Как восстановить иммунитет после приема антибиотиков: медикаменты и народные средства. Как восстановить иммунитет после приема антибиотиков

В медицинской среде эти средства считают одним из величайших прорывов, обеспечивших человечеству 20 лет прироста по средней продолжительности жизни. Но они плохи своим неизбирательным действием. Иммунитет после антибиотиков падает потому, что они уничтожают микрофлору, которая обеспечивает ему работу «на местах» – в кишечнике, на тела и половых путей.

Влияние антибиотикотерапии на иммунитет

Аналогичным образом обстоят дела и с бактериями. Обладая большим, чем в случае с вирусами, набором инструментов для их уничтожения, она способна запомнить не каждую. И ей совершенно нечего противопоставить глистам или одноклеточным вроде малярийного плазмодия.

Антибиотики создаются по аналогии с иммунными телами, заменяют их в случаях утраты функциональности или снижения объема в крови/лимфе. У них с иммунной защитой даже есть общий недостаток – отсутствие противовирусного эффекта (те слишком часто мутируют, нивелируя все усилия по разработке средств от них).

Почему ослабевает иммунная система?

Антибиотики не обладают механизмами взаимодействия с иммунными агентами или синтезирующими их органами. Говорить о снижении сопротивляемости организма после их приема неверно. Потребность в их назначении уже свидетельствует, что иммунитет больного ослаб до начала их курса, безо всякой связи с ним.

Но местная защита ряда органов базируется на взаимодействии с вступившими с организмом в симбиоз бактериями/ . Антибиотики не отличают симбиотическую микрофлору от чужеродной, и ее гибель снижает , нарушает функционирование зависящих от нее органов.

Плюс, прием антибиотиков, как и любых других , может давать осложнения на печень. А в таком случае она хуже фильтрует кровь и не производит некоторые необходимые для работы защиты факторы (белки, ). В «зачищенном» ими от лакто- и бифидобактерий кишечнике также нарушаются процессы пищеварения. В результате многие компоненты пищи перестают поступать в кровь. Иммунитет после приема антибиотиков снижается сперва на местном уровне, а уж после – общем.

Восстановление

Избежать необходимости в тотальном «реанимировании» иммунной защиты после антибиотиков несложно. С этой целью достаточно повторно заселить двенадцатиперстную кишку бифидо- и лактобактериями, не забыв о восстановлении микрофлоры кожи – особенно половых путей, как наиболее подверженных вторичному сепсису. нужно планировать без оглядки на прошедший курс антибиотиков, потому что их коллапс был вызван каким-то другим фактором.

Аптечные препараты

Начинать поиск истинной причины иммунодефицита разумнее с приема . Защитная система тоже нуждается в определенных веществах. При современных технологиях производства они часто отсутствуют в питания, включая первичные, или не вырабатываются в самом организме. А препараты, содержащие их в готовом виде, снабжают иммунитет всем необходимым «в обход» пищевых дефицитов.

После курса антибиотиков пищеварительная способность желудка и кишечника снижена. Остановиться лучше на растворимых (лучше усвояемых) и универсальных (охватывающих максимум возможных «пробелов» в составе рациона, так как их точный список у больного неизвестен):

• «Супрадине» – по 10 «шипучих» таб. в упаковке и 21 элементу в каждой из них. Такой состав не включает всего необходимого организму в сутки, но большая часть нутриентов в нем в наличии. Стоимость препарата колеблется в пределах 425 руб.;
• «Доппель герце Актив» – более демократичном по цене и разнообразном по составу. 15 «шипучек» в тубе стоят около 265 руб. и содержат 27 пищевых элементов.

• – «Лактобактерин», «Линекс», «Аципол», «Хилак», «Бифиформ», включая их варианты с приставкой «Форте», внутрь, ежедневно, в течение 1 нед.;
• дрожжевые маски – для лица и тела, через день, в течение 2 недель;
• кисломолочные продукты – желательно натуральные, внутрь и в качестве аппликаций для кожи лица/тела. Пить/есть их следует в объеме не менее 0,5л или 300 г (если это творог/сыр) в день, в течение 2 недель. В качестве масок наносить их нужно всего дважды в неделю, чередуя с дрожжевыми, все те же 2 недели;
• вагинальные – только для (ректально у мужчин не применяются), наподобие «Гинофлора Э», «Экофемина Флораваг» или того же «Бифидумбактерина». Курс составляет 7-10 дней, по 1-2 свечи/сутки;
• средства для интимной гигиены – для обоих полов, такие как «Lactacyd», «Tamipul», «Nanocare» или продукция любого известного производителя средств личной гигиены с пометкой «Intimate». Их нужно применять не меньше 1 мес.

БАДы

Они помогают повысить защиту, стимулируя одновременно все ее звенья. Самый актуальный случай для их приема – это иммунодефицит, наступивший еще до начала лечения антибиотиками, по не связанной с ними причине. Они также хороши как дополнение к мерам на восстановление местной микрофлоры.

1. «Immunale». Самый простой, исключительно растительный из 6 высокогорных Тибета. Его принимают в каплях, по 8 шт., раз в день, на протяжении 1 мес.
2. «Immunetika». растительных, минеральных и животных плюс 3 продукта пчеловодства, предназначенная для перорального приема, по 10 кап. не чаще 4 раз за 24 ч., за полчаса до еды. Терапию проводят 20 дней.
3. « ». Во многом схожий с предыдущим (кроме продуктов с пасеки) препарат для дозирования в каплях утром и вечером, по 10 кап., 2 недели.
4. «Mega Immunity». Адаптированный под сильно вариант предыдущего средства, расширенный компонентами альго- и апитерапии. Его курс составляет 5 кап. в 2 приемах за день, на протяжении половины месяца.
5. «Здоров». Апиэликсир на основе , облепихового и кедрового , обогащенный экстрактом расторопши и кедровой живицей. Показан к приему по 1 мерной ложке, с утра, в течение трети месяца.

