Почему каждый день болит и кружится голова? Возможные причины головной боли и головокружения.

Подписаться
Вступай в сообщество «shango.ru»!
ВКонтакте:

В век информационных технологий и гонкой за повышением качества своей жизни, люди часто забывают о сохранении здоровья, вспоминая о нем тогда, когда оно дает сбой. Стресс, который возникает при повторяющихся перегрузках, запускает механизм различных физиологических нарушений. И это только один из факторов, провоцирующих развитие заболеваний. Так бывает, что часто болит и кружится голова. Если эти симптомы проявляются регулярно и/или нарастают, то не стоит откладывать визит к специалисту. Квалифицированный доктор поможет понять, какие диагностические мероприятия следует провести для постановки точного диагноза и выяснения причин головной боли и головокружения.

Проявления симптомов могут быть сильно и слабовыраженными, носить временный или постоянный, безопасный или опасный характер. В зависимости от этого, их можно разделить на причины, не требующие и требующие срочного врачебного вмешательства.

Причины, не требующие срочного врачебного вмешательства:

  • стресс, или сильная эмоциональная перегрузка. Резкий выброс в кровь адреналина и норадреналина, гормонов надпочечников, приводит к сужению сосудов. Причем приятный и неприятный стресс действуют на мозг одинаково.
  • физическое переутомление;
  • хроническое недосыпание;
  • резкая смена положения тела, порывистые подъемы и наклоны.
  • перенапряжение мышц шеи и спины вследствие длительного пребывания за компьютером. Из-за этого происходит сдавливание сосудов, идущих к головному мозгу, и в результате болит затылок и возникает головокружение.
  • недостаточное или несвоевременное поступление углеводов в организм. Может происходить из-за неполноценного и несбалансированного питания человека или из-за нарушения всасывания питательных веществ организмом.
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • резкий запах, в частности парфюм. Это происходит из-за контакта рецепторов слизистой носа с раздражающим веществом.

Причины, требующие срочного врачебного вмешательства:

  • церебральный атеросклероз;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования головного мозга;
  • мигрень;
  • нарушения мозгового кровообращения;
  • повышенное или пониженное артериальное давление;
  • шейный остеохондроз;
  • травмы головы и спины;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • боррелиоз;
  • менингит;
  • климакс;
  • анемия.

Симптоматика

Головная боль может быть:

  • умеренной, средней и сильной интенсивности;
  • ноющей, тупой и острой;
  • кратковременной и длительной;
  • иметь локализацию в области висков, темени, затылка и охватывать всю голову;
  • возникать в определенное время суток и не иметь привязки ко времени;
  • появляться после совершения определенных действий или приема некоторых препаратов.

Головная боль и головокружение могут проявляться самостоятельно, а могут сопровождаться тошнотой, потерей равновесия, потемнением в глазах, слабостью, обмороками, покалыванием в области сердца, учащенным пульсом постоянным или периодическим, покраснением или бледностью лица, . Бывает, что болит макушка головы, что не является специфическим симптомом определенного заболевания.

Диагностика и лечение

Выяснением причин и лечением этих состояний занимаются такие специалисты, как невролог, отоларинголог, офтальмолог, а также другие узкие специалисты. Для правильной постановки диагноза необходимо провести тщательное обследование, которое включает в себя:

  • сбор анамнеза (опрос пациента с целью выяснения возможных причин возникновения болей и головокружения: не было ли в прошлом травм, какие заболевания перенес, какой образ жизни ведет, были ли сильные эмоциональные перегрузки и так далее);
  • общий анализ крови;
  • анализ крови на уровень глюкозы;
  • общетерапевтический осмотр пациента;
  • электрокардиография;
  • ультразвуковая допплерография;
  • аудиографическое исследование;
  • офтальмологическое обследование;
  • компьютерная и магнитно-резонансная томография;
  • рентгенограмма шейного и поясничного отделов позвоночника.

В зависимости от результатов обследования, пациентом начинает заниматься узкий специалист, который назначает ему лечение исходя из его индивидуальных физиологических особенностей.

Если серьезных патологий выявлено не было и недомогание было вызвано нарушением режима сна, питания, кратковременным стрессом, то назначить пациенту общеукрепляющую терапию, прием витаминных препаратов может врач-терапевт.

Если постоянные головные боли и головокружение возникли на фоне диагностированных сосудистых или неврологических нарушений (защемление нерва шеи — шейный остеохондроз, атеросклероз, вегето-сосудистая дистония), помощь окажет врач-невропатолог. Часто в лечении таких больных используются мексидол и пирацетам.

Если симптомы возникли на фоне повышенного или пониженного артериального давления, нужно нормализовать его показатели. В нетяжелых случаях пониженное давление можно поднять приемом сладкого теплого чая, кофеинсодержащих препаратов. Высокое давление может возникать эпизодически на фоне усталости, стресса, тогда достаточно бывает просто хорошо отдохнуть, выспаться, успокоиться, употребить травяные сборы. Но если давление держится повышенным постоянно или стало подниматься слишком часто, нужно выяснить причины этого и начать прием гипотензивных препаратов согласно врачебным назначениям.

Головокружение и головная боль могут возникать при нормальном давлении, когда поставлен диагноз мигрени. Важно зафиксировать начало приступа, чтобы вовремя принять обезболивающие средства. Лучше всего при мигрени действуют комбинированные и противомигренозные препараты.

При имевших место травмах головы и спины лечение проводит невропатолог, а также хирург-травматолог и, при серьезных патологиях, нейрохирург, также в его компетенцию входит оперативное лечение опухолей головного и спинного мозга, если они не поддаются консервативному лечению.

Если пациент переносит инфекционные заболевания (ОРЗ, ОРВИ, грипп), необходимо также проводить общеукрепляющее лечение, противовирусную терапию и предупреждение патологий. В этом случае сильная головная боль и головокружение могут быть симптомами интоксикации организма.

После укуса клеща может подняться температура, возникнуть слабость, головная боль, образоваться красное пятно на месте укуса. Это может говорить о развитии клещевого боррелиоза. В таком случае следует незамедлительно обратиться к врачу-инфекционисту. А еще лучше это сделать сразу после укуса клеща, не дожидаясь появления опасных симптомов.

