Про «плохой» холестерин сейчас не слышал только ленивый. Все знают, что он умеет откладываться на стенках сосудов и приводить к различным заболеваниям, что из-за холестерина может наступить инсульт или инфаркт. Поэтому, по достижении осознанного взрослого возраста многие люди задаются вопросом, как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек, чтобы избежать этих последствий. Расскажем об этом с точки зрения не народной, а официальной медицины.

Что такое холестериновые бляшки

Каждый орган человека получает питание от сосудов, которых в организме – огромная и протяженная сеть. Кровь, протекающая по сосудам – это не раствор, а суспензия, когда в жидкости плавает взвесь клеток, которые называются форменными элементами. Жидкая часть крови совсем не напоминает воду, что объясняется растворенными в ней молекулами, в основном, белковой природы. Но также в крови «плавают» и различные продукты жирового обмена, в частности, холестерин, триглицериды, липопротеиды.

Согласно законам физики, кровь движется по сосудам так, что в центре течет «струйка», практически свободная от клеток, а большинство форменных элементов «идут» по краям, представляя собой своеобразный «отдел быстрого реагирования»: в ответ на повреждение сосудов отсюда сразу спускаются тромбоциты, «закрывая» брешь.

Жидкая часть крови также соприкасается с сосудистыми стенками. В ней, как мы помним, растворены продукты жирового обмена. Их несколько разных, холестерин – только одна из составляющих. Устроена эта система следующим образом: в норме «плохие» жиры находятся в равновесии со своими антагонистами, «хорошими» жирами («хорошим» холестерином). Когда это равновесие нарушается – или количество «плохих» увеличивается, или снижается объем «хороших» – на стенках артериальных сосудов начинают откладываться жировые бугорки – бляшки. О риске отложения таких бляшек судят по соотношению хороших жиров (они называются «липопротеиды высокой плотности» – ЛПВП) и сумме липопротеидов низкой (ЛПНП) и очень низкой (ЛПОНП) плотности. Сделать это можно по анализу крови из вены, который называется липидограммой.

Такая бляшка опасна следующим:

Она может оторваться и, пройдя с током крови до сосуда «подходящего» по диаметру, закупоривает его, тем самым лишая питающийся отсюда участок какого-то органа питания. Чем меньше сосуд, тем меньшая область гибнет, тем меньше нарушается функционирование этого органа и организма в целом (внутри ткани каждого органа существует «дублирование», благодаря которому каждый «кусочек» получает питание сразу из нескольких сосудов мелкого диаметра).
Кровь вынуждена обходить бляшку, в результате чего вместо однородного потока в сосуде создаются «завихрения», когда части крови, идущей возле стенки, покрытой бляшкой, приходится возвращаться обратно. Турбулентность потока крови ухудшает питание кровоснабжаемого органа. Тут зависимость та же, как и в пункте выше: чем больший диаметр артерии, поврежденной бляшкой, тем больше страдает орган.
Если состав крови не изменяется, и в нем не увеличивается количество ЛПВП и ферментов, которые должны «отколоть» бляшку, организм пытается ее отграничить. Для этого он посылает в место отложения бляшки иммунные клетки, задача которых – «пооткусывать» кусочки бляшки и переварить их. Но клетки неспособны сделать это: вместо переваривания иммунные клетки повреждаются холестерином и жирами, и остаются «лежать» вокруг холестерина. Тогда организм решает покрыть это образование соединительной тканью, и бляшка еще больше увеличивается в размерах, теперь уже ухудшая кровоснабжение органа не только за счет турбулентности, но за счет уменьшения просвета сосуда.
Покрытие соединительной тканью хорошо для бляшки и плохо для сосуда. Теперь, если бляшку что-то повредит, она «призовет» к себе тромбоциты, которые сформируют на ее поверхности тромб. Такое явление, во-первых, еще больше уменьшит диаметр сосуда, во-вторых – увеличит риск (особенно в сосудах с «активным» кровотоком) отрыва тромба и закупорки им более мелкого сосуда.
Длительно существующая бляшка покрывается солями кальция. Такое пристеночное образование уже стабильно, отрываться без вмешательства не будет. Но оно склонно расти и уменьшать просвет сосуда.

На скорость формирования бляшек влияют:

употребление животных жиров;
курение;
сахарный диабет;
лишний вес;
гиподинамия;
повышенное артериальное давление;
переедание;
употребление большого количества простых углеводов с пищей.

Локализация отложения бляшек непрогнозируема: это могут быть как артерии, питающие головной мозг, так и артерии почек, конечностей или других органов. В зависимости от этого, вызывать они могут:

ишемический инсульт;
стенокардию;
инфаркт миокарда;
гангрену кишечника;
аневризму аорты;
дисциркуляторную энцефалопатию, которая проявляется ухудшением памяти, головными болями, снижением способности к анализу происходящего;
ухудшение кровоснабжения большего или меньшего участка конечности, вплоть до его гангрены;
если бляшка перекрывает аорту в области отхождения от нее крупных сосудов к каждой из нижних конечностей, страдать только от ишемии или от гангрены будут обе ноги.

Как определить, есть ли холестериновые бляшки

Прежде, чем проводить очищение сосудов от холестериновых бляшек и тромбов, нужно узнать, есть ли они там, или нет. Если липидограмма показывает риск образования бляшек, коагулограмма – риск тромбообразования, то обнаружить непосредственные «заторы» в сосудах помогут инструментальные исследования:

Особый вид УЗИ – цветовое дуплексное сканирование . Таким способом очень удобно осматривать артериальные и венозные сосуды верхних и нижних конечностей, аорту, сосуды, идущие к головному мозгу и те, которые питают глазную сетчатку;
Триплексное сканирование – еще один вариант УЗИ . Он применяется для осмотра сосудов головного мозга и питающих его артерий – тех, которые расположены вне полости черепа;
Наиболее точный метод исследования – ангиография . Оно применяется для уточнения местоположения бляшек/тромбов в сосудах конечностей, которые были выявлены во время дуплексного или триплексного сканирования, а также для определения тромбов/бляшек в тех органах, которые не могут быть видны при осмотре ультразвуком.

