Выброс адреналина в кровь происходит в жизни человека довольно часто, как правило, в стрессовой ситуации. Этот факт общеизвестен. Но вот к чему приводит переизбыток этого гормона и есть ли отрицательные стороны его действия на организм известно не многим. Ну и главное – возможно ли управлять количеством адреналина в крови?

Перед тем как ответить на вопрос, как контролировать выброс адреналина, нужно для начала понять, что это за вещество и какое оно оказывает действие на организм.

Адреналин вырабатывается в надпочечниках, являющихся частью эндокринной системы. Так как это катехоламин, то он проникает практически во все клетки организма.

Адреналин вырабатывается в стрессовых ситуациях, под действием эмоций, чаще всего сильного испуга. Также он выделяется при сильной травме. Он действует на организм сразу же при попадании в кровь, частота сердцебиения увеличивается, зрачки расширяются, просвет сосудов уменьшается.

Но надпочечники выделяют не только адреналин, они так же синтезирует норадреналин. Этот гормон так же сжимает сосуды и поднимает давление, но основная его функция – подавить адреналин, то есть страх. Вместо него появляется другие чувство — ярость. Впрочем, выделяется его крайне мало, поэтому и проявляется его наличие в организме очень редко.

Выброс в организме адреналина активирует самые различные системы:

1. В сердечно-сосудистой системе он воздействует на адренорецепторы, что приводит к учащению сердцебиения, тем самым вызывая аритмию. Такая сердечная активность приводит к повышению артериального давления и к возбуждению центров блуждающих нервов.
2. Проникая в центральную нервную систему, он вызывает такие повышение активности психики, снятие сонного состояния, человек начинает чувствовать тревогу и обеспокоенность. Так как оказывается действие и на гипоталамус, то выделенный им кортизол ещё сильнее усиливает действие адреналин, что делает человека устойчивым к шоку.
3. Когда происходит выброс адреналина, то в значительной степени изменяется метаболизм человека. Так данный гормон заставляет синтезироваться белки и подавляет выработку липидов. Жиры под его действием расщепляются гораздо быстрее, что приводит к потере массы тела, если конечно выброс гормона в организме происходит постоянно.
4. Нередко симптомы повышенного адреналина в крови это гипервентиляция воздуха и так называемая «медвежья болезнь», то есть недержание кала. Это происходит по причине того, что гормон «страха» действует на гладкие мышцы бронхов и кишечника, расслабляя их.
5. Длительный стресс приводит к значительной потере веса человека, причины такого явления – действие адреналина на мышцы скелета. То есть длительное воздействие гормона на клетки мышц вызывает повышенный белковый обмен. В обычном же режиме, когда адреналина в крови умеренное количество, мышцы под его действием мобилизуются и на какое-то время, даже проходит усталость. Такие симптомы, в спорте, например, называются «второе дыхание».
6. Кровеносная система под действием адреналина тоже претерпевает изменения. Повышается активность тромбоцитов, что приводит к повышению свёртываемости крови, этому так же способствует спазм мелких капилляров, вызывных воздействием на сосуды адреналином. Лейкоциты, при повышении гормона увеличивают свою активность и количество. Все эти факторы, позволяют человеку не истечь кровью при физическом повреждении организма, ну и не подвергнуться воздействию вредных микроорганизмов, способных проникнуть в кровоток через рану.
7. Когда происходит выброс адреналина, то тучные клетки выделяют в большом количестве серотонин, гистамин, кинины, простагландины, лейкотриены,и другие аллергические медиаторы, это приводит к снижению аллергических реакций. Кроме того, под действием этих веществ начинается быстрое заживление ран и вырастает сопротивляемость токсинам.

Все эти действия могут быть как полезными для здоровья человека, так и вредными, всё зависит от степени воздействия и количество адреналина в крови.

Полезное воздействие

Если адреналина выделилось в стрессовой ситуации адекватное её количество, то его воздействие на организм несёт следующие положительные характеристики:

1. У человека улучшается реакция, за счёт улучшения угла зрения, или так называемого периферического зрения.
2. Локальное сужение сосудов, позволяет поднять активность мышц, что делает человека сильнее быстрее и выносливее. Так под действием адреналина человек может поднять довольно значительный вес или развить очень высокую скорость бега.
3. Он вызывает обострение умственной активности. У человека ускоряется процесс мышления, расширяется память, более тонко начинает работать логика.
4. Расширение бронхов, позволяет организму поглощать большее количество кислорода, что в свою очередь способно вызывать активность мышц и других внутренних органов. В таком состоянии органам дольше не устает.
5. Он может вызвать нечувствительность к боли, воздействуя на ЦНС при сильной травме. То есть гормон позволяет человеку выбраться из опасного для жизни места, без ощущения боли, например из разбитого и готового взорваться автомобиля, или разваливающегося строения.