Народные средства

Шире всего в знахарстве применяются растения и натуральный мед. Большинство подходят для лечения иммунодефицитов у детей, взрослых фертильного возраста, или страдающих целым «букетом» пациентов. А основы из морозника, багульника, аконита, болиголова, черемухи, дубовой коры им строго противопоказаны. Среди наиболее универсальных вариантов:

• ромашка и крапива – по 1 ст.л., плюс 1 ч. л. шалфея. Отделить 1 ст. л. полученной смеси, заварить 1 стаканом кипятка на 2 ч. в термосе. Процедить и выпить, разделив на 2 порции и разведя каждую водой до начального объема, с медом по вкусу. Принимать средство 2 раза в день, в течение 1 нед.;
• мята – 1 ч. л., заваренная на 1 ч. стаканом кипятка. Потом ее нужно процедить, натереть и добавить к зубок , 0,5 дес. л. фреша и 1 ч. л. меда. Пить такое средство раз в день, на ночь, 2 нед.;
• черный чай – 1 ч. л. заварки, а также по 4 шт. измельченных свежих ягод брусники, ежевики и малины смешать и заварить 250 мл кипятка в течение 15 мин. После процедить и выпить с медом по вкусу.

Профилактика

При всем обилии способов после антибиотикотерапии, лучшей стратегией остается не запускать имеющиеся инфекции – чтобы до их приема дело просто не дошло. На начальной их стадии (кроме заражений анаэробами – виновниками гангрены) помогают местные аппликации легких антисептиков:

• перекиси водорода;
• хлоргексидина;
• спиртового раствора йода, салициловой или камфоры.

Внутренние инфекции лечатся и природными антибиотиками – безопасными, в отличие от аптечных, для микрофлоры повсюду в организме. Речь идет об умеренно ядовитых травах – чистотеле, коре дуба, зверобое, полыни. Их нужно заваривать крепко (1 ст. л. «с горкой» на 250 мл воды), а принимать – по 1 ст. л., перед едой, 4 раза в день, минимум неделю.

Редко кто из современных людей не болеет, не испытывает недомогания или слабости. В связи с этим практически каждый знает, что укрепление иммунитета - это самое важное, что следует каждому сделать для своего здоровья. Поэтому препараты для иммунитета сегодня очень популярны, и многие люди покупают их в аптеках просто по совету фармацевта. Стоит ли говорить, насколько это неправильно, и даже опасно. Необходимо четко знать, какую именно проблему с иммунной системой вы испытываете, и подходит ли для этого то, что вам советуют в аптеке. Следует четко понимать, что недомогания и болезни могут иметь разную природу. Далеко не все заболевания возникают из-за того, что иммунный ответ слаб. Часто бывает и так, что он отличается гиперактивностью, и может быть направлен против клеток собственного организма. Это называется аутоиммунной реакцией , и в таком случае необходимо совершенно иное лечение. Если укреплять иммунные функции в такой ситуации, можно нанести непоправимый вред здоровью.

Исходя из вышесказанного, классифицируем препараты для иммунитета. Они делятся на 2 большие группы - иммуностимуляторы и иммуносупрессоры. Соответственно, иммуностимуляторы применяются при иммунодефицитах, а иммуносупрессоры при аутоиммунных состояниях. Поэтому, прежде чем покупать какие-либо препараты для иммунитета, необходимо точно выяснить причину недомоганий. Обратитесь к врачу, проведите необходимые исследования, и лишь потом отправляйтесь в аптеку.

Препараты для повышения иммунитета

От иммунодефицита сегодня страдает огромное множество жителей планеты. Дело здесь и в образе жизни современного человека, и в неправильном питании, которым люди просто травят себя, и во вредных привычках, и в страшных экологических условиях.

Если вы выяснили, что причина частых болезней все-таки в иммунодефиците, то вам понадобятся препараты для повышения иммунитета. Однако опять же, не следует покупать средство лишь по рекомендации друга или фармацевта. Иммуностимуляторы тоже имеют свою классификацию, и ее необходимо знать. Каждый вид имеет свои сильные и слабые стороны, и то, что хорошо для одного, не обязательно будет хорошо для другого. В большинстве своем препараты для повышения иммунитета разделяются по своему происхождению.

1. Препараты растительного происхождения составляют первую группу иммуностимуляторов. Они наиболее предпочтительны для человека, поскольку не вызывают привыкания и могут применяться как с лечебной, так и с профилактической целью. Эти препараты для повышения иммунитета знают многие - настойка женьшеня, экстракт элеутерококка, эхинацея.
2. Препараты бактериального происхождения действуют подобно сыворотке. В их составе содержатся ферменты возбудителей различных заболеваний. Но, поскольку это не активные одноклеточные возбудители, а всего лишь их ферменты, они не могут нанести вред организму. Тем не менее, такое лекарство для иммунитета стимулирует активную выработку антител. Примеры препаратов - бронхомунал, имудон, рибомунил.
3. Препараты для повышения иммунитета на основе нуклеиновых кислот хорошо справляются с заболеваниями, которые вызываются стрептококками и стафилококками. Это нуклеинат натрия, полудан, деринат.
4. Лекарство для иммунитета на основе интерферонов помогает быстрее справиться с заболеванием, если принять его в первые дни болезни. Интерфероны - это белковые клетки иммунной системы, которые вырабатываются в ответ на проникновение вирусов и делают организм невосприимчивым к инфекции.

