Волосяной покров головы в наш техногенный и комфортный век практически утратил одно из своих природных предназначений - защиту от холода, ветров, дождей и других факторов. Роли волос отводится все более эстетическое предназначение - являться естественным украшением человека.
Ухоженная и правильно уложенная причёска может подчеркнуть красоту, скрыть какие-то эстетические «дефекты», например, «торчащие» уши, «исправить» форму головы. Укладки волос и стрижки оттеняют характерные особенности личности, характер, темперамент, вкус. Мастера-стилисты способны создавать из волос настоящие произведения искусства.
Но однажды мы обнаруживаем, что волосы наши поредели, потеряли естественную гибкость, стали сухими, или наоборот чрезмерно жирными, поменяли цвет и стали усиленно выпадать. Для большинства людей этот факт является достаточно печальным. Что же случилось, и что делать в этом случае? К кому обращаться? Попробуем ответить на эти вопросы.
ПОЧЕМУ ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ
Выпадение волос является вполне физиологическим явлением. Как отмирают старые клетки кожи и других тканей, так и волосы периодически замещаются новыми. Поэтому в норме человек теряет ежедневно несколько десятков старых волос. На их месте или рядом отрастают новые. Но, если происходит чрезмерная потеря, то со временем волосы начинают видимо редеть, образуются «пролысины», которые сливаясь, превращаются в участок, лишённый волос полностью. Развивается алопеция - облысение. Чтобы понять, что делать, если выпадают волосы, нужно определиться с конкретной причиной, приводящей такому состоянию.
Факторами, способствующими процессу выпадения волос, могут стать:
- Нарушения физиологической деятельности иммунной системы. К ним относятся длительные и хронические инфекции, послеродовый период у женщин, систематические перегрузки и другие проблемы. На фоне этих состояний, облысение - частое явление.
- Побочные эффекты некоторых медицинских препаратов и методов лечения. Применение курсов химиотерапии, применение гормональных препаратов, некоторых видов антибиотиков, психотропных веществ могут вызвать алопецию.
- Железодефицитные состояния, развивающиеся на фоне болезней, приводящих к малокровию (анемий), хронических кровопотерь, неполноценного питания. В этом случае потеря волос сопровождается слабостью, бледностью, потерей массы тела.
- Заболевания кожных покровов головы. Выпадение волос обусловлено дерматитами, себореей.
- Патологические процессы, приводящие к нарушению обмена минеральных веществ, микроэлементов и витаминов.
- Болезненные процессы, приводящие к гормональным сбоям. Эти проблемы могут наступить на фоне приёма гормональных медикаментов, возрастных изменений, заболеваний щитовидной железы, нарушений функций гипофиза, надпочечников.
- Нарушенная микроциркуляция в сосудах кожи головы. К этому «сбою» приводит чрезмерное курение, употребление кофе, заболевания сосудов, приводящие к спазмам капилляров, дегенеративные заболевания позвоночника, нарушающие иннервацию кожных покровов.
- Неблагоприятные экологические условия. Пребывание в режиме повышенной солнечной активности, воздействие чрезмерно холодного или горячего воздуха, сильные ветры, загрязнённость атмосферы промышленными и бытовыми химикатами, дождевая вода, наполненная токсинами ядами - все эти факторы приводят к утрате волос.
- Постоянные и выраженные стрессовые состояния, чрезмерные переживания, невротические состояния.
- Естественное старение организма, вызывающее комплекс изменений, следствием которого является седина и потеря волос.
- Наследственность, обусловленная генетическими изменениями.
- Длительное повышение температуры тела, особенно выше 38 градусов Цельсия.
- Неправильный уход за волосами. Это может быть редкое мытье головы, пользование шампунями, не соответствующими типу волос, слишком агрессивными моющими средствами и т.д.
ДИАГНОСТИКА И ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
Определить факт выпадения волос довольно просто, для этого не нужно участие специалиста, а вот определение причины алопеции, и что делать при ней - довольно сложное занятие. В этом случае требуется консультативное участие трихолога - профессионала по заболеваниям волос. Часто необходима консультация других врачей - эндокринолога, гинеколога, онколога.
При диагностике выпадения волос пациенту назначается комплекс исследований, состоящий из:
- осмотра и опроса с целью установить предполагаемую причину с точки зрения самого пациента;
- клинического, биохимического, иммунного и серологического анализа крови (для определения состояния иммунитета), а также возможного скрытого течения некоторых специфических инфекций (сифилиса), приводящих к облысению;
- определения уровня гормонов щитовидной и других желёз внутренней секреции (после консультации эндокринолога);
- пробы с потягиванием волос;
- микроскопии и спектрального анализа стержневой части волоса и корня. В некоторых случаях причинами выпадения могут быть грибковые заболевания кожи - дерматомикозы. Они могут являться вторичной проблемой на фоне волчанки (СКВ), некоторых видах лишаев, саркоидоза.
После установления причин алопеции можно уже решать и что делать при выпадении волос.
КАК ПРИОСТАНОВИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС
Если причина облысения не в серьёзном заболевании, то остановить процесс вполне возможно. Важно щепетильно соблюдать ряд правил.
Приведём основные гигиенические рекомендации, препятствующие избыточному выпадению волос:
- Используйте специальные шампуни, в состав которых входят ингредиенты, способствующие улучшению питания корней и их укреплению. Для укладки волос намного полезнее расчёски с деревянными и редкими зубчиками. Можно использовать пластмассовые материалы, но обязательно исключите металлические предметы ухода.
