Как победить болезни сосудов при помощи народных средств? Заболевания сердечно-сосудистой системы (ССЗ): обзор, проявления, принципы лечения.

Сосуды представляют собой своеобразную транспортную сеть. Благодаря данной системе по организму человека передвигается кровь. У этой биологической жидкости есть весьма важное назначение - она доставляет кислород и питательные вещества к органам.

Если все сосуды, составляющие данную сеть, выложить в одну прямую, то длина такой линии составит около девяноста пяти километров. За сутки система прокачивает через человеческое тело около семи тысяч литров крови. Так как нагрузка на транспортную сеть очень большая, со временем сосуды изнашиваются. Поэтому кровеносная система является достаточно слабым местом в организме человека. Многие заболевания, связанные с ней, приводят к инвалидности или смерти. В этой статье будет рассказано, как лечат сосуды.

Что приводит к нарушению работы кровеносной системы?

Любое заболевание имеет под собой основание: причинами, как правило, становятся образ жизни или наследственная предрасположенность. Перед тем как лечат сосуды, определяют причину возникновения данной проблемы. К заболеваниям с подобными последствиями могут привести:

1. Нейроциркулярная дистония. Это комплекс расстройств, характерный для сердечно-сосудистой системы. Он провоцирует функциональные расстройства, то есть хаотичное сокращение сосудов. Это возникает вследствие нарушений нейроэндокринной регуляции.
2. Невроз высших центров, которые отвечают за контроль и регулирование артериального давления. Это запущенная стадия гипертонии.
3. Образование холестериновых бляшек. Они появляются не только вследствие неправильного рациона питания, но и из-за частых стрессовых ситуаций. Ведь организму для восстановления после стресса требуются стероидные гормоны. А для того чтобы их выработать, печень должна выделять холестерин в больших количествах.
4. Вредные привычки, в частности, пристрастие к сигаретам. Поверхность стенок сосудов очень подвержена влиянию дыма. Привести её в норму могут лишь клетки крови. Но они попадают в нужное место не в чистом виде, а вместе с холестерином, тромбином и фибриногеном. Эти вещества, накапливаясь, закупоривают проходы, и отток крови прекращается.
5. Нарушение метаболизма.
6. Образование тромбов. Если организм здоров, то ему хватит сил растворить тромб. В противном случае он препятствует нормальной циркуляции крови.

Какие симптомы указывают на проблемы с сосудами?

То, какой врач лечит сосуды, зависит от характера заболевания. Так как кровеносная система расположена по всему телу человека, то проблемы с ней могут затрагивать разные части организма. Однако четко идентифицировать у себя нарушения, связанные с сосудами, можно по следующим признакам:

• возраст (у людей старше сорока резко возрастает риск заболеваний подобного характера);
• частые головокружения, которые возникают вследствие того, что к головному мозгу подается слишком мало кислорода;
• боли в голове;
• внезапная потеря сознания;
• непереносимость высоких температур;
• ледяные конечности;
• учащенный ритм биения сердца;
• боли в суставах;
• ухудшение половой функции;
• зависимость состояния здоровья от погодных условий;
• скачки артериального давления;
• проблемы со слухом (частые шумы, снижение остроты слуха);
• ухудшение памяти и речи;
• нарушение координации;
• плохой сон;
• судороги, отеки в ногах (также при заболеваниях сосудов кожные покровы необоснованно меняют свой цвет, снижается чувствительность нижних конечностей).

Как избавиться от проблем с сосудами головного мозга?

Любые заболевания, которые так или иначе затрагивают работу мозга, влекут за собой довольно-таки тяжелые последствия. Запущенная гипертония или атеросклероз могут привести даже к смерти. Недостаток притока крови ведет к кислородному голоданию. Вследствие этого отмирают клетки головного мозга.

Какой врач лечит сосуды головного мозга? Все то, что касается проблем их функционирования, относится к неврологии. Работа врача-невролога в данной ситуации будет направлена на нормализацию кровообращения и восстановление организма после заболевания.

Проблемы, связанные с в голове, очень трудно диагностируются. Долгое время единственным симптомом заболевания является лишь головная боль. В связи с этим возникает вопрос не только о том, как лечить сосуды головного мозга, но и как не допустить подобного. В любом случае главной профилактикой может стать лишь внимательное отношение к состоянию собственного здоровья. Запущенность данной проблемы можно устранить только при помощи соответствующей операции.

Какие существуют методы лечения сосудов мозга?

На ранней стадии? Существует много методов, позволяющих избавится от заболеваний данного характера. К ним можно отнести:

• медикаментозный курс, действие которого направлено на разжижение крови и препятствие образованию тромбов;
• диета (врач должен подобрать оптимальный рацион питания, который исключит потребление жирной пищи и соли);
• витаминизация, включающая в себя употребление специальных комплексов с витаминами А и В3;
• физические упражнения;
• психотерапевтические консультации.

Какие есть болезни сосудов глаз?

Перед тем как врач определит, чем лечить сосуды глаз, он установит степень опасности. Сосудистые заболевания, в зависимости от своей стадии, могут нанести непоправимый вред зрению. Тромбозы различного рода становятся причиной слепоты. Это связано с тем, что поражается и сама центральная артерия, и её отростки. Лечение окклюзии - это процесс достаточно сложный и длительный. Вмешательство необходимо проводить как можно раньше. Лучше не медлить и не пытаться справиться с заболеванием при помощи народных средств, а идти к специалисту.

Как лечить сосуды глаз?

Лечение данной проблемы начинается с приема курса специализированных препаратов. Действие таких лекарств направлено на расширение стенок сосудов и разжижение самой крови. Воздействие сразу по двум направлением способствует тому, что уходит основная причина заболевания, то есть тромб. Далее то, как лечат сосуды, зависит от состояния точнее, от степени её повреждения. Следующим этапом является аппаратное лечение в виде барокамеры, лазера и других физических воздействий. Дополнительно требуется пропивать витаминный комплекс, в состав которого входят рибофлавин, аскорбиновая кислота и витамины группы В.

Какие существуют заболевания сосудов нижних конечностей?

Тромбоз и варикоз - это заболевания сосудов, расположенных в нижних конечностях. Они являются наиболее распространенными в своей категории, ведь проблемы подобного характер поражают людей всех возрастов и обоих полов.

Тромбоз - это закупоривание протоков. Вследствие образования тромбов ухудшается движение крови по системе. Данная болезнь на поздних стадиях может привести к полному отсутствию проходимости. Разработка методики относительно того, чем и как лечить сосуды ног, зависит не только от самого заболевания, но и от места расположения проблемы. В зависимости от локализации тромба врачом избираются методы лечения. Чаще всего это комплексные действия, которые дополняют друг друга и вместе оказывают усиленное положительное влияние.

