Многие женщины с возрастом сталкиваются с появлением отёков, капиллярной сетки на ногах. Капилляры на ногах – это серьёзный симптом, который говорит о начале развития такого заболевания, как варикоза.

На первых стадиях появившаяся сетка на ногах не приносит неудобств и болевых ощущений, поэтому женщины зачастую не обращаются к врачу, давая тем самым болезни возможность дальше распространяться.

С течением болезни ноги начинают болеть, и появляется ощущение тяжести, приносящее дискомфорт. Необходимо обратиться за помощью на ранней стадии, чтобы лечение дало максимальный эффект. Красные сетки, просвечивающиеся через кожу, портят внешний вид. Даже самые привлекательные, стройные ноги с ними смотрятся некрасиво.

Причины появления капилляров на ногах

Увеличенные капилляры на ногах – повод незамедлительно пройти полное обследование с тем, чтобы врач смог назначить соответствующее лечение, которое на ранней стадии обойдётся дешевле. Женщины больше предрасположены к варику, у мужчины капилляры на ногах склонны появляться в большей степени в пожилом возрасте. Причины появления данного заболевания могут быть различными:

• Сбои в гормональной сфере.
• Неправильная концентрация в организме половых гормонов.
• Генетическая предрасположенность.
• Малоподвижный образ жизни, сидячая работа. Всё это приводит к застою крови, вследствие чего клапаны не могут циркулировать кровь.
• Беременность, приём гормональных препаратов, роды, аборт, заболевания онкологического характера женских половых органов, климакс.
• Обморожение.
• Солярий.
• Избыточный вес.
• Негативные последствия различных косметических процедур.

Появление звёздочек на коже – это знак от организма, говорящий о том, что сосуды неправильно функционируют, сетки появляются и на спине, и на лице, и на руках. Стенки сосудов могут растянуться и лопнуть из-за нарушения кровообращения. Кровь от ног поступает наверх к сердцу с помощью клапанов, регулирующих течение крови в обратном направлении. Начало болезни может положить и привычка сидеть, скрестив ноги.

В пожилом возрасте сосуды становятся тонкими, повышается их проницаемость, они теряют былую эластичность и упругость, поэтому данное заболевание – нередкое явление у стариков. Капилляры на ногах появляются и вследствие злоупотребления спиртными напитками, курения и больших физических нагрузок. Увеличивается давление на вены, и сосуды лопаются.

Капилляры на ногах чаще всего бывают синими, красными, фиолетовыми. Сетки могут быть в форме дерева, паука и других различных узоров. Лечение не зависит от вида капиллярной сетки. Сами капилляры не могут нанести серьёзного ущерба здоровью, но они свидетельствуют о нарушениях в работе организма, поэтому необходимо заниматься профилактикой, которая станет защитой от варикоза.

Профилактика

В настоящий момент есть несколько способов борьбы с варикозом. Необходимо уделить особое внимание циркуляции крови. Полезны для этого ежедневные прогулки на свежем воздухе, плавание, физические упражнения. В тех случаях, когда человек вынужден в течение длительного времени сидеть за компьютером или стоять, ему необходимо носить специальное поддерживающее бельё, которое предотвратит отёки. Во время отдыха рекомендуется приподнимать ноги.

Чтобы вены оставались эластичными, и циркуляция крови не нарушалась, нужно пристально следить за здоровьем всего организма в целом. Правильное питание – важнейшее условие здоровых сосудов и правильного кровообращения. Витамины, содержащиеся во фруктах и овощах, помогают сохранить сосуды эластичными и целыми, поэтому необходимо включать в свой рацион салаты со свежими овощами и фруктами, натуральные соки.

В настоящий момент можно найти большое количество косметических средств: крема, лосьоны с содержанием необходимых витаминов для поддержания здоровья сосудов. Они снимают воспаления, сокращают проницаемость, борются с отёками.

Кровообращение хорошо нормализуют прогулки, ходьба. Желательно во время прогулок не надевать обувь на высоких каблуках, а отдавать предпочтение обуви с удобной платформой.

Принципы и способы лечения

Первое, что должен сделать человек, заметивший у себя сетки и капилляры на ногах – это проконсультироваться с флебологом, эндокринологом, гинекологом. Специалисты выявят причины появления капилляров и назначат необходимое лечение. Если на поражённом участке наблюдается избыточный жир, то от него необходимо избавиться, скорректировав питание и включив физические упражнения и умеренные нагрузки.

Хирургические методы лечения

Ниже описаны достоинства и особенности самых эффективных способов хирургического решения проблем с сосудами.

Склеротерапия

Избавиться от капилляров помогает склеротерапия, которая убирает маленькие и средние капилляры, вводя в них жидкость, которая их склеивает. Этот способ избавления от капилляров на ногах известен давно, но он актуален и по сей день, несмотря на то, что лазерные технологии крайне стремительно развиваются.

Суть склеротерапии заключается в том, что в участки поражения вводится иглой активное вещество. Игла меньше сосуда. Сосуды с введённым в них специальным веществом сжимаются, склеиваются, затем пропадают.

Преимущества данной процедуры в том, что она абсолютно безболезненна, только время от времени пациентом может ощущаться легкое жжение. Сетки пропадают уже спустя несколько минут после процедуры. Участки поражения могут воспалиться после склеротерапии, но данное явление считается нормальным.

Лазерное лечение

Избавиться от капилляров на ногах поможет и лазер. Лазер оказывает воздействие на поражённую капиллярами зону. Маленькие участки поражения исчезают сразу после первой процедуры, а для исчезновения больших зон поражения потребуется повторение процедуры через несколько месяцев.

Элос-коагуляция

Данная процедура появилась не так давно, но заявила о себе, как эффективный способ избавиться от капиллярных сеток на ногах. В ней используются технологии Элос.

Элос-импульсы прогревают ткани, сворачивают белковые компоненты. Сосуды сжимаются и склеиваются, затем постепенно рассасываются. Кожа после завершения процедуры отекает и краснеет. Отёки исчезают в течение нескольких часов.

Лечение сопровождается повторением процедуры в среднем 4-5 раз. Количество зависит от глубины поражения сосудов. Элос-процедура безопаснее, чем световое излучение, так как она воздействует только на поражённые сосуды.

Правила ухода за своим здоровьем после хирургических методов лечения

Если сосуды были удалены хирургическим способом, необходимо соблюдать следующие правила:

• Необходимо отказаться от напитков, содержащих алкоголь.
• Нужно использовать специальные крема, которые ускорят процесс заживления.
• Запрещается находиться под открытым солнцем.