Очень важно понимание того, что любое лекарство для иммунитета, это все-таки лекарство и назначать его самостоятельно и принимать бесконтрольно - это опасная затея. Привыкание, противопоказания, возраст - все эти факторы необходимо учесть во избежание неблагоприятных последствий.

Витамины для иммунитета

Каждый современный человек должен знать, что для крепкого здоровья, бодрости и хорошего самочувствия необходимо постоянно принимать витамины. Для иммунитета это особенно важно, поскольку их недостаток ведет к нарушению обменных процессов, и как следствие, к ослаблению иммунных функций. Для того, чтобы антитела вырабатывались и организм сопротивлялся, необходимо, чтобы в клетках и тканях все химические процессы протекали правильно. В этом смысле витамины для иммунитета - это необходимые вещества, без которых даже самый сильный и четкий иммунный ответ будет сдавать свои позиции.

Получить витамины из пищи сегодня практически невозможно. Стоит лишь задуматься о том, в какой экологии растут наши овощи и фрукты, как выращиваются животные, как изготавливаются продукты, которые лежат на прилавках магазинов. Витаминов там нет, а если и есть, то их явно недостаточно для нормальной жизнедеятельности и сопротивляемости организма. Поэтому принимать витамины для иммунитета не менее важно, чем вести здоровый образ жизни и принимать профилактические средства.

Иммунитет после антибиотиков

Антибиотики - это гениальнейшее изобретение ХХ века. Благодаря этим препаратам удалось во много раз сократить смертность от различных заболеваний и облегчить их лечение. Антибиотики - это благо, но с большой оговоркой. Назначать их должен только специалист и только при реальной необходимости. Дело в том, что лечебное воздействие этих средств часто просто перечеркивается побочными эффектами. Иммунитет после антибиотиков ослабевает, страдает микрофлора кишечника, печень плохо справляется с токсинами. Разумный врач всегда назначит антибиотики лишь в самую последнюю очередь, если без них не обойтись.

Всегда лучше дать иммунной системе возможность самой справиться с болезнью. Проведем параллель. Мама хочет научить маленького ребенка кушать самостоятельно, но, как только малыш берется за ложку, она забирает ее и начинает его кормить. Научится ли ребенок управляться со столовыми приборами таким образом? Конечно, нет. Для того, чтобы это произошло, ему нужно практиковаться. Так и в борьбе иммунной системы с одноклеточными. Как только начинается борьба, человек принимает антибиотики, которые уничтожают возбудителя заболевания, не давая возможности иммунным клеткам потренироваться. Более того, иммунитет после антибиотиков ослабевает настолько, что заболеть снова можно очень просто и быстро. Что происходит потом? Человек снова идет в аптеку и покупает антибиотики, они ведь помогли в прошлый раз. И снова наносит удар по иммунитету, кишечнику, печени, таким образом, загоняя себя в порочный круг.

Как же восстановить иммунитет после антибиотиков? Во-первых, как мы уже сказали, принимать их можно только по назначению врача и строго по инструкции. Во-вторых, с этими препаратами хорошо принимать специальные вещества - пробиотики, которые защитят микрофлору кишечника и не дадут нанести организму большого вреда. В-третьих, по окончании курса обязательно позаботьтесь о печени, ведь именно ей приходится выводить токсины. И, конечно, не забудьте подобрать хороший препарат для иммунитета.

Можем порекомендовать вам не просто хороший, а лучший из них. Речь идет о Трансфер факторе. Это не иммуностимулятор, и не иммуносупрессор. Это иммунокорректор природного происхождения, который наладит функции иммунных клеток таким образом, что они сами начнут понимать, когда надо действовать активнее, а когда «убавить мощность». Расскажем немного о механизме его действия.

Иммунные клетки работают по определенной программе. Они используют информацию, называемую иммунной памятью. Она характерна для всех млекопитающих и суть ее в том, чтобы рассказать иммунной системе о том, какие микроорганизмы несут опасность, как с ними бороться, как их распознать и не навредить тканям собственного организма. Без этой информации иммунитет как компьютер без операционной системы - работать может, а как - не знает. Иммунную память в природе содержат цепочки аминокислот, называемые трансфер факторами. Они обучают новые иммунные клетки всему, что они должны знать. В идеале трансфер факторы ребенок получает с молозивом матери, в меньшей степени с молоком. Однако, если этот процесс нарушен, либо мать сама испытывает дефицит иммунитета, то для ребенка это грозит проблемами со здоровьем.

В компании 4Life разработали уникальный метод получения трансфер факторов из коровьего молозива . Концентрат, полученный в результате этого метода - это и есть иммуномодулятор Трансфер фактор . Благодаря его приему иммунная система тренируется и обучается сама. Он не вмешивается ни в какие биологические процессы, а потому не вызывает побочных эффектов, не имеет противопоказаний и ограничений по возрасту, передозировка им невозможна. Сегодня Трансфер фактор помог людям победить многие страшные болезни, и именно с ним связывают огромные надежды ведущие иммунологи мира. С Трансфер фактором от компании 4Life Research ваше здоровье под надежной защитой.

