Как курение влияет на сосуды головного мозга. Мозг курильщика, влияние на него никотина и проблемы с мозгом при инсульте

В процессе выкуривания сигареты происходит сухая перегонка табака, сопровождающаяся образованием ряда чрезвычайно ядовитых для живого организма веществ. И чем меньше лет курильщику, тем резче выражены последствия курения. Под влиянием табачного дыма нарушается регуляция сердечно-сосудистой системы, повышается артериальное давление и возрастает нагрузка на сердце.

У курящего подростка нарушается обмен веществ, и развиваются воспалительные процессы в легких. В результате, те, кто курит, заметно отстают в физическом развитии и чаще болеют. Школьники, начинающие курить, становятся легко возбудимыми, раздражительными, хуже учатся. При систематическом курении ослабевает память человека, способность логически мыслить .

Французские ученые пришли к выводу, что никотин убивает клетки мозга и останавливает формирование новых клеток в гиппокампе -- в извилине полушария головного мозга в основании височной доли, которая участвует в эмоциональных реакциях и механизмах памяти. К такому выводу пришли французские учёные. Это и объясняет проблемы с восприятием у многих активных курильщиков, пытающих бросить дурную привычку.

Группа учёных проводила опыты на крысах. Эксперименты проводились во французском национальном институте здравоохранения и медицинских исследований в Бордо. Животных поставили в условия, когда они сами в течение шести недель регулировали своё потребление никотина. Исследователи обнаружили, что при уровне содержания никотина в организме, сравнимом с тем, что наблюдается у курильщиков, мозг крыс производил на 50% меньше новых нейронов гиппокампа. Увеличилась и смертность клеток .

Потеря «пластичности нейронов» мозга, вызываемая никотином, может приводить к проблемам в познании окружающего мира -- к такому выводу недавно пришла группа французских исследователей.

Учёными хорошо задокументированы и проблемы с краткосрочной памятью у активных курильщиков, пытающихся бросить табак. Учёные пришли к выводу, что пока люди курят, стимулирующий эффект никотина скрывает потерю пластичности нейронов головного мозга.

Стоит отметить, что пока исследователи затрудняются объяснить, как именно связано курение и ускорение старения мозга. Дело в том, что, по некоторым данным, сам никотин за счет своего стимулирующего эффекта не только не ухудшает, но и, наоборот, улучшает интеллектуальные способности. Остается предположить, что либо его действие зависит от возраста человека, либо наблюдавшиеся в этом исследовании эффекты объясняются действием не самого никотина, а каких-то других веществ, проникающих в организм вместе с табачным дымом .

Курение, воздействуя на головной мозг и познавательные процессы, может привести и к более серьезным нарушениям памяти.

Болезнь Альцгеймера - это распространенная форма сенильной, то есть старческой, деменции, или слабоумия. Особенностями этой болезни являются потеря нейронов (мозговых клеток), использующих в качестве нейромедиатора ацетилхолин, и утрата памяти.

В проведенных в начале 1990х годов исследованиях было высказано предположение, что курение оказывает защитный эффект против болезни Альцгеймера. Хотя исследователи этой темы не пришли к окончательным выводам, они полагали, что никотин мог задерживать начало семейной болезни Альцгеймера. Недавно ученые начали оспаривать эту теорию .

Они указывают, что в ранних исследованиях предполагалось, что генетическая уязвимость старых выживших курильщиков была такой же, как и некурящих людей такого же возраста. Однако было высказано предположение, что старые выжившие курильщики должны иметь относительно более эффективные механизмы восстановления ДНК, чем сопоставимая группа некурящих. Поэтому, если болезнь Альцгеймера связана с накоплением вызванных старением дефектов ДНК, старые выжившие курильщики могут быть менее восприимчивы к болезни Альцгеймера. Это может объяснять видимую обратную взаимосвязь между курением и болезнью Альцгеймера, обнаруженную в прошлом.

Приведенное ниже исследование окончательно проясняет картину, так как оценивает не количество страдающих болезнью Альцгеймера среди курильщиков и некурящих, а в ходе перспективного наблюдения отслеживает развитие новых случаев заболевания в каждой из этих групп.

Двухгодичное исследование, направленное на оценку взаимосвязи между курением и деменцией (старческим слабоумием), охватило 2820 участников 60 лет и старше из шести населенных пунктов. Все участники были отнесены к одной из трех групп: никогда не курившие, бывшие курильщики и нынешние курильщики .

