Диагностика и лечение возрастного кольпита. Можно ли предупредить развитие сенильного кольпита и как? Какие методы позволяют уточнить диагноз

Подписаться
Вступай в сообщество «shango.ru»!
ВКонтакте:

Причиной возникновения воспалительного процесса маточной шейки (кольпита) могут являться разнообразные возбудители. Возрастной кольпит, причины и симптомы которого мы обсуждаем в этой статье, напрямую связан с возрастными переменами в организме.

Возрастной кольпит: причины болезни

Возрастной тип кольпита начинается по причине того, как наступила менопауза у довольно многих женщин. При ней снижена гормональная защита от инфекций, однако также по причине попадания через промежность кишечной палочки.

Возрастной кольпит: симптомы заболевания

Главным симптомом возрастного кольпита являются слизисто-гнойные и гнойные бели, часто имеющие кровяные прожилки. Женщины испытывают во влагалище чувство тяжести, которое сопровождается зудом и жжением в районе внешних половых органов.

Возрастной кольпит может возникать на фоне измененной структуры слизистой оболочки влагалища, его своды и стенки якобы сморщиваются, а влагалище становится неподатливым, малорастяжимым, может быть с легкостью травмировано. Образуются участки, которые лишены поверхностных клеток. В связи с преобразованиями могут появиться незначительные кровоизлияния. Существенное осложнение симптомов возрастного кольпита у женщин пожилого возраста – зарастание влагалища и маточной шейки.

Возрастной кольпит: диагностика

Диагноз ставят в случае наличия признаков вагинита, в результате осмотра доктором внутренних органов мочеполовой системы при помощи вводимого во влагалище специализированного инструмента, коим является зеркало. Чтобы уточнить возбудителя, нужно исследовать мазок, который покажет, что за бактерии имеются у вас.

Кольпоскопия в случае возрастного кольпита должна проводиться, чтобы можно было убедиться в том, что отсутствуют изменения онкологического характера на маточной шейке.

Возрастной кольпит: лечение заболевания

Чтобы создать «питание» слизистых оболочек при симптомах возрастного кольпита, назначается специализированный женский гормон эстриол в форме свечей или крема, а кроме того овестин (в случае отсутствия противопоказаний). Однако вначале используют антисептические свечи бетадин, йодоксин, тержинан или гексикон на протяжении 7-10 суток на ночь. Для восстановления нормальной микрофлоры влагалища могут помочь свечи ацилакт (одна свеча на ночь на протяжении десяти суток).

На период терапии возрастного кольпита необходимо прекратить занятия сексом. Если во время обследования выяснили, что вы заражены болезнью, которая передаются половым способом, то необходимо провести терапию вашего партнера. Весь курс терапии возрастного кольпита в соответствии с современными методиками необходимо провести в комплексе с успокаивающими средствами, при этом в организме не будет происходить воспаления.

Воспаление слизистой оболочки влагалища. У женщин, вступивших в постменопаузальный период, многократно повышается вероятность развития атрофического кольпита. Патология в основном связана со значительным снижением выработки гормона эстрогена. Заболевание может также в медицинской документации обозначаться как атрофический постменопаузальный вагинит, старческий, возрастной или сенильный кольпит.

Причины

Сенильный кольпит чаще всего возникает в пожилом возрасте. Примерно через 10 лет после полного прекращения менструаций признаки атрофического изменения выявляются почти у половины женщин и с каждым годом вероятность заболевания возрастает. Риск развития возникает и у молодых женщин, у которых наблюдается искусственная менопауза после удаления яичников или их облучения.

Основная причина – гипоэстрогения, то есть низкий уровень эстрогенов. Недостаток этих половых гормонов приводит к следующим изменениям в слизистом слое влагалища:

  • Замедление и к постепенное полное прекращение разрастания эпителия.
  • Истончение слизистого слоя.
  • Уменьшение выработки секрета железами.
  • Уменьшение количества лактобактерий, нарушение микрофлоры и возникновение бактериального вагиноза .
  • Повышенная сухость и ранимость внутренних стенок влагалища.
  • Активизация условно-патогенной флоры.

Травмирование гинекологическим инструментарием во время осмотра, микротравмы, полученные во время секса, способствуют проникновению инфекции вглубь, и тогда развивается воспалительная реакция.