Вторым заболеванием из данной категории является варикоз. Проблема характеризуется застаиванием венозной крови, что способствует расширению и деформации стенок проводящих путей. То, как лечат сосуды при данном заболевании, зависит от степени запущенности проблемы.

Как лечить тромбоз?

Медикаментозный курс включает в себя антикоагулянты. Это препараты, которые препятствуют свертываемости крови. Если болезнь уже запущенная, то прием лекарств дополняют процедурами и терапией. Процедуры должны помочь нормализовать кровообращение и состояние самих сосудов. На самой последней стадии спасти может только оперативное вмешательство. Чаще всего оно подразумевает под собой введение препаратов, разжижающих тромб.

Какие существуют способы лечения варикоза?

Наилучшим методом является процедурное лечение данного заболевания. Ярким примером физического воздействия является склеротерапия. Суть данного метода заключается во введении специального препарата, который блокирует недостаточный клапан. Благодаря этому тормозится дальнейшее распространение заболевания.

Альтернативным методом может быть прижигание поверхности сосуда при помощи лазера.

Как лечить сосуды народными средствами, знали давно. Одна из методик перешла сегодня и в традиционную медицину. Это гирудотерапия, то есть лечение при помощи пиявок. Они вырабатывают специальное вещество - гирудин. Данное вещество способствует нормализации кровообращения и задерживает развитие тромбов.

При более тяжелой форме обойтись без хирургического вмешательства нельзя. Вены нужно удалять с помощью проколов.

Но лучше всего предупреждать эту болезнь на ранней стадии. Для этого стоит вести здоровый образ жизни, правильно питаться, умеренно заниматься спортом и бережно ухаживать за ногами. Тогда можно будет приостановить развитие заболевания и облегчить общее состояние.

Как лечить сосуды сердца?

Прежде чем лечить сосуды головного мозга, стоит проверить и работу другого органа - сердца. Оно является мотором организма, который нагнетает в систему кровь. И если сама сеть неисправна, то и работа органа будет нарушена. Чаще проблемы с сосудами, ведущими к сердцу, приводят к ишемической болезни.

На вопрос, как лечить сосуды в домашних условиях, врач однозначно ответит, что при помощи специального рациона питания. В него не должны входить блюда, провоцирующие образование холестериновых бляшек. Диета длится не менее полугода. Второе, что можно сделать - это регулярные физические упражнения.

Врач также назначит медикаментозное лечение. Это комплекс тех препаратов, которые обеспечивают разжижение крови. Дополнительно рекомендовано пропивать лекарства, направленные на борьбу с холестерином. Это, например, «Эндурацин» и «Аципимокс». Но применение их ограничено, так как они имеют множество побочных явлений.

В особо тяжелых случаях врачом может быть назначена операция. Лечением сосудов сердца занимается кардиолог.

Как тренировать сосуды контрастным душем?

Чтобы не искать информацию о том, как лечить сосуды мозга, нужно их тренировать. Но это можно делать лишь тогда, когда нет серьезных заболеваний и проблем с проводящей системой. Закалять сосуды нужно очень бережно и осторожно.

Одним из методов является контрастный душ. Благодаря резкой смене температур происходит шок для сосудов, который заставляет их сокращаться. Благодаря этому они становятся более чистыми, прочными и упругими. Для начала стоит делать контраст таким, чтобы он был максимально комфортным для тела. Со временем диапазон температур стоит плавно расширять.

Чтобы исключить вероятность резкого скачка давления нужно перед душем выпивать стакан теплой воды. Начинать стоит с горячей воды, а заканчивать холодной. Нормальным вариантом является сочетание двух горячих и трех холодных сеансов. Данная процедура позволяет утром взбодриться, а вечером - уснуть. После душа тело нужно растереть махровым полотенцем.

Как проводить профилактику при помощи скипидара?

Чем лечить лопнувшие сосуды? Современные специалисты рекомендуют методы, которые использовались еще в древности. Одним из них являются скипидарные ванны. Таким способом раньше лечили раны, кровотечения и боли. Скипидарные ванны помогают нормализовать кровоток, улучшить работу сосудов и ускоряют метаболические процессы в миокарде. Лечебное действие метода обусловлено тем, что он способствует улучшению доставки основных принимаемых препаратов. Это позволяет использовать медикаменты в меньшей дозировке.

Действие скипидара достаточно агрессивное, поэтому нужно использовать его достаточно аккуратно. Рекомендовано принимать пятиминутные ванны, температура воды должна быть до тридцати семи градусов.

Какие существуют методы лечения в домашних условиях?

Существует еще масса альтернативных способов лечения болезней, связанных с сердечно-сосудистой системой. Но перед применением подобных методов, рекомендуется посоветоваться с врачом, ведь при определенных факторах они могут принести не пользу, а еще больший вред здоровью. К ним можно отнести:

• сокотерапию;
• настойку из шишек;
• прием чеснока;
• употребление продуктов с повышенным содержанием лецитина и омеги-3;
• гинкго билоба;
• кремневую воду.

Однако домашней терапии лучше предпочесть посещение врача и квалифицированную медицинскую помощь.

Сосудами называют расположенные по всему человеческому организму образования в виде трубок, в которых происходит быстрая циркуляция крови. Они представляют собой замкнутую систему с высоким давлением.

С годами в них образовываются бляшки - своеобразные препятствия для нормального движения крови. Они появляются на внутренней стороне, и при их возникновении сердцу приходится выполнять свои функции в условиях большей нагрузки, что отрицательно влияет на его работу и состояние.

Вернуть былую гибкость и эластичность этой системе можно посредством очистительных процедур для организма - избавления от холестерина, солей и других проблем.

Заболевания сосудов способны значительно ухудшать общее состояние здоровья - они вызывают снижение памяти, слуха и качества сна, появления во время ходьбы шума в ушах, пошатывания.

Больной не может передвигаться так свободно и быстро, как раньше, особенно тяжело ему подниматься по лестнице.

Причины, провоцирующие болезни сосудов, таковы:

Распознать начало заболевания сосудов помогут такие симптомы:

Если наблюдаете у себя один или несколько из вышеперечисленных признаков отклонений в функционировании сосудов - следует посетить врача для диагностики состояния, своевременного определения некорректности и адекватной терапии.

Лечение и профилактика сосудистых заболеваний - актуальный вопрос, ведь эта система играет важную роль в функционировании всего организма.

