До какого возраста длятся месячные. В каком возрасте заканчиваются месячные: что нужно знать о климаксе

Месячные у женщин, что это такое, почему они появляются, и что должна о них знать каждая девушка, женщина? Немного поговорим о физиологии и расскажем, как определить у себя начало какого-либо гинекологического заболевания по характеру менструации.

Физиология

Время, когда начинаются месячные у девочек, индивидуально. Возраст менархе, первой менструации, в среднем 12-14 лет, но возможны небольшие колебания в одну и другую сторону. Так, раньше появляются первые месячные у девочек , у мам, бабушек которых критические дни начались в 11-12 лет. Особенно учитывая распространенное явление акселерации. Появление ранней менструации более характерно для жительниц южных стран, юга России. После менархе девочка официально переходит в статус девушки, между тем как половые признаки у нее начинают проявляться намного раньше. Меняется фигура, талия становится тонкой, бедра широкими, увеличиваются молочные железы, появляется оволосение в подмышечных областях, на ногах, лобке.

Женщина перед месячными, а в данном случае девочка, может заметить появление на лице, спине угрей. Из влагалища появляются белесые выделения, не причиняющие дискомфорта.

Менструальный цикл делится на 2 фазы - до овуляции и после овуляции, эти фазы регулируют разные гормоны. В первой фазе цикла, первые 3-7 дней идет менструация. После начинается активное созревание фолликулов в яичниках. И один из них, а иногда и два даже, вырастает до доминантного. Он в свою очередь разрывается, и появляется яйцеклетка, которая примерно в течение суток будет готова ко встрече со сперматозоидом. На месте бывшего фолликула образуется желтое тело, которое будет продуцировать гормон прогестерон. Он требуется для успешного развития беременности, если состоится зачатие. Если беременности нет, желтое тело уменьшается и исчезает. На снижение концентрации прогестерона реагирует эндометрий и начинает отслаиваться. Начинается очередная менструация. Это, собственно, и есть ответ на вопрос почему у женщин идут месячные. Такова женская физиология и нужно с этим смириться. А критические дни воспринимать как один из показателей того, что вы способны зачать ребенка. Это уже немалого стоит, поскольку не у каждой женщины есть менструации, не каждая способна стать матерью. Существуют различные тяжелые заболевания, которые могут мешать установлению менструальной функции.

Критические дни у женщины будут проходить до самой менопаузы, а она наступает примерно в 50 лет. Хотя может быть и раннее ее наступление, в возрасте 35 лет примерно. Но это обычно обусловлено хирургическим удалением внутренних половых органов при онкологическом заболевании, например. Или приемом лекарственных средств, которые привели к истощению яичников, серьезному нарушению их функций раньше естественного процесса угасания.

То есть во сколько лет заканчиваются месячные у женщин - это очень индивидуально. Но тоже связано с наследственностью. Если у матери наступила менопауза в 52 года, то и у ее дочери она наступит во столько же, если не будет факторов, указанных выше.

Казалось бы, чем дольше сохраняется менструальная функция, тем лучше. Женщина остается молодой, пока у нее работают яичники. Но с другой стороны, если месячные у женщин прекращаются в возрасте старше 55 лет, то это будет означать повышенный риск у нее онкологических заболеваний внутренних половых органов и молочных желез.

Самочувствие

Продолжительность одной менструации составляет в норме не более 7 дней. При месячных женщина теряет 50-60 граммов крови. Если она выходит за эти рамки - необходимо проконсультировать с гинекологом, сделать УЗИ матки, сдать анализы крови. Если патологических образований к матке не выявлено и нет провоцирующих сильные кровотечения факторов, вроде наличия в полости матки новообразований, обычно рекомендуется прием пероральных контрацептивов. Они сократят длительность, обильность менструации, уберут все признаки ПМС. Не будет раздражительности в конце менструального цикла, перестанет болеть грудь.

Нередко женщина во время месячных испытывает еще и боль внизу живота, в области поясницы. От этого тоже помогают избавиться данные гормональные таблетки. Но, конечно, их не следует пить тем, кто планирует ребенка, так как беременность не наступит. Если же нет, то сколько длятся месячные у женщин, столько можно и противозачаточные средства принимать. Если нет противопоказаний, длительный прием не нанесет вреда здоровью.