К группе риска относят пациенток с сахарным диабетом, гипертиреозом и другими эндокринными патологиями, с ослабленной иммунной системой и с ВИЧ инфекцией.

Способствует возникновению старческого кольпита частое использование ароматизированных гелей и мыла для интимной гигиены, ношение белья из синтетических тканей, недостаточная гигиена половых органов, частые половые акты.

Симптомы

Болезнь развивается медленно и в самом начале явных признаков сенильного кольпита нет. Женщина может периодически обращать внимание на зуд и боли во влагалище, которые иногда нарастают после интимной гигиены с применением мыла. По мере усиления патологических изменений начинают появляться и более выраженные признаки заболевания, к ним относят:


При фиксировании даже одного симптома на протяжении длительного времени необходимо пройти осмотр у гинеколога.

Диагностика

Предположить диагноз гинеколог может по совокупности жалоб и предрасполагающих к развитию сенильного вагинита факторов. Для подтверждения диагноза назначается ряд обследований:


Для исключения развития вагинита под влиянием специфических возбудителей (трихомониаз , кандидоз) необходимо взять анализы для выявления инфекции.

Лечение

Основное лечение атрофического кольпита это заместительная терапия при помощи гормональных средств. Основная ее цель - восстановление трофики слизистого слоя влагалища и предотвращения обострений воспалений. Эстрогены назначаются до 5 лет.

  • При назначении гормональной заместительной терапии выбирают такие препараты, как Анжелик, Эстрадиол, Климодеин, Тиболон и ряд других.
  • Для устранения воспалительной реакции назначают свечи или мази – Эстриол, Овестин.
  • Если есть большое количество травмированных участков слизистой назначают свечи Метилурацил, для лучшего заживления.
  • Рекомендованы к использованию фитоэстрогены – гормоны растительного происхождения.
  • При выявлении противопоказаний к применению гормонов назначаются ванночки из отвара ромашки, зверобоя, календулы. С этими отварами можно проводить и спринцевания. Подробнее о лечении народными средствами можно прочитать по ссылке.

В видеофрагменте популярной передачи можно подробно узнать о причинах, симптомах и лечении атрофического вагинита:

Прогноз и возможные осложнения

Протекание атрофического кольпита в основном благоприятно, но в период рецидивов качество жизни сильно страдает. Атрофический процесс может перекинуться на шейку матки и ее тело. Неприятным последствием сенильного вагинита становится и усиливающееся по мере прогрессирования патологии недержание мочи.

Профилактика

Профилактика заключается в приеме специальных гормонов с началом менопаузы. К неспецифическим мерам профилактике также можно отнести хорошую физическую активность, отсутствие вредных привычек и лишних килограммов, рациональное и здоровое питание. Соблюдение всех правил гигиены и ношение белья из натуральных тканей.

Wavebreakmedia/depositphotos.com, lanakhvorostova/depositphotos.com, edesignua/depositphotos.com

В переводе с латыни кольпит и вагинит означают воспаление влагалища. Существует несколько видов вагинита, возникающих на фоне воспалительных процессов, когда инфекция и патогенные микроорганизмы проникают в микрофлору половых органов женщины. Однако, существует атрофический вагинит, который некоторым образом отличается от всех остальных, протекающий с определёнными особенностями. Это старческий кольпит.

Основа развития старческого вагинита

Такое заболевание, как старческий вагинит, возникает только на фоне снижения выработки половых гормонов: эстрогенов. Как правило, это происходит в период искусственной или ранней менопаузы, тогда начинается раннее старение женского организма. С наступлением климактерического периода через 3–4 года в 40% случаев женщины сталкиваются с данной проблемой.

В основе этиологии развития старческого кольпита лежат физиологические изменения из-за снижения выработки эстрогенов, приводящие к воспалительным реакциям в слизистой влагалища. При этом нарушается здоровая микрофлора.

Такой вагинит/кольпит/вагиноз часто называют:

  • старческим или возрастным ввиду того, что он часто проявляет себя в пожилом возрасте;
  • постменопаузным, так как болезнь начинает развиваться после наступления климакса;
  • сенильным, что является синонимом дряхлости;
  • атрофическим, из-за снижения функциональной работы органов и тканей, а также их деформации.

Причиной возникновения сенильного вагинита может быть не только пожилой возраст. Случается, что заболевание возникает даже в детородном возрасте, такое явление связано с нарушениями в работе организма.