К профилактическим мероприятиям относятся:

• Физическая активность - хотя бы минимальная, предусматривающая прогулки на свежем воздухе (например, после работы), отказ от пользования лифтом, оздоровительный бег. Существует определенный комплекс упражнений, делать которые не обязательно ежедневно, достаточно нескольких раз в неделю по полчаса. Слишком интенсивные занятия спортом тоже нежелательны.
• Сбалансированное питание - нужно употреблять в пищу как можно больше ненасыщенных жиров. В достаточном количестве они содержатся в рыбе, зерновых кашах, многих фруктах и овощах - особенно в тыкве, гранатах и брокколи, орехах. Следует ограничивать сладости.
• Избежание стрессовых ситуаций и достаточный отдых - например, на природе. Хорошо слушать расслабляющую музыку, посещать развлекательные мероприятия;
• Отказ от вредных привычек - курение несовместимо со здоровьем, а алкоголь отрицательно влияет на сосуды, причем делают это любые горячительные напитки, начиная от пива и заканчивая шампанским.
• достаточный сон.

Сердце и сосуды проверяются посредством проведения:

• эргометрии;
• доплерографии;
• МРТ и МРА;
• измерения пульса, прослушивания фонендоскопом.

Люди, интересующиеся состоянием своих органов и систем, получают возможность предупредить или вовремя отследить развитие патологии для начала эффективной борьбы с ней.

Заболевание сосудов головного мозга - симптомы и лечение

Эти недуги диагностируются очень часто в последнее время. Если верить статистическим данным, более половины всего населения имеют предрасположенность к проблемам с кровообращением в мозгу.

Такое явление спровоцировано современным интенсивным темпом жизни - постоянным стрессами, увеличением количества специальностей, связанных с постоянным сидением на одном месте, уменьшением физической активности.

О симптомах и лечении сосудов головного мозга знать нужно обязательно, не только чтобы предупредить их развитие, но и для адекватной терапии.

Некоторые недуги дают о себе знать уже в подростковом возрасте, поэтому распознать их своевременно реально - главное, придерживаться разработанной доктором схемы лечебных мероприятий.

Современной медицинской практике известны такие болезни мозговых сосудов (самые распространенные):

• Аневризма - небольшое образование на сосуде, которое со временем увеличивается и заполняется кровью. Его выпуклая область создает давление на окружающие ткани и нервы. Аневризма опасна разрывом, ведь в этом случае происходит кровоизлияние. Она появляется у людей любого возраста, при врожденных патологиях, или после перенесенных инфекций, травм, у гипертоников и по другим причинам;
• Спазм характеризируется сужением междустеночных просветов. Раньше наблюдался только у пожилых, сейчас все больше молодых людей сталкиваются с подобными явлениями. Его провоцирует неправильный образ жизни, сахарный диабет, наличие у ближайших родственников перенесенного инсульта или инфаркта, увлечение кофе, крепкими напитками, курением;
• Сужение - нарушение кровообращения, называемое также энцефалопатией. При отсутствии лечебных мероприятий приводит к инсульту или ишемии. У больного нарушается двигательная координация, постепенно ухудшаются и другие функции организма;
• Атеросклероз - отложение холестерина на стенках, мешающее нормальной циркуляции крови;
• Вегетососудистая дистония (ВСД) - сбои в ритмах сердца, гипервентиляционный синдром, терморегулятивные нарушения.

Изначально некорректность практически никак не дает знать о себе. Постепенно состояние ухудшается, возникают различные проблемы. Распознать сосудистое заболевание в головном мозгу помогут следующие симптомы:

• постоянные мигрени, головные боли, причиняющие неудобства;
• частые головокружения, обмороки;
• гипотония или гипертония - снижение, либо увеличение АД;
• бессонница;
• ухудшение равновесия, координационных способностей;
• недомогание и слабость;
• периодическое онемение конечностей или потеря ими чувствительности.

Сосудистые заболевания мозга головы возникают у тех людей, которые имеют вредные привычки, мало двигаются или страдают недугами позвоночника либо пороком сердца. Среди других распространенных причин - наследственность, плохая экология в месте проживания пациента, образ жизни, связанный с постоянными стрессами и нервными перенапряжениями.

В большинстве случаев лечение таких недугов продолжается долго. Прежде чем приступить к нему, заболевшему необходимо пройти диагностическое обследование для определения степени поражения и существующих изменений. Для этого недостаточно посетить терапевта - потребуются консультации невропатолога, кардиолога и других специалистов.

Среди основных, прописываемых докторами мероприятий, такие:

Как называется заболевание сосудов мозга головы в вашем случае - правильный ответ может дать только врач.

Болезни сосудов шеи и головы

С ними часто сталкиваются люди, чья работа проходит в стенах офиса за компьютером - они вынуждены долго находиться в полусогнутом положении, и не всегда помнят о необходимости периодической разминки и отдыха.

Стеноз - самое распространенное заболевание сосудов головного мозга и шеи. Такое название получило патологическое состояние, связанное с сужением артерий и их полной закупоркой, вследствие увеличения количества бляшек. По мере их разрастания они способны отрываться и «отправляться в путешествие» кровотоком, препятствуя ему.

Этот недуг коварен тем, что на начальной стадии заболевший может не испытывать никаких признаков - зачастую проблема выясняется тогда, когда уже становится поздно. Осложнениями стеноза являются: инсульты и инфаркты.

Симптомы патологии шейных и головных мозговых сосудов, связанные со стенозом, таковы:

Эти явления не обязательно свидетельствуют о стенозе, но служат веским поводом для обращения к врачу и обследования.

Эта болезнь шейных и головных сосудов способна приобретать аномальную, крайне опасную форму, которую называют также окклюзией сонных артерий. Такой недуг еще именуется каротидным.

Подвержены к появлению стеноза люди, злоупотребляющие алкоголем, курильщики, диабетики, гипертоники, страдающие ожирением и любители слишком жирной пищи.

Терапия основывается на приеме медикаментов, при наличии главного недуга-провокатора призванными бороться с ним. Нередко требуется хирургическое вмешательство:

• удаление проблемного тромба;
• шунтирование;
• размещение внутри сосудов стента-расширителя.

Дополнительно больному придется изменить привычный образ жизни - перейти на здоровое питание, начать заниматься спортом, побольше отдыхать и избегать стрессов. Те же действия потребуются и для людей, желающих оградить себя от подобных проблем.

Подробнее о стенозе

Заболевания сосудов нижних конечностей

Болезни ножных сосудов тоже постепенно «молодеют», то есть все чаще диагностируются у молодежи, хотя раньше были уделом только пожилых людей. Это связано с малоподвижным образом жизни и сидячей работой, а также большим количеством времени, которое молодые люди проводят, сидя за компьютером.

Самые распространенные заболевания сосудов нижних конечностей:

Признаки проблем с сосудами ног не всегда проявляются сразу. Распространенный случай, когда человек не подозревает о подобных нарушениях в своем здоровье, и начинает бить тревогу в случае приобретения ситуацией уже запущенного характера, требующего вмешательства хирурга.

Основные вопросы, которые интересуют людей, не желающих сталкиваться с болезнями ножных сосудов - симптомы и их лечение.