В ходе перспективного исследования регистрировались возникающие случаи деменции. Всего был обнаружен 121 случай деменции, из них 84 (69%) случая были отнесены к болезни Альцгеймера, 17 (14%) имели сосудистые причины и 21(17%) относились к другим видам. По сравнению с никогда не курившими, у нынешних курильщиков был обнаружен повышенный риск болезни Альцгеймера (ОР = 2,72) и деменции сосудистого происхождения (ОР =1,98) с учетом возраста, пола, образования, артериального давления, употребления алкоголя. При этом риск болезни Альцгеймера был тем выше, чем больше сигарет выкуривалось. По сравнению с «легкими курильщиками», «средние курильщики» имели в 2,5 раза больший риск развития болезни Альцгеймера (ОР= 2,56), и еще больший риск обнаружен для «тяжелых курильщиков» (ОР= 3,03) .

Таким образом, данное исследование показывает, что деменция и болезнь Альцгеймера, в частности, чаще возникает у курильщиков, и ее риск возрастает с интенсивностью курения. Если деменция является крайним проявлением потери интеллектуальных функций, то остается справедливый вопрос о том, зависит ли от курения уровень познавательных функций у людей, которые не страдают деменцией.

Постепенно накапливаются результаты исследований, проведенных в разных странах, которые свидетельствуют о том, что у курильщиков происходит более быстрая возрастная потеря различных функций головного мозга, которые в совокупности именуются интеллектом, и происходит это не только в старческом, но и в среднем возрасте.

Проведенное в Европе исследование среди 9000 пожилых людей показало, что старые курильщики в пять раз быстрее утрачивают познавательные способности, чем некурящие .

Более того, с общим количеством выкуренных сигарет связана степень утраты: у тех, кто курил больше, данный процесс протекает обычно быстрее. Врачи давно поняли, что курение способствует развитию атеросклероза, при котором ухудшается состояние сосудистых стенок, что в свою очередь повышает риск инсульта и серьезного повреждения мозга.

Менее ясно воздействие курения на ежедневные умственные способности, особенно на стареющий мозг. Исследователи провели стандартный неврологический тест, используемый для измерения познавательных способностей, среди 9209 человек старше 65 лет. Добровольцев также спрашивали об истории их курения. Все они были повторно протестированы через 2-3 года для оценки ухудшения интеллектуальных способностей с течением времени .

Исследователи обнаружили существенные различия между курящими и некурящими. При общем максимальном результате теста в 30 пунктов, среди некурящих людей этот показатель умственных способностей снижался всего на 0,03 пункта в год, что составляло нормальное возрастное снижение.

Для тех же, кто Табак и здоровье хронически курил, снижение интеллектуального потенциала составило 0,16% в год более чем в пять раз выше, чем у некурящих. У бывших курильщиков уровни снижения познавательных функций были относительно невысоки 0,06% в год .

Многие пожилые курильщики считают, что в их возрасте уже все равно продолжать курить или нет, но исследование убедительно показывает, что прекращение курения все еще полезно.

Хотя точные механизмы влияния курения на снижение познавательных способностей пока еще не ясны, хроническое потребление никотина неизбежно приводит к ухудшению кровотока, потому что курение способствует развитию атеросклероза.

Обусловленный курением атеросклероз может становиться условием возникновения “миниинсультов”, которые убивают миллионы клеток мозга. Если у кого-то повторяются такие миниинсульты, это может привести к ухудшению функционирования мозга .

Продольное исследование, в котором отслеживались проявления органического мозгового синдрома у 889 людей старше 65 лет в Великобритании, показало, что ухудшение интеллектуальных функций у курильщиков происходит почти в 4 раза быстрее, чем у некурящих.

Однако негативное влияние курения на когнитивные функции распространяется не только на людей старшего возраста. Участники британской возрастной когорты 1946 года рождения наблюдались между 43 и 53 годами .

Интенсивное курение (более 20 сигарет в день) достоверно ухудшало такие функции, как память на слуховые стимулы и скорость зрительного поиска. В ретроспективном когортном исследовании кумулятивная доза выкуренных сигарет в пачко-годах оказывает слабое, но достоверное влияние на обобщенный показатель познавательных функций у мужчин средних лет (31-49 лет) .

Ядовитые соединения, которые содержатся в сигаретах, оказывают деструктивное влияние на весь организм, отравляя его. Большинство людей задумываются о влиянии курения на легкие, но забывают, что эта вредная привычка изменяет нормальное функционирование и других жизненно важных органов.