Отложение холестериновых бляшек на внутренней поверхности сосудов и артерий в результате генетической предрасположенности, естественного механизма процесса старения, злоупотребления жирной и вредной пищей, приводит к развитию церебрального атеросклероза, также сопровождающегося головными болями. При отсутствии своевременного и должного лечения, может возникнуть инсульт, поэтому такое состояние требует срочного обращения к врачу. Доктор назначит необходимые препараты и даст рекомендации относительно правильного питания.

При наличии выявленных гормональных нарушений, что чаще бывает у женщин в период климакса, лечением патологий, вызывающих головные боли и головокружение, занимается гинеколог-эндокринолог, назначая витаминные препараты и средства, используемые для облегчения климактерического периода, растительные или гормональные.

Если была диагностирована анемия, для которой также характерны слабость и головокружение лечением должен заниматься врач-гематолог. Он определит вид анемии и назначит необходимые железосодержащие препараты. С нормализацией уровня гемоглобина, неприятные симптомы уйдут.

Профилактика

Для предупреждения возникновения головных болей и головокружения, следует:

  • стараться питаться правильно и сбалансировано;
  • соблюдать режим дня, чередовать труд и отдых, при этом отдых необязательно должен быть пассивным;
  • чаще совершать пешие прогулки, лучше если это будет лес или парк;
  • не забывать о регулярной физической активности, утренняя зарядка будет хорошим началом дня и залогом хорошего настроения;
  • при работе с компьютером делать 15-минутные перерывы каждые 45 минут;
  • неврологи рекомендуют периодически в течение дня делать вращательные движения шеей и наклоны головы для предотвращения развития остеохондроза. Исключением является гипертония и травмы головы и шеи.
  • также в предупреждении и лечении заболеваний очень важен позитивный настрой, укрепление нервной системы с целью повышения сопротивляемости стрессам;
  • своевременная диагностика и лечение заболеваний.

Всегда следует помнить, что любую болезнь легче предотвратить, чем лечить.

Список литературы

При написании статьи врач-невролог использовал следующие материалы:
  • Морозова, Ольга Александровна Головная боль. Вопросы диагностики, терапии, профилактики [Текст] : справочное руководство для врачей общей практики / О. А. Морозова; М-во здравоохранения Чувашской Республики, . - Чебоксары: ГАУ ДПО "ИУВ", 2016
  • Алешина, Наталия Алексеевна Головная боль: лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами / Н. А. Алешина. - М: РИПОЛ классик, 2009. - 253 с. ISBN 978-5-386-01248-9
  • Классификация головных болей, краниальных невралгий и лицевых болей и диагностические критерии для основных типов головной боли: [Пер. с англ.] / Классификац. ком. по головной боли Междунар. о-ва по головной боли; [Науч. ред. и авт. предисл. А. А. Шутов]. - Пермь: АЛГОС-пресс, 1997. - 92 с. ISBN 5-88493-017-8
  • Ужегов, Генрих Николаевич Головная боль: основные причины боли: диагностика сопутствующих заболеваний: методы профилактики и устранения головной боли / Ужегов Г. Н. - М: АСТ: Сталкер, 2005. - 158 с. ISBN 5-17-021078-1
  • Осипова В. В. Первичные головные боли: клиника, диагностика, терапия [Текст] : информационное письмо (для неврологов, терапевтов, врачей общей практики) / Осипова В. В. [и др.] ; Российское о-во по изучению головной боли (РОИГБ), М-во здравоохранения Ростовской обл., ГБУ РО "Обл. консультативно-диагностический центр", Обл. центр диагностики и лечения головной боли. - Ростов-на-Дону: Антей, 2011. - 46 с.ISBN 978-5-91365-157-0
  • Жулев Н. М. Цефалгии. Головная боль: (диагностика и лечение) : учеб. пособие / Н. М. Жулев [и др.]. - СПб. : Издат. дом СПбМАПО, 2005. - 135 с. ISBN 5-98037-048-X

Причины частых головокружений могут быть разными. Кто-то связывает их с резким подъемом тела или его перемещением в пространстве, кто-то ссылается на чрезмерную жару, а кто-то не видит в этом ничего плохого. Однако специалисты утверждают, что такое состояние, особенно регулярно проявляющееся, не является нормой. Поэтому очень важно выяснить, какие существуют причины частых головокружений.

Что чувствует больной?

Частые головокружения, причины которых будут рассмотрены ниже, нередко сравнивают с ощущением свободного падения с карусели или с другого движущегося объекта. При этом человеку кажется, что все предметы вокруг него начинают крутиться и вертеться.

Нередко такое состояние сопровождается слабостью, а также приступами тошноты и сильными болями в голове.

Согласно статистике, такие симптомы чаще всего встречаются у представительниц слабого пола. Специалисты объясняют эту закономерность строением женского организма, а также гормональными процессами, происходящими в нем. Ведь ни для кого не является секретом, что каждый месяц у женщин обязательно появляется причина для плохого самочувствия.

Немного статистики

Врачи утверждают, что частые головокружения и головные боли могут наблюдаться как у мужчин, так и у женщин из-за 80 различных причин. Причем лишь в 90 % случаев удается их правильно диагностировать.

Очень часто бывает такое, что организм человека от природы слабый. Именно поэтому его постоянно мучает упомянутое состояния.

Что касается такого головокружения, которое возникает не из-за слабости человеческого организма, то в медицинской практике его принято называть термином «вертиго». Это отклонение нередко сопровождается такими симптомами вегетативной природы, как жар и потоотделение, а также рвота и тошнота.

Проблемы с вестибулярным аппаратом

Из-за чего человека беспокоят частые Причины таких отклонений должен определять только лечащий врач.

Как правило, эти патологические состояния связаны со слабым вестибулярным аппаратом. Он включает в себя так называемое внутреннее ухо. Последнее заполнено жидкостью и отвечает за положение тела в пространстве, а также сохранение координации, равновесия и ориентации.

Нередко случается такое, что этот орган страдает во время инсульта. Кстати, бывает и так, что внутреннее ухо может просто отличаться очень слабым развитием.

По утверждению специалистов, имеет непосредственную связь с другими системами в организме человека. Поэтому во время консультации врач обязан задать своему пациенту несколько вопросов, которые касаются следующих чувств и органов.