Следует обратить внимание на такие моменты:

При возникновении подобных симптомов недугов сосудов на ногах следует посетить доктора. Если своевременно приступить к терапии, возможно, избежать операции.

Лечение симптомов болезней ножных сосудов - комплексное, и состоит из нескольких пунктов:

• зарядка, направленная на улучшение регуляции кровяного оттока;
• ношение наложенной компрессионной эластичной повязки, трикотажа или бинтов;
• применение тонизирующих гелей;
• компрессы на основе водки, во избежание развития воспалений и борьбы с их очагами;
• прием настоев из трав - желательно в больших количествах.

Любая терапия должна назначаться индивидуально, исходя из особенностей и характеристик пациента, а также способа и тяжести проявлений болезней сосудов нижних конечностей.

Народное лечение признаков сосудистых недугов на ногах предусматривает:

Эти средства не могут полностью излечивать, они предназначаются для устранения некоторых симптомов сосудистых болезней ног, и облегчения состояния.

Чтобы сосудистые недуги на нижних конечностях не беспокоили, важно предпринимать такие профилактические меры:

• правильно питаться, особенно важно не допускать перееданий на ночь;
• регулярно гулять на свежем воздухе;
• носить удобную обувь и одежду, не сдавливающую тело, желательно из натуральных материалов;
• принимать витаминные комплексы.

При ведении здорового образа жизни признаки проблем с сосудами на ногах не будут возникать.

Заболевание сосудов верхних конечностей

Болезни сосудов рук обычно связаны с артериями, это сравнительно редкая разновидность их поражения. К патологическим состояниям приводит нарушение кровотока, вследствие закупоривания или сужения.

На начальной стадии человека может не настораживать его состояние, так как особых изменений в нем не наблюдается. По мере того, как процесс прогрессирует, руки начинают сильно болеть, затем образовываются гангрены, то есть омертвения, или язвочки на пальцах.

Самая распространенная причина проблем с сосудами на руках - атеросклероз. К подобным неприятностям приводят и другие факторы:

Такой вопрос, как симптомы и лечение болезней верхних конечностей, интересует также людей, перешагнувших 60-летний рубеж, страдающих гипертонией или имеющих повышенный холестерин.

От объема закупоривания, места и причины, вызвавшей сложности, зависит терапия, направленная на устранение заболевания. Гипертонику, например, необходимо принимать лекарства, облегчающие и улучшающие его состояние.

Широко применяются в современных клиниках и такие терапевтические методы:

Избежать недуга не сложно - достаточно просто оставить вредные привычки (бросить курить, ограничить алкоголь), уделять достаточно внимания физической активности, следить за питанием и весом, не допуская ожирения и перееданий.

Необходимо помнить, что правильный диагноз способен поставить только врач-специалист. Он назначает нужные обследования и разрабатывает схему лечения.

Болезни, связанные с нарушениями в оттоке крови и слабостью сосудов, патологиями в этой области, очень опасны. Они провоцируют инсульты, инфаркты и другие состояния. Чтобы обезопасить себя от них, важно придерживаться правил здорового образа жизни и следить за своим состоянием.

Заболевание сосудов в современном мире выходит на лидирующие позиции. Сердечно – сосудистые патологии начинаю проявляться довольно часто у людей моложе 30 лет. Сосуды не зря называют магистралями жизни, потому, что от их состояния зависит жизнь человека. Интересно, что на тревожные симптомы , предшествующие инфаркту или инсульту многие люди не обращают внимания.

Что бы вы поняли важность заботы о кровеносной системе, по которой не только доставляется в каждую клеточку необходимые вещества, но и выводятся различные шлаки, задумайтесь над цифрами: длины всех сосудов в организме одного человека достаточно, что бы обхватить земной шарик по экватору 2,5 раза. Одних только у нас почти сто пятьдесят миллиардов. Через сосуды за жизнь человека перекачивается более 250-ти миллионов литров крови. Если бы такое количество крови перевозилось огромными бензовозами, то понадобилось бы более 35-ти тысяч таких машин.

Прежде, чем рассказывать о причинах и симптомах заболевания сосудов хочу, что бы вы отдали должное нашему сердцу, мышце, которая занимается перекачкой крови. Появившись во внутриутробном состоянии, оно начинает сокращаться и продолжает беспрестанно работать на протяжении всей нашей жизни. Сердце никогда не отдыхает, даже ночью, когда все мышцы, уставшие за день, восстанавливаются, продолжает работать.

При такой нагрузке, не получая достаточно витаминов и микроэлементов от плохого питания, переохлаждении, влиянии инфекционного агента и т.д. наш «мотор» начинает болеть. Первый признак – , скачки давления, что приводит к нарушению кровообращения. Недаром проблемы сердца и сосудов связывают таким диагнозом, как сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому, заботясь о сосудах, мы помогаем в первую очередь здоровью сердца и, естественно, всему организму в целом, ведь при заболевании сосудов страдает не только сердечная мышца, но и мозг, почки, печень, легкие, органы зрения, суставы.

Причины плохой проницаемости или ломкости сосудов весьма разнообразны. Наиболее серьезные из них – атеросклероз, нарушение обмена веществ, дисбаланс половых гормонов и даже врожденные особенности стенок сосудов. Довольно часто на симптомы начала заболевания сосудов народ не обращает внимания, списывая свое состояние на что угодно, например, смену погоды. Не спорю, существует, но она как раз и связана с состоянием наших «магистралей» жизни.

Чтобы узнать состояние своей кровеносной системы достаточно обратить внимание на наличие ряда симптомов:

— нарушение сна — бессонница,

— постоянное состояние усталости, вялость и сонливость,

— частые головные боли, головокружения и даже обмороки,

— нарушение сердечного ритма,

— скачки артериального давления,

— боль в ногах по вечерам, отеки нижних конечностей, выступающие вены. После ходьбы ощущение, что горят ступни. Судороги, особенно по ночам,

— холодные пальцы рук и ног,

— состояние, когда перед глазами летают «мушки»,

— в области сердца ощущение тяжести.

Если вы внимательно почитали симптомы и ответили положительно как минимум на три пункта, знайте: у вас заболевание сосудов. Не стоит откладывать поход к врачу, чтобы узнать причину проблемы. Чем раньше вы это сделаете, тем лучше. Конечно, лечение больных – прерогатива медиков. Мы же с вами поговорим о профилактике здоровья сосудов. В первую очередь она начинается с правильного питания, включения в рацион продуктов, богатых витаминами С, Е, Р, магнием и кальцием. Если не уверены в качестве питания, воспользуйтесь готовыми витаминно – минеральными комплексами.