А именно важно осознавать, как никотин влияет на мозг. Неблагоприятное влияние проявляется не сразу. Первое время, разрушающее воздействие отравляющих веществ компенсируется резервными силами организма. Но постепенно человек ощущает ухудшение самочувствия.

Как взаимосвязано функционирование головного мозга с курением

Никотин проникает в головной мозг уже через 10 секунд после начала курения. Это токсическое вещество воздействует на рецепторы нейронов. В головном мозге функционирует нейромедиатор ацетилхолин, который отвечает за то, как передаются сигналы к мышцам. Кроме того, он контролирует функционирование некоторых внутренних органов, а также является незаменимым участником процесса запоминания.

Исследования выявили схожесть действия никотина с ацетилхолином, с той лишь разницей, что первый не контролируется головным мозгом. При курении никотин запускает ацетилхолиновые рецепторы без воздействия на них ацетилхолина. Воздействие никотина ослабляет нормальную восприимчивость рецепторов. Это приводит к тому, что у человека снижается чувствительность к физиологическим рецепторам.

Такое нарушение случается даже у тех, кто выкуривает всего лишь несколько сигарет в день. Этим и объясняется взаимосвязь курения и мозга. Некоторые курящие ощущают бодрость и прилив сил после затягивания очередной дозы никотина. Это обусловлено особым воздействием этого вещества на нервные окончания мозга. Так, в процессе курения мозговые рецепторы начинают продуцировать такие стимуляторы, как:

Норадреналин. Стимулирует мозг, и обостряет внимание. За счет такого действия у человека складывается ошибочное мнение, что после курения у него улучшается работоспособность.
Дофамин и серотонин. Обеспечивают эмоциональную стабильность.
Глютамат. Вызывает положительные эмоции после курения.

Влияние никотина на состояние человека различно. Для одних сигареты действует как стимулирующий фактор, а для других как расслабляющий. Это связано с тем, что рецепторы ацетилхолина располагаются в разных отделах мозга. Способность никотина снимать стресс является иллюзорным свойством этого вещества. Он воздействует на нервную систему стимулирующим образом, повышая уровень дофамина и серотонина, за счет чего создается ощущение эмоционального всплеска.

Именно это вызывает зависимость от курения. Поэтому, чтобы усилить подобный эффект человек начинает выкуривать большее количество сигарет в день. А если уровень никотина в крови снижается, то человек начинает чувствовать острую тягу к табаку. Облегчение наступает только после затягивания сигареты. Это воспринимается организмом как расслабление. Фото мозга курильщика можно увидеть ниже.

Изменения в мозговой ткани, вызванные воздействием никотина необратимы

Изменения сосудов, вызванные вредной привычкой

Сосуды головного мозга страдают от воздействия никотина. Это выражается в различных нарушениях, в частности, повышении свертываемости крови и переходе ее в вязкое состояние. Это, в свою очередь, сказывается на состоянии артериального давления. Густая кровь плохо циркулирует по сосудам и давление повышается. Кроме того, при воздействии никотина нарушается холестериновый метаболизм и как следствие создаются условия для появления на стенках сосудов холестериновых бляшек.

Нарушение мозговой деятельности при длительном курении сигарет проявляется в следующем:

снижение локального мозгового кровотока;
затруднение венозного оттока;
сужение просвета сосудов.

Выкуривание одной сигареты способно вызвать спазм сосудов на 20 минут. После проникновения никотина в кровеносное русло он с легкостью преодолевает гематоэнцефалический барьер и воздействует на сосудодвигательный центр. На этом этапе в первую очередь активизируется парасимпатический отдел вегетативной системы, что сопровождается нарушением сердечного ритма и расширением сосудов, повышением кровяного давления и сердечного выброса.

Сужение сосудов приводит к кислородному голоданию за счет недостатка поступления крови в ткани мозга. Результатом этого патологического процесса становится некроз нервных клеток. Этим и определяется зависимость состояния сосудов головного мозга и курения. Что же может произойти, когда человек выкуривает 20 сигарет в день. Сигареты и никотин расцениваются учеными, как сосудистый яд.

Постоянное сужение сосудов головного мозга под воздействием токсического влияния никотина проявляется в таких симптомах, как:

частая головная боль;
шум в ушах;
головокружение;
слабость и снижение работоспособности;
ослабление памяти:
ухудшение зрения.

