Что делать если закружилась голова. Причины сильного головокружения

Головокружение считается обычным явлением, и большинство людей хоть раз испытывали его на себе. В большинстве случаев оно носит безвредный характер. Однако если голова кружится в течение какого-то времени на постоянной основе, значит, необходима помощь специалиста. Это явление признаётся одним из самых распространённых симптомов различных заболеваний. У многих людей возникает вопрос: каковы причины сильного головокружения? Что делать? На самом деле, это зависит от нескольких факторов.

Что такое головокружение?

Для начала необходимо определиться с понятием. Вертиго (головокружение в медицине) представляет собой ощущение, когда окружающие предметы вращаются вокруг человека, или движется он сам, при этом стоя на месте. Это чувство знакомо всем с детства. Например, если долго кружиться на месте или кататься на качелях.

Настоящее головокружение считается серьёзной болезнью, которая вызвана нарушениями в нервной системе или вестибулярном аппарате. Он отвечает за положение человека в пространстве, координацию действий, устойчивость и т. д. Располагается этот аппарат глубоко в ушах.

И всё же контролирует все действия и чувства мозг. Глаза и мышечные рефлексы отвечают за координацию в пространстве. Рецепторы, которые отвечают за положение тела, разбросаны по всему телу. Поэтому когда кружится голова, человека часто тошнит.

Из-за чего возникает головокружение?

На этот вопрос невозможно однозначно ответить. Существует очень много причин сильного головокружения. Что делать? В первую очередь необходимо точно определить, почему это происходит. Одним из самых очевидных случаев является воспаление уха или же нарушение вестибулярного аппарата. Этот симптом может выражаться при остеохондрозе, низком давлении, в результате психического расстройства. Точно определить причину очень сложно, зачастую просто невозможно без помощи профессионалов.

Сначала рекомендуется посещать невролога, в случае чего он уже перенаправит к нужному специалисту. Однако зачастую именно этот врач способен верно определить источник недуга, и отличить настоящее, истинное головокружение от другой болезни.

В бытовом плане под этим термином понимают потемнение в глазах, если быстро встать или повернуться. По-научному это явление называется ортостатический коллапс. Переводя на обычный язык, недуг, по мнению многих людей, вызван резким оттоком крови от головы.

Истинным головокружением называют повреждение или нарушение вестибулярного аппарата. Однако люди чаще всего страдают другой его формой. Например, становится плохо из-за невозможной боли, темнеет в глазах и т. д. Врачи утверждают, что это происходит из-за усталости, снижения давления или нарушения мышечного тонуса.

Классификация

Специалисты в области медицины выделяют 4 вида головокружения:

Центральное. В этом случае недуг возникает из-за повреждений или заболеваний головного мозга, например, всевозможные травмы, кровоизлияния или опухоли.
Периферическое. Это как раз то, что называют истинным головокружением, то есть нарушение в работе вестибулярного аппарата или воспаление уха.
Системное. За положение и координацию в пространстве отвечают три системы: зрительная, мышечная и вестибулярная. Данный вид головокружения возникает из-за отказа одной из них. Этот недуг требует тщательного обследования и сложного лечения.
Физиологическое. Самая распространённая форма головокружения, может быть вызвана обычным стрессом, депрессией или сильной усталостью.

Как уже было отмечено, резко встав с кровати, также можно почувствовать вращение головы. Здесь причина скрывается в несоответствии зрительных образов с физическими ощущениями. Такой недуг проходит сам собой и не несёт никаких последствий.

Причины сильного головокружения. Что делать?

В большинстве случаев основания для головокружения у женщин и мужчин одинаковы. Ведь концепции человеческого тела не обладают половыми свойствами. Данный недуг возникает при нарушении работы главных систем организма: зрительная, мышечная и вестибулярный аппарат. Если появляются дополнительные симптомы в виде тошноты и слабости, это говорит о существовании других заболеваний. Причины очень сильного головокружения:

Одно из самых страшных оснований для возникновения недуга - опухоль головного мозга. Если при головокружении ухудшается слух, из ушей выделяется кровь или гной, необходимо срочно обратиться к специалисту. Это подозрение на онкологию.
Дети подросткового возраста также могут страдать головокружением, проблемами со слухом и рвотой. Если это происходит, то, скорее всего, развивается синдром Меньера. Он опасен тем, что есть вероятность превращения в неврит.
Причиной сильного головокружения у женщин и мужчин может стать скорый инсульт. В течение нескольких дней человек ощущает слабость, сонливость, его мучит постоянная рвота и головная боль.
Голова может кружиться из-за сотрясения мозга или любой другой травмы.
Из-за проблем с вестибулярным аппаратом и определением положения в пространстве также случается головокружение. Такие люди не могут ездить в общественном транспорте, у них начинается паника.
Также этот недуг иногда образуется вследствие приёма различных медикаментов, в особенности антибиотиков. Если такое случается, рекомендуется сменить препарат или уменьшить дозировку.

Головокружение у женщин

Представительницы слабого пола часто страдают недугом психогенного характера, при котором возникает сонливость и страх. Причиной сильного головокружения у женщин может быть проблема под названием Она характеризуется высокой раздражительностью человека, сильным напряжением, шумом в горле и ушах, зачастую заканчивается приступом рвоты.

Довольно часто у женщин появляется мигрень, сопровождающаяся головокружением. При ней возникает панический страх к свету и шуму, сильная тошнота. При опухоли мозга голова кружится наиболее сильно. При этом постепенно перестают работать мышцы, начинаются проблемы со зрением и слухом.