Очень важно помнить, что адреналин действует положительно на организм, не более 5 минут, затем в нём начинают действовать процессы, останавливающие выработку и действие адреналина. За это время человек сможет выбраться из опасной для жизни ситуации или дождаться помощи.

После такого выброса адреналина, у человека усиливается аппетит, объясняется это тем что выработка данного гормона требует от организма больших энергетических затрат, которые необходимо компенсировать в кротчайшие сроки.

Вредное воздействие

Длительное или чрезмерное воздействие адреналина на организм может вызывать ряд отрицательных воздействий:

1. Повышается артериальное давление, страдают при этом не только стенки сосудов, покрываясь микротрещинами, но и само сердце, и его клапаны. Длительная гипертония способны вызывать аритмию и другие заболевания сердца.
2. Управлять состоянием организма возбуждённым адреналином, призван норадреналин, это вещество после выброса гормона в кровь, выделяется всё больше и больше, так что человек после стресса, испытывает совершенно обратные чувства – апатии, расслабленность, сонное состояние, заторможенная психика и мыслительные процессы. В таком состоянии, человек может потерять контроль над своим телом и упасть в обморок.
3. Если гормон «страха» выделяется довольно долгое время, то это изнашивает надпочечники, что, в конечном счете, приводит к почечной недостаточности.
4. Большая доза адреналина способная спровоцировать инфаркт или инсульт.
5. Длительное состояние стресса взывает развитие гастрита и как следствие язвенной болезни желудка. Данный факт подтвержден многолетними исследованиями в этом направлении.
6. Привыкание организма к большому количеству адреналина в крови, вызванное, например, занятием экстремальным видом спорта, может быть причиной хронической депрессии. А она нередко оканчивается актом суицида.

Контроль за уровнем гормона

Для того чтобы организму не пришлось работать на износ и он не подвергался риску развития различных патологий, имеет смысл научится контролировать уровень адреналина в крови.

В первую очередь нужно научится распознавать симптомы повышения уровня адреналина – участившееся дыхание, повышенный пульс, беспокойство, раздражительность, не состояние контролировать свои эмоции. Но самый яркий симптом, это приступ неконтролируемой паники.

1. Для того чтобы снизить уровень адреналина в крови и взять под контроль свою психику, существует несколько способов:
2. Нужно сесть максимально удобно и попытаться расслабиться.
3. Дыхание необходимо взять под контроль, сделать его глубоким и медленным. Лучше дышать насчёт — «раз, два, три – вдох, раз, два, три — выдох». При этом воздух надо набирать не животом, а грудной клеткой. Вдох нужно делать носом, а выдох, ртом.
4. Думать нужно на отвлеченную тему. Желательно, радикально отличающейся от той, что вызывала стресс. На это должно уйти 2-3 минуты, это время необходимое, что для того чтобы уровень эпинефрина в крови снизился до нуля и соответственно перестал выделяться адреналин.
5. Для того чтобы вывести адреналин из крови, нужно находясь в удобной расслабленной позе напрягать поочерёдно все мышцы тела. Начинать нужно с ног, и напряжение должно длиться не менее 10 секунд. Заканчивается такое поочерёдное напряжение–расслабление мышцами лица.
6. Можно снять вызванный адреналином стресс медикаментозно, для этого человек должен принять «Резерпин» и «Октадин». Эти препараты повышают выработку норадреналина, который собственно и подавляет синтез и последствия адреналина. Но принимать какие-либо препараты без назначения врача, нельзя. Это может вызвать неожиданные побочные эффекты.

В ходе данных мероприятий, неконтролируемая волна адреналина должна схлынуть через 5 минут. То есть, уже через 5 минут человек сможет принимать адекватные решения, в ответ на раздражитель.

