Как лечить гипертонию в домашних условиях. Как лечить гипертонию в домашних условиях быстро народными средствами

Лечение народными средствами является эффективным методом возвращения здоровья. Рецепты народной медицины помогают вылечиться от большинства распространенных заболеваний. В этой статье есть вся информация о лечении травами в домашних условиях, о лекарственных растениях и о том, какие травы от гипертонии действительно помогут.

Многие люди считают, что лучше всего при борьбе с высоким давлением применять медикаменты и различные таблетки, которые продаются в аптеках, но такое мнение в корне неверно. Конечно, понизить давление можно используя сосудорасширяющие препараты при гипертонии. Однако в этом случае желательно доверить лечение именно народным рецептам. Народная медицина поможет избавиться или смягчить прогрессирование этого недуга, а что именно следует использовать – читайте далее.

Гипертония – заболевание, основной признак которого – повышенное артериальное давление. Лечение гипертонии травами – отличный выход из положения. Ведь в основе заболевания лежит высокое напряжение стенок мелких артерий тела, что влечет за собой их сужение и уменьшение их просвета, а это затрудняет продвижение крови из одного участка сосудистой системы в другой. А травы как раз помогут расширить стенки сосудов.

Народные средства лечения гипертонии

1. Быстро понизить давление поможет следующий рецепт: намочите яблочным или столовым 5-процентным уксусом тряпочку и приложите ее к пяткам на 15 минут. Способ эффективен и имеет действительно целебные свойства, но при этом нужно следить, чтобы давление не упало слишком низко. Когда давление нормализуется, процедуру рекомендуется тут же прекратить. Горячие ножные ванны с горчицей – еще один отличный метод, так как эффект не заставит себя долго ждать. Давление упадет быстро, даже быстрее, чем от специальных препаратов.
2. Чеснок поможет не только во время простуды, но и в данном случае станет хорошим средством. 2 небольшие головки чеснока сварите до размягчения в одном стакане молока, процедите. Пейте раствор по 1 столовой ложке три раза в день после еды в течение двух недель. Каждые два дня готовьте свежий отвар.
3. Мелко нашинкуйте одну крупную луковицу, четыре зубчика чеснока, добавьте одну столовую ложку сухих плодов рябины. Получившуюся смесь залейте литром холодной воды, доведите до кипения и при плотно закрытой крышке кипятите пятнадцать минут на слабом огне. Затем добавьте одну столовую ложку сухой зелени, например, сушеницу, укроп и петрушку. Перемешайте полученную смесь и прокипятите еще 15-20 минут. Дайте настояться в течение часа, процедите и затем принимайте по столовой ложке четыре раза в день за полчаса до еды. Курс лечения равен 10 дням, повторять курс желательно через 3 недели.

Популярные рецепты борьбы с гипертонией

1. Календула и ее свойства станут верными спутниками страдающих от повышенного давления. 20 грамм цветков залейте ста граммами спирта. Настаивайте неделю и пейте по 20-30 капель три раза в день. Применение длительное. Исчезают боли, улучшается сон, повышается работоспособность.
2. 1/3 стакана тыквенного отвара с медом, выпитого за 30 минут до ночного сна, поможет успокоиться, нормализовать давление и избавит от верной спутницы гипертонической болезни – бессонницы. Для приготовления отвара необходимо 200 г нарезанной тыквы проварить в небольшом количестве воды до мягкости. Отвар процедить через сито и добавить мед.
3. Брусника хороша тем, что долго сохраняет в свежем виде свои полезные свойства, а в замороженном может храниться всю зиму. Если пить регулярно вкусный брусничный морс, вы сможете избавиться от излишков жидкости в организме (припухлостей под глазами, отечности в области стоп и лодыжек). А особенно полезна эта ягода для людей с повышенным артериальным давлением (оно снизится без лекарств).
4. Сок лука репчатого способствует снижению кровяного давления, поэтому рекомендуем приготовить такое средство: выжать сок из 3 кг лука, смешать его с 500 г меда, добавить 25 ореховых пленок и залить 1/2 л водки. Настаивать 10 дней. Принимать такое средство от гипертонии по 1 ст. ложке 2-3 раза в день.
5. При гипертонии весьма полезен и отвар сушеных плодов черной смородины: просто залейте стаканом горячей воды 2 ст. л. сушеных ягод, прокипятите 10 минут на слабом огне, дайте настоятся 1 час, процедите. Принимайте отвар по 1/4 стакана 4 раза в день. Также можно 1 ст. л. сухих плодов шиповника залить двумя стаканами кипятка, нагреть на небольшом огне 10 мин, охладить, процедить, добавить 1 ст. л. меда, перемешать и принимать как самостоятельное средство два-три раза в день.
6. Смешайте по стакану меда и свежеприготовленной простокваши, добавьте в эту смесь две чайные ложки порошка корицы. Принимать следует по половине стакана два раза в день до еды. Курс лечения – 14 дней. При необходимости можно продолжить его через несколько недель перерыва.
7. Пропустите через мясорубку два лимона с кожурой, но без семян, смешайте с одним стаканом сахарной пудры. Оставьте настояться в темном прохладном месте на одну неделю, периодически помешивая содержимое. Съешьте всю смесь в течение дня, при этом не принимая в пищу ничего другого. Данную смесь необходимо принимать на фоне голодной диеты через день пять раз.
8. Корку граната отваривают и пьют как чай, это хорошо и плавно понижает давление. Валериана лекарственная тоже поможет, ведь она применяется в виде отвара, настоя, порошка. Для приготовления потребуется настой валерианы – 15 г корней и корневищ. Их измельчают, заливают 300 г воды, кипятят 10 минут, настаивают 2 часа, процеживают и пьют по 1/4 стакана несколько раз в день.
9. Клевер луговой – с лечебной целью используют чаще всего именно целые созвездия-головки вместе с оберткой. Заготавливаются они в период полного цветения. Ложку цветков залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по половине стакана три раза в день.

Лечение гипертонии калиной

Чтобы его приготовить, необходимо промыть два стакана калины, поместить их в трехлитровую банку и залить двумя литрами крутого кипятка. Далее банку нужно закрыть полиэтиленовой крышкой, укутать махровым полотенцем и поставить в теплое место на шесть часов. Затем настой процедить, а размягченную калину протереть через сито и полученную кашицу добавить к жидкости.

Когда настой остынет до комнатной температуры, нужно добавить в него полкило натурального меда. Принимать это лекарство рекомендуется трижды в день до еды по сто миллилитров, вне зависимости от самочувствия. Курс лечения рассчитан на три недели, а затем следует сделать небольшой перерыв (неделя) и продолжить лечение.

В межсезонье калина при гипертонии особенно полезна, только свежую калину в этот период найти практически невозможно. Тогда на помощь гипертоникам придут ветки этого растения, которые нужно измельчить, залить холодной водой (0,5 стакана сырья на литр жидкости), довести до кипения и варить на слабом огне не менее 20 минут. В полученный отвар после того, как он остынет, нужно добавить две столовые ложки натурального меда. Принимать лекарство по 100-150 миллилитров натощак три раза в день.

Медики советуют людям, страдающим повышенным артериальным давлением, всегда иметь под рукой настой из калины, который следует употреблять ежедневно, не дожидаясь обострения заболевания.