Причиной сильного головокружения и тошноты у женщин может быть беременность. Как ни странно, при ней изменяется состав крови, что приводит к ощущению сонливости, а иногда и к обморокам. Также голова может кружиться из-за низкого уровня сахара в крови. В этом случае необходимо просто съесть что-нибудь сладкое или выпить чай. Кроме этого, врачи рекомендуют потреблять большое количество воды.

Почему кружится голова у мужчин?

В отличие от женщин, у представителей сильного пола такая проблема возникает нечасто. Однако если появляется, необходимо провериться у врача, возможно, это симптом серьёзного заболевания. Итак, причины сильного головокружения у мужчин:

Чрезмерное потребление алкоголя. Наверное, наиболее распространённый случай. Когда мужчина выпил слишком много, возникает ощущение головокружения, возможны приступы рвоты. В особо тяжёлых случаях он падает в обморок.
Отравление организма, вследствие чего появляется потемнение в глазах и есть вероятность потерять сознание.
Непостоянное артериальное давление, резкие скачки.
Как симптом при сердечно-сосудистых заболеваниях. В таком случае оно обычно сопровождается болевыми ощущениями в области сердца.
Стресс, сильная усталость, недосып. Эти причины смотрятся довольно серьёзными, если говорить о мужчинах, ведь, в отличие от женщин, они держат эмоции в себе. А в результате этого увеличивается давление на мозг, что приводит к головокружению.
Физические нагрузки, смена климата, переезд.

Можно сделать вывод, что причин довольно много, но чтобы быть уверенными в своём здоровье, лучше попросить помощи у специалиста.

Тошнота при головокружении

Тошнота очень часто сопровождает головокружение. Дело в том, что человек, потеряв контроль над положением тела в пространстве, не может держать равновесие, и поэтому возникают такие приступы. Причинами сильного головокружения и тошноты могут быть нарушения вестибулярного аппарата, проблемы с нервной системой и кровообращением, остеохондроз.

Когда кружится голова в совокупности с повышенной температурой тела, сильной болью, слабостью в конечностях, регулярными позывами к рвоте, необходимо пойти к врачу. Следует пройти обследование, включающее томографию. В некоторых случаях, в зависимости от причин сильного головокружения и тошноты, придётся сделать рентген позвоночника и черепа.

Данные нарушения могут возникнуть из-за неправильного питания в том числе. Лучше всего отказаться от солёного, шоколада, крепкого кофе и чая. Головокружение с тошнотой характерны для людей с низким артериальным давлением. В этом случае наблюдается упадок сил, быстрая утомляемость, нарушение зрения.

Причиной сильного головокружения и рвоты у женщин является беременность. На ранних стадиях появляется слабость, затем это перерастает в тошноту.

Почему кружится голова при нормальном давлении?

Это, наверное, наиболее популярный вопрос при этом недуге. Люди недоумевают, почему кружится голова, если тонометр показывает нормальное давление. Дело в том, что это не единственная причина этого симптома. Голова может кружиться при возникновении самых разных ситуаций. Например, быстро встал с кровати.

Причинами сильного головокружения при нормальном давлении могут быть морская болезнь, непереносимость аттракционов, общественного транспорта. Кроме этого, недуг вызывается стрессом, или существующими заболеваниями, например остеохондрозом. Если при данных симптомах человек ощущает слабость, возможно, это знак приближающегося инсульта. Такое состояние может быть при сотрясении мозга.

Одной из причин сильного головокружения при нормальном давлении является приём лекарственных препаратов. Прежде чем использовать медикаменты, необходимо установить их совместимость с организмом.

При неожиданном головокружении необходимо сохранять спокойствие, смотреть в одну точку и дышать. Если при этом возникают проблемы с речью, следует вызвать скорую помощь. Нормальное давление - это не показатель здоровья человека. Головокружение, тошнота, рвота и слабость являются симптомами хронического заболевания. При этом очень важно не затягивать с обследованием и определить, что именно вызывает такую реакцию организма.

Головокружение и слабость

Ощущение слабости в совокупности с головокружением являются симптомами заболеваний, связанных с инфекционными процессами, поражающими головной и спинной мозг. В большинстве случаев повышается температура и человека знобит.

Причиной сильной слабости и головокружения может стать приближающийся инсульт. Очень часто возникает при этом боль в области виска. Человек ощущает себя слабым в физическом плане. Это состояние может быть вызвано общим положением организма.

Данные недуги возникают при воспалительных процессах сосудов. При этом появляется нарушение обмена веществ, и руках. Кроме того, часто наблюдается онемение конечностей, что может привести к серьёзным последствиям.

Боль при головокружении

Это довольно частая ситуация. Головная боль может быть двух видов. Первый вид характеризуется неприятными ощущениями в области затылка. Такая боль бывает острой, причиной её появления служат инфекционные заболевания и мигрень.

Второй вид спровоцирован гипертонией, сотрясением мозга, болезнями глаз или ушей. Иногда головная боль возникает при кашле или чрезмерном потреблении алкоголя. Такую боль не нужно лечить, она пройдёт сама.

Этот недуг чаще встречается у людей, чей возраст превышает отметку в 40 лет. Для предотвращения головной боли необходимо правильно питаться и заниматься спортом. Кроме этого, быть спокойными, не перетруждаться ни физически, ни умственно. Причины головной боли и головокружения:

Мигрень. Возникает пульсирующее ощущение, сопровождающееся тошнотой и рвотой. Такая боль длится около трёх суток. В это время человек более раздражительный, у него часто темнеет в глазах.
Причинами сильного головокружения и нарушения координации движения могут быть пережитые стрессы и депрессии. При этом появляется интенсивная головная боль. Неприятные ощущения проявляются в физиологическом плане, то есть и скулы.
Гипертония. Причиной сильного головокружения у женщин с утра является именно этот недуг. Головная боль достигает своего пика в раннее время, а в течение дня стихает. Кроме этого, часто наблюдается заложенность в ушах. Такое может быть, если человек сильно устал и хронически не высыпается.