Народные средства

Лечить капилляры на ногах необходимо под контролем врача, но облегчить симптомы помогут различные народные средства.

Одним из наиболее древних народных методов лечения является применение пиявок в борьбе с капиллярами и сетками на ногах. Пиявки устраняют боль в ногах, способствуют улучшению циркуляции крови, снимают отёки. Если регулярно лечить поражённые сосуды пиявками, то они постепенно сузятся и станут бледнее. Пиявки также нормализуют давление и вернут лёгкость ногам, но для достижения результатов необходимо пройти курс. Необходимо учитывать, что данный метод не подходит всем. У него есть противопоказания: гипотония, малокровие.

Чем раньше человек обратит внимание на капилляры и сетки на ногах и обратится за профессиональной помощью, тем эффективнее будет его лечение, поэтому к своему здоровью необходимо относиться ответственно. Это поможет избежать серьёзных осложнений.

cosmetologe.com

Кто попадает в зону риска

К появлению лопнувших капилляров более склонны женские ножки. Медики связывают это с частыми гормональными всплесками, основную роль в которых играет эстроген. Мужчины, как правило, редко замечают появление сосудистых сеточек, так как их проявление связано исключительно с серьезными проблемами, протекающими в венах. «>

Капилляры на ногах чаще всего возникают при наличии гинекологических заболеваний, в период беременности, родов или после проведенного аборта. Именно эти случаи характеризуются большими гормональными всплесками, вызывающими нарушения в работе кровеносной системы и ослабление сосудистых стенок капилляров.

Разновидности сосудистых сеточек

Появление звездочек из лопнувших сосудов влияет на полноценность работы организма. Они могут быть представлены:

• капиллярными;
• венозными;
• артериальными звездочками.

Чтобы проанализировать состояние сосудистых сплетений, можно провести ультразвуковую диагностику в тех местах, где видны капилляры на ногах. Имеются различия и в самом виде сеточек, они могут быть представлены простыми полосками, точечными вкраплениями, древовидными либо паукообразными разветвлениями. Важно заметить, что, независимо от типа сосудистой сеточки и разновидности ее разветвления, процесс лечения остается неизменным.

Причины появления капиллярной сетки

Женщины часто задаются вопросом о том, почему лопаются капилляры на ногах. Главной причиной возникновения данной проблемы является нарушение в работе клапанов вен либо недостаточная эластичность сосудистых стенок и их слабость. Это может быть вызвано следующими явлениями:

• нарушениями работы гормонального фона;
• наличием лишнего веса или ожирения;
• приемом гормональных препаратов с несоблюдением дозировки, что будет вызывать расстройства в уровне гормонального фона (сюда можно отнести и прием противозачаточных средств);
• нерациональным питанием, при котором организм недополучает необходимые микроэлемент и витамины, влияющие на состояние сосудов и работу кровеносной системы;
• остеохондрозом - вызывает зажимы сосудов в определенных местах и может способствовать их спазмам, в результате которых лопаются капилляры на ногах;
• при чрезмерном воздействии ультрафиолета - особенно при бесконтрольном приеме солнечных ванн или частом посещении солярия;
• неправильными физическими нагрузками (статическими) либо полным их отсутствием;
• работой, требующей нахождения человека в статическом положении в течение длительного времени (например, сидячая или стоячая работа);
• варикозом, который локализуется в глубоких тканях и не выявляется при осмотре;
• регулярными сильными стрессами;
• периодом беременности и родов, когда сосуды испытывают двойную нагрузку.

Вследствие затрудненного оттока крови стенки капилляров под воздействием высокого давления лопаются, на ногах образуются мелкие сеточки.

Как можно распознать скорое появление лопнувших капилляров

Лопаются капилляры на ногах не сразу, сначала их стенки пытаются противостоять давлению и расширяются, если же давление только усиливается, сосудистая стенка лопается. Распознать это можно по следующим факторам:

• тяжесть в ногах, особенно в вечернее время;
• усталость и боли в нижних конечностях;
• дискомфортные ощущения;
• отечность ног, которая проявляется чаще в вечернее время.

Если при обнаружении этих симптомом вовремя обеспечить ногам необходимую ритмичную физическую нагрузку и воспользоваться кремами, улучшающими состояние сосудистой стенки, можно предотвратить разрыв капилляров.

Капилляры на ногах: лечение медикаментозными препаратами

Как правило, для устранения проблемы используются два варианта:

• назначение таблеток или капсул, которые изнутри влияют на состояние сосудов и способствуют укреплению их стенок, вместе с тем нормализуя отток венозной крови;
• применение местных средств, представленных кремами или мазями, они также способны повлиять на состояние сосудистых стенок и позволяют устранить лопнувшие капилляры на ногах, если они присутствуют в небольших количествах.

Главной задачей любых препаратов является не только укрепление сосудов, но и оказание противовоспалительного действия, и главное - препятствие образованию тромбов. Оптимальный эффект от использования медикаментозных средств достигается при их комбинировании, при этом очень важно назначить правильную дозировку и длительность лечения. Этим должен заниматься лечащий врач, который подробно расскажет, как убрать капилляры на ногах.

Физические нагрузки при капиллярных сеточках

Оптимальным видом нагрузки будут активные и ритмичные ее проявления, например, танцы, йога, аэробика, аквааэробика. Запрещено поднятие тяжестей и длительные статические нагрузки, которые будут в значительной степени усугублять проблему и вызывать появление еще большего количества лопнувших капилляров.

Основной задачей физических нагрузок является заставить мышцы ног ритмично сжиматься, что повлечет за собой повышение тонуса сосудов и укрепление их стенок, вместе с тем предотвратив застой крови в венах. Капилляры на ногах под воздействием ритмичных мышечных сокращений также будут укрепляться.

Питание в целях профилактики сосудистых звездочек

Главным профилактическим мероприятием является соблюдение здорового образа жизни, который включает в себя правильное питание и умеренную активность. Важную роль в жизнедеятельности организма играет вода, взрослый человек должен употреблять не менее двух литров жидкости в день.

Это будет способствовать разжижению крови и улучшению кровообращения. Поэтому при возникновении вопроса о том, как убрать капилляры на ногах, в первую очередь нужно нормализовать питание. Организм должен получать из пищи все необходимые макро- и микроэлементы, способствующие укреплению сосудистой стенки и нормализации процессов кровообращения.

