитета, помогает предупредить развитие возрастных заболеваний – сахарного диабета, остеопороза, атеросклероза, инфаркта, инсульта.
На фармацевтическом рынке представлен широкий ассортимент витаминных комплексов, разработанных с учетом физиологических особенностей и потребностей мужского организма. Каждый препарат имеет свою направленность: повышает иммунитет, благотворно влияет на работу половой системы, повышает умственную и физическую работоспособность. Некоторые средства могут вызывать тахикардию, повышать давление и вызывать другие побочные реакции. Поэтому перед покупкой препарата лучше проконсультироваться с врачом-терапевтом.
Системные эффекты.Проявления гипервитаминоза A. У взрослых - сонливость. Вялость. Головная боль. Гиперемия лица с последующим шелушением кожи. Тошнота. Рвота. Возможно обострение заболеваний печени. Болезненность в костях нижних конечностей; у детей - повышение температуры тела. Сонливость. Повышенная потливость. Рвота. Кожные высыпания. Повышение внутричерепного давления (у детей грудного возраста могут развиться гидроцефалия. Выпячивание родничка).
С уменьшением дозы или при временной отмене препарата побочные явления проходят самостоятельно. В отдельных случаях в первый день применения могут возникать зудящие пятнисто-папулезные высыпания, требующие отмены препарата.
При назначении высоких доз при болезнях кожи через 7–10 дней лечения наблюдается обострение местной воспалительной реакции, которое не требует дополнительного лечения и в дальнейшем уменьшается.
При в/м инъекциях. Болезненность в месте введения, образование инфильтратов.
При наружном применении. Зуд и гиперемия в месте аппликации (требуют временной отмены препарата).
Побочные эффекты Folic acid.
Аллергические реакции: бронхоспазм, эритема, лихорадка, кожные высыпания.Побочные эффекты Vitamin E.
Аллергические реакции. При в/м инъекциях возможны болезненность, инфильтраты в месте введения.Побочные эффекты Colecalciferol.
Головная боль, желудочно-кишечные расстройства, раздражение почек, обострение туберкулезного процесса в легких.Побочные эффекты Betacarotene.
Проявления гипервитаминоза A: головная боль. Головокружение. Слабость. Тревожность. Двоение в глазах. Диспептические расстройства. Кожные высыпания. Сухость губ. Боли в костях и суставах. Анорексия. Изъязвление кожи и слизистых оболочек.Побочные эффекты Ascorbic acid.
Со стороны сердечно-сосудистой системы и крови (кроветворение, гемостаз): тромбоцитоз, гиперпротромбинемия, эритропения, нейтрофильный лейкоцитоз.При излишне быстром в/в введении - головокружение, слабость.
Со стороны органов ЖКТ. При приеме внутрь - раздражение слизистой оболочки ЖКТ (тошнота, рвота, диарея), диарея (при приеме доз более 1 г/сут), повреждение зубной эмали (при интенсивном употреблении жевательных таблеток или рассасывании пероральных форм).
Со стороны обмена веществ. Нарушение обмена веществ, угнетение синтеза гликогена, избыточное образование кортикостероидов, задержка натрия и воды, гипокалиемия.
Со стороны мочеполовой системы. Увеличение диуреза, повреждение гломерулярного аппарата почек, образование оксалатных мочевых камней (особенно при длительном приеме в дозах более 1 г/сут).
Аллергические реакции. Кожная сыпь, гиперемия кожи.
Прочие. Болезненность в месте инъекции (при в/м введении). Для таблеток вагинальных: местные реакции - жжение или зуд во влагалище, усиление слизистых выделений, гиперемия, отечность вульвы.
Побочные эффекты Potassium iodide.
Со стороны органов ЖКТ. Тошнота, рвота, диспептические явления, гастралгия, диарея.Со стороны нервной системы и органов чувств. Беспокойство, головная боль.
Аллергические реакции. Ангиоэдема, геморрагии на коже и слизистых, отек слюнных желез, крапивница.
Прочие. Изменение функции щитовидной железы (гипертиреоз. Гипотиреоз). Гиперкалиемия. Паротит. Йодная токсичность (спутанность сознания. Нерегулярные сердечные сокращения; онемение. Покалывание. Боль или слабость в руках и ступнях ног; необычная вялость. Слабость или тяжесть в ногах); йодизм (при длительном применении. Особенно в высоких дозах): жжение во рту или горле. Металлический привкус во рту. Повышенное слюноотделение. Болезненность зубов и десен. Покраснение конъюнктивы. Отек век. Ринит. Лихорадка. Артралгия. Акне. Дерматит (эксфолиативный и тд;). Эозинофилия.