Если же возможности принимать гормональные контрацептивы нет, можно попробовать нестероидные противовоспалительные препараты. Они и кровотечение сделают умеренным, и боли не будет.

Рано или поздно каждая женщина задается вопросом: до скольки лет идут месячные? И это неудивительно, ведь с их появлением в большинстве случаев жизнь женщин усложняется. Зачастую они сопровождаются невыносимыми болями, обильными кровотечениями, резкой сменой настроения и даже ухудшением общего психологического состояния. Конечно, есть и женщины, которые практически не замечают их, месячные у них сопровождаются лишь небольшими неудобствами, связанными с необходимостью . Но в любом случае все, без исключения, с нетерпением ждут их окончания.

Менструальный цикл

Менструация, в народе именуемая как месячные, - это выделения крови из женских половых органов, носящие регулярный характер. С ее появлением уже можно говорить о том, что организм готов к беременности. Каждый месяц яйцеклетка готовится к оплодотворению, и, если это не происходит, матка отторгает слизистую оболочку, которая выделяется вместе с кровью из влагалища. Выделения при нормальном функционировании организма могут отсутствовать только во время беременности, а также лактации. Важно следить за тем, какого цвета выделения, чтобы избежать нежелательных болезней. Менструальная кровь не свертывается и намного темнее обычной, причина этому есть - особенный набор ферментов. Но ее цвет не должен быть гнилостным или коричневым. Средний ее объем за один менструальный цикл считается нормальным в пределах от 10 до 250 миллилитров.

Иногда месячные у женщин могут существенно отклоняться от нормы, что служит поводом к немедленному обращению к гинекологу. Среди таких отклонений можно выделить следующие:

слишком обильные кровотечения;
изменение характера выделений;
длительность цикла меньше 20 или больше 35 дней;
продолжительность менструации больше 7 дней;
появление коричневых кровянистых выделений;
слишком сильная боль во время менструации;
задержка месячных;
возобновление после .

Продолжительность критических дней и питание

Как правило, от 3 до 7 дней. От первого дня месячных идет отсчет менструального цикла. Его продолжительность - 28 дней и плюс или минус еще 7. Зачастую месячные сопровождаются болевыми ощущениями. Это не зависит от того, в каком возрасте находится женщина. В таких случаях используют обезболивающие препараты и рекомендуется покой, как физический, так и психологический. Много женщин, когда приближаются месячные, испытывают так называемый , который сопровождается такими симптомами, как агрессия, раздражительность, головные боли, усталость, вздутие живота, повышение аппетита и чувствительность молочных желез. Нежелательно употреблять алкоголь и острую пищу во время критических дней, потому что они способствуют кровотечению.

Во время менструации каждой женщине, независимо от возраста, необходимо придерживаться особой гигиены. В этот период необходимо подмываться каждый день не менее 2 или даже лучше 3 раз, кроме того, ежедневно принимать душ. Дело в том, что менструальные выделения являются благоприятной средой для размножения разнообразных бактерий, в том числе и патогенных. Матка в этот период очень уязвима, и есть шанс заражения различного рода инфекциями. Поэтому гинекологи рекомендуют не вступать во время месячных в половые отношения. Менструация должна быть каждый месяц, иначе это уже будет отклонением от нормы и признаком серьезных заболеваний. Среди них могут быть опухоли, воспаления, инфекции, эндокринологические болезни, нарушение функций печени, гормонального фона и многие другие. Поэтому к данному процессу, свойственному женскому организму, нужно подходить очень серьезно и ответственно.

Особенности женского организма

Часто в подростковом возрасте у девушек возникает вопрос: во сколько лет должны начинаться месячные? В среднем первая менструация припадает на возраст от 12 до 15 лет. Иногда бывают случаи начала критических дней и в 9 лет, но это большая редкость. В любом случае они должны начаться не позднее 18 лет. Потому что это уже может говорить о ряде серьезных проблем в развитии организма. Хотя чаще всего у молодых девушек подросткового возраста задержка менструации говорит о нарушении гормонального фона, что является негативным побочным эффектом от применения по отношению к своему организму чрезмерно строгих диет. После первых месячных может быть перерыв до следующих в 2 или 3 месяца. Но это считается нормальным только вначале. Со временем должен выработаться цикл и критические дни стать регулярными.