Об адреналине слышали все, но далеко не все знают, что это такое. Адреналин – это гормон, который вырабатывается надпочечниками и оказывает огромное влияние на нервную систему, обмен веществ, да и вообще на весь наш организм. При выбросе этого гормона чувства и эмоции обостряются, именно благодаря ему мы ощущаем бодрость, волнение, тревогу, панику, страх, эйфорию. Выброс адреналина учащает сокращения сердца, повышает артериальное давление, влияет на кровеносные сосуды. Длительная выработка большого количества адреналина может привести к гормональному дисбалансу, что имеет самые плачевные последствия для организма. Делаем вывод: высокий уровень адреналина в крови опасен и необходимо принимать меры по его снижению. О том, как это правильно сделать, расскажем в данной статье.

Первым делом обратите внимание на свое питание. Следует исключить из своего рациона энергетические напитки, кофе и алкоголь, а также зеленый чай – эти продукты повышают уровень адреналина. А вот овощи, фрукты, кисломолочные продукты нормализуют обмен веществ, укрепляют иммунитет, тем самым помогают организму бороться с различными недугами.

Огромное значение имеет психоэмоциональное спокойствие. Не вступайте в острые споры, не кричите на собеседника, не смотрите фильмы ужасов – отстранитесь от злости и гнева, волнения и страха, это поможет снизить уровень адреналина в крови. Если спокойно реагировать не получается, то можно принимать успокаивающие препараты на основе трав, например, валериану, пустырник, а вот в сильнодействующих препаратах нет необходимости.

Постарайтесь расслабиться. Например, найдите новое хобби. Можно начать складывать большой паззл, учить иностранные языки или просто вязать носки – подобные занятия отвлекают от проблем и успокаивают. Слушайте спокойную музыку, посмотрите юмористическую передачу. Можно принять теплую ванну с добавлением ароматических масел.

Большое напряжение на нашу нервную систему оказывает хроническая усталость на работе. Нередко рядом с обычной физической нагрузкой на работе присутствует эмоциональная: конфликты с начальством и коллегами, требования выполнить работу в срок и т.д. В такой обстановке уровень адреналина будет только повышаться. Поэтому периодически берите выходной, не пропускайте свой законный отпуск – человеческому организму необходим отдых.

Очень хорошее средство понижения адреналина – физкультура и спорт. Очень полезны будут незначительные физические нагрузки, например, в бассейне или тренажерном зале. Займитесь фитнесом, йогой, делайте утренние пробежки, побольше гуляйте на свежем воздухе.

Многие спрашивают: как понизить адреналин с помощью лекарств? Самостоятельно принимать такие лекарства может быть очень опасно, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Лучше использовать лекарственные травы: мелисса, мята, валериана, шалфей, лечебные отвары которых заменят прием противных таблеток и микстур.

Как видим, способов понизить уровень адреналина предостаточно, просто нужно системно подойти к данному вопросу. Контролируйте свои эмоции, откорректируйте свой рацион питания, займитесь спортом, избавьтесь от вредных привычек и вы сможете достичь желаемого результата уже за несколько недель.

Ответим на вопрос, что такое и как он влияет на наше здоровье? Это всем известный гормон, который помогает человеку в критической ситуации. Его выработка связана с «острыми» ощущениями. Многие молодые люди специально занимаются экстремальными видами спорта, чтобы почувствовать выброс адреналина в крови. Как же разобраться, гормон - это друг или враг? Как понизить адреналин в крови при его негативном воздействии?

Польза гормона

Причины повышения объема гормона могут быть бытовыми. Если вы попадали в сложную ситуацию (опасность травмирования, чрезмерный холод или жара, психологический стресс, автомобильные аварии, нападение неадекватного человека или зверя, и прочее), то знаете, что при наличии опасности для жизни или для здоровья организм мобилизует все свои силы, чтобы выжить. Это выражается в приливе сил, помогающем справиться с ситуацией.

Кроме необычайного напряжения мышц, человек в момент катастрофы начинает мгновенно соображать и принимать верное решение для спасения жизни. А что такое инстинкт самосохранения? Как он работает? Дело в том, что мозг в момент опасности передает сигнал в надпочечники, которые начинают стремительную выработку адреналина. А под действием этого вещества все системы жизнеобеспечения человека работают гораздо продуктивнее, помогая людям избежать неприятных последствий критической ситуации. Высокий показатель вещества поможет избежать травм и сохранить жизнь.

К тому же, лекарство Адреналин (Эпинефрин) широко используют медики, если необходимо запустить жизнедеятельность человека при шоке или клинической смерти. Во время операций на сердце, при необходимости, делают укол Эпинефрина прямо в сердечную мышцу.