Атрофический вагинит: сравнение со здоровыми органами и слизистой оболочкой. Фотогалерея

Причины возникновения недуга

Основой развития атрофического кольпита могут быть:

  • химиотерапия и лучевое облучение;
  • опущение матки;
  • гинекологическое операционное вмешательство;
  • иммунодефицит;
  • угнетение женских гормонов из-за приёма тестостерона;
  • венерические заболевания;
  • отсутствие личной гигиены или, наоборот, слишком частое подмывание с применением обычного мыла;
  • эндокринные патологии:
    • ожирение;
    • сахарный диабет;
    • гипотиреоз.
  • овариотомия (удаление яичников независимо от причин).

Сопутствовать ускорению развития старческого вагиноза может ношение нижнего белья из некачественной синтетики.

Немного о кольпите: мнение специалиста. Видеоматериал

Клиническая картина старческого вагиноза

Изначально заболевание в большинстве случаев протекает неактивно, без явных симптомов. Отсутствие клинической картины часто становится причиной развития хронического кольпита.

Постепенно, со временем проявляются скудные выделения в виде белей с неприятным запахом. Изредка отмечается резко возникающая боль и рези внизу живота, усиливающиеся после опорожнения мочевого пузыря или в момент проведения водных гигиенических процедур.

Слизистая становится хрупкой и истончённой. Её ранимость тут же проявляется выделением сукровицы из стенок влагалища. Сукровичные выделения и боли начинают мучить постоянно: во время занятий сексом, при дефекации и взятии мазков. Микротрещины не заживают, а кровоточивость становится постоянным спутником.

Из-за атрофии мышц малого таза происходит:

  • опущение матки, мочевого пузыря, почек;
  • сокращение секреции влагалищных желёз с одновременным замедлением роста эпителия;
  • повышение уровня рН, из-за чего во влагалище развивается патогенная микрофлора;
  • зуд и жжение в области вульвы;
  • уменьшение количества лактобактерий;
  • покраснение и отёчность слизистой оболочки вагины;
  • проявление петехиальных высыпаний, пигментных образований, эрозивных участков;
  • учащение мочеиспускания, переходящего со временем в недержание мочи;
  • возникновение сухости влагалища, что приводит к дискомфорту и болям во время полового акта.

Всё это основные симптомы атрофического кольпита. В результате на фоне дисфункциональности и атрофии органов мочеполовой системы к заболеванию может присоединиться вторичная инфекция, которая легко в такой ситуации может проникнуть извне или беспрепятственно перейти с других очагов.

pH слизистой влагалища у женщин репродуктивного возраста составляет от 3,5 до 5,5. При старческом вагинозе эта цифра может доходить до 7.

Ослабление защитных сил организма, а также экстрагенитальные заболевания с хроническим течением приводят к развитию неспецифической воспалительной реакции слизистой оболочки влагалища.

Диагностирование болезни

Часто женщины связывают все эти симптомы с иными недомоганиями, что в итоге приводит к развитию патологий. Своевременное диагностирование данного заболевания поможет предотвратить развитие осложнений и безвозвратных процессов.

Своевременное обследование - первый шаг на пути к выздоровлению

Диагностика проводится с помощью анализов, обследования и исследования взятого материала.

  1. Изначально врач-гинеколог проводит опрос больной, собирая анамнез на основании описания симптоматики и ощущений.
  2. Затем проводится гинекологический осмотр при помощи зеркал. Если проведение осмотра доставляет дискомфорт или болевые ощущения, используют кольпоскоп.
  3. Во время визуального осмотра берут на анализ мазок из влагалища для исследования микрофлоры (цитограмма).
  4. При гинекологическом осмотре врач по своему усмотрению может провести обследование половых органов при помощи пальпации.
  5. Одновременно обследование предполагает взятие материала с целью цитологического анализа.
  6. Параллельно берётся мазок для проведения бактериологического исследования:
    1. на бактериоскопию;
    2. для культурального посева;
    3. на лейкоцитарный анализ.
  7. Обязательным условием является анализ мочи и крови: общий и биохимический.
  8. При подозрении на вагинит неспецифического характера проводят анализ крови на гормоны.
  9. Если существует явное подозрение на атрофический вагинит, проводится УЗИ органов малого таза.
  10. Осмотр прямой кишки при помощи ректороманоскопии и колоноскопии выполняют при условии обнаружения уплотнений для исключения присутствия опухолей и иных заболеваний.
  11. Для исключения венерических болезней и иных специфических причин появления вагиноза используют методику полимеразной цепной реакции (ПЦР).