Но главным, интересующим множество женщин остается вопрос: до скольки лет идут месячные? Нормой в этом случае считается возраст от 40 до 57 лет, чаще всего это припадает на 50-52 года. Конечно, есть исключения, у некоторых менструация есть и в 70 лет.

Процесс, при котором прекращаются месячные, называется менопаузой, или климаксом.

Обычно его считают завершившимся, если месячные не появляются на протяжении года. На ускорение процесса прекращения менструации могут повлиять такие факторы, как проведение операции на яичниках или матке, гинекологические заболевание, нарушение гормонального фона, нездоровый образ жизни, вредные привычки, облучение, химиотерапия и другие.

Возрастные изменения

Чтобы узнать, до скольки лет идут или будут идти месячные у конкретного человека, необходимо изучить множество различных факторов. Немаловажную роль в этом играет наследственность, поэтому вычислить время можно, ориентируясь на маму, бабушек и других женщин, принадлежащих к обеим линиям. Также на прекращение критических дней влияют внешние факторы, уже описанные выше. Когда заканчиваются месячные, все процессы изменений в организме можно разделить на три этапа:

Пременопауза - в этот период паузы между месячными увеличиваются, уменьшается количество овуляций, выделения сокращаются в объемах, длятся недолго, снижается сексуальная активность, есть шанс резко набрать вес.
Менопауза - обозначается после отсчета 40 последних менструаций, длится около года, обостряются заболевания, нарушается гормональный баланс и обменные процессы, развивается ожирение, сахарный диабет, появляются проблемы с сердцем и сосудами.
Постменопауза - наступает через год после окончания месячных, самочувствие значительно улучшается, пропадают, и даже налаживаются обменные процессы.

Симптомы климакса

Каждый женский организм реагирует на изменения в организме, связанные с менопаузой, по-своему. Некоторые всего лишь замечают отсутствие менструации. Но большинство ощущает на себе все признаки климатического периода. Самым назойливым симптомом можно считать приливы и отливы. Это можно описать, как внезапный жар, сопровождаемый повышением температуры, давления, сильным потоотделением. Внезапно краснеет кожа лица и шеи, становится трудно дышать, сердцебиение учащается. На смену этому состоянию может прийти другое, не менее жуткое. Это как контрастный душ, когда после горячей воды резко потекла ледяная. Тело покрывается пупырышками, кидает в дрожь, холод парализует любые движения.

Очень часто беспокоит бессонница и онемение конечностей. Общая слабость, головокружение, головная боль, ноющие боли по всему телу, спазмы, пересыхание слизистых, жжение в области желудочно-кишечного тракта - все это сопровождает женщину во время менопаузы сутки напролет. Поэтому ничего удивительного в том нет, что она становится раздражительной, слишком эмоциональной, бывают частые перепады настроения, кроме того, на фоне всего этого появляется рассеянность и забывчивость. Чаще всего женщины борются с назойливыми симптомами климакса с помощью медикаментов и народной медицины.

О том, что функциональность репродуктивной системы со временем начнет угасать, каждая девушка задумывается лишь после 35 – 40 лет. До этого времени больше актуальны вопросы цикличности наступления месячных, активность половой жизни и планируемая беременность. Ответ на вопрос, во сколько лет заканчиваются месячные у женщин, достаточно индивидуален, поскольку зависит от состояния организма и репродуктивной системы в частности, а также связан с гормональным балансом и отсутствием патологий.

До скольки лет идут месячные

В медицинской практике имеются лишь приблизительные возрастные категории женщин, с наступлением которых наблюдается постепенное прекращение цикла. Как правило, речь идет о диапазоне от 45 до 55 лет. При этом точнее рассказать, в каком возрасте следует ожидать окончание последних месячных, может только врач после проведения осмотра и получения результатов анализов.