«Укрепляем иммунитет!» - кричат с экрана телевизора. «Пейте чудо-средство!» - гласит вездесущая реклама. И люди свято верят, что именно это снадобье поддержит организм. После курса лекарств, особенно приема антибиотиков, микрофлора кишечника убита напрочь. Любая малюсенькая простуда прилипает, как банный лист к известному месту. Иммунитет ослаблен, защитная функция организма на нуле. Вот и ищут супер-средство, которое поможет в мгновенье ока.

Действительно, как восстановить иммунитет после антибиотиков? Достаточно ли просто попить некоторое время йогурт или придется комплексно заниматься укреплением? Давайте разбираться.

Почему «ломается» иммунитет

Антибиотик в переводе означает «против жизни». То есть, одновременно с пользой получается вред. Лекарство убивает все бактерии без разбора. Вредоносные или полезные - антибиотик не интересуется. Его задача - убивать. Что он и делает.

А что такое иммунитет? Это способность организма отличать и уничтожать чужеродные вирусы и микроорганизмы с помощью своих родных бактерий. А как это сделать, если их нет? Если лекарство убило абсолютно всю микрофлору? Теперь путь патогенным недругам открыт.

Чтобы этого не допустить, нужно восстановить иммунитет. А это целый комплекс мероприятий. Он включает в себя правильное питание, регулирование образа жизни, увеличение физической активности, избавление от дурных привычек. Звучит банально, зато действует. Но ведь можно выполнять все эти условия, совершенно не напрягаясь. А польза будет огромная.

С чего начать

Начинать нужно с восстановления микрофлоры. Ведь именно она - главное оружие иммунитета. Как это сделать? Тут два варианта.

1. Обратиться к хорошему врачу. Он даст направление на посев полезных бактерий. Эту процедуру проводят в стационаре.
2. Попробовать восстановить самим. После курса антибиотиков кишечник чистый. И нужно поторопиться заселить его полезными микроорганизмами, пока туда не пришли на постоянное место жительства вредоносные бактерии.

Где их взять? В кисломолочных продуктах. Кефир, бифидок, несладкий йогурт. Пить их придется как минимум по поллитра в сутки. Это всего два стакана, утром и вечером. Только обращайте внимание на срок годности. Он должен быть не больше 5-7 дней. Вряд ли принесет пользу напиток, который хранится полгода.

Если вы не любите подобные напитки, то смело заменяйте их аптечными препаратами. Лактобактерин или бифидумбактерин. Высокая концентрация микроорганизмов во флаконе позволяет быстро заселить кишечник. Только строго соблюдайте дозировку и рекомендации по применению.

Какие продукты помогают восстановить иммунитет

Те, которые содержат большое количество витаминов, минералов и полезных веществ. И вовсе не обязательно кушать только мед и апельсины. Оно, конечно, вкусно. Только постоянное употребление их в пищу может вызвать постепенное отвращение.

А почему бы не разнообразить свое меню? Лук и чеснок способны поднимать иммунитет и могут сами бороться со многими инфекциями. А чтобы окружающие не падали в обморок от вашего дыхания, пейте зеленый чай с мятой. Или обрабатывайте овощи термически. Естественно, при этом теряются полезные свойства, но не окончательно. Какая-то часть остается. Возможно, вашему иммунитету этого будет достаточно.

Что еще нужно кушать, чтобы восстановить защитные функции организма:

• продукты, содержащие витамин С (цитрусовые, смородину, сладкий перец, шиповник)
• морковь, тыкву (витамин А)
• орехи, семечки (минеральные вещества)
• различные морепродукты (ненасыщенные жирные кислоты)

Кто-то скажет: «Я не буду специально готовить, к чему эти заморочки?». А не надо специально. Слопать одну сырую морковку или пригоршню орешков вовсе не составит труда. И уж точно не придется колдовать на кухне. Или пьете чай - бросьте в кружку дольку лимона, или в заварочный чайник кусочек яблока и ломтик корня имбиря. Легко, быстро и полезно.

Опять же, яблоко по дороге на работу или кусочек рыбки вместо пирожного в обеденный перерыв - это выполнимо? Вполне. Пусть не каждый день, никто не заставляет соблюдать строгую диету. Но хотя бы через раз нужно.

Вместо кофе утром и в середине дня выпейте сок или морс. Из других напитков можно посоветовать обычную минеральную воду. Она хорошо стимулирует обменные процессы в организме. И еще. Не обжирайтесь. Икота с изжогой вовсе не показатель крепкого иммунитета.

Правильный образ жизни - стимуляция иммунитета

Не надо ложиться спать и уговаривать себя, что вот завтра непременно начнете вести здоровый образ жизни. Чтобы это сделать, нужно кардинально изменить свои привычки. А это очень сложно. Для начала достаточно будет просто высыпаться и поменьше нервничать.

Сложно, спору нет. С нынешним ритмом жизни - практически невыполнимо. Но при желании сделать это можно. Ложитесь спать пораньше, вместо сидения в соцсетях до глубокой ночи. Интернет никуда не денется, а вы хорошо выспитесь.

Поменьше реагируйте на внешние раздражители. Если самому нервничать перестать сложновато, то попейте успокаивающие травяные сборы. Или обратитесь к доктору, он выпишет необходимые препараты. Только не назначайте медицинские успокоительные себе сами. Это чревато угнетением нервной системы. А для восстановления иммунитета она должна быть бодра и весела. То же самое касается всевозможных БАДов. Хоть они и не являются медицинскими средствами в точной формулировке, но принимать их бесконтрольно не стоит.