В рационе основную массу должны составлять свежие фрукты и овощи, особенно важно содержание в них витаминов групп С и К. При недостатке витаминов в питании, можно получить их из кремов, направленных на укрепление стенок сосудов.

Спорт как профилактика разрыва капилляров

При физических нагрузках нужно избегать статического напряжения мышц, а, напротив, способствовать их ритмичному сокращению, что поможет избежать появления застоев венозной крови. Зная, почему лопаются капилляры на ногах, можно умело противостоять этому явлению.

В домашних условиях можно выполнить очень эффективное упражнение. Для этого необходимо поставить ноги на ширине плеч, затем подняться на носки, после чего резко опуститься на пятки. Необходимо выполнять по 15-20 повторений несколько раз в день. Это упражнение очень эффективно и не требует много времени или усилий, что не даст возможности человеку придумывать себе причины отказа от физических упражнений.

Повседневная обувь не должна создавать дополнительной нагрузки на ноги, лучше, если это будут туфли на небольшом устойчивом каблуке (4-5 см).

Народные средства для устранения капилляров

Если полопались капилляры на ногах, устранить их можно и при помощи народной медицины. В этом случае особо уместны буду ванны с травяными настоями, холодные ванночки для ног и компрессы на основе лекарственных трав.

Особой популярностью пользуются:

• шалфей;
• ромашка;
• кора дуба;
• конский каштан;
• верба.

Самым простым вариантом лечения является приготовление травяного отвара (из учета 1 ст. л. сухой травы на 1 стакан кипятка). После того как отвар настоится, его можно использовать для приема теплых ванн (предварительно процедив) и для холодных ванночек.

Оставшуюся заваренную траву можно использовать в качестве примочек на ночь. Необходимо ровным слоем распределить ее на марле или бинте и примотать к месту с лопнувшими капиллярами.

Чтобы избежать описанной проблемы, необходимо регулярно следить за своим здоровьем, стараться рационально питаться и активно двигаться.

www.syl.ru

Лопнувший сосуд, как правило, может появиться в любой части ноги: на колене или стопе, на бедренной или голенной части. Больше к болезни предрасположены женщины, особенно во время беременности. Варикозное расширение вен причиняет не только эстетические проблемы, но и может вызвать боли, отеки.

Главной причиной развития этой болезни у беременных является гормональное изменение, которое происходит в организме у женщины, ожидающей ребенка. Понемногу организм готовится к родам, а вены легко подвержены расширению.

Если лопаются мельчайшие капилляры, которые находятся под поверхностью кожи, появляется сетка. В основном она синего или красного цвета и может принимать разнообразные формы, например, в виде звезды. Болью это не сопровождается и никаких проблем, кроме эстетического дискомфорта, лопнувшие сосуды не причиняют.

Если лопается маленькая вена, появляется синяк, а размеры синяка напрямую зависят от толщины лопнувшего сосуда и скорости, с которой свертывается кровь. Иногда в этом месте чувствуется боль, которая может быть очень сильной, что вызовет дискомфорт и скованность.

Не сильно заметные лопнувшие сосуды также могут создать проблемы вашему здоровью. На них нужно обращать внимание, чтобы не запустить болезнь. Лучше всего выявить причину ломкости сосудов на начальной стадии развития заболевания и избавиться от нее.

Если повреждена крупная вена (артерия, даже тонкая) начинается внутреннее кровоизлияние, а это весьма опасно для жизни человека. Главный симптом при этом — огромный синяк на месте повреждения, бледность, слабость, а также сильная и длительная боль. Такое кровоизлияние может угрожать жизни, поэтому нужно в неотложном порядке наложить сдавливающий жгут выше места повреждения и обратиться в больницу либо вызвать врача.

Причин у ломкости сосудов много: наследственная предрасположенность, большие нагрузки на нижние конечности, нехватка витаминов (РР и С), травмы, обморожение, а также первая стадия варикозного заболевания.

Чтобы в домашних условиях укрепить сосуды и их стенки, а также придать им эластичность, можно и нужно принимать различные витамины, особенно РР и С, необходимо уменьшить нагрузку на нижние конечности, делать регулярный массаж и ванны из скипидара. Лишними не будут настои календулы, ромашки.

Также есть специальная тренировка, которую можно выполнять в домашних условиях. Нужно лечь на спину, плотно прижавшись поясницей к полу, ноги и руки поднять вверх, соблюдая угол 90 градусов к поверхности пола. Затем, не сгибая конечности, выполнять ими взмахи, похожие на вибрации, в течении 5-10 минут. Благодаря тренировке в микроскопических капиллярах активируется кровообращение, что положительно влияет на сосуды.

Но в первую очередь нужно обратиться к квалифицированным врачам — флебологу, эндокринологу, а женщинам также необходимо показаться гинекологу. Только при профессиональной проверке можно назначить правильное лечение.

www.kakprosto.ru

Этиология

Причины возникновения лопнувшего сосуда на ноге могут быть самые разнообразные.

Давайте рассмотрим самые главные причины, по которым может лопнуть вена:

• сосуды могут лопаться из-за постоянной нагрузки на нижние конечности;
• механические воздействия, в том числе травмы;
• избыточная масса тела;
• заболевания кроветворной системы;
• уменьшение резистентности сосудистой стенки;
• патологические (аборты, опухолевые процессы) и физиологическое (беременность, роды, климакс) изменения уровня половых гормонов у женщин;
• прием гормональных препаратов;
• резкие перепады температур и длительное воздействие низких температур;
• сопутствующие заболевания (артериальная гипертензия, сахарный диабет, варикозная болезнь, сосудистые заболевания, коагулопатии);
• воздействие ионизирующего излучения;
• побочные эффекты некоторых лекарственных препаратов;
• дефицит витаминов К, С, В 9 и В 12 ;
• повышения проницаемо стенки сосуда;
• недостатке одного или нескольких факторов свертывающей системы крови;
• наследственные заболевания соединительной ткани увеличивают ломкость сосудов;
• низкий уровень тромбоцитов.

Клиника

После того как вена лопнула происходит мгновенное образование синяка. Размер кровоизлияния может составлять порядка нескольких миллиметром, а иногда гематома может достигать размеры ладони взрослого человека. В подавляющем большинстве случаев сосуд лопается в результате физического воздействия из вне. Если лопнула вена на ноге и это никаким образом не связано с травматическим воздействием, а разрыв вены произошел сам по себе, то стоит немедленно обратится за помощью к специалисту.