Когда нужно чистить сосуды

Очистить от холестерина сосуды нужно, когда:

по данным инструментальных методов обнаружены атеросклеротические бляшки или
когда уже имеется нарушение внутренних органов, на фоне которого обнаружен высокий индекс атерогенности (по данным липидограммы). Это:
- холестерин выше 6,19 ммоль/л;
- ЛПНП – более 4,12 ммоль/л;
- ЛПВП: ниже 1,04 для мужчин, ниже 1,29 ммоль/л для женщин.

В следующих же случаях нужно всеми силами проводить профилактику отложения холестерина на стенках сосудов:

мужчинам старше 40 лет;
женщинам старше 55 лет;
при наличии вредных привычек;
если человек употребляет много копченой, жареной, соленой пищи, мяса;
если у родственников отмечается атеросклероз, ишемическая или гипертоническая болезни;
страдающим сахарным диабетом;
отмечающим наличие лишнего веса;
перенесшим такое осложнение стрептококковых инфекций, как ревматизм;
если хоть раз было онемение одной конечности или половины тела, не последовавшие за их сдавлением, а возникшее «само по себе»;
если хоть однажды случалось нарушение зрения на одном глазу, что потом прошло;
когда случался приступ резкой общей слабости;
если бывают беспричинные боли в области пупка, сопровождающиеся метеоризмом и запором;
когда ухудшается память, а желание отдохнуть вызывает все меньшая умственная нагрузка;
если все труднее ходить – болят ноги при все меньшей нагрузке;
когда бывает загрудинная или сердечная боль, не снимающаяся нитроглицерином;
если на ногах выпадают волосы, а сами ноги бледнеют и мерзнут;
если на нижних конечностях начали появляться какие-то язвочки, покраснения, отеки.

Что нужно сделать перед тем, как приступать к очистке сосудов от бляшек

Чтобы не столкнуться с тем, что чистка сосудов в домашних условиях обернется отрывом от стенок тромбов или бляшек с соответствующими последствиями, перед ее проведением нужно обследоваться:

сдать коагулограмму, чтобы в лаборатории там определили не только стандартные показатели, но и индекс МНО;
сдать липидограмму;
обязательно выполнить электрокардиограмму.

Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек

Программа очистки сосудов от осадка холестерина на их стенках должна оставляться врачом по результатам лабораторных и инструментальных исследований. Она обязательно включает:

изменение образа жизни, если он привел к формированию бляшек;
соблюдение такого режима питания, который приведет к нормализации работы органов пищеварения, чтобы лучше всего усваивался именно «хороший» холестерин;
такое питание, которое будет предотвращать появление тромбов.

По показаниям могут назначаться:

медикаменты, уменьшающие уровень холестерина в крови;
препараты, снижающие вязкость крови;
народные средства, направленные на нормализацию вязкости крови или снижающие уровень холестерина.

Шаг 1. Не даем «вредному» холестерину увеличиваться

Без этого действия все дальнейшие меры – народные ли рецепты, препараты ли – не окажут нужного действия, так как человек будет продолжать насыщать организм холестерином.

Это можно сделать только с помощью диеты:

когда блюда приготовлены путем запекания или отваривания;
имеется достаточное количество каш;
с большим количеством овощей и фруктов;
с продуктами, содержащими полиненасыщенные омега-3-жирные кислоты;
когда есть достаточное количество морепродуктов;
молочные продукты – нежирные.

Исключить нужно:

Шаг 2. Диета для прекращения тромбообразования

Чтобы на атеросклеротические бляшки не происходило наслоения тромбов, которые опасны тем, что могут в любой момент оторваться, соблюдайте следующую диету (она практически идентична той, которая ограничивает поступление холестерина:

Шаг 3. Изменение образа жизни

Без подобных мер выполнение следующих шагов неэффективно. Иначе в сосудах будет застаиваться кровь, что очень любят тромбы и атеросклеротические бляшки. В качестве мер «очистки» сосудов нужно:

спать достаточное количество времени, как это диктуется эндокринной и нервной системами. Когда органы, их составляющие, придут в равновесие, они также будут стараться обеспечить нормальный баланс между свертывающей и противосвертывающей, атеросклеротической и антиатеросклеротической системами;
больше двигаться, устраняя застой крови;
чаще бывать на свежем воздухе, обеспечивая достаточный приток кислорода;
не допускать образования лишнего веса;
контролировать уровень глюкозы в крови, чей повышенный уровень повреждает сосуды;
не допускать длительного существования артериальной гипертонии, которая также деформирует сосудистую стенку;
соблюдать принципы диеты, описанной выше.

Шаг 4. Препараты для очищения сосудов от тромбов

Для предотвращения появления тромбов используются таблетки, препятствующие отложению тромбоцитов на стенках сосудов. Это «Тромбо-Асс», «КардиоМагнил», «Плавикс», «Клопидогрель», «Аспекард», «Курантил» и другие.

При низком МНО по данным коагулограммы назначаются препараты-антикоагулянты и при этом имеются атеросклеротические бляшки или тромбы, назначаются не только антиагреганты на основе аспирина, указанные выше, но и препараты, влияющие на свертывающую систему крови. Это инъекционные препараты «Клексан», «Фрагмин», «Фраксипарин», в худшем случае – инъекционный «Гепарин». Можно применять также препарат «Варфарин». Дозировку подбирает врач. После начала приема таких препаратов обязательно контролировать МНО, регулируя дозу лекарства, иначе может начаться кровотечение.

Шаг 5. Гирудотерапия

Лечение укусами медицинских пиявок препятствует образованию тромбов в сосудах. Это происходит вследствие того, что данный червь, присасываясь, выпускает в кровь различные ферменты. Они должны служить для того, чтобы, пока пиявка пьет кровь, она не свернулась. В результате гирудин и другие энзимы поступают в системный кровоток, растворяя имеющиеся некрупные тромбы и проводя профилактику дальнейшего тромбообразования.

Гирудотерапию можно проводить не всем, а только при отсутствии:

нарушений свертывания крови;
истощения;
беременности;
кесарева сечения или другой операции, проведенной в пределах 4 месяцев назад;
гиперчувствительности к одному из компонентов «слюны» пиявки;
постоянного низкого артериального давления.