  1. Слух. Регулярные нарушения, носящие односторонний характер, могут свидетельствовать о развитии синдрома Меньера. Если вовремя не обратиться к врачу, то такое отклонение может легко привести к глухоте на одно или оба уха.
  2. Зрение. Причины частых головокружений скрываются в слабой работе вестибулярного аппарата, если в таком состоянии у больного периодически появляются как затемнения, так и белые пятна в глазах.
  3. Головной мозг. Если вертиго сопровождается сильными головными болями, то может выступать пост- или а также опухоль головного мозга.

Природа головокружений

Вестибулярный аппарат, как и другие органы человека, имеет сложное строение. Благодаря трем взаимосвязанным системам он отвечает за три основные операции. Нарушения в работе хотя бы в одной из них приводит к тому, что человек ощущает частые головокружения.

Причины плохого самочувствия:

  • нарушена работа вестибулокортикальной системы (меняется восприятие системы координат, а также возникает трудность в определении положения своего тела в пространстве);
  • нарушена работа вестибулоспинальной системы (наблюдаются отклонения в положении тела и головы, атаксия);
  • нарушена работа вестибулоокулярной системы (человек не способен контролировать зрительный нерв и зрение в целом, возникает своеобразное вращение глаз).

Так почему же возникают частые головокружения? Причины у женщин и мужчин могут скрываться в нервных импульсах, которые идут от центра головного мозга к каждому из отделов вестибулярного аппарата. В их подводе участвуют такие тормозные медиаторы, как гистамин, глицин и глутамат. В процессе их стимуляции создается проблема в восприятии импульсов. Именно отсюда идет своеобразный сигнал тревоги, который интерпретируется человеком как головокружение. Другими словами, это заторможенная реакция, исходящая от нейронов головного мозга.

Основные причины частых головокружений

Такое состояние может возникнуть в любом возрасте, у любого человека. Нередко приступы вертиго объясняют банальным переутомлением на работе или учебе, а также общей слабостью организма.

Во время борьбы с вирусом или инфекцией тело человека заметно ослабевает, в результате чего возникают не только тошнота и слабость, но и теряется пространственная ориентация.

О регулярных головокружениях речь может идти и во время беременности, и при климаксе, и даже в подростковом возрасте, когда организм человека начинает активно перестраиваться.

Кстати, нередко такое состояние мучает людей сезонно, возникая в результате ослабевания иммунной системы.

Как видите, причин для приступов вертиго предостаточно. Мы перечислили вам лишь основные и часто встречающиеся. Однако существуют и другие, диагностировать которые может только опытный специалист.

Почему кружится голова?

Почему у человека возникают частые головокружения и тошнота? Причины таких состояний могут скрываться в следующем.

  1. Укачивание. Наверняка все знакомы с таким состоянием. Возникло ли оно от долгого катания на качелях или от тряски в дороге, неважно. Итогом все равно послужит сильное головокружение.
  2. Отравление организма. Это довольно частая причина появления тошноты, которая нередко сопровождается головокружением. При отравлении организма следует незамедлительно вывести из него все токсины и промыть желудок.
  3. Травмы черепа, которые имеют механический характер (например, в результате падения, аварии и прочее).
  4. Повышенное содержание женского гормона эстрогена в крови.
  5. Сотрясение мозга. Как правило, такое состояние нередко сопровождается постоянными приступами вертиго и головными болями.
  6. Инсульт или же транзиторная Эти отклонения вызывают сильную слабость даже в реабилитационный период.
  7. Боррелиоз. Это заболевание сосудов или сердца. Кроме того, в качестве причин появления вертиго рассматривают и другие отклонения работы кровеносной системы, а также атеросклероз, шумы и боли в сердце, сахарный диабет, фибрилляцию желудочков.
  8. Мигрень. Согласно мнению специалистов, головокружение является предвестником такого отклонения, как продолжительные головные боли.

Другие причины

Почему еще может возникать частое головокружение? Причины у мужчин и женщин могут скрываться в защемлении артерий, которое возникает на фоне шейного остеохондроза. В результате такого воздействия образуются своеобразные судороги сосудов головного мозга, что проявляется как вертиго.

Чаще всего эта болезнь поражает людей, которые много времени проводят в неудобном положении (например, за письмом, компьютером и прочее).

Нельзя не сказать и о том, что проблемы с артериальным давлением (например, гипотония) нередко вызывают частые головные боли и головокружения. Причины отклонений при этом выявить очень легко. Для этого следует лишь воспользоваться тонометром.

Общие признаки

Головокружения, а также головные боли нередко связывают с той или иной категорией причин, опираясь на другие побочные симптомы. Однако делать это должен только опытный врач. Ведь без медицинских знаний довольно сложно определить, какие признаки соответствуют наличествующему заболеванию.

Как правило, люди, регулярно страдающие от приступов вертиго, говорят о схожих ощущениях:

  • неуверенности в походке и шаткости;
  • постоянно «движущихся» предметах;
  • неспособности сфокусировать свой взгляд на одной точке;
  • слабости и ощущении ватных верхних и нижних конечностей;
  • учащенном сердцебиении и бледности кожных покровов;
  • чувстве тошноты, которое иногда переходит в приступы рвоты;
  • сухости во рту, а также повышенном потоотделении.

Если эти симптомы не проходят долгое время, при этом прием лекарств от укачивания не помогает, следует обязательно обратиться за медицинской помощью.

Частые и лечение

Теперь вы знаете, что причиной появления головокружения могут являться разные факторы, в том числе патологические состояния организма. Чтобы выяснить наверняка, почему такое состояние вас регулярно беспокоит, рекомендуем обратиться к доктору.

Первым делом врач обязан провести медицинское обследование. Диагностировать имеющееся заболевание можно одним из таких методов, как рентгенография позвоночника (чтобы выявить, присутствует ли защемления артерий), КТ и МРТ головного мозга (при резких болях и тошноте), а также эхография сердца, ультразвуковая допплерография, анализ крови и прочее.

Если после медицинского обследования врач назначил вам лекарства от переутомления, стрессов или приступов слабости, то можно считать, что вам крупно повезло. Ведь такой курс лечения используют для устранения обычного вертиго, которое не имеет патологического характера.

Что делать, если таблетки не помогают?

Если головные боли, тошнота и головокружение не проходят, а доктор не рекомендует увеличивать дозировку лекарственных средств, то у больного могут быть диагностированы другие, более серьезные, проблемы со здоровьем.

Например, при выявлении сосудистых аномалий и опухоли препараты не помогают. В этом случае возможно лишь хирургическое вмешательство.