Непременным условием здоровья сосудов является физическая активность. Конечно, мой призыв «Все в спортзал» будет, как глас вопиющего в пустыне. Реально понимаю, что только единицы посещают тренажерные залы, бассейн, занимаются утренними пробежками. Большинство же ссылается на отсутствие свободного времени. Поэтому, обратите внимание на менее радикальные методы оздоровления сосудов, которые по силам любому человеку: контрастный душ, травяные ванны, хождение пешком, включая подъем и спуск по лестнице, в доме, где есть лифт. Естественно, забудьте про вредные привычки, такие, как курение и употребление спиртного. Постарайтесь привести в норму вес, так он тоже влияет на здоровье организма.

Профилактика заболевания сосудов давно практикуется народом с применением различных растительных средств. Например, употребление черноплодной рябины и шиповника в виде отваров, настоев и соков. Прекрасным средством для чистки сосудов считается чеснок.

Заболевание сосудов часто приводят к и инсультам, которые по статистике занимают первые места среди сосудистых патологий и, что самое печальное, значительно помолодели. Если лет пятьдесят тому назад такие проблемы были присущи людям после 50 лет, то сейчас не редкость и у тридцатилетних. В качестве профилактики сосудов мозга в данном случае прекрасные результаты дают натуральные продукты компании НСП. Растительные компоненты в них составлены так, что обеспечивается защита и питание сосудов за счет усиления притока питательных веществ и антиоксидантной защиты. Главная составляющая таких продуктов – , улучшающее микроциркуляцию и состояние сосудов.

В современном мире не редкость такое заболевание, как , возникающее из-за недостаточного питание нервных клеток мозга вследствие сосудистых проблем. Нервные окончания как бы замуровываются в особого вида белок, и они теряют связь с друг другом и внешним миром. Если вовремя наладить питание, микроциркуляцию и детоксикацию, эту болезнь можно приостановить.

Довольно часто приходится слышать жалобы молодых людей о том, что есть проблемы с памятью. Не стоит ждать усугубления и наступления состояния , поэтому людям после тридцати лет в качестве профилактики сосудов показаны такие продукты, как Гинкго билоба, Гинкго/Готу Кола и Готу Кола.

Сочетание таких простых веществ, как перец, чеснок, петрушка делают БАД с одноименным названием не только защитником сердечно-сосудистой системы. Они комплексно воздействуют на текучесть крови, обеспечивают поступление таких полезных веществ, как калий, фосфор, цинк, регулируют уровень холестерина, сдерживают процессы старения, защищая организм от свободных радикалов.

Преждевременному старению сосудов способствует злоупотребление сахара и продуктов, богатых углеводами. Блокирует усвоение углеводов, увеличивая время расщепления сложных углеводов до глюкозы и крахмалистых соединений, предупреждая резкий подъем уровня глюкозы и инсулина в крови, продукт НСП Карбо Гребберз. Казалось бы, ничего в нем особенного нет, всего лишь экстракт фасоли. Но если обыкновенная фасоль противопоказана при ряде заболеваний ЖКТ, то БАД на ее основе таких ограничений не имеет. Профилактика скачков уровня глюкозы в крови и накопления избыточного жира важна для защиты сосудов и мозга от атеросклероза и преждевременного старения.

Кстати, Карбо Гребберз входит в состав продуктов в компании НСП. Так что если у вас есть проблемы с лишним весом, рекомендую обратить внимание на эту программу. Особенность ее в том, что после снижения массы тела, вес не возвращается. Не лишним будет ежедневный прием Лецитина, жидкого Хлорофилла, Омега 3 и витаминных комплексов, таких, как Мега Хел или Суперкомплекс.

Чтобы заболевание сосудов не застало вас врасплох, не ждите, когда начнут появляться симптомы, занимайтесь устранением причин болезни своевременной профилактикой сердечно-сосудистой системы.

Есть желание приобретать продукты NSP с 40% скидкой?
Пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup.php?sid=1449440 , укажите номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307, Казахстан 118, АР Крым 319, Армения 148, Грузия 72, Молдова 280, Монголия 133, другие страны - по запросу. Дисконтную карту получите на электронную почту.

Вегето сосудистая дистония , этот термин врачи очень любят использовать, когда пациент приходит к ним на прием с упадком сил или подскочившим давлением. Поэтому, его название слышали практически все люди, которые хотя бы раз в жизни обращались к услугам врача. Это самостоятельное заболевание, которое характеризуется набором различных признаков, влияющих на стабильное функционирование вегетативной нервной системы. Она отвечает за нормализацию внутренней среды организма – температуру тела, артериальное давление, потоотделение, частоту сердечных сокращений, дыхания, обмен веществ и прочее. Так же она мобилизует защитные функции организма, что бы они могли противостоять неблагоприятным условиям внешней среды. Дистония может отразиться на благополучии здоровья всего организма, она затрагивает нервную, сосудистую, неврологическую, кардиологическую систему. Вот поэтому, поставить правильный диагноз, при таком сложном заболевании, очень трудно.

Атеросклероз относится к сосудистым заболеваниям. Возникает он по причине отложения на стенках кровеносных сосудов холестериновых отложений, которое сопровождается постепенным разрастанием соединительной ткани, нарушением нормального кровоснабжения, а заодно и питания клеток головного мозга. Наличие на стенках сосудов жировых бляшек приводит к сужению их просвета.

Воспалительное заболевание вен с образованием в них тромба называется тромбофлебитом. Тромбофлебит – это осложнение после инфекционных заболеваний. Как правило, чаще всего этим заболеванием болеют люди с повышенной свертываемостью крови. Особенно очень опасен тромбофлебит на лице, тогда воспаление может перейти на головной мозг и его вены, а также вен на тазе, которая в большинстве случаев поражает печень. Еще есть отдельные случаи, когда тромбофлебит может перейти на верхние конечности вен, то есть на шею и грудную клетку. На сегодняшний день имеется много лекарственных препаратов, которыми лечат это заболевание. Но лучше всего тромбофлебит лечить народными средствами.

Тело человека пронизывает множество различных сосудов . Это могут быть капилляры, вены, артерии или лимфатические сосуды. От их нормального функционирования, зависит наше самочувствие и здоровье организма. Понятие болезни сосудов, объединяет собой целый букет различных расстройств здоровья. И симптомы этих заболеваний, могут быть напрямую не связаны с ними. В начальной стадии болезни, пациент жалуется на болезнь какого-то одного органа, на самом деле, он страдает от перебоев в работе сосудов.
Не секрет, что стенки сосудов покрываются различными отложениями, появляются бляшки, которые замедляют кровообращение. Вследствие этого, повышается артериальное давление человека. Самое плохое, что этому недугу подвержены люди любого возраста, от мала, до велика. Но не стоит отчаиваться, существует и показывает хорошие результаты.