- Откажитесь или сведите к минимуму химические и термические методы (окраску, фен, плойки) обработки волосистой части головы.
- Содержите волосы в естественном, распущенном состоянии. Тугие косы, «хвосты» и другие способы скрепления пагубно отражаются на прочности волос.
- Делайте регулярный массаж волосистой части головы. Выполнять его должен профессионал. Возможно также обучиться самомассажу;
- Придерживайтесь диет с большим количеством продуктов, содержащих витамины. Ограничьте мучные и сладкие блюда, вообще не допускайте переедание.
Выпадение волос является нормальным процессом. Каждый человек теряет их в день от 50 до 100 штук. Беспокойство вызывает, когда это количество увеличивается до такой степени, что на расческе, подушке обнаруживаются целые клочки . В подобной ситуации требуется срочно принимать меры по сохранению шевелюры. Не стоит хвататься за разрекламированные дорогие средства – без выяснения причины возникшей проблемы они могут оказаться бесполезными. Для начала необходимо обратиться к специалисту. Особенно важны советы трихолога при выпадении волос. После проведенного обследования он составит схему лечения, поможет выбрать подходящие средства по уходу.
Важно сразу принимать меры по сохранению волос
Жизненный цикл волос
Формирование шевелюры начинается еще в материнской утробе, когда появляется мягкий бесцветный пушок. Ближе к родам он заменяется на пигментированные волоски. Процесс их роста является составной частью функционирования организма. Срок жизни каждого волоса составляет от 2 до 7 лет. За этот период он переживает 3 стадии развития:
- Анаген. Самый продолжительный этап, характеризующийся процессом роста. Новый волос, продвигаясь к поверхности кожи головы, выталкивает отмерший наружу.
- Катаген. Деление клеток замедляется, фолликул переходит в стадию покоя. Корень перестает получать питание и отсоединяется от сосочка. Процесс занимает от 1 до 3 недель.
- Телоген. Полностью прекращается обновление клеток. Луковица просыпается и, продвигаясь к поверхности кожи, начинает растить новый волос, выталкивая при этом почти выпавший старый.
Такое обновление происходит поочередно, поэтому волосяной покров на голове человека постоянен. В одно и то же время часть волос пребывает в состоянии роста (до 85%), другие – в спящем состоянии (1%). В стадии выпадения находится до 14%. Когда этот баланс нарушен, наблюдается ухудшение внешнего вида шевелюры и наступает частичное (или полное) облысение.
Цикл жизни волоса
Причины выпадения волос
Поредение шевелюры обычно связано с воздействием внешних и внутренних факторов. Выпадение волос является следствием:
Химиотерапия может быть причиной выпадения полос
- Гормонального нарушения, когда в организме образуется большое количество андрогенов. Возникает на фоне прерывания беременности, после приема кортикостероидов, других лекарственных препаратов.
- Тяжелых заболеваний.
- Воздействия облучения, химиотерапии.
- Дефицита витаминов и микроэлементов, возникающего в результате низкокалорийной диеты.
- Использования агрессивных средств по уходу за волосами (шампуней, красителей, лаков).
- Механического повреждения, связанного с тугими резинками, металлическими расческами, заколками).
- Воздействия высоких температур при использовании фена, плойки.
Отсутствие внимания к возникшей проблеме может привести к облысению. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Своевременно принятые меры позволят за полгода вернуть здоровый вид шевелюре.
Чем поможет трихолог?
Трихолог поможет выявить причину выпадения волос и назначит лечение
Многие люди откладывают визит в медицинское учреждение по причине того, что не знают к какому врачу обращаться. Проблема носит медицинский характер, поэтому решение вопроса стоит доверить специалисту в области трихологии, который поможет подобрать подходящее лечение. В первую очередь врач выясняет причины потери волос и проводит осмотр проблемных участков. Методы лечения подбираются только после проведения обследования, включающего иногда и сдачу анализов.
При диагностике изучается история болезни пациента, какие лекарственные препараты принимались. Не стоит удивляться тому, что врач будет задавать вопросы не только касающиеся состояния здоровья, но и по поводу происходивших жизненных событий в последние полгода. Реакция организма на какие-либо потрясения может возникнуть не сразу, а спустя несколько месяцев. При необходимости проводится лабораторное исследование образцов волос.
Во время визуального осмотра врач определяет особенности, масштаб и степень облысения. Кроме трихолога консультацию бывает необходимо получить и у других специалистов. Учитывая тесную взаимосвязь состояния шевелюры с функционированием всех систем в организме, можно обратиться для обследования к эндокринологу, дерматологу, невропатологу. Выпадение волос – проблема, для решения которой требуется комплексный подход. Кроме общего терапевтического курса, включающего прием медикаментозных препаратов, нередко назначаются физиотерапевтические процедуры, массаж головы, особая диета.
Расчесывать волосы нужно тоже правильно
Не существует универсального средства, в одинаковой степени эффективного для всех людей. Но можно сохранить красоту своих локонов, если соблюдать несложные правила по уходу за ними, выполняя советы врача, обратиться к которому лучше как можно раньше. Причем делать это нужно регулярно. Остановить выпадение поможет:
- Полноценное, сбалансированное питание. В рацион необходимо включать продукты, богатые витаминами, микроэлементами. Врач порекомендует специально разработанную для этой цели диету.