Перед тем, как очистить сосуды народными средствами, посоветуйтесь с лечащим кардиологом или терапевтом на предмет того, можно Вам принимать тот или иной отвар.

рябину;
кору белой ивы;
пижму;
крапиву;
листья земляники;

С этой же целью можно приобретать в Фитоаптеках сертифицированные БАДы: сироп боярышника и шиповника, «Свекла с сельдереем», «Боярышник Премиум». Если же вы не любите вкус чеснока, купите БАД «Чеснок в порошке» фирмы «Сольгар». Очень хорошо разжижает кровь гинкго билоба, выпускаемый в виде БАДов.

Распространенные народные рецепты

Приведем 2 самых распространенных рецепта.

Нужен чеснок и лимон. Нужно взять их по весу в равных количествах, перемолоть их на мясорубке. Теперь добавьте сюда столько же меда, сколько получилось этой смеси, перемешайте. Неделю настаивайте в закрытой посуде, периодически помешивая. Пейте смесь 1 раз в сутки, по 4 чайных ложки.
Возьмите 5 ст.л. иголок сосны, 3 ст.л. плодов шиповника, 1 ст.л. луковой шелухи. Залейте эту смесь 1 л холодной воды, после чего доведите настой до кипения, проварите 10 минут. Затем выключите огонь, укутайте кастрюлю и настаивайте всю ночь. Утром смесь процедите и выпейте за день, небольшими порциями.

Возможный шаг — препараты для растворения холестериновых бляшек

В некоторых случаях, при высоком индексе атерогенности (определяется по анализу крови на липиды), целесообразно назначение препаратов, которые будут растворять атеросклеротические бляшки. Делает такое назначение только врач-кардиолог или терапевт, так как только он способен оценить соотношение риска побочных эффектов и потенциальной пользы от этих препаратов.

Назначаются 2 основных вида холестерин-снижающих препаратов. Это статины («Аторвакард», «Симвастатин», «Ловастатин» и другие) и фибраты («Клофибрат», «Тайколор», «Эсклип»).

Статины

Статины – препараты, которые снижают уровень холестерина путем блокировки ферментного пути, по которому он синтезируется. Хоть эти лекарства и входят в план обязательного лечения атеросклероза, прописанный Минздравом, но ввиду большого количества побочных эффектов врач будет думать, стоит их назначать, или можно проводить лечение без их применения. Они обязательны для применения следующим категориям лиц:

во время острого периода инфаркта миокарда;
перенесшим инфаркт или инсульт;
перед и после перенесенных на сердце операций;
выраженная ишемическая болезнь сердца, когда высок уровень инфаркта миокарда.

При низком риске развития инфаркта, при наличии сахарного диабета, а также у дам до климакса применение подобных препаратов может вызвать побочные эффекты со стороны любой из систем организма. Если пытаться лечить статинами только лишь повышенный уровень холестерина, когда сердце, почки и печень человека здоровы, довольно рискованно, тем более что вредные эффекты здесь развиваются исподволь, постепенно. Но если уж было принято решение очищать сосуды именно таким способом, нужно ежемесячно контролировать биохимические показатели крови, особенно тот, что называется «печеночными пробами». Снижать или увеличивать дозировку самостоятельно тоже не стоит.

Фибраты

Это препараты, которые уменьшают выработку холестерина: «Клофибрат», «Гемфиброзил, «Тайколор» и другие. Они не так хорошо снижают холестерин, как статины, но и не являются такими токсичными. Эти 2 группы средств чаще всего комбинируют, чтобы уменьшить количество побочных эффектов.

Другие группы препаратов

В некоторых случаях эффективны средства, которые направлены на снижение поступления в организм холестерина. Это «Орлистат», «Ксеникал», «Эзетрол». Их эффективность не такая высокая, как у статинов или фибратов, так как большая часть «плохих» липопротеидов все же вырабатываются собственным организмом, а не всасываются из еды.

При отсутствии показаний к приему статинов, но при наличии сахарного диабета, гипертонии, хронического холецистита или желчнокаменной болезни, такой вредной привычки как курение, могут применяться биологически-активные добавки. Такие средства, которые выпускаются в капсулах или таблетках, и не считаются «настоящими» лекарствами, иногда не менее эффективно очищают сосуды от бляшек, не вызывая огромного количества неприятных побочных симптомов. Это «Тыквеол», «Липоевая кислота», «Омега Форте», «Доппельгерц омега 3», «КардиоАктив Боярышник», «Золотое мумие».

Возможный шаг — хирургическое вмешательство

Когда атеросклеротическая бляшка «обросла» солями кальция так, что до ее холестеринового ядра не добирается ни один препарат или народное средство. При этом она не дает возможности питания какого-то органа или грозит развитием инсульта или гангрены. В этом случае единственным выходом является операция по удалению бляшек из сосудов. Одновременно создается «обходной путь» для кровоснабжения страдающего органа, например, аортокоронарное шунтирование, когда создана дополнительная «дорожка» от вышележащего участка до сосуда, подходящего непосредственно к нуждающейся ткани. Таким образом кровь идет мимо «забитого» участка сосуда. Иногда проводится операция стентирования, когда в зону суженной артерии ставится «трубочка» (стент), возвращающая сосуду первоначальный диаметр просвета.

После таких вмешательств необходим длительный прием препаратов, уменьшающих тромбообразование совместно с лекарствами, которые будут поддерживать уровень холестерина в норме, для предупреждения повторного образования бляшек.

Таким образом, если вы хотите уберечь свои сосуды от возможного отложения бляшек, нужно откорректировать образ собственной жизни, пропить курсом, предварительно посоветовавшись с терапевтом, отвары или настои, приготовленные по народному рецепту. То же касается людей, не жалующихся на проблемы с сердцем и обнаруживших у себя высокий уровень холестерина в крови. Если же во время ходьбы, выполнения физической нагрузки или при вставании с кровати за грудиной или слева в грудной клетке появляется боль или дискомфорт, если вы страдаете повышенным давлением или ранее был обнаружен порок сердца, нужно советоваться с врачом по поводу целесообразности приема холестерин-снижающих препаратов.