При этом на репродуктивный период у женщин часто влияют генетические особенности организма. Например, у мамы и бабушки пациентки наблюдалось в 39 – 40 лет или же, наоборот, после 60. В последнем случае организм сохраняет детородную функцию, но менструации наступают с большей периодичностью. Завершение менструации происходит постепенно, поскольку он зависит от гормонального баланса в организме и даже наступление менопаузы не является полноценной гарантией, что кровотечения не повторятся снова.

Пременопауза

Речь идет о постепенном снижении количества вырабатываемого эстрогена, а значит, и о нарушении регулярности начала менструации. Сами выделения становятся менее обильными. Пременопауза в большинстве случаев начинается в 45 лет и длится около 1 – 4 лет. При этом в жизни женщины могут наблюдаться и другие симптомы начала климакса. К их числу стоит отнести:

приступы жара () и резкое проявление пота;
частую мигрень;
нарушение времени сна;
чрезмерную сухость слизистых оболочек;
повышенную раздражительность, эмоциональную неустойчивость и даже психические расстройства;
повышение артериального давления (как правило, без особых на то причин).

Основной причиной ухудшенного самочувствия является перестройка гормонального фона, а также более редкое наступление овуляции, которая через некоторое время прекращается полностью.

Менопауза

Этап менопаузы начинается с момента прекращения последней менструации. Факт того, что менопауза уже началась, врач может подтвердить лишь через год после прекращения последней менструации, после которой больше кровотечений не наблюдалось. Главная особенность менопаузы заключается в том, что вместе с эстрогеном в организме прекращаются выработки коллагена и эластина, отвечающих за красоту и упругость кожи, а также здоровье ногтей и волос. Внешне это проявляется заметным старением и изменения во внешности женщин.

При этом могут наблюдаться обострения хронических заболеваний, а также нестабильность психического состояния. Наиболее часто у женщин в период менопаузы наблюдаются нарушения в функционировании сердечно-сосудистой системы, повышается риск проявления сахарного диабета, а также возможно развитие остеопороза и ожирение.

Постменопауза

После того, как прекращаются месячные, организму необходимо время для полноценного восстановления. Именно в период постменопаузы общее состояние женщины заметно улучшается, нормализуется большинство жизненных процессов, а также исчезают беспокоящие симптомы. Основным признаком начала постменопаузы служит высокий уровень выработки фолликулостимулирующего гормона, который можно определить по анализам мочи и крови.

Факторы, влияющие на возраст климакса

Кроме генетической предрасположенности женского организма, начало первого этапа климакса также зависит от наличия различных заболеваний в репродуктивной системе, который приводят к тому, что месячные могут закончиться гораздо раньше ожидаемого срока, особенно это касается осложнений из-за несвоевременно или не правильно леченого эндометрита, а также других разрастающихся новообразований в области половых органов. При этом имеются и другие факторы, влияющие на возраст климакса, которые могут, как ускорять, так и отодвигать начало пременопаузы и сам сбой менструального цикла. К их перечню необходимо отнести:

патологии в работе эндокринной системы организма;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
наличие каких-либо новообразований в области половых органов;
экологические условия;
выбранный образ жизни пациентки;
наличие ожирения;
проводившиеся гинекологические операции;
патологии в работе мочеполовой системы;
постоянные стрессы.

Если среди привычек пациентки наблюдается чрезмерное курение и постоянное употребление алкоголя, то наступление климакса может начаться на 2 – 3 года раньше. При этом наличие избыточного веса и даже ожирения, наоборот, способно оттянуть полное прекращение месячных еще на 1 – 1,5 года.

Что касается проведенных ранее гинекологических вмешательств и операций, особенно по удалению одного из яичников, то запас яйцеклеток значительно уменьшается, а значит, функциональность репродуктивной системы наступит гораздо раньше. Приблизить начало климакса также могут хирургические вмешательства, касающиеся функционирования маточных придатков.

Наступление климакса в 40 лет считается ранним и чаще всего он связан с преждевременной недостаточностью яичников или наличием аутоиммунных нарушений (когда организм собственные ткани и клетки определяет, как чужеродные и старается от них избавиться).