- Соблюдение правил расчесывания. Процедуру начинают с середины пряди, двигаясь к концу, затем поднимаются к корням. Полезно делать вечерний массаж кожи головы с помощью специальной щетки. Для ухода использовать расчески из натуральных материалов, лучше всего деревянные. Дополнительное питание в виде витаминов, смешанных с растительными маслами, будет способствовать укреплению фолликулов и придаст шевелюре здоровый вид. Нельзя расчесывать мокрые волосы. Намокнув, они становятся тяжелее, в результате чего легко обрываются, деформируются. При мытье обязательно пользоваться бальзамами, облегчающими расчесывание.
- Правильное мытье головы. По мнению трихологов, ежедневная процедура по очищению волос приводит к возникновению серьезных проблем. В результате частого мытья нарушается защитный слой, кожное сало, выполняющее эту функцию, не успевает вырабатываться. Локоны тускнеют, становятся сухими и ломкими. Перед процедурой волосы нужно тщательно прочесать. Намыливание головы делается очень аккуратно, мягкими, плавными движениями. Шампунь подбирается с учетом типа волос, желательно обогащенный микроэлементами и витаминами. При покупке важно обращать внимание на его состав.
- Использование специальных средств, обеспечивающих дополнительное ухаживание. Если выпадают волосы, помочь могут маски. Для их приготовления подойдет обычный кефир, мед, коньяк, молоко. Можно воспользоваться оливковым, репейным маслом, добавив в него витамины. Маску наносят на несколько часов до мытья головы. Избежать воздействия вредных химических компонентов, содержащихся в магазинных средствах по уходу за волосами, можно сделав шампунь и бальзам в домашних условиях. С давних времен успешно применяются против выпадения волос всевозможные травяные настои и отвары.
- Защита волос от ультрафиолетового облучения, воздействия низких температур. Необходимо прикрывать голову в жаркую солнечную погоду и зимой во время морозов.
- Соблюдение правил по окрашиванию шевелюры. Обеспечить защиту от агрессивного воздействия красителя помогает кожное сало, которое, выделяясь, оберегает корни и стержень волоса. Поэтому окрашивание рекомендуется проводить на немытую голову. После процедуры обязательно нанести маску, чтобы восстановить поврежденную структуру волос.
Следует помнить о том, что даже самые эффективные средства не помогут сохранить красивые, здоровые локоны, если не будет полноценного отдыха, качественного питания. Необходимо уделять больше внимания укреплению нервной системы, занятиям физкультурой.
Как лечится облысение?
Таблетки назначаются при запущенной стадии заболевания
Остановить тотальное выпадение волос можно только благодаря комплексному лечению. Оно занимает довольно продолжительный период. Лишь через 8–9 месяцев появляются первые признаки улучшения состояния шевелюры. Для усиления питания волос врач включает в схему лечения прием витаминных комплексов. Запущенная стадия заболевания, если выпадают пряди в большом количестве, требует применения медикаментозных препаратов, которые подбираются в индивидуальном порядке. Назначаются кортикостероиды, средства, стимулирующие рост волос – Миноксидил, Дитранол, Антралин. Возможно использование экспериментальных препаратов, таких как Неорал, Такролимус.
Советы для вас подготовил врач дерматолог: Батина Софья
Волосы - не только важный элемент внешности человека, но и показатель здоровья. Трихология сегодня быстро набирает темпы развития, расширяется арсенал средств по уходу. Главное - правильно выбрать препараты и стратегию лечения. Решить любые проблемы, возникшие с локонами и кожей головы поможет врач дерматолог трихолог.
Волос состоит из стержня и корня. Стержень - это часть, которая видна, она имеет эстетическое значение. Корень расположен внутри кожи и в нем протекают процессы от которых зависит как выглядят локоны.
Корень волоса окружен особыми эпителиальными клетками, все это вместе называется волосяным фолликулом. К нему подходят сальная и потовая железы, сосуды. Именно отсюда волос получает питание и растет. Здесь образуются пигментные клетки, которые определяют цвет волосяного покрова. На протяжении жизни из одного фолликула вырастает около 30 волос.
Стержень покрыт защитной оболочкой - кутикулой. Это самая прочная часть волоса, состоит из кератиновых чешуек, которые расположены в виде черепицы и склеены между собой липидами. По мере роста кутикула может разрушаться. Через поврежденные участки идет потеря воды из волоса, он становиться ломким, тусклым, плохо поддается укладке. Большую роль в разрушении кутикулы играют внешние факторы агрессии: ультрафиолетовое излучение, неправильное расчесывание, химические вещества (агрессивное окрашивание, долговременная и перманентная завивка).
Под защитной оболочкой располагается корковый слой, который обеспечивает гибкость и прочность волоса. Под кортексом находится мозговое вещество. Оно выполняет теплоизоляционную функцию и защищает организм от перепада температур. Мозговой слой наиболее развит в жестких волосах.
Жизнь волос протекает в виде последовательно сменяющих друг друга циклов:
- анаген (фаза роста) - длится несколько лет;
- катаген (промежуточная) - волос готовится к выпадению, фолликул уменьшается в размерах;
- телоген (фаза выпадения).