Клюква – кладезь витаминов и помощь в лечении гипертонии

Можно принимать растертую клюкву с сахаром после еды три раза в день по одной столовой ложке, ведь даже вместе с сахаром она не потеряет своих целебных свойств. Нельзя недооценивать и пользу минеральной воды при гипертонии. В стакане минеральной воды растворите 1 ст. л. меда, добавьте сок 1/2 лимона, употребляйте за один прием натощак, курс лечения – неделя.

Эффективным является и такое народное средство для лечения гипертонии: два стакана сока клюквы смешайте с половиной стакана сахара, доведите до кипения, постоянно помешивая содержимое. Принимайте всю дозу утром натощак в течение трех дней. Днем употребляйте настой плодов шиповника.

При гипертонии также полезно каждое утро съедать по стакану клюквы и принимать 10 капель настойки цветков боярышника, смешанных с водой. Или сто грамм сухих листьев магнолии залейте одним литром водки, дайте настояться в темном месте три недели, периодически встряхивая содержимое. Принимать это народное средство для лечения гипертонии нужно по столовой ложке несколько раз в день за полчаса до еды, запивая водой.

Нормализуем давление с помощью индийского метода

Индийский метод лечения гипертонии йодом применяется уже не одним поколением. И кто его впервые стал использовать, сейчас уже трудно сказать. Наши прадеды тоже им пользовались. Да и многие фанаты здоровья без лекарств, как и наши предки, давно его взяли на вооружение. Для поддержания здоровья и нормализации давления используется только йод. Курс можно проводить два раза в год: в марте и октябре, ежегодно, на протяжении всей жизни.

Перед сном нарисуйте человека и небольшие круги около частей тела, приведенных далее в списке. Рядом с местом нанесения йода указывайте дату первой процедуры и вторую дату для повторения курса.

• 1 марта (повтор – 21 марта) – круг над запястьем левой руки.
• 2 марта (повтор – 22 марта) – круг над косточками ступни правой ноги;
• 3 марта (повтор – 23 марта) – круг над запястьем правой руки;
• 4 марта (повтор – 24 марта) – круг над косточками ступни левой ноги;
• 5 марта (повтор – 25 марта) – круг над локтевым суставом левой руки;
• 6 марта (повтор – 26 марта) – круг над коленным суставом правой ноги;
• 7 марта (повтор – 27 марта) – круг над локтевым суставом правой руки;
• 8 марта (повтор – 28 марта) – круг над коленным суставом левой ноги;
• 9 марта (повтор – 29 марта) – пусть кто-нибудь проведет линию на вашей спине от плечевого сустава левой руки наискосок к правому бедренному суставу ноги.
• 10 марта (повтор – 30 марта) – следует провести на спине линию наискосок от плечевого сустава правой руки к левому бедренному суставу ноги.

Осенью курс индийского метода лечения йодом нужно возобновить. Правила проведения идентичны, как и в марте: перед сном, с 1 по 10 сентября, далее перерыв до 21 сентября и повторение курса до конца месяца.

Лечение стенокардии в домашних условиях: как прогнать «грудную жабу»

Как снять приступ и побороть симптомы народными средствами

Приступы коронарной болезни обычно сопровождаются давящей болью в грудной клетке, отдающей в левое плечо, область шеи, и даже в челюсть. Случиться могут при физических нагрузках или стрессовой ситуации. Боль купируют таблеткой глицерина.

Но есть и немедикаментозные домашние способы снять приступ. Распространенный – проглотить целиком зубчик чеснока. Если боль сильная, поможет втирание масла пихты в области сердца. Или поставить в это место горчичник, а на спину банки.

Некоторые для снятия приступа используют более приятный метод: 20 граммов коньяка с сахаром. Алкоголь расширит коронарные сосуды и окажет расслабляющее действие.

Подходим к этим методам разумно

Народные средства, применяемые в домашних условиях, помогают не только снять приступ, но и прогнать «грудную жабу» навсегда. Особенно на первых этапах заболевания. Если болезнь приняла хроническую форму, они дополняют препараты традиционной медицины, назначенные врачом.

Однако и народные средства применять надо с умом. Еще лучше – советоваться с профессионалами. Некоторые фиточаи становятся небезопасными при передозировке. Апитерапия и медовые составы могут привести к тяжелым аллергическим реакциям.

Часть целебных растений сильно повышает давление. Это адаптогены: аралия и женьшень, элеутерококк и золотой корень. Особенно «старается» лимонник китайский. Объем таких трав в сборах нужно снизить.

Есть и еще одна опасность: увлечься народной медициной, выбросить обычные лекарства и запустить болезнь. Именно поэтому нужен врачебный контроль.

Изменяем домашнюю кухню

Первое, что можно сделать в домашних условиях, для предотвращения приступов и полного излечения, – изменить рацион. Придется отказаться от таких блюд:

• наваристых бульонов;
• копченостей;
• жареного мяса и рыбы;
• жирных мясных деликатесов и колбас;
• сдобы и кремовых тортов;
• жгучих специй.

Меню при лечении стенокардии в домашних условиях должно включать:

• бобовые (горох, фасоль, соя);
• морепродукты;
• грибы;
• растительное масло;
• овощи;
• фрукты.

В этом видео рассказано больше о традиционном лечении и правилах питания при этой болезни:

Есть и домашнее лакомство, полезное при стенокардии. Нужно размельчить в блендере изюм, чернослив, курагу, ядра грецких орехов и залить крошки жидким медом. В смесь добавить кусочки лимона (один плод на килограмм).

Зовем на помощь природные антиоксиданты

К ним относятся чеснок, лимон и мед. Они снижают плохой холестерин, взбадривают иммунитет и придают эластичность сосудистым стенкам.

Рецептов с этими ингредиентами довольно много. Вот один из популярных не только при коронарной болезни, но других проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Нужно: стакан меда, два лимона, головка чеснока, четверть стакана сока алоэ.

Как действовать:

1. Выдавливаем сок из лимонов и размельчаем чесночные дольки.
2. Смешиваем с медом и соком алоэ – и в холодильник на сутки.
3. Потом принимаем с утра и натощак по чайной ложечке в продолжение месяца.
4. Следующий месяц отдыхаем и возобновляем лечение.

Как лечить сердце пчелами

Важная способность яда пчел – антисклеротическая: он подавляет рост холестерина. Плюс пчелиный яд хороший кардиотоник, то есть снижает утомляемость и усиливает способность мышцы сердца к сокращению. Обладает и антикоагуляционным эффектом – препятствует образованию тромбов.

Это несложная процедура, но проводить ее должен опытный апитерапевт. Ведь пчелиный яд иногда приводит к серьезной аллергии.

Разбираемся в лекарственных травах

Существуют четыре группы растений, которые нужно включать в составы народных средств для профилактики и лечения стенокардии как проявления ИБС:

• Снижающие активность выработки холестерина. К ним относятся ромашка, аралия, малина, облепиха, лопух, одуванчик, арника, ольха, чеснок.
• Мешающие вредному холестерину попадать в кровь. Это заманиха, элеутерококк, репешок, подорожник, лимонник китайский, боярышник, женьшень, брусника.
• Уменьшающие вязкость крови. В число антикоагулянтов входят донник лекарственный, лесная земляника, каштан конский, белокопытник, календула, сныть, луговой клевер.
• Повышающие упругость сосудистых стенок и тонус вен. Это мелисса, полевой хвощ, пустырник, солодка голая, шишки хмеля.

Используем рецепты фитосборов, одобренных врачами

Чем еще лечить стенокардию в домашних условиях, можно ли вылечить ее травами, распространенными в народной медицине? Популярные рецепты и мнения врачей по их поводу представлены в таблице.