Менструация сопровождает женщину большую часть жизни. Но наступает момент, который одни ждут, видя в нем избавление от многолетних мук, а другие, как нечто неизвестное, приносящее быструю старость и снижение активности жизни. Речь, конечно, о климаксе. Чтобы не переживать и не бояться неизвестности, лучше узнать заранее все нюансы: во сколько лет заканчиваются месячные у женщин, что этому предшествует, как протекает процесс, какие изменения укладываются в пределы нормы. Ведь, как известно, кто предупрежден, тот вооружен.

Как и любые физиологические процессы, возраст прекращения месячных всегда строго индивидуален. В период внутриутробного развития в яичниках закладывается определенное количество яйцеклеток, которое расходуется всю жизнь. Часть из них ежемесячно созревает и выходит из фолликула, другие гибнут по физиологическим причинам, но их число постоянно уменьшается.

Фолликулы – это своеобразный банк яйцеклеток, который истощается с возрастом. За всю репродуктивную жизнь созревает примерно 300–500 жизнеспособных ооцитов.

Предугадать время, когда начнется климакс, точно невозможно. У большинства женщин прекращение месячных проходит в возрасте 45–55 лет. Многое зависит от генетической предрасположенности, поэтому, спросив у мамы или бабушки, можно приблизительно определить дату начала климакса у себя. Однако на возраст, когда прекращаются месячные, влияют многие причины начиная от образа жизни, заканчивая хроническими заболеваниями, приобретенными как в этот период, так и за всю жизнь, поэтому результат будет все же условным. Ориентироваться на него можно лишь приблизительно.

Этапы угасания репродуктивной функции

приливы;
бессонница;
головная боль;
резкие перепады настроения;
повышение артериального давления.

Причины всех этих симптомов - гормональные сбои, выход из детородного периода, полная перестройка организма у женщины. Беременность в это время еще возможна, но каждый месяц вероятность ее наступления снижается, так как овуляция проходит все реже и реже.

Менопауза

Этот этап не может называться полноценным, так как является своеобразным рубежом между . Врачи определяют, что наступила менопауза, спустя год после прекращения менструации. Этот период может принести с собой проблемы с сердечно-сосудистой системой, высок риск развития сахарного диабета, ожирения, остеопороза.

Поскольку в менопаузе резко снижается продукция коллагена и эластина, появляются морщины, птозы, кожа становится сухой и истонченной. Меняется в худшую сторону состояние волос и ногтей. Снижение обменных процессов вызывает набор веса, а от этого силуэт женщины меняется не в лучшую сторону. Все перечисленные изменения приводят к психологическим проблемам, которые портят и без того трудный период в жизни женщины.

Постменопауза

Через год после последних месячных наступает этап, который называется постменопаузой. Все неприятные симптомы, связанные с климаксом, постепенно пропадают, нормализуются обменные процессы, улучшается общее состояние. Главный признак постменопаузы – высокий уровень фолликулостимулирующего гормона в крови и моче, который определяется по анализам.

От чего зависит возраст наступления климакса

Причины, по которым климакс наступает в том или ином возрасте, многочисленны. Главный фактор – генетика. Если девушка хочет примерно выяснить, в каком возрасте может закончиться ее репродуктивный период, необходимо задать этот вопрос своим ближайшим родственникам по женской линии. Чтобы приблизительно определить возраст климакса, этот же вопрос задаст пациентке и доктор.

Некоторые исследования подтверждают, что вредные привычки (курение и частое употребление алкоголя) сдвигают наступление климакса, он может начаться на 2–3 года раньше, чем это было заложено природой. А вот лишний вес, наоборот, отодвигает эту дату примерно на год.

Как уже было сказано, нормальный возраст, когда могут прекратиться месячные, укладывается в рамки 45–55 лет.

Если признаки появляются в 40 лет, то принято говорить о раннем климаксе. В редких случаях менопауза может наступить до 40, и этот сдвиг репродуктивного возраста определяют как преждевременную недостаточность яичников. Такие отклонения от нормальной работы организма, конечно, плохо сказываются и на здоровье в целом, и на психологическом состоянии женщины.