Иногда лопнувшая вена может свидетельствовать о наличие серьезных патологических процессах, которые происходят в организме.

В этом случае лопнувший сосуд представляю собой только симптомы заболевания. Небольшой ушиб может легко растянутся за пару дней, а обширное поражение может проходить около месяца. После того как лопнул сосуд на ноге происходит образование, а затем «цветение» синяка (изменение цвета ушиба от синеватого до красноватого и зеленоватого).

Лопнувшая вена может приводить к возникновению разных по размеру синяков. Если поражается вена мелкого калибра возникают петехии (мелкие точечные кровоизлияния). Когда при разрыве сосуда под кожей образовалось пятно и поверхность над пораженным местом гладкая, то это кровоизлияние называют пурпурой. При обширном кровоподтеке образуется экхимоз. Очень часто при варикозной болезни появляется мелкая венозная сеточка - телеангиэктазия. Это явление не имеет никакого отношения к повреждению сосудов и представляет собой косметический дефект.

Когда стоит обратиться к врачу

За медицинской помощью необходимо немедленно обратится, если лопнула вена на ноге и появились следующие признаки:

• появление ноющей или резкой боли в месте где полопались капилляры;
• на месте кровоизлияния образовалось уплотнение;
• кожные покровы над пораженным местом темнеют;
• отечность ног;
• начинают новые лопаются сосуды на ногах.

Как лечат лопнувшие вены

Далее мы расскажем, что делать если лопаются сосуды на ногах. При появлении лопающихся сосудов на ногах необходимо обратится за помощью в медицинское учреждение. Там проведут дополнительные методики обследования для выяснения причины возникновения недуга. Только после этого может быть назначено адекватное лечение. В комплексную терапию входят лекарственные препараты, которые способствуют укреплению венозной стенки и восстанавливают процессы свертываемости крови. Назначенные препараты для лечения лопнувшего капилляра на ногах могут очень отличатся. В некоторых случаях достаточно дицинона, аминокапроновой кислоты и витаминов С, Р, и К. В более тяжелых случаях лечение больного осуществляется свежезамороженной плазмой.

Венотоники против сосудистых проблем

Эта группа препаратов способствует укреплению вен. В своем составе они содержат:

• Диосмин. Препараты в состав которых входит это вещество используются при судорогах и тяжести в нижних конечностях.
• Рутозид. Способствует уменьшению проницаемости капилляров, обладает противовоспалительными свойствами и препятствует образованию тромбов.
• Гесперидин. Улучшает кровоснабжение и газообмен в тканях.
• Троксерутин. Препараты с этим действующим веществ выпускают в форме мазей, гелей и таблеток. Они обладают выраженным противовоспалительным воздействием.

В состав венотоников входят такие растительные компоненты, как: конский каштан, лесные орехи и листья винограда.

Народная медицина

В легких случаях лечить лопнувший сосуд можно в домашних условиях. Для этого необходимо накладывать специальные компрессы и маски. Компрессы делают из отваров трав, которые готовят согласно рецепту. Маски также делают по специальным рецептам, где все ингредиенты перемешиваются и наносятся на кожу где лопнула вена.

Что поможет избавиться от лопнувших сосудов

Современная медицина предлагает большой арсенал медицинских методик, которые позволяют избавиться от расширенных вен:

1. Микросклеротерапия. Принцип процедуры основывается на введении специального вещества в сосуд. Склерозанд приводит к «склеиванию» вены и дальнейшему рассасыванию.
2. Лазерное удаление сосудов. Под действием лазерного излучения происходит растворение мелких вен.
3. Элос-коагуляция. Этой методикой в основном используют в косметологических центрах. Элос-коагуляция сочетает в себе воздействие биполярного тока и световой энергии.

Профилактика

Для того чтобы сосуды на нижних конечностях не лопались и были эластичными потребуется соблюдать такие рекомендации:

1. Водный баланс. Человек на 80% состоит из воды. Недостаточное количество жидкости приводит к снижению эластичности сосудов, и они становятся ломкими. Для нормального функционирования организма каждый человек должен выпивать в день определенное количество жидкости. Количество воды рассчитывает исходя из формулы 30 мл на 1 кг веса. Таким образом взрослому человеку в сутки необходимо выпивать порядка 2 литров воды.
2. Питание. Необходимо побольше употреблять овощей и фруктов. Употреблять в пищу не жирные сорта мяса и побольше кисломолочных продуктов. Отказаться от белковых диет поскольку они приводят к нарушению эластичности стенки сосудов. Чаще употребляйте курагу, виноград, орехи и тыкву. Вышеперечисленные продукты способствуют укреплению стенки сосудов.
3. Закаливание и обтирания. Принятие горячего душа нужно завершать прохладной водой. Контрастные водные процедуры способствуют укреплению стенки сосудов.
4. Занятия спортом. Совершенно не обязательно посещать спортзал, просто необходимо почаще ходить на свежем воздухе и заниматься самой обычной зарядкой. Плаванье, пилатес, фитнес и йога благоприятно воздействуют на сосуды ног.
5. Гидротерапия оказывает укрепляющее воздействие на вены. Необходимо принимать контрастный душ, делать гидромассаж и ванночки из отваров лечебных трав (ромашки, хвои, шишек). Эти мероприятия способствуют улучшению кровообращению в сосудах.
Внутренние вены на ногах симптомы лечение

Редкий человек никогда не сталкивался с проблемой хрупких капилляров. Внезапно появляющиеся микроскопические кровоизлияния могут быть не только косметическим недостатком, но и сигналом о проблемах со здоровьем.

Капилляры – это самые мелкие сосуды в организме. Они отвечают за снабжение кровью самых отдаленных участков тела. В организме нет такого места, куда бы ни проникала капиллярная сетка. Вся кровеносная система работает только для того, чтобы капилляры были всегда наполнены кровью и могли питать органы. Узнать о состоянии этих мельчайших сосудов можно при обследовании на специальном приборе – капилляроскопе.

Капиллярная сетка не постоянна, она то увеличивается в размерах, то уменьшается. Такие изменения происходят под воздействием внутренних и внешних факторов. Резкие скачки массы тела, наращивание мышц, все это провоцирует разрастание сосудистой сетки.

Но бывает и так, что капилляры не справляются с возложенными на них функциями, это приводит к атрофиям, аллергиям и различным воспалениям. Как видим, от состояния мельчайших сосудов зависит здоровье, а значит необходимо следить за ними, знать, почему лопаются капилляры и повод ли это для обращения к врачу.