В нормальном состоянии существует баланс между волосяными фолликулами, которые пребывают в разных стадиях. Благодаря этому волосяной покров, характерный для каждого человека, постоянен. Если баланс нарушается (например, удлиняется фаза выпадения), то отмечается уменьшение количества волос и облысение.
Облысение - это медицинская проблема, решением которой должен заниматься специалист, имеющий повышение квалификации в области трихологии (врач трихолог). В современной сфере медицинского обслуживания существуют специализированные клиники по лечению волос или кабинеты, куда и следует обратиться, чтобы выявить причину выпадения. Преимущество этих организаций в том, что проводится комплексная терапия и диагностика, которую невозможно провести в домашних условиях. Специалист лечит облысение сочетанием медикаментозных, инъекционных и физиотерапевтических методов.
Выпадение волос может быть связано с избытком андрогенов в организме (как у мужчин, так и у женщин) либо бывает временным, что часто встречается у современных женщин на фоне стресса, внутренних заболеваний, гиповитаминоза, приема медикаментов.
Легкие формы можно вылечить в домашних условиях. Для этого применяют:
- Местные препараты - шампуни, концентраты, активирующие фазу роста. Они должны содержать компоненты усиливающие кровообращение в коже головы (экстракт перца, имбиря), микроэлементы, витамины группы В и РР, пивные дрожжи. Концентраты интенсивно втираются в кожу головы. Их нельзя смывать. Эффективность концентратов повысится, если перед их применением сделать пилинг кожи.
- БАДы (пантовигар, иннеов, анакапс и др.): принимают против потери волос курсом не менее трех месяцев.
- Народные средства: свежий сок сырой луковицы (втереть в кожу головы и оставить на час, укрыв волосы полиэтиленовой пленкой), настойка красного перца.
Если эффекта от домашней терапии нет и выпадение продолжается, трихолог назначает лечение амбулаторно в условиях клиники:
- Физиопроцедуры - , ионофорез, фонофорез, массаж головы с нанесением трихологических сывороток, электротрихогенез.
- Инъекционные методики: . Эффективно лечит облысение любого происхождения.
Выпадение волос, связанное с гиперандрогенией, требует назначения специальных препаратов, понижающих концентрацию андрогенов в коже. Это и финастерид. Финастерид нельзя принимать женщинам, так как он обладает эмбриотоксическим действием. Женское андрогенное облысение успешно лечит препарат Диане-35 .
Жирная кожа более склонна к появлению . Она отличается высоким содержанием липидов, а это служит прекрасной питательной средой для условно патогенных микроорганизмов. Грибок малацезия в большинстве случаев является причиной возникновения перхоти.
Средства, которые используют против этой патологии должны содержать антигрибковый компонент. Это могут быть синтетические производные (кетоконазол, пиритион цинка) или растительные вещества. Эффективно лечит перхоть то растение, в составе которого есть танины и терпены (масло чайного дерева, чеснок). Чеснок также помогает при выпадении волос.
Для избавления от перхоти при жирных волосах специалист трихолог назначает не только противогрибковый шампунь (низорал, скин-кап, кето-плюс, фридерм), но и препараты уменьшающие секрецию сальных желез волосистой части головы. В их состав входят сера, ихтиол, крапива, березовые почки, чистотел, лопух, репейник, кора дуба, гамамелис и многие другие. Все эти экстракты можно увидеть в средствах для жирных волос.
Перхоть - это отпавшие кусочки рогового слоя кожи. В норме они сцеплены между собой кожными липидами. При патологии их структура нарушается и роговые чешуйки отпадают, поэтому в состав средства для ухода за кожей головы должны входить растительные масла, богатые церамидами.
В отдельных случаях трихолог может назначить анализ чешуек кожи для выявления культуры грибка.
Секретный рецепт от трихолога №1: эффективный пилинг кожи головы дома
Пилинг позволяет быстро очистить кожу головы от излишних роговых чешуек и избытка сала. Рекомендован при любом типе волос, но противопоказан при дерматитах. Эффективен при временном выпадении волос. Готовиться просто: из крупного лимона удалить косточки и отжать сок, добавить пару дессертных ложек сахара, размешать. Полученную смесь в течение 7 минут массирующими движениями втирать в кожу головы. Затем смыть и приступить к мытью любым шампунем.
Секретный рецепт от трихолога №2: настой против перхоти и повышенной жирности волос
Быстро лечит перхоть и себорею как вспомогательное средство. Взять в равных частях цветов ромашки, березовых почек, коры дуба и корня лопуха(по 1 столовой ложке). Залить литром кипятка и настоять в течении полутора часов. Стакан настоя добавлять в воду для ополаскивания головы. Применять после каждого мытья волос, не реже двух раз в неделю.
Волосы - оправа красоты, подчеркивающая ее или, при необходимости, скрывающая недостатки внешности. Поэтому волосы нуждаются в ежедневном уходе и заботе.
Очень важно понимать, что ухаживать за волосами, как и за любой другой частью тела, нужно постоянно. Нельзя ухаживать за волосами месяц-другой, а потом забыть об этом, надеясь, что они до конца жизни будут здоровыми. Будьте последовательны и обеспечивайте волосам должный уход. Кроме того, в течение жизни состояние наших волос, как следствие состояния организма, меняется в зависимости от гормонального фона, от сопутствующих заболеваний, от окружающей среды и прочего.