Латинское название
Spectrum Life formulaФармакологическая Группа
БАДы - витамины, витаминоподобные вещества и коферментыПроизводители препарата
West Coast Laboratories Inc. (США)Инструкция
Свойства компонентов препарата
Витамин А (ацетат и бета-каротин) - антиоксидант, поддерживает остроту зрения, сохраняет эластичность кожи, препятствует выпадению волос, повышает резистентность слизистых оболочек к вирусным и бактериальным инфекциям, сохраняет репродуктивную функцию.Витамин Е (dl-альфа токоферола ацетат) - антиоксидант, замедляет процессы старения клеток, улучшает кровообращение, способствует профилактике дерматозов и регуляции функции половых желез.
Витамин С - антиоксидант, иммуномодулятор, способствует восстановлению психического равновесия, укрепляет стенки кровеносных сосудов, участвует в синтезе коллагена.
Витамин В1 (тиамин) - способствует выработке ферментов, нормализующих обмен веществ, улучшает мыслительные процессы и способность к сосредоточению.
Витамин В2 (рибофлавин) - стимулирует энергетический обмен в клетках, оказывает тонизирующее и антистрессовое действие, стабилизирует кроветворение.
Витамин В6 (пиридоксин) - стимулирует обменные процессы, снимает психическое напряжение и предупреждает расстройства ЦНС, участвует в выработке эритроцитов и гемоглобина, уменьшает отечность.
Кальций - укрепляет костную ткань и зубы, устраняет тревогу и депрессивное состояние, нормализует сон, уменьшает синдром «усталых ног» и воспалительные процессы в суставах.
Йод (калия йодид) - нормализует функции щитовидной железы, оказывает радиопротективное действие.
Магний (оксид) - расслабляет мышцы, нормализует АД, оказывает успокаивающее действие; в качестве антацида снижает кислотность желудочного сока, оказывает слабительное действие; стимулирует (совместно с кальцием) выработку кальцитонина и паратиреоидного гормона, предупреждает образование камней в почках.
Медь (оксид) - предупреждает анемию и кислородное голодание органов и тканей; способствует профилактике остеопороза, укрепляет стенки сосудов.
Хром (хлорид) - ускоряет действие инсулина, энергостимулятор, оптимизирует углеводный обмен, препятствует отложению жира.
Селен - антиоксидант и детоксикант, предупреждает сердечно- сосудистые и онкологические заболевания.
Цинк (сульфат) - способствует усвоению витамина А, иммуностимулятор, нормализует функцию простаты, способствует регенерации и росту волос, предупреждает себорею.
Состав и форма выпуска препарата
Таблетки 1 табл.витамин А (ретинола ацетат и бета-каротин) 5000 МЕ
витамин Е 30 МЕ
витамин С 90 мг
фолиевая кислота 400 мкг
витамин В1 2,25 мг
витамин В2 2,6 мг
витамин В3 20 мг
витамин В6 3 мг
витамин В12 9 мкг
витамин D 400 МЕ
биотин 45 мкг
пантотеновая кислота 10 мг
кальций 162 мг
фосфор 125 мг
йод 150 мкг
железо 27 мг
магний 100 мг
медь 2 мг
марганец 5 мг
калий 30 мг
хром 25 мкг
молибден 25 мкг
селен 25 мкг
цинк 15 мг
витамин К 25 мкг
в блистере 10 шт.; в коробке 3 блистера.
Характеристика препарата от производителя
Биологически активная добавка к пище.Фармакологическое действие препарата
Фармакологическое действие - восполняющее дефицит витаминов и минеральных веществ, повышающее сопротивляемость организма.Показания препарата к применению
При гиповитаминозах и/или дефиците минеральных веществ и микроэлементов и для профилактики этих состояний;при повышенных физических и умственных нагрузках, хроническом стрессе, синдроме хронической усталости;
для повышения общей сопротивляемости организма к ОРВИ и другим простудным и вирусным заболеваниям; неблагоприятным экологическим факторам;
в период реконвалесценции после инфекций, хирургических операций и травм;
для повышения иммунитета при частых ОРВИ, антибиотикотерапии;
для комплексного лечения обострений хронических заболеваний;
для профилактики ИБС, атеросклероза и опухолевых процессов;
для снижения факторов риска вследствие курения, алкоголизма, избыточной массы тела.