Причины появления видимой сосудистой сетки можно условно разделить на две категории: требующие обращения к врачу и те, с которыми можно справиться без привлечения специалистов. Итак, в каких случаях лопнувшие капилляры свидетельствуют о значительных проблемах?

Наиболее часто с проблемой микро-кровоизлияний сталкиваются гипертоники. Внезапный скачок артериального давления дает нагрузку, с которой сосуды просто не справляются. Появление множественных очагов – повод для дополнительного обследования.

Это означает, что перепад давления прошел незаметно, а значит, не были приняты меры для снижения нагрузки, а это очень опасно. О регулярных кровоизлияниях необходимо сообщать врачу, это поможет ему сориентироваться и, если необходимо, скорректировать дозировку регулярно принимаемых лекарств.

Также появление на коже тела или белке глаз красных пятнышек может свидетельствовать о патологически хрупких сосудах. Это довольно опасно, ведь слабеют стенки не только мелких капилляров, но и более крупных артерий. И к чему может привести такая патология, спрогнозировать невозможно. Это отклонение требует медикаментозного вмешательства и тренировки сосудов, но назначать процедуры или прием препаратов должен специалист.

Также на частые кровоизлияния жалуются люди, перенесшие инфаркт или инсульт. Им нужно уделять этому явлению особое внимание, ведь появление сосудистой сетки свидетельствует о скачке давления. Необходимо отмечать все изменения и сообщать о них наблюдающему врачу и тогда он сможет выяснить, почему лопаются капилляры и назначить адекватное лечение.

Также с хрупкостью сосудов часто сталкиваются лица с диагностированной вегето-сосудистой дистонией. Это явление само по себе заболеванием не является, это скорее комплекс патологий, нарушающих нормальное функционирование всех органов.

ВСД необходимо выявить и назначить курс поддерживающей терапии, иначе в будущем простые перепады давления могут обернуться крупными проблемами со здоровьем. Лучше проявить бдительность и настоять на тщательном обследовании, чем в дальнейшем пожинать плоды собственной халатности.

Вторая группа причин появления сосудистой сеточки является скорее ситуационной. В таких случаях хрупкость сосудов легко поддается корректировке.

Часто с проблемой часто появляющихся мельчайших кровоизлияний сталкиваются спортсмены, наращивающие мышечную массу. Причина проста и понятна – тело увеличивается в размерах довольно быстро, разрастание сосудистой сетки идет более медленными темпами.

Вследствие этого на капилляры ложится дополнительная нагрузка. Они с ней не справляются и происходят разрывы. Ускорить формирование сосудистой сетки поможет прием препаратов, содержащих витамин С, это могут быть поливитаминные комплексы или же знакомый с детства «Аскорутин».

Также к разрыву капилляров могут привести частые и непосильные физические нагрузки. Занятия спортом, конечно, укрепляют здоровье, но стоит помнить, что все хорошо в меру. При интенсивных занятиях в спортивном зале ускоряется кровоток, до определенного момента капилляры справляются с нагрузкой, но если в переломный момент не дать им отдых, они могут отреагировать разрывом.

Если внезапно полопались капилляры без видимой на то причины, нужно постараться восстановить в памяти события ближайших дней. Часто к таким последствиям приводят стрессы. В момент повышения нервного напряжения внезапно повышается и артериальное давление, стенки сосудов не успевают среагировать, и происходит разрыв.

Если причиной явления действительно стал значительный стресс, то ситуация не требует обращения к врачу. Достаточно принимать витамин С содержащие препараты и постараться меньше нервничать, ведь здоровье всегда важнее любых достижений.

Также к нарушению работы мельчайших сосудов приводит регулярное недосыпание и переутомление. В таких ситуациях организм буквально работает на износ. Стенки капилляров истончаются, и малейшее перенапряжение приводит к разрыву. Рекомендации те же – прием витамина С, достаточный качественный отдых и душевное спокойствие.-1 рейтинг, 1 голос)

Как убрать капилляры, если лопнул сосуд на лице? Многие люди не торопятся обращаться за помощью к специалистам и даже не догадываются, что расширенные капилляры на лице являются причиной патологии кровеносных сосудов. В медицине это явление называют телеангиэктазия.

Причины появления

Сосудистая сетка на лице говорит о нарушении в организме кровообращения и застое крови в мелких капиллярах. Страдают заболеванием и мужчины, и женщины.

Важно! не надо начинать лечить болезнь, не уточнив, по какой причине оно возникло!

Причины появления купероза (расширенных сосудов) самые разнообразные.

• Злоупотребление вредными привычками – спиртные напитки и курение плохо влияют в целом на весь организм.
• Колебание и перепад температуры.
• Нездоровая экологическая обстановка.
• Нарушения в кровеносной системе (болезни сердца).
• Человек много работает и мало отдыхает.
• Депрессия, апатия.
• Перегрев (долгое нахождение под палящим солнцем)
• Нарушение работы щитовидной железы (проблема с гормонами).
• Наследственность.

Важно! появление мелкой сетки на лице – это результат заболеваний некоторых органов, и чтобы вылечиться, надо знать причину.

Купероз характеризуется появлением на лице мелких сосудов в поверхностном слое кожи из-за нарушения кровотока и износа стенок капилляров. Он может предупреждать о серьезных нарушениях в организме и кроме этого делает лицо эстетически непривлекательным.

Люди, входящие в группу риска по заболеванию:

• Многодетные матери.
• Новорожденные дети (отсутствие подкожного жира).
• Трудящиеся на вредном производстве.
• Работающие зимой на улице.
• Все, у кого завышена масса тела.
• С высоким артериальным давлением.

Причиной появления мелких сосудов может быть обычная физиология, например, женщина, вынашивает ребенка, роды и наступление климакса – под воздействием гормонов на лице лопаются сосуды и образуются красные пятна.

Когда человек в возрасте страдает этим заболеванием, то применять особых мер для лечения нет необходимости. Ткани организма со временем стареют, и сосуды становятся хрупкими. Для профилактики советуют пить витамин С и другие поливитамины, назначают диету и специальные крема.

Чтобы не усугубить процесс купероза, надо питаться правильно, соблюдать режим дня, отказаться от курения и алкоголя.

Как убрать заметные капилляры?