На основании полного обследования ставится диагноз.

Терапевтическое воздействие

Если старческий кольпит не отягощён вторичной инфекцией, то лечение проводится с помощью гормональной заместительной терапии и средств, восстанавливающих микрофлору слизистых оболочек. Возможно использование иммуномодуляторов.

Современная медицина распологает большим ассортиментом лекарств, способных вылечить кольпит

Медикаментозная терапия

Основа лечения атрофического вагинита:

  1. Лекарственные препараты местного действия в виде свечей, кремов, мазей, вагинальных таблеток и суппозиторий. Обычно используют:
    1. Овестин;
    2. Гистан;
    3. Эстриол;
    4. Орниона;
    5. Эстрокад;
    6. Гинодеан-депо.
  2. Системное лечение основано на длительном приёме (иногда до 5 лет) гормональных препаратов, таких как:
    1. Эстрадиол;
    2. Анжелик;
    3. Фемостон;
    4. Климодиен;
    5. Индивина;
    6. Клиогест;
    7. Тиболон.
  3. Дополнительная терапия при помощи фитоэстрагенов (лекарств растительного происхождения);
  4. При частом мочеиспускании используют уросептики:
    1. антибиотики:
      1. амоксициллин;
      2. ампициллин;
      3. азитромицин;
      4. цефтриаксон;
      5. ципрофлоксацин;
      6. джозамицин;
      7. тобрамицин;
      8. офлоксацин и прочие.
    2. сульфаниламиды:
      1. ко-тримоксазол;
      2. сульфаметрол;
      3. сульфадиметоксин;
      4. сульфален.
    3. нутрофураны.
  5. Для дезинфекции не более двух раз в день используют спринцевание на основе:
    1. Мирамистина;
    2. Хлоргексидина;
    3. Хлорофилипта;
    4. Фурацилина;
    5. Протаргола;
    6. Риванола.
  6. Параллельно проводят восстановительную терапию естественного биоценоза влагалища. Для этого внутривагинально применяют:
    1. Бифидумбактерин;
    2. Бификол;
    3. Лактобактерин;
    4. Колибактерин;
    5. Ацилакт;
    6. Вагилак.
  7. Повысить уровень иммунной защиты помогут:
    1. Циклоферон;
    2. Виферон;
    3. Иммунал.
  8. Аллергические проявления и лёгкое воспаление снимут мази и гели:
    1. Солкосерил;
    2. Фенистил;
    3. Актовегин;
    4. Бепантен.

Если зафиксировано присутствие вторичной инфекции, то, в зависимости от присутствующего вида патогенных микроорганизмов проводят соответствующее лечение. Часто в таких случаях применяют Метронидозол, Тержинан, Метилурацил или Флуомизин.

Витаминотерапия также не помешает:

  • Витамин С в комплексе с витамином А;
  • Поливитамины:
    • Центрум;
    • Юни-кап;
    • Мультитабс;
    • Витрум.

Как лечить возрастной недуг народными средствами

Самолечение при сенильном вагините строго запрещено, в том числе даже народными методами . Прежде, чем использовать средства на основе лекарственных трав и/или продуктов животного происхождения необходимо проконсультироваться с лечащим врачом-гинекологом. Обычно сами доктора советуют применять народные средства, особенно тогда, когда пациентке запрещён приём эстрогенов, так как имеются такие хронические заболевания, как:

  • печёночная и/или почечная недостаточность;
  • венозная и/или артериальная тромбоэмболия;
  • онкология;
  • инфаркт миокарда.

В таких случаях на помощь приходят средства народной медицины. Влагалищные ванночки и спринцевания на основе отваров и настоев из трав обладают отличными дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами.