Растительные сборы от коронарной болезни	Что думают о пользе рецептов медики
Рецепт 1. Нужно: 1,5 литра воды, 7 столовых ложек с горкой плодов боярышника, столько же плодов шиповника и травы пустырника. Готовим: кипящей водой заливаем растительную смесь, на сутки ставим в тепло. Процеживаем и охлаждаем. Выпивать надо по стакану трижды в день сразу после еды.	Отличный рецепт. Здесь и спазмолитики, и антигипоксанты, и кардиотоники. Полезен для расширения сосудов, вызывает противовоспалительный и противоатеросклеротический эффект. Стоит добавить в этот сбор немного растительных антикоагулянтов.
Рецепт 2. Нужно: свежая трава пустырника.Готовим: отжимаем пустырник, чтобы получился сок. 30 капель разводим в воде (две столовые ложки). Пьем за полчаса до завтрака, обеда и ужина.	Пустырник не помогает не в комплексе, его нужно добавлять в многокомпонентные составы.
Рецепт 3. Нужно: молодые фасолевые стручки. Готовим: отжимаем сок из фасоли и выпиваем пару ложек перед едой.	Конкретно для избавления от коронарной болезни это средство не помощник. Но хорошо как сопутствующее: снижает уровень сахара.
Рецепт 4. Нужно: рута, корни валерианы и листья перечной мяты (по 1 части), горицвет (2 части). Готовим: две чайные ложки смеси настаиваем полчаса в стакане кипятка. Пьем по глоточку в течение дня.	Хороший сбор, но нужно добавить растений, дающих антикоагулянтный эффект.
Рецепт 5. Нужно: рута, тысячелистник, чистотел, цветки арники и боярышника (в равных частях). Готовим: столовую ложку смеси заварим в стакане кипятка, процедим после остывания. Выпиваем в течение дня в три приема.	Рецепт улучшит добавление растений-антикоагулянтов.
Рецепт 6. Нужно: очищенные зубчики чеснока, цветки и плоды боярышника, омела, плоды полевого хвоща (по 30 г), цветки арники (10 г). Готовим: аналогично предыдущему рецепту. Выпивать надо четверть стакана трижды в день.	Прекрасное средство для борьбы с атеросклерозом. Большую эффективность при стенокардии прибавит растение-антикоагулянт.
Рецепт 7. Нужно: донник лекарственный (две чайных ложки). Готовим: Заливаем 1,5 стаканами воды и настаиваем. Пить по полстакана трижды в день за 40 минут до еды. Проводить такой курс надо раз в год в течение месяца.	Донник – отличный растительный лекарь при стенокардии. Можно усилить рецепт с помощью трав, обладающих противоатеросклеротическими и кардиотоническими свойствами.
Рецепт 8. Нужно: мелисса лекарственная и ягоды боярышника (по 2 части), корни валерианы и трава хвоща полевого (по 1 части). Столовую ложку смеси заварим в стакане кипятка, процедим. Треть стакана принимать за полчаса до завтрака, обеда и ужина. 30 минут до еды. Это средство также успокаивает сердцебиение.	Эффективность повысит растение-антикоагулянт.

Не надо рассчитывать, что стаканчик-другой волшебного зелья тут же избавят от «грудной жабы». Народными средствами лечиться надо систематически. Продолжать пить настои, если даже самочувствие улучшилось.

Важно помнить, что серьезный приступ можно и не снять народным средством от стенокардии: всегда держите рядом прописанные вам лекарства для сердца.

Суточное мониторирование артериального давления (СМАД)

Артериальное давление - важный показатель здоровья человека. От него зачастую зависит самочувствие и, следовательно, качество жизни человека. Но бывают ситуации, когда однократного измерения этого показателя недостаточно для врача. В этих случаях назначается суточное мониторирование артериального давления (СМАД).

Что это такое и как проводится?

Суточное мониторирование артериального давления – инструментальное исследование, при котором осуществляется контроль данного показателя в течение суток. Проводится он так: на плечо пациента надевается манжета для измерения давления. С помощью специальной трубочки манжета присоединяется к регистратору. Этот небольшой аппарат через определенные промежутки времени нагнетает воздух в манжету, а затем стравливает его. Днем измерения проводятся обычно через 15 минут, ночью – через 30 минут. Чувствительный датчик определяет время появления и затухания пульсовых волн (как при обычном измерении давления по Короткову). Результаты записываются в память прибора. После их считывания с помощью компьютерной программы врач функциональной диагностики анализирует результаты и дает заключение.

Что покажет это исследование

Исследование показывает ряд важных для здоровья человека значений.

1. Максимальное и минимальное артериальное давление (систолическое и диастолическое) за время наблюдения в естественной для пациента среде, а не в больнице.
2. Среднее артериальное давление в дневные и ночные часы, что позволит определить, есть ли у пациента гипертония. Это основной показатель, ради которого проводится исследование.
3. Суточный ритм артериального давления. Отсутствие снижения давления в ночные часы сопряжено с повышенным риском инфаркта и инсульта.

Все эти данные помогут поставить диагноз гипертензии и подобрать правильное лечение, а затем оценить его эффективность.

О самостоятельном измерении артериального давления

Самостоятельное постоянное измерение артериального давления даст значительно менее ценную информацию. Его нельзя проводить в ночные часы. Если же человек специально просыпается, это приводит к неизбежному подъему давления и искажению результатов.

Нужно знать, что самые точные результаты дает измерение традиционным методом Короткова (определение тонов с помощью фонендоскопа). Лучше всего использовать полуавтоматические аппараты с автоматическим нагнетанием воздуха, так как ручное нагнетание может вызвать кратковременный подъем давления. Аппараты с измерением давления на запястье или пальце значительно менее точны. Рекомендуются аппараты, работающие от сети, а не на аккумуляторах.

Следует учитывать, что примерно у 5% больных показатели мониторирования давления существенно отличаются от данных самоконтроля. Поэтому очень важно проводить контрольные измерения в кабинете диагностики сразу после начала исследования.

Как подготовиться к исследованию

По рекомендации лечащего врача перед мониторированием могут быть отменены некоторые препараты для лечения гипертонии. Если специальных указаний не было, необходимо принимать все лекарства, как обычно.
Желательно надеть легкую футболку с рукавом до локтя, а сверху – какую-то просторную одежду, так как регистратор будет помещен в сумку и подвешен на шею, а на руке будет манжета.

Перед исследованием можно есть, пить, вести обычный образ жизни.

Как вести себя во время исследования

Подробные инструкции дает медсестра функциональной диагностики. Она должна выдать пациенту дневник, в котором он будет отмечать свои действия и ощущения во время каждого измерения давления (кроме времени сна), а также прием медикаментов и время сна.

В начале каждого измерения пациент должен остановиться и вытянуть руку вниз вдоль туловища, расслабив ее. После окончания измерения обследуемый должен внести запись в дневник и продолжать прерванное занятие. При сползании манжеты нужно аккуратно ее поправить. Нельзя допускать перегиба трубочки, через которую нагнетается воздух.

Повышение давления в манжете часто довольно сильное, что приводит к болезненности при сжатии руки. Эти ощущения нужно потерпеть.

Показания для исследования

1. «Пограничные» цифры артериального давления, выявленные при повторных измерениях методом Короткова.
2. Контроль подобранной антигипертензивной терапии, в том числе для исключения эпизодов выраженной гипотонии после приема препаратов.
3. Подозрение на «гипертонию белого халата», когда повышенное давление регистрируется только при измерениях медперсоналом. Подозрение на «гипертонию на рабочем месте», когда повышение давления возникает на работе.
4. Тяжелая гипертония, устойчивая к лечению.