Помните: не стоит сильно увлекаться снижением холестерина. Этот элемент нужен для мембран каждой нашей клетки, при его малом количестве повышается риск развития рака, болезней нервной системы, в том числе и инсульта, а также состояния, при котором отмечается низкое содержание в крови гемоглобина – анемии.

В результате закупорки сосудов ног (атеросклероза) ткани начинают страдать от нехватки кислорода, жизненно важных веществ. Результатом становятся болевые ощущения в ногах, а при отсутствии лечения может развиться некротический процесс, приводящий к ампутации пораженной конечности. Зная, как почистить сосуды ног, больные смогут избежать операции.

Атеросклероз – одно из наиболее распространенных заболеваний сосудов нижних конечностей. Главным его проявлением является сужение просвета артерий из-за того, что они забиваются отложениями холестерина – бляшками. Нарушенный кровоток не способен в достаточной мере снабжать ткани кислородом. Подобные процессы в сосудах ног чаще всего вызываются такими факторами:

сахарным диабетом любой формы и стадии;
гипертонией;
наличием вредных привычек;
нарушениями в обмене липидов;
наследственностью.

Процедура по очистке сосудов в ногах проводится с применением таких методов:

приема медикаментов;
проведения хирургического вмешательства;
средств народной медицины.

Также к способам очистки сосудов на ногах и в других органах можно отнести ведение здорового образа жизни. Однако специалисты не выделяют этот метод в качестве самостоятельного способа из-за его многокомпонентности, хотя и признают его действенным при устранении закупорки сосудов ног.

Принимаем таблетки

В случае если у человека диагностирован атеросклероз сосудов, лечащий врач может порекомендовать очистить их путем приема лекарственных препаратов.

Сегодня с экранов телевизоров, страниц журналов людей атакует информация о большом количестве лекарств, компоненты которых, по словам рекламы, очищают сосуды. Однако демонстрируемое изображение системы искажено – оно показывает сосуды в виде простых труб. Тогда как на самом деле они отличаются неоднородностью и имеют три слоя. Место крепления холестериновой бляшки – средний слой кровеносного сосуда. Очистить его при помощи лекарственных средств не представляется возможным.

Однако медики прибегают к назначению медикаментов при диагностированном атеросклерозе. Их назначение – устранить факторы риска. Специалисты чаще всего рекомендуют:

Секвестранты желчной кислоты. Их назначение заключается в устранении симптомов раннего атеросклероза сосудов.
Статины (например, Аспирин). Они помогают снижать холестерин в крови, эффективны при ишемии сердца.
Фибраты. Эффективно уменьшают концентрацию в крови триглицеридов, или нейтральных жиров.
Никотиновую кислоту и препараты на ее основе. Они рекомендованы к приему на любой стадии заболевания.

Все лекарственные препараты назначает лечащий врач. Прямого влияния на «чистоту» сосудов они не оказывают. Но, влияя на качественный состав крови, работу сердечно-сосудистой системы, эти медикаменты способствуют снижению уровня холестерина, не допуская образования бляшек.

Чистка лазером

Очистка сосудов ног от холестериновых бляшек в официальной медицине осуществляется не только посредством медикаментов. Прямо на проблему можно воздействовать посредством лазера.

Этот метод не только эффективен, но и безопасен. Электромагнитное излучение позволяет активизировать гемодинамику – движение потока крови. При этом никак не затрагиваются другие органы.

Как показали многочисленные исследования, процедура лазерной очистки оказывает положительное воздействие не только на сосуды нижних конечностей, но и артерии в других органах. После прохождения полного курса процедуры пациенты и наблюдающие их врачи отмечали такие положительные изменения:

Уменьшается интенсивность воспалительных процессов.
Болевой синдром становится менее выраженным.
Организм становится более устойчивым к воздействию внешних факторов.
Холестериновые бляшки или полностью исчезают, или значительно уменьшаются в объемах.
Процесс восстановления тканей улучшается.
Иммунная система укрепляется.

Средства народной медицины

Чистка сосудов ног народными средствами может рассматриваться как дополнение к основному лечению, а также в качестве профилактической меры. Способ предполагает применение лекарственных растений, некоторых продуктов. Рассмотрим несколько проверенных и эффективных рецептов.

Чеснок с лимоном

Оба эти продукта давно известны своим положительным влиянием на поддержание уровня холестерина в пределах допустимых показателей. Также они качественно изменяют свойства крови, укрепляют стенки сосудов. Чеснок знаменит своей эффективностью в борьбе с вирусами и микробами. Сочетание с лимоном позволяет достичь антисклеротического эффекта.

Лечебный состав на сутки делается из 3 небольших долек чеснока, измельченных и смешанных с соком половины лимона. Принимается по чайной ложке три раза в день после еды.

Мед и цитрусовые

Фрукты, относящиеся к семейству цитрусовых, положительно влияют на состояние сердца и сосудов. Это подтверждено многочисленными исследованиями. Мед усиливает действие фруктов, активно снижает показатели холестерина.

Шиповник

Употребление отвара из плодов шиповника не только удаляет из крови лишний холестерин, но и создает условия, при которых не образуются бляшки. Рекомендованный режим – половина стакана утром и вечером, желательно натощак.

Клевер

Спиртовая настойка с этим растением даже представителями официальной медицины признается одним из наиболее эффективных средств чистки сосудов. Она делает кровь более жидкой, что позволяет ей легче проходить по системе. Активные компоненты не только очищают сосудистые стенки, но и предотвращают образование новых холестериновых отложений.

Для приготовления настойки потребуется около полулитра водки и две столовые ложки высушенного растения (берется верхняя цветущая часть). Настаивать не меньше 14 дней. Курс лечения занимает 3 месяца, на протяжении которых принимают 1 столовую ложку настойки ежедневно перед сном.

Грецкие орехи с медом

Взять ядра грецкого ореха, измельчить при помощи блендера и перемешать с медом по вкусу. Полученную смесь принимать за 30 минут до каждого приема пищи небольшими порциями. Длительность курса – 2 месяца.