Несколько рецептов:

  1. Отвар из подорожника и ромашки. Растительное сырьё в равных пропорциях берётся в количестве двух столовых ложек и запаривается кипятком в объёме 500 мл. Охлаждают до комнатной температуры и используют после фильтрации для спринцевания.
  2. Средство для тампонов на основе зверобоя. Свежие цветки и листья зверобоя в количестве 500 грамм заливают 1 литром растительного масла. Настаивают 20 дней в тёмном месте. Процеживают. Пропитывают данным масляным раствором ватные или марлевые тампоны.
  3. Облепиховое масло. Готовым аптечным маслом из облепихи пропитывают тампоны и вводят во влагалище на ночь. Курс лечения - полмесяца.
  4. Отвар из родиолы розовой. Готовят насыщенный отвар из растительного сырья: 2 ст. ложки измельчённого корня данного растения заливают литром кипятка, кипятят на медленном огне 10 минут, а затем настаивают в течение 2–3 часов. Процеживают и используют для вагинальных ванночек.
  5. Алоэ от кольпита. Марлевый тампон пропитывают свежевыжатым соком алоэ. Вводят во влагалище на ночь.

С разрешения врача можно использовать для спринцевания классические отвары из шалфея, ромашки, календулы. Окажут положительный эффект ванны из чистотела, можжевельника, коры дуба.

Лекарственные растения и травы, используемые в лечении кольпитов: фото

Шалфей убивает патогенную микрофлору, восстанавливает иммунитет Можжевельник положительно воздействует на кожу Кора дуба заживляет ранки, восстанавливает слизистую Ромашка обладает противовоспалительными свойствами Календула известна своими противовоспалительными качествами Алоэ прекрасно заживляет раны Чистотел отличный дезинфектор Зверобой - трава от многих недугов Родиола розовая останавливает кровотечения, восстанавливает структуру тканей Масло облепихи обладает множеством целебных свойств Подорожник отлично заживляет трещинки и повреждения слизистой

Прогноз лечения и осложнения на фоне отсутствия своевременных терапевтических мер

При своевременном обращении к врачу-гинекологу по поводу старческого вагинита прогноз для жизни, как правило, благоприятный. Особенно если заболевание не отягощено хроническими недугами.

Бесконтрольное самолечение часто приводит к непоправимым последствиям, из-за которых полное выздоровление может стать нереальным. Запущенный старческий кольпит приводит к полной атрофии половых органов и невозможности заниматься сексом из-за патологической деформации влагалища и воспалительных процессов, вызывающих боль и кровотечения. Результатом бездействия может стать срастание стенок влагалища.

Своевременное лечение и профилактика заболевания поможет продлить молодость женского организма.

Как вернуть радость интимной близости: видео

Профилактика развития заболевания

Нижнее бельё из хлопка или бамбука предотвратит ранее развитие старческого кольпита

Чтобы сенильный вагинит не застал врасплох, врачи рекомендуют некоторые профилактические мероприятия, способные предотвратить его ранее развитие:

  • тщательно выполнять все требования личной и интимной гигиены;
  • периодически, не реже двух раз в год, проходить плановый гинекологический осмотр;
  • не использовать для интимной гигиены обычное мыло, имеющее в своём составе красители и ароматизаторы;
  • носить нижнее белье только из натуральных волокон, а колготки - со вставкой из хлопка;
  • стараться не допускать резкого и большого набора лишнего веса;
  • отказаться от вредных привычек и вести активный образ жизни;
  • соблюдать рацион питания, отдавая предпочтение большому содержанию молочных продуктов, фруктов, овощей;
  • строго соблюдать назначенные курсы лечения хронических недугов;
  • постоянная забота об иммунной системе;
  • стараться соблюдать уровень содержания эстрогена в организме в пределах нормы.

Внимательное отношение к себе и своему здоровью поможет предотвратить многие заболевания.

Атрофический/старческий вагинит - это не приговор, так как болезнь хорошо поддаётся лечению. Главное - вовремя диагностировать заболевание, что поможет избежать осложнений, а также выполнять все рекомендации лечащего врача-гинеколога.

По данным статистики, каждая третья женщина хотя бы раз в жизни переболела кольпитом. Различают кольпит первичный и вторичный, острый, подострый и хронический, серозно-гнойный и диффузный, грибковый и хламидийный, аллергический и атрофический. Сегодня мы рассмотрим лечение атрофического кольпита женщин , который еще называют старческим. Ввиду широкой распространенности этого заболевания всем женщинам необходимо знать, что такое старческий кольпит , каковы причины его развития и факторы риска, ну и, конечно, как его лечить, в том числе и народными средствами. Об этом корреспонденту «ЗОЖ» Владимиру Кириллову рассказала врач-гинеколог многопрофильного медицинского центра «Аль- тамед+»Анна Игоревна ШАШИНА.