Гипертония – это болезнь сердечнососудистой системы, при котором поднимается и растет давление крови. Первые описания данного заболевания были сделаны советскими учеными, еще в далеком тысяча девятьсот двадцать втором году. О гипертонии наслышаны и в наше время, лишь тридцать процентов населения планеты, хотя бы раз не сталкивались с этим недугом. А для остальных семидесяти процентов, столкнувшихся с ней, вопрос лечения стоит очень злободневно. Существует много разновидностей этого заболевания, но чаще других встречается гипертензия эссенциальная. Гипертензия – это научное название недуга, является хронической болезнью, пагубно воздействующей на сосуды и сердце. При диагнозе гипертония лечение народными средствами ничем не уступает медицинским препаратам, а во многих случаях даже выигрывает.

Многие представители сильного пола слышали про такую болезнь, как варикоцеле. Она является одной из самых распространенных мужских болезней. Около пятнадцати процентов всех мужчин страдают этим недугом. Среди не могущих зачать ребенка мужчин, этот показатель равен сорока процентам, а среди отцов имеющих желание завести еще одного ребенка, равен восьмидесяти процентам. Варикоцеле представляет собой варикозное расширение вен, в районе семенного канатика. В медицинских учреждениях устраняется операционно, но на ранних стадиях принесет облегчение лечение варикоцеле народными средствами .

Скачки давления могут появиться у человека в любом возрасте, иногда на них долго не обращают внимания, но эта невнимательность может привести к серьезной болезни. Гипертония — это повышенное давление, а Гипотония — пониженное, оба эти явления очень опасны для здоровья человека и причины вызывающие их пока неизвестны науке. Но можно выделить основные сопутствующие факторы — нервный стресс, антибиотики и неправильный образ жизни. В современной медицине существует множество различных препаратов, которые следует употреблять по назначению врача, но на ранней стадии болезни заболевший человек может с успехом применить лечение давления народными средствами .

Васкулит считается общим термином, используемый для обозначения заболеваний, связанных с воспалением сосудов. При воспалении кровеносные сосуды теряют свою упругость, становятся растянутыми. Они могут расширяться или сужаться, до полного перекрывания просвета. Поражать это заболевание может в любом возрасте, не зависимо от пола. Васкулит достаточно часто осложняется, поэтому лучше всего его диагностировать и лечить на ранних стадиях. К тому же, васкулит прекрасно лечиться народными средствами .

По определению анемией называется такое состояние организма, при котором снижается содержание гемоглобина. В простонародье анемию называют малокровьем. Из всех известных видов этого заболевания одним из самых распространенных считается железодефицитная анемия. Ее достаточно часто рассматривают не только как самостоятельное заболевание, но и как следствие другой болезни, в результате которой снижается уровень содержания железа в крови. Чтобы не было никаких осложнений, анемию необходимо своевременно лечить, причем, не обязательно это делать только средствами, прописанными врачом, ведь можно анемию лечить народными средствами .

Плохим самочувствием мы тоже обязаны слабым сосудам. Если в них нарушается кровоток, органы недополучают кислород и другие питательные вещества, это приводит к сбоям в работе всех систем. Гипертония, атеросклероз сосудов и другие заболевания могут привести к нарушению функций головного мозга, сердца, почек и других жизненно важных органов.

Стенки здоровых сосудов - крепкие и эластичные. При необходимости они могут расширяться и усиливать кровоток - это предупреждает повышение артериального давления. Также они могут легко сужаться: зимой, например, это помогает сохранить тепло в организме. Если толщина и эластичность стенок сосудов уменьшается, то развиваются различные заболевания. Атеросклероз сосудов, варикозное расширение вен, гипертония - эти болезни встречаются наиболее часто.

Слабые сосуды: признаки

В случаях, когда необходимо укрепление сосудов, симптомы могут быть следующими:

1. потемнение в глазах при резкой смене положения тела;

2. частые головокружения;

3. пульсирующие головные боли;

4. холодные конечности, особенно летом;

5. синяки на коже даже при незначительных, легких ударах;

6. ломота в суставах при смене погоды;

7. резкое понижение или повышение артериального давления;

8. периодические кровотечения из носа;

9. сосудистая сетка на поверхности кожи;

10. обмороки.

Указывать на слабые сосуды может также высокий уровень холестерина. Об этом можно узнать, сдав биохимический анализ крови.

Кому необходимо укрепление стенок сосудов?

Укрепление стенок сосудов необходимо в случае:

1. «сидячего» образа жизни;

2. сильного нервного потрясения;

3. недостатка витаминов С, Р, Е;

4. болезней системы крови;

5. атеросклероза сосудов, варикозного расширения вен и других сосудистых заболеваний.

Укрепление сосудов может понадобиться также при затяжном гриппе и других инфекционных заболеваниях, хроническом воспалении гланд, повышенном давлении, воспалении почек или ревматизме. Чтобы определить, почему стенки сосудов стали слабыми, необходимо сдать анализы крови и мочи.

Тромбоз: диагностика, основные способы снизить вязкость крови

Еще одна распространенная проблема, связанная с сосудами, - это тромбоз. Если кровь слишком вязкая, если стенки сосудов обросли залежами холестерина, высока вероятность того, что один из сосудов забьется. Чтобы выявить предрасположенность к тромбозу, проводят анализ крови на свертываемость.

Анализ крови на свертываемость

Время свертываемости крови - это промежуток между взятием крови и появлением в ней кровяного сгустка - тромба.

Время свертываемости крови нужно знать:

1. в период беременности;

2. до и после проведения операции;

3. при заболеваниях печени;

4. в случае атеросклероза сосудов;

5. других состояниях, когда возможны кровопотери.

Для проведения анализа на свертываемость кровь берут из пальца и вены.

В случае если вам назначили анализ крови на свертываемость, норма для капиллярной крови колеблется от 30 секунд до 2 минут. Время свертываемости крови из вены в норме должно быть 5-10 минут.

Причины плохого свертывания крови могут быть разными. Но в любом случае это повышает вероятность кровотечений. Если кровь долго сворачивается, это может быть вызвано как приемом лекарств, так и генетической болезнью - гемофилией. Этим заболеванием, как правило, страдают мужчины.

При применении некоторых препаратов время свертываемости крови сокращается. Это, как правило, синтетические аналоги витамина К.

На заметку. У женщин, которые принимают оральные контрацептивы, кровь может сворачиваться быстрее. Эстрогены, входящие в состав комбинированных оральных контрацептивов (КОК), повышают время свертываемости крови. Если врач назначил анализ крови на свертываемость, а вы принимаете КОК, сообщите ему об этом.