Чтобы однажды не услышать от врача диагноз «атеросклероз» и не тратить время и усилия на очистку сосудов, следует соблюдать несложные, но очень важные правила:

Каждое утро перед тем, как начать завтракать, рекомендуется выпивать стакан воды, температура которой равняется температуре тела человека.
В рационе должно быть много гречневой крупы, приготовленной разными способами. Гречка положительно влияет на качество и скорость кровообращения и способствует очистке сосудов. Также можно использовать отвар, состоящий из цветков и листьев растения.
Рацион не должен включать большое количество жирных продуктов.
Ежедневно употреблять немного любых орехов.

Рекомендуется вести активный образ жизни. Сосуды любят бег, но не быстрый, а легкий, неторопливый. Во время бега давление в сосудах увеличивается, что заставляет кровь двигаться быстрее. Излишний холестерин в это время выводится.
Следует избегать стрессов и учиться как можно спокойнее реагировать на возникающие трудности, проблемы.
Отказаться от вредных привычек. Употребление алкоголя следует ограничить. Лучше отдать предпочтение красному и белому вину. Максимальная доза – 1 бокал в день.

Соблюдая перечисленные правила, удастся свести к минимуму вероятность образования холестериновых бляшек. Известно, что именно эти образования становятся причиной закупорки сосудов.

Многие люди даже не подозревают, что причиной частых и сильных головных болей, гипертонии, неврологических расстройств, атеросклероза, а впоследствии даже инсульта, могут быть густая кровь и закупоренные сосуды. Для нормальной функциональности и работоспособности головного мозга очень важно отсутствие в нем холестерина, который скапливается в сосудах и образовывает бляшки. Они закупоривают артерии, перекрывая доступ крови с полезными веществами к головному мозгу. Холестерин поступает в организм человека вместе с некачественными продуктами питания.

Основные причины закупорки сосудов:

Чрезмерное употребление холестеринсодержащих продуктов.
Преобладание в ежедневном меню жирных и копченых продуктов.
Приготовление еды на «старом», пережаренном растительном масле.
Питание в фаст-фудах.
Увлечение пирожными и тортами, в которых содержится некачественные масла, маргарин или спред.
Увлечение кофеинсодержащими или алкогольными напитками.
Не сбалансированное питание.
Неправильный, в основном сидячий образ жизни.
Отсутствие достаточного объема выпитой воды, что способствует чрезмерному сгущению крови.

Симптомы наличия бляшек в сосудах:

Быстрая уставаемость, частая раздражительность.
Плохая память.
Головокружение и частые головные боли.
Депрессивное состояние, излишняя эмоциональность, заторможенность, необъяснимый страх.
Онемение и чувство покалывания в руках и ногах.
Чувство жжения в области затылка.

Чистка сосудов с помощью питания и медикаментов

Для того чтобы вывести накопленный в течение многих лет холестерин и избавится от бляшек в сосудах головного мозга, необходимо воспользоваться комплексной терапией . Кроме лечения лекарственными препаратами, необходимо придерживаться здорового образа жизни и отказаться от вредной еды. Ежедневный рацион должен состоять из множества свежих овощей и фруктов, небольшого количества орехов и нежирных сортов рыбы или мяса. Лучше не увлекаться яйцами, особенно жаренными, достаточно съедать пару вареных яиц в неделю, а молоко и сметану выбирать с минимальным количеством жира.

Людям, склонным к атеросклерозу необходимо отказаться от маргарина и дешевого некачественного растительного масла, заменив его оливковым, из виноградных косточек или каким-то другим. Также рекомендуется включить в питание и бобовые продукты: фасоль, горох, чечевицу. Еда должна всегда быть свежей и употреблять её нужно регулярно, малыми порциями. Не малую роль в поддержании здоровья играет и количество выпитой воды. Врачи рекомендую выпивать не менее 2-х литров простой чистой воды в сутки.

Также употребление фиточая, свекольного кваса или сока из капусты может благотворно повлиять на очистку сосудов. Медикаментозное лечение подразумевает прием специальных лекарств, которые помогут снизить артериальное давление и сумеют вывести их организма отложения холестерина. Такие препараты должен назначать только квалифицированный специалист после сдачи больным всех необходимых анализов.

При лечении атеросклероза необходимо употребление большого количества практически всех витаминов. Также может применяться лечение пиявками или лечебная гимнастика для снижения артериального давления. В крайних случаях, при запущенном процессе болезни, может понадобиться хирургическое вмешательство. Но чтобы этого не понадобилось, нужно регулярно проводить чистку закупоренных сосудов как медикаментозно, так и с помощью народных средств.

Как помочь сосудам, используя народную медицину?

Лавровый лист – народное лекарство, пришедшее к нам от наших предков. Его уникальное свойство заключается в способности уничтожить бляшки за короткий срок и укрепить иммунитет. Для этого нужно взвесить 7 г сухих листьев и залить их 2 стаканами кипятка, дать покипеть минут 5 на медленном огне. Поместить смесь в темное место для настаивания. Через несколько часов отвар процедить употреблять по чуть-чуть три дня после еды.

Самым популярным народным средством давно считается лимон и чеснок . Благодаря большому содержанию витамина С в лимоне, он помогает очистить сосуды от холестерина и укрепить их стенки, а вот регулярное употребление свежего чеснока станет отличным профилактическим средством против образования бляшек.

Лечение этими продуктами лучше всего начинать в осенне-зимний период, когда есть молодой чеснок, а лимон поможет защититься от сезонных вирусных заболеваний. Нужно приготовить свежевыжатый сок из 1 кг лимона и смешать с 1 стаканом чесночной кашки, выдавленной через чесночницу.

Полученную смесь хорошо перемешать и поместить в темное прохладное место на 3 суток. Перед приемом смешать 1 ч. л. смеси с водой и принимать не менее 1 раза в день. Еще можно взять 200 г чеснока, 1 луковицу и 3 лимона. Все это измельчить с помощью мясорубки и добавить 1 стакан жидкого меда, перемешать. Курс приема – несколько раз в день по 1 ч. л перед едой.

Лечение с помощью овощных и фруктовых соков считается самым вкусным и полезным. Лидером по чистке сосудов давно называют гранатовый сок. Его регулярное употребление поможет не только справиться с уже существующими холестериновыми отложениями, но и предупредить образование новых бляшек. Еще можно смешать в равных количествах свежевыжатый морковный и картофельный соки (не более 300 мл), добавить к ним свекольный (около полулитра) и тщательно перемешать. Употреблять по пол стакана смеси перед едой несколько раза в день.