Как лечить?

Говоря о лечении вертиго, нельзя не учитывать результаты медицинского обследования. Ведь, как выяснилось выше, причин такого патологического состояния существует великое множество. Поэтому лечение головокружения зависит от поставленного диагноза и обязательно предусматривает реабилитационный курс.

Каждый человек хоть раз в жизни испытал головные боли и головокружение. Это самые частые симптомы разных заболеваний. Патологий, которые сопровождаются головными болями, головокружением и появлением тошноты, достаточно много. Чтобы понять причины возникновения неприятных симптомов нужно рассмотреть каждое.

Особую опасность представляет дискомфорт в затылке. Во избежание негативных последствий, важно знать, почему он возникает и как можно вылечить сопутствующее заболевание.

В случае наличия болезненных ощущений в затылке человек обычно жалуется на:

  • шум в органах слуха, в голове;
  • давление в затылке;
  • чувство сжатия актуальной зоны «словно рукой»;
  • сильные пульсирующие болезненные ощущения в шее (верхняя часть);
  • ощущение удара током (возникает );
  • онемение верхних и нижних конечностей;
  • давление на переносицу и дискомфорт в верхней челюсти.

Причины болезненных ощущений

Головная боль и головокружение в затылке является достаточно тревожными симптомами. Основные провоцирующие факторы связаны с неврологическим и сосудистым заболеваниями, а также с патологией позвоночника. Соответственно первопричине, болезненные ощущения в затылке имеют свои особенности.

Мигрень

При мигрени наблюдается резкая пульсирующая головная боль. Она локализуется в передней части головы – в районе глаз, . Появляется боль резко, длиться может до 3 суток. Головная боль при мигрени сопровождается:

  • рвотой;
  • появлением головокружения;
  • неприязнью к свету и звукам;
  • появляется тошнота и слабость, сонливость.

Точные причины появления мигрени не выявлены. Приступы могут вызывать продукты питания или любой другой раздражитель. Немаловажным фактором является наследственность. Статистика показывает, что мигрень чаще наблюдается у женщин.

Вылечить заболевание проще в то время, когда головная боль еще отсутствует. Определить развитие приступа можно по появлению:

  • плаксивости;
  • раздражительности;
  • повышенной жажды;
  • сонливости и слабости;
  • тошноты и головокружения.

Чтобы предотвратить ухудшение состояния можно использовать обезболивающие средства. Но они будут действовать при условии того, что их прием был до начала приступа.

Эффективнее действуют комбинированные средства.

Существуют специальные препараты для лечения мигрени (свечи и таблетки). Они помогут даже на пике болевого приступа. При рвоте лучше пользоваться свечами. Недостатками антимигренозных препаратов является высокая цена. Медикаменты помогают избавиться лишь от некоторых видов мигрени, имеют противопоказания (при гипертонии и ишемии сердца прием противопоказан).

Все препараты только снимают болевой синдром. Снизить частоту появления мигрени поможет здоровый образ жизни, частые прогулки на свежем воздухе, чередование труда и отдыха. Нельзя гулять в местах с присутствием хвойных деревьев. Запах их смолы может вызвать приступ.

Акупунктура, йога, гомеопатические препараты помогут избавиться от заболевания. Лечение всегда носит индивидуальный характер. Необходимо обязательно консультироваться с неврологом.

Можно попробовать такие народные средства от мигрени:

  • горячие ванночки для ног;
  • сырно-луковый компресс
  • смешать камфорный спирт с нашатырем в равных долях, вдыхать пары от этой смеси;
  • смешать сок свеклы и лука, смочить в нем ватку и вставить ее в ухо;
  • положить в тряпочку кислую капусту и приложить ее за уши, повязать полотенцем голову.

При покраснении одной стороны головы можно на эту сторону положить холодный компресс. Одновременно рекомендуется сделать горячую ванночку для ног.

В начале заболевания симптомы отсутствуют. Но недомогание оно быстро развивается, начинают появляться характерные проявления. Главным симптомом является головная боль. Можно избавиться от нее с помощью обезболивающих средств. Но обязательным условием выздоровления является своевременная консультация врача и обследование, так как последствия этого заболевания тяжелые.


Постоянные симптомы нарушения кровообращения:

  • тошнота;
  • рвота;
  • головокружение;
  • звон в ушах;
  • рассеянность;
  • расстройства памяти;
  • сонливость;
  • слабость;
  • судороги;
  • сонливость или бессонница.

Во время приступа необходимо квалифицированная медицинская помощь. Она предотвратит развитие инсульта, облегчит состояние. Сначала необходимо измерить давление и сердцебиение. При ослабленной сердечной деятельности, сильно повышенном или пониженном артериальном давлении необходимо срочно вызвать скорую помощь. Не следует давать больному средства, не назначенные врачом. Запрещено увеличивать дозировку назначенного врачом препарата.

Опухоль мозга

Пульсирующая головная боль является главным признаком этого страшного заболевания. Опухоль может быть как злокачественной, так и доброкачественной. Чаще боль проявляется во время сна, после которого стихает или полностью проходит. А также неприятные ощущения могут возникнуть при резких движениях.

Присутствуют такие постоянные опухоли симптомы, как:

  • сонливость;
  • слабость;
  • тошнота;
  • уменьшение чувствительности, чаще половины тела;
  • появление головокружения.

Злокачественная опухоль развивается быстро и вызывает перечисленные симптомы. Доброкачественная опухоль может развиваться дольше и бессимптомно. Если своевременно не выявить доброкачественную опухоль, она может перейти в злокачественную.

Лечение опухоли проводят с помощью:

  • нейрохирургического вмешательства;
  • лучевой терапии;
  • радиохирургии;
  • химиотерапии.

Остальные способы являются либо неэффективными, либо экспериментальными. Выбор способа лечения зависит от расположения опухоли, возраста и состояния здоровья больного. Народные средства при опухоли мозга не могут помочь.

Менингит может быть бактериальным, вирусным и амебным. При бактериальном менингите требуется срочное лечение с помощью антибиотиков. Более распространенной формой болезни является вирусная. Вирус может передаться воздушно-капельным путем или через канализацию (в случае плохой гигиены).