Почему кружится голова, когда быстро встаёшь?

Многие люди сталкивались с проблемой, когда при резкой перемене положения тела голова начинает сильно кружиться. Если это происходит редко, нет повода для беспокойства. Однако в случае регулярных нарушений необходимо обратиться к специалисту. Скорее всего, обнаружится заболевание - Оно характеризуется постоянными головокружениями, даже при стоянии на ногах темнеет в глазах. Когда мозгу не хватает кислорода, а человек не принимает горизонтальное положение, происходит обморок. Это говорит о том, что если становится плохо, нужно сразу ложиться.

Причинами сильного головокружения, если быстро поменять положение тела, могут быть нарушения вестибулярного аппарата, возникновение неврита, инсульта или последствия травмы. При сердечных заболеваниях также распространён этот недуг. Подростки могут чувствовать головокружение, если быстро встают. Это связано с половым созреванием. Это состояние характерно для людей, ведущих сидячий образ жизни. Поэтому очень важно регулярно вставать и делать элементарную гимнастику.

Кружится ли голова в вертикальном положении? Конечно, да, и многие ощутили это на себе. Причинами сильного головокружения в положении лёжа могут быть заболевания слухового аппарата, скачки давления, сахарный диабет, сотрясение мозга. К сожалению, не всегда при головокружении можно «просто прилечь». Процесс продолжится и в таком положении.

Оказание первой помощи при головокружении

Данный недуг может возникнуть внезапно и застать человека врасплох. Первым делом, не нужно паниковать, необходимо успокоиться. Если головокружение довольно сильное, лучше всего присесть и смотреть в одну точку. При появлении новых симптомов в виде онемения конечностей или тошноты, следует вызвать врача, и, по возможности, принять горизонтальное положение. При этом голову нельзя вертеть и крутить, она должна находиться в спокойствии.

В домашних условиях при появлении первых признаков головокружения необходимо положить пациента на диван или кровать. Нужно подложить подушку так, чтобы голова, плечи и шея лежали на ней. Такой вариант предотвращает перегибы позвоночника. Чтобы снять стресс пациенту и облегчить его состояние, следует приложить ко лбу холодное полотенце, смоченное раствором уксуса.

Такие симптомы, как головокружение, повышение давление, проблемы со сном, излишняя раздражительность являются очень опасными для здоровья человека. Терпеть их строго запрещается. При обнаружении причин сильного головокружения что делать? Нужно незамедлительно обратиться к врачу за помощью. Специалист осмотрит и назначит лечение.

Дело в том, что такие симптомы приводят к инсульту. Последнее время этот недуг стал поражать молодых. Руководители, главы больших семей, менеджеры высшего звена являются объектами для инсульта. Если обнаруживаются такие признаки, можно принять комбинированные лекарственные препараты, например «Вазобрал».

Сильное головокружение: причины, лечение народными средствами

Терапия лекарственными препаратами будет выписана врачом. Но есть народные средства для решения этой проблемы, которые иногда превосходят традиционные. Однако применять их стоит только после консультации со специалистом. Также следует узнать, есть ли у вас аллергия на какие-либо компоненты, а то головокружение может усугубиться.

Рассмотрим несколько способов, которые наиболее эффективны при данной проблеме:

Натощак принимать сок из свеклы и моркови.
Гранат является отличным продуктом, который повышает уровень гемоглобина. Благодаря этому улучшается кровообращение, что, в свою очередь, минимизирует головокружение.
Морская капуста. Она полезна в любом виде, будь то порошок или обычный салат, который можно приобрести в любом магазине. Данный продукт насыщает организм йодом, фосфором и другими микроэлементами, которые отвечают за нормальное действие вестибулярного аппарата;
Чай из имбиря - отличное успокоительное средство, широко применяется при решении этой проблемы

Профилактика головокружения

Если часто мучит данный недуг, и вы хотите от этого избавиться, нужно следовать некоторым правилам:

отказаться от сигарет и алкоголя;
не употреблять поваренную соль;
как можно меньше пить кофе;
нагружать физически организм, хотя бы просто гимнастикой;
не перерабатывать, отдыхать на свежем воздухе;
не делать быстрых резких движений головой;
при желании можно приобрести ортопедический матрас, который повышает комфортность во время отдыха.

Сам по себе факт головокружения не сильно опасен, однако игнорировать его нельзя. В худшем случае это может привести к огромным проблемам со здоровьем. Поэтому лучше при появлении первых симптомов сразу обращаться к специалисту, который подскажет дальнейшие действия.

Головокружение – нарушение работы вестибулярной системы организма. Причины – заболевания внутреннего уха, гормональные расстройства, недуги ЦНС, сердца, сосудов, травмы позвоночника, мозга, некоторые лекарства (антидепрессанты, антибиотики, транквилизаторы…) и т.д. Симптомы – резко встаньте, или поверните голову, и вы сами их поймете. Только полочки почему-то все кружатся, и кружатся…

Чтобы не кружилась голова

Определиться с причиной помогают вестибулярные тесты, анализ крови, МРТ головного мозга, ЭКГ, исследования сосудов головы, шеи и т. п. Определились. Получили от врача назначение лечения (прием препаратов, процедуры, специальные упражнения…). Лечимся.