Для грамотного и эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Волосы делят на нормальные, сухие, жирные и смешанные.
Нормальные волосы - эластичные, умеренно тонкие, не слишком сухие и не очень жирные, кожа головы без перхоти, при легком расчесывании выпадает до 50 волос.
Сухие волосы - более тонкие, пушистые, хрупкие.
Жирные волосы - толще, чем нормальные, обильно покрыты жиром, более эластичны, меньше поглощают воду.
Между основными типами волос есть переходные формы: умеренно или чрезмерно сухие, умеренно или чрезмерно жирные .
Обязательный уход включает очищение и ежедневное расчесывание волос.
Из всего спектра процедур ухода за волосами, мытье является самым важным компонентом, поскольку преследует как гигиенические, так и косметические цели. Для здоровых волос, не поврежденных и не истощенных, правильное и своевременное мытье - минимально достаточная процедура по уходу.
На сегодняшний день самый главный борец за чистоту и здоровье волос – шампунь
. Необходимо подобрать шампунь, который предназначен для вашего типа.
Положительными результатами использования шампуня можно считать чистые волосы, отсутствие на них жира, блеск волос после их высыхания, хорошую расчесываемость и послушность, отсутствие раздражения кожи головы. Чтобы понять, что данный шампунь вам не подходит, достаточно одного-двукратного применения, а вот для того, чтобы прийти к выводу, что этот шампунь как раз для вас - необходимо регулярно пользоваться им хотя бы в течение нескольких недель. Кроме того, хороший шампунь должен снимать статическое электричество с волос, а главное - возмещать потерю белков, влаги и питательных веществ.
После использования шампуня рекомендуется нанести на волосы ополаскиватель или кондиционер . Они могут быть смываемыми и несмываемыми. Кондиционер сглаживает, избавляет от статического электричества, облегчает расчесывание. Кондиционер нужно наносить только на волосы, избегая корней и кожи головы.
Ополаскиватель и кондиционер выполняют несколько функций: облегчает высыхание и расчесывание, придают волосам эластичность. Лучше применять шампунь и ополаскиватель одной марки - они соответствуют друг другу по составу, и действие ополаскивателя максимально эффективно дополняет действие шампуня. Для восстановления поврежденных волос предназначены специальные средства для экспресс-лечения - они "разглаживают", оказывают восстанавливающее и питательное действие на волосяной фолликул и предназначены для быстрого и легкого восстанавливающего действия. Для более длительного, полного и глубокого лечебного эффекта существуют маски - они наносятся на волосы на 15-20 минут 1-2 раза в неделю.
Шампунь
Виды шампуня.
Шампуни для нормальных волос
должны быть мягкими и щадящими. Для мытья подойдет легкое гигиеническое средство, не перегруженное питательными веществами, - оно мягко очищает и не сушит кожу. Если волосы нормального типа, не окрашены и не обесцвечены можно безбоязненно пользоваться "универсальными" шампунями, которые обладают средним эффектом.
Шампуни для тонких волос
. Такие шампуни часто называют объемными. Моющие средства содержат, помимо мягких моющих веществ, элементы, укрепляющие волосы (например, кератин, протеин или экстракты трав). Они способствуют образованию легкой шероховатой пленки, создают объем и сохраняют прическу. Протеины и некоторые соединения мочевины укрепляют стержень волоса, делая его более жестким. Соответственно для тонких волос подходят шампуни, придающие объем и содержащие протеины. Благодаря этим субстанциям волосы не так быстро слипаются.
Шампуни для жирных волос
. Жирные волосы моют кислыми шампунями, содержащими, например, кедровое масло. Моющие средства для жирных волос содержат минимум питательных веществ, в них совсем нет жировых добавок. Более того, в такие шампуни нередко вводят антимикробные и дубильные вещества, придающие волосам "начесывающую" шероховатость. Они вводятся в состав шампуня, чтобы нормализовать выделение жира и препятствовать склеиванию волос вскоре после мытья.
Шампуни для сухих и секущихся волос . Обладателям сухих волос подойдут специальные шампуни для данного типа, в них обычно вводят много жировых добавок и увлажняющих веществ. Эти препараты снабжены ланолином или лецитином, а также содержат синтетические склеивающие вещества, которые придают эластичность и гладкость. Если волосы тонкие или жирные у корней, но секутся на концах, кондиционные шампуни лучше не покупать. Питательные добавки могут сильно их нагружать, и они будут быстро склеиваться. Лучше в этом случае применять специальные шампуни для жирных волос и по возможности чаще проводить курс лечения. Шампуни для сухих волос энергично втирают в кожу волосистой части головы, чтобы восстановить нормальное салоотделение. Перед мытьем делают на голове гребнем проборы и покрывают кожу тонким слоем шампуня. Подушечками пальцев обеих рук сильно массируют кожу, втирая в нее шампунь. Чтобы средство лучше и быстрее впиталось в кожу, необходимо обвязать голову нагретым полотенцем. Через некоторое время снова наносят шампунь и голову моют.
Шампуни для поврежденных волос . Обесцвеченные или окрашенные волосы моют нейтральными шампунями с высоким содержанием питательных веществ: костный мозг, яичный желток и т. п. Волосам, поврежденным химической завивкой или осветлением, необходим специальный уход. Необходимо пользоваться шампунями для поврежденных волос, которые содержат протеины, масло жожоба и авокадо.