Отдельного внимания заслуживает амебный менингит. Это редкое, но очень серьезное заболевание. Почти все зафиксированные случаи такого менингита имели летальный исход. Причина развития – амеба, обитающая в геотермальных водоемах. Менингит сопровождается:

  • повышенной температурой;
  • ознобом;
  • появлением головокружения;
  • раздражением на яркий свет;
  • сыпью;
  • болью мышц и суставов;
  • судорогами;
  • напряженностью мышц шеи;
  • приступами тошноты;
  • слабостью и сильными головными болями.

Нередко появляется сонливость. Часто менингит путают с гриппом из-за схожей симптоматики. Проявления болезни возникают не все или не все сразу. Могут присутствовать и другие симптомы.

Осложнением после менингита заболевания могут стать проблемы со слухом. Не стоит откладывать визит к врачу, так как промедление в лечении может привести к смерти.

Госпитализация, полное обследование, пункция спинного мозга — первые действия врача. Они помогут диагностировать заболевание и определить эффективные средства лечения.

Существует вакцина против некоторых форм менингита. Ее действие продолжается 3 года.

Боррелиоз (болезнь Лайма)

Инфекционное заболевание, развивающееся после укуса клещом. Симптоматика разная, что мешает своевременному диагностированию заболевания и началу лечения.

Симптомы проявляются через 7 — 14 дней после укуса.

Существуют 3 стадии заболевания. Первая стадия характеризуется:

  • повышенной температурой;
  • ознобом;
  • симптомами интоксикации;
  • напряженностью шейных мышц;
  • образованием красного кольца в районе укуса;
  • зудом в районе пятна;
  • появлением тошноты и головокружения;
  • увеличением лимфоузлов;
  • возникновением сонливости и слабости.

Такие симптомы сохраняются до месяца. Перечисленные проявления болезни могут отсутствовать, но красное пятно присутствует обязательно.

Во 2 стадии происходит распространение возбудителя в организме. Поражается нервная и сердечно — сосудистая система. Появляются такие симптомы:

  • светобоязнь;
  • напряженность мышц затылка;
  • сильные головные боли;
  • слабость;
  • тошнота;
  • нарушение памяти;
  • смена настроения;
  • асимметрия лица, слезотечение и нарушение слуха;
  • сонливость или бессонница.

При поражении сердца появляется головокружение, одышка, боль в груди, учащается сердцебиение. Проявления бореллиоза разнообразны, так как может быть поражен почти любой орган.

Для 3 стадии, которая наступает спустя 6-24 месяца, характерно развитие хронических воспалений.

Чтобы избавиться от заболевания, необходимо быстро начать лечение. В этом случае возможно избежать неврологических и кардинальных изменений. Обычно применяют такие средства:

  • при 1 стадии лечение проводят с помощью тетрациклина;
  • при нарушениях в нервной или сердечно-сосудистой системах назначают Цефтриаксон или Пенициллин;
  • хроническое течение заболевания требует лечения Ретарпеном.

Не стоит пытаться вылечить боррелиоз самостоятельно. Врач — инфекционист назначит лечение, которое способно дать максимально благоприятный исход.

Артериальная гипертензия

При этой аномалии болезненные атаки имеют распирающий характер и сопровождаются пульсацией в результате повышения кровяного давления. Чаще всего это состояние возникает в утреннее время суток, нередко сразу по пробуждении. Аномалии сопутствует головокружение, усиливающийся пульс и общая слабость. Уменьшается дискомфорт после того, как возникшая тошнота трансформировалась в рвоту.


Избавиться от гипертензии невозможно, но можно контролировать давление. Ведь этот неприятный фактор увеличивает риск развития ишемии сердца. Контроль за давлением снижает риск поражения почек.

Часто не удается определить причины появления заболевания. Но существуют факторы, которые повышают риск его развития:

  • возраст;
  • наследственность;
  • пол (в группе риска находятся мужчины);
  • вредные привычки;
  • лишний вес, употребление соли;
  • стресс;
  • болезни почек;
  • повышенный уровень адреналина;
  • врожденный порок сердца;
  • некоторые препараты;
  • осложнения при беременности.

Симптомы, проявляющиеся при заболевании:

  • сильные головные боли;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • рябь в глазах (мелькание мух);
  • слабость;
  • сонливость.

Гипертония может развиваться бессимптомно. Выявить заболевание можно, измерив давление. Без правильного лечения патология вызывает серьезные осложнения.

Избыточный вес может стать причиной повышения давления, поэтому при ожирении следует сбросить лишние килограммы. Зарядкой на свежем воздухе можно предотвратить повышение давления, снизить вес, повысить устойчивость к стрессам. Проводить ее следует около часа, в неделю до 5 раз.

Умеренное употребление соли (до 2,4 мг) тормозит развитие артериальной гипертензии. Также снижению давления способствует употребление калия. Для этого нужно есть каждый день не менее 5 овощей или фруктов, богатых этим минералом. Гипертоникам рекомендуют граничить употребление жирной пищи, избавиться от такой привычки, как курение.

Регулярное посещение врача, прием препаратов, назначенных им, поможет контролировать гипертензию. Необходимо ежедневно измерять давление, вовремя пить рекомендованные препараты.

Шейный остеохондроз

Одной из наиболее распространенных причин, по которым возникает головокружение и болезненный синдром в затылке, является прогрессирование шейного остеохондроза. При этой патологии деформируются межпозвоночные диски. Заболевание сопровождается специфическими признаками, благодаря которым доктор имеет возможность корректно установить диагноз:

  • постоянные болезненные ощущения локализуются не только в затылке, но и в височной зоне;
  • болезненные проявления усиливаются, когда человек наклоняет или поворачивает голову;
  • возникает тошнота, трансформирующаяся в рвоту;
  • координация движений нарушается;
  • возникают зрительные нарушения (двоение, туман, пелена);
  • сильное головокружение, сопровождающееся шумовой атакой в органах слуха.

При шейном остеохондрозе происходит разрушение межпозвоночных дисков. Частым и порой единственным симптомом деструктивного процесса является сильная головная боль.

Характеристика головных болей:

  • боль появляется неожиданно, длится до 10 часов или присутствует постоянно;
  • обычно являются резкими, становятся сильнее во время движения глазами и головой;
  • может болеть как вся голова, так и только ее затылочная, височная часть;
  • присутствует боль в шее, в районе плечей;
  • возникает тошнота, рвота, онемение в руках рук, лице и шее, потеря слуха, головокружение;
  • боль появляется после сна вследствие неудобного положения;
  • появляется бессонница или сонливость, раздражительность, нервозность, слабость, повышается давление.