При наличии перечисленных показаний особенно ценную информацию можно получить у следующих групп пациентов:

1. Беременные.
2. Больные сахарным диабетом 1 типа.
3. «Гипертония белого халата» и «гипертония на рабочем месте».
4. Эпизоды гипотензии.
5. Молодые люди с нарушениями вегетативной нервной системы.
6. Пациенты старшего возраста.
7. Пациенты, страдающие гипертонией без эффекта от лечения.

Противопоказания для исследования

1. Обострение кожного заболевания на месте наложения манжеты.
2. Нарушения в системе свертывания крови со склонностью к кровотечениям в период обострения.
3. Травмы обеих верхних конечностей, исключающие возможность сдавливания манжетой.
4. Нарушение проходимости плечевых артерий, подтвержденное инструментально.
5. Отказ пациента.
6. Исследование может быть бесполезным при значительных нарушениях сердечного ритма, а также очень высоких цифрах давления (более 200 мм рт. ст.).

Передача «Эксперт здоровья» на тему «Суточное мониторирование артериального давления - СМАД»

Watch this video on YouTube

Новый препарат против гипертонии В течение последних 10 лет не было изобретено ни одного принципиально нового антигипертензивного лекарства. Усилия разработчиков направлены на повышен…

О норме артериального давления Всемирная организация здравоохранения и другие авторитетные медицинские сообщества утверждают, что систолическое артериальное давление (АДс) у здорово…

Как быстро понизить давление отваром укропа и крапивы

2 ст. л. майской крапивы и 2 ст. л. сухого укропа залить 0,5 литра молока. Довести до кипения, но не кипятить. Настоять 10 минут. Процедить и сразу выпить. Давление упадет через 10-15 минут, вызывать «скорую» не понадобится. Этот рецепт испытан, помог всем. (газета «Вестник ЗОЖ» 2007 г. № 23, стр. 33).

Что делать, если резко подскочило давление

Если у вас резко повысилось давление, возьмите по 1 ст. л. таволги вязолистной, подорожника большого. Заварите 1 стаканом кипятка, процедите. Выпейте полстакана, ложитесь в постель так, чтоб голова была повыше, к ступням приложить горячую грелку. Через 20-30 минут выпейте остальной настой. Скоро почувствуете облегчение.(ЗОЖ 2005 г. №11, стр. 19).

Как быстро снизить давление в домашних условиях

Горячий массаж. Налить в стакан горячего чая, опустить туда чайную ложечку. Когда ложечка нагреется, прижать ее выпуклой стороной к ноздре, подержать, пока не остынет. Затем снова нагреть в чае и приложить к другой ноздре. Делать так по 3 раза к каждой ноздре. Затем нагреть пальцы о стакан, подержать ими мочки ушей, пока не остынут. Сделать так 3 раза. После этого выпить чай и полежать 15 минут – давление придет в норму. (ЗОЖ 2008 г. № 22, стр. 32).

Редька. Натереть редьку, разложить на полу так, чтобы встать на нее обеими босыми ногами, постоять 10-15 минут – давление понизится. (ЗОЖ 2008 г. № 22, стр. 32).

Лечение гипертонии кукурузной мукой

1 ст. л. кукурузной муки залить на ночь 1 ст. горячей воды (но не кипятком), размешать, накрыть блюдцем. Утром выпить натощак светлую отстоявшуюся воду без гущи, сделав 5-6 глотков. Этим народным средством удается быстро понизить давление – на 2-3 день оно стабилизируется. (ЗОЖ 2000, №23, стр. 17)

Как быстро снизить давление листьями хрена

Летом лечить гипертонию можно листьями хрена. Взять 3 листа, два привязать ко лбу, а один – под левую подмышку. Состояние улучшится быстро – уже через час. Если давление очень высокое, то листья хрена носить можно весь день, но пользоваться тонометром, следя, чтоб давление не упало слишком низко. (ЗОЖ 2002, №5, стр. 18,)

Веточки осины помогут быстро снизить давление

Нарвать веточек осины, но чтобы листочки были еще зеленые. Немного распарить и положить за уши. Повязать платочек, и можно ложиться спать. Утром давление снизится. Веточки можно заготовить на зиму, высушив их. (ЗОЖ 2003 г. №17, стр. 25).

Листья и кора облепихи

Щепотку сухих листьев и коры или веточек облепихи, залить стаканом кипятка. Выпить через 15 минут половину настоя, еще через 15 минут давление понизится. (ЗОЖ 2008 г. № 22, стр. 37-38).

К средствам, понижающим давление, относится и сок облепихи, особенно эффективно принимать его в смеси со свекольным соком – пить по 100 г 3 раза в день. Курс – 3-4 недели (ЗОЖ 2012 г. № 14, стр. 29).

Женщину предохраняет от гипертонических кризов такой отвар: 2 ст. л. коры облепихи залить 0,5 л воды, кипятит на слабом огне 30 минут. Процеживает, доливает до 500 мл кипяченой водой. Пьет по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс 3 недели. За год проводит 5-6 курсов. Давление держится в норме. (ЗОЖ 2012 г. № 15, стр. 32).

Как быстро понизить давление коньяком

Рецепт 1. Набрать в столовую ложку на 1/4-1/3 сахарного песка, вылить на песок 1 дес. ложку хорошего коньяка – и в рот. Не глотать, пока сахар не растворится. Это средство лучше принимать перед сном. Облегчение наступает уже через 20 минут

Рецепт 2. Если давление высокое и в макушке «стучит», надо смочить ватку в коньяке и втирать в макушку 5-10 минут, периодически смачивая ватку. Делать это надо тоже перед сном, лежа в постели.

Рецепт 1. Если к утру давление не понизилось подходит такое средство: 3 ст. л. коньяка развести 6 ст. л. воды, добавить 1/2 ч. л. меда. Выпить. После этого контролировать давление – оно может резко упасть. (ЗОЖ 2009 г. №4, стр. 30).

Яблочный уксус понижает давление

1-2 ч. л. яблочного уксуса размешать в стакане теплой воды, добавить 1 ч. л. меда. Выпить натощак до завтрака. (ЗОЖ 2005 г. № 11, стр. 28). Постепенно показатели придут в норму.

А если надо быстро понизить давление, то смочить тряпочку в яблочном уксусе и приложить к пяткам на 5 минут. (2006 г. № 13, стр. 32).

Быстрое лечение геранью

Когда у читательницы повышенное давление за 150, ее спасает герань. Лист герани женщина растирает в пальцах, нюхает, растирает виски. Лучше становится через 20-30 минут, показатель на тонометре падает на 10-20 делений. (2006 г. № 19, стр. 4).

Также можно привязать размятый листик герани к тому месту на запястье, где прощупывается пульс на 20 минут. Давление снизится на 20-30 единиц. (ЗОЖ 2011 г. №10, стр. 32, 2004 г. №15, стр. 25).

Все народные способы лечения могут иметь противопоказания. Перед применением рецептов посоветуйтесь с врачом!

Лечение гипертонии с помощью криотерапии

Исследования установили, что гипертония является, по сути, нарушением некоторых функций нервной системы. Этот недуг всегда проявляется сильными повышениями артериального давления, при этом больной всегда чувствует себя плохо. Болезнь негативно сказывается на здоровье пациента любого возраста. Действовать нужно решительно, иначе все обернется крайне печально. Как правило, многие это коварное заболевание лечат в домашних условиях, не прибегая к госпитализации.