Физическая активность

Перестаньте уговаривать себя, что и так на работе или учебе бегаете, как савраска. Это физическая активность, только для ног. А нужно задействовать весь организм. Ускорение обменных процессов происходит тогда, когда кровь начинает хорошенько бегать по телу. Вот если бы вы кайлом махали - другое дело. А перейти из одной аудитории в другую или из кабинета в кабинет на работе - это совсем не то, что помогает восстановить иммунитет.

Совсем не обязательно с бухты-барахты кидаться выполнять спринтерский забег по утрам. Можно начинать с самой легкой утренней гимнастики. Или в выходные, чем проводить у плиты до безумной усталости, лучше сделайте вылазку на природу. Отдохните, подышите свежим воздухом. Чистым - это не в парке сзади дома в пыльном мегаполисе. Это выезд за город.

Домочадцы требуют полный комплексный обед из трех блюд? Вот пусть и готовят. А у вас - запланированное восстановление иммунитета!

Ах, в субботу вы собирались делать генеральную уборку? Перенесите на следующую. Потому что пыль подождет, а болезнетворные микроорганизмы ждать не будут. Они с радостью обоснуются в вашем теле, пока вы будете убираться.

Позвольте себе немного баловства и капризов! Всем протестующим (домашним) объясняйте - пыли много, а я у вас одна единственная.

Не знаете, чем заняться за городом? Велосипед, ролики - знаете такие слова? Так в чем же дело? Вперед и с песней! Кататься не умеете. Тогда разулись и босичком по травке или песочку, ходим, бродим, чистым воздухом дышим.

Зимой на лыжах, на коньках. Да хоть на санках с горки! Осенью по лесу походить, листья красивые пособирать. Наклоны за ними тоже физическая активность. Как зачем собирать? Не надо домой тащить. Над головой бросить и любоваться. Радоваться мелочам уметь надо.

Найдите время, сходите в баньку или сауну. Очень хорошо выводятся через поры кожи всякие неприятности, типа шлаков. А обливание прохладной водой после - самое настоящее закаливание. Только не ледяной! С непривычки можно получить температурный шок или спазм сосудов.

Дурные привычки

Куда ж без них? Естественно понятно, что подразумеваются употребление алкоголя и табака. Грызть ногти - тоже дурная привычка, но на восстановление иммунитета она не влияет. А вот курение еще как! Посудите сами: организм ослаблен антибиотиками, пытается хоть как-то противодействовать патогенным бактериям. А вы его еще никотином или алкоголем травите. Проще уж сразу добить. И нечего потом удивляться и хаять современную медицину, мол, лечусь, лечусь, а толку никакого! Врачи ничего не понимают.

Это вы не понимаете всего вреда, который сами себе наносите. Хорошо, чтобы сразу отказаться от пагубной привычки, нужна серьезная сила воли. Но хотя бы начать с маленьких ограничений можно попробовать. Захотели покурить, пойдите не сейчас, а через 15 минут. Потом через 25. Так можно свести количество сигарет к минимуму. А если вы дошли до 3 штук в день, то, может, и 3 штуки в неделю хватит? А там, глядишь, и вовсе перестанете. Только без насилия над собой, постепенно.

Так же попробуйте поступать с алкоголем. И не снимайте стресс или нервное напряжение подобными методами.

Те, кто сейчас скептически фыркает, вы сами-то пробовали? Или только на словах возмущаться умеете?

1. Некоторые саркастически относятся к рецептам народной медицины. И совершенно зря. Даже научная медицина иногда пасует перед мудростью предков. Например, настойку эхинацеи рекомендуют многие высококвалифицированные специалисты. Хотя она как раз из разряда «бабкины зелья».
2. Совсем не обязательно искать какие-то особенные травяные сборы, или заморские растения. Самые обыкновенные листья малины, смородины, зверобой, ромашка принесут гораздо больше пользы, если их пить как чай.
3. Для восстановления иммунитета после антибиотиков рекомендуется пить свежие соки овощей и фруктов. Только без фанатизма! Некоторые из них наносят вред желудку в чистом виде. Например, сок свеклы надо обязательно разводить водой.
4. Замените соль в своей привычной еде специями. Сначала будет непривычно, может быть даже невкусно. Ну хотя бы частично попробуйте. Уже через месяц ваш иммунитет будет на высоте, организм - доволен, как слон, а настроение заметно улучшится.
5. Встречаются рекомендации поискать себе единомышленников. Например, среди домочадцев. Идея хороша. Только вот вряд ли обожаемый супруг согласится ужинать кашей с орехами вместо доброй тарелки борща. Не надо насилия и долгих уговоров. Зачем вносить разлад в семью? Сварите ему борщ, сами с ним покушайте. А днем на работе обедайте уже своей полезной кашей. Всем хорошо и мир в семье.
6. А то встречаются такие мамзели: я правильно питаюсь, значит и все домашние должны. С чего бы это? Ничего они вам не должны. Это вы должны своему иммунитету. Вот вы и принимайте правильную еду. А мужчина ваш после работы хочет сытно, вкусно и привычно. И пусть вредно. Почувствует неладное - сам вам расскажет. А сейчас не приставайте, идите жевать свою морковку.

Как восстановить иммунитет после антибиотиков? Начните менять себя, кушайте побольше сырых овощей, фруктов. Полюбите пешие прогулки и поменьше курите. Сами не заметите, как все наладится. Все вполне выполнимо, если делать аккуратно, постепенно и без фанатичной одержимости.