Главным образом нужно выявить причины болей и направить лечение на:

  • избавление от болей;
  • восстановление функционирования позвоночника и устранение причины появления боли;
  • профилактику.

Чтобы устранить боль назначают обезболивающие средства совместно с препаратами, которые снимают спазмы в мышцах. Также необходим прием препаратов, которые расширяют сосуды и улучшают кровообращение. Больному рекомендован покой.

В дополнение к основной медикаментозной и физиотерапии назначают витамины. Увеличить объем движений шейного отдела позвоночника, укрепить мышцы, тем самым устранить причины появления головной боли поможет занятие лечебной физической культурой.

Можно попробовать при остеохондрозе народные средства, например:

  • натереть листком индийского лука больное место на ночь;
  • ошпарить листок хрена кипятком, остудить, приложить к больному месту, укутать, оставить на ночь;
  • купленный в аптеке горный воск расплавить, приложить на ночь, укутать.

Проводят лечение курсом 1 раз за 3 месяца. Воск противопоказан во время обострения сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии. Профилактикой остеохондроза является санаторно-курортное лечение.

Шейный спондилез

При этой патологии соединительная ткань позвоночных связок трансформируется в костную. Это приводит к образованию костных наростов. Они способствуют ухудшению шейной подвижности.

Головная боль локализуется в затылочной области, распространяется на органы слуха и зрения, имеет постоянный характер. Когда человек не шевелит головой, болезненная атака сохраняется, а при движениях усиливается. Аномалия поражает в основном пожилых лиц и людей, в силу своей профессии вынужденных вести малоподвижный образ жизни. Больные страдают от бессонницы и внезапных ночных пробуждений.

Головокружение и сильная головная боль в затылочной зоне также могут быть спровоцированы аномалией сосудистой системы. Головная боль в актуальной области нередко является признаком приближающегося инсульта. В этом случае при оттоке крови болезненные ощущения смягчаются.

Когда не стоит бить тревогу

Если головокружение или головная боль в затылочной части возникла единожды, то повода тревожиться нет. В этом случае дискомфорт может возникнуть на фоне:

  • длительного пребывания тела в неудобном положении;
  • стрессовой ситуации;
  • сна на твердой поверхности;
  • злоупотребления никотином, кофеином и алкогольными напитками;
  • употребления в пищу продуктов, в составе которых имеются вредные добавки.

К доктору следует обращаться тогда, когда тревожные симптомы возникают снова и снова.

Помощь врача

Для установления корректного диагноза врач назначает пациенту прохождение магнитно-резонансной томографии шейного отдела позвоночника. Это необходимо для того чтобы у доктора была возможность исключить наличие сосудистых аномалий, опухолей и воспалительного процесса.

Беспокоящее пациента головокружение и головная боль предполагает деликатный терапевтический подход. Если человек мучается от сильных болей, то нередко терапевт дает направление к узким специалистам.

Неприятная симптоматика исчезает сразу после того, как основная патология берется специалистом под строгий контроль. В случае диагностирования высокого внутричерепного давления или артериальной гипертензии больному назначается срочная этиотропная терапия. Если на диагностике не было выявлено серьезных патологических состояний, то пациенту прописываются более щадящие методы лечения:

  1. массаж актуальных групп мышц приводит к смягчению болезненного синдрома;
  2. лечебная физкультура;
  3. физиотерапия (при миогелозе, спондилезе или остеохондрозе шейного отдела);
  4. мануальная терапия (при невралгии и шейном остеохондрозе);
  5. Иглорефлексотерапия.

Профилактические мероприятия

Для того чтобы избавиться от неприятной симптоматики, человек должен в первую очередь скорректировать образ жизни и рацион. Нередко этого бывает достаточно, и прохождение терапевтических манипуляций не требуется. Важно избавиться от губительных привычек и уделить внимание умеренным физическим нагрузкам.

Если для лечения патологического состояния больному были назначены массажные процедуры, то важно довериться специалисту. Назначаются процедуры курсами, которые больной обязуется повторять спустя один-два месяца.

Массаж можно дополнять самомассажем. Больной должен осуществлять щадящие, деликатные растирания напряженных участков шеи и головы. Если врач диагностировал спондилез или гипертензию, то массажные процедуры категорически не рекомендуются.

Рекомендуем почитать похожие статьи:

Иногда к врачам приходят пациенты с вопросом: «Почему каждый день болит голова?». Этот симптом может означать разлад в системе кровоснабжения и венозного оттока мозга, вследствие чего возникает или застой крови. Иногда головная боль (цефалгия) связана с чрезмерным сужением или расширением сосудов, повышением свертываемости крови, повышением артериального или внутричерепного давления. Вне всяких сомнений, неприятные ощущения являются сигналами организма о неполадках и должны быть поводом для обращения к врачу.

Причины ежедневных головных болей

Основные причины головных болей, продолжающихся несколько дней подряд:

  1. Недостаток сна.
  2. Прием гормональных лекарств (глюкокортикоидов и оральных контрацептивов).
  3. Черепно-мозговые травмы.
  4. Артериальная гипо- и гипертензия.
  5. Спазмы лицевых мышц.
  6. Нарушение тонуса сосудов – их патологическое сужение или расширение.
  7. Гормональный дисбаланс при сахарном диабете, беременности, предменструальном синдроме.

Напряжение мышц и тензорная боль

Второй день болит голова? Возможно, боль вызвана дефицитом сна или усталостью после напряженного дня. Ведь мимические мышцы иногда как шлем. Сдавливают сосуды головы и нарушают кровоток. А недостаток сна, как выяснили ученые, может быть равносилен сотрясению мозга по своим последствиям. Ведь при этом нарушается работа сосудодвигательного центра, что влияет на деятельность всех систем организма. Также боли могут быть обусловлены напряжением глазных мышц при работе за компьютером, длительном чтении.

Нарушение кровообращения

Почему болит и кружится голова каждый день? Иногда причина этого – ишемические процессы в артериях мозга. Вызваны расстройства кровообращения могут быть атеросклеротическим поражением сосудов головы, опухолями, тромбозами. Патология, ведущая к головокружению, может находиться в сонных артериях. Наличие холестериновых бляшек нарушает движение крови к голове, в результате чего пациент испытывает кислородное голодание. Это может приводить к , обморокам.