• После умывания не вытирайте полотенцем лицо, пусть сохнет самостоятельно или аккуратно промокните, не растирая. Это действие не пересушит кожу, и она будет достаточно увлажнена в течение дня.
• Не наносите крем перед выходом на улицу, особенно в холодное время года. Смазывать кожу надо за 30 минут, лучше приобрести защитный крем, чтобы уберечь кожу от вредного воздействия.
• В жаркую погоду летом пользуйтесь солнцезащитным кремом с уровнем защиты не ниже 30 spf.
• Обладательницам тонкой кожи не стоит использовать скрабы.

Если имеется склонность к появлению купероза, посоветуйтесь с косметологом, какую косметику использовать предпочтительней.

Лечение купероза

Первый способ устранить лопнувшие сосуды на лице – комплексное обследование у врача. Лекарственная терапия заболевания – дополнительный метод при лечении заболевания аппаратным способом. Сюда входят препараты, которые воздействуют на сосуды и укрепляют их. Вот следующий перечень:

• Хорошо повышает упругость сосудов Альфа-линолевая кислота Омега-3. Входящие в состав жирные полиненасыщенные аминокислоты убирают склеротические бляшки в сосудах.
• Препарат Аскорутин помогает понизить проникновение сосудов в поверхностный слой кожи и снизить их хрупкость. В состав крема входит витамин С и Р.
• Альфа-токоферон, Пиноген, Гинго-билоба. Эти антиоксиданты помогают вывести вредные продукты распада из организма.

Необходимо обратиться за помощью к опытному косметологу, который может предложить следующие манипуляции:

• Терапия лазером. Эта салонная процедура недорогая, но в запущенных случаях придется заплатить больше.
• Фотоомоложение. Чтобы вылечиться, необходим полный курс терапии, а для первого эффекта достаточно нескольких процедур.
• Лечение озоном. Очень эффективный способ терапии при тяжелом течении заболевания. Процедура не очень приятная, так как под кожу вводится озон. Чтобы устранить сосудистую сетку на лице, необходимо пройти полный курс терапии в клинике.
• Склеротерапия. Это лечение зависит от вида пораженных сосудов. Если капилляры синего цвета, это произошло по причине увеличения венул.

Домашние методы избавления

Если лечение лопнувших сосудов лазером полностью не избавит от проблемы, их необходимо укреплять. Чтобы улучшить состояние и прочность капилляров на лице, дома можно приготовить маски.

Дневная маска

Взять следующие ингредиенты:
Экстракт ягод черники, мимозы, листья иглицы, корневище колгана, семечки кипариса и виноградное масло. Компоненты берутся в соотношении 1:1. После приготовления смазать лицо маской, можно сверху наложить салфетку, предварительно намоченную в горячей воде. Смыть маску, нанести специальный крем. Продолжительность терапии - два месяца.

Отвар

Сосудистые сплетения и звездочки на лице убирает компресс из выжатого сока петрушки с добавлением молока. Марлю смочить в растворе и нанести на пораженный участок на полчаса. Советуют делать примочки через каждые два дня.

Ночная маска

Состоит из экстракта сафоры, корня одуванчика, цветков календулы, масла косточек винограда. Маску распределить ровно по всей поверхности лица, промокнуть избыток крема салфеткой.

Лечение соком

Для излечения от купероза используют свежий сок капусты, он богат витаминами и минералами. Из-за горечи он немного неприятный, его можно разбавить соком моркови. Можно использовать сок сливы, он содержит витамин Р, который укрепляет сосуды.

Из лечебных трав при куперозе подойдут цветки ромашки аптечной и календулы (ноготков). Эти растворы подойдут для ежедневного умывания и протирания кожи лица.

Алоэ способствует укреплению сосудистой стенки, также можно принимать следующий настой:
Взять ложку аронии, две столовые ложки боярышника (цветы) и листьев омелы. Сложить ингредиенты в термос и налить кипятка. Принимать по полстакана в день три раза.

Лечить проблему у ребенка достаточно проблематично, так как у детей может возникнуть аллергия на лекарственные растения.

Профилактика заболевания

Человек, страдающий расширением сосудов и капилляров на лице должен соблюдать профилактические меры по устранению дефекта. Для начала необходимо:

• Правильно и сбалансированного питаться.
• Отказаться от пагубных привычек.
• Меньше посещать солярий и долго находится под палящим солнцем.

• использование скрабов и пилингов, так как они царапают поверхностный слой кожи,
• лосьонов, которые содержат спирт, это дополнительно пересушивает кожу,
• крема, где содержится мед и ментол.

Гимнастика для лица

Лопнули сосуды на лице – обычная гимнастика поможет справиться с этой задачей и главное, надо правильно подобрать питательный крем.

Выполняйте ежедневно такой гимнастический комплекс:

• Губы свернуть в трубочку, подержать 5 секунд.
• Шире откройте рот, как будто зеваете. Сделать пять повторов.
• Разомните щеки ладонями, сначала поднимите, затем опустите.
• Сделайте легкий точечный массаж по линиям.
• Широко улыбнитесь и ненадолго зафиксируйте гримасу.
• Сильно надуйте щеки, а потом сдуйте. Повторить до пяти раз.

Если лопнули сосуды на лице, для умывания подойдет слегка теплая вода, нельзя при этом растирать кожу полотенцем.

В косметологическом кабинете лучше выбрать поверхностный пилинг для лица. Полезно использовать маски с содержанием коллагена, термический массаж, фитотерапевтические процедуры.

Лопаются сосуды на руках: возможные причины, лечение хрупкости и ломкости капилляров

Ломкость и хрупкость кровеносных сосудов обусловлена потерей эластичности сосудистой стенки. У больных лопаются сосуды на руках из-за незначительных травм или самопроизвольно. Клинически это проявляется образованием гематом (синяков), кровоподтеков. Кровь в результате травматического повреждения верхней конечности проникает под кожу и скапливается там.

У здоровых людей стенки кровеносных сосудов прочные и эластичные, они способны выдержать кратковременное давление. При применении определенной силы сосуды на руках лопаются, и появляются синяки. Если гематомы возникают беспричинно, стоит задуматься и проконсультироваться со специалистом.

Лопнувшие сосуды на руках свидетельствуют об имеющихся в организме нарушениях, которые требуют правильного лечения. Пациенты жалуются, что на пальцах рук периодически проступают капилляры. Спустя некоторое время они лопаются, и под кожей образуется гематома. Подобные явления сопровождаются выраженной болезненностью и требуют обращения за медицинской помощью к врачу-флебологу.