Если у человека повысилась температура до 40 градусов, происходит выброс гормона, который помогает сердцу справиться с нагрузкой. При сильной боли и опасности болевого шока тоже на помощь приходит этот гормон.

В период голода описываемый гормон снова помогает. Он заставляет организм повысить содержание глюкозы и обеспечивает быструю ее утилизацию с одновременным высвобождением энергии. Рецепторы, реагирующие на адреналин, имеются во всех органах и системах человеческого тела.

Вред гормона

Длительное повышение концентрации адреналина в организме наносит вред здоровью. Симптомы переизбытка гормона и опасность его возрастания:

• увеличение опасности гипертонического криза в связи с повышением АД;
• торможение работы сердечной мышцы;
• для компенсации повышенного гормона организм вырабатывает , который замедляет процессы жизнеобеспечения;
• недостаточность надпочечников, опасная для жизни;
• сужение сосудов;
• снижение активности систем жизнеобеспечения, как в случае сильного алкогольного опьянения;
• шоковая ситуация с повышением гормона увеличивает нагрузку на сердце, с которой, в случае длительного напряжения, сердце не всегда может справиться;
• возникновение опасности образования тромбов и закупоривания ими кровеносных сосудов;
• увеличение выработки глюкозы, что опасно для болеющих сахарным диабетом;
• вероятность дисфункции щитовидной железы;
• истощение организма в связи с длительным понижением синтеза жиров и блокировкой образования жировых отложений.

Из вышесказанного понятно, что повышенный адреналин может принести много неприятностей. Если для того нет причины, лучше держать показатель в границах нормы. Понизить уровень адреналина в крови можно разными способами, которые рассмотрены ниже.

Признаки повышения гормона

Избыток адреналина в организме сопровождается симптомами, по которым можно определить выброс вещества в кровь. Это учащенное сердцебиение, обильное потоотделение, повышение АД, боль в области сердца, головные боли. Если гормон повышен длительное время, наблюдается беспокойство, раздражительность, бессонница. Человек чувствует постоянную усталость. При травмах можно заметить повышение болевого порога. Такие признаки свидетельствуют о том, что адреналин зашкаливает.

При появлении вышеописанных симптомов надо обратиться к врачу, который направит пациента на анализ крови с целью выявления повышенного объема гормона.

Если состояние больного не запущено, возможно, чтобы уменьшить показатель, не потребуется медикаментозное вмешательство. Поговорим о том, как избавиться от повышения гормона.

Способы снизить адреналин

Как снизить адреналин в крови? Врач, прежде чем назначать лечение, поинтересуется образом жизни человека, пришедшего за помощью. Существуют методы, снижающие содержание гормона путем изменения образа жизни и применения некоторых физиотерапевтических приемов:

• При учащенном дыхании нужно удобно сесть, расслабиться и подышать так: глубоко вздохнуть, задержать дыхание, выдохнуть медленно, до конца. Лечебное дыхание надо применять 10 минут.
• Лечь на ровную поверхность на спину. Постараться думать о чем-то приятном. По очереди все мышцы тела сначала ненадолго напрягать, затем расслаблять. Это проделывается 1 раз с каждой мышцей.
• Сесть около окна, смотреть на природу, постараться думать о красоте этого мира.
• Стоит поговорить о своих проблемах с другом, женой, мужем. При обсуждении проблемы кажутся не такими серьезными и вполне решаемыми.
• Возможно, придется в корне изменить свою жизнь. Если к повышению адреналина до критических отметок приводит общение с каким-то человеком, то, если это происходит на работе, нужно подумать о смене работы, а если от общения с супругом (супругой), может быть, придется разводиться.
• Надо попытаться нормализовать ночной сон. Если человек плохо засыпает, стоит попробовать соблюдение некого ритуала перед тем, как лечь в постель. Он может заключаться в принятии горячего душа, проветривании спальни, выпивания чашки кипяченого молока. Организм привыкает к ритуалу, и сон приходит, как условный рефлекс. Иногда стоит сменить режим бодрствования и сна. Ложиться спать надо не позже 23 часов, вставать не позже 8-00.
• Расслабиться помогает массаж. Его назначит врач, поскольку некоторым людям массаж противопоказан. Но тем, кому можно принимать процедуру, он хорошо помогает.
• Неплохо записаться на занятия йогой. Этот тип упражнений помогает расслабиться и повышает насыщение организма кислородом.
• Каждое утро стоит делать зарядку на улице или перед открытым окном.
• Последнее и самое важное - надо настроить себя на позитив. Читайте смешные рассказы и анекдоты, думайте о приятных вещах, ограждайте себя от стрессов. Смех помогает снять стресс.