Не стоит заниматься собственным лечением или его профилактикой без консультации врача. Только специалист при подтверждении диагноза поможет составить правильную схему лечения и подобрать препараты или народные рецепты.

Очень часто причиной некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы являются бляшки в сосудах. Они образуются в кровяном потоке, а после этого оседают на сосуды и представляют серьезную опасность для человеческого здоровья. Самое банальное осложнение при наличии бляшек - это нарушение нормального кровотока в организме. В запущенных случаях начинают образовываться тромбы.

Почему возникают в сосудах?

Атеросклеротические бляшки, как правило, образуются у людей с высоким уровнем холестерина в крови. При рассмотрении они выглядят как отложения, состоящие из кальция, жира и тканей. Конечно, бляшки в сосудах не образуются сразу же. Сначала их зачатки выглядят как жировые полосы на стенках.

Бляшки очень опасны для организма человека. Они имеют неоднородную плотность, из-за чего велика вероятность их отрыва и закупорки сосудов. Отделившаяся часть уже называется тромбом. Застрявший тромб со временем увеличивается и полностью перекрывает кровоток.

Также следить за наличием бляшек в организме должны и те люди, которые часто употребляют алкоголь или же кушают жирную и жареную пищу. Велика вероятность холестериновых отложений и у людей в пожилом возрасте, а также тех, кто страдает сахарным диабетом и избыточной массой тела.

Признаки наличия атеросклероза

Выше были перечислены группы потенциально больных атеросклерозом людей. Им важно вовремя проходить все анализы, следить за своим здоровьем и контролировать холестерин. Бляшки в сосудах сначала не представляют никакой опасности, а болезнь развивается бессимптомно.

Маленькое отложение может годами не развиваться, а начать расти только при воздействии на организм стрессов, больших физических нагрузок и высокого давления. После того как бляшка разрослась до определенных размеров, она начинает давить на стенки сосудов, а те - лопаться. Происходит активное образование тромбов, которые закупоривают и они сужаются. Этот симптом человек ощущает уже очень хорошо.

Чаще всего бляшки появляются в шейном отделе, в сосудах головного мозга и ног.

В шее сосуды самые уязвимые. Они тонкие и постоянно пережимаются при повороте головы. Такое слабое место особенно подвержено образованию холестериновых бляшек.

Как и во всех других сосудах, бляшки в шейном отделе постепенно начинают увеличиваться. Правда, из-за их тонкости человек раньше ощущает симптомы заболевания. Образование бляшек сосудах истончает их, делая хрупкими и жесткими.

После того как отложения практически полностью заполнили сосуд, он начинает задыхаться от недостатка кислорода.

Симптомы сужения сосудов головного мозга

Если у человека образование бляшек вышло из-под контроля, а большая часть отложений находится в головном мозге, то симптомы не заставят себя ждать. Больной, у которого имеются бляшки в сосудах головного мозга, часто мучается мигренями, головокружениями, бессонницей. Вполне вероятно развитие психических отклонений.

Если эту стадию запустить, то ситуация усугубится. Появится гипертревожность. Больной будет вести себя неадекватно и станет очень подозрительным.

В самых тяжелых случаях человек не способен себя самостоятельно обслуживать, плохо запоминает и воспринимает новую информацию, а также требует дополнительного ухода. В таких состояниях лечение практически не приносит результата.

Симптомы сужения сосудов ног

Человек, который постоянно страдает от болезни в икроножных мышцах, мучается от тяжести в ногах и судорог может заподозрить у себя наличие бляшек. Холестериновые бляшки в сосудах ног вызывают также изменение цвета кожи. Конечности постоянно мерзнут.

Если ситуацию сильно запустить, то ноги начинают болеть даже в состоянии покоя. В горизонтальном положении конечности болят еще больше. Облегчение, наоборот, приходит при опускании ног вниз.

Болезнь считается очень запущенной, если из-за тромбов и бляшек начинают отмирать ткани. У пациента появляются трофические язвы. Они плохо поддаются лечению, а препараты вызывают только временное облегчение.

Симптомы сужения сосудов шейного отдела

Не стоит говорить о том, что сосуды в шейном отделе являются единственным источником кислорода для головного мозга. Их закупорка отличается самой яркой симптоматикой. Интересно то, что и в этом случае прежде поражается сам мозг человека.

Атеросклеротические бляшки в сосудах шеи вызывают такие симптомы:

частые головокружения;
тяжесть в голове и шее;
упадок сил и слабость;
снижение памяти.

Стоит отметить опасность этого недуга. Симптомы у бляшек в шейном отделе часто проявляются неярко. Человек только первое время обращает внимание на боль, а потом привыкает к ней и долгое время не обращается к врачу.

Бляшки и тромбы опасны не своими симптомами, а способностью полной закупорки кровеносных сосудов. Иногда тромб попадает в очень важный сосуд, и тогда жизнь человека будет находиться под большой угрозой.

Опытные медики отмечают, что в последнее время большинство инсультов провоцируют именно бляшки. Инсульт, в свою очередь, очень опасен своими последствиями. Если человеку не была оказана вовремя медицинская помощь, то его выздоровление может занять много времени, а о полном восстановлении не может идти и речи.

Методы диагностирования шейных бляшек

Конечно, болезнь лучше предотвратить, чем лечить, однако упустить развитие бляшек в организме очень просто. Как уже было сказано выше, болезнь долгое время никак себя не проявляет и человек не чувствует никаких симптомов.

Чтобы понять, что человек действительно страдает от такого недуга, как бляшки на стенках сосудов шеи, врач должен назначить ему соответствующую диагностику. Сейчас практически все поликлиники оснащены необходимым современным оборудованием, поэтому обследование не должно затруднять ни врача, ни пациента, правда, многие процедуры предоставляются только на платной основе.

Наиболее информативными способами, которые выявляют наличие бляшек в шейном отделе, являются МРТ (магнитно-резонансная томография), а также УЗИ сосудов. Но и здесь есть свои нюансы. Дело в том, что в половине случаев выявить закупорку сосудов атеросклеротическими бляшками можно только в том случае, если просвет был закрыт полностью и болезнь уже перешла в запущенное состояние.