Лекарства

Блокаторы холинергических рецепторов (побочный эффект – сонливость). Антихолинергические препараты (торможение функционирование центральных вестибулярных структур). Фенотиазины (противорвотный эффект). Симпатомиметики (уменьшение вестибулярного головокружения). Транквилизаторы.

Народные методы

Не мудрствуя лукаво – крапива.

1 ст. ложка высушенной крапивы. Кипяток – 150 мл. Смешать. Настоять 4 часа. Процедить. Добавить яблочный сок – по вкусу. Выпивать по 50-100 мл напитка, перед едой, 3 раза в день.

Гомеопатия

Применение небольших доз лекарственных веществ растительного и животного происхождения. Усиление защитных сил организма. Арника, кониум, бриония, цикламен, табакум…

Домашние условия

Питаться регулярно. Пить достаточно. Не жариться на солнцепеке. Носить шляпу. Следить за перепадами температуры – и учитывать их. Избегать запахов. Активировать в себе решительность.

Не закрывая глаз, наклонить голову вперед, затем слегка назад. Затем снова. Повторить 20 раз. Поворачивать голову из стороны в сторону – медленно, и быстро. Повторить 20 раз.
В положении сидя пожать плечами. Повторить 20 раз. Развернуть плечи влево, затем вправо. Повторить 20 раз. Наклониться вперед, выпрямиться. Повторите 20 раз.
Сядьте, встаньте, сядьте, встаньте, сядьте, встаньте, сядьте... И так – 20 раз.

Сплошные упражнения

И не забывайте делать упражнения, просто живя. В смысле, дыхание – это уже упражнение. Смех – упражнение. Сон – упражнение. И так далее.

В ситуации головокружения полезно следующее. Катание на велосипеде, лыжах, коньках. Движения глазами – вниз, вверх, в стороны, по диагонали. Повороты в разные стороны – на месте. В кровати – вытяните ноги, сядьте, лягте, перевернитесь на один бок, затем на другой, полежите на спине. Сидя на стуле – наклонитесь вперёд, посмотрите в пол – увидите таракана – быстро выпрямитесь. Шевеление головой – наклоны влево, вправо, вперед, назад, в любые стороны.

Таких «упражнений» может быть уйма. Ибо поход в магазин – это упражнение по ходьбе. Разговор с тем, кто симпатичен – это упражнение для мышц лица. Чтение этого текста – упражнение для глаз, и извилин серого вещества. Даже установка полочек, по которым все раскладывается – тоже упражнение. Делайте это.

Дата: 2015-06-12

Здравствуйте читатели сайта .

Я уверен, что каждый человек хотя бы раз испытывал такое ощущение, когда вокруг как будто все движется. Ты сидишь на диване и смотришь в одну точку, и возникает ощущение, словно эта точка вращается. Это и есть головокружение. И в этой статье мы разберем, что делать, если кружится голова.

Если у Вас кружится голова, то причин для паники еще нет. Как я уже сказал выше, почти каждый сталкивался с такой проблемой. Поэтому, успокойтесь и расслабьтесь. Иногда ничего не надо делать для того, чтобы головокружение прошло. То есть достаточно отдохнуть от нескольких минут до нескольких часов и все само пройдет. Совсем другое дело, когда голова кружится постоянно. Что делать, если кружится голова постоянно, я напишу ниже. А пока просто сядьте или лягте на диван и расслабьтесь. Можете вздремнуть.

Ни в коем случае не стоит много двигаться, когда кружиться голова. В период головокружения обязательно сидите дома. Если Вам срочно куда-то нужно, лучше отмените все дела, объяснив свое нездоровое состояние. Выходить за пределы дома с сильным головокружением очень опасно. Это все равно что Вы пьяный. Если Вы сядете за руль, то можете стать причиной ДТП. С головокружением даже дорогу трудно переходить. Поэтому я еще раз рекомендую Вам отменить все Ваши дела.

Если Вы вздремнули, и головокружение прошло, то это очень хорошо. Если оно продолжается, причем постоянно, значит на это есть веские причины. Сейчас мы попробуем разобрать основные причины головокружения.

Причины и виды головокружения

Существует несколько видов головокружения. Сейчас мы их всех перечислим и разберем.

Психогенное головокружение: обычно возникает после сильных эмоциональных переживаний или вследствие сильной усталости. В этот момент человек испытывает неопределенное чувство неустойчивости, неразбериху в голове, вялость. Патологическим состоянием, из-за которых возникает головокружение, может стать некоторые психические синдромы такие как истерия, деперсонализация, тревога с паническими атаками.

Головокружение при мозговых нарушениях чаще всего возникает из-за патологий мозжечка. Это может быть опухоль или смещение мозжечка при гидроцефалии, а также травмы черепа или шейного отдела позвоночника или сосудистые нарушения мозга. Резкое головокружение, как правило, свидетельствует об инфаркте мозжечка. Это случается это из-за кровоизлияния в мозжечок тогда, когда больной находится в бодрствующем состоянии, то есть в сознании.

Дефект вегетативных ядер , которые находятся под полушариями головного мозга, является еще одной серьезной причиной головокружения при мозговых нарушениях. Это может быть результатом воспалительных или сосудистых поражений или же при отравлении химическими веществами либо лекарственными препаратами. К подобным лекарствам относятся барбитураты и противосудорожные средства, которые вызывают сонливость и заторможенность в голове. Излишний приём стрептомицина ведет к необратимым поражениям головного мозга.

Головокружение глазной природы встречается у здоровых людей в результате непривычной зрительной стимуляции (к примеру, резкие движения предметов или на высоте). Причиной может служить патология глазных мышц - это паралич, который приводит к нарушению проекции предметов на сетчатку и «составлению» неправильной картинки в головном мозгу.