Курение негативно влияет на состояние сосудов головного мозга

Последствия влияния никотина на мозг

После первой затяжки происходит расширение кровеносных сосудов. В результате этого кровоток временно ускоряется и человек чувствует прилив сил. Очень быстро на смену этому состоянию приходит обратная реакция. Сосуды резко сужаются и наступает усталость и снижение работоспособности. Отравление клеток мозга продуктами распада никотина приводит к сосудистым патологиям. Например, повреждаются стенки артерий, что является благоприятным условиям для образования тромбов.

Нарушение функционирования мозговых нейронов приводит к расстройству периферической и центральной нервной системы. Длительно курящие люди сталкиваются с такими нарушениями, как:

ухудшение памяти;
снижение интеллекта;
потеря концентрации внимания;
замедление реакций;
нервные расстройства;
резкие перепады настроения и поведения.

С возрастом у курящего человека ускоряется отмирание клеток головного мозга. Это приводит к рассеянности и снижению интеллекта. На фоне нарушения функционирования центральной нервной системы развиваются неврологические патологии. В пожилом возрасте это проявляется в развитии болезни Альцгеймера. Нарушение эластичности артерий и сосудов приводит к возникновению спазма. На стенках образуются бляшки и рубцы, которые препятствуют нормальному кровотоку.

В головном мозге содержится множество кровеносных сосудов и тонких капилляров, именно они страдают от воздействия никотина в первую очередь.

Воздействие никотина в течение длительного времени способно привести к развитию таких заболеваний, как:

Атеросклероз . На внутренней оболочке артерии формируются холестериновые бляшки. Заболевания чревато развитием ишемической болезни сердца или инсульта.
Энцефалопатия мозга . Является результатом дефицита кислорода в крови, что приводит к отмиранию нервных клеток мозга.
Эмболия . Сосуды головного мозга закупориваются кровяным субстратом. Эмболы мешают нормальному кровообращению, и способствует образованию тромбов.

Инсульт – реальная угроза для лиц с длительным стажем курения

Исследования выявили, что среди людей, страдающих различными психиатрическими расстройствами, большая часть является курильщиками. Несомненно, сигареты пагубно влияют на работу мозга. Развитие никотиновой зависимости происходит очень быстро, что приводит к поражению центральной нервной системы и развитию не только психических нарушений, но и других сосудистых заболеваний. Курение влияет на внимание и память состояние сосудов мозга.

Выкуривающие 5–6 сигарет ежедневно лица старше 30 лет находятся в группе риска по развитию тромбофлебита, атеросклероза, артериальной гипертензии и эндартерита. А после достижения 40 лет к осложнениям добавляется ишемическая болезнь сердца и инфаркт. Для предотвращения такого исхода придется отказаться от курения и принять меры для восстановления здоровья. Но разрушающее действие компонентов табака на сосуды становится необратимым. Поэтому чем скорее отказаться от вредной привычки, тем больше шансов сохранить здоровье.

Повышенная любовь к сигаретам – дело плохое и неблагодарное. Эта привычка, никотиновая зависимость не принесет ничего хорошего своему хозяину, кроме полного разрушения организма. У заядлого сигаретомана страдают практически все внутренние органы и системы. Чем больше стаж курения, тем выше у человека шанс близко познакомиться с такими смертельными патологиями, как рак легких, гортани, желудка, полости рта.

Чрезвычайно сильно ядовитый табачный дым воздействует и на работу мозга. Учеными давно установлено и доказано, что негативное влияние курения на мозг может спровоцировать ряд деструктивных изменений мозговых оболочек и привести к обширным расстройствам психики. Но, несмотря на официальные факты, большинство курильщиков относится к таким выводам крайне скептически.

Курение негативно сказывается на работе мозга и приводит к развитию ряда опасных проблем

Уже спустя 5–7 секунд с момента первой затяжки никотиновое соединение уже оказывается в структурах мозга, где начинает активно воздействовать на нейроны. По своему воздействию никотин схож с работой одного из нейромедиаторов – ацетилхолином.

Ацетилхолин – медиатор мозга, отвечающий за стабильную передачу мозговых импульсов к мышцам. Это биохимическое вещество осуществляет контроль за работу многих внутренних систем.

Никотиновое соединение по своим действиям схоже с работой ацетилхолина, но с одной разницей – концентрация никотина не контролируется мозгом . Оказавшись в мозговых структурах, никотиновое вещество активизирует деятельность ацетилхолина и одновременно значительно понижает восприимчивость к нему остальных рецепторов. Ежедневно выкуриваемые сигареты постепенно формируют ряд родственных никотину дополнительных рецепторов ацетилхолина.