Повышенное время свертываемости крови может быть и при атеросклерозе сосудов. Когда стенки сосудов налипают бляшки, просвет артерий и вен сужается. В результате у эритроцитов и других клеточных структур остается меньше пространства для «свободного плавания» в плазме крови. Это приводит к тому, что кровь становится более густой и увеличивается вероятность образования кровяных сгустков. При повышенной вязкости крови рекомендуют принимать таблетки ацетилсалициловой кислоты. Она разжижает кровь, то есть помогает предотвратить образование тромбов и закупорку кровеносных сосудов головного мозга, сердца и других органов.

Снижение вязкости крови. Ацетилсалициловая кислота: инструкция и полезная информация

Таблетки ацетилсалициловой кислоты - это «Аспирин», точнее, «Аспирин» - коммерческое название препарата на основе этой кислоты, который мы можем купить в любой аптеке. «Аспирин» незаменим при воспалительных заболеваниях дыхательных путей, но сегодня мы поговорим не о таком известном применении «Аспирина».

Ацетилсалициловая кислота имеет широкий спектр применения. Инструкция предполагает использование аспирина в качестве жаропонижающего, противовоспалительного и обезболивающего средства. Также таблетки ацетилсалициловой кислоты назначают при повышенной свертываемости крови. Ацетилсалициловая кислота разжижает кровь, благодаря чему снижается вероятность образования тромбов. Также благодаря ацетилсалициловой кислоте и более высокой текучести крови улучшается кровоснабжение органов и участков тела, которые недополучали кровь из-за того, что она была слишком вязкой и не проходила по узким сосудам - капиллярам.

Ацетилсалициловая кислота: показания к применению

Инструкция к ацетилсалициловой кислоте предполагает прием лекарства при повышенной вязкости крови. Применение ацетилсалициловой кислоты показано в случае нарушения кровообращения:

1. В сердечной мышце

Если анализ крови на свертываемость содержит высокие показатели, то прием аспирина снижает вероятность развития инфаркта миокарда.

2. В сосудах головного мозга

Если у вас повышенная свертываемость крови, прием аспирина помогает предотвратить вероятность инсульта. Также инструкция к аспирину содержит указания про эффективность в случае головных болей, вызванных повышенным внутричерепным давлением. Благодаря тому, что ацетилсалициловая кислота разжижает кровь, ее давление на стенки сосудов ослабевает и головная боль уменьшается.

3. В коронарных артериях

При атеросклерозе коронарных артерий - сосудов, которые отвечают за снабжение сердца кровью, таблетки ацетилсалициловой кислоты снижают риск развития ишемической болезни сердца.

4. В других сосудах

При применении аспирина снижается вероятность плохого кровообращения, не связанного с атеросклерозом. Например, плохой кровоток может быть из-за спазма сосудов.

В случае развития облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей - тяжелой стадии атеросклероза, таблетки ацетилсалициловой кислоты помогают предотвратить закупорку артерий и как результат - атрофию мышц.

Согласно инструкции к ацетилсалициловой кислоте, применение лекарства также назначают пациентам, которые перенесли операцию на сосудах или сердце. Так как в период восстановления повышается свертываемость крови, аспирин помогает снизить вероятность образования тромбов.

Хотя ацетилсалициловая кислота - безрецептурный препарат, инструкция «Аспирина» содержит некоторые противопоказания . Например, при плохой свертываемости крови прием таблеток ацетилсалициловой кислоты может привести к кровоизлиянию.

Как принимать «Аспирин» для снижения вязкости крови?

«Аспирин» перед использованием нужно растворить в небольшом количестве воды. Принимать таблетки ацетилсалициловой кислоты нужно после еды.

Чтобы предотвратить слипание тромбоцитов , «Аспирин» прописывают в количестве 300–325 мг в сутки. Для повышения текучести крови «Аспирин» назначают по 0,15–0,25 г в сутки на протяжении нескольких месяцев. В случае инфаркта миокарда , а также для профилактики сердечных приступов таблетки ацетилсалициловой кислоты выписывают в дозе 40–325 мг в сутки на протяжении длительного периода.

Пациентам с обострением ревматизма «Аспирин» не назначают. Если пациент принимал «Аспирин» на протяжении долгого времени, то отмену лекарства производят постепенно. Время приема и дозы препарата «Аспирин» врач назначает индивидуально в зависимости от симптомов и самочувствия пациента.

В качестве жаропонижающего средства «Аспирин» можно применять не более трех дней, как обезболивающее - не дольше 7 дней, если врач не прописал другой режим приема.

Тромбоз, слабые и ломкие сосуды: лечение и профилактика

Холестерин - распространенная причина ломкости сосудов и тромбоза

Холестерин - это необходимое для организма вещество, которое вырабатывает печень. Благодаря холестерину синтезируются половые гормоны и витамин D. Также организм использует холестерин в качестве строительного материала для клеток.

Бывает «хороший» и «плохой» холестерин.

Печень выделяет хороший холестерин , который организм использует для собственных нужд. Правильное питание также поддерживает уровень «хорошего» холестерина.

Плохой холестерин мы получаем двумя путями:

1. Из пищи, богатой насыщенными жирами.

2. При нарушении работы печени, когда хороший холестерин окисляется.

Плохой холестерин - строительный материал для атеросклеротических бляшек. Накапливаясь на внутренней поверхности стенок артерий и вен, он постепенно сужает их просвет и ухудшает кровообращение. Из-за оседания плохого холестерина развивается атеросклероз, гипертония и другие сосудистые заболевания.

На начальных стадиях бляшки на сосудах оседают в виде жировых пятен. При правильном питании их можно быстро удалить. Если же долгое время не включать в рацион свежие овощи и фрукты, то количество бляшек в сосудах увеличивается. С течением времени они становятся все более твердыми и въедаются в стенки сосудов. Кроме того, твердые бляшки могут откалываться от насиженного места и путешествовать по всему организму вместе с током крови. Если такой кусочек попадет в узкий сосуд, то может его закупорить и перекрыть ток крови.

Правильное питание

Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей.

Гиппократ

Правильно организованное питание предотвращает развитие сосудистых заболеваний. Чтобы не было нужно лечение атеросклероза сосудов, варикозного расширения вен и других болезней, необходимо:

1. Пополнить рацион аскорбиновой кислотой и рутином

Для укрепления стенок сосудов назначают аскорбиновую кислоту (витамин С) и рутин (витамин Р). Эти вещества помогают не только при лечении атеросклероза сосудов, но и используются для профилактики варикозного расширения вен и других сосудистых заболеваний.

«Аскорутин» - комплекс витаминов С и Р в одной таблетке, помогает также предотвратить воспаление стенок сосудов.

Если вы хотите позаботиться о сосудах, правильное питание должно включать цитрусовые, черную смородину, капусту, виноград, малину, абрикосы, яблоки. Укреплению сосудов способствуют томаты, гречневая крупа, зеленый чай. Отвар шиповника, богатого витамином С, - это также часть правильного питания.