Случается из-за повреждения разных структур. К ним относятся вестибулярный аппарат, нервы и сосуды или евстахиева труба (соединяющей полость уха с носовой полостью).

Причин для головокружения довольно-таки много. Они могут быть серьезными и несерьезными. К серьезным причинам можно отнести заболевания головного мозга, поражение внутреннего уха или вестибулярного аппарата. При таких причинах данное головокружение называется центральным головокружением.

По множествам симптомам можно определить причину головокружения. Например, если в момент головокружения человек ощущает шум в ушах, тошноту, ухудшение слуха, то это говорит о наличие синдрома Меньера.

В случаях, когда со слухом все в порядке, то это говорит о наличии вестибулярного неврита. Неврит проявляется резким головокружением, периодической рвотой, при попытке подняться с кровати чувство вращения усиливается, также как и при вращении головы.

В случаях резкой односторонней глухоты, шуме в ушах и тошноты у большинства пациентов обнаруживается перилимфатическая фистула. В иных случаях фистула может быть в различной степени выражена головокружением и расстройством слуха (шумы, звоны в ушах). В случаях одностороннего расстройства слуха и головокружения следует проверить наличия опухоли в головном мозге. Такое головокружение возникает исподволь, в основном сопровождается медленно усиливающей головной болью, нарастающей при конкретных положениях тела.

Если головокружение возникает постоянно, то непременно нужно обратиться к доктору. Самое главное не запускать процесс. Чем дольше Вы ждете, что все само пройдет, тем хуже потом будет. Поэтому обратитесь к специалисту незамедлительно. Попросите кого-нибудь из близких отвезти Вас до центра, так как самостоятельная попытка добраться до клиники может угрожать Вашему здоровью и даже жизни.

К несерьезным причинам головокружения могут относиться обычное отравление, похмелье, перепад давления, хроническое недосыпание, переутомленность. В таких случаях нужно просто время для восстановления Вашего организма.

Я желаю Вам крепкого здоровья. Все вопросы задавайте ниже в комментариях. Удачи Вам везде и во всем.

Что делать если кружится голова, причины головокружения, виды головокружения


	Нравится

Вертиго характерно, как правило, женщинам с пониженным кровяным давлением. Это объясняется тем, что клетки головного мозга получают недостаточно кислорода из-за плохого переноса крови по сосудам. Однако, головокружение при нормальном давлении может возникнуть даже у здорового человека.

Основные симптомы вертиго:

слабость;
тошнота;
почва «плывет под ногами»;
все предметы начинают «ехать»;
«мушки» перед глазами;
легкая головная боль.

В таком состоянии человек плохо координирует свои движения, а также с трудом контролирует ситуацию. Если такие явления происходят часто, значит, немедленно следует обратиться к доктору! Однако, в большинстве случаев, головокружение не несет угрозы здоровью.

Причины, по которым кружится голова у женщин:

слабый вестибулярный аппарат;
критические дни;
стресс, перенапряжение;
побочное действие лекарств;
плохое питание и неправильный образ жизни;
беременность.

У человека со слабым вестибулярным аппаратом вертиго провоцируют такие действия:

катания на аттракционах;
путешествия автомобилем, поездом, самолетом;
плавание на морском судне;
резкие упражнения с наклонами — поворотами;
резкий перевод взгляда с дальних предметов на близлежащие;
просмотр некачественного видео.

Все эти действия основаны на ложном восприятии клетками головного мозга одной картинки, которую глаз видит совсем по-другому. Этот конфликт сигналов, происходящий в центральной нервной системе, приводит к нарушению вестибулярного аппарата.

Почему кружится голова, когда встаешь резко? Потому что в мозг еще не успел поступить сигнал о резком изменении положения тела. То есть туловище уже сменило позицию, а мозг еще не обработал данный процесс.

Многие женщины в период ПМС, а также первых дней месячных также страдают легкими головокружениями.

Этому способствуют такие причины:

большое выделение гормонов в кровь;
изменение гормонального фона;
перепады давления;
большие кровопотери.

Кроме вертиго, у женщин наблюдается раздражительность, боли внизу живота, а также мигрени. Чтобы снизить все «прелести» ПМС необходимо хорошо питаться, а также максимально отдыхать в эти дни. Следует устранить все источники раздражения. Этому способствует спокойная расслабляющая музыка, прогулка на свежем воздухе, употребление витаминов.

Сильный стресс и перенапряжение могут вызвать вертиго с головной болью. Это связано с тем, при расстройстве в кровь интенсивно начинает выделяться адреналин. Если не удается унять частые головокружения при стрессах, значит — надо к психотерапевту.

Некоторые лекарства обладают побочными эффектами, среди которых – головокружение.

Это, как правило, такие препараты:

антибиотики;
транквилизаторы;
антигистаминные.

Головокружения могут возникнуть из-за частых изнуряющих диет, недосыпания, отсутствия свежего воздуха. Питание должно быть полноценным: не следует гнаться за худобой. Ведь нет ничего красивей здорового тела, красивого румянца, бархатной кожи и роскошной гривы волос. Девушкам, мечтающим похудеть, не следует излишне ограничивать себя в еде – лучше заняться спортом, который прекрасно моделирует фигуру!

Головокружение при беременности

Вертиго — частый спутник будущей мамы в первом и третьем триместре. Если во втором триместре у женщины кружится голова – это признак патологии.

Почему кружится голова и слабость? На ранних сроках беременности головокружение возникает по таким причинам:

низкий гемоглобин;
падение сахара в крови;
гипотония;
плохое питание;
нарушение сна;
недостаток свежего воздуха;
токсикоз.