Причины болезни

Основная причина, которая вызывает необратимый процесс - это стрессы. Человек, ведущий нездоровый образ жизни, всегда подвергается опасности. Как правило, первыми тревожными звоночками можно считать сильные мигрени и онемения в конечностях. Безусловно, на сегодняшний день очень много методов борьбы с этой серьезной проблемой. Медики специально для этого придумали много разных лекарств. Но, как правило, они лишь поддерживают стабильное состояние, а не устраняют саму болезнь полностью.

На сегодняшний день существует революционная методика стабилизации артериального давления в специальных криосаунах. Этот способ основан на воздействии на тело человека низких температур. Сама криосауна - это своего рода небольшая кабинка, в которой искусственно создан очень сильный холод. Кстати, данное воздействие не только лечит гипертонию, но и очень быстро восстанавливает кожу и устраняет множество хронических заболеваний. Такое заболевание как гипертония, лечение которого раньше считалось невозможным, легко устраняется за несколько процедур в криосауне.

Лечение с помощью криосауны

Чаще всего борьба с гипертонией дома не дает положительного эффекта. Периодическое посещение криосауны позволит забыть об этой проблеме и избавиться от затяжной депрессии и прочих проблем с нервами. Сильное охлаждение создает для организма эффект «встряски», и все системы начинают работать по-новому. Конечно же, перед походом в криосауну следует обратиться к врачу за консультацией. Нет нужды мучить себя неэффективными домашними методами, если можно просто окунуться в среду космического холода и забыть, что такое гипертония.

Этот новый передовой метод сейчас доступен практически всем. Без труда можно посетить клинику, которая предоставляет подобные услуги. Безусловно, посетив врача и получив от него одобрение, вы можете смело приступать к омоложению. Эффект не заставит вас долго ждать, и ваше здоровье станет вновь крепким, как в юности.

Запись на приём

Ваше имя Телефон * Сообщение

Как понизить давление в домашних условиях?

Статьи по теме:

В наше время гипертония относится к числу наиболее распространенных заболеваний. Человек в современных условиях подвергается большим физическим и психологическим нагрузкам – чрезмерная занятость и стрессы на работе, употребление некачественной пищи и напитков, ненормированный распорядок дня, частые эмоциональные потрясения. В результате всего этого может повыситься артериальное давление. К данному недомоганию следует относиться очень серьезно.

Многие люди не уделяют этой проблеме должного внимания, в результате чего подвергаются повышенному риску развития сердечной недостаточности, возникновения инфаркта миокарда, инсульта и других заболеваний. Очень часто человек не ощущает повышенного давления, вследствие чего это недомогание называют «тихим убийцей». На раннем этапе симптомы гипертонии практически не отличаются от симптомов обычной усталости. Иногда больной ощущает головную боль. головокружение, ухудшение памяти.

После сна или отдыха симптомы эти, как правило, исчезают. Человек может не ощущать изменений в своем организме на протяжении многих лет, но со временем симптомы высокого давления будут проявляться все сильнее – лицо по утрам начинает отекать, перед глазами появляются мушки, лицо приобретает красноватый оттенок, появляется шум в ушах. Гипертония может развиться у любого человека, однако, люди с наследственной предрасположенностью, избыточным весом и люди, регулярно подвергающиеся психическому напряжению больше подвержены этому заболеванию.

Понижение давления в домашних условиях

С проблемой повышенного давления следует немедленно обращаться к квалифицированному врачу, который назначит адекватное лечение. Но существует несколько способов, чтобы помочь себе в домашних условиях. Один из этих способов называется расслабление организма. Плохие новости, волнения, переживания, чрезмерное переутомление на работе, эмоциональное перенапряжение – все это является для организма стрессовыми факторами.

Организм не в состоянии справиться со всеми этими травмирующими факторами и начинает посылать сигналы, и высокое давление представляет собой один из них. Вследствие этого рекомендуется принять комфортную позу, расслабиться и начать задерживать дыхание на вдохе (примерно на 7-8 секунд). Делать данные задержки следует не больше 3-х минут. При помощи этих действий можно несколько снизить давление. Такой способ может подвергаться сомнениям ввиду своей простоты, но многие люди отмечали, что именно он помог им снизить давление.

Прогулка

Как отмечалось раньше, причиной для повышения артериального давления могут послужить внешние раздражители, сильная утомляемость, перепады настроения, стрессовые ситуации.

Организм под воздействием этих неблагоприятных факторов начинает вырабатывать адреналин, называемый гормоном стресса. Существует много различных способов для нейтрализации этого гормона. Ритмичная ходьба (то есть ходьба в среднем темпе – не слишком медленная или слишком быстрая) является одним из них. Если на полчаса выйти из дома и произвести подобную прогулку, то можно не только понизить давление, но и снабдить организм необходимым кислородом, расслабиться.

Уксусные компрессы

В домашних условиях для понижения давления также может применяться яблочный уксус. Для этого его в соотношении один к одному следует развести с водой. Для выполнения этой процедуры можно взять пол литра воды и пол литра яблочного уксуса. Далее в полученную при соединении двух компонентов жидкость опускается полотенце. После этого полотенце необходимо выжать и обернуть им ступни. Данный компресс рекомендуется держать 10 минут.

На протяжении этого времени полотенце в обязательном порядке должно плотно облегать ступни, а сами ступни должны располагаться параллельно поверхности, при этом плотно в нее упираясь. По истечении указанного срока компресс снимается, а ноги следует омыть прохладной водой. Раздражение рефлекторных зон, вызванное яблочным уксусом, способствует снижению давления. Данный способ считается весьма эффективным.

Понизить давление помогут народные рецепты

Одним из таких способов является овощной сок с медом. Для его приготовления необходимо в равных пропорциях смешать сок моркови, свеклы и редьки. В конечном итоге общее количество сока должно равняться одному стакану. Далее в сок следует добавить одну чайную ложку натурального меда. Хранится полученная смесь в холодильнике, а употреблять ее надо трижды в день по две столовые ложки до приема пищи. Данное средство помогает в понижении и нормализации давления.

Также действенное средство представляют собой травяные сборы, включающие следующие травы: калину, бруснику. омелу белую, боярышник. рябину черноплодную, сушеницу топяную. Использование травяного сбора в момент повышения давления позволяет достичь желаемой цели. Для закрепления полученных результатов рекомендуется употреблять сборы регулярно. Перед применением данного способа стоит проконсультироваться у врача – он сможет оценить его целесообразность и назначить соответствующие дозировки.

На некоторое время оказать помощь при высоком давлении может отвар из пустырника, травы сушеницы, листьев омелы и цветков боярышника. Для его приготовления необходимо взять все компоненты и перемещать их в равных пропорциях. После этого четыре ложки полученной смеси заливаются литром кипятка и оставляются настаиваться на ночь. Перед употреблением настой процеживается и применяется трижды в день по пол стакана спустя час после приема пищи.

Наряду с этим народная медицина рекомендует гипертоникам ежедневно кушать салаты из сырой моркови (на протяжении двух месяцев). Также полезным будет и употребление меда – три раза в день по столовой ложке. Помогут при повышенном давлении и ягоды черноплодной малины, если есть их за тридцать минут до еды трижды в день по сто грамм. В сезон созревания рекомендуется добавить в свой рацион больше помидоров и земляники.