2.Получать с питанием достаточное количество витамина Е

Правильное питание должно содержать достаточное количество витаминов. В частности витамина Е, который отвечает за эластичность стенок сосудов. Витамин Е препятствует окислению холестерина и не дает оседать бляшкам в сосудах.

Чтобы придерживаться правильного питания, регулярно пополняйте меню нерафинированными растительными маслами - миндальным, арахисовым, оливковым, подсолнечным и другими. Для профилактики и лечения атеросклероза сосудов помогает диета, включающая семена подсолнечника. Укреплению сосудов также помогают свежие яйца и помидоры - они богаты витамином Е.

3. Разнообразьте рацион продуктами с витамином В 3

Если вы хотите снизить «плохой» холестерин, налегайте на источники витамина В 3: арахис, кукурузу, свежие куриные яйца. Питание с большим содержанием бобовых продуктов - гороха, фасоли, сои также помогает предотвратить атеросклероз. Повысить эффективность лечения атеросклероза сосудов помогают ячневая и овсяная крупы.

4. Дополнить обеденный стол продуктами, содержащими омега-3 жирные кислоты и другие ненасыщенные жиры

Ненасыщенные жиры снижают уровень «плохого» холестерина. Отличить полезные ненасыщенные жиры легко: при комнатной температуре они остаются жидкими. Организм человека не может их производить, поэтому, чтобы убрать бляшки в сосудах, нужно разнообразить питание блюдами с жирной рыбой.

Один из наиболее известных ненасыщенных жиров - это омега-3 жирные кислоты. Правильное питание с достаточным их содержанием помогает предотвратить окисление холестерина, а также препятствует вязкости крови и слипанию тромбоцитов. Чтобы придерживаться правильного питания и предотвратить атеросклероз, включайте в рацион рыбу 2–4 раза в неделю.

Омега-3 жирными кислотами богаты: скумбрия, сельдь, тунец и лосось. Если в течение трех месяцев вы будете съедать по 4 порции рыбы в неделю весом около 100 грамм каждая, состояние вашей сердечно-сосудистой системы значительно улучшится.

Справиться с холестерином помогут также листовые овощи - салат, щавель и другие.

5. Сократить количество насыщенных жиров

Насыщенные жиры содержатся, в основном, в молоке и мясе - продуктах животного происхождения. При комнатной температуре насыщенные жиры становятся твердыми: это маргарин, сливочное, кокосовое и другие масла, спреды, бекон, сало, белый жир на мясе, включая жир на куриной шкурке. Именно благодаря ним появляются бляшки в сосудах и развивается атеросклероз.

Но совсем отказываться от насыщенных жиров не нужно. В день нужно съедать 1-2 молочных блюда.

Лечение атеросклероза сосудов может понадобиться также в случае, если вы регулярно употребляете в пищу жирное мясо. Чтобы снизить риск заболеваний сосудов, перед его приготовлением необходимо срезать жир.

6. Добавить в ежедневное меню чеснок

Лечение атеросклероза сосудов и других сосудистых заболеваний будет более эффективным, если дополнить рацион свежим чесноком. Он действует как ацетилсалициловая кислота: разжижает кровь и улучшает кровообращение. Схожим с аспирином действием обладают также женьшень, зеленый чай и гинкго билоба.

Как есть чеснок: нарежьте его на мелкие кусочки и съешьте в течение 10 минут. Вещество, которое разжижает кровь, образуется только при контакте чеснока с воздухом, но через 10 минут распадается. Также оно распадается при любой тепловой обработке.

7. Каждый день выпивать 1,5–2 литра воды

Вода в организме выполняет много функций: поддерживает нормальную густоту крови, постоянную температуру тела. Кроме того, вода помогает перерабатывать запасы жира. Пить воду в достаточном количестве особенно важно при развитии атеросклероза.

Следите за тем, чтобы в организм поступала не просто жидкость - чай, кофе, фруктовые или овощные соки, а именно чистая вода . Стакан воды в составе напитков расходуется на то, чтобы переварить углеводы, которые эти напитки также содержат. Только чистую воду организм может употребить на свои внутренние нужды.

К тому же, кофе и чай обладают мочегонными свойствами, поэтому они усиленно выводят воду из организма. После выпитой чашки кофе или чая нужно дополнительно выпить стакан воды.

Существует мнение, что лечение атеросклероза сосудов будет эффективнее, если выпивать стакан воды натощак. То, что этот народный метод помогает избавиться от бляшек в сосудах, научно не доказано. Не стоит надеяться, что выпив несколько раз стакан воды натощак, вы избавитесь от «плохого» холестерина на стенках сосудов. Выпивая стакан воды натощак и пополняя запасы воды на протяжении всего дня, вы поддерживаете нормальный объем жидкости в организме - но не более того. Достаточное количество воды позволяет регулировать густоту крови и снизить вероятность образования тромбов.

Совместный эксперимент диетологов с каналом BBC

Лечение атеросклероза сосудов будет успешнее, если отрегулировать режим питания. Это подтвердило совместное исследование канала ВВС и диетологов. Действительно ли правильное питание помогает снизить уровень «плохого» холестерина и очистить сосуды от бляшек без применения лекарств? В съемках программы «Вся правда о еде» (The Truth about Food, 5-й выпуск «Как стать здоровым») участвовали пациенты с повышенным артериальным давлением и высоким уровнем холестерина.

Так как атеросклеротическая бляшка образуется при окислении холестерина, то диетологи решили обеспечить поступление в организм антиоксидантов. Чтобы питание содержало достаточное их количество, пациенты каждый день употребляли в пищу 5 кг сырых овощей и фруктов, орехов и ягод. Также каждый съедал в день 1 маринованную оливку - чтобы получать из нее суточную норму соли.

Результаты оказались потрясающими: уже через 12 дней уровень холестерина в крови снизился в среднем на 23%. У больных гипертонией фруктово-овощное питание также отразилось на состоянии здоровья - артериальное давление пришло в норму. Таких результатов за короткий промежуток времени не удавалось достичь даже при применении лекарств.

Регулярные физические нагрузки

Если вам необходимо лечение атеросклероза сосудов, варикозного расширения вен или других сосудистых заболеваний, врач назначит занятия физкультурой. Проконсультируйте с ним по поводу того, какие именно упражнения нужно выполнять.

В случае, когда необходимо лечение атеросклероза сосудов, хорошей идеей будет посещение бассейна. Питание плюс плавание или просто контрастный душ значительно ускоряют очищение сосудов от бляшек.

Лечение атеросклероза сосудов дает хорошие результаты также при ежедневной ходьбе. Даже пешая прогулка, которая займет всего 10–15 минут, принесет пользу в борьбе за здоровые сосуды.

← Вернуться