Как наличие бляшек отражается на лице больного?

Человек может понять, что у него есть бляшки в сосудах, и взглянув на свое лицо. Чаще всего их можно заметить на глазах. Эти бляшки называются ксантелазмами, и располагаются они, как правило, на внутреннем углу верхнего века. Если на них не обращать внимания, то бляшка может увеличиться, а рядом с ней появится еще одна ксантелазма.

Человек, у которого появилась ксантелазма, должен запомнить, что этот дефект - прямой симптом наличия бляшек в организме. Некоторые доктора предлагают удалить данную шишку, однако без лечения организма и прочистки сосудов данная процедура не приносит никакой пользы. Ксантелазма появляется вновь, а на месте ее удаления образуется небольшой рубец.

Лечение бляшек в сосудах

В борьбе с бляшками помогут определенные лекарственные препараты. Однако только ли медикаменты могут помочь справиться с этим недугом? Как очистить сосуды от бляшек, минимально сократив прием химических лекарств?

На самом деле способ есть. Но вот полностью побороть бляшки без медицинских препаратов невозможно. После того как врач установил их наличие, пациент должен ежедневно в большом количестве употреблять овощи и фрукты.

На начальных этапах проявления холестериновых бляшек врач может назначить пациенту физиопроцедуры. Они отлично купируют симптомы заболевания и не дают им увеличиваться.

Уменьшить количество бляшек в сосудах помогут и специальные диеты. Как правило, в них практически полностью исключается соль. Активно растворяют отложения такие продукты, как чеснок, грецкий орех, лимон и оливковое масло.

Кроме того, есть и более современные способы лечения. Процедура называется "криоаферез". Она не только удаляет все отложения, но и отлично прочищает кровь. Еще больше очистить сосуды поможет и специальная очищающая диета, которую также назначает врач.

Если пациент поступил в больницу в уже запущенном состоянии и его сосуды практически полностью забиты бляшками, то врач может направить его и на оперативное удаление отложений. В основном операция показана для сосудов головного мозга.

Если также забиты практически полностью, то врач может также направить больного на оперативное удаление бляшек.

Методы профилактики

Можно ли предотвратить развитие бляшек и от бляшек на начальных этапах болезни? На этот вопрос помогут ответить профилактические рекомендации врачей для тех людей, которые следят за своим здоровьем.

Итак, чтобы защитить себя от развития бляшек в сосудах, важно всю жизнь придерживаться правильного питания. Вот основные принципы здорового питания для взрослого человека:

Человек должен максимально сократить употребление животных жиров.
Ежедневно нужно употреблять в пищу продукты, которые богаты белком.
Питаться нужно часто, но порции должны быть небольшими.
Ежедневно нужно употреблять кисломолочную продукцию.
Большая часть рациона должна состоять из растительной пищи.

Однако некоторые люди слишком фанатично относятся к диете и начинают исключать любую жирную пищу. Этого делать не рекомендуется, ведь кроме плохого холестерина существует еще и хороший. Хороший холестерин содержится в растительных маслах, а также в жирной рыбе.

Какие лекарства назначаются при выявлении атеросклеротических бляшек?

У данного заболевания бывают и такие периоды, когда без лекарственной терапии лечение не будет иметь смысла. В таком случае врач может назначить таблетки. Обычно они способствуют разрушению бляшек, а также на укреплению самих кровеносных сосудов. Это могут быть статины, фибраты, никотиновая кислота. При необходимости прописываются поливитамины и рыбий жир.

У людей, страдающих холестериновыми бляшками, плохое состояние крови. Для ее улучшения также прописываются определенные препараты, например "Кардиомагнил". Если поражены то к списку лекарств будут добавлены транквилизаторы или антидепрессанты.

Все лекарственные препараты необходимо принимать только по назначению врача и в той последовательности, в которой он рекомендовал это делать. Лечение при данном недуге, как правило, занимает много времени, поэтому нужно запастись терпением. При соблюдении всех рекомендаций человек не только избавится от бляшек, но и улучшит состояние крови и сосудов. Они станут крепче, эластичнее. Настроение человека повысится, появится бодрость и ясность ума.

Слабые сосуды: причины и признаки, что делать — способы лечения и укрепления

Сосуды - одно из самых слабых мест в организме современного человека. Сосудистые заболевания очень часто приводят к инвалидизации и смерти больных. Плохие сосуды ухудшают общее состояние и нарушают функции жизненно важных органов. В слабых сосудах замедляется кровоток, снижается кровоснабжение внутренних органов, возникает гипоксия, нарушается их нормальная работа. Следствием этих патологических процессов является стойкая , варикоз, и сосудов головного мозга, сердца, прочих органов и конечностей. Недостаток крови в органах – серьезная проблема, которая может угрожать жизни.

У здоровых людей кровеносные сосуды крепкие, а их стенки эластичные. К ухудшению работы сосудов приводит неправильное питание, наследственная предрасположенность, чрезмерное употребление алкоголя, табакокурение, стрессы, нервно-психическое переутомление, нудная работа, постоянные неприятности в жизни, сопутствующие болезни.

ослабленные вены и застой крови могут привести к тяжелым последствиям

Плохое кровообращение может привести к повреждению мозга, сердца, печени, почек и конечностей. На ранней стадии патология никак не проявляется. Постепенно состояние больных ухудшается, появляются признаки заболевания внутренних органов. Чтобы избежать развития тяжелых патологий, необходимо укреплять сосуды.

Общие признаки слабых сосудов

При появлении подобных признаков необходимо обратить внимание на состояние сосудов и начать их укреплять:

, потемнение в глазах при резком подъеме или наклоне,
Пульсирующая боль в висках или затылке, шум в ушах,
Похолодание и отечность ног,
Плохая переносимость жары,
Метеозависимость, миалгия и артралгия при смене погоды,
Быстрая утомляемость, депрессия,
, тахикардия,
Изменчивая температура тела,
Гематомы на коже даже при незначительном воздействии,
Сосудистые звездочки и точечные геморрагии не коже,
Резь, покалывание, кровоподтеки на глазном яблоке при ослаблении капилляров глаз.