Другие народные средства для снижения давления.

Кроме того, можно прибегнуть к помощи кошек. В связи с тем, что кошки на интуитивном уровне чувствуют состояние своего хозяина, в народе их нередко называют «пушистыми докторами». Они дают человеку возможность почувствовать себя нужным, испытать приятные эмоции. Поглаживание кошки помогает расслабиться. Подобная «кототерапия» позволила уменьшить проблему повышенного давления уже многим людям.

Отказ от вредных привычек

Вместе с медикаментозным лечением, которое назначает только квалифицированный врач, человек с повышенным давлением может и сам помочь себе. Для этого, прежде всего, следует отказаться от курения и злоупотребления алкогольными напитками. Это позволит снизить потенциальную опасность гипертонического криза. Также необходимо изменить свой рацион питания – сократить количество сахара, жирной пищи, кофе, копченостей. Полностью отказаться от вредных фастфудов, перекусов и существенно снизить потребление поваренной соли.

Стоит увеличить свою физическую активность и начать выполнять физические упражнения (предварительно надо согласовать это с врачом), которые будут приносить удовольствие. Постоянное провождение свободного времени перед компьютером или телевизором негативно скажется на давлении, а вот регулярные прогулки на свежем воздухе принесут несомненную пользу. Постарайтесь не смотреть телевизионные передачи или кинофильмы, несущие эмоциональное перенапряжение или раздражение. Вместо этого лучше послушать приятную музыку, почитать классическую книгу или найти себе увлекательно хобби.

Примечание

Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе медикаментозные препараты и самовольно определять их дозировку. Употребление различных медикаментов без предварительного согласования с врачом может привести к серьезным последствиям для здоровья. При решении заняться спортом частоту и интенсивность физических упражнений следует предварительно оговорить с лечащим врачом. Перед употреблением разнообразных настоев и отваров народной медицины также следует получить врачебную консультацию.

Доброго времени суток, уважаемые читатели!

В сегодняшней статье мы рассмотрим такое заболевание, как – гипертоническая болезнь, или гипертония .

Что такое гипертония?

Гипертония (артериальная гипертензия, АГ) — стойкое от 140/90 мм рт. ст. и выше.

Для диагностики гипертонии, врач определяет:

— стабильность подъема давления,
— наличие и степень патологических изменений внутренних органов, особенно сердца, головного мозга, почек;
— причину повышения давления.

Назначаются следующие анализы:

— анализ мочи на белок и глюкозу;
— на гемоглобин или гематокрит;
— определение уровня креатинина или азота крови мочи;
— уровень глюкозы при голодании;
— .

В зависимости от результатов и анамнеза могут быть также проведены следующие исследования:

— общий холестерин;
— высокоплотный холестерин;
— триглицериды при голодании;
— грудной клетки;
— кальций в сыворотке крови;
— фосфаты и мочевая кислота.

Гипертоническая болезнь – сложное заболевание, которое полностью вылечить невозможно, по крайней мере, человеческими знаниями, поэтому, все лечение направлено на:

— недопущение обострения и осложнения заболевания;
— сохранения нормального самочувствия человека;
— контроль над давлением;
— оптимизация уровня жизни;
— предупреждение таких недугов, как: , и др.

Первая помощь при гипертонии

Первыми признаками артериальной гипертонии являются – общая слабость, головокружения и постоянные головные боли, быстрая утомляемость и раздражительность.

Если гипертонику стало плохо, прежде всего, необходимо вызвать врача, а пока врач не приехал, можно сделать следующие действия:

— принять положение полусидя, желательно в удобном кресле;
— согреть стопы и голени (грелкой, тазиком с водой, горчичниками);
— принять такие средства, как «Корвалол», «Валокордин» (30-35 капель) или другое средство, которое ранее принимал больной;
— если наблюдается боль в груди, принять нитроглицерин под язык;
— при сильной головной боли, принять таблетку с мочегонным эффектом;
— воздержаться от приема пищи.

Лечение мягкой и умеренной гипертонии

Как уже и упоминалось, самой коварной является мягкая и умеренная гипертонии, которые могут развиваться незаметно, а через время приготовить человеку «сюрприз» в видео осложнений и патологий некоторых органов. Именно этой форме подвержено 70% гипертоников, 60% из которых имеют нарушения в кровообращении головного мозга. Кроме того, 25% летальных исходов зарегистрировано у пострадавших, уровень АД которых не превышал 140/90 мм рт. ст.

Лечение мягкой гипертонии и умеренной гипертонии проводится поэтапно, в зависимости от реакции организма на тот или иной применяемый препарат.

1 ступень: Немедикаментозное лечение

Большинство гипертоников, у которых наблюдается умеренная гипертония, способно нормализовать артериальное давление и поддерживать его в дальнейшем на нормальном уровне без помощи лекарственных средств. К сожалению, на постсоветской территории люди привыкли чуть что, сразу за таблетки браться, да и фармацевтические бизнес-империи это пропагандируют через СМИ, но тем не менее, это реально. Все что для этого нужно – придерживаться некоторых правил жизни:

— отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь);
— сбалансировать прием пищи – придерживаться низкосолевой и низкожровой диет, а также отказаться от употребления ;
— вести активный образ жизни (больше двигаться, заниматься спортом, делать утреннюю зарядку);
— проводить фитотерапию;
— нормализовать суточный режим работа/сон;
— лечение классической и релаксационной музыкой.

Конечно же, не могу не упомянуть – молитва. Общение с Богом – лучшее средство от любых недугов!

Если же умеренную гипертоническую болезнь сопровождают осложнения (гипертонические кризы, резкие скачки давления, гипертрофия левого желудочка сердца, ), либо же в семье есть родственники с тяжелой и злокачественной гипертонией, а также летальные исходы, то после уточнения диагноза сразу же назначают лекарственную терапию.

2 ступень: Немедикаментозное лечение + 1 лекарственный препарат

Применение 2 ступени лечения гипертонии назначается только в том случае, если на протяжении 3-4 месяцев первая ступень результатов не дала.

Само же лечение гипертонии на второй ступени, подразумевает под собой немедикаментозное лечение (изменения способа жизни пациента) с добавление определенного лекарственного препарата, как правило «первого ряда», которые имеют минимальное количество противопоказаний, а также, которые можно применять на протяжении длительно времени.

Препарат назначает лечащий врач после диагностики и выявления вида гипертонической болезни.
Важной особенностью применения лекарственных препаратов в лечении гипертонии является непрерывность их приема, т.к. нарушение предписаний врача может вылиться в инфаркт или инсульт.

Положительным результатом лечения гипертонии 2 ступенью является нормализация суточного артериального давления на протяжении длительного времени (ниже 160/95 мм рт. ст.), а в случае тяжелой гипертонии - на 10-15% от исходных показателей, а также нормализация сердцебиения.

3 ступень: Комбинация препаратов + коррекция образа жизни

3я ступень лечения гипертонии применяется только в том случае, когда первые две ступень результата не дали, но даже в этом случае, назначается только 1-2 дополнительных средства, часто из различных групп лекарств. При этом, немедикаментозное лечение, т.е. коррекция образа жизни не изменяется. Более того, для укрепления результата, образ жизни необходимо изменить навсегда (см. «Немедикаментозное лечение»).