Сдвоенные шампуни. Так называют шампуни, которые не только моют, но и обладают кондиционирующими свойствами, то есть сглаживают, приводят волосы в норму и подпитывают их корни. От мытья этими средствами появляются блеск и легкость расчесывания. Но при длительном их применении могут быть проблемы. Такие добавки, как силиконы, со временем оседают на поверхности волоса, отяжеляя его и делая вялым. Если это произошло, нужно временно пользоваться шампунем для нормального типа.
Шампуни против перхоти . Они содержат моющие вещества, которые освобождают кожу головы от ороговевших частиц, и добавки, которые тормозят образование новой перхоти. А именно: целый комплекс активных веществ - тонизирующих, антисептических, тормозящих образование и даже дробящих ее. Шампунь от перхоти применяют только при ее появлении.
Шампуни полирующие . Эти шампуни спасают волосы от избытка питательных добавок. Они обладают усиленными моющими возможностями. Оправдано их использование перед химической завивкой или окраской.
Ополаскивание волос
Насколько часто применять ополаскивающее средство после мытья, зависит от состояния волос и от препарата. У обычных препаратов силы действия хватает от мытья до мытья. Но есть продукты с более сильным эффектом - например, силиконы и полимеры. Их вводят в ополаскивающие средства для сильно секущихся волос. Если после систематического использования этого препарата они стали вялыми и тяжелыми, надо несколько раз вымыть голову без полосканий.
Кондиционер облегчает расчесывание: он как бы приглаживает внешний чешуйчатый слой волоса, который во время мытья становится шероховатым. Богатый ланолином, ополаскиватель хорошо подходит для сухих и густых волос и менее эффективен, если они жирные и тонкие (они впитывают слишком много препарата, набухают, а пять минут спустя опадают и становятся мягкими). У смешанного типа (жирных у корней и сухих на концах) обрабатывают только концы.
Кроме того, существуют жидкие препараты во флаконах или с распылителем, которые содержат легкие питательные вещества и хорошо удерживают влагу. Они лучше всего подходят для тонких, легко засаливающихся волос. После использования этих средств волосы не нужно споласкивать (вещество остается на голове).
Когда мы говорим об уходе, то подразумеваем здоровые волосы, имеющие те или иные особенности, а вот когда эти особенности превращаются в проблемы - самое время начать разговор о лечебных средствах и профессиональном уходе.
Медицинские средства по уходу за волосами включают в себя также шампуни, различные бальзамы и ополаскиватели, однако они имеют более направленное, точечное воздействие и содержат более высокую концентрацию активных компонентов. Часто профессиональные средства содержат натуральные вещества, улучшающие структуру волос, – растительные экстракты и масла, керамиды, протеины, комплексы витаминов и микроэлементов. Такое дополнительное «питание» позволяет быстро возвратить ухоженный вид даже поврежденным волосам. Кроме того, профессиональные средства в комплексе с лечебными препаратами, помогают решить многие серьезные проблемы – остановить выпадение и улучшить рост.
Профессиональные медицинские средства по уходу и лечебные препараты обладают сильным воздействием и при их неправильном использовании могут оказать губительное воздействие на волосы.
Перед тем, как начать избавляться от различных проблем, необходимо проконсультироваться с врачом-трихологом. Также пациентам Клиники предлагается медицинская помощь косметологов и междисциплинарный подход других специалистов ЕМС.
Регулярный уход поддерживает эстетичный вид, здоровье локонов. Девушки не всегда уделяют шевелюре достаточно внимания. Одни жалуются на недостаток времени, другие сетуют на нехватку знаний. Некоторые считают, что достаточно вымыть локоны дорогим шампунем, раз в неделю сделать маску, и проблемы не появятся.
Но, почему-то, состояние шевелюры постепенно ухудшается. В чём причина? Прислушайтесь к советам профессионалов, узнайте, как правильно ухаживать за волосами, предупредите ошибки, которых легко избежать.
Очищение
Мытьё головы – основной этап ухода за локонами. Неправильный подбор средств, нарушение простых правил вызывает множество проблем: от перхоти до потери волос. Трихологи и парикмахеры советуют уделять больше внимания очищению кожи и прядей.
Как правильно мыть голову: 10 правил для здоровья шевелюры:
- очищайте пряди по мере загрязнения, не лишайте эпидермис и волосяные стержни естественной жировой смазки. Оптимальный вариант для нормальных и сухих прядей – 1 раз в 2 дня, для жирных – ежедневно;
- подберите шампунь для вашего типа шевелюры. Особое внимание уделите выбору очищающего состава при окрашенных, кудрявых, истончённых, ломких, быстро салящихся волосах;
- не скупитесь, покупайте качественный шампунь без сульфатов, парабенов, раздражающих веществ. Отличный вариант – домашний шампунь из натуральных ингредиентов;
- при сильном повреждении прядей используйте аптечные шампуни с лечебными молекулами;
- мойте локоны негорячей водой: вы предупредите излишнее шелушение эпидермиса, сухость кожи и прядей;
- желательно мыть локоны под душем, не наклоняя голову: пряди меньше путаются, отсутствует «эффект одуванчика». Такой способ очищения прядей обязателен для девушек с наращенными волосами;
- наносите шампунь не на голову: обрабатывайте пряди средством, вспененным в руках или, разведённым в небольшом количестве воды;
- реже пользуйтесь составами 2 в 1;
- сухой шампунь применяйте не чаще одного раза в неделю;
- ополаскивайте голову отваром лекарственных трав, подкисленной водичкой для мягкости, нежного блеска.