Медикаментозное снижение показателя применяется, когда смена образа жизни не помогает, и адреналин зашкаливает не смотря ни на какие усилия. Лекарства для снижения гормона должен прописать специалист. Они принимаются одновременно с немедикаментозными мерами нормализации образа жизни. Известны своей эффективностью препараты Резерпин, Моксонидин. Для лечения повышения АД и для уменьшения частоты пульса применяют альфа- и бета- адреноблокаторы. Как снизить уровень адреналина в крови в конкретном случае, решит врач.

Если адреналин слишком низкий

Иногда бывает нужно повысить адреналин. Его препарат используют хирурги во время операций при падении артериального давления у больного или при внезапном прекращении сердцебиения. Гормон в организме повышается при инфузии Эпинефрином и начинает стимулировать жизненно важные системы и внутренние органы человеческого тела к выполнению своих функций.

Иногда пациенту для лечения прописывают лекарственный Адреналин в таблетках или (международное название препарата Адреналин). Но самостоятельный прием препарата слишком опасен. Передозировка медицинским Адреналином иногда приводит к смерти.

Как повысить объем адреналина при его снижении, если человек не хочет идти к врачу? Надо применить другие способы. К ним относятся экстремальные виды спорта, небольшой скандал с соседями, катание на «американских горках» и других аттракционах, занятие сексом. Если человек просто увеличит себе физическую нагрузку, это приведет к повышению адреналина.

Основная причина ПА - выброс адреналина. Лечение панических атак снижением дозы адреналина.

Лечение панических атак снижением дозы адреналина

Внезапность возникновения состояния страха или физиологического дискомфорта является наиболее точным симптомом панической атаки. Наличие конкретной причины, которой может быть вызван подобный эпизод, совсем необязательно.

Однако, человеку свойственно искать повод для непонятного явления в окружающих событиях или в самом себе.

Причина ПА - выброс адреналина в кровь

Единственная причина панической атаки - выброс в кровь колоссального количества адреналина, при котором наступает состояние передозировки этим биологически активным веществом. Лечение вегетативного криза на начальной стадии направлено именно на регуляцию количества адреналина в крови, а затем уже на сами симптомы и боязнь их повторения.

Адреналин является биохимическим катализатором стрессового состояния и выделяется надпочечниками. В организме адреналин достаточно быстро разрушается, вступая в биохимические реакции, надпочечники перестают производить адреналин и "атака на человека" прекращается. Лечение панических атак, к счастью, достаточно эффективно и в тех случаях, когда под воздействием пережитого потрясения от неприятных симптомов человек сам вызывает рецидивы этого состояния.

Симптомы

Симптомы панической атаки имеют отношение только к самому человеку и его самочувствию, поскольку являются результатом борьбы организма с неожиданными химическими процессами. Может учащаться сердцебиение, становится трудно дышать, как будто вдруг "набухает" горло, бросает то в жар, то в холод. Также человека может "мутить", начинается пульсация крови в голове или появляется неконтролируемая дрожь. Но самое неприятное ощущение - это внезапно возникающий страх или паника . когда исчезает ощущение безопасности и доверия к окружающему миру.

Лечение

Достаточно часто лечение фобий или прогрессивное лечение страхов является продолжением терапии, направленной на первопричину панического состояния - повышенный выброс адреналина. Однако, при повторных панических кризисах следует обратиться к специалисту - лечение панических атак сегодня вполне успешно и эффективно.

Есть сходные по своим симптомам заболевания под названием симпатоадреналовый криз. В первом случае криз возникает на фоне аденомы надпочечника - доброкачественной опухоли, которая выбрасывает в кровь "лишний" адреналин. Современная клиника психиатрии обладает достаточным набором диагностического оборудования и высококвалифицированными специалистами, чтобы исключить или подтвердить этот диагноз. Симпатоадреналовый криз на фоне невроза с нарушением функции вегетативной нервной системы приводится в действие ошибочной командой головного мозга надпочечникам, которые в избытке начинают выделять адреналин.