Это наиболее распространенные симптомы, возникающие при ослаблении и патологическом изменении кровеносных сосудов. На «общие» проявления многие просто не обращают внимание, а ведь они часто сигнализируют о наличии проблем со здоровьем. При появлении подобных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу за консультацией.

Если сосуды не укреплять, симптомы станут более выраженными, а состояние больных - плачевным. Эта процедура требует комплексного подхода, ответственности и постоянства. Укреплять стенки сосудов рекомендуют лицам, ведущим малоподвижную жизнь, часто подвергающимся стрессам, страдающим авитаминозами, гематологическими заболеваниями, варикозом и атеросклерозом. Укрепление сосудов требуется после затяжного гриппа, хронического тонзиллита, при гипертонической болезни, ревматизме, гломерулонефрите.

Слабые сосуды головного мозга

Сосудистые заболевания головного мозга являются самыми серьезными и трагичными патологиями, последствия которых весьма опасны. В следствии засорения сосудов головного мозга холестерином их стенки повреждаются и деформируются.

Причин плохой проходимости кровеносных сосудов мозга немало:

Стрессовые ситуации,
Умственное переутомление,
Нехватка кислорода.

При атеросклерозе мозговых артерий эластичность сосудов снижается, мышечная оболочка постепенно слабеет, сосудистый тонус падает. Плохие сосуды головного мозга — предпосылка к развитию или , разрыв которой грозит . При отсутствии адекватной терапии , нарушается кровоснабжение головы и шеи. Дефицит кислорода приводит к гипоксии головного мозга, инвалидности или летальному исходу.

Слабые сосуды головного мозга нарушают кровоток, что проявляется болевыми ощущениями, тахикардией, одышкой, бледностью лица, прерывистым и беспокойным сном, утренней разбитостью, усталостью, раздражительностью или апатией.

Слабые сосуды сердца

Плохие сосуды сердца нарушают коронарное кровоснабжение, в результате чего питательные вещества и кислород плохо поступают в миокард. Пораженные кардиомиоциты погибают, нормальная ткань сердца замещается рубцовой. Эти процессы развиваются быстрее у лиц из группы риска: больных гипертонией, сахарным диабетом, ожирением, курящих, пьющих, ведущих малоподвижный образ жизни.

К симптомам слабых сосудов сердца можно отнести кардиалгию, слабость, учащенное дыхание, аритмичный пульс, плохое настроение. При отсутствии своевременного и правильного лечения слабые сосуды сердца могут привести к прогрессированию болезни и развитию тяжелых осложнений, .

Укрепление сосудов своими силами

Укрепление сосудов заключается в соблюдении принципов ЗОЖ: сбалансированное питание, физические упражнения, регулярные водные процедуры, общеукрепляющий массаж, применение народных средств.

Первое и основное правило здорового образа жизни - умеренность . Очень важно не переедать. Принимать пищу следует 4-5 раз в сутки. Дробно питание небольшими порциями с ограничением животных жиров, жаренных блюд и простых углеводов – залог крепкого здоровья и долголетия. Негативное воздействие на сосуды и на организм в целом оказывают кофе, газировка, соль и сахар. Избыточное употребление пищи у лиц, имеющих проблемы с сосудами, может привести к астенизации организма, проявляющейся головной болью, недомоганием, обморочными состояниями. В течение дня рекомендуют выпивать до 2 литров воды, есть много овощей и фруктов. Они являются источником витаминов и минералом, а также клетчатки. Специалисты советуют ежедневно съедать по зубчику чеснока. Стакан кипяченной воды с лимонным соком и медом, выпитый на ночь, поможет укрепить стенки сосудов.
Физическая активность позволяет повысить тонус сосудов и укрепить их . Специалисты рекомендуют посещать спортивный зал хотя бы 3-4 раза в неделю на 15-20 минут. Постепенное привыкание позволит избежать переутомления и перенапряжения и без того изношенной сосудистой системы. Укрепить плохие сосуды на ногах поможет ходьба, велоспорт, бег и плавание. Для очищения сосудов от бляшек и тромбов необходимо правильно питаться, плавать или регулярно принимать простой контрастный душ. Ежедневные пешие прогулки в течение 10–15 минут принесут пользу в борьбе за здоровые сосуды. Физкультура ускоряет обмен веществ, улучшает работу сердца, стимулирует поступление в организм кислорода и питательных веществ. К немедикаментозным методам лечения также относится катание на лыжах, туризм, прогулки на свежем воздухе, закаливающие процедуры.
Водные процедуры хорошо укрепляют кровеносные сосуды. Утренний контрастный душ является прекрасным сосудоукрепляющим средством. После подобной оздоравливающей процедуры организм заряжается энергией, настроение повышается, тонус сосудов восстанавливается. Вечером перед сном теплая ванна поможет снять дневную усталость. При непереносимости контрастного душа и горячих ванн рекомендуют ванночки для ног. Посещение обычной бани, сауны, бассейна позитивно влияет на сосуды. Контрастные обливания укрепляют и тренируют сосуды и всю сердечно-сосудистую систему.
Правильно выполненный массаж помогает восстановить тонус и работу сосудов. Несколько приемов самомассажа с аппликатором Кузнецова и массажный коврик укрепят сосуды.
Лицам, входящим в группу риска, следует отказаться от вредных привычек, особенно от курения . Все имеющиеся хронические и системные заболевания необходимо вовремя выявлять и лечить. Рекомендуется чередовать труд и отдых, проводить меньше времени перед компьютером и телевизором, не слушать громкую музыку, отказаться от посещения шумных мероприятий.
Полноценный отдых и достаточный сон - залог хорошего самочувствия и высокой работоспособности. Если постоянно расстраиваться, всего бояться, переживать и сомневаться в себе, возникнет невроз. Позитивный настрой и радость от каждого прожитого дня позволят сосудам никогда не болеть.

Медикаментозная терапия

В настоящее время фармацевтические компании выпускают множество препаратов для укрепления сосудистой стенки. Их выбор определяется стадией заболевания, диаметром и местом локализации пораженных сосудов. Любое медикаментозное средство может назначить только врач после полного обследования больного.

Холестериновые бляшки в сосудах: причины образования, симптомы, последствия. Как очистить сосуды от бляшек