Питание и увлажнение
После очищения кожи и локонов дополните уход за шевелюрой кондиционером и бальзамом. Качественные продукты известных брендов облегчат расчёсывание, защитят волоски от негативного воздействия, подарят прядям сияние, шелковистость.
Полезные советы:
- наносите кондиционер только на пряди, в кожу не втирайте. Держите средство минуту-другую. Состав запечатывает растрёпанные чешуйки кутикулы.;
- при выборе учтите, что кондиционер бывает с дополнительным действием: увлажняет, поддерживает глубину цвета, защищает от УФ-лучей;
- бальзам бережно ухаживает за локонами, насыщает полезными компонентами. После нанесения средство закрывает кератиновые чешуйки, сохраняет питательные вещества внутри кутикулы;
- обрабатывайте бальзамом всю длину, включая прикорневую зону, но в эпидермис не втирайте.
Как сушить и укладывать волосы
Мытьё головы – первый этап ухода за шевелюрой. Не менее важно правильно подсушить и уложить пряди. Именно на этом этапе волосяные стержни часто получают наибольшее количество повреждений.
Полезные советы:
- не расчёсывайте мокрые пряди: легко повредить структуру стержней, вызвать сечение кончиков, усилить выпадение волосков;
- реже пользуйтесь феном, не трите сильно локоны полотенцем при сушке естественным путём;
- без фена не обойтись? Минимизируйте негативное воздействие: направьте горячий воздух на прядки сверху вниз, в конце сушки обдуйте пряди холодным воздухом;
- для укладки используйте качественные средства, желательно одной марки. Раз в год меняйте серию;
- для надёжной фиксации нанесите мусс или пенку на слегка влажные пряди, подсушите феном;
- разбрызгивайте лак с расстояния 20–30 см, обрабатывайте только сухие пряди: вы предупредите склеивание волосков, появление плотной блестящей «корки»;
- утюжком, плойкой, стайлером никогда не обрабатывайте мокрые или влажные волосы: остатки воды вскипают, пряди сильно повреждаются;
- перед выпрямлением, завивкой наносите на пряди защитные составы, например, жидкие кристаллы или эфирные масла;
- используйте приборы для термоукладки с качественным покрытием (керамическим, турмалиновым);
- для создания объёма используйте бигуди-липучки, плойку-гофре, для эффектных локонов подходят волшебные бигуди Мэджик Леверидж, бигуди-бумеранги. Тройная плойка – незаменимый помощник при создании «холодной волны»;
- купите мультистайлер: инновационный аппарат заменит несколько парикмахерских приборов для укладки.
Сезонный уход
В различные периоды года кожа и локоны нуждаются в дополнительной подпитке.
Причин немало:
- действие солнечных лучей, холодного воздуха;
- морская вода;
- головной убор зимой;
- нехватка витаминов.
- летом не пользуйтесь феном без крайней необходимости: локоны и так пересыхают под солнцем. Обязательно увлажняйте волоски термальной водой, готовыми или домашними масками, наносите бальзам после мытья. Пользуйтесь средствами с УФ-фильтрами;
- осенью и зимой дополните уход питательными масками с растительными экстрактами, микроэлементами, эфирными маслами. Используйте компоненты с бактерицидными, антиоксидантными свойствами;
- весной пряди тускнеют, нередко истончаются, ломаются, начинается выпадение волосков. Принимайте витаминные комплексы, БАДы с пивными дрожжами, делайте восстанавливающие маски.
Борьба с секущимися кончиками
Повреждённые, раздвоенные концы прядей – это не только некрасиво, но и вредно: страдает качество шевелюры. Причин проблемы немало: от частого использования приборов для горячей укладки, постоянного окрашивания до дефицита витаминов.
Прислушайтесь к советам профессионалов:
- каждый месяц подстригайте пряди на 1 см;
- запечатать кончики поможет стрижка горячими ножницами, полировка прядей;
- для борьбы с сечением волосков применяйте домашние маски, бальзамы, эфирные, лечебно-косметические масла;
- сделайте одну из салонных процедур, например, экранирование или ламинирование;
- регулярно смазывайте кончики маслом арганы или жожоба;
- реже пользуйтесь феном, откажитесь от металлической расчески, меньше используйте невидимки;
- правильно питайтесь, восполняйте запасы витаминов.
Салонные процедуры
У вас не хватает времени на домашние маски, обёртывания? Вы забываете о массаже и аромарасчёсывании? Посетите салон красоты, проконсультируйтесь со стилистом.
Мастер посоветует одну из салонных процедур, поддерживающих идеальное состояние локонов в течение двух-трёх месяцев и более. Остановитесь на методике с оздоровительным и эстетическим эффектом.
Популярные салонные процедуры для защиты, восстановления качества, роскошного вида шевелюры:
- ламинирование;
- биоламинирование;
- глазирование;
- кератиновое выпрямление прядей;
- экранирование;
- элюминирование;
- кератермия.