Унять головокружение можно так:

выпить горячего сладкого чая;
выйти на свежий воздух;
прилечь, пока приступ не пройдет.

В третьем семестре головокружение считается нормальным, если:

недостаток железа в крови;
повышение сахара;
ущемление маткой вен;
недостаток кислорода в мозге.

Чтобы уменьшить количество вертиго, будущей маме нельзя резко вставать, поворачиваться, запрокидывать голову. Не рекомендуется также лежать на спине и целый день находиться сидеть или стоять.

Будущей маме нельзя также забывать о полноценном питании и отдыхе. Ни в коем случае нельзя увлекаться диетами. Дневной рацион должен быть сбалансированным, состоящим на 50% из свежих овощей и фруктов. Беременная женщина должна достаточно употреблять, рыбу, мясо, крупы.

Категорически запрещается прием алкоголя, наркотиков, а также нельзя курить. Это не только чревато частыми головокружениями, но и задержкой развития плода. Различные врожденные патологии у ребенка, мама которого курила и употребляла алкоголь, вылечить практически невозможно.

Головокружение как следствие болезни и патологий

Слабость, головокружение, тошнота могут свидетельствовать о серьезных болезнях, если данные симптомы наблюдаются довольно часто. Существует ряд основных патологий, которые провоцируют вертиго.

Чаще всего тошнит, и голова кружится при наличии таких заболеваний:

энцефалит;
менингит;
нарушение кровообращения мозга;
кислородное голодание клеток мозга;
облучение радиацией;
интоксикация алкоголем, лекарствами, наркотиками;
механические травмы.

При повреждении мозга наблюдается головная боль, бледность, потливость, учащение пульса, понижение кровяного давления, иногда – повышение температуры.

Вертиго может возникнуть при сотрясении мозга, ушибе головы, шеи. При сильном падении и ударе головы, могут возникнуть другие травмы:

перелом черепных костей;
лопание барабанной перепонки;
повреждение слухового аппарата;
кровоизлияние в мозг.

Если с человеком произошла травма, следует немедленно вызвать врача и оказать первую помощь. Для этого необходимо положить пострадавшего на ровную поверхность в прохладное помещение. Дать воды и при необходимости – обезболивающее лекарство.

Головокружение при шейном остеохондрозе

Остеохондроз, который известен каждому третьему человеку, может вызвать тошноту и головокружение. Особенно это касается шейного остеохондроза. Остеохондроз – это разрушение соединительной ткани межпозвонковых дисков.

Есть разные стадии этого заболевания (см.рис.):

Головокружение при остеохондрозе может возникнуть по таким причинам:

передавливание главной артерии позвоночника;
затрагивание нервных окончаний межпозвонковыми грыжами;
спазм мышц и сосудов.

Кроме вертиго, остеохондроз провоцирует гипертонию, учащенный пульс, обильное потоотделение, рвоту, нарушение координации движений, охлаждение конечностей, ухудшение сна.

Чаще всего шейный остеохондроз появляется из-за неподвижного образа жизни, сидячей работы, например. Лечат болезнь массажем, физиотерапией, ЛФК, медицинскими препаратами. Особо тяжелые случаи требуют даже хирургического вмешательства.

Чтобы предупредить заболевание, необходимо занимать спортом (любым видом), каждый час делать перерывы, отходя от компьютера.

Патологии вестибулярного аппарата и ушные инфекции

Настоящее вертиго – «верный спутник» поврежденного вестибулярного аппарата. Это происходит из-за неправильно получаемых сигналов головным мозгом и соответственно неверными командами телу.

Нарушения работы вестибулярного аппарата возникает по таким причинам:

лишай;
герпес;
грипп и ОРЗ;
закупорка внутренней артерии;
повреждение нервов вестибулярного аппарата.

Данные патологи характеризуются не только закладыванием ушей и кружением головы, но также рвотой и нарушением координации движением. Данные симптомы могут наблюдаться в течение нескольких дней, реже – до нескольких месяцев.

Часто вертиго возникает из-за воспаления среднего уха, а также из-за других инфекционных процессов. Головокружение появляется при таких ушных болезнях:

Пониженный слух по причине механических повреждений и воспаленных заложенных ушей.
Болезнь Меньера. Это заболевание возникает из-за скапливания жидкости в среднем ухе, а также увеличения давления в вестибулярном аппарате.
Отосклероз – срастание костей внутреннего уха.
Отит – воспаление ушных органов. Болезнь может носить хронический и острый характер.
Лабиринт – последствие осложнений отита. Данная болезнь характеризуется тошнотой, рвотой, закладыванием ушей.

Чтобы избавиться от головокружения, следует срочно устранить причину – лечить основной недуг. При первых симптомах болезней, следует немедленно идти к врачу, сдавать анализы и начинать квалифицированное лечение.

Нередко вертиго возникает из-за ушных пробок. Поэтому в этом случае, проблему головокружения можно решить простой гигиенической процедурой.

Болезни системы сосудов

В большинстве случаев причины головокружения и тошноты связаны с болезнями сердечно-сосудистой системы:

атеросклероза;
рассеянного склероза;
вегето-сосудистой дистонии;
артериальной гипертензии;
гипотонии;
мигрени;
эпилепсии;
злокачественных опухолях.

Атеросклероз – это уменьшение внутреннего диаметра сосудов из-за налипших холестериновых бляшек. Внутренний проход артерий становится узким, что затрудняет кровоток по телу, а значит, ухудшает поступление кислорода и полезных веществ к тканям.