Раннее наступление климакса может быть связано с аутоиммунными нарушениями, когда в организме вырабатываются антитела к тканям яичников. Эти неполадки сопровождаются проблемами с надпочечниками, щитовидной железой. Причины помогут определить анализы на уровень гормонов, другие диагностические исследования. В любом случае на расстоянии поставить такой серьезный диагноз невозможно, необходим визит к врачу.

У немногих женщин врачи фиксируют противоположную картину – . В редких случаях менструация может не заканчиваться и после 55 лет. Были прецеденты, когда беременность наступала позже, но это все же исключение из правила. Причины такого неожиданного подарка природы до конца не выяснены.

Начинать любое лечение следует только после визита к врачу. Чтобы сгладить симптомы, доктор может назначить заместительную терапию. Если пациентка вовремя начала пить препараты, поддерживающие уровень эстрогенов, вхождение в климактерический период пройдет легче. Сохранение уровня половых гормонов в норме влияет не только на менструальный цикл, но и на красоту. От него зависит состояние кожи, волос, женский силуэт.

Не менее важен позитивный настрой. Стрессы, неуверенность в себе, боязнь оказаться в конфузной ситуации во время приливов не добавляют здоровья. Иногда такие моменты могут даже провоцировать приливы жара. Оставаться в устойчивом психологическом состоянии помогут сеансы массажа, йога и дыхательные упражнения.

Менструация может прекращаться по разным причинам, но это ни в коем случае не отменяет активной жизни. Более того, в 45–55 лет современная женщина находится на пике своей карьеры. Чаще всего именно в этом возрасте, когда дети выросли, материальные проблемы стоят не так остро, женщина, наконец, может заняться путешествиями, любимым хобби, больше времени уделять себе. Умеренные физические нагрузки, ежедневные прогулки на расстоянии не менее пяти тысяч шагов, соблюдение определенных правил в питании помогут не только сохранить силуэт, остаться привлекательной и молодой, но и сгладить неприятные симптомы климакса.

httpss://youtu.be/8mTeFPWhqvQ?t=23s

В возрасте 40 лет и старше многие дамы начинают интересоваться, во сколько лет заканчиваются месячные. У женщин этот процесс протекает индивидуально. В среднем, месячные наблюдаются на протяжении 37 лет. Так как начинаются они в 12-14 лет, то заканчиваются (в норме) в 45-55 лет. Однако оба явления (начало месячных и менопауза) могут случиться как раньше, так и позже. Это зависит от многих факторов, связанных с физическим здоровьем женщины.

Климакс - состояние сложное, так как протекает тяжело и сопровождается неприятными симптомами. Поэтому многие хотят подготовиться к нему заранее, узнав о том, когда приблизительно начинается менопауза, какие изменения этому сопутствуют, существуют ли препараты, способные облегчить состояние.

Что такое климакс

У многих девушек месячные протекают достаточно болезненно и сопровождаются вспышками агрессии или депрессиями, что связано с гормональными изменениями. Часто можно слышать фразу-пожелание о том, чтобы критические дни скорее закончились. Когда наступает климакс, радости это тоже не приносит. Чтобы легче перенести данное состояние и максимально подготовиться к нему, многие представительницы прекрасного пола ищут ответ на вопрос, во сколько лет у женщин заканчиваются месячные.

Менструальный цикл - важный показатель здоровья. От него зависит, сможет ли женщина выносить и родить ребенка. Климакс представляет собой прекращение месячных и угасание репродуктивной функции.

Во сколько лет заканчиваются месячные у женщин

Климакс бывает ранний и поздний. В среднем, менопауза наступает в возрасте от 45 до 55 лет. Разделяют ранний климакс - 40-45 лет, и поздний - после 55. Определить точный возраст невозможно. У каждой женщины это индивидуально. Наступление менопаузы зависит от ряда факторов. Например, раннюю менопаузу могут вызвать сильнейшие стрессы, пережитые в жизни (катастрофы, война), постоянное недоедание, психологические перегрузки, неправильный образ жизни, а также любые операции или серьезные заболевания женской мочеполовой системы.

В это сложно поверить, но на время наступления менопаузы влияет даже страна проживания. Согласно статистике ВОЗ, у русских женщин средний возраст при входе в климакс составляет 49 лет, у американок - 52 лет, а у европеек (за исключением россиянок) - 53-55 лет.