У пожилых людей чаще лопаются сосуды на руках, чем у молодых. Это связано с оседанием на стенках сосудов солей, липидов, ухудшения кровоснабжения из-за . Кровеносные сосуды у лиц старшего поколения изнашиваются, становятся хрупкими и ломкими.

Этиология

Сосуды могут лопаться на руках без явной причины. Чтобы понять, почему это происходит, необходимо обследовать больного и проанализировать полученные результаты. Образование синяков и геморрагий - патологический процесс, обусловленный воздействием определенных факторов. Если не обращать на них внимания, могут развиться неприятные последствия.

К основным причинам появления синяков на руках относятся внешние и внутренние факторы.

Эндогенные (внутренние) этиологические факторы патологии:

Если лопнул сосуд на пальце или появились сосудистые звездочки на предплечье, не следует ждать продолжения. Этих явлений вполне достаточно для визита к специалисту.

Экзогенные факторы:

1. Травматическое повреждение.
2. Пилинг, солярий и некоторые другие косметологические манипуляции.
3. Гиподинамия.
4. Скачки атмосферного давления воздуха и перепады температуры.
5. Ожоги или обморожения.
6. Негативное воздействие прямых солнечных лучей.
7. Длительный прием антидепрессантов, анальгетиков, противовоспалительных или противоастматических средств.
8. Стрессы и сильные переживания.
9. Физическое перенапряжение и тяжелые силовые тренировки.
10. Химические вещества, некачественная бытовая химия: моющие средства, жидкое мыло, гель для душа, крем для рук.

Симптоматика

Ломкость и хрупкость кровеносных сосудов клинически проявляется образованием или появлением .

В теплую погоду у больных с повышенной ломкостью сосудов мерзнут и синеют конечности. На коже появляются сосудистые звездочки, вызванные деформацией стенок капилляров. Такие пациенты плохо переносят жару, страдают частыми и беспричинными головокружениями, потемнением в глазах при резком подъеме, ломотой в суставах. Их укачивает в транспорте, развивается метеочувствительность, наблюдаются скачки давления, появляется тахикардия, возможны кратковременные обмороки.

Подобная симптоматика указывает на слабость и ломкость сосудов, а также на имеющееся нарушение кровообращения.

Диагностика

Чтобы определить у пациента повышенную ломкость сосудов и выяснить причину данной патологии, проводят несколько диагностических тестов.

Лицам с повышенной хрупкостью сосудов терапевты рекомендуют проконсультироваться у узких специалистов, сдать мочу и кровь на общеклинический анализ, кровь на коагулограмму, пройти электрокардиографию, капилляроскопию.

Капилляроскопия - неинвазивный метод исследования капилляров мягких тканей, позволяющий определить состояние микроциркуляции у человека. С помощью стереомикроскопа можно исследовать каждый конкретный капилляр по отдельности или всю капиллярную сеть на данном участке. При повреждении сосудистых стенок и нарушении целостности капилляров эритроциты выходят в межтканевое пространство. При слиянии нескольких мелких точечных кровоизлияний образуются большие очаги. Еще одним микроскопическим признаком повышенной ломкости сосудов является изменение формы капиллярной петли.

Лечение

Основная причина появления лопнувших сосудов на руках - хрупкость и ломкость сосудистых стенок. Лечение данной проблемы начинается с после всестороннего обследования у специалистов смежных специальностей.

Рацион лиц, у которых лопаются сосуды на руках, должен состоять из продуктов, обогащенных витаминами и ангиопротекторными веществами. Больным рекомендуют включать в свое ежедневное меню мясо курицы или кролика, телятину, говядину, рыбу нежирных сортов, овощи и фрукты, крупяные и макаронные изделия, орехи, бобы, молочнокислые продукты. Им запрещены жареные блюда, сдоба, копчености и маринады, специи. В ограниченном количестве следует употреблять соленые и сладкие блюда. Под строгим запретом находятся кофе, газированные и алкогольные напитки.

1. Если сосуд лопнул из-за травмы - это не повод для принятия экстренных мер. Небольшая гематома пройдет сама.
2. Воздействие химических веществ приводит к быстрому старению кожи рук и повреждению капилляров на руках. Чтобы этого не произошло, необходимо использовать защитные перчатки.
3. Для укрепления сосудов полезно делать упражнения, активизирующие деятельность венозной системы, проводить массаж, улучшающий кровообращение, закаливать организм, отказаться от курения.

Медикаментозная терапия

Среди инструментальных методов лечения наиболее эффективными являются.

Ситуация, когда лопнул сосуд на ноге, чаще знакома женщинам, хотя с ней сталкиваются и мужчины. Кровоизлияние под кожу приводит к тому, что на ней появляются сосудистая сетка или синие пятна, ухудшающие внешний вид конечности. Одних людей беспокоит только эстетическая сторона проблемы, у других повреждение вен вызывает сильный дискомфорт. В этом случае оно может стать опасным для жизни и требует немедленного оказания помощи пострадавшему.

Почему сосуды повреждаются

Кровеносные сосуды ног насыщают их кислородом и питательными веществами. Лопнуть могут как мелкие капилляры, пронизывающие слои кожи, так и крупные вены и артерии, расположенные в мягких тканях конечностей. Чаще всего это происходит в результате травмы.

При повреждении того или иного элемента кровеносной системы в нем нарушается свертываемость крови из-за уменьшения количества тромбоцитов, увеличивается проницаемость стенки сосуда, и он разрывается. При этом кровь пропитывает ткани и поступает в пространство под кожей, что приводит к образованию на ней гематомы. На участках с лопнувшими капиллярами на ногах проступают сосудистые сеточки. При повреждении вен на коже появляются крупные синяки.

Помимо травм, существует много других причин, по которым у человека могут лопаться эластичные трубчатые образования. Эти факторы бывают внутренними (эндогенными) и внешними (экзогенными).

Эндогенные факторы

Главной и самой распространенной эндогенной причиной повреждения сосудов является варикозное расширение вен. Эта патология вначале протекает бессимптомно, но, развиваясь, заявляет о себе отеками, тяжестью в ногах, сосудистыми звездочками и сеточкой лопнувших капилляров, а позже гематомами.