При атеросклерозе наблюдаются такие симптомы:

вертиго;
шум в ушах;
потливость;
холодные конечности;
покраснение лица;
отдышка;
слабость и сонливость.

Данное заболевание опасно своими последствиями. Если не лечить атеросклероз на ранних стадиях, то может ухудшиться зрение, слух, редко может наступить инсульт.

Рассеянный склероз – это поражение оболочек нервных окончаний головного и спинного мозга. Заболевание часто сопровождается ухудшением памяти, вот поэтому оно стало в просторечье синонимом забывчивости. Склероз очень часто сопровождается головокружением, головной болью, ухудшением зрения, нарушением координации, онемением тела с одной стороны. Данная болезнь поддается лечению, если предпринять усилия на ранней стадии.

Вегето-сосудистая дистония – обширное понятие, которое включает в себя целый комплекс различных патологий со стороны вегетативной нервной системы различных органов, зачастую – сердца и сосудов. На фоне этого может развиться ишемическая болезнь сердца, диабет. Данное заболевание часто сопровождается головокружением, а также ушным шумом, паническими атаками.

Гипертония – повышенное кровяное давление тоже может спровоцировать приступ головокружения. При этом оно проявляется кружением предметов при резком наклоне или повороте. Но бывает, что вертиго при гипертензии возникает при спокойном положении тела. Это возникает из-за дистонии артерий позвоночника.

Гипотония — противоположное явление чаще сопровождается вертиго. Особенно это происходит в душных закрытых помещениях.

Другие симптомы гипотонии:

вялость;
апатия;
утомляемость;
боль в висках;
депрессивность.

Также у гипотоника может начаться головокружение из-за дождливой погоды. Таким людям можно посоветовать пить кофе, которое повышает давление, заниматься спортом и вести активный образ жизни. Например, найти работу по душе или заняться увлекательным хобби.

Мигрень – бич, в основном, женской половины населения. Почти 65% дам страдают приступами очень сильной головной боли, которая может длиться от 1 до 3 дней. Мигрень возникает из-за стресса, нервного истощения, умственного перенапряжения. Сосуды коры головного мозга начинают расширяться, вызывая невероятную боль.

Мигрень сопровождается такими ощущениями:

головокружение;
боль с одной стороны головы;
«прострелы» в глаз;
тошнота;
цветовые круги перед глазами.

Унять приступ помогает изоляция от яркого света, громких звуков. Человеку следует уединиться в прохладной комнате, положить мокрую повязку на лоб и расслабиться. При очень сильных приступах, сопровождающихся рвотой, можно выпить обезболивающую таблетку. Самый распространенный препарат при мигрени – Цитрамон.

Вертиго может сопутствовать эпилептическим нападкам. При этом может также разболеться голова и нарушиться сон. Головная боль при этом локализуется в височной и лобной области.

Головокружение может стать предвестником онкологии. Об этом могут свидетельствовать и другие симптомы:

слабость;
тошнота;
пульсирующая боль в определенной точке головы.

Головокружение в этом случае перерастает в головную боль, которую очень трудно унять. Часто при этом случаются обмороки.

Если у человека появились подозрения о наличии данных болезней, необходимо срочно обратиться к доктору для детальной диагностики и скорейшего лечения.

Лечение головокружения: что делать и чем снять симптомы

Лечения вертиго как такового нет. Все сводится к уменьшению проявления симптомов, а также лечению основного заболевания.

Что делать, если кружится голова

Уединиться и прилечь в прохладном месте, а затем максимально расслабиться.
Приложить ко лбу прохладный компресс. Лучше, если это будет мягкая ткань, смоченная в уксусном растворе.
Если человек находится в общественном месте, то ему следует отойти в сторону и закрыть глаза, прижав веки пальцами. По возможности необходимо присесть или выйти на свежий воздух.

Лекарства от головокружения

Винпоцетин – улучшает кровоснабжение мозга, а также расширяет сосуды.
Меклозин – антигистаминный препарат, который снимает симптомы тошноты и вертиго.
Циннаризин – снижает напряжение вестибулярного аппарата.

Перед употреблением препаратов необходимо проконсультироваться со специалистом.

Когда следует немедленно обратиться к доктору

ежедневные приступы;
ухудшение сна, зрения, слуха;
«мушки перед глазами» при поворотах и наклонах головы;
систематические головные боли с тошнотой;
частые обмороки.

Головокружение – это своего рода сигнал организма о разных неполадках со здоровьем. Чтобы свести к минимуму эти симптомы, необходимо вести здоровый образ жизни, закаляться, употреблять полезную пищу, больше гулять на свежем воздухе, а также иметь активную жизненную позицию.

Согласно статистике, почти половина пациентов обращаются к терапевтам с жалобами на головокружение. Этот симптом воспринимают, как нечто безобидное, но доставляющее неудобства. Собственно, поэтому люди и идут к врачу. И правильно делают! На самом деле головокружение не так уж безобидно. Мало того, что при внезапном приступе можно упасть или, если вы за рулем, попасть в аварию. Ощущение того, что мир завертелся и в глазах поплыло, может оказаться одним из признаков серьезного заболевания! Но обо всем по порядку.

Головокружение — симптом, который вовсе не стоит игнорировать!

Признаки головокружения

Головокружение может возникать при различных болезнях. Оно есть в списках симптомов остеохондроза шейного отдела позвоночника, самых разных заболеваниях внутреннего уха, вестибулярного аппарата, нарушения мозгового кровообращения. Голова может кружиться также при пониженном давлении и психогенных расстройствах. Всего таких болезней насчитывается более 80.