Видео: реабилитация после антибиотиков

Если человека одолевают какие-либо заболевания, то что делают врачи? Конечно же начинают назначать антибиотики. Причем, если один из антибиотиков не подходит, то врач назначает еще один и потом еще один. И действительно, получается замкнутый круг.

Человек проходит одно лечение за другим, его иммунитет снижается и в итоге, существует огромный риск заболеть повторно после того, как вы поправитесь после одной болезни.

В этой статье мы рассмотрим – как можно восставить иммунитет после болезни, после длительного лечения антибиотиками?

Основной минус и главный побочный эффект после лечения антибиотиками – это то, что в желудочно-кишечном тракте происходит полное или же частичное уничтожение всех полезных микроорганизмов. В результате чего у человека после лечения болезни наступает дисбактериоз. То есть, нарушается функционирование желудочно-кишечного тракта. Именно из-за того, что велик риск возникновения различных побочных заболеваний после лечения патологических проявлений, важно вовремя начать восстанавливать иммунитет. Как же это сделать?

Повышаем иммунитет после приема антибиотиков

Доказано, что если вы принимаете антибиотики для лечения инфекционных и воспалительных процессов в организме, то ваш иммунитет снижается приблизительно на 70%. Но, опять же! Большинство людей наивно полагает, что антибиотики могут проникнуть в их организм через различные лекарственные препараты, но это не так. К примеру, если вы покупаете мясные и молочные продукты в магазинах, то в них также содержится определенное количество антибиотиков.

Некоторые пациенты вынуждены принимать антибиотики на протяжении всей своей жизни, поэтому, для них крайне важно поддерживать свой иммунитет в тонусе. Итак, самое главное, что вам нужно понять – это то, что важно следить не только за теми медикаментами, которые вы принимаете, но также и за продуктами питания, а также общим состоянием организма.

Медикаменты для повышения иммунитета

Существует ряд лекарственных препаратов, которые назначаются пациенту в качестве дополнительной терапии при лечении антибиотиками. Это медикаменты, которые являются стимуляторами иммунитета. То есть, это те вещества, которые в очень короткие сроки помогут вернуть в норму защитные силы организма и дать возможность этому же организму бороться с новыми заболеваниями.

Видео: Как укрепить иммунитет после антибиотиков

Итак, если защитные силы организме близятся к нулю, то пора начинать принимать:

• Растительные медикаменты, которые состоят полностью из натуральных экстрактов растений – это таблетки или же настойка эхинацеи, а также средство Иммунал.
• Лекарственные препараты, содержащие большое количество полезных для организма бактерий – Рибомунил, а также Имудон и Бронхо-мунал.
• Экстракт алоэ вера в ампулах-
• Стимулятор иммунитета Фибс.

Также, известны своим повышающим иммунитет действием, такие медикаменты, как Тималин и Тимусамин.

Обязательно наравне с иммуностимуляторами, начните правильно питаться, сбалансируйте свой рацион по белкам, жирам и углеводам. В обязательном порядке начните принимать курс витаминных и минеральных комплексов. Помните, что в вашем рационе в обязательном порядке должны содержаться многочисленные полезные компоненты в виде витаминов А, Е, В9, В6, В12, РР, фолиевая кислота и т.д.

Вещества, стимулирующие иммунитет

В аптеке вы можете приобрести средство для повышения иммунитета под названием Интерферон. Также, существует лекарственный препарат Беталейкин, который стимулирует процессы регенерации клеток в организме, а также обладает антибактериальным и противовирусным свойством.

Среди медикаментов, стимулирующий защитные силы организма, выделяют такие, как Виферон, Генферон, а также Гриппферон.

Далее, вам могут в аптеке предложить медикамент под названием Полиоксидоний. Это синтетическое средство, которое повышает защитные силы организма, а также полностью выводит все вредные и токсические вещества из него.

Повышаем иммунитет с помощью продуктов питания

Повысить иммунитет после болезни и во время ее течения можно не только с помощью медикаментов, а также посредством сбалансированного правильного питания.

Видео: Как лечить боль в животе после антибиотиков? - Доктор Комаровский

Рекомендуется употреблять продукты, в частности, фрукты, в которых содержится большое количество аскорбиновой кислоты или же витамина С. Это все цитрусовые – апельсины, мандарины, лимоны, а также квашеная капуста и ягоды черной смородины.

Второй пункт, который желательно соблюдать – это употреблять продукты, которые в большом количестве содержат витамин А, а также бета-каратин. Их вы можете найти в любом магазине – это морковь, тыква, перец, помидоры.

Получить дневную норму витамина В можно из порции гречи, сыра, грибов. Обязательно употребляйте больше орехов и семечек. Все сладости замените на обычный горький шоколад.

В аптеке приобретите экстракт эхинацеи или же настойку женьшеня и принимайте в лечебных целях.

Желательно, заменить кофе и чай на молочнокислые напитки в виде кефира, йогурта, а также творога. А вот хлебобулочных изделий нужно употреблять как можно меньше.

Витаминные коктейли для повышения иммунитета

• Почистите 3 спелых сочных яблока на мелкие кубики, добавьте 1 литр воды и поставьте вариться на медленном огне в течение 15 минут. Затем, яблочный отвар нужно настаивать еще 30 минут и после добавьте в витаминный напиток натуральный мед по вкусу и пейте как коктейль.
• Смешайте в одной емкости апельсиновую цедру или же просто корки с 1 апельсина, затем немного черного чая и цедру 1 лимона. Все это заливается кипятком и оставляется настаиваться как чай в течение 10 минут. Осталось добавить небольшое количество меда и пить этот вкусный витаминный коктейль.
• Купите в аптеке плоды шиповника, залейте их кипятком и дайте настояться в течение 1 часа. Желательно делать это все в термосе. По вкусу можно добавить немного меда.