Процессы формирования табакозависимости

Это приводит к активному образованию стимулирующих веществ и последующему продуцированию активизирующих мозг гормонов «радости». К ним относятся следующие биоактивные вещества:

Норадреналин. Этот гормональное соединение работает на стабилизацию мозговой деятельности. На фоне его активности обостряется работа всего организма, улучшается память и мыслительные процессы, повышается работоспособность.
Серотонин. Благодаря этому гормону эмоциональное состояние человека стабилизируется и значительно повышается.
Дофамин. По своему воздействию данное вещество схоже с серотонином, с одной лишь разницей, что для его активизации требуется наличие фенилаланина и витамина В6 (а именно эти соединения мозг курильщика не может вырабатывать в полном объеме). Никотин, искусственно поступаемый в организм, провоцирует мозговые клетки к выделению дофамина. В итоге естественная способность организма продуцировать этот гормон падает, что приводит к появлению депрессий и усталости.
Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК). Стабилизирует эмоциональный фон, купируя тревожность и волнения.
Глютамат. Этот гормон отвечает за активность и полноценную работу мозговых нейронов. Благодаря его активности в организме курящий испытывает подъем настроения.

По статистике на данный момент около 30% всего населения земного шара являются зависимыми от курения. А количество лиц, хоть раз в жизни пробовавших сигарету в 3 раза больше.

Действие никотина на мозговую деятельность

Чтобы понять, как курение влияет на мозг человека, следует учитывать первоначальное эмоциональное состояние конкретной личности. Никотиновая добавка может двояко воздействовать на психику: стимулировать эмоциональное состояние либо наоборот, подавлять повышенную активность, работая, как успокоительное . Это объясняется тем, что рецепторы ацетилхолина располагаются в различных мозговых отделах.

Но расслабляющее действие никотина, благодаря которому курильщик избавляется от стресса, и приводит к развитию стойкого пристрастия. Ведь искусственное продуцирование гормонов радости приводит к прекращению естественной их выработки организмом и толкает человека на продолжение потребления сигарет. Причем курильщику для этого приходится постепенно увеличивать дозу.

Курение провоцирует гипоксию, что приводит к развитию ряда опасных осложнений

В случае когда курение становится невозможным, человек испытывает сильный стресс. А после привычного занятия стрессовый уровень понижается, даря курильщику чувство облегчения (это и воспринимается им, как расслабление). Медики, рассматривая проблему табакозависимости, учитывая влияние никотина на мозг, выделяют следующие факторы, непосредственно влияющие на развитие зависимости:

Наследственность. Наличие врожденной предрасположенности человека к более активному продуцированию специальных ферментов, расщепляющих никотин.
Возраст. Установлено, что чем раньше личность начинает курить, тем ярче проявляет организм толерантность (привыкание), которая и приводит к появлению зависимости.

Сигареты и психические расстройства

Опираясь на результаты многолетних исследований, учеными была установлена непосредственная связь между пристрастием к курению и появлением у человека нарушений в работе психики. Именно среди заядлых курильщиков отмечается наибольший уровень психических нарушений и последующих заболеваний данного плана.

Установлено, что курильщики в несколько раз чаще страдают от проявления депрессий различной степени тяжести.

Ученые объясняют такую тесную взаимосвязь следующими моментами:

табакозависимость и психические расстройства обладают одинаковыми причинами своего развития;
никотин непосредственно влияет на развитие у личности неврозов и аффективных состояний, вмешиваясь в работу мозговых нейронов;
сами психические отклонения могут выступать в качестве предрасполагающего фактора к началу курения (дофамин, получаемый искусственным путем, купирует некоторые проявления расстройств).

Существует мнение, что увлечение сигаретами может служить некоей защитой от развития шизофрении. Но специалисты опровергают такое утверждение. Курение и искусственное пополнение организма определенными гормонами может лишь маскировать и скрадывать проявления такой патологии, но не предохранять от нее .

Установлено, что курение приводит к ряду психических расстройств

Какие нарушения провоцирует табакопристрастие

Курение – смертельно опасное увлечение. Любители подымить ароматным дымом рискуют столкнуться с большим количеством проблем, касающихся работы головного мозга. Зависимость такого плана разрушает функционирование ЦНС, итогом которого становится развитие многочисленных расстройств психики. Но это далеко не все неприятности, которые ожидают сигаретомана.

Проблемы с сосудами

Никотиновое соединение крайне пагубно воздействует на сосудистую мозговую структуру, курение и сосуды головного мозга – это абсолютно несовместимые вещи. Никотин приводит к сосудистым спазмам, что приводит к развитию сильных мигреней у курящих. А при длительном увлечении сигаретами курильщик получает ряд негативных проявлений:

снижение эластичности и тонуса сосудистых стенок;
ишемизация мозговых тканей (состояние малокровия);
инсультное состояние, которое может захватывать как весь мозг, так и отдельные его участки.

Расставание с сигаретами скажется на пользе в любом возрастном периоде, независимо от стажа и возраста человека. Вопреки расхожему мнению, что для пожилых лиц курить уже можно и не бросать, даже в старческом возрасте будет происходить постепенное восстановление сосудистой ткани, что воспрепятствует появлению атеросклероза и снижает шансы развития инсульта.

Сигареты провоцируют спазмы сосудов и последующее развитие инсультов

Отложение холестерина

Также никотиновое вещество активно вмешивается в холестериновый метаболизм, что в итоге провоцирует обильное отложение вредного холестерина и массовое образование бляшек . Это тоже пагубно отзывается на состоянии сосудов – они покрываются атеросклеротическими бляшками. Одновременно курение приводит к стремительному падению функциональных способностей мозговых участков.

Доказано, что пристрастие к сигаретам в 5–6 раз усиливает скорость потери способности мозга оценивать, понимать и анализировать происходящие ситуации.

Алкоголизация

Ряд многочисленных исследований и статистических данных говорит о тесной взаимосвязи курения и пристрастия к спиртному. Установлено, что курильщик входит в группу повышенного риска появления алкозависимости (вероятность ее формирования у сигаретомана выше в 10 раз). По данным исследований, около 96% страдающих алкоголизмом являются активными курящими. Специалисты объясняют данную связь одинаковостью воздействия на организм этанола и никотина.

Процессы, происходящие в мозге при курении

Как уже установлено, в сигаретном дыме находятся специфические соединения, действие является вредоносным. Но если специфику негативного влияния курения на внутренние органы уже давно изучили и объяснили, то, как именно дым вредит мозгу? Чтобы понять это, стоит вспомнить, что человеческий организм работает как единый, целый механизм. Все, что происходит в нем, все реакции и процессы подчиняются головному мозгу, который играет роль главного управленца.

Поэтому все питательные вещества, витамины, но также и токсины, яды вместе с кровотоком моментально оказываются в мозговых структурах. Никотин уже спустя несколько секунд проникает в отделы мозга и начинает губить их естественную работу:

купирует чувствительность нервных клеток;
провоцирует резкое сужение кровеносных сосудов;
доводит организм до гипоксии, так как спазмированные сосуды не могут функционировать в нормальном режиме и поставлять кислород.

Именно по причине массовой и глубокой гипоксии и развиваются все негативные симптомы, которые ощущает курильщик . В частности:

частая зевота;
головные боли;
ухудшение памяти;
агрессивные проявления;
проблемы с координацией;
рассеянность и забывчивость;
раздражительность и скачки настроения.

Объясняя все негативные процессы, происходящие в человеческом мозгу при курении, стоит подробнее узнать о специфике самого никотина, как отдельного соединения. Это природный, растительный алкалоид, в большом количестве содержащийся в листьях табачного растения. Оказавшись в структурах мозга, никотиновое соединение быстро связывается с определенными нейромедиаторами (ацетилхолинами).

Курение быстро приводит к развитию стойкой зависимости

Данные вещества, являющиеся медиаторами возбуждения, организм продуцирует самостоятельно, но количество ацетилхолина строго контролируется. А никотиновая добавка контролю не подлежит, что приводит к избытку нейромедиатора и развитию последующих симптомов:

Повышение энергии и работоспособности. Объясняется это ускорению процесса вывода из нейронов медиаторов и последующего роста активности холинергических синапсов (медиаторы возбуждения).
Появление радости, хорошее настроение. Под действием никотинового вещества у человека обостряется ряд инстинктов (особенно эстетических и пищевых). А удовлетворение данных потребностей усиливает ответную реакцию, которая и приходит в виде радостного ощущения.
Повышение желания вновь закурить. Рост тяги базируется на способности никотина оседать на холинергических синапсов, что провоцирует падение приятного чувства эйфории и толкает курильщика на очередной перекур.
Никотин провоцирует ускоренное выделение мозговыми структурами гормонов радости (серотонин и эндорфин). Также в его силах значительно повысить образование глутамата. Данное соединение обладает способностью «запоминать» получение при курении приятные чувства. Это и становится виновником развития зависимости, когда личность уже не может бросить курить самостоятельно.

Подытожим

На первый взгляд действие никотина на структуры человеческого мозга не так страшно, но все-таки следует задуматься о полном забвении такой опасной привычки. Ведь все проявления, которые происходят в мозговых отделах под влиянием никотина, затрагивают самым негативным образом и все остальные процессы организма. А это провоцирует слишком быстрое изнашивание внутренних систем и, соответственно, ускоряет общее старение, что отражается как неполадками внутренней работы органов, так и ухудшением внешнего вида человека .

Научные исследования последних лет подтверждают и углубляют наши представления о действии на организм табачного дыма и, в частности, никотина. Многие считают, что табак возбуждает энергию, повышает работоспособность, успокаивает нервную систему, что категорически опровергается данными медицинской науки. Установлено, что безобидное на первый взгляд облачко дыма содержит ядовитые вещества, которые оказывают свое воздействие не только на организм курящего, но и на здоровье окружающих, и особенно детей. Кроме никотина, табачный дым содержит и другие вредные вещества, а именно: угарный газ, пиридиновые основания, синильную кислоту, сероводород, углекислоту, аммиак, азот, эфирные масла.

У начинающего курильщика даже одна выкуренная им папироса может вызвать острое отравление, для которого характерны: тошнота, бледность, холодный пот, общая слабость, учащение пульса, головокружение, шум в ушах. Дым от 25 папирос содержит около двух капель чистого никотина. Однократная доза никотина 0,08-0,162 является смертельной для человека. В течение 30 лет взрослый человек выкуривает в среднем 200 тыс.папирос, или 160 кг табаку, в которых содержится 800 г никотина, равных 10 тыс.смертельных доз. Так как никотин поступает в организм постепенно и дробными дозами, у привычного курильщика острых явлений отравления не наблюдается. Содержание никотина в разных сортах табака колеблется от 0,7 (дорогие папиросы) до 5-6% (дешевые сорта). Больше всего никотина содержится в махорке.

Табак вредно действует на организм, и в первую очередь на нервную систему, вначале возбуждая, а затем угнетая ее. Память и внимание ослабляются, работоспособность понижается. Никотин, суживая сосуды мозга и уменьшая их эластичность, затрудняет поступление крови в мозг, в результате ухудшается его питание. Как следствие - головные боли, головокружения, чувство тяжести в голове.

Курение вредно сказывается на состоянии нервной системы и одновременно является показателем состояния высшей нервной деятельности. Общеизвестно, что особенно много курят люди, которые ведут неправильный образ жизни, заняты большой напряженной работой и мало спят. Злостными курильщиками нередко являются люди с нарушениями нервной системы.

Действуя на органы дыхания, табак вызывает воспаление носоглотки и гортани, хронический бронхит с последующим развитием эмфиземы - патологического расширения легких. Функция легких под влиянием курения ослабевает, процесс обмена углекислоты на кислород затрудняется.

Действует никотин и на витаминный обмен. Содержание витамина С в крови при курении снижается в 2-3 раза. У закоренелых курильщиков развивается так называемая «куриная слепота» (ослабление зрения в сумерках), связанная с недостаточным усвоением витамина А. Нередко у курящих отмечается снижение половой функции.

Под влиянием курения ослабевают память, внимание, мышечная сила, падает интеллект. Опыты показали, что работа, которую человек может обычно выполнить за 8 ч, после пачки сигарет требует на 2 ч больше времени. После одного дня курения показатели различных видов умственной деятельности снижаются: в обучении - на 4,42%, в точности зачеркивания букв, включенных в эксперимент, - на 7,09%, в скорости зачеркивания тех же букв - на 1,02%, в точности оперирования цифрами - на 5,55%, в запоминании - на 5,07%.

Человек, ежедневно выкуривающий пачку сигарет, за год поглощает 70-80 г дегтя. Смолистые вещества дегтя канцерогенны, способствуют заболеванию раком. Очень опасны и содержащиеся в дегте радиоактивные изотопы - полоний-210, свинец-210, висмут-210, причем полоний накапливается в легких и других органах (например, в почках).

Длительные наблюдения более чем над миллионом больных в США позволили сделать вывод, что заболеваемость и смертность от рака легких у курящих в 10 раз выше, чем среди некурящих, а у лиц, выкуривающих до двух пачек сигарет в день, в 24-30 раз больше. У курильщиков показатели смертности от рака губы, языка, гортани, пищевода, желудка, мочевых путей (продукты, содержащиеся в табачном дыме, выделяются из организма с мочой) во много раз выше, чем у некурящих.

Курильщики гораздо чаще страдают ишемической болезнью сердца, инфарктом миокарда, раньше и тяжелее, чем некурящие, болеют атеросклерозом, гипертонической болезнью, заболеваниями органов дыхания и пищеварения. В 5-8 раз чаще, чем у некурящих, у курильщиков отмечается внезапная смерть от сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако курение - не только сокращение жизни, это - многообразные нарушения управления организмом со стороны нервной системы, повышенная утомляемость, ухудшение качества работы, значительные трудовые потери. Специальное изучение вопроса группой специалистов в США показало, что из-за нетрудоспособности курильщиков число дополнительно потерянных трудовых дней ежегодно составляет 77 млн., а дней с пониженной трудоспособностью - свыше 300 млн.

Молодым людям - школьникам, учащимся лицеев, студентам - следует больше знать о проблеме курения в различных аспектах.

Этический. С точки зрения культурного человека, неприлично курить в присутствии пожилых людей, детей, на различного рода собраниях, совещаниях, заседаниях, в гостях, в присутствии малознакомых людей и женщин. Об этом не каждый молодой человек знает и поэтому совершает неэтичные поступки. А по ним окружающие судят об уровне культуры молодого человека. Курильщик невольно поощряет к курению и более молодых людей, подростков, и даже детей. Для педагога, который постоянно работает с детьми и подростками, это пример дурного воздействия на молодежь. Поэтому курение несовместимо с профессией педагога.

Биологический. Исследованиями российских и зарубежных ученых совершенно точно установлена зависимость заболеваний раком и склерозом сосудов от курения. Чем больше стаж курильщика, тем больше выкуривает он сигарет (папирос) в сутки, тем вероятнее возможность заболеть раком или атеросклерозом.

Психологический. Установлено, что у человеческой памяти нет более злобного врага, чем никотин, да еще в соединении с алкоголем. А ведь память для студента - категория чрезвычайно важная и нужная, и не стоит ее убивать уже в молодости.

Гигиенический. Курильщик не только отравляет свой собственный организм, но отравляет также и окружающий воздух, на что не имеет никакого права. Для некурящих людей пребывание в задымленной комнате более опасно для здоровья, чем для курящих. Поэтому окружающие относятся к курильщику с предубеждением.

Эстетический. От каждого курящего юноши и курящей девушки распространяется неприятный запах. Причем сами курильщики ощущают это очень плохо, поскольку органы обоняния у них отравлены никотином, приспособились к запаху. Окружающие же воспринимают этот запах иногда за несколько метров, и он может вызывать у некоторых чувство тошноты, отвращения.

Экономический. Курильщик в среднем выкуривает 20 сигарет в день. Можно сказать, что в течение года в сигаретном дыму «улетает» хороший костюм или несколько пар обуви.

Таким образом, у курения как процесса удовлетворения надуманных потребностей очень много существенных отрицательных сторон. А положительных сторон у курения не существует. Для человека, который начал курить, правильным будет бросить курение возможно быстрее.

Диета для курильщиков

Новейшие научные исследования показывают, что эффективной мерой противодействия негативному влиянию курения является употребление в пищу продуктов, богатых веществами из так называемой группы антиокислителей. Они, в частности, могут способствовать предотвращению перехода холестерина сыворотки крови в форму, при которой он активно оседает на стенках сосудов, а также повышать защищенность клеток от канцерогенных (провоцирующих развитие рака) веществ.

К основным антиокислителям относятся витамины С и Е, каротин, до некоторой степени микроэлемент селен, а также некоторые жирные кислоты.

Витамин С и каротин, который в организме превращается в витамин А, в больших количествах содержатся во фруктах и овощах. Курение значительно сокращает присутствие в организме витамина С. Хорошими источниками этого витамина являются капуста и зеленые листья других овощей, томаты, сладкий перец, картофель, клубника, земляника, черная смородина, черноплодная рябина, цитрусовые и их соки, арбузы. У курильщиков суточная норма витамина С должна превышать обычную суточную норму в 2-3 раза.

Каротина также много в обычных пищевых продуктах, включая темно-зеленые листовые овощи, а также в темно-желтых и оранжевых овощах и фруктах типа моркови, дыни, цитрусовых. И каротин курильщики должны потреблять ежедневно в больших количествах, чем некурящие.