Прежде чем переходить к разбору причин и следствий, отметим одну важную деталь. Головокружение часто путают с другими состояниями. Такой диагноз ставят исключительно в случаях, когда у больного возникает ощущение, что он сам либо предметы и объекты вокруг него начинают вращаться. Это чувство очень похоже на то, как если бы вы кружились, а затем резко остановились. Если такого ощущения нет, значит, это не головокружение.

Чаще всего его путают с такими симптомами:

неустойчивость, слабость, тошнота, «путающиеся ноги»;
нарушение равновесия;
потемнение в глазах (чаще всего возникает, если человек резко встал из сидячего или лежачего положения);
потеря сознания или полуобморочное состояние;
туман перед глазами.

Головокружение часто путают с потемнением в глазах или слабостью

Все эти признаки не имеют никакого отношения к головокружению. Поэтому при разговоре с доктором очень важно описать свое состояние максимально точно, чтобы врач мог поставить верный диагноз и определить эффективную тактику лечения.

Когда идти к доктору?

К доктору стоит пойти в любом случае. Даже если острый приступ прошел, вполне возможно, это был только эпизод проявления одного из вышеперечисленных заболеваний. Если так и есть, то чем раньше его диагностируют, тем лучше. Однако есть перечень симптомов, которые должны вас очень насторожить. Если головокружение длится более часа или сопровождается одним из состояний, приведенных ниже, к врачу следует обратиться немедленно.

Опасные «спутники» головокружения:

сильная головная боль и слабость в конечностях;
продолжительная рвота, которую невозможно остановить;
повышенная температура;
нарушение речи или онемение;
двоение в глазах;
наличие у вас гипертонии или сахарного диабета;
наличие травмы или потеря сознания.

Высокая температура — один из самых опасных спутников головокружения

Как помочь при головокружении?

Главное при головокружении – не упасть. Не стоит паниковать! Нужно взяться за что-то (если рядом есть опора) и сесть или лечь, а затем вызвать доктора. Пока он в пути, по возможности следует измерить давление. Если окажется, что оно повышено, не стоит его резко сбивать. Нужно дождаться прихода врача, он оценит ситуацию и сам определит, как поступить.

Обращаться лучше к неврологу. Но чтобы поставить диагноз, понадобится консультация докторов других специальностей: терапевта, отоларинголога, невропатолога и эндокринолога. Они назначат все необходимые анализы, поставят диагноз и назначат лечение.

Если окажется, что ни о каких серьезных заболеваниях речь не идет, головокружение не опасно. Важно только уберечься от травм, которые могут возникнуть как следствие приступов. Поэтому людям, у которых диагностировано вертиго (медицинский диагноз, который ставится больным головокружениями) лучше позаботиться о своей безопасности. Вот несколько полезных мер.

Забудьте про самолечение — при головокружении обратитесь к специалисту

Полочку с необходимыми вещами в ванной установите на небольшой высоте и в месте, до которого легко дотянуться.
На дно ванны или душевой кабинки положите противоскользящий резиновый коврик. Такой же положите и на пол, особенно если он выложен плиткой и на нем можно поскользнуться.
В ванне или душевой кабинке разместите стул или скамейку, чтобы можно было мыться сидя.
Полы в доме застелите коврами. На них не должно быть складок и заломов – только ровное полотно. Так вы не споткнетесь и не упадете. Если в доме есть лестница, ее следует снабдить перилами. Они должны располагаться с обеих сторон лестницы.
На тумбочке у кровати поставьте ночник. Выключатель должен находиться на таком расстоянии от кровати, чтобы его можно было достать, не вставая. Там же поставьте и телефон.
Приучите себя не вскакивать резко с кровати или из кресла. Поднимайтесь медленно, опираясь что-нибудь. Если вы лежали, сначала сядьте на минуту-две, а затем уже вставайте.
Откажитесь от активных игр, велосипедных прогулок и других занятий, которые требуют удерживать равновесие.

Не вскакивайте резко с кровати — поднимайтесь медленно и найдите опору

Гимнастика против головокружения

Существуют упражнения, которые могут существенно облегчить состояние при частых головокружениях. Эта гимнастика совсем простая, но эффективная. Выполнять ее больной может дома без посторонней помощи. Но прописать такие занятия может только доктор! Прежде чем приступать к ним, следует обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку только он может поставить диагноз, а следовательно, и определить тактику лечения.

Упражнение №1

Сядьте на пол. Ноги выпрямлены, взгляд направлен вперед.
Быстро лягте на спину и перевернитесь на один бок. Взгляд направлен вперед.
Быстро перевернитесь на другой бок, затем на спину и вернитесь в исходное положение.

Важно! Сперва отработайте движение медленно, отточите технику. Затем работайте быстро, иначе эффекта не будет.

Упражнение №2

Встаньте прямо, спина ровная, взгляд направлен вперед. Выполните поворот влево на 180 градусов, а затем поворот вправо на 180 градусов.

Хорошим упражнением при головокружении являются повороты головы

Упражнение №3

Сядьте на стул. Быстро наклонитесь вперед и посмотрите в пол. Быстро выпрямитесь и, повернув голову, посмотрите вправо. Повторите с поворотом головы влево.
Быстро поверните голову влево и вправо, повторите трижды.
Быстро наклонитесь и посмотрите в пол, быстро выпрямитесь, взгляд вперед.
Быстро кивните три раза. Подбородок в нижней фазе тяните к груди.

Обычно доктора рекомендуют выполнять такие комплексы 2–3 раза в день. Выраженный эффект появляется через 3–4 месяца регулярных занятий. В первое время после начала симптомы головокружения могут усиливаться, но это не должно останавливать больного – скоро они ослабеют и отступят.