Нельзя точно сказать, во сколько лет у женщины заканчиваются месячные, потому что менопауза сильно зависит от генетики. Молодые женщины могут выяснить, когда этот период наступал у их мам или бабушек. Большая вероятность того, что и у них менопауза начнется приблизительно в том же возрасте.

Первый этап: пременопауза

Климакс не наступает в один момент. Ему предшествуют долгие гормональные перестройки в организме. Пременопауза начинается, в среднем, в 45-50 лет. Длительность этапа составляет 2-6 лет. Заканчивается пременопауза вместе с окончанием менструаций.

В данный период выработка эстрогенов постепенно уменьшается. Это приводит к тому, что менструации становятся нерегулярными, как и овуляции. Зато уровень фолликулостимулирующего гормона растет. Это явление во время пременопаузы приводит к различным сбоям в организме, например, бессоннице, резким перепадам настроения, гипертонии и головным болям.

Второй этап: менопауза

Полноценное наступление климакса. Прекращение менструаций сопровождается более серьезными и крайне неприятными явлениями. Во-первых, в значительной степени возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета. Во-вторых, появляются морщины, кожа становится сухой, тонкой, ухудшается состояние волос и ногтей.

Третий этап: постменопауза

Завершающий этап климакса у женщин. В каком возрасте он наступает? Третий этап начинается через год после последних месячных. Постменопауза характеризуется постепенным пропаданием симптоматики. В этом периоде происходит нормализация обменных процессов, а физическое состояние становится значительно лучше.

Все периоды протекают долго и являются неприятными. Поэтому можно обратиться к врачу, который посоветует принимать препараты для поддержания нормального состояния мочеполовой системы и эмоционального фона.

Понятие «искусственная менопауза»

Знающие симптомы менопаузы женщины могут удивиться, если климакс наступит, так сказать, без предупреждения. Существует искусственная менопауза, причиной которой становится остановка работы яичников из-за их хирургического удаления. Также способствует ее развитию лучевая терапия и полихимиотерапия. Воздействие этих факторов разрушает функциональный аппарат яичников. Такая необходимость появляется при развитии в органе злокачественных новообразований. То же самое происходит и в случае удаления матки.

Как не допустить ранний климакс

На вопрос о том, в каком возрасте менопауза может наступить очень рано, многие врачи отвечают, что в период с 30 до 40 лет. Это ранний климакс. Данная патология возникает из-за заболевания, в медицине именуемого синдромом истощения яичников. Преждевременный климакс характеризуется не только прекращением менструаций. При этом также диагностируется уменьшение в размерах молочных желез и матки, истончение и сухость слизистой оболочки, и снижение уровня половых гормонов. К этому могут привести осложнения предшествующих беременностей, инфекционные заболевания, например, токсоплазмоз, туберкулез, коревая краснуха. Способствуют раннему климаксу сильные стрессы, вред, связанный с профессиональной деятельностью или местом проживания, а также генетическая предрасположенность.

Но ученые считают, что возраст прекращения менструаций можно изменить. Точнее, сдвинуть его в свою пользу, продлив молодость еще на несколько лет. Препятствовать раннему климаксу может здоровый образ жизни. Для этого необходимо:

Отказаться от вредных привычек. Это касается курения и чрезмерного употребления алкоголя.
Питаться сбалансировано. Рекомендуется исключить вредную пищу. Кушать больше продуктов, богатых питательными веществами.
Регулярно выпивать достаточное количество воды - не менее 1,5 л.
Вести активный образ жизни. Не обязательно ходить в спортзал или выполнять упражнения дома. Утренняя разминка и станут отличной альтернативой.
Избегать стрессов и беречь нервную систему.