К другим внутренним причинам относятся:

• наследственность;
• ожирение, вызывающее большую нагрузку на сосуды конечностей;
• нарушение обмена веществ из-за неправильного питания;
• низкий уровень гемоглобина в крови;
• белокровие, или лейкемия;
• высокий уровень инсулина;
• вегетососудистая дистония (ВСД);
• ВИЧ-инфекция;
• воспалительные процессы в организме: сепсис (), ангина, менингит (воспаление мягких оболочек мозга);
• авитаминоз (нехватка витаминов С, PP, B12 и фолиевой кислоты);
• красная волчанка и другие аутоиммунные заболевания;
• некоторые гинекологические патологии;
• нарушение коронарного кровообращения;
• беременность;
• гормональные сбои.

Иногда повреждение сосудов происходит после длительного приема медицинских препаратов, содержащих сульфаниламиды, антиагреганты, разжижающие кровь, гипотиазиды, и после прохождения курса химиотерапии. Ломкость капилляров может стать следствием аллергической реакции.

Экзогенные факторы

Помимо травм разного характера (ожогов, ушибов и обморожения), к экзогенным факторам, ухудшающим состояние сосудов и вызывающим их повреждение, относят:

• малоподвижный образ жизни (гиподинамию);
• курение;
• сильные физические нагрузки;
• нервные истощения и стрессы.

Предпосылками к возникновению проблемы являются: злоупотребление солярием, пилингами, частое принятие солнечных ванн.

Характерные проявления

Основным симптомом, который быстро возникает после нарушения целостности сосуда, является кровоподтек (гематома). Его размер может быть от 1-2 мм до 50 и более сантиметров. Это зависит от того, какое трубчатое образование (крупное или мелкое) повреждено. При сильных травмах (авариях, падении) может лопнуть несколько вен или их участков, тогда синяками покрывается большая часть конечности. Отдельные кровоподтеки сливаются в одну гематому.

Образование сначала имеет красно-фиолетовый цвет, затем оно становится бурым, желто-зеленым. Болезненная на ощупь гематома держится на ноге от 8-10 дней до 3-4 недель. Постепенно кровоподтек желтеет, бледнеет, а затем исчезает без следа.

Существует несколько типов кровоизлияний, по которым можно судить о том, какие сосуды полопались. Например, при травмировании глубоких вен появляется экхимоз — обширный кровоподтек. При повреждении поверхностных трубчатых образований под кожей образуются скопления крови (пятна), называемые пурпурой. Кожный покров над ними имеет гладкую, блестящую поверхность.

Если полопались капилляры, под кожей проступает рисунок, образованный точечными кровоизлияниями — петехиями.

Некоторые люди путают их с телеангиэктазиями — сетками расширенных, но сохранивших свою целостность мелких сосудов, появляющимися при варикозе.

Другим признаком сосудистого повреждения является боль, резкая при повреждении, а в дальнейшем ноющая при дотрагивании до синяка или при ходьбе. При лопнувших крупных венах пострадавший на несколько дней теряет способность ходить.

При сильной кровопотере кожные покровы человека становятся бледными, у него кружится голова, появляется озноб и резкая слабость.

Что делать, если лопнул сосуд на ноге

Если без видимых причин лопаются сосуды на ногах, т.е. повреждения происходят не из-за травм, пострадавшим нужно обратиться к врачу, т.к. такие кровоизлияния свидетельствуют о разных патологиях в организме.

В медицинском учреждении доктора проведут ряд обследований, установят причину повреждения и назначат подходящее пациенту лечение.

Неотложная помощь

В тех случаях, когда у человека лопается вена, ему следует оказать неотложную помощь. Для этого пострадавшему необходимо лечь на спину и приподнять конечность выше уровня головы. Люди, оказавшиеся рядом, должны зафиксировать конечность в таком положении и наложить на нее плотную повязку. К поврежденному месту на 15 минут прикладывают лед или холодный предмет. Если после этих мер кровь не остановилась, пострадавшему следует вызвать скорую медицинскую помощь.

Медикаментозная терапия

Для лечения лопнувшей вены на ноге врач назначает пациенту коагулянты (Тромбин) и агреганты (Кальция глюконат, Этамзилат), являющиеся кровоостанавливающими препаратами. Для снятия отеков, нормализации оттока крови и устранения гематомы прописывает флеботоники (Венарус, Флебодиа, Детралекс).

И предотвратить их ломкость в дальнейшем можно с помощью ангиопротекторов (Троксевазин, Рутин, Эскузан), применяемых местно и перорально, и витаминных комплексов. Больным с атеросклерозом и ожирением назначают статины, снижающие уровень холестерина в крови.

Инструментальные методы лечения

В тяжелых случаях проблему устраняют инструментальными методами. К ним относятся:

• Фотокоагуляция (прижигание поврежденной вены).
• Микросклеротерапия (блокировка кровотечения препаратами-склерозантами, вводимыми под кожу).
• Лазерное лечение (удаление травмированных сосудов лазером и электротоком).

Если у пациента произошел разрыв крупной трубки под коленом, ее перевязывают или удаляют хирургическим путем.

Народные средства

Проблему лопающихся вен и капилляров помогают решить средства народной медицины, которые можно использовать после консультации у врача.

Хорошим средством, укрепляющим сосуды, является настой листьев тысячелистника, подорожника, цветков конского каштана и ромашки, корней малины. Для приготовления настоя все компоненты берут в равных пропорциях, чтобы получилось 4 ст.л. сырья. Смесь заливают 1 л воды и, доведя до кипения, снимают с огня. Настаивают средство 12 часов, затем процеживают и принимают дважды в день по 100 мл.

Людям помогает настой 4 лимонов и 4 головок чеснока. Продукты измельчают и заливают 3 л кипятка. Через 3 дня средство употребляют по 1 ч.л. трижды в день. Хранят его в холодильнике.

Диета

Правильное питание способствует укреплению вен и капилляров. Диета предполагает отказ от жирной, соленой, копченой и острой пищи. Запрещается употреблять алкоголь, кондитерские изделия, маринады, какао. В рационе должны присутствовать свежие овощи и зелень, орехи, фрукты, нежирная рыба, телятина, творог, кефир, напиток из шиповника, зеленый чай.

Профилактический комплекс мероприятий

Чтобы избежать такого явления, как лопнувший сосуд на ноге, следует придерживаться профилактических мер:

• Носить удобную обувь без высоких каблуков.
• Больше двигаться и ходить пешком.
• Плавать, ездить на велосипеде.
• Выпивать не менее 2 л жидкости в день.

Полезными для ног станут охлаждающие ванночки по вечерам, массаж, спортивные упражнения.

← Вернуться