Все интересное

Видео: Эхинацея для повышения иммунитета. Простой способ. Заготовка.Эхинацея как средство для поднятия иммунитета известна уже давно. На протяжении нескольких десятков лет эхинацею применяют как средство, повышающее защитные функции организма,…

Иммунитет предотвращает попадание болезнетворных бактерий в организм, защищает от разных микробов, инфекционных заболеваний. Важно постоянно повышать иммунитет. Чаще всего врач выписывает лекарственные препараты для повышения иммунной системы.…

Видео: ПРОДУКТЫ ПОВЫШАЮЩИЕ ИММУНИТЕТЧтобы быть здоровым, необходимо постоянно следить за своей иммунной системой, не забывать укреплять ее. Даже такие недуги, как простуда, аллергия, слабость могут нарушить работоспособность человека. Для укрепления…

Видео: Как Поднять Иммунитет Народными СредствамиПовышение иммунитета – это главный вопрос для каждого человека. Современная фармакология предлагает большое количество разных искусственных препаратов для иммунной системы. Не спешите использовать…

Видео: Как помочь иммунитету? Рецепты в домашних условиях.Когда у человека начинает снижаться иммунитет, то болезни атакуют его организм одна за одной и этот процесс может быть бесконечным, пока иммунитет снова не придет в норму.Если у человека…

Слово иммунитет имеет латинское происхождение и если переводить его дословно, то оно означает освобождение от чего-либо, то есть, от вирусов, инфекций и других патогенных микроорганизмов, которые могут проникать в наш организм.Когда иммунитет…

Алоэ – это красивое вечнозеленое растение, которое известно многим из вас своими лечебными свойствами. Пришло к нам это растение из жаркой Африки. Но, у нас это алоэ стало известно благодаря тому, что в нем содержится большое количество полезных…

Видео: Как правильно погасить и пить пищевую содуНастойка эхинацеи является достаточно распространенным лекарственным средством, которое применяют с целью воздействия на иммунитет человека. Если регулярно принимать настойку, то: иммунитет…

Наверное, ни для кого не секрет, что подавляющее большинство лекарственных препаратов из аптеки, содержат в своем составе различные целебные травы. Но, зачем помимо трав употреблять большое количество химических веществ, если можно взять и заварить…

Ни для кого не секрет, что именно на осенне-зимний период приходится самое большое количество простудных заболеваний. именно поэтому повышать защитные функции организма необходимо намного заранее. Есть несколько способов укрепления иммунитета. Вы…

Витамин С играет важную роль в организме человека. В ежедневном рационе питания должен быть витамин С. Если в организме не будет хватать этого вещества, у человека появятся проблемы с иммунной, нервной, сосудистой системой. Большое количество…

Такая продукция фармацевтики, как антибактериальные средства, сегодня как никогда развита. С их помощью излечивается множество опасных инфекций, однако, каждый знает, что злоупотреблять антибиотиками — не лучшая идея. Их нужно принимать строго по инструкции и при назначении врача. Один из главных и очевидных минусов этого вида лечения — влияние антибиотиков на иммунитет. Разберемся, как действуют антибиотики на иммунную систему взрослого человек.

Вред и польза антибактериальных препаратов

Как известно, положительный эффект такого рода лекарств заключается в уничтожении опасных патогенных бактерий, возбуждающих те или иные заболевания. И именно эта их особенность несет в себе потенциальный вред. Вместо с вредными микробами антибиотики убивают и полезные, необходимые для нашего организма. Вот что происходит в нашем организме во время их приема:

• нарушается микрофлора кишечника, где сконцентрирована большая часть отвечающих за иммунитет микроорганизмов;
• ухудшается работа печени — важнейшего органа, отвечающего за выведение ненужных веществ из организма;
• замедляется создание и развитие клеток, обладающих иммунными свойствами, в том числе кровеносных;
• за счет уменьшения числа других бактерий, начинают усиленно размножаться вредоносные, которых до этого было незначительное число.

Следует отметить, что существуют антибиотики узкой направленности, которые убивают только один вид микробов, не затрагивая работу организма в целом. Но для того, чтобы их назначить, врач должен провести внимательное обследование и установить, что заболевание вызвано именно этой бактерией. Однако, в большинстве случаев доктор сразу назначает антибиотик широкого спектра. В результате болезнь уходит, но иммунитет человека значительно ухудшается. Восстановление иммунитета после антибиотиков — процесс не быстрый, но добиться результата всё же можно.

Что нужно знать для правильного восстановления

Минимальный срок, за который иммунитет сможет полностью восстановиться — две недели, максимальный — несколько месяцев (при условии надлежащего выполнения всех рекомендаций). Чтобы эффект был наилучшим, рекомендуется посоветоваться с грамотным врачом. Вполне возможно, что вам не понадобится принимать специальные лекарства для устранения дисбактериоза, а будет достаточно лечиться народными средствами. Например, кефир способен эффективно восстанавливать иммунитет, нормализуя баланс бактерий в кишечнике.