Симптомы менопаузы, указывающие на ее приближение

Как и возраст прекращения менструаций, эти факторы сугубо индивидуальны. Не все женщины испытывают слабость, боли или другие неприятные ощущения. Бывают случаи, когда наблюдается минимум симптомов менопаузы у женщины, поэтому переносятся они легко. Однако это редкость. Большинство представительниц прекрасного пола наблюдают у себя такие неприятные явления:

Постоянные приливы и отливы крови, от чего часто бросает в жар, ночью появляется испарина, «скачет» артериальное давление, поднимается температура тела, шея и лицо краснеют.
Тахикардия. Возникает на фоне физического или эмоционального напряжения.
Головные боли и головокружения.
Бессонница, частое просыпание среди ночи.
Онемение в пальцах, мелкая дрожь, покалывание в конечностях.
Подавленность, раздражительность.
Спазмы мышц.
Перепады настроения, нестабильное эмоциональное состояние.
Жжение в кишечнике и ротовой полости.
Пересыхание слизистых оболочек.
Неприятный привкус во рту и изменение вкуса.

Как облегчить симптомы менопаузы

Врачи назначают различные препараты при климаксе. Для женщин они подбираются индивидуально, в зависимости от состояния и показаний.

Назначают гормональные препараты или фитоэстрогены, если к первым есть непереносимость. Врач может посоветовать седативные средства, чтобы снизить проявления эмоциональной нестабильности. Например, «Глицин» или «Трифтазин». Вообще, лекарственных средств, способных уменьшить проявления климакса, очень много. У каждого из них своя роль:

«Эстровел». Лекарство на основе натуральных компонентов, активные вещества которого действуют, как синтетические гормоны. Содержит фитоэстрогены бобовых, большое количество витаминов, микроэлементов и аминокислот. Облегчает практически все симптомы менопаузы, а также предупреждает развитие серьезных заболеваний.
«Ременс». Гомеопатический препарат, основанный на фитоэстрогенах сои. Стимулирует выработку женских гормонов и предупреждает развитие воспалительных заболеваний мочеполовой системы. Препятствует сухости слизистых, набору лишнего веса и благотворно влияет на эмоциональное состояние.
«Иноклим». Содержит фитоэстрогены экстракта цимицифуги, аминокислоты, микроэлементы, комплекс омега-3 и витамины. Снижает интенсивность симптомов климакса.
«Феминал». Основан на фитоэстрогенах экстракта красного клевера. Улучшает состояние женщины при климаксе, позитивно влияя на все процессы и реакции, происходящие в организме при менопаузе.

Рассмотрим подробно некоторые популярные препараты.

«Климонорм»: инструкция по применению, цена, отзывы

Противоклимактерический препарат комбинированного действия, содержащий эстроген и гестаген. Основными действующими веществами выступают эстрадиола валерат и левоноргестрел. Прием при сохраненном менструальном цикле начинается на пятый день менструального цикла, при аменорее и редких месячных - в любой день (после исключения беременности).

В одной упаковке количество драже, рассчитанное на 21 день. Каждый день в первые 9 суток принимаются желтые таблетки, затем в последующие 12 дней - коричневые. Далее следует недельный перерыв, после чего курс повторяется с того же дня недели. Через 2-3 суток после прекращения принятия первой упаковки возможно кровотечение, связанное с отменой препарата.

Стоимость лекарственного средства варьируется в пределах 700-1000 рублей. Препарат назначается не только при климаксе, но и при урогенитальной дистрофии, гормональной терапии после удаления яичников, а также для предупреждения остеопороза. Отзывы женщин, принимавших его в период менопаузы, в основном, положительные. Пациентки, которым данное средство рекомендовал врач, остались довольны выбором, так как «Климонорм» успешно борется со всеми симптомами климакса и в значительной степени улучшает физическое и эмоциональное состояние. Однако некоторые пациентки наблюдают в период приема средства резкое увеличение веса, нарушение работы вестибулярного аппарата, кожные высыпания.

«ЦиКлим»: инструкция, цена, отзывы

Выше была кратко представлена инструкция по применению «Климонорма». Цена и отзывы о препарате разные. Те, кому он не подойдет, могут обратить внимание на растительный аналог «Климонорма» - «ЦиКлим». Он назначается исключительно при климаксе и является БАДом, а не лекарственным средством, как первый вариант. Стоит «ЦиКлим» значительно дешевле - до 250 рублей. Что касается инструкции, «ЦиКлим» принимают по 2 таблетки в день в течение 2-х месяцев. Учитывая, что его часто рекламируют, многие женщины интересуются, помогает ли он.