При лечении панических атак важнейшую роль играет психотерапия, поскольку необходимое медикаментозное лечение не устранит основную причину, вызывающую такое состояние, а только смягчит или временно устранит явные симптомы. Симптоматическое лечение панических атак проводит любая психотерапевтическая клиника, а врачи найдут и исключат истинные причины панических состояний с помощью интенсивной психотерапии.

Панические атаки и сила воли

Есть общие штрихи при выявлении психологических причин появления эпизода панических атак - лечение неврозов также предполагает поиск внутренней причины или подоплеки приступов. Как правило, это психологические травмы и сильные стрессы, которые были подавлены человеком с высокой силой воли, переживания и сильнейший испуг, которые были вытеснены в область подсознания.

Подобным состояниям подвержены люди, обладающие недюжинной силой воли, которые не позволили себе до конца пережить сильное горе или радость, волнения и глубокие переживания. Глубоко спрятанные эмоции внезапно всплывают из глубин подсознания, а нервное возбуждение "отложенных" переживаний пробивается наружу виде панического состояния или криза. Лечение панических атак с целью устранения истинной причины всегда успешно - сила воли человека дает возможность врачу-психотерапевту помочь и устранить источник заболевания.

Амбулаторное и стационарное лечение

Лечение вегетативного криза с помощью медикаментов в современной психотерапевтической клинике успешно сочетается с профессионализмом лечащего врача, который подберет антидепрессант для снятия острых симптомов заболевания, предложит план лечения по предупреждению или купированию повторных проявлений болезни, а также подберет адекватный и хорошо переносимый препарат для регулярного приема.

Но самая главная психиатрическая помощь, которая необходима при панических атаках, это активная психотерапевтическая работа вместе с человеком с целью найти истинную причину заболевания и полностью ее устранить.

Наши эмоции не берутся ниоткуда. Когда мы испытываем радость, гнев, страх или грусть, то все эти состояния имеют свою биохимическую составляющую. - основные игроки на поле наших эмоций, и одним из главнейших является адреналин. В чем «прелесть» этого вещества, и как он влияет на наше состояние?

Когда очень страшно

Даже самым храбрым из нас иногда приходилось ощущать сильное или шока. Это естественная реакция организма на опасность, которая приказывает человеку - «бей или беги».

Вышеописанное состояние возникает из-за выброса в кровь больших количеств гормона адреналина. Это один из основных гормонов мозгового вещества надпочечников. Это мощнейший нейромедиатор, относящийся к классу катехоламинов.

Адреналин необходим организму человека и животного, поскольку именно благодаря этому веществу в теле реализуются жизненно важные реакции, помогающие сохранить жизнь в критических ситуациях. Именно поэтому выработка адреналина резко возрастает при различных стрессовых и пограничных ситуациях. Ощущение опасности, сильный страх, а также физические травмы приводят к повышенной секреции гормона.

При активно воздействии адреналина на организм человека происходит резкое сужение сосудов большинства органов, которые располагаются в брюшной полости. В меньшей степени адреналин приводит к сужению сосудов скелетной мускулатуры. А вот сосуды головного мозга при воздействии адреналина расширяются.

Адреналин является мощным катаболическим гормоном, который воздействует на все виды обменных процессов в организме. Он повышает уровень глюкозы в крови, усиливает общий тканевой обмен. Гормон действует на адренорецепторы тканей, прежде всего печени, что приводит к усилению глюконеогенеза, а также в несколько раз усиливает липолиз (расщепление жиров). При этом существенно тормозится синтез жиров.

Кроме того, под воздействием адреналина повышается уровень артериального давления.

Что происходит при повышении уровня адреналина в крови

С каждым из нас иногда происходят ситуации, при которых, хотя бы несколько мгновений, мы испытываем сильный испуг. Например, когда поздно ночью вы возвращаетесь домой, а вам кажется, что вас кто-то преследует. Ощущение необузданного страха человек также испытывает при прыжках с парашютом, а также при иных экстремальных ситуациях.

Эти ощущения сложно сравнить с чем-то другим. Надпочечники выбрасывают в кровь большое количество гормона, что вызывает достаточно сложную ответную реакцию со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем. Такие ответные реакции организма, главным образом, связаны с тем, что при выбросе большого количества адреналина резко сужаются периферические сосуды и расширяются сосуды головного мозга. Другими словами, организм просто перенаправляет поток артериальной крови в сторону головного мозга, поскольку в сложившейся ситуации «бей или беги» мозгу необходимо усиленное питание.