Головокружение также наблюдается при сниженном давлении, приеме таблеток от повышенного давления: бета-блокаторов, ингибиторов АПФ. Оно также может быть обусловлено подъемом на высоту при полете или горной болезни.

Важно! При постоянном головокружении и наличии в сосудах головного мозга атеросклеротического процесса необходимо обратиться к врачу! Ведь такое состояние может привести к ишемическому инсульту, гибели нервных клеток, потере памяти и инвалидизации.

Прием медикаментов

Гормональные препараты за счет своего влияние на тонус сосудов, давление и реологические свойства крови (текучесть). Глюкокортикоидные гормоны, принимаемые для подавления воспаления в организме, приводят к повышению системного давления. При наличии атеросклеротического процесса гипертония может провоцировать головные боли.

Пероральные контрацептивы приводят к снижению тонуса вен и тромбообразованию, отекам. Женщины, принимающие противозачаточные таблетки, могут жаловаться на постоянные головные боли.

При передозировке или неправильном приеме таблеток от головной боли может возникать так называемая абузусная головная боль. Она может быть вызвана как побочными эффектами препаратов и интоксикацией от них, так и неверным выбором средства.

Вегето-сосудистая дистония

Нейроциркуляторная дистония – это нарушение кровообращения вследствие неправильной регуляции вегетативными нервами. В результате этой патологии у пациентов могут как сужаться, так и расширяться сосуды головного мозга. Люди, страдающие , могут испытывать головокружение, иногда доходящее до потери сознания, а также перебои в работе сердца.

Головная боль в таком случае обычно постоянная. Возможно, как повышение, так и понижение артериального и внутричерепного давления. Вегето-сосудистая дистония может быть следствием проблем с желудочно-кишечным трактом (при язве желудка), дисбалансом минеральных солей, наличием хронических инфекций.

Гормональные заболевания

Если голова болит каждый день, то возможно в организме имеется дисбаланс гормонов, таких, как инсулин, тироксин, эстрогены, прогестерон. При сахарном диабете сосуды поражаются токсичными метаболитами расщепления жиров, что ведет к капилляротоксикозу и нарушению циркуляции крови в малых сосудах. Проблемы с кровотоком ведут к плохому насыщению клеток головного мозга кислородом, в результате чего возникают боли, спазмы сосудов. Ухудшение кровоснабжения почек ведет к гипертонии вследствие синтеза ими гормона ренина, сужающего сосуды. А повышенное давление чревато хронической цефалгией.

Гиперфункция щитовидной железы также может провоцировать гипертонию и головные боли. Болит голова 3 дня подряд? Предменструальный синдром у женщин во многих случаях сопровождается цефалгией, так как возникают отеки и нарушения микроциркуляции крови.

Злоупотребление алкоголем

Этиловый спирт, попадающий в организм при употреблении спиртных напитков, связывает жидкость в организме и приводит к обезвоживанию. Это вызывает нарушение циркуляции крови, склеивание ее форменных элементов внутри сосудов. В результате чего весь организм страдает от ишемии и кислородного голодания. Головной мозг особенно чувствителен к гипоксии, что может приводить к головной боли.

Черепно-мозговые травмы

Травмы черепа и головного мозга приводят как к головным болям, так и появлению гематом, в том числе и пульсирующих. Если после удара болит голова 4 дня подряд, то это может свидетельствовать о серьезном повреждении головного мозга. Даже при незначительных головных болях, вызванных травмами головы, необходимо посетить врача.

Голодание или неправильное питание

Длительное голодание вызывает головную боль как минимум по трем механизмам:

  1. Дефицит глюкозы – субстрата мозговой деятельности.
  2. Отравление продуктами окисления жиров.
  3. Нехватка белка и недостаточный синтез альбумина в печени из-за этого, и, как следствие, отеки.

Гипертония

Если почти каждый день болит голова, то виновником могут быть эссенциальная и симптоматическая гипертензия. Это заболевание поражает сосуды мозга, приводя со временем к уплотнению их стенок (гиалинозу).

Мигрень или спазм

Мигренозный приступ обусловлен расширением сосудов мозга, что вызывает сильные боли, которым предшествует усиление чувствительности к стрессу и запахам. Спазм сосудов также может привести к цефалгии.

Знаете ли вы, ? Причины и лечение симптома.

Что делать, если беспокоят ? Узнайте о предвестнике гестоза. Эффективные метода лечения головной боли у будущей мамы.

Если , что надо предпринять? Узнайте об основных причинах.

Онкологические заболевания и аневризма

Это серьезнейшие заболевания, при которых возникают сильные головные боли. Аневризма – расширение сосуда, вызванное ослаблением и выпячиванием его стенки. Опухоли мозга, кроме болевых ощущений, могут вызывать приступы по типу эпилепсии, потерю сознания.

Головокружение часто сопровождает боль. Одной из распространенных причин является сильная усталость. Важно вовремя выяснить причину, так можно будет эффективно излечить головную боль и предотвратить головокружение. Возможно, такие симптомы спровоцированы серьезным и опасным для здоровья заболеванием, которое нужно немедленно лечить.

Причины боли и головокружения у здорового человека

1. Когда у человека выбрасывает в кровь большое количество адреналина, когда он сильно беспокоится о чем-то, из-за этого сосуды могут сильно сузиться, давление резко подскакивает, в мозг не поступает достаточное количество кислорода. Такой процесс является физиологическим и не относится к патологическому заболеванию.

2. Когда человек активно двигается, перемещается. Головокружения могут появится из-за того, что организм ждет от человека одних движений, а он выполняет вовсе другие. Человек теряет равновесие, ему тяжело перестраиваться, не может полноценно воспринимать импульсы, которые поступают. С этой причиной связано головокружение при катании на качелях.

3. Проблемы с фокусировкой взгляда, чаще всего такая проблема характерна для высоты. Человек долгое время наблюдает вперед, мышцы расслаблены. Когда он начинает всматриваться на предметы, которые рядом расположены, у него все начинает вращаться, после сильно тошнит и плохо.

4. Неполноценный рацион питания, когда у человека ненормированный рабочий день, ему нет времени поесть, он постоянно только перекусывает, между приемом пищи большой промежуток, в мозг не поступает достаточно сахара.

5. Головокружение из-за того, что человек резко повернулся, наклонился, начал вращаться в разные стороны. Чаще всего такое заболевание характерно для подросткового возраста, когда сосудистая система и головной мозг активно формируются.