3я ступень лечения гипертонии включает комбинацию из следующих групп медицинских препаратов:

— бета-адреноблокатор и диуретик;
— бета-адреноблокатор и антагонист кальция;
— бета-адреноблокатор и ингибитор АПФ;
— ингибитор АПФ и диуретик;
— ингибитор АПФ и антагонист кальция.

Лечение тяжелой и злокачественной гипертонии

Как уже и говорилось выше, тяжелая и злокачественная артериальная гипертензия заключается не только в повышенном давлении, но и в поражении органов-мишеней (мозг, почки, сердце, глаза). В связи с этим, лечение тяжелой и злокачественной гипертонии направлено, помимо нормализации суточного АД, на симптоматическое лечение пораженных органов до полного восстановления их нормального функционирования.

Лечение тяжелой гипертонии проводится также поэтапно:

1. АД нормализуют на 10-15%.
2. Если самочувствие пациента не ухудшается, начинают симптоматически лечить пораженные органы, вплоть до хирургического вмешательства.

При лечении тяжелой и злокачественной гипертонии назначают следующие комбинации препаратов (обычно 3-4 типа):

— бета-адреноблокатор + диуретик + ингибитор АПФ;
— бета-адреноблокатор + диуретик + антагонист кальция + альфа-адреноблокатор;
— ингибитор АПФ + диуретик + антагонист кальция + альфа-адреноблокатор.

Положительным результатом является:

— снижение артериального давления на 25% по сравнению с АД до начала лечения;
— исчезновение симптомов гипертонической энцефалопатии (нарушение в работе головного мозга);
— улучшение зрения, подтвержденное диагностикой;
— улучшение азотовыделительной и концентрационной функции почек.
— нормализация функционирования других органов-мишеней.

После лечения назначается ежедневный контроль показателей АД, а также осмотр врачом не реже 1 раза в 3 месяца.

Медицинские препараты

Важно! Перед употреблением любых средств для самостоятельного лечения гипертонии внимательно ознакомьтесь с инструкцией и не забудьте посоветоваться с лечащим врачом!

Бета-адреноблокаторы: «Анаприлин», «Атенолол», «Ацебутолол», «Бетаксолол», «Бисопролол», «Карведилол», «Лабеталол», «Метопролол», «Небиволол», «Пиндолол», «Пропранолол», «Соталол», «Целипролол».

Диуретики: «Амилорид», «Гидрохлоротиазид», «Индапамид», «Торасемид», «Триамтерен», «Фуросемид», «Хлорталидон».

Антагонисты кальция (Блокаторы кальциевых каналов): «Амлодипин», «Лацидипин», «Лерканидипин», «Нимодипин», «Нифедипин», «Риодипин», «Фелодипин», «Дилтиазем», «Верапамил».

Ингибиторы АПФ (АПФ — Ангиотензинпревращающий фермент): «Эналаприл», «Рамиприл», «Хинаприл», «Периндоприл», «Лизиноприл», «Беназеприл», «Каптоприл», «Зофеноприл», «Фозиноприл».

Экстренное снижение давления (вместо таблеток)

Уксус. Намочите яблочным или столовым 5% уксусом простую тряпочку и приложите её к пяткам на 5-10 минут. Следите, чтоб давление не упало . Когда нормализуется прекратите процедуру.

Ванночка с горчицей. Наберите в ванночку для ног горячей воды и насыпьте горчицы. Попарьте так ноги минут 10-15 и давление понизиться.

Горчичники. При повышенном давлении просто поставьте горчичники на икроножные мышцы, плечи, шею и затылок.

Рецепты народной медицины от гипертонии

Золотой ус. Возьмите 15-17 коленец темно-фиолетового цвета немолодого золотого уса и мелко нарежьте. Залейте золотой ус 0,5 л водки, закройте крышкой и поставьте на 12 дней в темное место. Каждые 3 дня обязательно взбалтывайте банку. Принимайте каждое утро по 1 десертной ложке за 30 минут до еды.

Лимон, мед и чеснок. Возьмите 0,5 стакана , 1 и 5 зубчиков чеснока. Лимон разотрите на терке вместе с кожурой, а чеснок разомните в чеснодавке. Все ингредиенты тщательно перемешайте и поставьте на неделю в темное теплое место. Через неделю поставьте состав в холодильник и принимайте 3 раза в день по 1 ч. ложке.. Овес тщательно промойте, залейте 5 л воды, доведите до кипения и настаивайте 4 часа. Теперь отваром овса залейте измельченные корни девясила и опять доведите до кипения и дайте постоять 2 часа. Теперь процедите и добавьте мед. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день в течение 2 недель.

Свекла. Сок свеклы смешайте в равных частях с медом. Принимайте по 1 ст. ложке 4-5 раз в день на протяжении 3 недель.

Свекла с боярышником. Сок свеклы смешайте с соком в равных пропорциях. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Свежий сок свеклы можно употреблять только после минимум 3 часов настаивания. С свежеотжатом видео его принимать нельзя!

Ржаная мука. 1 ст. ложку ржаной муки залейте 2 ст. ложками кипятка. Съешьте смесь на голодный желудок утром. Принимайте нескольких дней.

Подорожник. 4 ст. ложки измельченных листьев залейте 1 стаканом водки и дайте настояться 2 недели в темном месте. Процедите и употребляйте настойку подорожника по 30 капель 3 раза в день.

Хурма. Пейте 2 стакана свежевыжатого сока хурмы ежедневно в течение месяца. Повторяйте данный курс 1 раз в год осенью, когда можно купить хурму.

Лук. Вечером, обычную очищенную луковицу положите в стакан, наполненный наполовину кипяченой водой, и оставьте на ночь. Утром вытащите луковицу из стакана и выпейте воду. Принимайте луковый настой 2 раза в неделю.

Лимон, мед, клюква и шиповник. 1 ст. ложку натертого на терке лимона смешайте с 1 ст. ложкой клюквы и добавьте 0,5 ст. ложки свежего измельченного . Перемешайте смесь и добавьте 1 стакан . Употребляйте утром и вечером по 1 ст. ложке.

Семечки. 0,5 л банку свежих подсолнечных семечек хорошо помойте, насыпьте в кастрюлю (желательно эмалированную) и залейте 1,5 л холодной воды. Когда средство закипит, варите его на медленном огне еще 2 часа. Когда средство остынет, процедите и выпейте 1 стакан отвара в течении дня.

Молоко и чеснок. 2 головки чеснока сварите до размягчения в 1 стакане молока и процедите. Пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день после 14 дней. Каждые 2 дня готовьте новый отвар.

Лук, чеснок и рябина. Мелко нарежьте 1 среднюю луковицу, выдавите 4 зубчика чеснока и добавьте 1 ст. ложку сухих плодов рябины. Данную смесь залейте 1 л холодной кипяченой воды, доведите до кипения и, плотно закрыв крышкой, кипятите 15 минут на медленном огне. Теперь добавьте по 1 ст. ложке: траву сушеницы, укроп и петрушку. Перемешайте и кипятите еще 15 минут. Дайте постоять на стойке 1 час и процедите. Принимайте по 1,5 ст. ложки 4 раза в день за 30 минут до еды на протяжении 10 дней, а потом повторите через 3 недели. Такой отвар храните в холодильнике не более 5 дней.

Валериана лекарственная. 10 г корней и корневищ измельчите, залейте 300 мл воды и кипятите 30 минут. Процедите и пейте по ½ стакана 3 раза в день.

Психологическая разгрузка. Помните, – один из основных причин повышенного давления. Старайтесь больше отдыхать и проводить свое время на природе. Старайтесь меньше смотреть современные эмоциональные фильмы, читать или смотреть негативные новости и т.д.