Анна ШАШИНА: Старческий кольпит - это воспаление слизистой влагалища, вызванное низким количеством эстрогена в женском организме и истончением эпителия влагалища. Стенки влагалища выстелены многослойным плоским эпителием, который является своеобразной «мишенью» для эстрогенов. Если уровень эстрогенов в крови начинает снижаться (а это всегда происходит в климаксе), то эпителий постепенно истончается и, как следствие, значительно уменьшается число клеток, которые содержат гликоген - основной питательный элемент для лактобактерий.

Продуктом жизнедеятельности лактобактерий является молочная кислота, которая поддерживает внутреннюю кислотность среды влагалища. При уменьшении количества гликогена происходит постепенное исчезновение колоний лактобактерий. В результате уменьшается кислотность, появляются патогенные микроорганизмы, которые вызывают локальную воспалительную реакцию слизистой оболочки.

Как правило, заболевание протекает без определенных симптомов, поэтому женщина может не сразу заметить, что в ее организме что-то не так. Перечислю ряд признаков, на которые следует обращать внимание, дабы болезнь не перешла в хроническую форму.
Атрофический кольпит симптомы:

  • Влагалищная сухость
  • зуд наружных половых органов
  • появление необычных белых или кровянистых выделений с неприятным запахом
  • болевые ощущения при мочеиспускании
  • частые позывы к мочеиспусканию
  • в редких случаях недержание мочи
«ЗОЖ»: Из названия болезни старческий кольпит понятно, что этим недугом страдают женщины пожилого возраста. Кто входит в группу риска?

А.Ш.: В группу риска входят женщины, страдающие сахарным диабетом или гипотиреозом, перенесшие овариоэктомию или хирургическое удаление яичников, прошедшие курс лучевой терапии в тазовой области, имеющие низкий иммунитет. Кроме этого, способствовать возникновению и развитию атрофического кольпита могут неудовлетворительная гигиена половых органов и ношение не пропускающего воздух белья из синтетических тканей.

«ЗОЖ»: Что предлагает современная медицина в плане лечения этого недуга?

Атрофический кольпит лечение.
А.Ш.: Лечение в большинстве случаев включает в себя прием гормональных средств. Кроме того, применяются местные препараты в виде мазей и свечей, таких как овестин и эстриол. Системное воздействие обеспечивают препараты климодиен, анжелик, эстрадиол.

Если женщине по тем или иным причинам прием гормонов противопоказан (онкология, кровотечения, артериальная или венозная тромбоэмболия, заболевания печени, стенокардия, инфаркт миокарда), для лечения атрофического кольпита используются спринцевания, ванночки с растворами календулы, аптечной ромашки, зверобоя и других трав, обладающих местным антисептическим и противовоспалительным действием.

В любом случае целью должно быть увлажнение, восстановление нормальной кислотности и питание слизистой влагалища. Совершенно недопустимо в период лечения использование для подмывания любого мыла, особенно детского, поскольку оно рассчитано на детскую кожу, у которой, напротив, проблемы с излишней влажностью, приводящей к потнице. У кпимактеричных же женщин детское м&ло высушивает слизистую и только усугубляет симптомы.

«ЗОЖ»: Должны ли страдающие старческим кольпитом женщины соблюдать какие-то ограничения в питании, придерживаться диеты?

А.Ш.: Да, безусловно. Всем женщинам, вступившим в климактерический период, а особенно тем, у кого диагностирован атрофический кольпит , я советую исключить из рациона или сократить до минимума жирные сорта мяса - говядину, баранину, свинину, субпродукты (печень, почки, мозги, вымя), жирные сорта птицы (гуси, утки). Также исключить мясные продукты промышленного изготовления (колбасы, сосиски, сардельки, окорока, паштеты, корейка, грудинка), животные жиры, сливочное масло, нутряное сало, твердые маргарины, пальмовое и кокосовое масла, жирные кисломолочные продукты (сметана, ряженка), жирные сорта сыра, мрроженое, пудинги, сметанные и масляные кремы, пирожные, торты, бисквиты, сдобную выпечку, сдобный белый хлеб, какао, шоколад, чипсы, жареные соленые орешки, майонез и соусы на сметане.

«ЗОЖ»: Как много запретов... Чем же в таком случае питаться?