Головная боль и головокружение – последствие приема лекарственных препаратов

1. Антигистаминные средства, сказываются негативно на работе нервной системы, нарушают координацию движений Димедрол, Тавегил, их сейчас практически не применяют из-за большого количества побочных эффектов.

2. Сильнодействующие антибактериальные средство, антисептические препараты.

3. Из-за транквилизаторов, антидепрессивных препаратов, они негативно отражаются на работе нервной системы.

Видео: Головокружение причины и симптомы. Почему кружится голова?

Головокружения и боль в голове - последствие вредных привычек

Часто, когда человек курит, его могут беспокоить таким симптомы, потому что никотин оказывается глубоко в крови, сосуды в головном мозге начинают расширяться.

После злоупотребления алкогольными напитками, организм мучится от интоксикации, отравление этиловым спиртом приводит к тому, что отекает головной мозг, затем мелкие капилляры могут страдать от тромбоза, повышается артериальное давление. После появляется сильная головная боль, подавленность, разбитость. У человека быстро портится настроение, снижается работоспособность, повышается частота сокращений биения сердца, человек мучится от тошноты, рвоты. Головокружение может сопровождаться патологический процесс в головном мозге, черепных органах.

Головокружения истинного характера

1. Равновесие поддерживается с помощью вестибулярного аппарата, размещен он в области внутреннего уха.

2. Также равновесие контролируется корой головного мозга и мозжечком, здесь расположено большое количество нервных центров.

Видео: Кружится голова? Бегом сдавать анализы!

Если появляется сильная тошнота, головокружение – все это подтверждает, что вестибулярный аппарат сильно поражен. Когда нарушается слух, шумит в ушах, возникают проблемы с сердцем, повышается потливость, приступ начинает остро развиваться, нужно срочно проконсультироваться с неврологом, терапевтом.

Вертиго доброкачественного характера появляется из-за того, что в области внутреннего уха откладывается большое количество солей. Из-за этого появляются сильные головокружения при повороте, наклоне, когда человек изменяет свое положение тела. Приступы длятся до 5 минут.

Также головокружения могут быть спровоцированы атеросклерозом сосудов, когда поражены артерии в головном мозге, при этом повышается артериальное давление, возникают проблемы с памятью.

К болям и головокружению приводит заболевание Меньера, такое случается, когда жидкость сильно давит на внутренне ухо. До конца точно не выяснили точных причин такого состояния, может появляться из-за того, что расширились сосуды, человек перенес инфекционное заболевание, последствие скопления гноя во внутреннем ухе, также после черепно-мозговой травмы.

Когда головокружение появляется резко, при этом повышается сильно температура, это может говорить об инфекционном заболевании вирусного и бактериального характера. Часто отит может быть последствием простудного заболевания, гриппа. При лабиринтите закладывает уши, возникают проблемы со слухом.

Головные боли и головокружения у будущих мам

1. При нехватке железа в крови, для этого дополнительно нужно принимать витамины.

2. Резкое падения глюкозы, нужно обратить внимание, как вы питаетесь, что употребляете полезное.

3. Часто во время беременности обостряется такое заболевание, как остеохондроз.

4. После вставания, лечить дополнительно не нужно, так происходит перераспределение кровотока.

5. При соблюдении диеты во время беременности. Делать это категорически запрещается, так можно навредить будущему ребенку.

Таким образом, головные боли с головокружением могут быть симптомом разных заболеваний, вышеописанные самые распространенные причины. Лечение будет зависеть от заболевания, если есть проблемы с артериальным давлением, тогда нужно будет принимать соответствующие препараты. В том случаи, если головная боль, головокружение спровоцированы вестибулярным аппаратом, придется постоянно его тренировать. Важно вовремя обратится к лечащему врачу, он назначит полный курс обследования и необходимое лечение.

Все интересное

Диагноз артериальная гипертония поставить легко, его диагностируют тогда, если у человека высокое артериальное давление, оно повышается из-за физических нагрузок, перемены климата, страхом, стрессов, если человек волнуется, переживается…

Видео: Нормализовался сон, прошла бессонницаГоловная боль в теменной и височной части может появляться по разным причинам – из-за черепных, лицевых, нервных заболеваний. Опасна та боль, которая связана с поражением головного мозга, она приводит к…

Видео: Часто болит сильно голова в висках слева и справа. Болят глаза, затылок, лоб. Полимедэл пленка.Боли в области глаз и голове могут быть спровоцированы переутомлением, мигренью, из-за этого нарушается работоспособность. Опасна боль тем, что…

Спит человек в горизонтальном положении, если он это делает большое количество времени, выбирает для себя неудобную позу или выбирает для себя не то время, внутри организма происходит сбой, из-за этого появляются сильные головные боли. Важно…

Видео: 3)10 причин из-за чего кружится голова/10 reasons because of which the head is spinningГоловокружение и тошнота говорят о том, что у человека проблемы с равновесием, серьезные нарушения в головном мозге, проблемы с сенсорными органами –…

Видео: Малышева: Почему кружится голова и что это предвещает? Болезнь - синдром Меньера.Что делать, если немеет голова, сильно кружится или же вовсе болит так, что даже сил нет? В таком случае, нужно обратиться к врачу. И это в обязательном порядке,…

Часто у человека после физических нагрузок, усиленных нагрузок возникает сильная головная боль. Существует множество причин, которые могут спровоцировать ее. Очень важно вовремя обратить внимание на них, возможно, некоторые нагрузки противопоказаны,…

Ночной сон играет немаловажную роль в жизни человека, если он будет высыпаться, у него не возникнет проблем со здоровьем, ночью нужно спать не меньше, чем 6-8 часов. Утром могут часть беспокоить головные боли, когда человек встает с постели, чаще…

Часто у человека появляется сильная головная боль, она может возникать из-за сильных стрессов, гормональных сбоев, разных заболеваний, физического и психического переутомления. Сильная головная боль может появиться и у абсолютно здорового человека.…

Видео: Последствия отказа от курения: кашель, головокружение, головная боль, отеки, запор, ожирениеКогда у человека после курения возникает сильная головная боль и тошнота, это может говорить о серьезных заболеваниях сердца, сосудов, легких, также…



← Вернуться

×
Вступай в сообщество «shango.ru»!
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «shango.ru»