При повышенном содержании адреналина в крови у человека повышается , что позволяет обеспечить головной мозг дополнительным притоком крови, заставляя его работать на выходом из сложившейся стрессовой ситуации. Такие изменения в организме позволяют человеку максимально сконцентрироваться и ясно соображать. Кроме того, существенно учащается сердечный ритм, а в кровь поступает дополнительные порции глюкозы, которые были взяты из гликогена печени.

Изменения, вызванные выбросом адреналина в кровь, подпитывают сердечно-сосудистую систему и скелетные мышцы. Такие изменения подпитывают организм энергией, и даже если человек сильно уставший, то после выброса адреналина в кровь он чувствует себя бодрым и готовым действовать.

С одной стороны, может показаться, что выброс адреналина в кровь - это хорошо, ведь человек начинает действовать и совершать активность, которую ранее не совершал. Однако при длительном таком воздействии организм сильно истощается, поскольку ему приходится расходовать слишком много энергии на совершение подобных дел. Поэтому о пользе адреналина для человека можно говорить только в том случае, когда его выброс в кровь происходит редко, в критических ситуациях.

Давайте более подробно рассмотрим отрицательные и положительные свойства адреналина.

Адреналин: вред для организма

Как уже упоминалось выше, при выбросе адреналина в кровь резко возрастают показатели артериального давления. А это, как известно, негативно отражается на состоянии сердечной мышцы и сосудов. При частых случаях повышения давления на фоне выброса адреналина существенно возрастает вероятность развития . Кроме того, частые скачки артериального давления могут способствовать появлению аневризм, которые спустя некоторое время приводят к развитию инсульта.

Не секрет, что людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы противопоказаны стрессы. Связано это именно с опасностью, которую таит в себе адреналин. При хронических сердечно-сосудистых заболеваниях организм может просто не выдержать такой нагрузки, что может стать причиной появления, например, сердечного приступа.

Отметим, что после повышения адреналина в крови организм начинает вырабатывать такое вещество как норадреналин. Этот гормон ответственен за уменьшение перегрузки организма. Таким образом, уже через некоторое время после первичного возбуждения наступает заметное торможение всех функций организма. По этой причине уже спустя некоторое время после первичного выброса адреналина человек начинает ощущать слабость и разбитость. Чем больше адреналина выделилось, тем больше в ответ выделяется норадреналина. Соответственно, тем больше человек будет «разбитым».

Частые выбросы адреналина в кровь приводят к тому, что мозговое вещество надпочечников быстрее истощается, что чревато развитием острой надпочечниковой недостаточности. В особенно тяжелых случаях это может привести к внезапной остановке сердца и даже гибели человека.

Учитывая все сказанное выше, становится понятным, почему длительные стрессы и тревоги так опасны для человека.

Адреналин: польза для организма

А теперь поговорим о том, какую же пользу несет адреналин для человеческого организма.

Первое, о чем следует сказать, это то, что благодаря адреналину мы на некоторое время становимся быстрее, сильнее и выносливее, что позволяет нам справиться со сложностями. А некоторые недавние исследования указывают, что адреналин позволяет человеку быстрее справиться со стрессом. Другими словами, адреналин - это своеобразная скорая помощь, которая включается в моменты сильной опасности.

Благодаря адреналину человечество смогло выжить, поскольку смогло адаптироваться к окружающей среде, таящей в себе множество опасностей. В настоящее время при экстренных ситуациях, когда человек нуждается в реанимационных мероприятиях, используется синтетический адреналин. Благодаря этому веществу удалось существенно снизить смертность при экстренных ситуациях.

Установлено, что при занятиях спортом в кровь выбрасывается некоторое количество адреналина. Другими словами, организм испытывает небольшой , что, на самом деле, очень полезно. Ученые и медики считают, что такие дозированные выбросы адреналина при занятиях физическими нагрузками подпитывают организм энергией и держат его в тонусе. При выбросе адреналина увеличивается прилив кислорода, который возбуждает всю систему кровообращения, а также иммунную систему.

Кроме того, незначительные выбросы адреналина стимулируют выработку дофамина и эндорфинов, которые способны улучшать наше общее самочувствие. Адреналин также помогает бороться с другим гормоном стресса - кортизолом. Другими словами, адреналин в небольших количествах помогает человеку предотвратить стресс, провоцируемый кортизолом, который в отличие от адреналина выделяется медленно, почти незаметно для человека.

← Вернуться