А.Ш.: Не возбраняются растительные масла (подсолнечное, соевое, кукурузное, оливковое), жирные сорта морских рыб (скумбрия, сардины, сельдь, тунец, лосось, палтус), морепродукты, овсяная крупа, отруби, хлеб из муки грубого помола или с добавлением отрубей, нежирные сорта мяса и птицы (индейка, курица, телятина, кролик, дичь) - при этом кожу индеек и кур лучше в пищу не употреблять, свежие и замороженные овощи и фрукты, зелець, бобовые (горох, фасоль, бобы), особенно соя и соевые продукты, соки и напитки с са- харозаменителями (сорбит, ксилит, сахарин).

Особенно полезны овес (крупа «Геркулес», натуральные мюсли) и соя. Овес - отличный источник кальция и фосфора, причем в нужном организму соотношении, а также витаминов группы В. Для более полного извлечения полезных веществ из крупы ее лучше заваривать кипятком на 4 часа или в термосе на всю ночь, а потом уже варить или употреблять распаренной. Соя же содержит витамин Е и природные эстрогены, что отчасти помогает компенсировать климактерический недостаток этого гормона.

И несколько слов о витаминах. Витамины лучше употреблять натуральные.

Витамин А и его предшественник бета-каротин содержатся в красных и оранжевых фруктах и овощах, а также в молоке.

Витамин С присутствует в цитрусовых, клубнике, киви, капусте (особенно квашеной), петрушке, брокколи, болгарском перце, шиповнике, клюкве и кислых сортах яблок.

Витамин Е - в оливковом и ореховом маслах, семечках, пророщенных зернах, продуктах из цельного зерна и орехах.

Витамины группы В входят во все цельнозерновые продукты, отруби, овощи с темно-зеленой ботвой, бобовые и злаковые.

«ЗОЖ»: Знаю, что вы в своей врачебной практике с успехом применяете народные средства. Ниже представлено лечение старческого кольпита ?

А.Ш.: Разумеется. И я охотно поделюсь с читательницами вестника наиболее эффективными из них.

100 г корня родиолы
розовой залейте 1 л воды, прокипятите на малом огне 10 минут. После того, как отвар остынет, процедите и используйте для принятия сидячих ванночек до получаса

2 раза в день. Ванночки можно заменить орошением влагалища с помощью груши. Важно, чтобы отвар поступал во влагалище по задней стенке, не создавать напор жидкости. Положение для процедуры - лежа на спине.

Смешайте по 50 г шалфея, донника и корня солодки, по 100 г шлемника байкальского и крапивы, по 150 г мяты перечной и плодов шиповника. 2 ст. ложки сбора залейте 200 мл воды, выдержите на водяной бане 20 минут, настаивайте до остывания, процедите и принимайте

3 раза в день по 1 /3 стакана за 30 минут до еды. Курс лечения - 2 месяца, затем 2 недели перерыв и повторить.

2 стакана плодов можжевельника залейте 3 л воды,
прокипятите полчаса на малом огне. Пока отвар будет остывать, приготовьте ванну, температура воды должна быть около 38-39°С. Процедите отвар и добавьте в ванну. Принимайте можжевеловые ванны ежедневно по 40 минут. После этого полезно выпить мятный настой с медом.

Сильным стимулятором биологических процессов, которые помогают восстанавливать слизистую при атрофических изменениях, является алоэ. Марлевый тампон следует пропитать свежим соком алоэ и ввести во влагалище на всю ночь. Как вариант - можно использовать нарубленную мякоть алоэ, завернутую в марлю. Готовя тампон, обязательно оставляйте длинный «хвостик», чтобы без труда извлечь его.

Весьма полезно посещение бани. Сочетание высокой температуры с влажностью в бане способствует повышению интенсивности обменных процессов в коже и слизистых, стимулирует деятельность желез. Это происходит оттого, что под действием высоких температур гладкая мускулатура расслабляется, улучшается кровообращение и секреция. Последующее погружение в прохладную воду способствует резкому сокращению гладких мышц, сужению сосудов, что обеспечивает адекватный тонус и эластичность тканей. Кроме того, вызывая прилив крови к стенкам влагалища, баня помогает замедлить генетически обусловленный процесс атрофии и остановить прогрессирующий старческий кольпит .

Однако женщинам, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия), баню посещать нельзя. Также следует воздерживаться от посещения бани страдающим варикозным расширением вен и тромбофлебитом.



← Вернуться

×
Вступай в сообщество «shango.ru»!
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «shango.ru»