Отличные результаты даёт:
- мезотерапия;
- горячие ножницы;
- полировка волос;
- пирофорез или «огненное лечение» прядей;
- плазмолифтинг.
Важно! Доверяйте шевелюру только опытному мастеру. Профессионал порекомендует методику при вашем типе прядей, даст советы по уходу за кожей и локонами.
Уход в домашних условиях
Составы из натуральных ингредиентов незаменимы при полноценной заботе о шевелюре. Народные рецепты подходят для оздоровления волосков, активно влияют на состояние кожи и стержней.
Скрабы
Глубокое очищение эпидермиса, стержней от пыли, грязи, скопления сальных выделений, перхоти – непременное условие для активного проникновения полезных компонентов вглубь волосков и кожи. Раз в неделю готовьте скраб из натуральных ингредиентов. Выбирайте состав для вашего типа эпидермиса.
Основные компоненты для домашнего пилинга:
- морская соль;
- молотый миндаль;
- овсяные хлопья;
- сахар;
- молотый кофе (спитая гуща).
Обратите внимание! Аккуратно наносите смесь: следите, чтобы крупинки не поцарапали кожу. При сильной сухости эпидермиса добавляйте растительные масла, жирные кисломолочные продукты.
Маски
Для здоровья, красоты шевелюры проводите процедуры 2–3 раза в течение недели. Оптимальный курс – полтора – два месяца. Сделайте тест на аллергию, подберите компоненты для вашего типа волос.
Разновидности масок:
- увлажняющие;
- питательные;
- восстанавливающие;
- против выпадения, для роста волос;
- с эффектом ламинирования;
- против перхоти;
- от излишней сухости/жирности;
- против воспаления, для смягчения эпидермиса.
Во время нанесения масок мягко помассируйте голову: ингредиенты активнее впитаются в эпидермис.
Компоненты домашних масок:
- кисломолочные продукты;
- мякоть овощей, фруктов, ягод;
- травяные отвары;
- настойки на травах, со жгучим перцем, с корешками целебных растений;
- яйца (чаще, желток);
- мёд, прополис;
- мумиё;
- заварка чёрного, зелёного чая;
- ценные эфиры;
- базовые масла;
- порошок горчицы;
- витамины в ампулах;
- все виды косметической глины;
- сок лука, чеснока, алоэ;
- желатин;
- яблочный уксус, другие полезные компоненты.
Обратите внимание! Некоторые маски подходят для нанесения на ночь. Этот способ восстановления здоровья прядей подходит занятым женщинам.
Аромарасчёсывание
Полезная процедура с эфирными и базовыми маслами. Во время сеанса, длящегося всего 5–7 минут, полезные вещества проникают в верхние слои эпидермиса, насыщают кутикулу.
После обработки заметны положительные изменения:
- прядки легко расчёсываются, приобретают нежный блеск;
- улучшается питание волосков;
- нормализуется кровообращение;
- исчезает перхоть;
- укрепляются корни;
- прекращается поредение шевелюры;
- восстанавливается нормальный рост локонов.
Используйте деревянный гребень или щётку из натуральной щетины. Прочёсывайте прядки во всех направлениях.
Ополаскивание
После каждого мытья наносите на кожу и пряди отвары лекарственных трав или подкисленную воду. Смывать целебную жидкость не нужно. После обработки локоны приобретают блеск, становятся мягче.
Ополаскивание помогает при следующих проблемах:
- перхоть;
- поредение шевелюры;
- отсутствие блеска;
- раздражение эпидермиса;
- плохой рост прядей;
- повреждение стержней;
- повышенная жирность/сухость прядей;
- грибковые заболевания волосистой части головы.
Правильная расчёска
Избежать сечения кончиков, активизировать кровообращение, аккуратно распутать пряди поможет подходящая расчёска. Парикмахеры и трихологи считают, что каждая дама должна иметь две-три расчёски.
Подходят:
- деревянный (костяной) гребень с редкими зубцами;
- массажная щётка из натуральной щетины;
- инновационная расчёска Тангл Тизер.
Не годится:
- металлическая расчёса или щётка (вызывает сечение кончиков, травмирует стержни, раздражает эпидермис);
- частый гребешок (часто используется для вредного начёса);
- пластмассовый гребень (кончики зубьев нередко ломаются, царапают кожу).
Питание волос изнутри
Без дополнительной подпитки прядей стержни слабеют, тускнеют, нередко выпадают. При плохой работе внутренних органов, дефиците витаминов невозможно поддерживать здоровье, эстетичный вид шевелюры.
Избежать проблем помогут советы профессионалов:
- регулярно принимайте поливитамины, минеральные комплексы для волос. Эффективны: Витрум Бьюти, Ревалид, Центрум, Алфавит, Эвалар Эксперт волос, Перфектил, комплекс «Здоровая кожа, волосы, ногти» и другие;
- пропейте курс БАДов с пивными дрожжами. Пищевые добавки улучшают качество шевелюры;
- правильно питайтесь, употребляйте продукты, богатые витаминами. Откажитесь от фаст-фуда, газировки, острой, жареной пищи, копчений, минимизируйте потребление кофе.
Следите за состоянием здоровья, не запускайте хронические заболевания, контролируйте гормональный фон. При любых сбоях в работе организма волосы получают питание в последнюю очередь, состояние стержней быстро ухудшается.
Советы парикмахера — стилиста по уходу за волосами в следующем видео: