Резкие перепады артериального давления случались практически у каждого, даже самого здорового человека. Причины могут быть различны, от смены погоды и изменения атмосферного давления, до серьезных заболеваний. Ночью и утром давление в норме, к обеду оно выше.
Как правило, скачки артериального давления являются симптомом какого-либо заболевания.
Болезни, провоцирующие повышение АД
Ошибочным является мнение, что скачки артериального давления присущи пожилым людям, в период непогоды или перепадов атмосферного давления. Это верно лишь отчасти. Конечно, наличие высокого или низкого давления у людей, которым исполнилось 50 лет - не редкость. Почему так происходит? Это связано с тем, что эластичность сосудов с возрастом снижается. Кровь давит на стенки сосудов, а артерии при этом не поддаются натиску, вследствие чего наблюдается повышение артериального давления, отсюда и зависимость от возраста.
Немного статистики: каждый десятый факт стабильно повышенного давления вызван внутренним заболеванием (ВСД, болезни сосудов). Внутренние причины резкого изменения АД и постоянно повышенного АД идентичны. К ним относятся такие заболевания, как:
Кроме того, есть ряд заболеваний, когда высокое или низкое давление не просто симптом, а и фактор, усугубляющий процесс протекания болезни:
- Болезни почек. Сосудистые поражения почек - не редкость и в молодом, и в пожилом возрасте. Поднимается давление одинаково и у женщин и у мужчин при любых заболеваниях почек и всей мочеполовой системы. Повышается давление при пиелонефрите, цистите, мочекаменной болезни, простатите, гломерулонефрите.
- Непорядок с гормонами. Высокое давление может возникать при недостатке альдостерона в совокупности с недостатком калия в крови. Причины снижения данного гормона - дисфункция в работе надпочечников. Лечение надпочечников, стабилизация их работы - важный шаг, вызывающий понижение давления.
- Сердечные болезни. Любая сердечная патология может вызывать перепады АД. Независимо от локализации заболевания (предсердие, желудочки, аорта и др.), одинаково «скачет» и верхнее и нижнее давление. Однако следует отметить, что повышенное нижнее давление может свидетельствовать о таком серьезном заболевании, как атеросклероз. Высокое верхнее давление, в отличие от нижнего, говорит об анемии, гиперинсулинемии, диабете.
- Травмы (даже застарелые) и воспаления. Многие специалисты считают, что существует прямая зависимость между высоким АД и воспалением, вызванным инфекциями.
ВСД и давление
Отдельно следует выделить резкие подъемы и падения показаний АД при ВСД. Почему? Причина кроется в том, что ВСД - это нарушение в работе вегетативной нервной системы, и резкий подъем (падение) давления при ВСД несет скорее невротический характер.
При ВСД никогда не бывает постоянно высокого или низкого давления. Механизм действия следующий: появляется внешний раздражитель, сердце начинает чаще сжиматься и разжиматься, тем самым увеличивая объем крови, входящий и выходящий из него (отсюда резкий скачек верхнего и нижнего давления). Приступ может случиться в любое время суток: утром, вечером, ночью.
Симптомы во время резкого повышения артериального давления при ВСД: потемнение в глазах, учащенное сердцебиение, одышка, потливость, мигрень. В итоге получается замкнутый круг: данные симптомы у больного ВСД вызывают страх за собственную жизнь, что только усугубляет приступ, зацикливает его.
Чем сильнее «скачет» давление, тем сильнее человек боится за собственную жизнь. В конечном итоге, приступ заканчивается панической атакой. Вот почему нельзя запускать и игнорировать ВСД и такой его симптом, как повышенное (пониженное) АД. Если при первоначальном приступе и повышении АД верхнее достигает максимума в 150 мм рт.ст., а нижнее - 100, то во время панической атаки верхнее уже достигает почти 200 мм.рт.ст.
Но это когда давление поднимается, однако при ВСД может быть и обратный эффект, давление падает. Происходит понижение в результате расширения периферических сосудов (защитная реакция организма). Симптомы во время резкого снижения артериального давления при ВСД: головокружение, головные боли, ощущение жара, замедленное сердцебиение. Иногда больной падает в обморок.
Хотя очень часто бывает, что падение и подъем давления случаются за один криз. Почему при таких кризах давление не падает при приеме медикаментов? Как низкое, так и высокое давление при дистонии является следствием психологических проблем: постоянный стресс, травма психологического характера и др. И лечение должно быть, соответственно, у психолога и невропатолога, а не у кардиолога. Очень важно подтвердить, что перепады давления связаны с ВСД, иначе бездействие во время криза может привести к летальному исходу!
Внешние факторы
Кроме внутренних факторов, на повышение АД влияет и ряд внешних факторов:
Во-первых, употребление в пищу большого количества углеводов ведет к развитию болезней почек, печени, щитовидной железы, провоцирует развитие диабета и гипертонии. Вот почему, когда падает количество потребляемых углеводов, нормализуется АД.
Во-вторых, острая пища повышает давление, порой до критического уровня. Слезы и испарина на лбу после острого перца - реакция организма на огромный скачек АД. Организм, избавляясь от лишней жидкости, снижает давление.
- Отсутствие стрессов. Следует отметить, что адреналин и низкое АД - вещи несовместимые, так как адреналин сужает сосуды. Поэтому, чтобы артериальное давление оставалось в норме, нужно по возможности, избегать ситуаций, вызывающих панику и страх. Иначе повышение АД не избежать.
«Безвредные факторы»
Есть еще несколько причин, повышающих АД. Но они не влекут никакой угрозы для здоровья:
- Утром и ночью АД ниже, что связано с расслаблением организма во время сна.
- В жаркие месяцы АД снижается, в холодное время года - повышается.
В теплую сухую погоду АД ниже, чем в холодную и дождливую.
Артериальное давление у человека непостоянно. Под действием различных факторов оно может внезапно повышаться или понижаться и это абсолютно нормально. Резкое повышение давления должно беспокоить лишь в том случае, если высокие показатели держаться долго и скачок АД сопровождается специфическими симптомами.
Резкое повышение артериального давления у здорового человека не представляет опасности. Это состояние проходит самостоятельно и не требует прием медикаментов.
В случае резкого повышение артериального давления у гипертоника необходимо пересмотреть терапию и образ жизни, так как это опасно развитием гипертонического криза.
Факторы, провоцирующие скачок АД:
- употребление большого количества кофе и крепкого чая;
- стрессовая ситуация;
- употребление спиртного;
- сильные физические нагрузки;
- недостаток сна;
- злоупотребление солью.
При внезапном скачке АД, причины резкого повышения артериального давления в большинстве случаев кроются в образе жизни человека. В первую очередь, давление поднимается при злоупотреблении кофе. Трех чашек крепкого напитка достаточно для того, чтобы показатели АД поднялись на 20 пунктов. Это же справедливо в отношении крепко заваренного черного чая, который также содержит вещества, стимулирующие нервную систему.
Даже у здорового человека в стрессовой ситуации может подскочить давление
Испытывая стресс, психоэмоциональное возбуждение или чувство тревоги, человек всегда сталкивается с симптомами повышения АД – учащение сердцебиения, нехваткой воздуха, покраснением кожи лица. Это обусловлено механизмами, запускающимися в организме в ответ на стресс, которые провоцируют скачок адреналина. В результате сосудистый тонус резко повышается, и появляются симптомы повышения артериального давления.
При употреблении спиртного сначала происходит расширение сосудов, что несет чувство расслабленности, однако по мере выведения спирта из организма тонус сосудов резко повышается. Большое количество принятого спиртного негативно отражается на самочувствии человека, что может сопровождаться стремительным повышением артериального давления.
Нередко со скачком АД сталкиваются люди в момент сильных физических нагрузок. При однократном перенапряжении это неопасно, так как давление нормализуется спустя 30-40 минут самостоятельно. В случае регулярных тяжелых нагрузок отмечается истощение организма, что может сопровождаться внезапным и устойчивым повышением артериального давления. Это же происходит при длительном нарушении режима дня и хроническом недосыпе. Недостаток сна со временем приводит к истощению нервной системы, которая регулирует тонус сосудов, что и проявляется резким скачком артериального давления.
Употребление большого количества соли приводит к задержке жидкости. Это увеличивает вязкость крови, циркулирующей по сосудам и кровеносным артериям. Сердце испытывает повышенную нагрузку, необходимую чтобы обеспечить нормальное кровообращение в таких условиях, что и приводит к повышению артериального давления. Важно понимать, что систематическое злоупотребление солью может привести к нарушению проницаемости сосудов и развитию хронического заболевания, сопровождающегося устойчивым повышением артериального давления – гипертонии.
Немаловажную роль в резких скачках давления играет метеозависимость. Это нарушение проявляется внезапным скачком артериального давления в ответ на изменение погодных условий. При повышении атмосферного давления у метеочувствительных людей происходит скачок артериального давления.
От скачок давления часто страдают метеозависимые люди
Симптомы скачка АД
Симптомы резкого повышения давления – это головная боль, одышка, тахикардия. При этом может наблюдаться покраснение кожи лица, озноб с одновременной потливостью. Пациенты часто жалуются на тремор рук с одновременным ознобом пальцев рук и ног, что объясняется нарушением кровообращения.
Резкое повышение давления сопровождается учащением сердцебиения и повышением пульса. Обычно пульс пациента при этом превышает 90 ударов в минуту. Это сопровождается ощущением пульсации крови в ушах, помутнением зрения и мельтешением мушек перед глазами.
Признаки резкого увеличения давления отягощаются головной болью. Она носит пульсирующий или давящий характер, локализована преимущественно в височной и теменной области. Снять такую головную боль простыми анальгетиками не удается.
Возможные осложнения
Резкий скачок артериального давления сопровождается повышением нагрузки на сердце. При гипертонии при этом повышается риск развития гипертонического криза, который сопровождается резким повышением артериального давления с одновременным поражением важнейших органов.
Для здорового человека возможные осложнения зависят от того, как часто происходит скачок артериального давления, и какие при этом значения АД. Незначительное повышение АД до 139 мм.рт.ст. неопасны, если оно нормализуется самостоятельно и не требует приема специальных медикаментов. Такое давление может наблюдаться при психоэмоциональных нагрузках, злоупотреблении кофеином или солью.
Регулярные скачки АД свыше 140 мм.рт.ст., сопровождающиеся специфическими симптомами – это повод обратиться к кардиологу. Такое состояние может свидетельствовать о патологических процессах в сердечно-сосудистой системе, предгипертонии или гипертонии 1 степени.
Резкие скачки давления у гипертоника – это следствие неэффективности медикаментозной терапии или нарушения пациентом рекомендация по питанию и образу жизни. Такое состояние опасно гипертоническим кризом. Осложненный криз может привести к развитию инфаркта миокарда, инсульта головного мозга или отеку легких. Резкие скачки давления, несмотря на адекватную медикаментозную терапию, требуют комплексного обследования пациента и изменения схемы лечения.
Опаснее всего скачки давления для гипертоников
Что делать при скачке АД?
Если произошло резкое повышение артериального давления, первое, что нужно делать – это постараться успокоиться. Человеку следует принять полу сидячее положение, подложив под поясницу несколько подушек. Одновременно с этим необходимо обеспечить приток свежего воздуха в помещение, открыв окна.
При умеренном повышении АД можно обойтись без гипотензивных препаратов. Рекомендуется принять седативное лекарство, которое нормализует сердечный ритм и избавит от паники. С этой задачей справляется настойка валерьянки или пустырника. Всего 30 капель лекарства достаточно, чтобы нормализовать самочувствие.
Гипертоникам рекомендуется принять таблетку нитроглицерина или Анаприлина, но только в том случае, если наблюдается аритмия или тахикардия. Обязательно следует выпить гипотензивный препарат, рекомендованный лечащим врачом для приема на постоянной основе.
При появлении выраженной аритмии и боли в сердце, которые сопровождаются сильной одышкой и нарушением зрения, следует как можно раньше вызвать «скорую помощь». У гипертоников такие симптомы могут свидетельствовать о развитии осложненного гипертонического криза.
Стоит ли обращаться к врачу?
При регулярном повышении артериального давления на фоне малейших нагрузок и психоэмоционального напряжения следует проконсультироваться с кардиологом. Врач выяснит, почему происходит повышение давления, и какие причины вызывают такое состояние. При необходимости пациенту назначат медикаментозную терапию. Обязательно нужно изменить рацион и скорректировать режим дня таким образом, чтобы уменьшить нагрузку на нервную систему.
Если артериальное давление повышается регулярно на фоне усталости или эмоционального напряжения, рекомендуется проконсультироваться с неврологом о назначении седативных средств.
Гипертоникам следует пройти обследование. Возможно, понадобится изменение схемы лечения или замена неэффективных препаратов более сильнодействующими лекарственными средствами.
Профилактические меры
Профилактика скачков артериального давления сводится к следующим мерам:
- нормализация рациона;
- отказ от вредных привычек;
- нормализация режима дня;
- отсутствие переработок;
- отказ от кофе, крепкого чая и соленой пищи.
Скачки артериального давления - может стать для многих пугающим фактом. Резкие перепады показателей являются причиной для незамедлительного обращения к врачу. Почему это происходит, попробуем разобраться.
Артериальное давление – это давление, которое производит кровь на сосудистые стенки. Цифры кровяного давления колеблются в зависимости от:
Того количества крови, которое поступает в артерии за один виток времени
-Размера нажима крови на капиллярное русло
-Напряженности стенок кровяных сосудов
-Степени вязкости крови.
На протяжении сердечного цикла напряжение в сосудах колеблется и достигает максимальной силы в то мгновение, когда сосуд наполняется следующей дозой крови и соответствует времени прохождения пульсации. После того, как кровь из этого участка артерии ушла дальше, напряжение в нем снижается и достигает минимальной силы перед началом прохождения следующей пульсации. В связи с этим различают:
Минимальное (диастолическое)
– самое малое значение давления крови в артерии в завершении диастолы.
Максимальное (систолическое)
– значение, которое выражает всю возможность активности движущейся крови во время систолы.
Нормальными показателями у взрослых людей считаются цифры:
диастолическое – 70 – 80 мм ртутного столба;
систолическое – 110 – 130 мм рт. ст.
В детском возрасте цифры кровяного давления ниже общепринятых норм, а в пожилом – немного выше.
Скачки артериального давления
Состояние, когда кровяное давление выше в сравнении с нормальными показателями, называют артериальной гипертензией, а когда ниже – артериальной гипотензией.
Гипертензия.
Непродолжительное повышение давления может быть у совершенно здоровых людей после принятия спиртных напитков, плотного обеда, при больших физических и умственных нагрузках, после употребления крепкого чая или кофе. Психическое возбуждение так же может быть причиной скачков кровяного давления.
Артериальное давление повышается при следующих состояниях:
- Сильный приступ боли;
- Опухоль мозга;
- Отравление никотином (чрезмерное курение);
- Асфиксия;
- Диабетический криз;
- Побочное действие лекарств;
- Интоксикации организма.
Стойкая артериальная гипертензия наблюдается при хронических болезнях почек и гипертонии.
Симптомы повышения давления:
- Сдавливающая боль в голове
- Ноющая боль в сердце и эпигастрии
- Покраснение глазных яблок
- Прилив крови к лицу
- Шум в ушах
- Повышение потливости и повышенное мочеиспускание
- Раздражительность
- Нарушение сна
- Рассеянность внимания.
Скачки кровяного давления могут наблюдаться у женщин во время вынашивания ребенка. Причиной этого является поздний токсикоз.
Помощь при резком повышении артериального давления:
1)Уложить пациента и расстегнуть воротник, открыть окно;
2)Дать принять под язык нитроглицерин или валидол;
3)Поставить горчичники на икры;
4)Принять настойку пустырника или валерианы;
5)Подержать в теплой воде стопы и кисти;
6)Принять лекарство от головной боли, смазать виски, лоб, затылок ментоловой мазью;
7)Принять гипотензивное средство.
Повышается артериальное давление, как у женщин, так и у мужчин в основных случаях в возрасте 35 – 55 лет. Для профилактики этого состояния необходимо соблюдать некоторые правила:
Снизить количество лишних килограммов своего веса;
Делать зарядку, ездить на велосипеде, больше ходить пешком;
Уменьшить количество соленой и острой пищи;
Свести до минимума употребление алкоголя и никотина;
Употреблять в своем рационе больше фруктов и овощей – они богаты калием;
Выпивать в день не меньше 2 литров воды.
Отклонения артериального давления вверх либо вниз требуют повышенного внимания. Проверит симптомы и назначит корректное лечение скачков артериального давления врач-кардиолог после консультации и дополнительных методов обследования :
- Электрокардиограммы для оценки работы сердца
- Анализов крови – проверить уровень холестерина, креатинина и глюкозы
- Исследований мочи – проверить работу почек.
Гипотензивные препараты может подобрать только специалист, они назначаются на длительный срок. Лечиться самостоятельно при скачках артериального давления не рекомендуется.
Падение кровяного давления случается при:
- Шоковом состоянии;
- Коллапсе;
- Обильных кровотечениях;
- Инфаркте миокарда.
Гипотензию наблюдают при туберкулезе, неврозах, при слабой мышце сердца. В этом состоянии проявляются такие признаки как: головокружение, боль в голове, слабость, нарушение памяти, метеочувствительность, снижение работоспособности. При большом снижении кровяного давления могут быть гипотонические кризы, которые сопровождаются резкой слабостью, обмороком, рвотой, приступами сердцебиения, чувством нехватки воздуха.
Постоянно низкое давление может быть у здоровых людей и спортсменов – это называется физиологической гипотонией.
Неотложные меры при резком понижении давления: уложить человека так, чтобы голова была ниже туловища, приложить ко лбу холодный компресс и принять препарат, повышающий артериальное давление. Это может быть цитрамон, настойка элеутерококка или женьшеня.
Лечение и профилактика скачков давления
Для того чтобы нормализовать давление и предотвратить критические изменения его показателей, необходимо придерживаться основных правил профилактики:
- Спать не меньше 8 часов
- Закаливание – контрастный душ
- Правильное питание – обязателен завтрак и сладкий кофе
- Активный образ жизни.
Известно, что одна из причин скачков артериального давления – это постоянные стрессы и психоэмоциональные перегрузки. Не нужно измерять давление много раз в день, не нужно искать у себя симптомы скачка артериального давления. Будьте ближе к природе, побалуйте себя покупками, поговорите с близкими людьми, послушайте расслабляющую музыку. Эти советы помогут справляться с собой в различных сложных ситуациях.
Краткое содержание: Скачки давления могут быть кратковременными и постоянными. При постоянных скачках давления существенно возрастает риск инсульта и необходимо, как можно быстрее обратиться к врачу. Самой частой причиной является грыжа или протрузия диска шейного отдела позвоночника.
Наше сердце работает так, чтобы обеспечить постоянную циркуляцию приблизительно 5 литров крови по всему телу.
Кровяное давление - это та сила, которую оказывает кровь на стенки наших кровеносных сосудов, и врачи измеряют её для того, чтобы определить состояние сердца и кровеносных сосудов. Некоторые колебания артериального давления в течение дня являются абсолютной нормой, но радикальные колебания могут указывать на наличие другой проблемы, которую необходимо выявить. Большинство людей не замечает симптомы измененного давления, что затрудняет своевременную диагностику.
Что такое нормальное артериальное давление?
Эксперты соглашаются, что абсолютной нормой систолического давления для здорового взрослого человека является приблизительно 120 мм рт. ст, а диастолического - примерно 80 мм рт. ст. На данный момент нормальным давлением считаются показатели в пределах 91-139/61-89 мм рт. ст. На самом деле, давление человека меняется каждую минуту, и для того, чтобы получить представление о здоровье Вашего сердца и сосудов, его необходимо измерять каждый день в определённые периоды времени.
Причины
1. Чувствительность к еде
У некоторых людей скачки давления могут наблюдаться из-за повышенной чувствительности к определённым продуктам. В большинстве случаев артериальное давление существенно повышается после употребления в пищу триггерной еды. Это часто случается с теми людьми, которые имеют повышенную чувствительность к соли, после употребления очень солёного блюда. В такой ситуации кровяное давление через некоторое время нормализуется. Тем не менее, если у Вас имеется чувствительность к определённой пище, Вам будет полезно внести соответствующие коррективы в диету.
2. Стресс
Во время стрессовой ситуации в наших телах увеличивается содержание сахара в крови, поднимается артериальное давление, повышаются частота дыхания и сердечных сокращений. При стрессе периферические артерии сжимаются, и сердцу приходится работать усерднее, чтобы снабдить все ткани нашего тела окисленной кровью. Случайный стресс, как правило, мало отражается на здоровье человека, но постоянные стрессовые ситуации могут привести к хроническим скачкам давления, что может нанести вред нашему организму.
3. Потребление кофеина
Как стимулятор кофе приводит к временному повышению артериального давления. Если Вы выпили три или четыре чашки кофе, Ваше давление может увеличиться на 4-13 мм рт. ст. Если Вы не употребляете кофеин на регулярной основе, колебания давления могут быть более значительными. Врачи до конца не знают, почему кофе повышает артериальное давление, но считается, что это связано с сужением кровеносных сосудов.
4. Приём лекарств
Некоторые лекарства, включая и отпускаемые без рецепта, могут привести к временному повышению артериального давления. К лекарствам, повышающим давление, относятся противовоспалительные препараты, сосудосуживающие препараты и парацетамол. Наркотические средства могут привести к сильным колебаниям давления, которые могут быть опасны для жизни.
5. Недостаточность надпочечников или синдром усталости
Надпочечники регулируют множество гормонов нашего тела и могут серьёзно повлиять на работу сердца и сосудов. Если Ваши надпочечники "истощились" в результате затяжной болезни иди чрезмерного/хронического стресса, то они не могут адекватно регулировать Ваше артериальное давление.
6. Высокая температура (лихорадка)
Высокая температура - это признак того, что наше тело борется с инфекцией. Так как высокая температура ускоряет частоту сердечных сокращение, оно также повышает артериальное давление из-за сужения кровеносных сосудов. Колебание кровяного давления при высокой температуре и болезнях является довольно распространённым явлением.
7. Оседание кальция или холестерина на стенках артерий
Оседание на стенках артерий кальция и холестерина приводит к тому, что сосуды становятся менее эластичными. В результате они теряют способность к расслаблению, что и вызывает артериальную гипертензию. Это состояние больше характерно для людей среднего возраста и старше. Неэластичные артерии также могут привести к повышению систолического давления.
8. Обезвоживание
Обезвоживание также может привести к колебаниям давления со значительным его снижением. Для того, чтобы поднять кровяное давление, необходимо возвратить потерянную жидкость, что увеличит объём крови.
9. Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Дегенеративно-дистрофические заболевания шейного отдела позвоночника наиболее частая патологическая причина скачков артериального давления. Сидячий образ жизни, работа за компьютером, стресс, лишний вес - все эти факторы увеличивают риск развития и, как следствие, другие дегенеративных болезней позвоночника. Скачки давления при шейном остеохондрозе и его осложнениях ( и , вторичный и т.д.) сочетаются с другими симптомами такими, как головокружение, головная боль, болевыми синдромами в плече, кисти, под лопаткой. Про появлении симптомов необходимо обратиться к врачу- неврологу и сделать на высокопольном аппарате.
10. Курение и алкоголь
Курение и употребление алкогольных напитков сильно влияют на сосуды, вызывая их спазм и приводя к повышению артериального давления.
Нужно ли мне беспокоиться о колебаниях артериального давления?
120/80 мм рт. ст считается идеальным давлением для взрослого человека. Ниже мы приводим данные, которые помогут Вам понять, стоит ли беспокоиться о своём артериальном давление.
Идеальное давление - 120/80 мм рт. ст
Нормальное давление - 130/80-140/90 мм рт. ст
Слегка повышенное давление - 140/90-160/100 мм рт. ст
Сильно повышенное давление - 160/100 мм рт. ст и выше
Колебания давления могут указывать на высокий риск для женщин, находящихся в периоде менопаузы. Во время климакса женщинам необходимо постоянно контролировать артериальное давление, а в случае частых колебаний как можно скорее обратиться к врачу. Статистика показывает, что колебания систолического артериального давления могут быть связаны с повышенным риском инсульта. Это относится к тем, кто уже находится в зоне повышенного риска, например, к людям, перенёсшим в прошлом микроинсульт или страдающим от транзиторных ишемических атак.
Высокое кровяное давление является одной из главных причин инсульта, сердечной недостаточности, инфаркта, преждевременной смерти и почечной недостаточности. Повторяющиеся эпизоды высокого давления являются поводом для беспокойства. Изменение образа жизни и приём некоторых лекарственных средств являются типичными методами долгосрочного лечения, которое врачи предлагают пациентам с высоким или скачущим артериальным давлением.
Что делать, если у Вас наблюдаются скачки артериального давления?
Для начала необходимо понимать, что гипохолестеринемические препараты не убирают холестериновые бляшки и не увеличивают эластичность сосудов. Поэтому единственным верным способом, позволяющим отрегулировать кровяное давление, является улучшение общего здоровья, которое должно проводиться на постоянной основе. Это способствуют укрепление надпочечников, улучшение эластичности артерий и умение справляться со стрессом. Ваш врач предоставит рекомендации, которые помогут достичь этих специфических целей.
Серьёзность скачков артериального давления зависит от того, насколько высоко оно поднимается и насколько долго держится. Те, кто испытывают скачкообразные повышения кровяного давления, имеют более высокий риск развития гипертензии в будущем. Естественные средства могут помочь понизить артериальное давление, не будучи маркированными как препараты для понижения давления.
Вы можете использовать травы и добавки, но перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом. Также очень важно следить за своим весом с помощью подбора диеты и упражнений. Нормальный вес является ключевым моментом для поддержания здорового артериального давления. Что касается образа жизни, откажитесь от курения и сократите потребление алкогольных напитков до одного или двух в течение месяца. Кроме того, упражнения на глубокое дыхание могут Вам справиться со скачками давления, обусловленными стрессом. Снижение потребления натрия/соли может помочь предотвратить задержку воды в организме и снизить кровяное давление.
С одной стороны, организм человека — это единая, стабильная система, с другой стороны показатели здоровья человека, такие как гемоглобин, температура тела, артериальное давление в течение суток могут колебаться, и значения показателей может несколько изменяться. Поэтому строгих норм для них нет, а есть варианты нормы. К примеру, артериальное давление 100/70 мм.рт.ст — норма, и 130/80 мм.рт.ст — тоже норма.
Более того, эти цифры АД могут наблюдаться у одного и того же человека в течение суток. И если такие скачки давления кратковременны, обусловлены физиологическими процессами, они также являются вариантом нормы. Но если перепады давления в сторону уменьшения или увеличения наблюдаются очень часто, их величина превышает 20-30% от уровня обычного, рабочего давления, они могут свидетельствовать о наличии патологических процессов в организме или развитии тех или иных заболеваний.
1 Перепады АД у здорового человека
Скачки давления наблюдаются и у здоровых людей. Причины кратковременного повышения или понижения артериального давления могут быть при переутомлении, ярких эмоциях как позитивных, так и негативных, при беременности, физической нагрузке.
У любителей подолгу загорать, париться в бане также наблюдаются скачки АД, повышение АД может спровоцировать прием кофе или крепкого чая, некоторых лекарственных препаратов. Перепады давления могут наблюдаться при смене погоды у метеозависимых людей. Физиологические скачки АД кратковременны, после отдыха в скором времени давление приходит в норму, и человек чувствует себя хорошо.
2 Причины патологических перепадов АД
Но резкие и частые скачки АД, сопровождающиеся симптомами, перепады АД более 20-30% от обычных цифр могут свидетельствовать о нарушениях в организме человека. Патологическими причинами таких скачков могут стать:
- нарушения эндокринной системы (заболевания надпочечников, щитовидной железы, наступления климакса, предменструальный синдром)
- употребление алкоголя (похмельный синдром), курение
- заболевания или обострения болезней ЖКТ (гастрит, холецистит, язва)
- болезни опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, межпозвонковые грыжи)
- ожирение
- простатит, воспаление мочеполовой системы, болезни почек
- вегето-сосудистая дистония
- употребление некоторых лекарственных средств
- болезни сердца и сосудов
- синдром ночных апноэ
- атеросклероз сосудов
Скачки АД связаны с нарушением тонуса сосудов. Патологические перепады чреваты высоким риском осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы, сосуды просто не выдерживают таких нагрузок, может развиться инсульт, инфаркт, сердечная или почечная недостаточность.
3 Симптомы при скачках давления
Пациент, страдающий перепадами давления, будет жаловаться на головную боль, различной продолжительности и интенсивности, головокружение. Могут быть приступы тошноты, ухудшение зрения, туман, пелена перед глазами, выраженная слабость и снижение работоспособности.
Может наблюдаться дрожь в руках, повышенная потливость, зябкость, онемение конечностей, побледнение кожи лица, либо наоборот ощущение жара и покраснение. Симптомами перепада АД могут стать перебои в работе сердца, боли в грудной клетке, ощущения замирания сердца или учащённого сердцебиения.
При ухудшении самочувствия или появлении каких-либо из вышеперечисленных симптомов нужно обязательно измерить кровяное давление в первую очередь.
4 Что делать при резком понижении АД?
Если у Вас наблюдается резкое снижение АД от уровня обычного, «рабочего» давления, нужно следовать определённым правилам, чтобы не допустить обморока или осложнений гипотонии.
- Необходимо принять горизонтальное положение, чтобы ноги находились выше уровня головы.
- Выпить чашку крепкого сладкого кофе или чая, либо подсоленной воды или просто рассосать щепотку соли,
- Повышают артериальное давление настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника
Но если цифры артериального давления меньше 85/60 мм.рт.ст незамедлительно следует вызвать скорую помощь.
Пациентам, страдающим перепадами АД в сторону понижения следует часто гулять на свежем воздухе, принимать контрастный душ, заниматься физическими упражнениями ежедневно, обязателен полноценный как минимум восьмичасовой ночной сон. В аптечке таких пациентов должен быть кофеин, мезатон на случай резкого, критического снижения АД. Обязательно нужно пройти диагностику и выяснить причину таких эпизодов понижения АД.
5 Что делать при резком повышении АД?
Если давление резко повысилось, необходимо принять под язык 25 мг каптоприла, или 10 мг нифедипина. Если через 15-20 мин. давление не понизилось, можно еще раз принять один из этих препаратов. Если и после этого давление не снижается, а самочувствие пациента ухудшается, обязательно нужно вызвать скорую помощь. Необходимо обеспечить приток свежего воздуха в помещение, принять горизонтальное положение с приподнятым головным концом, снять стесняющую одежду.
Если повышенное АД сопровождается возбуждением и беспокойством, можно принять валериану или настойку боярышника, корвалол. Если под рукой нет совсем никаких медикаментов, можно опустить ноги в таз с горячей водой, это позволит несколько снизить давление за счет того, что кровь от сосудов головы и сердца уйдёт к ногам. Пациентам, страдающим скачками АД в сторону повышения, необходимо обследоваться у лечащего врача на наличие артериальной гипертензии.
Не стоит затягивать с походом к врачу, поскольку такие перепады могут привести к серьёзным осложнениям и непоправимым последствиям в будущем. Чем раньше выясниться причина скачков АД, тем больше вероятность того, что она будет устранена, и цифры артериального давления станут стабильно нормальными. А это значит, что вероятность осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы уменьшиться многократно.