Противопоказания, указанные производителем
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью.ВНИМАНИЕ:
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Рекомендуется:
При гиповитаминозах и/или дефиците минеральных веществ и микроэлементов и для профилактики этих состояний; при повышенных физических и умственных нагрузках, хроническом стрессе, синдроме хронической усталости; для повышения общей сопротивляемости организма к ОРВИ и другим простудным и вирусным заболеваниям; неблагоприятным экологическим факторам; в период реконвалесценции после инфекций, хирургических операций и травм; для повышения иммунитета при частых ОРВИ, антибиотикотерапии; для комплексного лечения обострений хронических заболеваний; для профилактики ИБС, атеросклероза и опухолевых процессов; для снижения факторов риска вследствие курения, алкоголизма, избыточной массы тела.
Побочные действия:
Не выявлены.
Интересно:
Характеристика:
Биологически активная добавка к пище.
Свойства компонентов:
Витамин А (ацетат и бета-каротин) антиоксидант, поддерживает остроту зрения, сохраняет эластичность кожи, препятствует выпадению волос, повышает резистентность слизистых оболочек к вирусным и бактериальным инфекциям, сохраняет репродуктивную функцию. Витамин Е (dl-альфа токоферола ацетат) антиоксидант, замедляет процессы старения клеток, улучшает кровообращение, способствует профилактике дерматозов и регуляции функции половых желез. Витамин С антиоксидант, иммуномодулятор, способствует восстановлению психического равновесия, укрепляет стенки кровеносных сосудов, участвует в синтезе коллагена. Витамин В1 (тиамин) способствует выработке ферментов, нормализующих обмен веществ, улучшает мыслительные процессы и способность к сосредоточению. Витамин В2 (рибофлавин) стимулирует энергетический обмен в клетках, оказывает тонизирующее и антистрессовое действие, стабилизирует кроветворение. Витамин В6 (пиридоксин) стимулирует обменные процессы, снимает психическое напряжение и предупреждает расстройства ЦНС, участвует в выработке эритроцитов и гемоглобина, уменьшает отечность. Кальций укрепляет костную ткань и зубы, устраняет тревогу и депрессивное состояние, нормализует сон, уменьшает синдром "усталых ног" и воспалительные процессы в суставах. Йод (калия йодид) нормализует функции щитовидной железы, оказывает радиопротективное действие. Магний (оксид) расслабляет мышцы, нормализует АД, оказывает успокаивающее действие; в качестве антацида снижает кислотность желудочного сока, оказывает слабительное действие; стимулирует (совместно с кальцием) выработку кальцитонина и паратиреоидного гормона, предупреждает образование камней в почках. Медь (оксид) предупреждает анемию и кислородное голодание органов и тканей; способствует профилактике остеопороза, укрепляет стенки сосудов. Хром (хлорид) ускоряет действие инсулина, энергостимулятор, оптимизирует углеводный обмен, препятствует отложению жира. Селен антиоксидант и детоксикант, предупреждает сердечно- сосудистые и онкологические заболевания. Цинк (сульфат) способствует усвоению витамина А, иммуностимулятор, нормализует функцию простаты, способствует регенерации и росту волос, предупреждает себорею.
Состав и форма выпуска:
в блистере 10 шт.; в коробке 3 блистера.Таблетки
1 табл.
витамин А (ретинола ацетат и бета-каротин)
5000 МЕ
витамин Е
30 МЕ
витамин С
90 мг
фолиевая кислота
400 мкг
витамин В 1
2,25 мг
витамин В 2
2,6 мг
витамин В 3
20 мг
витамин В 6
3 мг
витамин В 12
9 мкг
витамин D
400 МЕ
биотин
45 мкг
пантотеновая кислота
10 мг
кальций
162 мг
фосфор
125 мг
йод
150 мкг
железо
27 мг
магний
100 мг
медь
2 мг
марганец
5 мг
калий
30 мг
хром
25 мкг
молибден
25 мкг
селен
25 мкг
цинк
15 мг
витамин К
25 мкг