Вредные привычки. Написано об этом, переписано. Откажитесь от употребления алкоголя, курения, т.к. они просто убивают организм.

Режим дня. Нормализуйте свой режим дня, а также сон. Здоровый сон – залог хорошего настроения на весь день.

К какому врачу обратиться при гипертонии?

Гипертония представляет собой избыточное напряжение гладких мышц и вызывает повышенное давление. Следует отметить, что ей может заболеть как человек, так и ребенок. При заболевании требуется обязательно лечение, так как в противном случае наступает ухудшение памяти, нарушение сна, проблемы с работой органов пищеварительного тракта.

В более тяжелых случаях наступает инсульт и инфаркт.

Обратиться за медицинской помощью для полного обследования необходимо в тот момент, когда кровяное давление превышает отметку 140/90. Народные средства помогают нормализовать давление, но полностью вылечить заболевание можно при ведении здорового образа жизни, соблюдении режима дня и рациональных физических нагрузках.

Средства для борьбы с гипертонией

Наиболее распространенным средством, которое позволяет вылечивать гипертонию, являются семена подсолнечника. Стакан промытых и неочищенных семечек поместите в кастрюлю и залейте 6 стаканами холодной воды. Поставьте емкость на медленный огонь и варите массу около 2 часов. Полученный отвар необходимо процедить и в течение дня выпить 1 стакан. Такое лечение позволяет достаточно быстро нормализовать давление.

Для восстановления артериального давления используют следующий : 1 ст.л. натертого лимона, 1 ст.л. клюквы, 1 ч.л. измельченных плодов , 1 стакан мягкого меда. Смешать компоненты и принимать дважды в день по 1 ст.л.

Плоды шиповника должны быть свежими.

Для терпеливых людей предлагается другое средство, которое помогает вылечиваться от гипертонии. Для приготовления первого состава необходимо взять 0,5 кг майского меда, бутылку водки и подогреть смесь до образования молочной пленки. После ее появления снимите емкость с огня и дайте настояться. Для состава потребуется залить 1 ст.л. травяной смеси ( , спорыш, сушеница, ромашка, корень валерианы) 1 л кипятка и дать настояться. Процеженный отвар смешать с первым составом и поставить в темное место на 2-3 суток. Первые 7 средство дважды в день по 1 ч.л., далее – по 1 с.т.л. Если средство закончилось, нужно сделать недельный перерыв и повторить . Как правило, через год давление окончательно перестанет подниматься.

Различные методы эффективны на ранней стадии заболевания, поэтому при гипертонии 2 и 3 степени необходимо лечение. Специалист после осмотра пациента назначает определенные препараты и процедуры, которые комплексно избавляют от неприятного недуга насовсем.

• Гипертоническая болезнь
• Диетологические ключи к здоровью
• Физкультура для лечения гипертонии
• Повышение стрессоустойчивости
• Отказ от вредных привычек

В последние десятилетия современная медицина многого добилась в части, как вылечить гипертонию навсегда. Это и ранняя диагностика, и методы лечения, применяемые в зависимости от стадии заболевания, и профилактические меры.

У большинства людей с диагнозом «гипертония» давление незначительно превышает норму. Некоторые данные свидетельствуют о том, что эти больные могут полностью нормализовать свое давление без лекарств, изменив питание и образ жизни, снимая стресс, занимаясь физкультурой и следя за своим давлением с помощью аппарата.

Гипертоническая болезнь

Гипертонию или повышенное артериальное давление иногда называют «молчаливым убийцей» из-за отсутствия симптомов.

В процессе развития болезни медленно подготавливается почва для инфаркта или инсульта. Длительное и постоянно повышенное давление ведет к поражению внутренних органов и сердца. Поэтому важно знать свое артериальное давление для своевременного принятия мер для восстановления здоровья.

Гипертония диагностируется в процессе исследования, которое проводит врач путем наблюдения за больным, и систематического измерения давления.

Как правило, это значения давления 140 и 90 мм рт. ст. и выше.

Различают три стадии заболевания. На первой стадии отмечается лишь повышенное давление. На второй и третьей имеется поражение одного или нескольких органов. Причем третья характеризуется не только поражением, но нарушением функций органов. Соответственно тяжести заболевания назначается лечение, включающее как медикаментозные, так и немедикаментозные методы. Препараты и методы выбирает лечащий врач.

Полного излечения можно достичь лишь на первой стадии заболевания, и есть возможность у больных со второй. Для этого нужно изменить образ жизни, включая питание, отказ от вредных привычек.

Вернуться к оглавлению

Диетологические ключи к здоровью

Лечить гипертонию с успехом можно при помощи питания, которое базируется на строгом соответствии энергозатрат ценности рациона с ограничением суточной калорийностью. Составить меню и рассчитать энергетические затраты организма должен специалист в области диетотерапии. А в рацион желательно включать:

1. Бобовые, фрукты, овощи должны составлять до половины пищи. Такая пища содержит много фитохимикатов, обладающих антиоксидантным эффектом. У съедающих ежедневно более 10 порций фруктов и овощей снижается риск заболеваний сердечно-сосудистыми заболеваниями, падает уровень «плохого» холестерина.
2. Цельнозерновые продукты насыщают организм витаминами группы В, магнием, фосфором, железом, цинком и другими. Цельное зерно содержит клетчатку, которая необходима для пищеварения.
3. Омега-3-жирные кислоты — пищевые жиры, снимающие воспаление. Способствуют очищению сосудов, снижают риск инфаркта и инсульта. Содержатся в жирной рыбе, орехах, льняном масле.
4. Кальций крайне важен для хорошей работы сосудов. Способствует снижению артериального давления, эластичности стенок сосудов и выведению из организма натрия, что помогает справляться с гипертонией.
5. Нежирные источники белка нежирное мясо, яйца, орехи, сыр. Белок необходим для сохранения мышечной массы.

Для лечения давления следует отдать предпочтение полезным и натуральным продуктам питания, которые принесут максимальную пользу организму в целом.

Включайте в свое меню миндаль, авокадо, томаты, лосось, овсянку. Эти пять продуктов защищают артерии, позволяют снизить давление, помогают нормально работать сердцу.

Вернуться к оглавлению

Регулярный прием порции овощного супа способен нормализовать давление и предупредить ишемическую болезнь сердца. Овощи (брокколи, томаты, морковь, лук репчатый), из которых готовится суп, содержат вещества, снижающие давление. Такой суп очень полезен для здоровья, и его можно считать не просто едой, а лекарством.

Кроме того, контролировать давление помогают и некоторые травы, которые можно употреблять в виде чаев, отваров:

1. Сельдерей. Популярен у китайских медиков. Всего четыре черешка, съедаемые человеком ежедневно, могут значительно снизить давление.
2. Чеснок. У этого растения много полезных свойств, одно из которых — способность нормализовать давление, снижая уровень холестерина в крови. Употребление 15 г чеснока в неделю приведет к заметному снижению давления.
3. Боярышник. Это мощное средство используется для повышения тонуса сердечной мышцы, расширяет кровеносные сосуды. Употребляют его в виде настоя. Чайную ложку сухих ягод настаивают в стакане кипятка и выпивают в течение дня.
4. Портулак. Это растение богато магнием, поэтому входит в число трав, способствующих .

Для восстановления давления полезно включать в свой рацион пряности: душистый перец, базилик, шафран, фенхель.

← Вернуться