Более сильное действие могут оказать специальные иммуномодулирующие средства, в том числе гомеопатические. Однако, принимать их недостаточно. Нужно полностью пересмотреть образ жизни — рацион, двигательную активность. Какие действия могут принести пользу взрослым после лечения антибиотиками? Вот основные советы по изменению образа жизни в этот непростой период:

• отказаться от курения и алкоголя;
• заниматься спортом или проявлять другую физическую активность;
• есть полезную еду, насыщенную витаминами и минералами;
• пить настои трав, оказывающих положительное воздействие на иммунитет (женьшень, эхинацея и др.);
• принимать препараты по назначению лечащего врача;
• достаточно бывать на свежем воздухе;
• по возможности можно посещать баню — теплоотдача играет важную роль в выведении шлаков.

Как видите, эти советы о том, как поднять иммунитет, могут быть полезны любому человеку. Ведь еще никому не принес пользы сидячий образ жизни в сочетании с употреблением вредной пищи.

Чтобы укрепление иммунитета после антибиотиков проходило наиболее эффективно, непременно включите в свое меню продукты, содержащие витамин С (цитрусовые, квашеная капуста, шиповник, черная смородина), витамин А (морковь, томаты) и витамин B (греча, грибы, сыр, цельнозерновой хлеб). Не пренебрегайте зеленью и орехами — содержащиеся в них минералы тоже способны усилить ослабленный иммунитет.

Что касается питья, то наилучшим вариантом будут настои зверобоя или ромашки, кефир, а также прочие кисломолочные продукты. Они действенно поднимут защитные силы организма. Подобное воздействие оказывают имбирь, мёд и чеснок. Вследствие того, как антибиотики влияют на иммунитет, множество людей вынуждены изобретать всё новые и новые методы его восстановления.

Вот пример действенного рациона, который, согласно иммунологической практике, является оптимальным, чтобы повысить иммунитет взрослому человеку. В сутки необходимо потреблять по 10-20 граммов растительного и сливочного масла, 300 г рыбы, мяса или кисломолочки, 200 г хлеба грубого помола, 100 г круп и 500 г овощей и/или фруктов. И, конечно, пить много чистой воды. Длительное время придерживаться такого питания — лучший способ поднять иммунитет после антибиотиков.

Медикаментозное восстановление

В особо тяжелых случаях одного питания недостаточно. Как восстановить иммунитет после антибиотиков с помощью аптечных препаратов? В первую очередь врач обычно назначает иммуноглобулин, выводящий из организма вредоносные бактерии.

Вещества Цитокины повышают иммунитет путем насыщения крови антителами и тромбоцитами. Фероны (Интерферон, Анаферон и др.) ослабляют клетки вирусов и инфекций. Наконец, синтетические иммуномодуляторы связывают вредные микробы и эффективно выводят их.

Правила поднятия иммунитета у ребенка

Как правило, маленьким детям параллельно с антибиотиками сразу назначают препараты, препятствующие процессам снижения иммунитета — например, Линекс, который нормализует микрофлору кишечника.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то мать не должна употреблять в пищу ничего, способного вызвать аллергию или несварение у ребенка, поскольку в этот период любая мелочь способна существенно снизить защитные силы его организма.

Если всё же эти силы у малыша ослабевают, то медикаментами здесь можно только навредить — иммунная система не до конца сформирована, так что зачастую реагирует непредсказуемо. Поэтому самое главное — обеспечить правильный рацион, долгие прогулки на свежем воздухе, хороший спокойный сон и активное движение во время бодрствования. Остальное посоветует врач, смотря по состоянию ребенка.

Народная медицина

Как восстановить иммунитет после приема антибиотиков, используя домашние средства? Некоторые практикуют метод, хоть и связанный с лекарствами, но уже давно и прочно вошедший в народную медицину — каждый день перед завтраком выпивать две таблетки активированного угля. Это средство есть у каждого дома, оно крайне положительно влияет на желудочно-кишечный тракт, помогая тем самым усилить иммунитет после приёма антибиотиков. Другие способы, как укрепить иммунитет:

1. Утром выпивать разведенные в стакане воды мёд и яблочный уксус — того и другого по чайной ложке. А вечером употреблять 1-2 стакана кефира.
2. Заварить крапиву (можно купить сушеную в аптеке, но лучше использовать свежую и сочную) и пить в течение дня вместо чая. Это эффективное средство может всего за 2 недели повысить иммунитет после приема антибиотиков.
3. Яблочный компот с добавлением мёда также отлично стимулирует повышение иммунитета.
4. Можно приготовить настой из апельсиновой и лимонной цедры и черного чая, также дополнив его мёдом.
5. Размять вилкой ягоды клюквы, залить кипятком и добавить сахар. Пить по 1 стакану напитка в день.
6. Крепкий черный чай разбавить соком из черной смородины (можно заменить его на яблочный) и минеральной водой.
7. Эффективным способом того, как повысить иммунитет, является отвар череды или сборы с ее участием (например, череда + листья земляники + ромашка).
8. Можно настоять и процедить такое растение, как полевой хвощ.
9. Сделать вкусную смесь из лимонного сока, орехов, мёда и сухофруктов. Достаточно употреблять ее трижды в сутки по столовой ложке, ведь такая комбинация содержит невероятно мощный заряд витаминов.

Независимо от того, снижают ли антибиотики иммунитет, или вы стойко переносите их прием, перечисленные средства принесут организму пользу. Тем не менее, рекомендуется перед употреблением проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний к приему тех или иных средств.

Время, которое придется потратить на полное восстановление, зависит от того, насколько сильно антибиотики снижают ваш иммунитет, да и в целом от индивидуальных особенностей организма. Однако, в ваших силах помочь своему собственному здоровью, внимательно выполняя назначения врача и ведя здоровый образ жизни.

← Вернуться